5 ошибок в уходе за кожей

08.10

1911

Автор: Евгения Машевич, дерматовенеролог

Неправильный уход за лицом – причина появления акне, сухости и микротрещин, черных точек, углубления мимических морщин и других проблем. Рассказываем об основных ошибках и способах исправления.

Использование мыла

В 2019 году компания OnePoll совместно с брендом дерматокосметики CeraVe провели исследование, которое показало, что 52 % американцев используют для ухода за кожей лица брусковое мыло, предназначенное для мытья рук. В России популярностью пользуются дегтярное, детское и хозяйственное мыло, с дефицитных советских времен позиционируемые, как универсальные средства от прыщей.

При выборе косметики нужно знать тип кожи: сухая, нормальная, жирная или комбинированная. У них разный pH, характеризующий кислотно-щелочную среду

«Обычное кусковое мыло имеет высокую щелочную реакцию: чем выше моющая способность, тем выше pH. Например, как у хозяйственного мыла. Щелочные средства повреждают белково-липидный барьер кожи, состоящий из смеси жиров и белков, нарушая естественную защиту от воздействия микроорганизмов и внешних раздражителей», – рассказывает дерматовенеролог детской клиники Фэнтези Нина Сергеева.

Сдвиг pH в щелочную сторону создает условия для размножения Propionibacterium acnes – бактерий, которые вызывают акне. Длительное использование мыла приводит к сухости кожи – защитный барьер не успевает восстанавливаться.

По данным опроса, проведенного проектом «Здоровье Mail.ru», 85 % россиян стали чаще мыть руки с мылом из-за угрозы распространения коронавируса. В результате увеличилось количество обращений к дерматологам с жалобами на сухость и появление микротрещин. Это же происходит с лицом.

Людям с сухой или чувствительной кожей нужно выбирать для ухода косметику с нейтральным pH 5,5, наиболее близким к физиологическим значениям. При жирной коже – средства, в состав которых входят салициловая, гликолевая, глюконовая кислоты, уменьшающие активность сальных желез.

Применение спиртовых лосьонов

Спирт обезжиривает лицо, нарушая липидный барьер. В ответ сальные железы реагируют на сухость и производят еще больше секрета. Кожа становится более жирной.

Также спирт вызывает разрушение белков и жиров. Исследование ученых из университета фармакологии в Лондоне подтвердило, что этанол нарушает жизненный цикл клеток кожи кератиноцитов и вызывает местное раздражение. А постоянное применение спиртовых лосьонов приводит к химическим ожогам.

«Спирт в составе лосьонов для лица популярен из-за подсушивающего действия – отмечает Сергеева. – Но вместе с излишками кожного сала стирается естественная защитная пленка. Спирт в высоких концентрациях обладает дезинфицирующими свойствами, убивая не только вредные микроорганизмы, но и нормальную микрофлору. Действует лосьон поверхностно, не затрагивая расположенный глубоко очаг воспаления. Если и использовать спиртосодержащие средства – то только локально, чтобы подсушить».

Альтернатива спиртовым лосьонам – тоники, которые используются после очищения кожи. Эти средства на 95 % состоят из воды, оставшиеся 5 % составляют глицерин, кислоты и растительные экстракты. Тоники восстанавливают нормальный pH кожи и увлажняют ее, нормализуя работу сальных желез.

Маски для лица из продуктов питания

Кружочки огурца – для уменьшения отеков под глазами, сок лимона – для устранения пигментных пятен, сметана – для увлажнения кожи, мед и клубника – для борьбы с акне. Эти рецепты нам достались от бабушек, но лучше пользоваться научными знаниями. Эффективность продуктовых масок преувеличена: они могут только увлажнить верхний слой – эпидермис. Кожа защищает от внешних воздействий, поэтому витамины и микроэлементы, содержащиеся в домашних масках, не проходят через этот барьер.

Более того, многие продукты при местном применении вызывают аллергические реакции в виде зуда, сыпи и покраснений.

