Активные компоненты для сухой кожи

/ СУХАЯ КОЖА ЛИЦА: ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД И ВЫБОР КОСМЕТИКИ

Сухая кожа – самая капризная и сложная в уходе. Шелушение, стянутость, ранние морщинки – то, с чем постоянно сталкиваются женщины с таким типом кожи. После зимы количество обладательниц сухой кожи увеличивается. Ведь кожа по шкале жирности – сухости за зиму делает шаг назад. То есть жирная кожа становится нормальной, а нормальная – сухой. Но правильный уход переводит кожу в ее естественный статус. Как избавиться от избыточной сухости кожи?

Нужно правильно умываться

Правильный уход за сухой кожей начинается с ревизии средств для умывания. Мыло, гели, содержащие жесткие ПАВ (поверхностно-активные вещества), салициловую кислоту и жесткие абразивные частички – противопоказаны, от таких средств нужно отказаться. Для умывания следует использовать «мягкие» средства, но исключительно без содержания сульфатов. Кроме того, нужно обращать внимание на температуру воды. Умывание горячей водой еще больше сушит кожу, так как она смывает защитную гидролипидную пленку, и сухость только прогрессирует. Если умываться такой водой постоянно, то есть вероятность сделать кожу сухой и чувствительной.

Кожное сало выделяется железами – это один из компонентов гидролипидной мантии (пленки), которая и защищает кожу. Как раз если нарушена эта пленка или вовсе отсутствует, то кожа становится сухой, проблемной и особым образом реагирует на химические вещества, входящие в состав косметики.

В идеале нужно использовать воду не горячее 37º С, и такая температура должна быть не только для умывания, но и для душа. После гигиенических процедур нужно наносить увлажняющие средства.

Защита от солнца

Любая кожа, не только сухая, требует защиты от агрессивных ультрафиолетовых лучей. Принимать меры нужно даже в пасмурную погоду и холодное время года, но особенно летом, когда солнечная активность наиболее высока. Дерматологи рекомендуют постоянно использовать кремы с фильтром защиты SPF 10-15, особенно при склонности к пигментации.

Состав косметических средств

На каждом тюбике крема отмечено, для какого типа кожи он подходит. Действительно, потребности кожи в зависимости от ее типа разнообразны. Для сухой кожи нужны не просто «увлажняющие» средства. Идеальное средство для сухой кожи должно содержать следующие компоненты:

• увлажняющие, например, гиалуроновую кислоту;
• защищающие и укрепляющие липидный барьер;
• антиоксиданты;
• натуральные масла;
• вещества, препятствующие потере влаги: масло ши, глицерин и др.

Хорошо, если кремы и другие косметические средства основаны на термальной или цветочной воде, что обеспечивает еще лучшее усвоение. За счет того, что сухой тип кожи чувствительный, следует избегать средств с парфюмированными отдушками.

Сухая кожа нуждается в увлажнении на протяжении всего дня, и это не только стандартные процедуры – нанесение крема утром и вечером. Термальную воду нужно держать всегда под рукой и распылять ее на лицо в течение дня, особенно если воздух сухой, включен кондиционер или обогреватель. Использовать увлажнитель воздуха полезно в принципе – не только для кожи, но и для здоровья. Но особенно рекомендовано пользоваться им обладательницам сухого типа кожи.

Отшелушивание кожи лица и тела

Сухая кожа требует деликатного ухода и очищения. Далеко не все скрабы, пилинги и даже косметические процедуры рекомендованы при сухом типе кожи. Ведь они могут причинить серьезный вред. Не рекомендованы скрабы даже с натуральными абразивными частицами (сахар, соль, измельченные косточки фруктов и др.), повреждающими кожу, так же, как и кислотные пилинги, например, содержащие фруктовые кислоты, разрушающие защитный барьер кожи. Заменить скрабы в этом случае можно такими средствами, как гоммаж, имеющий консистенцию крема. После высыхания на коже лица его скатывают вместе с частичками ороговевшей кожи, кожного сала и загрязнений. Такие средства могут использоваться не только при сухом, но и чувствительном типе кожи.

Питание и питьевой режим

Кожа – уникальный орган, отражающий состояние организма. Дефицит веществ, нарушение обменных процессов, обезвоживание – все негативным образом отражается на состоянии кожи и ее внешнем виде. Поэтому крайне важно не допускать обезвоживания, соблюдать питьевой режим – нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды в сутки. Это обеспечит достаточное увлажнение кожи. Не меньшее значение имеет и питание. Известно, что сухой тип кожи статистически чаще регистрируется у вегетарианцев. Поэтому в рационе должны быть источники полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6), например, морская рыба и другие морепродукты. Важны источники витаминов, антиоксидантов – овощи, фрукты, нерафинированные растительные масла и др.

Сухая кожа рук: что делать?

Существует множество факторов, которые могут стать причиной сухости кожи рук: холод, сухой воздух, агрессивное солнечное воздействие, частое мытье рук, постоянное пребывание в перчатках и контакт с агрессивными жидкостями и т.д. Есть и другая неприятная группа причин – кожные заболевания, например, псориаз, экзема. Чтобы не сделать кожу рук сухой и не усугубить проблему следует:

• избегать жесткого мыла;
• не использовать сушилки для рук, подающие горячий воздух;
• при занятиях в саду использовать «дышащие» хлопковые перчатки;
• еженедельно проводить отшелушивание кожи;
• в зимний период, когда воздух пересушен, использовать увлажнители воздуха;
• нужно соблюдать правила ухода: использовать увлажняющие кремы утром и вечером;
• в рацион включать определенные продукты – источники витаминов и антиоксидантов;
• полезен и массаж, который улучшает микроциркуляцию крови.

Сухая кожа лица и тела капризна, склонна к различным повреждениям, быстрее стареет и обзаводится морщинами, но при правильном уходе вполне возможно избежать последствий чрезмерной сухости, сохранить красоту и молодость надолго!

Текст: Юлия Лапушкина.

Поделиться в социальных сетях:

Автор

Лапушкина Юлия Сергеевна

• Образование: ВолГМУ (Волгоградский Медицинский Университет)
• Сфера профессиональных компетенций:

  Врач-стоматолог, консультант по здоровому питанию, ГВ, детскому, женскому и мужскому здоровью, профилактике болезней, здоровому образу жизни и активному долголетию.

Читайте также

САМОПОЗНАНИЕ: КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО?

К сожалению, для многих женщин собственное тело…

Источник

Ассортимент косметических средств день ото дня становится все шире, реклама – агрессивнее, а так хочется научиться разбираться в том, какие компоненты в их составе по-настоящему эффективны. К примеру, крем для лица можно назвать антивозрастным, только если в нем есть ретиноиды, в остальных же случаях это всего лишь маркетинг.

AdMe.ru составил собственный топ компонентов, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики. Учтите, что их эффективность зависит от вашего типа кожи, концентрации, формулы самого средства, и по возможности все-таки консультируйтесь с косметологом при покупке.

1. Гиалуроновая кислота

О пользе этой кислоты сказано даже слишком много. Если коротко, то главное ее свойство заключается в способности притягивать и удерживать влагу в коже, а значит, это прекрасный увлажняющий компонент.

Наносить средства с гиалуроновой кислотой нужно обязательно на влажную кожу – после тоника или даже сразу после умывания, не вытирая лицо. В противном случае можно получить обратный эффект и кислота начнет “вытягивать” влагу из кожи, а не удерживать ее.

Гиалуроновая кислота не только добавляется в кремы и сыворотки, но и является основным ингредиентом филлеров для разглаживания морщин, увеличения объема губ и некоторых других косметических процедур.

