А также кожей головы

Уход за кожей головы – пожалуй, самая недооцененная составляющая ухода за волосами. А между тем именно кожа определяет риск появления таких проблем, как перхоть, псориаз, зуд, а также выпадение и истончение волос. Механизм прост: множество кровеносных сосудов у корней полностью несут ответственность за транспортировку питательных веществ по всей длине – это, в свою очередь, отражается на эластичности, блеске и здоровье ваших волос. Ниже несколько причин, по которым задуматься об уходе за кожей головы стоит уже сейчас.

Состояние кожи напрямую влияет на здоровье волос

Простыми массажными движениями во время нанесения шампуня здесь не обойтись: если вы хотите улучшить состояние волос, следует придерживаться целого свода правил по отношению к коже головы. Именно эта зона вырабатывает себум, который распределяется по волокнам и делает волосы шелковистыми. Как только в механизме происходит сбой, вы замечаете излишнюю жирность, провоцирующую дальнейшее выпадение, или сухость, которая позже вызывает зуд и шелушение. Причиной этому могут стать слишком горячая вода при мытье, стресс или агрессивные компоненты в косметике. Поэтому так важно следить за составом своего ухода. Начните с шампуня: пусть он будет щадящим и бессульфатным. Это поможет восстановить святая святых – нормальную работу сальных желез кожи головы.

Балансирующий шампунь для кожи головы Armonia, Nashi, 2700 рублей

Процесс старения отражается не только на лице

Как и кожа на лице, кожа головы может стареть. Вместо морщин вы обнаружите тонкие и тусклые волосы, склонные к выпадению. Так с возрастом проявляется ухудшение здоровья фолликулов: регенерация клеток кожи головы уменьшается до такой степени, что она становится тоньше и теряет способность удерживать влагу, а также распределять питательные вещества и выводить токсины. Еще с годами у мужчин и женщин уменьшается само число волосяных фолликулов. Чтобы остановить или хотя бы замедлить этот неизбежный процесс, ищите средства для ухода за кожей головы, содержащие экстракты травянистых растений (лопух, хвощ, шалфей, соя), поскольку все они выводят токсины и помогают укрепить волосы.

Кожа головы нуждается в защите от ультрафиолета

Не удивительно, что голова, как самая высокая точка нашего тела, на протяжении всей жизни подвергается разрушительному воздействию солнца. Ультрафиолетовое излучение – основная причина преждевременного старения кожи не только лица и тела, но и кожи головы. Мы не раз рассказывали о необходимости пользоваться санскрином, и поверьте, ровно те же правила распространяются и на волосы. Так что спрей-вуаль с SPF должен присоединиться к вашему солнцезащитному арсеналу как можно скорее.

Здоровье кожи головы связано с появлением седины

С возрастом фолликулы также теряют способность производить меланин – так волосы становятся седыми. Вместе с истончением и тусклостью картина становится еще более удручающей, а волосы – максимально безжизненными. На помощь в ранних этапах приходят антиоксиданты – они защищают волосы от воздействия ультрафиолета, свободных радикалов и другого негативного влияния среды, сохраняя в том числе и природный пигмент.

Кожа головы тоже нуждается в эксфолиации, увлажнении и питании

Загрязнения, такие как кожный жир и остатки средств для стайлинга, могут скапливаться на коже головы, вызывая самые разные проблемы – от перхоти до псориаза. Именно поэтому очень важно профессионально очищать эту зону пилингами, как лицо и тело. Ведь чистая кожа головы способствует обновлению клеток и создает все условия для роста волос и укрепления фолликулов.