«Самый аллергенный компонент – это мед – рассказывает аллерголог-иммунолог Европейского медицинского центра кандидат медицинских наук Ксения Яковлева. Он может вызывать реакции даже у не чувствительных людей. Некоторые продукты, добавляемые в домашние маски, оказывают местно-раздражающее действие, и при длительном контакте с кожей появляется покраснение. Так действуют перец, цитрусовые, концентрированные фруктовые соки. Поэтому я не рекомендую использовать маски, приготовленные в домашних условиях».

Маски из молочных продуктов создают на лице жировую пленку, которая закупоривает сальные железы и уменьшает приток кислорода. Кожа не может очиститься самостоятельно, и появляются прыщи.

Аптечные маски – альтернатива народным средствам. Дерматокосметика безопасна для кожи, потому что проходит клинические испытания. В зависимости от состава и свойств маски могут увлажнять, питать, тонизировать, отшелушивать или подтягивать кожу. Чтобы выбрать подходящую, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Натуральные масла для кожи лица

Растительные масла в небольшом количестве входят в состав косметических продуктов для питания и увлажнения кожи, но использование их в чистом виде дает противоположный эффект. При нанесении на кожу средство проникает между роговыми чешуйками и начинает менять состав жирового барьера.

Если масла немного, то его липиды используются для укрепления защитного слоя. А избыток растительных жиров нарушает структуру и функции естественного липидного пласта, постепенно замещая его. Сальные железы «начинают лениться», вырабатывают меньше секрета: неконтролируемое использование масел ведет к сухости кожи.

«Натуральные масла – это активные концентрированные компоненты растений, которые используются в косметологии. Не рекомендуется их применять в чистом виде из-за риска развития аллергии», – акцентирует внимание Ксения Яковлева.

«Для поддержания нормального состояния кожи лица кроме жирных кислот и витаминов, которые содержатся в маслах, ей необходимы белки, вода и другие водорастворимые компоненты, входящие в состав комбинированных средств. Масло кокоса, какао и зародышей пшеницы закупоривают поры так же, как и маски из молочных продуктов. Это приводит к возникновению акне и тусклому цвету лица», – отмечает Нина Сергеева.

Выдавливание прыщей

Когда содержимое вытекает, инфекция распространяется в окружающие поры, а ранка становится воротами для микробов. При попадании в кровоток они перемещаются в другие органы и ткани, вызывая воспаление.

«Выдавливание не ускорит заживление, а увеличит длительность восстановления. Дополнительное травмирование приводит к образованию рубцов, пигментных пятен – постакне. Также можно занести инфекцию с кожи рук», – предупреждает Нина Сергеева.

Особенно опасно инфицирование акне в носогубном треугольнике – его сосуды тесно связаны с артерио-венозным руслом головного мозга. По кровотоку инфекция достигает центральной нервной системы и приводит к развитию менингита или энцефалита.

Прыщ созревает и самостоятельно вскрывается через 2-4 дня. На месте гнойника образуется защитная корочка, которую нельзя травмировать. Чтобы ускорить процесс заживления воспалительных элементов, используют лечебные мази, крема и гели, содержащие производные витамина А. Если под рукой нет лекарства, можно использовать спиртовой лосьон, нанося его ватной палочкой, чтобы точечно подсушить прыщ.

• Подбирайте уходовые средства с pH по типу кожи.

• Используйте тоники для кожи всего лица, а спиртовые лосьоны – точечно на высыпания.

• Замените домашние маски на аптечные, а растительные масла применяйте только в составе комбинированных средств.

• Не выдавливайте акне.

Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов

Источник

Рассказываем о привычках, от которых стоит немедленно отказаться.

Текст: Эксперт31 мая 2020

Уход за кожей – один из главных способов сохранить молодость и здоровье лица, но часто девушки совершают простейшие ошибки, о которых даже не догадываются. Элементарные правила, могут значительно улучшить состояние кожи, если превратить их в привычку. Подробнее о лайфхаках в уходе за собой читателям Wday.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК Светлана Еременко.

Врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК

1. Использование мицеллярной воды

Ежедневное очищение мицеллярной водой без смывания часто оказывается причиной неприятных высыпаний на коже. Мицеллярная вода – хорошее ситуативное средство, которое уместно взять с собой в поездку. Но для постоянного ухода она не подходит, особенно если использовать ее в качестве основного средства для очищения кожи и не смывать водой. В состав продукта обычно входят ПАВы (поверхностно-активные вещества), к которым относятся мыло и спирт. Поэтому при постоянном длительном контакте с кожей лица возможно нарушение барьерной функции эпидермиса. А это, в свою очередь, может привести к сухости, раздражению и шелушению. Поэтому первое правило – смывать мицеллярную воду после применения.

2. Использование полотенца

Растирание лица полотенцем после умывания – одна из самых частых ошибок. Влажную кожу очень легко травмировать, особенно если после умывания не аккуратно промакивать ее полотенцем, а энергично вытирать, не заботясь о силе воздействия.

Также полотенце – это источник бактерий: оно пылится в ванной, и вряд ли владелец меняет его ежедневно. Поэтому, если кожа склонна к появлению высыпаний, лучше вообще отказаться от полотенца. Отличная альтернатива – бумажные полотенца или специальные салфетки, которыми можно нежно промокнуть кожу лица и избавиться от лишней влаги.

3. Отсутствие тоников и лосьонов в уходе

Пренебрежение этапом тонизации после умывания – еще одна ошибка в уходе за кожей. Почему-то многие считают, что тоники и лосьоны нужны лишь для того, чтобы удалить остатки очищающего средства или макияжа, а также что эти средства – лишь маркетинговый ход, из-за чего полностью пропускают данный этап ухода. При этом тонизация – очень важный элемент бьюти-ритуала. Естественно, тоники и лосьоны дополнительно очищают кожу, удаляют остатки средств для умывания, а также в зависимости от компонентов решают дополнительные задачи: корректируют излишнюю жирность, увлажняют, успокаивают, дезинфицируют. Но главная их миссия – выровнять pH и сохранить защитный барьер кожи. Поэтому тоник после умывания нужен всегда и всем.

4. Частое использование скрабов

Скраб – замечательный способ привести кожу в порядок, удалить ороговевшие чешуйки, сделать ее гладкой. Но использовать его каждый день нельзя, так как это может привести к нарушению pH и барьерной функции кожи. Оптимальная частота нанесения средства – 1 раз в неделю. Иначе результат может быть негативным.

5. Отказ от увлажняющего крема

Обладатели жирной кожи часто ошибочно отказываются от увлажняющего крема, в то время как в уходе за этим типом кожи он необходим. Лоб и щеки постоянно блестят от жирного блеска, и кажется, что в увлажнении нет необходимости? Это и есть главная ошибка. Все дело в том, что жирная кожа зачастую очень нуждается в этом этапе, так как именно его отсутствие может быть причиной жирного блеска. Когда кожа обезвожена, она в буквальном смысле начинает производить смазку, чтобы компенсировать недостаток воды. Другой вопрос, что для жирной кожи важно правильно подобрать увлажняющее средство – оно должно быть некомедоногенным, а также легким, нежирным по текстуре.

Соблюдение этих простых правил может заметно улучшить состояние кожи и упростить уход за ней, а если еще и уделять должное внимание правильному питанию и заботе о здоровье организма в целом, то вы будете сиять и излучать красоту.

Источник

Правильная забота о лице – лучший способ надолго сохранить его красивым и молодым. Большинство женщин, ежедневно совершая уходовые процедуры, не догадываются, что коже это не на пользу, а во вред. Косметологи говорят о пяти вредных бьюти-привычках, которые необходимо заменить полезными.Узнайте 5 самых распространенных ошибок в уходе за лицом и перестаньте их совершать уже сегодня.

