Алкоголизм и кожа лица
Отечность лица, покраснение и сухость кожи… В период праздников для многих становится актуальна тема алкоголя. В частности беспокоит его негативное влияние на кожу и внешний вид в целом.
Как справиться с последствиями приема спиртных напитков, чтобы и на вечеринке расслабиться и на следующий день выглядеть хорошо?
- Как алкоголь действует на организм
- Как алкоголь влияет на кожу лица
- Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя
Смотреть видео на ютубе:
Как алкоголь действует на организм
Алкоголь, а точнее этанол, который содержится в каждом алкогольном напитке – это нейротоксический яд. Но с этим ядом наш организм знаком давно, еще с тех пор, когда наши далекие предки стали употреблять забродившие фрукты.
Более того, небольшое количество этанола вырабатывается в нашем кишечнике определенными микроорганизмами. Но как известно, все есть яд и все есть лекарство, иначе вряд ли кто-то пристрастился бы к алкогольным напиткам.
В небольших дозах алкоголь действует расслабляющее. Он помогает перестать прокручивать в голове какие проблемы на работе или в личной жизни и таким образом снять напряжение.
Небольшие дозы – это условно безопасные дозы алкоголя.
Безопасная доза алкоголя
Наверное многие из вас о них слышали, но я коротко напомню.
Для мужчин это 1-2 бокала вина, 1-2 бутылки пива или 1-2 рюмки крепкого алкогольного напитка в день. Для женщин рекомендуемая доза вполовину меньше – соответственно 1 бокал вина, 1 бутылка пива и так далее. И конечно же не каждый день.
Но эти дозы служат скорее для ориентира, что относительно безопасная доза – примерно 1-2 бокала вина, а не 1-2 бутылки. ????
И безопасность доз тоже условна. Они считаются не слишком токсичными, потому что организм может с ними справиться. Но по большому счету безопасность любых доз алкоголя – это вопрос времени и запаса здоровья.
На самом деле переносимость алкоголя у всех разная и зависит от количества и скорости работы ферментов, которые отвечают за переработку этанола:
- Алкогольдегидрогеназа
- Альдегиддегидрогеназа
Поэтому одни люди выпивают 1-2 порции алкоголя, получают расслабление, состояние легкой эйфории и практически не отмечают на следующий день негативных симптомов, если не превысили дозу.
Другие выпивают каких-то полбокала вина не испытывая никакого удовольствия. Либо эта фаза очень короткая. А дальше получают сполна все негативные последствия – красное лицо, сонливость, головную боль и другие признаки интоксикации.
Поэтому условно безопасная доза, конечно же, индивидуальна – для кого-то это может быть 2 порции алкоголя, а для кого-то – 0.
Как алкоголь влияет на кожу лица
О влиянии различных доз алкоголя на мозг, печень, психику и прочее вам расскажут наркологи и другие специалисты. А я расскажу о влиянии алкоголя на кожу – какие негативные последствия вас могут поджидать и как с этим бороться.
1. Покраснение кожи лица
Одно из первых негативных последствий употребления алкоголя – покраснения лица. В данном случае в группу повышенного риска попадают люди с гиперчувствительной кожей, розацеа и куперозом.
У обладателей такой кожи даже небольшая порция алкоголя может вызвать как минимум стойкое покраснение лица. А в худшем случае спровоцировать обострение розацеа или появление новых сосудистых звездочек.
Что делать? Если вы склонны к сосудистым реакциям, прежде всего нужно отказаться от напитков, которые больше других способствуют покраснению лица:
- Красное вино
- Практически все крепкие напитки в неразбавленном виде – коньяк, водка, виски и т.п.
- Горячие алкогольные напитки – глинтвейн, грог, пунш
Лучше выпить фужер холодного шампанского или бокал белого вина. А крепкие напитки употреблять только в виде коктейлей, так называемых лонг-дринков, где много льда, воды или сока и совсем немного виски, водки или джина.
Что касается косметических процедур, в данном случае будет полезно перед вечеринкой сделать успокаивающую маску.
Одна такая маска должна быть в арсенале обладателей чувствительной кожи. И сделать ее нужно именно до употребления алкоголя – зачастую это помогает снизить реактивность кожи и избежать выраженного покраснения лица.
