5 правил ухода за кожей

Красота идет изнутри и спорить с этим бессмысленно. Как, в общем, бессмысленно пытаться обновить фасад дома, если в нем протекает крыша. Поэтому, если вы действительно хотите значительно улучшить внешний вид, для начала определите, что в вашем образе жизни является слабым звеном.

Питайтесь правильно

Избыток в рационе простых углеводов — а это, в первую очередь, сладкое и изделия из белой муки — провоцирует раннее старение кожи. Но и сидеть на диетах вредно: неполноценный рацион способствует снижению ее тонуса и может вызвать акне.

Что делать? Придерживаться основных правил здорового и сбалансированного питания: есть небольшими порциями, употреблять не менее 200 г овощей и фруктов в день, после 16 часов исключить углеводы, а ужинать нежирными белковыми продуктами и отварными, тушеными или приготовленными на пару овощами. От жиров совсем отказываться ни в коем случае нельзя — полезные ненасыщенные жиры, которые содержатся в нерафинированных маслах, орехах, авокадо и морской рыбе необходимы для женского здоровья и красоты кожи.

Спите достаточно

Точное количество часов сна, которое необходимо для хорошего самочувствия каждому конкретному человеку, очень индивидуально. Тут стоит прислушаться к себе, но при этом помнить, что сон менее 7 часов в сутки не может считаться полноценным.

Пейте больше воды

Если вы никак не можете заставить себя выпивать положенные 1-2 литра в сутки, установите на телефон специальное приложение, которое будет напоминать в течение дня о том, что пора встать из-за рабочего стола прогуляться к кулеру.

Больше двигайтесь

Если вы отчаялись найти подходящий вам вид спорта, хотя бы запишитесь на массаж. Он будет способствовать улучшению лимфооттока, а значит, уменьшению отеков и более здоровому и красивому цвету лица.

Регулярно очищайте кожу

Но только без фанатизма. Умывание со специальным средством избавит ее от омертвевших клеток, избытка жира и загрязнений в течение дня. Без этого, какой бы дорогой и высокотехнологичный крем вы нанесли, он просто не подействует. И уж тем более нельзя оставлять макияж на ночь. Ляжете спать с ним — получите воспаления и серый цвет лица.

Более глубокое очищение — скраб или пилинг — необходимо коже раз, максимум 2 раза (при жирной коже) в неделю, но не чаще, иначе повредите ее защитный слой. Результатом будет гиперчувствительность, шелушение и сыпь.

Правильно подбирайте средства для ухода

Подбирайте уход исходя из потребностей вашей кожи, а не по возрасту. «Мне 35, значит, срочно нужно использовать крем от морщин», как и «Мне 25, значит, антивозрастные средства не нужны» — это не совсем правильная логика. Нужно смотреть на общее состояние кожи.

Увлажняйте

И еще раз: увлажняйте! Обладательницы жирного или комбинированного типа кожи часто полагают, что специальные увлажняющие средства им не нужны и даже могут навредить коже, спровоцировав высыпание. Однако, это не больше, чем миф, причем весьма вредный. Увлажняющий крем можно подобрать для любого типа кожи.

Если вам лень в этом разбираться, обратите внимания на универсальные увлажняющие средства, в том числе и антивозрастные, с гиалуроновой кислотой в составе. Они оказывают моментальное и продолжительное действие на 4-х уровнях:

Морщины моментально сокращаются на поверхности кожи. Классическая форма гиалуроновой кислоты с большим молекулярным весом формирует увлажняющую пленку, которая разглаживает морщины на поверхности кожи.
Морщины постепенно разглаживаются на уровне эпидермиса. Фрагментированная и стабилизированная гиалуроновая кислота среднего молекулярного веса оказывает воздействие на уровне эпидермиса. Улучшая процесс клеточного обновления, она способствует разглаживанию морщин.
Морщины словно заполняются изнутри. Фракционная гиалуроновая кислота с низким молекулярным весом, попадая в дерму, запускает процесс естественного синтеза гиалуроновой кислоты. Это приводит к восстановлению объема кожи, так как морщины заполняются изнутри.
Постепенное высвобождение для продолжительного восстановления. 4-й, микрокапсулированный вид гиалуроновой кислоты, проникает в глубокие слои эпидермиса, оказывая направленное и продолжительное наполняющее действие.