2. Глицерин

Еще один отличный увлажняющий компонент, который можно встретить как в самых дорогих, так и в бюджетных средствах. Как и гиалуроновую кислоту, средства с глицерином стоит наносить на влажную кожу, либо необходимо, чтобы в составе косметики при этом была вода. Помимо увлажнения глицерин помогает успокоить кожу, заживляет ранки, укрепляет защитный барьер кожи.

3. Кислоты

Отшелушить кожу, придать ей сияние и повысить эластичность, разгладить морщины, бороться с пигментацией, выровнять рельеф, подлечить воспаления и акне помогут кислоты. Впечатлены? И не зря, косметика с кислотами при разумном подходе и правда способна творить настоящие чудеса.

Средства с кислотами стоит подбирать в зависимости от потребностей кожи, руководствуясь советами косметолога или экспертов в области ухода. Стоит внимательно отнестись к этому вопросу: новичку легко запутаться в огромном количестве компонентов, к тому же можно заработать массу неприятностей с кожей. Главное правило при использовании кислот – это постоянное применение солнцезащитных средств.

Вот некоторые наиболее удобные для домашнего применения кислоты:

• салициловая кислота;
• гликолевая кислота;
• молочная кислота;
• фруктовая кислота и др.

4. Витамин С

Компонент является одним из самых мощных антиоксидантов: он замедляет процесс старения, защищает кожу от агрессивной окружающей среды, обладает отшелушивающим эффектом, а также борется с пигментацией.

При покупке стоит отдавать предпочтение средствам в непрозрачных флаконах с узким горлышком, а использовать содержимое вскрытой банки можно не дольше полугода. Косметику с витамином С лучше наносить на сухую кожу. Что немаловажно, людям с чувствительной кожей стоит быть особенно внимательными и осторожными с этим компонентом.

5. Ретиноиды

Один из немногих компонентов, обладающий антивозрастным эффектом, по сути, это натуральная или искусственно синтезированная форма витамина А. Средства с ретиноидами разглаживают морщины, очищают поры, улучшают текстуру кожи. Также они помогают при борьбе с акне.

Этот компонент не только эффективен, но и достаточно агрессивен: он может вызвать аллергию, шелушение и сухость. Однако при грамотном выборе ухода ретиноиды способны по-настоящему омолодить кожу.

6. Никотинамид

Главное свойство компонента – это восстановление. Именно поэтому ухаживающая косметика с никотинамидом подойдет для проблемной кожи и кожи, склонной к воспалениям. В результате ее применения улучшается микроциркуляция кожи, уменьшается краснота. Средства с никотинамидом практически не имеют побочных эффектов.

7. Цинк

Оксид цинка часто используется в качестве компонента для солнцезащитных средств, именно поэтому некоторые из них имеют выбеливающий эффект. Зато с возложенной на него задачей цинк справляется на ура и защищает кожу от UVA- и UVB-лучей.

Также цинк обладает противовоспалительным и антимикробным эффектом, заживляет и успокаивает кожу, поэтому средства с ним придутся очень кстати при угревой сыпи и акне.

8. Масла

Одни из самых недорогих компонентов, вокруг которых сложилось множество мифов и легенд, – это масла. Их однозначно не стоит бояться, ведь масла несут в себе как минимум 2 плюса: поддержание защитного барьера и питание кожи.

Каждое масло обладает своим эффектом, и подбирать их стоит в зависимости от потребностей кожи, учитывая уровень комедогенности – способности забивать поры. К примеру, для жирной кожи лучшего всего подойдет масло виноградных косточек, а обладателям сухой кожи стоит обратить внимание на оливковое или абрикосовое масло.

С эфирными же маслами стоит обходиться гораздо аккуратнее: не нужно наносить их в чистом виде и лучше остерегаться обладателям чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Источник

Конечно, это не первая публикация, где будут описаны натуральные косметические ингредиенты и их польза, но я постаралась сделать не столько обзор, сколько шпаргалку, чтобы, открывая данную статью, каждый смог найти нужную для себя информацию в зависимости от потребностей.