Если же эти меры предосторожности не помогают, тогда, к сожалению, остается только полностью исключить алкоголь.
2. Обезвоженность кожи
Следующее негативное последствие употребления алкоголя – обезвоженность организма.
Для того, чтобы поскорее вывести яд, организм выводит больше жидкости. И это правильно. Но из-за этого, к сожалению, страдают все органы, включая кожу. Проявляется это сухостью и потерей упругости.
Что делать? Прежде всего нужно пить как можно больше воды. И не только после (на следующее утро), но и во время употребления алкогольных напитков.
Рекомендуется на каждый бокал вина (или любую другую порцию алкоголя) выпивать не менее одного стакана чистой воды.
3. Отечность
Еще одно неприятное последствие употребления алкогольных напитков – отеки, особенно отеки в области лица.
У многих из вас может возникнуть вопрос – откуда берутся отеки, если организм страдает от обезвоженности?
На самом деле никакого противоречия в этом нет. Дело в том, что алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, и часть жидкости скапливается в тканях.
Поэтому с одной стороны организм обезвожен, так как выводит больше жидкости. Сгущается кровь, сердцу тяжело работать.
А с другой стороны часть жидкости скапливается в тканях и способствует возникновению отеков. И чем больше человек склонен к отекам, тем существеннее будет выражена эта проблема.
Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя
Если вы проснулись с отечным лицом, а вам срочно нужно хорошо выглядеть, то в идеале нужно сделать хотя бы небольшой лимфодренажный самомассаж лица и противоотечную маску.
Поглаживающие движения по ходу лимфы помогут уменьшить отечность.
1. Массаж лица
У меня на YouTube есть видео с самомассажем лица, и конкретно прием “Водопад”, выполненный по крему или гелю, поможет улучшить ситуацию.
А те, у кого есть полный обучающий курс самомассажа “Ренессанс”, могут использовать лимфодренажный блок “Черепаха” с акцентом на те зоны, в которых отечность выражена больше всего, например с упором на область вокруг глаз.
2. Маска против отёков
После небольшого лимфодренажного массажа хорошо бы сделать еще и противоотечную маску. Это может быть специальная тканевая маска, а может быть и любая альгинатная маска. Она тоже окажет дренажное действие, особенно маска с охлаждающим эффектом.
Если же у вас совсем нет сил на массаж и альгинатную маску, либо нет таких средств под рукой, самый простой и бюджетный вариант – сделать маску-компресс из холодного зеленого чая. А на область глаз положить смоченные в том же чае ватные диски.
Смочите в холодном зеленом чае маску-таблетку или маску, приготовленную из марли, и полежите с таким компрессом 10 минут. А в тяжелых случаях процедуру можно повторить 2-3 раза. Подробнее я рассказывала о такой маске в другой статье.
Маска-компресс, конечно, не так эффективна как лимфодренажный массаж и противоотечная маска, она не сотрет с лица все последствия, но уменьшит покраснение кожи, сухость и отечность.
Если вы употребляете алкоголь хотя бы по праздникам и сталкиваетесь с негативными последствиями – сохраните себе эту статью и поделитесь ей с друзьями, которым такая информация может быть полезна.
Полезные ссылки:
- Самомассаж лица «Ренессанс»
- Чувствительная кожа и купероз – секреты правильного ухода
- Альгинатная маска в домашних условиях
- Тканевые маски для лица – 4 бюджетных рецепта
- Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях
Косметолога.нет
Источник
Когда приходит сезон вечеринок, ваша кожа начинает страдать. И почти всегда в этом виноват алкоголь. Самое время вылить (с неохотой) ваше шампанское прямо в раковину.
У всех наших праздников и пятничных встреч одна черта – выпивка. Много выпивки. От шипения пузырьков в шампанском до коктейлей из просекко и хереса, от пары бутылок пива просто за компанию до тяжелого похмелья от бутылки водки на троих…
Но задумывались ли вы, что все эти вкусные коктейльчики делают с вашим внешним видом? Как вообще алкоголь влияет на кожу? Те, кто хочет справиться с розацеа, отказавшись от двух мартини, читайте дальше. Ну а все остальные могут возвращаться в бар.