Чтобы хорошо выглядеть, не нужны горы баночек с косметикой: вполне достаточно средства для умывания, крема для лица, сыворотки и крема вокруг глаз. Самое главное — пользоваться этим регулярно, утром и вечером, день за днем, а не хранить на туалетном столике для экстренного случая

Источник

Поддерживайте красоту изнутри

Красота идет изнутри, и спорить с этим бессмысленно. Как, в общем, бессмысленно пытаться обновить фасад дома, если в нем протекает крыша. Поэтому, если вы действительно хотите значительно улучшить внешний вид, для начала определите, что в вашем образе жизни является слабым звеном.

Питайтесь правильно

Избыток в рационе простых углеводов — а это в первую очередь сладкое и изделия из белой муки — провоцирует раннее старение кожи. Но и сидеть на диетах вредно: неполноценный рацион способствует снижению ее тонуса и может вызвать акне.

Что делать? Придерживаться основных правил здорового и сбалансированного питания: есть небольшими порциями, употреблять не менее 200 г овощей и фруктов в день, после 16 часов исключить углеводы, а ужинать нежирными белковыми продуктами и отварными, тушеными или приготовленными на пару овощами. От жиров совсем отказываться ни в коем случае нельзя — полезные ненасыщенные жиры, которые содержатся в нерафинированных маслах, орехах, авокадо и морской рыбе, необходимы для женского здоровья и красоты кожи.

Спите достаточно

Пейте больше воды

Если вы никак не можете заставить себя выпивать положенные 1—2 литра в сутки, установите на телефон специальное приложение, которое будет напоминать в течение дня о том, что пора встать из-за рабочего стола прогуляться к кулеру.

Больше двигайтесь

Регулярно очищайте кожу

Но только без фанатизма. Умывание со специальным средством избавит ее от омертвевших клеток, избытка жира и загрязнений в течение дня. Без этого, какой бы дорогой и высокотехнологичный крем вы ни нанесли, он просто не подействует. И уж тем более нельзя оставлять макияж на ночь. Ляжете спать с ним — получите воспаления и серый цвет лица.

Более глубокое очищение — скраб или пилинг — необходимо коже раз, максимум два раза (при жирной коже) в неделю, но не чаще, иначе повредите ее защитный слой. Результатом будет гиперчувствительность, шелушение и сыпь.

Правильно подбирайте средства для ухода

Увлажняйте

И еще раз: увлажняйте! Обладательницы жирного или комбинированного типа кожи часто полагают, что специальные увлажняющие средства им не нужны и даже могут навредить коже, спровоцировав высыпание. Однако это не больше, чем миф, причем весьма вредный. Увлажняющий крем можно подобрать для любого типа кожи.

Если вам лень в этом разбираться, обратите внимание на универсальные увлажняющие средства, в том числе и антивозрастные, с гиалуроновой кислотой в составе. Таких, как, например, новая линия средств HYALURIDES от французской марки Dr Pierre Ricaud. В ее революционной формуле использовано сразу 4 формы гиалуроновой кислоты, одна из которых обладает эффектом постепенного высвобождения. Вместе они оказывают моментальное и продолжительное действие на четырех уровнях:

Морщины моментально сокращаются на поверхности кожи. Классическая форма гиалуроновой кислоты с большим молекулярным весом формирует увлажняющую пленку, которая разглаживает морщины на поверхности кожи.
Морщины постепенно разглаживаются на уровне эпидермиса. Фрагментированная и стабилизированная гиалуроновая кислота среднего молекулярного веса оказывает воздействие на уровне эпидермиса. Улучшая процесс клеточного обновления, она способствует разглаживанию морщин.
Морщины словно заполняются изнутри. Фракционная гиалуроновая кислота с низким молекулярным весом, попадая в дерму, запускает процесс естественного синтеза гиалуроновой кислоты. Это приводит к восстановлению объема кожи, так как морщины заполняются изнутри.
Постепенное высвобождение для продолжительного восстановления. Четвертый, микрокапсулированный, вид гиалуроновой кислоты, проникает в глубокие слои эпидермиса, оказывая направленное и продолжительное наполняющее действие.