Ошибка 1. Не смывать мицеллярную воду

Каждый день очищать лицо мицеллярной водой без смывания обычной – верный путь к дерматологическим проблемам. Это уходовое средство выручает в некоторых ситуациях – например, его можно взять в путешествие. Но постоянно такую воду лучше не применять, особенно без последующего умывания.

Большинство подобных средств имеют в составе поверхностно-активные вещества (ПАВ) – к ним относятся спирт и мыло. Оставаясь на коже, они постепенно лишают эпидермис защитных свойств, становясь причиной нарушения водного баланса, шелушения и высыпаний. Редко можно увидеть в продаже мицеллярную воду без ПАВ, если удастся ее приобрести – жидкость можно не смывать.

Здесь вы найдете 7 проверенных временем способов выглядеть дорого и ухоженно без больших затрат денег и времени.

Ошибка 2. Растирать лицо полотенцем

Так делают многие женщины, не подозревая, насколько чувствительна после водных процедур кожа и как легко травмировать ее. Особенно если вытирать чересчур энергично, с нажимом.

Дополнительную опасность представляют микробы и бактерии, которые скапливаются на поверхности полотенца, пока оно висит в ванной и, бывает, падает на пол. Идеально менять полотенце для лица каждый день, но мало кто так делает.

Обладательницам чувствительной кожи специалисты рекомендуют отказаться от ее просушивания таким образом. Альтернатива – применение полотенец из бумаги или одноразовых салфеток для этих целей. Ими можно слегка промокнуть кожу в местах избытка влаги.

7 советов красоты, которые должна знать каждая девушка после 25.

Ошибка 3. Пренебрегать очищающим лосьоном и тоником

После умывания кожа лица нуждается в дополнительной тонизации с помощью специальных средств. Отказ от них – еще одно упущение в процедурах по уходу за внешностью.

Женщины думают, что задача тоника и лосьона – убирать остатки средства для умывания или макияжа перед сном, и от них можно отказаться без ущерба для красоты. Тем самым они пропускают тонизацию – важный уходовый этап.

Да, лосьоны и тоники предназначены для дополнительного очищения и, в зависимости от состава, могут помочь проблемной коже. Они устраняют избыточную жирность или сухость, успокаивают и препятствуют размножению бактерий. Но их основная роль – сохранение правильного кислотно-щелочного соотношения и защитных способностей кожи. Поэтому протирать лицо тоником после каждого умывания нужно обязательно.

Узнайте как быстро реанимировать кожу и привести свое лицо в порядок за пару минут

Ошибка 4. Чрезмерное отшелушивание

Крем, включающий в себя твердые частицы, – быстрый способ отполировать кожу, удалив отмершие чешуйки. Но не вариант ухода на каждый день. Подобное применение довольно скоро нарушит кислотно-щелочной баланс и сделает кожу более подверженной внешним воздействиям. Она станет тонкой, чувствительной, склонной к воспалению.

Лучше ограничиться применением скраба раз в неделю для жирного типа и раз в две недели для сухого.

Какие недорогие, но эффективные аптечные средства станут хорошей альтернативе магазинной косметике в борьбе с морщинами.

Ошибка 5. Не пользоваться увлажняющим кремом

Женщины, у которых жирная кожа, часто считают, что им такой крем не нужен. Зачем, если лоб и щеки и так блестят? Вот в этом и кроется ошибка.

Сальный блеск появляется на лице как раз тогда, когда оно нуждается в увлажнении, но не получает его в достаточной степени. Обезвоженная кожа начинает усиленно продуцировать собственную смазку, стремясь восполнить недостающую влагу. Оттого она выглядит неопрятной. Необходимо подобрать увлажняющее средство легкой текстуры, не вызывающее угревых высыпаний.

Сохраняйте, чтобы не потерять план ухода за собой на каждый день недели.

Соблюдая эти несложные рекомендации, и не допуская элементарные ошибки можно сделать уход проще, а его результат – лучше. Если совместить употребление косметических средств со спортом и правильным питанием, положительный эффект усилится.

Источник