Источник: https://medvisor.ru/articles/borba-s-alkogolizmom/alkogol-portit-kozhu/
Насколько алкоголь вреден для кожи?
Deed by Freepik
К сожалению, хороших новостей не будет. «Вливание в себя этилового спирта – одна из худших вещей, которую можно сотворить со своей кожей», – говорит массажист и эксперт по здоровью кожи Микаэла Болдер.
Ей вторит психотерапевт и специалист по здоровому питанию Лола Росс: «Алкоголь – это токсин с крайне низкой пищевой ценностью. Он нарушает работу печени, ослабляет иммунитет, приводит к дисбалансу гормонов, повреждению клеток и проблемам с всасываемостью инсулина. Поскольку все проблемы организма взаимосвязаны – они тут же сказываются на внешнем виде и состоянии кожи».
Особенно негативно алкоголь отражается коже лица у женщин, поскольку она от природы более тонкая и чувствительная, нежели у мужчин. Количество коллагеновых связей в женской коже значительно меньше, чем в мужской. Поэтому она сильнее подвержена старению, быстрее начинает страдать от обезвоживания и негативных факторов среды.
Один из главных негативных эффектов алкоголя в том, что он заставляет кожу стремительнее терять витамин А – наш главный антиоксидант в борьбе против морщин. Чем его меньше, тем хуже производится коллаген и тем сильнее провисает кожа лица у женщин.
Мужчины, кстати, могут не радоваться. На их лице алкоголь отражается точно так же, как и на женском. Негативный эффект будет заметен не сразу из-за большего количества коллагена, но зато во всей красе. Мешки под глазами, птоз, провисания, морщины, одутловатость лица – все это гарантировано настигнет вас ближе к 30 – 40 годам.
Спиртное (особенно, пиво) действует также как мочегонное средство. В итоге ткани организма, включая кожу, теряют запас влаги. В целом, алкоголь влияет на здоровье кожи и внешность как минимум шестью способами.
Кожа после алкоголя шелушится
Как уже было сказано, алкоголь невероятно быстро обезвоживает – причем эффект для кожи получается пролонгированным. Даже когда продукты распада этанола выходят из организма, это все равно затрудняет насыщение клеток влагой. Кожа – особенно на лице и в холодную погоду – шелушится и быстрее обветривается, а мелкие морщинки становятся более заметными.
От алкоголя опухает лицо
После спиртного наблюдается парадоксальная вещь: организм обезвожен, но от избытка алкоголя опухает лицо. Почему? Это результат метаболических нарушений: почки не успевают отфильтровать и вывести все продукты распада вместе с мочой и потом. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, и вот наутро вам является в зеркале малознакомая одутловатая физиономия с мешками под глазами. Результат в буквальном смысле налицо. Или на лице – как вам больше нравится.
У запойных алкоголиков отечность лица приобретает хронический характер.
Прыщи и нарывы после алкоголя
Deed by cookie_studio/Freepik
Алкогольные коктейли, как правило, содержат высокое содержание сахара. Вермуты, ликеры, полусладкое вино особенно вредны для здоровья кожи. Если вы слишком переусердствуете с ними, это моментально скажется прыщами и нарывами.
Сахар с примесью этилового спирта в буквальном смысле кристаллизует коллагеновые клетки (так называемая гликация). Кожа становится менее эластичной, покрывается морщинами и прыщами, цвет становится тусклым и нездоровым.
Алкоголь приводит к гормональному дисбалансу
Deed by cookie_studio/Freepik
Сахар в алкоголе, понятное дело, влияет не только на кожу. Крепкие напитки (водка, коньяк, виски) повышают уровень инсулина в крови. Сладкие и слабоалкогольные – наоборот провоцируют скачок глюкозы. Всё это ведет к дисбалансу гормонов, нарушает работу щитовидной железы, мешает нормальной выработке половых гормонов. Так что после лишней рюмки – ждите высыпаний на лице.
Алкоголь нарушает микрофлору желудочно-кишечного тракта
Deed by Freepik
Этиловый спирт в буквальном смысле устраивает кладбище из полезных бактерий в вашем кишечнике. Как следствие, нарушается иммунный баланс, и при воспалительных заболеваниях кожи (например, экземы) случаются рецидивы. Людям с псориазом и розацеа тоже стоит умерить пыл в отношении выпивки.
Алкоголь провоцирует купероз
Задавались вопросом: почему у алкоголиков со стажем вечно красный нос? Вот и ответ. Куперозом называется заболевание капилляров (как правило, на лице), из-за которого они расширяются и проступают наружу. На лице и на носу появлятся нездоровый уродливый румянец, который усиливается всякий раз, когда подскакивает давление.
Особенно купероз будет заметен у людей с тонкой и светлой кожей. Конечно, виноват в нем не один только алкоголь. Есть и другие факторы:
стресс;
курение;
гипертония;
резкие перепады температуры (например, прогулки на морозе, частое посещение сауны);
много горячей и острой пищи в рационе;
аутоиммунные заболевания;
проблемы с печенью, неправильное пищеварение (напомните-ка, при чем здесь алкоголь?);
прием гормональных препаратов;
беременность.
Какой алкоголь вреднее для кожи?
Deed by Racool_studio/Freepik
Однозначно можно сказать, что любой алкоголь для кожи вреден. Он сушит, провоцирует прыщи и вспышки экземы.
Но худший выбор в длинном перечне спиртных напитков – это коктейли на основе сладких ликеров, вермутов и разные сладкие настойки. Запредельный уровень сахара, удар по печени и нормальному метаболизму. Наверняка, вам не захочется после очередной гулянки бежать за консультацией к косметологу. Так что пейте в меру!
Источник
О чем может рассказать лицо человека?
Лицо человека способно много рассказать о его характере, привычках, образе жизни, социальном и интеллектуальном уровне и иных индивидуальных особенностях. Являясь своеобразной визитной карточкой, привлекательное лицо способствует успеху, построению блестящей карьеры и налаживанию контактов с людьми и, наоборот, любые недостатки внешности существенно осложняют жизнь.
Злоупотребление спиртными напитками накладывает неизгладимый отпечаток на лица, существенно изменяя черты и делая невозможным сокрытие в тайне этой пагубной страсти. Лицо пьяницы – весьма неприглядное и отталкивающее зрелище, способное вызвать лишь негативные ассоциации у окружающих со всеми вытекающими последствиями.
Характерные признаки лица запойных алкоголиков
В медицине существует термин «лицо алкоголика». Данное понятие представляет собой собирательный образ наиболее типичных черт и характерных особенностей внешнего вида человека, злоупотребляющего спиртным. В первую очередь такое лицо можно узнать по характерной одутловатости и сильно выраженной пигментации. Отек на крыльях носа и веках, как правило, заметен наиболее ярко, а кожа щек становится бледной.
Цвет кожи приобретает синюшный оттенок, она выглядит увядшей и обезвоженной, а расширившиеся поры часто воспаляются. Фиолетовая сосудистая сетка, образующаяся из-за микроразрывов капилляров, также считается неотъемлемым признаком алкоголизма. Черты лица грубеют, и взгляд теряет осмысленность. Человек смотрится гораздо старше своих лет, что в первую очередь свойственно женщинам, которые даже отказавшись от бутылки уже не смогут вернуть былую привлекательность и свежесть.
Кто бы мог подумать:
Алкоголь изменяет гормональный фон организма, увеличивая количество мужских гормонов у женщин и женских – у мужчин. Именно по этой причине у пьющих быстро угасает половое влечение и даже внешние половые различия стираются, превращая их в бесполых алкоголиков.
Под влиянием алкоголя происходят необратимые изменения тонуса мимических мышц, что приводит к отвисанию скул и губ. Лоб же, наоборот, постоянно находится в напряженном состоянии, что в сочетании с полузакрытыми, отечными глазами являет собой весьма отталкивающую картину. Поры кожи заметно расширяются и часто воспаляются, что приводит к появлению сыпи и гнойников.
Причины отеков лица у пьющих людей
Одним из основных последствий неуемных возлияний становится обезвоживание организма, что не может не сказаться самым плачевным образом на состоянии мочевыделительной системы. Продукты распада спиртного представляют собой опасные токсины, для выведения которых организм задействует все внутренние ресурсы, заставляя печень и почки работать в усиленном режиме. Со временем такая ситуация вызывает сбой в поддержании водного баланса и способствует возникновению целого букета болезней.
Именно заболевания почек делают лица алкоголиков опухшими и иссушенными, равно как и обуславливают постоянные «мешки» под глазами. Плохо отфильтрованная кровь становится бедной железом, кислородом и иными транспортируемыми веществами и элементами, что негативно сказывается на внешности. Почки, будучи не в состоянии работать в экстремальном режиме длительное время просто отказывают. В результате может наступить гипертонический криз, заканчивающийся инсультом, в том числе с летальным исходом.
Почему у алкоголиков краснеет лицо?
Первый и самый сильный удар при расщеплении этилового спирта принимает на себя печень, ввиду чего кожа лица и тела со временем приобретает желтушный оттенок. Во вторую очередь от алкоголя страдает сердечно-сосудистая система. И без того хрупкие стенки сосудов истончаются и происходят микроинсульты, обеспечивающие появление фиолетовых звездочек на лице и шее, а также придающие им характерный багровый цвет.
И, наконец, алкоголь причиняет вред всем обменным процессам в организме человека. Эндокринные нарушения, несбалансированное питание и дефицит витаминов приводят к образованию на коже лица воспалений и характерных высыпаний. В целом, кожа выглядит неухоженной, сухой и покрывается сеткой морщин, а губы теряют естественную окраску, становясь лилово-белесыми.
Кто бы мог подумать:
Легкие спиртные напитки, которым отдают предпочтение, считая безвредными, юные девушки и молодые люди от 16 до 25 лет вызывают алкоголизм с вероятностью 75% при употреблении их не реже двух-трех раз в неделю. Это в 4,5 раза больше, чем вероятность приобретения алкоголизма из-за употребления с такой же периодичностью коньяка, виски, водки и иных крепких напитков. Дань моде и клубный образ жизни за последние 5 лет привели к тому, что 40% российской молодежи репродуктивного возраста и 30% подростков находятся на той или иной стадии развития алкоголизма.
Стоит отметить, что сами по себе покраснения и высыпания на коже не могут свидетельствовать об алкоголизме, но в комплексе с иными внешними признаками, среди которых неухоженность, одутловатость и асоциальное поведение, считаются вполне весомым диагностирующим аспектом. Как правило, чем сильнее запущена болезнь, тем более явными становятся внешние проявления алкоголизма. Не удивительно, что все алкоголики со временем выглядят примерно одинаково.
Лица алкоголиков на фото, до и после
Очень быстро достоянием общественности становится пристрастие к спиртному известных людей из мира шоубизнеса и политике, часто попадающих в объективы фотокамер папарацци. Все изменения, которые происходят с лицом человека страдающего алкоголизмом, бросаются в глаза именно в сравнении с теми фотографиями, на которых такой человек был запечатлен до приобретения вредной привычки.
Интернет пестрит малопривлекательными фотографиями спившихся звезд и простых людей, просмотр которых вполне может стать мощным стимулом для отказа от спиртного. Достаточно взглянуть на фото человека до и после алкоголизма, чтобы твердо убедиться в том, насколько серьезный урон наносит эта зависимость.
Алкоголь, без сомнения, губит человеческие жизни, разрушая их психику, калеча здоровье и нанося непоправимый вред внешности. Обезображенные пагубным пристрастием к спиртному лица способны вызывать лишь отвращение. Лица алкоголиков в купе с неопрятностью и неприятным запахом перегара делают их изгоями общества, и только мощным волевым усилием в купе с квалифицированной врачебной помощью таким людям удается вернуться к нормальной жизни, подняв себя с самого дна.
Не смотря на то, что урон, наносимый злоупотреблением спиртным внешности – самое малое из зол, причиняемых алкоголизмом, для многих страх потерять внешнюю привлекательность становится весомым доводом для ведения здорового образа жизни и отказа от пагубной привычки.
Как от него избавиться?
Единственный действительно работающий способ – это бросить пить. И начать вести здоровый образ жизни. Питание, спорт, сон. И тогда, конечно же со временем, лицо примет свою обычную форму.
Как оно меняется?
Все очень просто. Сначала лицо просто опухает. Потом появляются характерные для него признаки: отечность, красный нос, синюшный оттенок кожи, слезливость глаз и многое другое.
Источник