Ухаживайте каждый день

Источник

Мы все были подростками и можем себе представить, с какими проблемами сталкиваются наши дети, вступившие в фазу полового созревания. И одна из главных проблем, влияющая на их самооценку, а это очень важно для них, – проблемы с кожей. И очень важно с первых дней приучить ребенка, не важно, мальчика или девочку, к правильному уходу за кожей. Ибо последствия самолечения могут существенно испортить им жизнь. Мы попросили врача-косметолога клиники сети ЦИДК Шугушеву Лину дать несколько советов по уходу за подростковой проблемной кожей, которые сделают ее если не беспроблемной, то хотя бы помогут нивелировать последствия всех «прелестей» этого периода.

Взрослеющий организм подростка вступает в фазу активных изменений уже в возрасте 11–16 лет (с небольшими отклонениями), и эта фаза сопровождается с появлением первых прыщиков, черных точек, жирного блеска. Вызвано это возросшей активностью сальных желез, большинство из которых расположено именно на лице. Грудь и спина тоже страдают, но в отличие от лица, эти проблемные зоны не видно. От акне (прыщей) страдают все подростки без исключения с той лишь разницей, что у кого-то это протекает в более легкой и даже малозаметной форме, а некоторым достается тяжелая форма и связанный с этим дискомфорт психологического характера. Поэтому так важно не навредить, а наоборот помочь и научить ухаживать ребенка за кожей в этот период.

5 правил ухода за кожей для подростка

Правильное питание. Мучное, сладкое, жирное, чипсы, шоколад – все это только усугубляет последствия гормональных изменений в организме подростка. Необходимо отказаться от них вообще или свести к минимуму неполезное и перейти на полезное: фрукты, овощи, каши, злаки, и подружиться с водой вместо кока-колы.

Очищение. Подойдут средства, содержащие растительные компоненты с успокаивающим действием и оказывающие антисептическое действие. Они снимают и успокаивают воспаления, регулируют выработку кожного сала и сужают поры. «Умывалки» нужно подбирать с учетом типа кожи. И не забудьте про тоник, завершающую фазу очищения. Если подросток использует для очищения мицеллярную воду, объясните ему, что ее обязательно нужно смывать. И хотя все производители отрицают необходимость этого, умываться после очищения мицелляркой надо для того, чтобы удалить связанные мицеллами остатки кожного жира и загрязнения, которые могут спровоцировать дополнительное воспаление.

Кремы. Обязательно с SPF-фактором и с подсушивающим и увлажняющим эффектом. Если кожа сильно чувствительная и склонна к воспалениям, лучше всего использовать средства с дозатором, чтобы исключить попадание микробов в крем, или использовать для нанесения ватный диск. И ни в коем случае не брать крем из банки пальцами.

Скрабы. Пользоваться ими лучше всего не чаще одного раза в неделю, чтобы не приучать кожу выделять еще больше сала. Наоборот, жирную кожу надо увлажнять как можно больше, как ни парадоксально это звучит.

Минеральная декоративная косметика. При выборе косметики следует избегать спиртосодержащие средства, косметику с фруктовыми кислотами использовать с большой осторожностью, и только после консультации с врачом пользоваться средствами с ретинолом. А вот минеральная косметика для проблемной кожи подойдет идеально. Как, например, средства Jane Iredale. Созданные исключительно из натуральных ингредиентов, они помогают проблемной коже тем, что, во-первых, идеально матируют, во-вторых, содержат компоненты с лечебными и успокаивающими свойствами, в-третьих, очень хорошо скрывают расширенные поры, не забивая их.

Но лучше всего попросить врача-косметолога подобрать домашнюю систему ухода на базе космецевтических средств (Skinceuticals, Hydropeptide, Ultraceuticals). В их линейках есть средства для очищения, ухода, кремы и сыворотки, которые тоже помогут в борьбе за чистое лицо.

Ну и конечно же, если у ребенка такая стадия акне, что пугает вас, первое, что необходимо предпринять, – посетить косметолога и дерматолога, чтобы проблема периода не стала проблемой на всю жизнь.

