Аминокислоты для кожи лица в аптеке
Что такое аминокислоты
Аминокислоты – это органические соединения, из которых состоят белки (протеины). Для строительства белков человеческий организм использует 20 аминокислот, которые соединяются в цепочки в определенной последовательности, образуя различные белковые структуры.
Любые белки представляют собой цепочку аминокислот.
Для кожи важнейшими белковыми соединениями являются:
коллаген и эластин, образующие внутренний каркас кожи;
кератин, из которого состоят роговой слой кожи, а также волосы.
С возрастом синтез протеинов замедляется, происходят количественные и качественные изменения белковых структур в организме. Визуально это проявляется в потере упругости кожи, ее истончении, появлении морщин. Комплексы аминокислот применяются в антивозрастной косметике и косметических процедурах для стимуляции синтеза белков в коже.
Свойства аминокислот
Аминокислоты в косметике ценятся за многофункциональность.
Одно из преимуществ аминокислот перед другими активными косметическими ингредиентами – небольшой размер молекул, что позволяет им проникать глубоко и участвовать в процессах обновления. Кстати, такой модный и перспективный компонент, как пептиды, тоже представляет собой цепочку аминокислот, но она в разы короче, чем у белковых соединений. В качестве звеньев этих цепочек и у белков, и у пептидов выступают аминокислоты.
Что делают аминокислоты в составе косметики:
входят в состав натурального увлажняющего фактора;
восстанавливают барьерные функции кожи;
способствуют регенерации тканей (при ранах, повреждениях и солнечных ожогах);
улучшают состояние сухой, потрескавшейся кожи;
обеспечивают антиоксидантную защиту.
В жизни кожи аминокислоты являются одним из главных структурных элементов и участниками множества реакций. Если организму их не хватает, аминокислоты принимают внутрь в составе биодобавок и применяют наружно, нанося непосредственно на кожу в составе косметических средств ухода.
Какие же функции выполняют аминокислоты?
выполняют защитную функцию;
помогают восстанавливать состояние кожи;
нормализуют уровень влаги, что способствует натуральному увлажнению;
придают эластичности внешнему шару кожи;
регулируют отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса;
отвечают за нормальный уровень кислотно-щелочного баланса;
создают липидный барьер;
непосредственно участвуют в регенерационных процессах;
нейтрализуют свободные радикалы, их пагубное влияние.
С возрастом наш организм все меньше и меньше начинает вырабатывать необходимые аминокислоты. Выходит, что мы недополучаем часть аминокислот, что приводит к быстрому старению, потери эластичности и упругости кожи, существенному изменению структуры волоса. Так что не странно и даже поощрительно, что косметические бренды стремятся насыщать свои средства необходимы аминокислотами. Крайне важны эти компоненты в антивозрастной косметике, но и в других косметических средствах они есть, ведь часть аминокислот вообще не вырабатывается организмом. Такой комплекс аминокислот называют незаменимым, ведь получить мы их можем либо вместе с продуктами питания, либо в составе косметических средств для кожи лица или другой продукции. Вы часто встречали лосьон для лица с аминокислотами или маску с аминокислотами. Но насколько благоприятно они действуют и действуют ли вообще?
Почему косметические средства с комплексом аминокислот пользуются большой популярностью, если можно в свой рацион включить те продукты, которые содержат аминокислоты? А ответ прост: во-первых, как упоминалось выше, не все аминокислоты могут вырабатываться нашим организмом, а, во-вторых, аминокислоты в лосьоне для лица или маске достаточно маленькие и отлично проникают непосредственно во все слои кожи, а это большое преимущество в процессе ухода за кожей лица. К тому же, вместе с лосьоном или маской с аминокислотами для кожи лица вы получаете целый ряд витаминов и минералов, то есть комплексный уход, который направлен на полное восстановление и поддержку важных процессов для дальнейшей регенерации кожи.
Какие аминокислоты существуют и каковы их функции:
Всего есть два вида аминокислот:
Заменимые (вырабатываются организмом самостоятельно);
Незаменимые (организм может их получить из пищи и дополнительных источников – косметических средств, к примеру).
Линолевая и линоленовая кислоты.
Полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты, которые выступает в качестве липида клеточных мембран. Таким образом, кислоты осуществляют защитную функцию, помогают адаптироваться клеткам в неблагоприятных погодных условиях и смягчают эпидермис.
Содержатся в: грецких орехах, красной рыбе, авокадо и других продуктах.
Аргининовая и аспарагиновая кислоты.
Эти кислоты не только питают кожу, но и способны выровнять тон лица, придав блеска. Их действие сразу заметно и уж точно порадует тех, кто часто забывает выспаться
Содержатся в: спаржа, арахис, томаты, кокосы, говядина и т.д.
Пролин, серин и глицин
Эта комбинация аминокислот отвечает за обновление клеток и способна заживлять раны, отшелушивать ороговевшие части кожи.
Содержатся в: мармеладе, желе, хрящах, орехах, пшенице и т.д.
Валин и треонин
Помогают омолаживать кожу, усиливая действие активных веществ в коже.
Содержатся в: красной икре, пармезане, чечевице, кальмаре, фасоли и во многом другом.
Таким образом, выходит, что аминокислоты – это незаменимый элемент в работе всего организма. С помощью аминокислот кожа человека приобретает не только красивый внешний вид, но и при постоянном применении косметических средств с этими компонентами вы сможете продлить молодость.
Помимо комплекса аминокислот в лосьоне или маске для лица также должен быть комплекс минералов и витаминов (В5,Е, РР и F). Минералы, в свою очередь, окажут противовоспалительное и успокаивающее действия, помогут клеткам кожи дышать. Вместе с этим улучшается регенерация кожи. Витамины подарят мягкость, улучшат кровообращение, выравняют тон кожи, уменьшат отечность и сухость кожи.
В случае отсутствия комплекса аминокислот или их недостатка, ваша кожа будет более уязвима к повреждениям от внешних факторов, увеличится интенсивность старения, а также появятся другие проблемы. Для избежания или нейтрализации подобных последствий важен баланс аминокислот в составе ваших косметических средств.
Вам остается лишь подобрать бренд натуральной косметики, который будет насыщен всеми вышеперечисленными компонентами из аминокислот, витаминов и минералов.
Аминокислоты: питание и другие источники
Все эти обстоятельства нашли свое отображение в потребности в различных препаратах, поставляющих как заменимые, так и не заменимые аминокислоты. Потому как здоровая пища и здоровый кишечник – сочетание, которое встречается не всегда, и в основном мы не можем себе обеспечить достаточного числа тех или иных аминокислот без приема БАДов. К тому же, все белки имеют так называемое время жизни. Другими словами, со временем их структура подвергается возрастным изменениям: в них ослабевают некоторые связи из-за потери атомов и даже некоторых молекул, появлении чужеродных включений. К примеру, коллаген со временем становится менее упругим и прочным.
Если в организм происходит поступление аминокислот в достаточном количестве, то они идут не только на синтез новых белков, но могут участвовать в обновлении «старых». Не исключением является и коллаген. Можно даже больше сказать, чем чаще белок подвергается действию неблагоприятный условий, тем быстрее «стареет», значит требует восстановления и синтеза.
Влияние различных аминокислот на кожу
Аминокислоты являются белковыми субстратами и регуляторами белкового обмена и безопасны для человека.
В исследовании in vitro обнаружили, что глутамин повышает уровни мРНК проколлагена и содержание коллагена, и предположили, что синтез пролина de novo из глютамина важен для синтеза коллагена.
Пролин и его предшественники, глутамат и пирролин-5-карбоксилат, усиливают синтез коллагена в фибробластах человека.
Некоторые аминокислоты, такие как аргинин и орнитин, а также смеси аминокислот способствуют заживлению ран у крыс.
Тем не менее, мало исследований было посвящено способности аминокислот восстанавливать синтез коллагена в коже после УФ-облучения.