И пойдём мы от обратного, я не буду по алфавиту перечислять всё хорошее, что даёт нам природа, а буду исходить из того, что нужно конкретному человеку в зависимости от типа кожи, волос и какой, собственно, цели мы хотим добиться, применяя то или иное косметическое средство.

Полный список компонентов я охватить не смогу, но самые популярные и часто применяемы вы тут точно найдёте. Расписывать все полезные свойства тоже не буду: только кратко, ясно и по делу 🙂

Итак, приступим 🙂

Для жирной кожи:

Масло виноградных косточек: нормализует липидный баланс, увлажняет, тонизирует.

Масло жожоба: питает, увлажняет, не закупоривает поры, выводит токсины.

Масло грецкого ореха: питает, сужает поры, имеет противовоспалительный эффект.

Масло персика: снимает воспаление, повышает эластичность, увлажняет (но только для применения перед сном, масло долго впитывается).

Масло косточек малины: питает и увлажняет, разглаживает, снимает воспаление, улучшает регенерацию клеток и имеет противовоспалительный эффект.

Масло чёрного тмина: нормализует липидный баланс, снижает жирный блеск, имеет ранозаживляющий и защитный эффект.

Масло расторопши (чертополоха): стабилизирует липидный баланс, сужает поры, снимает воспаления и имеет матирующий эффект.

Эфирные масла: чайного дерева, лаванды, лимона, апельсина, грейпфрута, шалфея, розмарина, иланг-иланг, можжевельника, сандала.

Травы, экстракты, гидролаты:

Ромашка, календула: ранозаживляющий, антисептический эффект.

Берёза, крапива, лопух, подорожник, шалфей: нормализуют работу желез.

Лаванда: снимает раздражение.

Дуб, мята: убирают жирный блеск.

Рябина: против “чёрных точек”.

Другие вещества:

Мёд и прополис: смягчают, снимают воспаление, очищают поры, заживляют ранки. Прополис имеет антибактериальный эффект.

Морская соль: насыщает минералами, восстанавливает липидный баланс, матирует.

Все виды глин и минеральных грязей.

Из перечисленного можно использовать всё, но если есть определённые проблемы, то наиболее эффективны будут следующие компоненты:

Если нужно убрать сильные высыпания (акне) – мёд, прополис, рекомендованные эфирные масла, масла тмина, расторопши, грецкого ореха, календула, ромашка.

Если мало акне, но нужно очистить поры: глины, рябина, мёд.

Если нужно убрать жирный блеск: дуб и мята, масло расторопши, глины, морская соль.

Если нужно снять покраснения: лаванда, ромашка, мёд, масло персика.

Для сухой кожи:

Масло авокадо: питает, придаёт эластичность.

Масло Ши (каритэ) : питает, разглаживает, восстанавливает клеточную структуру, защищает.

Масло оливы: питает и заживляет.

Масло кунжута: питает, насыщает витамином Е.

Масло манго: обновляет, питает, защищает от пересушивания.

Масло шиповника: хорошо впитывается, питает, заживляет, способствует регенерации клеток.

Масло льна: питает, увлажняет, восстанавливает защитные функции клеток кожи.

Масло облепихи: питает, увлажняет, витаминизирует, снимает воспаление.

Подойдут также большинство увлажняющих масел: персиковое, миндальное, виноградной косточки, жожоба, масло кедровых орехов и др.

Эфирные масла:

Лаванда: успокаивает.

Герань, масло семян моркови: питают, увлажняют.

Также можно использовать ромашковое, иланг-иланг, сандалового дерева.

Глины лучше исключить, лишь с осторожностью можно использовать розовую и красную глину в сочетании с увлажняющими маслами и изредка минеральные соли и грязи.

Травы и гидролаты:

Мята – для тонуса

Мелисса, мальва, лаванда, алоэ, корень алтея, ромашка – снимут зуд и шелушение.