Источник

1. Очищение. Кожу надо очищать ежедневно утром и вечером. Обычное мыло при умывании не рекомендуется использовать: оно сильно сушит кожу. Для этой цели подойдут любые другие очищающие средства, которые подбираются индивидуально.

Для жирной кожи хороши мусс, пенка, желе. Для сухой лучше использовать крем или молочко. Макияж с глаз снимается специальными средствами: мицеллярной водой или гидрофильным маслом.

Средства для глубокой очистки кожи (скрабы и маски) достаточно использовать 1 раз в 3 дня. Маски можно использовать как магазинные, так и сделанные своими руками. Для очищающей маски прекрасно подойдет косметическая глина, мед, яйца, кисломолочные продукты. После маски необходимо наносить крем, который будет питать и смягчать кожу.

2. Тонизирование — лицо протирается тонком или лосьоном. По сути это завершающий этап очищения, который готовит кожу к дальнейшим процедурам, а также убирает остатки очищающего средства, освежает и повышает ее тонус. Ещё тоник восстанавливает кровообращение кожи после сна. В составе не должно содержаться спирта.

Для жирной кожи подойдут тонизирующие средства с антисептическим и противовоспалительным эффектом. Хорошим вариантом будут двухкомпонентные тоники. Они способны уменьшить выделение кожного жира и привести в нормальное состояние работу сальных желез.

Для сухой кожи предпочтительнее использовать средства, которые содержат витамины группы В, провитамин В5, витамин Е, они обладают смягчающим свойством и поддерживают баланс влаги.

3. Увлажнение. Все виды кожи нуждаются в увлажнении, поэтому после тоника наносится увлажняющее средство. Его надо наносить обязательно и утром, и вечером. Если состояние водного баланса в норме, то кожа будет гладкой, матовой, сияющей. Недостаточное количество воды ведет к преждевременному увяданию, тусклости и, как результат, — старению кожи.

Существует несколько видов увлажняющих средств – крем, гель и лосьон. Летом лучше применять средства с лёгкими текстурами, например, гели, а зимой — более плотные.

Если кожа продолжает шелушиться и сохнуть, значит, косметических средств недостаточно, и желательно обратиться к косметологу. Специалист подберет средства для профессионального увлажнения. Все косметические процедуры проводятся в салоне. Это может быть мезотерапия, лазерная или инъекционная биоревитализация.

4. Защита. Кожа лица реагирует на окружающую среду и подвержена ее воздействиям, поэтому особенно нуждается в защите. Самое распространенное защитное средство – дневной крем, он не проникает в глубокие слои кожи, а действует на поверхности – смягчает, увлажняет и защищает от мороза, солнца, грязи, пыли и других негативных факторов.

Также в большинстве случаев дневной крем служит основой под макияж, поэтому желательно выбирать крем с фактором защиты от солнца. Зимой достаточно +15, летом не ниже +30. Главное правило: наносить защитный крем минимум за полчаса до выхода.

Тональный крем и пудра тоже обладают защитными функциями. Если крем не содержит ультрафиолетовой защиты, следите чтобы пудра (тональный крем) имели этот фактор.

5. Питание. Это обязательный этап ухода за кожей, и он важен, так как каждодневные процедуры восстанавливают естественный баланс влаги, делают ее мягкой и гладкой. С 18 лет надо начинать ухаживать за внешними уголками глаз и губ. Лоб тоже нуждается в питании.

Питательные кремы смягчают и увлажняют кожу, восстанавливают ее функции. Перед нанесением крема его надо согреть в руках, чтобы он принял температуру тела и только после этого наносить на кожу.

Средство наносится массажными движениями 3-5 минут на ночь за час до сна, излишки крема убираются ватным диском или салфеткой минут через 15. Чтобы его действие было более эффективным, и он хорошо впитывался в кожу, желательно наносить его на увлажненную кожу, т.к. вода способствует проникновению крема в кожу.

Запомните:

К лицу необходимо прикасаться только чистыми руками.
Все процедуры по очищению, увлажнению, защите и питанию должны быть регулярными.
Наносить все средства следует по массажным линиям.
Подбирая средства, учитывайте возраст и тип кожи.

Постоянный и правильно подобранные уход поможет коже оставаться молодой, сияющей и красивой.