Аминокислоты и гиалуроновая кислота: идеальный синергизм для молодости кожи
В настоящий момент косметологи могут предложить своим пациентам большой выбор эффективных омолаживающих процедур. Восполнить недостающие объемы, скорректировать птоз, устранить пигментацию – этого и многого другого можно достичь с помощью современных эстетических методик. Инъекции гиалуроновой кислоты с целью улучшения качества кожи успешно применяются достаточно длительное время, но к сожалению, не всегда дают 100% результат. Изменить эту ситуацию возможно путем комбинации гиалуроновой кислоты с активаторами синтеза коллагена, в качестве которых могут выступить аминокислоты.
Применение в косметологии
Аминокислоты доставляются в кожу с помощью электротоков и ультразвука.
Аминокислоты являются гидрофильными, то есть водорастворимыми веществами, поэтому для преодоления водонепроницаемого липидного слоя кожи им нужна помощь. С этой задачей успешно справляются специальные методики.
Гальванизация
Комплекс аминокислот достигает места назначения благодаря электротоку.
Ультрафонофорез
Препараты проводятся внутрь кожи с помощью ультразвука.
Мезотерапия
Проверенный метод введения в кожу активных ингредиентов с помощью инъекций.
Пилинги
Повреждение гидролипидной пленки с помощью раствора кислот позволияет средству добраться в более глубокие слои кожи
Применение в косметике
Способности аминокислот выстраивать новые белковые структуры ценятся и за пределами косметических кабинетов. Примеры формул с аминокислотами мы найдем в средствах для лица, а также для волос, ведь кератин – это протеин, формирующий стержень волоса, и с помощью аминокислот его можно восстановить и укрепить.
Средства для лица
Кремы для лица с аминокислотами
Ночная маска Aquasource Night Spa, Biotherm, насыщает кожу влагой не без помощи фирменного ингредиента Life Plankton – клеточной воды термального планктона, насыщенной микроэлементами и аминокислотами.
Дневной укрепляющий крем против морщин Prolagène Lift, Decléor, борется с морщинами и помогает укрепить кожу изнутри за счет действия аминокислоты L-Proline в сочетании с маслами.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals, способствует нормализации обменных процессов в коже, выработке коллагена и эластина благодаря экстракту морских водорослей, богатых аминокислотами и минералами.
Средства для волос
Средства для волос с аминокислотами
Кондиционер с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Conditioner, Kiehl’s, смягчает и разглаживает волосы, попутно укрепляя их с помощью аминокислот и протеинов пшеницы.
Интенсивная питательно-восстанавливающая маска для волос Derсos, Vichy, «достраивает» кератин вокруг стержня волоса за счет комплекса керамидов и коктейля из пяти аминокислот (аргинин, глутамин, серин, цистеин, пролин).
В чем заключаются основные причины проявления видимых признаков старения кожи
Все мы знаем, что кожа, как и весь организм человека, стареет. Основные признаки старения, на которые наши пациенты обращают внимание чаще всего – это снижение тонуса и эластичности кожи, и как следствие изменение четкости овала лица, появление и усугубление морщин и складок. Если говорить именно об этих признаках увядания, то необходимо помнить, что это видимое следствие снижение качества среднего слоя кожи – дермы, проявляющееся в уменьшении содержания и изменения качества коллагена, гиалуроновой кислоты. Это одна из основных причин проявления старения. И суть большинства косметологических anti-age процедур, направленных на улучшение качества кожи, заключается в стимуляции синтеза эндогенного коллагена и гиалуроновой кислоты, что может компенсировать изменения рельефа и тонуса кожи, повысить ее эластичность.
Какую роль выполняют аминокислоты в составе препаратов для улучшения качества кожи?
Коллаген – это белковая молекула, и для того, чтобы она была синтезирована фибробластом, недостаточно просто его простимулировать. Нам необходимо, чтобы в коже в данный момент содержались свободные аминокислоты, которые являются строительным материалом для коллагена.
Строение коллагена весьма специфично и в его состав преимущественно включены повторяющиеся последовательности аминокислот: глицина, пролина, лизина. В случае недостатка этих аминокислот, даже активная стимуляция выработки коллагена не приведет к его полноценному формированию.