Розы и пиона – выровняют тон кожи.

Другие вещества:

Глицерин – увлажнит.

Д-пантенол – восстановит клеточную структуру.

Из перечисленного можно использовать всё, но если есть определённые проблемы, то наиболее эффективны будут следующие компоненты:

Если нужно избавиться от шелушения: масло авокадо, ши, льна, эфиры герани, семян моркови.

Если нужно снять воспаление и увлажнить: алоэ, ромашка, масло облепихи шиповника.

Если нужно защитить от пересушивания (например в зимнее время): масло манго, масло льна.

Если нужно разгладить, успокоить и выровнять цвет кожи: оливковое масло, средства на розовых лепестках и лепестках пиона, лаванда.

Для чувствительной кожи:

На мой взгляд, самый капризный тип кожи. Она может быть как жирной, так и сухой, может быть комбинированной, но основная проблема обладательниц данного типа, это покраснения и раздражения. И здесь вопрос стоит не столько в том, чтобы снять какой-либо симптом, а чтобы не допустить его появления.

Для чувствительной кожи используются лёгкие масла, такие как: авокадо, зародышей пшеницы, миндальное, абрикосовых, вишневых и персиковых косточек, грецкого ореха, арахисовое, фисташковое, кунжутное, жожоба.

Допустимо использование эфирных масел: нероли, розы, ромашки, жасмина, сандалового дерева, кипариса.

Снимающими покраснение и ухаживающими компонентами могут быть так же: алое, зеленый чай, экстракт огурца,солодки гладкой.

Для зрелой кожи и для предотвращения появлений признаков старения:

Прекрасно подходят масла, такие как: масло виноградных косточек, абрикосовое, ши, миндальное, касторовое, масло зародышей пшеницы, персиковое, макадамии, кунжутное, какао, шиповника, зародышей риса, облепиховое, льняное.

Эфирные масла: пачули, розы, герани, вербены, шалфея, тысячелистника, нероли, фенхеля, розового дерева, ладана.

Травы, экстракты, гидролаты:

Шалфей, алое, облепиха, листья чёрной смородины – антиоксиданты.

Липа, шалфей, зелёный чай, мята – увлажнение и выравнивание цвета лица.

Берёза, лён, овёс, калина – разглаживают.

Специальный уход:

При сильных воспалениях, дерматитах и другого рода кожных заболеваниях.

При деликатных проблемах с кожей можно использовать масло тмина чёрного, лавра, горчицы, облепихи. Эфирное масло чайного дерева, лаванды, тмина. Траву чистотела, берёзовый дёготь, мёд, морскую соль.

Но прежде чем использовать в таких случаях какие либо натуральные компоненты, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Теперь пройдёмся по телу:

Для крепких ногтей: морская соль, мёд и пчелиный воск, оливковое масло.

Для отбеливания ногтей: эф. масло лимона, цедра лимона, пудра лимона, ромашка.

Антицеллюлитные средства: масло зелёного кофе, водоросли, все скрабящие компоненты (механическое воздействие).

Для крепких волос: репейное масло, миндальное, оливковое, касторовое, крапива, береза, лопух, протеины пшеницы, хна.

Для гладкости и блеска волос: масло ши, оливковое масло, льняное, жожоба, протеины шелка.

Для ножек: глины, морская соль и минеральные грязи, лаванда, эфирное масло чайного дерева.

Конечно, написанное – это всего лишь капля в море. Помимо всего прочего, на выбор компонентов для ухода за кожей влияет не только тип, но и возраст, и возможные проблемы или заболевания. Мастера Ярмарки всегда проконсультируют вас и помогут сделать правильный выбор. Также обязательно проверяйте аллергическую реакцию перед применением косметических средств.

Очень надеюсь, что статья была полезна. Всех благ, красоты и здоровья!

С наступающим Новым годом!

Источник