Источник

Для любой женщины уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. Даже минимальный и простой уход за кожей лица принесет свои плоды, позволяя сохранять молодость и красоту на долгие годы.

Чтобы кожа была здоровой, не обязательно регулярно посещать специализированные салоны. Существует немало рецептов, которые обеспечат невероятный результат. Также не всегда нужно покупать дорогостоящие средства по уходу для лица. Необходимо понимать, что регулярный уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.

Если вы хотите правильно составить систему ухода за собой, а также улучшить состояние кожи, то читайте эту статью до конца! Мы расскажем обо всех секретах и правилах, которые помогут вам улучшить ваш внешний вид.

Определяем тип кожи

При правильном походе уход за кожей лица всегда должен начинаться с определения своего типа. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие методы и препараты. Например, средства при жирной и сухой коже будут существенно отличаться и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Особенно если использовать быстрые средства или специальные препараты без тщательного соблюдения рекомендаций и инструкции.

Как в профессиональном, так и в домашнем уходе за лицом, косметологи рекомендуют правильно выбрать свой тип. Всего выделяют четыре вида:

Нормальная – упругая, гладкая кожа с матовой структурой. Морщин практически не видно, поры не расширены;
Жирная – характерен жирный блеск, поры закупорены кожным салом, присутствуют угри и черные точки;
Сухая – самый чувствительный тип. В подростковом возрасте выглядит, как нормальный, но с годами кожа становится более стянутой, раздраженной. Отмечается шелушение и излишняя сухость;
Комбинированная – такой тип характеризуется жирностью в области Т-зоны, а также сухостью на щеках. Для ухода требуются специальные средства.

Помните, правильное определение типа кожи – залог успеха при уходе.

Основы по уходу за кожей лица

Практически невозможно представить правильный уход за лицом без учета возрастных особенностей. В подростковом возрасте многие девушки подвержены появлению прыщей и угревой сыпи, а после 30 лет к списку домашних средств по уходу за лицом обязательно будут добавляться кремы и тоники для разглаживания морщинок.

Так как на состояние огромное влияние оказывает окружающая среда и экология, важно защищать ее от основных вредоносных факторов: пыли, выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей. Конечно, это не значит, что каждую неделю нужно проводить полный комплекс с обилием различных средств, но учет климатических и экологических особенностей позволит сохранять здоровое состояние кожи.

Все этапы по уходу за лицом косметологи разделяют на 5 ступеней:

Очищение;
Тонизирование и увлажнение;
Защита;
Восстановление и питание;
Дополнительные средства (только при необходимости).

Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.

Очищение

Обязательным условием при ежедневном уходе за лицом является очищение, которое позволяет очищать поры, устранять излишки кожного сала, микрочастицы пыли и тд. Независимо от типа, эту процедуру нужно делать утром и вечером (перед сном), в обязательном порядке. В противном случае даже самый эффективный уход за лицом не принесет желаемого результата. Только после полной очистки лица можно умываться с гелем, мусом или пенкой, которые нужно подобрать под свой тип.

Глубокое очищение

В некоторых случаях уход за кожей лица будет требовать более глубокую очистку. Это касается людей с жирной кожей, хотя периодически подобные процедуры стоит выполнять и при нормальном типе. Для этого необходимо использовать пилинг. Эта процедура позволит качественно очистить поры, отшелушить омертвевшие клетки, которые могут со временем закупоривать поры. Скрабы всегда наносятся на влажную кожу, а саму процедуру стоит делать не чаще 1 раза в неделю.

Тонизирование

Среди наиболее важных советов для ухода за лицом также можно отметить и тонизирование. Это обязательный этап, который нужно выполнять дважды в день, сразу после умывания. Тоник не только поможет мягко очистить кожные покровы, но и устранит остатки воды и очищающих средств.

При регулярном использовании тоника после умывания, можно избавиться от угрей, сыпи, комедонов, сала и тд. Важно использовать только те тоники или лосьоны, которые подходят для конкретного типа.

Увлажнение

Еще одной обязательной процедурой при домашнем уходе за кожей лица является увлажнение. После очищения, кожа сильно нуждается в дополнительном увлажнении, потому его необходимо проводить после каждой очистки.