Кроме того, было установлено, что аминокислоты являются регуляторами синтеза коллагена. Дело в том, что в коже постоянно происходит его обновление: «старый» расщепляется до аминокислот, а новый синтезируется. Повышение концентрации в дерме свободных аминокислот – продуктов распада коллагена, влияет на синтетическую активность и пролиферацию фибробластов, обеспечивает их положительный хемотаксис к месту повышенной концентрации аминокислот, снижает скорость деградации существующего коллагена.
Соответственно, экзогенное введение в кожу аминокислот коллагена воспринимается клетками, как сигнал к его синтезу. На этом и основывается воздействие препаратов JALUPRO® и JALUPRO®HMW, применяемых в косметологической практике.
Комбинации аминокислот противостоят фотостарению
Ученые исследовали влияние ультрафиолетового излучения и различных перорально вводимых аминокислот на скорость синтеза коллагена в коже.
Аминокислоты с разветвленной цепью, аргинин, глютамин и пролин не увеличивали скорость дробного синтеза тропоколлагена кожи по сравнению с дистиллированной водой, которая использовалась в качестве контроля.
Однако смеси незаменимых аминокислот значительно увеличивали скорость синтеза тропоколлагена.
Результат свидетельствует о том, что комбинации аминокислот с разветвленной цепью и глутамина или пролина важны для восстановления синтеза белка коллагена, нарушенного ультрафиолетовым излучением.
Источники
- https://skin.ru/ingredient/aminokisloty/
- https://vitaminclub.ua/ru/jak-amnokisloti-neobhdn-dlya-shkri-oblichchya
- https://cosmetolog.ru/%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8/
- https://zen.yandex.ru//id/5a95690d00b3dd72bc0df4ec/aminokislotnye-dobavki-sposobny-zapuskat-sintez-kollagena-i-ostalivat-processy-fotostareniia-koji-5e274033fe289100b035aea1
- https://estet-portal.com/doctor/yi/aminokisloty-i-gialuronovaya-kislota-dlya-uluchsheniya-kachestva-kozhi
Источник
Что такое аминокислоты?
В этой статье мы поговорим об Аминокислотах. Все клетки в организме человека, в том числе и мышцы, состоят из белка. Белок же формируется из набора аминокислот.Таким образом, аминокислотами называют строительный материал для белков в организме человека. Они помогают образованию мыщц, связок, сухожилий. Здоровые кожа и волосы – это тоже их заслуга.
Именно из аминокислот наш организм строит новые клетки и восстанавливает все поврежденные ткани. Аминокислоты помогают также укрепить организм, способствуют выработке различных гормонов, антител и ферментов.
Данные органические соединения имеют структуру многокомпонентных цепочек. В желудке эти цепочки распадаются под действием ферментов. В таком виде аминокислоты всасываются тонким кишечником и попадают в печень. В печени они распределяются по назначению. Например, синтез гормонов или поддержание иммунитета.
На данный момент существует 20 аминокислот, входящих в состав белка. Каждому определена своя роль. Так, смотря на ваш образ жизни или вид деятельности, можно определить в каких аминокислотах вы нуждаетесь больше, а в каких меньше.
Какие бывают аминокислоты? И в чем их особенность
Все аминокислоты можно разделить на 3 группы. К ним относятся:
- Заменимые аминокислоты
- Незаменимые аминокислоты
- Условно-заменимые.
Если вы выбираете добавки в виде аминокислот, то имейте в виду следующее. Употребляйте только те аминокислоты, в которых на сегодняшний день нуждается ваш организм.
Классификация, приведенная ниже, поможет вам понять, для чего нужны те или иные вещества в организме.
Заменимые
Заменимые аминокислоты обычно поступают в организм через пищу или самостоятельно вырабатываются.
Вид | Роль |
Аланин | Регулирует сахар в крови. При недостатке организм извлекает аминокислоты из мышц. Это значит, что важно поддерживать их концентрацию. |
Аспарагин | Поддерживает работу иммунитета. Снижает количество аммиака в мышечной ткани после долгих физических нагрузках. |
Глицин | Помогает вырабатывать заменимые аминокислоты, креатин. Недостаток ведет к усталости. |
Глютамин | При активной двигательной деятельности данная аминокислота активируется. Принимает участие в метаболизме. |
Орнитин | Осуществляет запуск метаболизма, расщепляет жир. |
Пролин | Формирует соединительную ткань и создает коллаген. Используется в качестве дополнительного источника энергии. |
Серин | Обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Принимает роль в получении организмом энергии. Нехватка серина проявляется в виде нарушения внимания и памяти |
Таурин | Повышает физическую активность и помогает взбодриться. |
Цистеин | Является важным составляющим при росте волос и очищении организма. |
Цитруллин | Помогает выводить аммиак, имеет важную роль в метаболизме белков. |
Незаменимые
Незаменимые аминокислоты не могут вырабатываться в организме самостоятельно. Чтобы восполнить их запас, необходимо употреблять пищу, содержащую незаменимые аминокислоты.
Вид | Роль | В чем содержится |
Валин | Помогает росту мышечной массы. Способствует переносимости высоких или низких температур. | В различных продуктах животного происхождения (куриное филе, рыба, рис и бобовые) |
Изолейцин | Накапливает энергию в мышцах. Сохраняет мышечную массу, также вырабатывает гемоглобин. Помогает восстанавливать поврежденные ткани. | Любой вид мяса, рыба, яйца и орехи. |
Лейцин | Осуществляет защитную функцию, является важным компонентом иммунитета. Участвует при сокращении периода распада белка и помогает восстановиться после переломов. | Яйца, куриное мясо, бобовые, рыба, соя |
Лизин | Образует карнитин, помогает мышцам улучшить потребление кислорода. | Мясо любого вида, молоко, бобовые. |
Метионин | Восстанавливает печень и почки. | Молоко, яйца, соевые продукты, мясо, орехи. |
Треонин | Фильтрует печень. | Орехи и яйца, молоко. |
Триптофан | Контролирует аппетит, сон и усталость. | Мясо, бананы, кисломолочные продукты. |
Фенилаланин | Образует связки и хрящи. Уменьшает аппетит. | Яйца, говядина, орехи, кисломолочные продукты. |
Условно-заменимые
Такие органические вещества могут выработаться только при необходимости из незаменимых аминокислот. По этой причине, чтобы насытить организм условно-заменимыми веществами, нужно принимать специальное питание.
Вид | Роль | В чем содержится |
Аргинин | Благодаря данным аминокислотам происходит рост мышц. Очищает печень и стимулирует иммунную систему. | Различные сыры, молоко, мясо. |
Гистидин | Влияет на рост мышечной ткани и вырабатывает кровь. | Соя, рыба и свинина |
Тирозин | Профилактика стрессов и депрессий. | Бананы, молоко и орехи. |
Цистин | Обеззараживает организм после принятия табачных изделий, либо алкоголя. | Молоко, сыры, горох, мясо, орехи и рыба. |
Какие аминокислоты лучше принимать?
Не всегда в полной мере можно насытить организм нужными аминокислотами. В такой ситуации помогают специальные пищевые добавки.
Однако, среди специализированного питания можно встретить много подделок и малоэффективных средств. Очень важно выбирать правильного производителя. Проверенный временем, известный продукт поможет решить данную проблему.
Обязательно обратите внимание на срок годности и качество упаковки. Консистенция и цвет вещества должны полностью соответствовать описанию товара.
Также вы можете столкнуться с тем, что не знаете, какие аминокислоты принимать. Мы собрали в список лучшие аминокислоты, которые помогут достигнуть определенных целей.
Подробнее рассмотрим L-Карнитин. Он играет важную роль в производстве клеточной энергии. Большая его часть находится в мышечной ткани, которая должна быстро создавать большое количество энергии. Особенно важно принимать L-Карнитин, если вы не употребляете в пищу мясо.
Если вы занимаетесь физическими тренировками, то данные аминокислоты уменьшат боль после занятий и ускорят восстановление.
L-Карнитин удобно принимать в жидком виде, в капсулах или таблетках. В качестве примера можно рассмотреть пищевые добавки производителей NOW и genics.
Следующее важное название аминокислот – это L-Аргинин. Его употребляют для профилактики многих болезней внутренних органов, а также для того, чтобы скомпенсировать дефицит веществ у людей, ведущих активный образ жизни.
Так, к примеру пищевая добавка «L-Аргинин в таблетках, 180 шт/ 3500 мг» способствует процессу жиросжигания и конвертирует жир в энергию. Играет важную роль в укреплении иммунитета и восстановлении после травм.
Для благоприятного воздействия на мышечную массу в рацион можно включить аминокислоты L-Глютамин. Данное вещество также поможет восстановиться после нагрузок или стрессов. Укрепляет иммунную систему.
Хотите добавить в пищу L-Глютамин аминокислоты? Какие препараты принимать в таком случае? В качестве примера можно рассмотреть производителя NOW. Пищевая добавка выпускается в капсулах, удобных для применения внутрь. На сайте можно приобрести упаковку по 120 капсул (1000 мг или 500 мг).
Рассмотрим также L-Триптофан. Польза данных аминокислот состоит в том, что они могут восполнить дефицит гормонов в организме, влияющих на психоэмоциональную составляющую человека. Нехватка мелатонина и серотонина, которые генерирует L-Триптофан, может приводить к депрессии, раздражительности, бессоннице и т.д. Организм не вырабатывает данную аминокислоту самостоятельно, поэтому ее нужно получать их внешних источников. Это может быть специальная пища или добавки.
К примеру, пищевая добавка «L-Tryptophan 500 мг 120 капсул» нормализует сон, укрепляет иммунитет и дарит хорошее настроение. Также против стрессов данный препарат часто покупается как довольно эффективное средство.
Для улучшения состояния волос, кожи и ногтей рекомендуется принимать аминокислоты L-Цистеин. Биологически активная добавка «NOW L-Cysteine 500 мг 100 таблеток» легко усваивается организмом, подходит для употребления вегетарианцами. Кроме того, данный препарат имеет антиоксидантные свойства. Помогает избавиться от токсинов и свободных радикалов. К полезным свойствам также можно отнести укрепление сосудов, сжигание подкожных жиров, поддержание обменных процессов.
Аминокислоты. Польза и вред
Прежде чем принимать те или иные аминокислоты, вы должны знать о пользе и вреде продукта. Польза аминокислот бесспорна. Они вырабатывают антитела, которые борются с различными инфекциями или вирусами. Обеспечивают биохимические реакции, вырабатывая ферменты. Принимают участие в метаболическом процессе и в укреплении иммунной системы. А также много других полезных свойств, которые мы описывали выше в статье.
Однако, вполне реально получить вред от аминокислот. Если у вас уже имеются серьезные проблемы с внутренними органами, то прием дополнительных веществ может усугубить ситуацию. Чтобы избежать такого, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только специалист, учитывая ваши заболевания, может дать добро на прием аминокислот, либо же запретить их вовсе.
Есть определенная норма приема аминокислот. Про это не стоит забывать, даже если ваше здоровье позволяет принимать биологические добавки.
При передозировке аминокислотами побочные эффекты проявляются в нарушении работы почек, начинаются сбои в нормальном функционировании нервной системы, также нарушается режим сна и бодрствования.
Поэтому всегда внимательно читайте инструкцию к препаратам и соблюдайте дозировку. В таком случае практически невозможно получить вред.
Итоги
Аминокислоты, как и витамины, являются важной составляющей для поддержания здоровья и сил человека. Их недостаток очень печально сказывается на самочувствии.
Употребляя аминокислоты, можно значительно улучшить свои спортивные тренировки, обогатить органы и мышцы питательными веществами, при этом сократить периоды восстановления. Однако, необходимо дополнительно придерживаться здорового питания, потому что аминокислоты не заменят полноценную пищу.
Добавки не вызывают привыкания и безопасны для употребления в нормах дозировки. Исходя из целей, вы можете выбрать аминокислоту, которая поможет вам достичь их.
Аминокислоты по действию, полезным и вредным свойствам для вашего организма не имеют отличий от обычных продуктов питания. Пищевые добавки только упрощают процесс получения этих веществ организмом. Для этого ему не требуется расщеплять белок, к примеру, грудку курицы, чтобы извлечь оттуда все необходимые микроэлементы.
Таким образом, польза аминокислот для организма очень большая. Стоит лишь быть внимательным и аккуратным с их употреблением.
Источник