Что касается увлажнения и питания кожи головы, стоит помнить, что структура наших волос состоит из двух частей. Сама длина, которая подвергается воздействию окружающей среды, и самые молодые короткие волоски на уровне дермы. Волосяная луковица – это то место, где они берут начало, поэтому, нанося активные ингредиенты на кожу головы, вы можете улучшить их рост на самом старте. Независимо от типа кожи ее следует увлажнять и питать – для этого подойдут специальные тоники, маски и кремы, которые улучшают кровообращение и напитывают область, которая часто страдает от недостатка ухода.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Источник

Советы и продукты, которые помогут остановить «снегопад»

Текст: Фиби Макдауэлл

Фото: shutterstock.com

Уверены, вы тоже заметили, что зимой кожа головы часто начинает зудеть и шелушиться, причем до такой степени, что на плечи время от времени падают крошечные белые хлопья. Проблемой в этом случае может быть как чрезмерная сухости кожи, так и перхоть. Методы решения будут разными, поэтому прежде чем покупать лечебный шампунь, выясните, с чем именно вы столкнулись.

По словам трихологов, от проблем с кожей головы страдают двое из пяти взрослых людей. Причин может быть много – от низкой влажности воздуха в помещении из-за центрального отопления до наследственности, влияния факторов окружающей среды, заболеваний ЖКТ, аллергической реакции, гормонального дисбаланса.

«Проблемы с кожей головы могут появиться при любом типе волос, – говорит Шарлотта Менса, среди клиентов которой Микаэла Коэл и Зейди Смит. – Прямые волосы накапливают себум, что приводит к шелушению. Вьющиеся плохо удерживают влагу, что означает чрезмерную сухость скальпа. А обладатели афроволос часто носят долгоиграющую укладку вроде тугих косичек или пучков, что может привести к накоплению загрязнений на коже головы и ухудшению микроциркуляции».

Хотя симптомы в основном одни и те же (зуд и появление чешуек), сухость кожи головы и перхоть – это два разных состояния.

При чрезмерной сухости кожи головы, как правило, возникает чувство стянутости после мытья, а пряди выглядят тусклыми и слабыми. Сухость – постоянная характеристика, и обусловлена она наследственным фактором, хотя может усугубляться из-за использования фена и инструментов для горячей укладки, при неблагоприятных погодных условиях, в результате переочищения. Все, что можно и нужно делать в таком случае, – обеспечить грамотный уход с применением увлажняющих средств и масел.

02

ПЕРХОТЬ

«В отличие от сухости, перхоть – состояние временное и возникает, когда микробиом кожи головы нарушается, начинают преобладать грибки типа malassezia», – говорит Аннабель Кингсли, дочь и последовательница знаменитого трихолога Филиппа Кингсли. Визуально отличить перхоть можно по более плотным, жирным чешуйкам, которые могут образовывать хлопья.

Триггерами к появлению перхоти, которую также называют жирной себореей, могут быть: усиленная выработка себума на коже головы; очень густые волосы, что означает и повышенное содержание сальных желез. Пути решения проблемы – обращение к врачу-трихологу, который исключит или подтвердит заболевания, а также порекомендует средства ухода на основе цинка, селена, кислот.

Есть у проблем кожи головы и общие причины.

01

СТРЕСС

Его испытывают все, и при стрессе кожа головы может вести себя непредсказуемо. Например, сальные железы начнут вырабатывать больше себума (а это благоприятные условия для размножения грибка, вызывающего перхоть) или, наоборот, липидный слой станет слабее.

Соблюдая диету и обедняя рацион питания, вы провоцируете дефицит полезных веществ в организме. Сбалансированное меню для улучшения здоровья кожи головы – это разумное потребление продуктов, богатых жирными кислотами омега (авокадо, растительные масла, жирная рыба, орехи) и соблюдение питьевого режима. Острыми и жареными блюдами, а также быстрыми углеводами лучше не злоупотреблять.

Здесь – универсальные советы по улучшению состояния кожи головы.

01

РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ ЩЕТКОЙ

«Для этой цели подойдет широкая щетка с большой площадью поверхности, – говорит Зои Ирвин, посол ghd. – Когда вы проводите щеткой по коже головы, она массирует и усиливает кровообращение, помогает стимулировать рост здоровых волос. Кроме того, широкая поверхность означает, что в целом потребуется меньше времени на расчесывание и, следовательно, меньше стресса для кожи головы».

02

РЕГУЛИРУЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ

Это касается и гаджетов для термоукладки, и воды, которой вы моете голову. Чрезмерно горячая вода иссушает кожу головы, как и фен с невозможностью выставить прохладный режим сушки.

03

ДЕЛАЙТЕ ПИЛИНГ КОЖИ ГОЛОВЫ

Какой пилинг предпочесть – кислотный или механический – подскажет парикмахер или трихолог. В зависимости от степени чувствительности кожи головы проводите процедуру отшелушивания один раз в две недели или в месяц.

Впервые материал был опубликован 31 октября 2020 года на BURO. London

Источник

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Зуд кожи головы: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Желание почесать голову, наверняка, знакомо каждому. У некоторых людей почесывание головы связано с эмоциональным напряжением, у других – с неправильным уходом за волосами, у третьих – является симптомом дерматологической проблемы или заболевания внутренних органов и систем.

Разновидности кожного зуда

Кожный зуд может быть хроническим (более 6 недель) или носить ситуативный характер, являясь защитным рефлексом, направленным на удаление попавших на поверхность кожи раздражающих веществ или объектов.

Зуд кожи головы классифицируется по тому же принципу, что и любой другой кожный зуд:

• дерматологический, или пруритогенный зуд (при кожных заболеваниях – атопическом дерматите, псориазе, чесотке, педикулезе и др.);
• системный зуд (при патологиях внутренних органов – первичном билиарном циррозе, болезни Ходжкина и др.);
• неврологический/нейропатический (при поражении нервной системы);
• психогенный (при стрессах и эмоциональном напряжении);
• идиопатический (неустановленной этиологии);
• соматоформный (при психических расстройствах);
• многофакторный (при сочетании двух и более вышеперечисленных факторов).

Возможные причины зуда кожи головы

Патологии кожи волосистой части головы

1. Сухость эпидермиса. Возникает в результате нарушения работы сальных желез, проявляется снижением выработки кожного сала, что ведет к ломкости волос, появлению мелкой перхоти и гиперреактивности (повышенной чувствительности) кожи.
2. Механическое или химическое травмирующее воздействие на кожу головы. К таким воздействиям относят частое использование средств для укладки волос, острую расческу, сушку волос горячим воздухом, окраску волос агрессивными красителями, мытье головы шампунями с агрессивными ПАВ.
3. Мышечное перенапряжение часто развивается у людей, которые предпочитают тугие прически с длительной жесткой фиксацией волос, а также у тех, чей род деятельности требует пребывания в одной и той же позе в течение длительного времени. Такое перенапряжение вызывает спазм мышц спины, шейно-воротниковой зоны и нарушение микроциркуляции, что, в свою очередь, приводит к неприятным болезненным ощущениям в области кожи головы, зуду.
4. Педикулез. Заражение вшами все еще встречается в популяции. Оно происходит от инфицированного человека при использовании общих бытовых предметов (расчески, полотенца), одежды (шапки, резинки для волос).

   Зуд кожи головы развивается в местах укусов вшей.

5. Грибковые поражения кожи головы встречаются значительно реже, чем грибковые поражения ногтей, но поддаются терапии менее успешно. Проявляются ломкостью волос (часто у основания), сильным кожным зудом, появлением перхоти и розовых пятен, возвышающихся над поверхностью кожи.
6. Лишай – патология грибковой или вирусной этиологии, которая также приводит к появлению зуда кожи головы.

   Клиническая картина этого заболевания: зуд и жжение кожи, шелушащиеся пятна розового или алого цвета, окруженные раздраженной кожей.

   Характерной особенностью стригущего лишая является выпадение волос на пораженных участках. Кожа в очагах светлая, шелушащаяся, сильно зудящая.

7. Демодекоз. Возбудителем является микроскопический клещ-железница рода Demodex, обитающий в волосяных фолликулах и сальных железах. Болезнь проявляется покраснением кожи, узелками, пустулами и угревой сыпью, ломкостью волос, постоянным зудом, большим количеством перхоти.

   Демодекоз может распространяться на другие участки кожи – лицо, веки, шею, зону за ушами.

Патологии систем организма

1. Себорея – патологическое состояние кожи, характеризующееся повышенной выработкой кожного сала и, как следствие, утолщением дермы в результате сбоя в работе некоторых систем организма (нервной, эндокринной, половой).

   Себорея может развиться у пациентов с сахарным диабетом, болезнью Паркинсона, синдромом приобретенного иммунодефицита.

   Различают следующие формы себореи – сухая, жирная, смешанная. Сухая себорея чаще локализуется на лице (себорейный дерматит), жирная – на волосистой части головы. Клинически себорея проявляется сильным зудом и болезненностью кожи головы; волосы приобретают жирный блеск, в них появляются белесые чешуйки, которые имеют тенденцию слипаться прямо на коже, формируя участки воспаления красного или бурого цвета – при травматизации (например, при расчесывании) на них появляются кровоточащие ранки.

2. Гиповитаминоз. Зачастую нехватка необходимых витаминов и микроэлементов ведет к повреждению клеток эпидермиса, о чем свидетельствуют сухость кожи, ее чрезмерная чувствительность, ломкость и повышенное выпадение волос, зуд.

3. Частые стрессы могут вызвать зуд кожи головы. Это объясняется повышенным выбросом адреналина в кровь, что приводит к периферической вазоконстрикции (спазму сосудов) и, как следствие, к ухудшению кровоснабжения и питания эпидермиса.

4. Аллергия – один из наиболее распространенных диагнозов. В большинстве случаев проявления болезни не ограничиваются высыпаниями только на открытых участках тела, поражение локализуется и на волосистой части головы, вызывая зуд. Для кожи конечностей и туловища характерны уртикарные сыпные элементы (волдыри) – от красного до бледно-розового цвета (при крапивнице), слезотечение, отек век и их покраснение (при аллергическом конъюнктивите). Затруднение носового дыхания, зуд в носу и чиханье отмечаются при аллергическом рините.
5. Нейродермит также может стать причиной зуда кожи головы. Для заболевания характерно усиление симптоматики в периоды эмоционального перенапряжения, появление зудящих бляшек небольшого размера, чаще всего локализующихся на затылочной части головы, шее, половых органах, в межъягодичной складке.
6. Отравление организма условно токсичными и токсичными веществами – алюминием, бериллием, ртутью и др. Присутствие высоких концентраций этих веществ в организме вызывает как системные проявления отравления, так и локальные – выпадение волос, ощущение дискомфорта кожи головы, в том числе зуд.
7. Гипотиреоз – заболевание, связанное со снижением продукции тиреотропных гормонов, одним из симптомов которого может быть кожный зуд, вызванный сухостью эпидермиса.

К каким врачам обращаться

При появлении зуда кожи головы необходимо обратиться к трихологу или дерматологу, которые помогут установить причину патологии и назначат необходимые обследования.

Диагностика и обследования при наличии зуда кожи головы

Диагностика педикулеза заключается в тщательном осмотре головы пациента с целью обнаружения вшей и гнид.

Для выявления грибкового поражения проводят цитологическое исследование.

При подозрении на гиповитаминоз врач может назначить ряд анализов крови для верификации диагноза – например, определение концентрации витаминов, при нехватке которых отмечается ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Для определения причины, вызвавшей развитие аллергии, существуют комплексные исследования, а также анализы, позволяющие выявить конкретную группу аллергенов: дыхательные бытовые аллергены или пищевые (фрукты, мясо и т.д.).

Панель разные аллергены (Food and Respiratory Panel)

Панель разные аллергены: Смесь аллергенов травы: колосок душистый; рожь многолетняя; тимофеевка; рожь культивированная; бухарник шерстистый (GP3) IgE Рожь многолетняя (G5) IgE Подорожник (W9) IgE Полынь обыкновенная (W6) IgE Соевые боб…

4 775 руб

Смесь аллергенов домашних грызунов (эпителий морской свинки, эпителий кролика, хомяка, крысы, мыши). Animal Panel EP70: E6 Guinea Pig Epithelium, E82 Rabbit Epithelium, E84 Hamster Epithelium, E87 Rat, E88 Mouse, IgE

Определение суммарных специфических IgE к аллергенам данной группы грызунов. Аллергены крыс в больших количествах обнаруживаются в воздухе заселённых ими домов. Причинами аллергических реакций могут стать белки мочи лабораторных животных (мышей, крыс) и частицы эпидермиса мышей. Концен…

1 890 руб

Смесь пищевых аллергенов 2: киви, манго, банан, ананас, IgE (Food Panel FP50 : F84 Kiwi Fruit (киви), F91 Mango (манго), F92 Banana (банан), F210 Pineapple (ананас), IgE)

Определение суммарных специфических IgE к аллергенам данной группы фруктов. Панель пищевых аллергенов тропических фруктов. Реакции на киви, банан, ананас среди аллергических реакций на фрукты наблюдаются относительно часто. Характеризованы различные антигены этих продуктов. В некоторы…

1 890 руб

Смесь пищевых аллергенов 3: свинина, куриное мясо, говядина, баранина, IgE (Food Panel, FP 73: F26 Pork (свинина), F27 Beef (говядина), F83 Chicken Meat (курица), F88 Lamb (баранина), IgE)

Определение суммарных специфических IgE к группе аллергенов соответствующих мясных продуктов. Резко выраженная сенсибилизация к мясным продуктам возникает редко, среди них – чаще к говядине и куриному мясу. Основные аллергены мяса – сывороточные альбумины и иммуноглоб…

1 890 руб

Если причиной обращения к врачу стал зуд кожи головы, вызванный отравлением токсичными веществами, то для определения концентрации токсичных веществ в организме человека назначают исследования уровня бериллия, висмута, алюминия и т.д., для удобства и скорости верификации диагноза существуют скрининговые обследования.

Бериллий, волосы (Beryllium, hair; Be)

Токсичный микроэлемент. Данное исследование входит в состав Профиля: МЭ 10 Большой скрининг элементного состава волос (40 микроэлементов) См. также отдельное исследование: 1081 Бериллий, ногти Для исследования данного микроэлемента в Профилях также принимается другой биоматериал:…

320 руб

Висмут, волосы (Bismuth, hair; Bi)

Токсичный микроэлемент. Данное исследование входит в состав Профиля: МЭ 10 Большой скрининг элементного состава волос (40 микроэлементов) См. также отдельное исследование: 1082 Висмут, ногти Для исследования данного микроэлемента в Профилях также принимается другой биоматериал: МЭ …

320 руб

Алюминий, волосы (Aluminum, hair; Al)

Токсичный микроэлемент. Данное исследование входит в состав следующих Профилей: МЭ 8 Токсичные микроэлементы в волосах МЭ 9 Токсичные и эссенциальные микроэлементы в волосах МЭ 10 Большой скрининг элементного состава волос (40 микроэлементов) См. также отдельные исследования: 1076…

320 руб

Диагноз «демодекоз» может быть поставлен при обнаружении клещей в соскобе, взятом с пораженного участка кожи волосистой части головы, или в секрете сально-волосяных фолликулов, а также в удаленных волосах.

Эндокринолог

поможет исключить гипотиреоз, назначит ряд анализов крови и исследования щитовидной железы, в том числе и скрининговые, подберет дозировку необходимых препаратов.

Для диагностики лишая врач назначает клинический анализ крови и общий анализ мочи для выявления сопутствующих заболеваний, которые могли стать причиной развития лишая. Кроме того, выполняется исследование соскоба отторгаемых частичек кожи с пораженных участков, гистологический тест – для исключения наличия вирусов или инфекций, проба Жэбера – с помощью йода, просвечивание пораженных участков лампой Вуда.

Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

Исследование разовой утренней порции мочи, включающее в себя определение физических (цвет, прозрачность, удельный вес), химических (pH, содержание белка, глюкозы, кетонов, уробилиногена, билирубина, гемоглобина, нитритов и лейкоцитарной эстеразы), а также оценку качественного и количественного со…

370 руб

Что делать при зуде кожи головы

В первую очередь нужно начать пользоваться гипоаллергенными средствами ухода за волосами. Причем мыть голову следует только по мере загрязнения волос. Если этот несложный алгоритм действий не дает результата, зуд остается и даже усиливается, нужно посетить врача-трихолога или дерматолога.

Лечение кожного зуда

• Если зуд кожи головы связан с сухостью эпидермиса, то во многих случаях достаточно подобрать подходящие средства ухода за кожей головы и волосами, а также щадящий режим укладки волос.

• При мышечном перенапряжении рекомендуется через равные промежутки времени делать гимнастику для мышц шеи и спины, отказаться от тугих причесок, мягко массировать кожу головы во время мытья волос.
• При подозрении на педикулез назначают противопедикулезные препараты местного действия.
• При грибковом поражении кожи головы терапию должен назначать только врач, поскольку противофунгицидные средства в той или иной степени токсичны и имеют противопоказания и ограничения в применении. В зависимости от степени выраженности процесса и эффективности терапии в схему лечения могут быть включены антибиотики или гормональные препараты.
• Для наружной терапии красного плоского лишая используют топические глюкокортикостероиды (гормональные кремы и мази). В качестве системной терапии применяют антигистаминные (противоаллергические) препараты, глюкокортикостероиды и антималярийные средства. Эффективна супрессивная терапия (иммуномодуляторы, витамины), которая помогает минимизировать риск рецидивов. Основа терапии опоясывающего лишая – пероральный прием противовирусных препаратов. Стригущий лишай лечат противогрибковыми препаратами местного и системного действия.
• При себорее пациенту показана гипоаллергенная диета, исключающая жирную пищу, алкоголь, сладости, быстрые углеводы и т.д. Терапия включает подбор лечебных средств ухода за волосами, использование гормональных препаратов и препаратов салициловой кислоты. Внутрь назначают витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины группы В, А, Е, С, медь и цинк, антимикотические средства, антибиотики (при вторичном бактериальном инфицировании кожи головы), антигистаминные препараты, глюкокортикостероиды.

• Для успешного лечения аллергических заболеваний необходимо исключить контакт с аллергеном. Кроме того, врач назначает антигистаминные препараты и корректирует диету.

• При нейродермите проводится комплексное лечение, включающее физиотерапевтические методы, седативные и гормональные препараты, соблюдение гипоаллергенной диеты, режима сна и отдыха.
• При подозрении на поражение организма токсичными веществами назначается дезинтоксикационная терапия.

Источники:

1. Клинические рекомендации. Гнездная алопеция // Российское общество дерматовенерологов и косметологов. 2016.
2. Клинические рекомендации. Микозы кистей, стоп и туловища // Российское общество дерматовенерологов и косметологов. 2016.
3. Бобко С.И., Цыкин А.А. Кожный зуд: современное состояние проблемы. Русский медицинский журнал. № 10, 2016. С. 606-612.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Информация проверена экспертом

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы – 19 лет

Поделитесь этой статьей сейчас

Похожие статьи

Диспепсия

Диспепсия: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Онемение лица

Онемение лица: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Мушки перед глазами

Мелькание мушек перед глазами: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Источник