Для зрелой кожи лучше отдать предпочтение комплексному уходу, где средства будут обладать не только увлажняющим, но и питательным эффектом. Это позволит сохранять упругость кожных покровов. Для молодой кожи можно обойтись обычным увлажняющим гелем. Это позволит не запустить уход и поддерживать здоровое состояние. Особенно стоит выделить увлажняющие маски, которые считаются наиболее эффективными.

Защита

Пожалуй, важнейший этап по уходу за кожей, который нельзя игнорировать. При выборе защитного дневного крема важно не только учитывать тип кожи, но и особенности климата. Чем ниже температура на улице, тем более жирным должен быть крем. В летнее время лучше подойдут увлажняющие гели.

При использовании правильного защитного крема, даже профессиональные процедуры в домашних условиях будет несложным процессом.

Питание и восстановление

Среди основных советов по уходу за лицом также стоит отметить и питание кожи. Для этой цели используются маски и питательные крема для ухода за лицом. Данную процедуру предпочтительно проводить перед сном. Спустя 10-15 минут необходимо очистить излишки крема салфеткой, так как они могут приводить к появлению комедонов.

Дополнительный уход

Помимо использования различных кремов, среди советов по уходу за кожей лица можно встретить и использование масок. Отдавать предпочтение стоит натуральным средствам. Идеально подойдут такие продукты, как яичный желток, сметана, огурец, мякоть алоэ, картофель и тд. Такую маску необходимо наносить на 10-15 минут, после чего тщательно очистить кожу. Не желательно использовать маски чаще, чем 1 раз в неделю.

Как правильно ухаживать за кожей лица в зависимости от типа кожи

Важно понимать, что не существует конкретного времени, когда уход за кожей лица становится обязательным. Ошибочно полагать, что 25-30 лет кожа не требует ухода, так как в этот период у женщин уже могут появляться мимические морщинки. Выбрав правильные средства и все необходимое, что нужно для лица и конкретным типом, можно максимально долго сохранять ее здоровье, гладкость и шелковистость.

Выбрать правильные средства не так сложно, большинство производителей указывают возрастные рамки в инструкции. В целом важно понимать, что даже правильный уход за лицом без косметики будет более полезным, чем чрезмерное использование различных средств.

Уход за нормальной кожей лица

При данном типе, правильный уход за кожей лица не будет требовать особо пристального внимания. Достаточно использовать базовые средства, не забывать о защите эпидермиса, а также изредка прибегать к очищающим маскам или кремам. Конечно же, утро начинать стоит с очищения, тонизирования и увлажнения. Также эти процедуры нужно повторять перед сном.

Уход за сухой кожей лица

Женщинам с таким типом нужно особенно осторожно относится к выбору средств и уходу в целом. Средства для очистки и тоники не должны быть агрессивными. Также главной особенностью ухаживающего крема по уходу за лицом должна стать правильно выбранная основа. Обезжиренные крема не подойдут.

Особое внимание стоит уделить защите от холода, ультрафиолета и тд. Зимой стоит отдавать предпочтение жирному питательному крему, а летом – увлажняющему.

Топ 9 лучших масел для сухой кожи

При сухой коже эффективный уход за лицом потребует использования различных масел. Среди всех вариантов стоит отдать предпочтение следующим видам масел:

Аргановому;
Ромашковому;
Бессмертника;
Мандариновому;
Примулы Вечерней;
Кокосовому;
Розы Москеты;
Миндальному;
Виноградных и абрикосовых косточек.

Масла можно комбинировать, но не стоит смешивать за раз более трех видов.

Уход за жирной кожей лица

Многие женщины не знают, как правильно ухаживать за лицом с жирной кожей и используют тоники со спиртом чтобы ее обезжирить. Это является основной ошибкой, так как может еще больше усугубить проблему. Все крема нужно подбирать на обезжиренной основе, а также с наличием пометки об отсутствии комедогенности. Также один раз в 2-3 недели нужно использовать скрабы, чтобы очищать поры.

