Антивозрастной уход за кожей лица в домашних условиях

Женская кожа требует постоянной заботы. С возрастом эта потребность только увеличивается, поэтому каждой женщине после 30-и лет стоит задумываться о дополнительных мерах для поддержания молодости. К счастью, полезные рекомендации и проверенные временем рецепты ухаживающих средств сегодня доступны каждому. Позаботьтесь о коже сейчас, и красота не покинет вас еще многие годы.

Распространенные проблемы с кожей после 30-40 лет и способы их решения

С возрастом обменные процессы в организме замедляются. Изменяется гормональный фон, уровень эстрогена падает. При этом появляются мимические морщины (мелкие и крупные); кожа становится суше, теряет упругость и эластичность. Все это не самым позитивным образом влияет на внешний вид. Причин для беспокойства о собственной внешности добавляют сосудистые звездочки, отеки, расширенные поры, птоз, деформация овала лица, пигментные пятна, нездоровый желтоватый оттенок кожи.

Возраст после 35-и лет – время, когда стоит основательно пересмотреть свое питание, уровень активности и образ жизни в целом. Кожа нередко отражает имеющиеся болезни и общее состояние организма. Поэтому уход за ней необходимо начинать именно с перехода к здоровому образу жизни, а уже потом приступать к подбору и использованию косметических средств.

Уделите особое внимание тому, что вы едите. Зрелой женщине необходим целый ряд витаминов и полноценное количество полиненасыщенных жиров. Непременно включайте в свой рацион следующие продукты:

• масло зародышей пшеницы, а также соевое, льняное и оливковое масла;
• семечки и орехи;
• бобовые (фасоль, чечевица, горох);
• овощи и фрукты;
• ягоды (особенно смородина);
• яйца;
• говяжья печень;
• мясо кролика;
• ливер;
• рыба жирных сортов;
• печеночный жир палтуса;
• морепродукты.

Пейте чистую воду с низким количеством натрия и высоким уровнем кальция, калия, марганца. Постарайтесь отказаться от употребления явно вредных продуктов, воздерживаться от сигарет и алкоголя. Активизируйте свою гормональную систему посредством спорта. Одна из причин увядания кожи – дефицит полезных веществ в организме из-за нарушения циркуляции крови, когда витамины просто не доходят по назначению. Умеренные физические нагрузки восстановят кровообращение и наполнят энергией каждую клетку тела.

Всерьез задумываться о косметических способах контроля над внешностью (натуральных масках, ваннах и сопутствующих процедурах) стоит только после нормализации пищевого и питьевого режимов. Ведь на этих факторах строится базовый уход за кожей.

Уход за лицом на основе натуральных средств

Замедлить процессы старения кожи возможно! Помимо использования профессиональной косметической продукции здесь могут пригодиться народные рецепты ухаживающих средств, которые передаются из уст в уста не одно десятилетие. Воспользуйтесь ими для ухода за лицом и оцените результат сами!

• Скраб «Манный»

Перед нанесением масок и кремов лицо желательно очищать. Благодаря этому любое средство по уходу проникнет в поры глубоко и подействует лучше. Натуральный скраб очистит кожу от загрязнений мягко и осторожно. Необходимые ингредиенты:

1. молоко – 100 мл;
2. манная крупа – 2 ст. л.;
3. овсяные хлопья – 1,5 ст. л.

Нагрейте молоко, после чего залейте им остальные компоненты. Размешайте смесь и дождитесь ее набухания. Легкими движениями нанесите скраб на лицо, помассируйте кожу и смойте проточной водой.

• Индийская маска от морщин

Эта маска возвращает упругость кожи, нормализует ее кровоснабжение, а также улучшает цвет лица. Для ее приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

1. банан – половина целого;
2. сметана – 2 ч. л.;
3. корица – на кончике ножа;
4. свежевыжатый лимонный сок – 1 ч. л.

Разомните банан и присыпьте его корицей. Сюда же влейте лимонный сок – он сужает поры и слегка осветляет кожный покров. К смеси добавьте сметану и тщательно перемешайте компоненты.

Это незаменимое средство следует наносить на лицо, шею и зону декольте. Избегайте попадания маски на губы и чувствительные области вокруг глаз.

• Цветочно-ягодный тоник

Уход за лицом с помощью этого средства напитает витаминами и омолодит кожу. Чтобы приготовить тоник, вам потребуются:

1. шиповник сухой – 1 ст. л.;
2. ромашка (цвет) – 2 ст. л.;
3. бессмертник – 1 ст. л.;
4. брусника (ягоды) – 1 ст. л.;
5. яблочный уксус – 100 г;
6. боярышник (цвет) – 1 ст. л.;
7. вода – 1 л.

Измельчите все компоненты и добавьте к ним уксус. Затем закройте крышкой и дайте настояться в течение ночи. Процедите и разведите состав водой. Храните в прохладном месте.

Для получения наилучшего эффекта рекомендуется умываться минеральной водой прежде, чем протирать лицо тоником.

• Антивозрастной крем «Молодость»

Название говорит само за себя. Эта смесь богата витаминами A, С, Е и F. Крем хорошо подпитывает и возвращает коже упругость. Необходимые ингредиенты:

1. пчелиный воск – 1 ч. л.;
2. розовая вода – 3 ч. л.;
3. масло персиковых косточек – 8 ч. л.;
4. масло какао – 3 ст. л.

Растопите масло какао на паровой бане и добавьте к нему пчелиный воск – натуральный загуститель базы. Затем влейте масло персиковых косточек и хорошо перемешайте. Не снимая с бани, добавьте розовую воду, снимите с огня и взбейте венчиком.

Уход за лицом с помощью этого крема наверняка вам понравится. По качеству он ничем не хуже дорогих профессиональных аналогов.

• Бальзам для губ с алоэ

Кожа губ очень нежная и легко повреждается. Данное средство поможет защитить поверхность губ от негативного воздействия ветров и низких температур, предотвратить огрубение и появление трещин. Вам понадобятся:

1. гель алоэ (аптечный) – 1 ч. л.;
2. вазелин – 1 ч. л.;
3. кокосовое масло – 0,5 ч. л.

Положите в металлическую емкость вазелин и растопите его на пару. Добавьте гель, кокосовое масло и перемешайте. Перелейте смесь в отдельную емкость, дайте остыть естественным образом и положите в холодильник. Используйте средство по назначению каждое утро после умывания. Это, безусловно, необходимый уход в холодное время года.

Уход за телом с помощью омолаживающих ванн

Вода – это невероятно мощный инструмент в уходе за кожей, дарующий ей восстановление, питание и увлажнение. Горячая ванна с натуральными компонентами очистит поры, омолодит, придаст тонус всему телу. Для проведения такой приятной процедуры можно воспользоваться следующими рецептами:

• СПА-ванна

Разведите поваренную соль в теплой воде (в соотношении 1 г на литр), после чего лягте в ванну и 10 минут наслаждайтесь этой разнеживающей процедурой. Такая ванна ускорит обмен веществ и улучшит кровообращение в тканях.

• Щелочная ванна

Разведите в воде 300 г пищевой соды и принимайте ванну в течение 10-и минут. С ее помощью улучшается цвет кожных покровов; кожа становится бархатистой и гладкой, как после пилинга.

• Ванна с морской солью

Добавьте 300 грамм морской соли в наполненную теплой водой ванну. Пребывайте в соленой воде 10-15 минут. Это прекрасный способ борьбы с воспалениями, отеками и целлюлитом.

Перед проведением ухаживающих процедур с использованием натуральных домашних средств необходимо проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности подобного рода мероприятий и возможных противопоказаний.

Источник

Содержание

• Причины старения кожи лица
• Основные причины старения:
• Особенности антивозрастного ухода за кожей
• Средства для домашнего ухода за кожей лица
• Омолаживающий массаж
• Профилактика старения кожи лица
• Заключение

Издавна люди стремились к тому, чтобы сохранить молодость и естественную красоту как можно дольше. Но никому не в силах остановить время. Единственный выход – замедлить старение кожи, используя различные способы омоложения лица. Совсем не обязательно посещать косметолога для того, чтобы избавиться от морщин, улучшить цвет и восстановить контур лица. Для сохранения красоты и молодости можно приобрести специальные средства, которые эффективно справляются с проблемой старения.

Причины старения кожи лица

С каждым годом на лице появляются новые признаки увядания. Не следует расстраиваться из-за этого. Предотвратить или исправить сложившуюся ситуацию можно с помощью эффективных способов антивозрастного ухода. Но для начала следует разобраться в причинах старения.

Речь идет о сложном процессе, который зависит от внешних и внутренних факторов. Одни признаки появляются на фоне образа жизни и привычек, другие – из-за изменений, происходящих в организме.

Основные причины старения:

• Внешние факторы. Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей, плохая экология, минусовые температуры, вредные привычки (алкоголь, курение), недостаточная физическая активность, несоблюдение режима сна и отдыха.
• Внутренние факторы. Возрастные изменения (хронологическое старение), генетическая предрасположенность, сухость кожного покрова и ослабление местного иммунитета, гормональный дисбаланс.

Зрелый возраст не является поводом для того, чтобы опускать руки. В современной бьюти-индустрии предусмотрено много средств для омоложения лица, сохранения привлекательности и здорового вида.

С возрастом с кожей происходит ряд изменений:

1. Замедление процессов кровообращения и метаболизма в организме. Кожный покров недополучает питательных веществ, которые поставляются с током крови.
2. Снижение эластичности кожи. С годами приостанавливается выработка эластина и коллагена, что приводит к ухудшению внешнего вида и чревато развитием птоза (опущением верхнего века).
3. Ухудшение регенерации. Клеточные структуры медленнее восстанавливаются, поэтому кожа не успевает обновляться.
4. Уменьшение уровня эстрогена. Кожа становится более восприимчивой к внешним факторам и истончается.
5. Снижение выработки себума. Низкая активность сальных желез приводит к появлению морщин и уменьшению упругости.

Недостаточное питание кожного покрова обусловлено недополучением питательных веществ в связи с нарушением метаболизма и использованием неподходящих косметических средств для ухода. Остановить время невозможно, но предупредить появление возрастных проблем под силу каждому.

Особенности антивозрастного ухода за кожей

Омоложение кожи в домашних условиях требует особого подхода, что зависит в первую очередь от возраста. Механизм старения запускается значительно позже 18 лет.

«Зрелая кожа»

Первые признаки увядания возникают около 30-ти. В данный период происходит ухудшение обменных процессов в организме. Уже в этом возрасте кожа становится «зрелой». К 35-ти годам динамические морщины становятся выраженными.

С 30 до 35 лет нужно использовать специализированные косметические средства. Важный этап в уходе – очищение и тонизирование. Эффективен легкий массаж и пилинги.

Процесс «обратной эволюции»

Уже к 40 годам уменьшается количество гиалуроновой кислоты в коже, что чревато уменьшением влаги. Постепенно начинается трансформация слоев эпидермиса – сначала изменения затрагивают глубокие слои, затем поверхностные.

В бальзаковском возрасте морщины появляются динамично: носогубная и лобная часть, «гусиные лапки». Эпидермис становится жестким и сухим, появляются пигментные пятна. Также наблюдается опущение щек, обвисание кожи на шее.

Начиная с 40 лет необходимо уделять больше внимания питанию кожи, используя специализированные крема. Обязательны еженедельные маски, скрабирование и массаж. Эффективны солевые ванны и точечное воздействие на проблемные зоны.

После 50 лет

Для данного возраста характерна трансформация гормонального уровня в организме, что связано с менопаузой. Лицо женщины резко стареет из-за появления большого количества морщин. Связано это с утратой эластина и коллагена, что чревато переменами.

Кожный покров истончается, становится сухим в связи с тем, что к клеткам поступает недостаточное количество кислорода. Наблюдается истончение слоя подкожно-жировой клетчатки. Появляется бледность, сухость и шелушение.

С 50-летнего возраста рекомендуется комплексно подходить к уходу за кожей. Важно использовать качественные косметические средства, включать в рацион продукты, богатые витамином А, Е и С. Эффективен фейсбилдинг в купе с массажем. Важно соблюдать питьевой режим – от 2 до 2,5 л в сутки. Хороший результат также дают средства на основе натуральных масел.

После 65 лет

Наблюдается сильное истончение дермы, появление пигментных пятен и новообразований. Если не принимать никаких мер, то черты лица заостряются, появляются выраженные мешки под глазами и темные круги. На лбу видны разнонаправленные морщины.

Даже после 65 лет можно поддерживать кожу в хорошем состоянии, чтобы выглядеть ухоженно. Для этого можно использовать скрабы, разработанные на основе натуральных солей и масел. Действенны массажи с использованием специальных приспособлений.

Средства для домашнего ухода за кожей лица

Эффективное омоложение домашними средствами:

В каталоге интернет-магазине Epsom.pro представлен большой ассортимент средств, которые дают отличный результат омоложения в домашних условиях. Натуральная продукция имеет необходимые сертификаты качества и обладает выраженной эффективностью, что подтверждено многочисленными положительными отзывами.

Ниже расскажем подробнее о технике массажа роллером и скребком Гуаша.

Омолаживающий массаж

Натуральное омоложение лица требует комплексного подхода и соблюдения рекомендаций специалистов из области косметологии. Действенная процедура для любого возраста – массаж роллером и скребком Гуаша. Чтобы добиться заявленного результата, нужно соблюдать рекомендации по проведению процедуры. Благодаря этому полезные вещества из масок и кремов будут проникать глубже.

Рекомендации по проведению массажа:

1. Очистить кожу лица и шеи от косметики и загрязнений.
2. Нанести на кожу натуральное масло для улучшения скольжения.
3. Провести массажными движениями снизу вверх по линиям от центра к сторонам.
4. Чтобы достичь более выраженный результат, рекомендуется охладить роллер или скребок в холодильнике.

Рекомендуется использовать сочетание: скребок + роллер (из одинакового камня). Розовый кварц снимет стресс и успокоит, а зеленый авантюрин окажет противовоспалительное действие и устранит несовершенства кожи.

Профилактика старения кожи лица

Для остановки процесса старения следует придерживаться простых правил:

1. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь являются причиной ухудшения цвета лица и увядания кожи. Из-за сужения сосудов эпидермис недополучает питательные вещества и кислород.
2. Исключение стрессов и недосыпания. Режим дня, полноценный ночной отдых и правильная подушка – залог отсутствия мешков и темных кругов под глазами.
3. Ограничение воздействия УФ-лучей. Длительное пребывание на солнце негативно отражается на здоровье кожи. Использование защитных средств способствует продлению молодости.
4. Народные средства. Маски из овощей и фруктов – быстрый способ улучшить состояние кожи. Рецепты красоты дают хороший результат для молодых женщин.

Заключение

Для сохранения молодости и красоты необходим комплексный подход. Важно понимать, что проще предупредить старение, чем потом бороться с его последствиями. Хороший результат дает натуральное масло кокоса. Наиболее эффективен массаж лица для омоложения в домашних условиях, принятие солевых ванн и скрабирование.

По промокоду BLOG на все товары из статьи действует скидка 25%*, наслаждайтесь 😉

*Промокод действует только на первый заказ.

Товары из статьи:

Источник