Уход за комбинированной кожей лица

Среди основных рекомендаций для людей с таким типом, стоит отметит лишь использование правильных средств. Необходимо выбирать крема и лосьоны для комбинированного типа. В случае, если между Т-зоной и щеками разница в состоянии эпидермиса слишком выражена, то для каждого участка необходимо использовать соответствующие средства. Такой вариант более предпочтителен, так как позволяет учесть особенности у конкретного человека.

Уход за увядающей кожей лица и шеи

После 35-40 лет правила будут меняться. Обычная вода из-под крана не подойдет для умывания, потому лучше всего использовать талую или мицеллярную воду. В качестве очищающего средства лучше всего использовать молочко.

Скрабы с массивными частицами лучше не использовать, вместо этого стоит выбрать менее агрессивные средства и кремы с эффектом лифтинга.

Уход народными средствами

Специалисты часто рекомендуют использовать натуральные средства для уходом за кожей лица дома. Это позволит не только сэкономить, но и строго контролировать состав таких средств, подбирая все компоненты индивидуально. Если вы не знаете с чего начать уход за лицом, то стоит попробовать натуральные маски. Для этого подойдут:

Желатин;
Мед;
Овсянка;
Лимонный сок;
Кефир;
Глина;
Куриные яйца

Вместо тоника можно использовать натуральные травяные отвары.

Рекомендуем вам посмотреть видео о применении натуральных средств в уходе за кожей:

Несколько секретов для увядающей кожи

Состояние эпидермиса с возрастом будет ухудшаться, потому даже простые правила ухода за кожей лица помогут сохранить ее здоровье и красоту. Среди полезных советов по уходу за лицом стоит выделить несколько рекомендаций:

Используйте натуральные лосьоны (особенно огуречный, чайный или с масляной основой;
Для ухода за лицом необходимо использовать паровые ванночки с травами (розмарин, ромашка, полынь, тысячелистник и тд);
Пилинг нужно делать чаще (от 1 до 3 раз в неделю), но с использованием мягких компонентов.

Для очистки также отлично подойдут умывания с овсянкой.

Уход за кожей вокруг глаз

Первое правило ухода за лицом домашних условиях после 30 лет – не использовать мыло. Также среди советов косметологов по уходу за лицом в домашних условиях стоит выделить обязательное использование кремов или гелей с эффектом лифтинга вокруг глаз.

Предпочтение лучше отдавать домашним средствам по уходу за кожей лица, для этого отлично подойдут огуречные маски, овсянка и прочие компоненты. Помните, что кожа вокруг глаз во много раз тоньше и чувствительнее, чем на щеках и других участках лица. Потому вечером уход за лицом в домашних условиях должен обязательно сопровождаться легкой очисткой, тонизированием и увлажнением данного участка.

Маски для лица

Среди обилия всех косметических средств, первое, что нужно для заботы о коже, это маски. Они являются наиболее эффективным способом очистки, подпитки и восстановления кожных покровов. Важно помнить, что данную процедуру категорически нельзя проводить слишком часто. Достаточно делать маску 1 раз в 1-2 недели.

В уходе за лицом косметические препараты далеко не всегда являются обязательными. Очень часто качественную маску можно сделать собственными руками из обычных продуктов.

9 правил ухода за кожей ночью

В основном, специальный уход за кожей лица является требуется женщинам с проблемным типом. Тем не менее, простые советы помогут максимально сохранять здоровье и красоту кожи лица:

Вечером обязательно очищать кожу лица от дневных средств ухода и защиты;
Ночную косметику лучше наносить до полуночи (оптимально в 22.00-23.00);
Предпочтительно использовать увлажняющие крема;
Лучше спать на спине или использовать ортопедическую подушку, чтобы не травмировать эпидермис ночью;
Ночное время лучше всего подходит для питательных и восстанавливающих кремов;
Использование мультивитаминной сыворотки после пилинга сделает кожу более гладкой и свежей;
После 30 лет женщинам рекомендуется использовать крема с повышенной регенерацией;
Наносить ночной крем нужно массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу;
После 30 лет обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз перед сном.

Самое главное правило в уходе за кожей – давать ей только то, что она просит! Если ваша кожа получает достаточно питания, то не стоит переусердствовать, оставьте её в покое. Определите свой тип и следуйте основным этапам ухода за лицом.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник