Аптечные средства от себореи кожи головы

Аптечные средства от себореи кожи головы thumbnail

Любые заболевания кожи указывают на глубинные патологические процессы, происходящие в теле человека. Признаки себореи на коже головы не являются исключением. Поэтому, подбирая средство для лечения данного заболевания, не стоит игнорировать причину его возникновения.

Что такое себорея, признаки

Себорея относится к тем заболеваниям, которые активизируются вследствие неправильной работы сальных желез. При таких нарушениях происходит повышенное выделение кожного сала с измененным химическим составом. Чаще всего от заболевания страдают те участки кожи, в которых расположено значительное количество сальных желез: кожные складки, голова (лицо, участки, находящиеся под волосами).

Принято считать, что себорея – заболевание подростков. Однако и взрослые люди становятся ее заложниками.

Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослыхСпровоцировать начало болезни (или обострение) может ряд факторов:

  • наследственность;
  • изменения гормонального фона (например, низкие показатели эстрогенов или повышенные андрогенов);
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • ослабление иммунитета;
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • стрессы;
  • гиповитаминозы;
  • ряд продуктов питания (сладости, кофе, большое количество жирных, острых блюд).

Признаки болезни появляются при активном размножении Pityrosporum ovale (Malassézia fúrfur) – разновидности дрожжевых грибов, обитающих на коже людей и животных. Для здоровой кожи Pityrosporum ovale никакой опасности не несет. Однако при нарушении нормального функционирования желез противомикробные свойства кожи снижаются, что ведет к активному росту данного вида грибов.

При его проникновении в кожный покров происходит усиленное ороговение и отшелушивание верхнего слоя кожи. Себорея бывает двух видов: жирная и сухая (первая встречается чаще). Возникновение жирной себореи происходит из-за интенсивного выделения жидкого кожного сала.

Кожа при этом становится неопрятной, с сероватым оттенком. Расширенные поры закупориваются жиром, смешанным с омертвевшими клетками эпителия и пыли, образуя угревые высыпания, открытые комедоны («черные точки»). При данном виде себореи также встречаются и закрытые комедоны (часто воспаляющиеся белесые образования диаметром до 2 мм).Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослых

Они хорошо заметны при растягивании кожи, но удалить их содержимое при сдавливании получается с большим трудом. При поражении жирной себореей под волосами появляются хорошо заметные чешуйки желто-серого цвета. В дальнейшем заболевание может стать причиной выпадения волос.

Сухая характеризуется выделением жира более вязкой консистенции. Кожа под волосами покрывается обильной перхотью, появляется зуд. Довольно часто заболевание носит смешанный характер (на коже заметны поражения, свойственные для обоих видов себореи).

Само заболевание (то есть интенсивное выделение кожного сала с измененной химической структурой) воспалительных процессов не вызывает. Однако в тех случаях, когда организм оказывается восприимчивым к веществам, продуцируемым сальными железами, может развиться себорейный дерматит.

Топ-10 препаратов от себореи кожи головы из аптеки

Средства для лечения себореи кожи головы могут использоваться как для местного, так и для внутреннего употребления. При этом учитывается состояние больного: форма заболевания (легкая, тяжелая, обострение или период ремиссии). Для внутреннего применения используются лечебные препараты, обладающие различной терапевтической направленностью.

Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослыхСредства от себореи кожи головы

НаправленностьДействиеНазваниеЦена/руб.
ПротивогрибковаяБлокируют размножение грибкаКлотримазол20–55
Кетоконазол148
Флуконазол60–120
АнтигистаминнаяУстраняют покраснение, отечность, зудДиазолин40–50
Лоратадин35–190
Димедролот 10
Супрастинот 120
ГлюкокортикоидыСнижают воспаление, проявляют иммунорегулирующую, антиаллергическую активностьПреднизолон60–100
Цефазолин30–100
Антибиотики

(при бактериальной инфекции)

Устраняют очаги инфекцииОлететрин160–180
Метронидазолот 10

Примечание. Стоимость препарата зависит от производителя.

Для местного использования применяют шампуни, мази, аэрозоли, кремы. При поражении себореей или себорейным дерматитом кожи под волосами наиболее удобно использовать шампуни и аэрозоли. Однако мази и кремы (несмотря на неудобства применения) также дают отличные результаты.

Для активного лечения подходят средства, содержащие кетоконазол, октопирокс. В период между обострениями применяют поддерживающую терапию. В это время следует использовать лечебные препараты, в состав которых входят кератолитические (отшелушивающие) вещества, например, салициловую кислоту.

При воспалении, зуде применяют лечебные составы с ихтиолом, серой, дегтем (они обладают противовоспалительным и антимикробным действием). В аптеках представлен широкий перечень эффективных средств для местного применения, которые успешно справляются с данным заболеванием.

Шампунь Сульсена (флаконы по 150 мл)

Создан на основе дисульфида селена. Дисульфид селена обладает тройным действием: цитостатическим, фунгицидным, кератолитическим. При этом приходит в норму работа сальных желез, полностью исчезает зуд и шелушение. Противопоказаниями к применению являются непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам лечебного средства.Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослых

Правила применения: шампунь наносится на кожу головы на 3 мин. Затем тщательно смывается. Для поддержания положительного результата достаточно использовать только шампунь. Для усиления лечебного эффекта рекомендовано применять в комплексе с одноименной пастой (Сульсена 1% или 2%). Рекомендованный курс от 2 недель до 1 месяца.

Цена 250–270 руб.

Шампунь Кето плюс (150 и 60 мл)

Разработан на основе кетоконазола, пиритиона цинка. Они активны как противогрибковые средства, а пиритион цинка обладает антипролиферативным действием. Кето плюс быстро снимает кожный зуд, значительно уменьшает шелушение. Противопоказания не выявлены.

Способ применения: на 3–5 мин. шампунь наносится на кожу, затем смывается водой. В качестве лечебного средства рекомендовано применять 2 раза в неделю (для профилактики 1 раз в неделю) на протяжении 30 дней. Цена от 440 руб.

Шампунь Низорал (25, 60, 120 мл)

В составе есть активное вещество кетоконазол (противогрибковое средство). Снимает кожный зуд и шелушение, сопутствующие данному заболеванию. Противопоказанием к применению является гиперчувствительность к веществам, входящим в состав Низорала.Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослых

Правила использования: на 3–5 мин. шампунь наносят на кожу, слегка вспенивая. Через положенное время смывают водой. В качестве лечебного средства шампунь следует использовать 2 раза в неделю от 15 до 30 дней. Для профилактики достаточно одного использования в 7–14 дней. Цена от 575 руб.

Шампунь Фридерм Цинк (150 мл)

Лечебный препарат, в состав которого входит пиритион цинка, действует как противогрибковое, антибактериальное вещество. Правила использования: нанести состав на волосы, вспенить, хорошо промыть водой. Повторно нанести шампунь на кожу головы, вспенить и оставить на 5 мин.

По истечении времени хорошо промыть кожу и волосы. Для лечения использовать Фридерм Цинк каждые 3–4 дня в течение 2 недель. Для закрепления лечебного эффекта следующие 2 месяца применять его 1 (можно 2) раза в 6–7 дней. Цена от 700 руб.

Шампунь Фридерм Деготь (150 мл)

Лечебно-профилактическое средство, действующим компонентом которого является ивовый деготь. Гипоаллергенный, устраняет признаки, сопутствующие себорее и себорейному дерматиту, нормализирует работу сальных желез. После лечения положительный результат сохраняется надолго.

Противопоказания не выявлены (за исключением индивидуальной непереносимости). Используется по той же схеме, что и Фридерм Цинк. Цена от 700 руб.

Белосалик лосьон (20, 50, 100 мл)

Активные вещества: бетаметазон, салициловая кислота. Бетаметазон снимает воспаление, аллергические реакции, зуд. Салициловая кислота оказывает на кожу кератолитическое действие, препятствует развитию инфекции, поддерживая кислую среду.Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослых

Средство от себореи кожи головы имеет противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость или сверхчувствительность к компонентам лосьона;
  • открытые раны;
  • язвы;
  • возраст до 6 мес.;
  • ограничения во время беременности, кормления грудью.

Способ применения: наносится на кожу головы пару раз в сутки. Курс лечения до 1 мес.

Цена:

  • флакон с распылителем (50 мл) от 400 руб.,
  • флакон-капельница (50 мл) от 165 руб.

Лекарственная сыворотка Эмэй (флаконы по 100, 250 мл)

В состав сыворотки входят экстракты коры ивы, зверобоя, аира, 7 разновидностей эфирных масел. Эмей обладает антисептическим, противовоспалительным действием. При использовании препарата значительно улучшается работа сальных желез, проходят зуд и шелушение, оздоровляется и тонизируется кожа головы, нормализуется микрофлора.

Противопоказаниями к применению могут стать:

  • гиперчувствительность к компонентам;
  • возраст до 6 лет;
  • беременность, кормление грудью.

Способ применения: сыворотку распыляют на кожу головы, слегка втирают в корни, дают подсохнуть. Смывать не следует (наносить только на вымытую и сухую кожу). Рекомендовано применять средство не менее 3 раз в неделю.

Цена:

  • флакон (250 мл) – 300 руб.;
  • флакон (100 мл) – 190 руб.

Бифон лосьон (флаконы по 100 мл)

Основное действующее вещество – бифоназол, который представляет собой сильное противогрибковое средство. Также в состав входят пантенол (увлажняет кожу, способствует заживлению), аллантоин (оказывает вяжущее противовоспалительное действие), вещества, питающие и смягчающие кожу (касторовое масло, ментол, лимонная кислота).

Не рекомендован для детей. Способ применения: жидкость наносят на чистую кожу и дают высохнуть (не смывают). Применяют 2–3 раза в неделю в течение 30 дней. Цена от 1000 руб.

Скин-Кап крем (тубы по 15, 50 г)

В составе крема активным веществом является цинк пиритион, обладающий противогрибковой и противовоспалительной активностью. Действие вспомогательных веществ (создание защитной пленки) направлено на увлажнение, повышение местного иммунитета, создание благоприятных условий для быстрой регенерации поврежденных участков кожи. При правильном применении средства проходят зуд, раздражение, шелушение.Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослых

В качестве противопоказаний указаны:

  • беременность, кормление грудью;
  • появление аллергических реакций;
  • возрастные ограничения (препарат не рекомендован детям до года).

Применяют средство 2 раза в сутки, нанося его на кожу головы (крем хорошо впитывается, не доставляет дискомфорта). Курс лечения не должен превышать 2-х месяцев.

Цена (зависит от производителя):

  • туб (15 г) – 1000–4500 руб.;
  • туб (50 г) – 2000–10000 руб.

Микокет мазь (тубы алюминиевые по 15 г)

Активное вещество кетоконазол обладает широким противогрибковым спектром действия. При применении практически сразу наблюдается улучшение состояния. Препарат безопасен для беременных и кормящих. Единственное противопоказание – гиперчувствительность к одному из компонентов.

Правила использования: мазь наносится на пораженную кожу 1 или 2 раза в сутки в течение 15–30 дней. В период ремиссии Микокет достаточно применять 1–2 раза в 6–7 дней. Цена мази от 130 руб.

Народные методы

Средство от себореи кожи головы несложно приготовить самостоятельно. Как дополнение к основному лечению или в качестве профилактики действенны рецепты народной медицины. Это чаще всего мази, отвары, настои и настойки для наружного применения.

Средства от себореи кожи головы в аптеке, народные рецепты для детей и взрослыхКора ивы

  1. В 1,5 л винного уксуса проварить 30 мин. состав из 100 г корней крапивы, 50 г корней лопуха, 50 г цветущей лаванды, 50 г чабреца, собранного во время цветения, 5 листьев плюща, 5 листьев олеандра. Отвар остудить, процедить. Втирать раз в день в кожу головы при жирной себорее.
  2. При жирной себорее хорошие результаты дает еще один рецепт отвара. 200 г свежих измельченных огурцов, 100 г коры ивы, 50 г малиновых листьев проварить 20 мин. в 2 л воды. Состав наносят на кожу головы пару раз в день на 5–15 мин. Отваром можно ополаскивать голову после мытья, делать примочки к пораженным себореей участкам кожи.
  3. При появлении признаков себореи и выпадении волос эффективно действует настойка. Для ее приготовления необходимо 80 г листьев крапивы, 20 г ее корней, 10 г корневищ аира настаивать 6–7 дней на спиртовой основе (50 г воды смешать с 30 г 95% спирта). Процеживают. Полученную настойку втирают в кожу раз в сутки.
  4. При себорее хорошо помогает отвар из корней лопуха и календулы (2:1). Полную горсть травяной смеси проваривают в 1 л воды. Полученным отваром моют голову 2 раза в 6–7 дней.
  5. Для мытья головы можно использовать еще один отвар, который дает хорошие результаты при себорее и себорейном дерматите. Берут по 2 ст. л. корней лопуха, травы вереса, крапивы малой и 1 ст. л. шишек хмеля. Смесь проваривают в литре воды. Этим средством следует мыть голову 3 раза в неделю.
  6. Средство от себореи кожи головы можно приготовить в виде мази. Для этого необходимо составить травяную смесь: свежий корень лопуха, дубовая кора, листья ореха грецкого, цветы календулы (2:1:1:1). Горсть полученного состава заливают 250 г миндального или подсолнечного масла. Томят на слабом огне четверть часа. Укутывают и оставляют на целую ночь в теплом месте (например, в духовом шкафу). Утром состав процеживают. Такой мазью натирают пораженную кожу каждый день (лучше это делать на ночь). Средство хорошо помогает при ожогах, застарелом ревматизме.

В аптеках имеется огромный выбор различных средств для лечения себореи кожи головы и себорейного дерматита. Однако залогом успешного лечения является индивидуальный подход к каждому конкретному случаю.

Видео о средствах от себореи

Методы лечения себореи:

Источник

Себорея – заболевание кожных покровов. Признаки – шелушение и покраснение. Частое место заболевания – участки кожи с большим количеством сальных желез. Кожа головы подвержена развитию себореи или себорейного дерматита. Распространенное название патологии – дерматит волосистой части головы. Что такое себорея, причины появления и средства для лечения – рассмотрено в статье.

Типы, признаки и симптомы себореи

Это дерматологическое заболевание, чаще поражающее кожу головы. Появляется из-за нарушения работы сальных желез. Часто развивается в подростковый период, когда гормональная система еще не налажена и работает несовершенно. Выделяют три типа себореи: жирный, сухой и смешанный.

В результате гормональных сбоев нарушается работа сальных желез, которые выделяют слишком много секрета – кожного сала. Иногда ситуация обратная – количество секрета уменьшено. Если сала выделяется слишком много – то это жирная себорея. Если мало – сухая. Третий вид – смешанный. Ему характерно проявление сухой перхоти и в то же время сальной кожи на других участках.

Аптечные средства от себореи кожи головы

Сухая себорея возникает из-за слабого иммунитета, чаще в старческом возрасте. Иногда связана с проблемами с нервной системой, возникает как реакция на эмоциональное напряжение и стресс.

Жирная себорея возникает и у взрослого, и у ребенка, и в подростковый период. Длится иногда до 25 лет. Виной тому гормональные перестройки в организме растущего человека. Подразделяется еще на 2 вида:

  • Густая;
  • Жидкая.

Густая – легкая форма заболевания. Встречается чаще у представителей мужского пола.

Признаки заболевания:

  • Кожа жирная и тусклая, с пониженной эластичностью. Цвет сероватый.
  • Жирные волосы, грубые, непослушные.
  • На волосах жирная перхоть.
  • На коже образовываются комедоны.
  • Прыщи и угревая сыпь.

Густая себорея редко подвергается лечению. Применяются косметические средства по уходу за кожей и волосами. Проходит сама к возрасту 25 лет.

Жидкая себорея больше характерна для женщин. Обостряется в подростковом возрасте, в период беременности или перед климаксом.

Симптомы:

  • Жирный блеск.
  • Зуд, воспаление и шелушение, покраснение под волосистой частью кожи.
  • Выпадение волос.
  • Волосы быстро становятся жирными, необходимо частое мытье.
  • На голове много желтоватой перхоти.
  • На кожных покровах угревая сыпь, прыщи.

Данная форма себореи не так безобидна, как густая. Требуется лечение, так как возможно облысение и заражение через пораженные участки.

Причины возникновения заболевания:

  • Наследственность.
  • Неправильное питание.
  • Понижение иммунитета.
  • Частые стрессы и эмоциональное напряжение.
  • Аллергия.
  • Недостаточная гигиена.
  • Чрезмерное употребление сахара и жирной пищи, фаст-фуда.
  • Неподходящие косметические средства и окрашивающие препараты.
  • Сухость. Частое использование стайлинговых средств.

Медикаментозное лечение

Прежде чем приступить к лечению, требуется определить тип себореи и основные причины возникновения. Назначать лечение, проводить осмотр и ставить диагноз – должен врач-дерматолог. При необходимости дается направление к другим специалистам – эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, иммунолог. Задача дерматолога – назначить действенные лекарства, провести терапию, направленную на укрепление здоровья и предупреждение повторного развития патологии.

Для подбора лечения необходимо провести обзор средств от себореи кожи головы. Это шампуни, таблетки, мази, маски. Лечебные компоненты – дисульфат селена, ихтиол, кетоконазол, пиритион цинка.

Нередко, чтобы эффективно лечить от себореи, назначают кортикостероиды:

  • Триамцинолона;
  • Гидрокортизона;
  • Содерма;
  • Флуметазона;
  • Флуцинара.

Если заболевание бактериального характера – назначают курс антибиотиков.

Для максимального эффекта рекомендован комплексный подход, когда применяются медикаментозные средства антибактериального, гормонального и ухаживающего характера. В течение 2 недель на пораженные участки наносят препарат Биофон – 3 раза в неделю. Каждый день наносят препарат Содерм. Далее наносят только Биофон 3 раза в день в течение 7 дней. Лечебные процедуры рассчитаны на 4 недели.

Только врач может назначить антибактериальные и гормональные лекарства! Запрещено применять их самостоятельно.

Некоторые дерматологи находят эффективным курс терапии препаратами с цинком. На основе него есть много шампуней, мазей, лосьонов. Для лечения можно использовать маски и средства для очистки кожи лица. Препаратов много, но для эффективного излечивания, профилактики и контроля за состоянием кожи необходим комплексный подход, который подразумевает применение нескольких видов препаратов, соблюдение диеты, здорового образа жизни.

Есть несколько наиболее известных и популярных эффективных препаратов для лечения и профилактики себореи:

  1. Дерматологическое средство Альгопикс применяют при профилактике и лечении кожи головы. Используется препарат в составе комплексной терапии себорейного дерматита. Одну или две столовые ложки средства наносят на волосистую часть головы, втирают до появления пены и полного покрытия, оставляют на 5-10 минут. После пройденного времени средство смывают большим количеством воды. При лечении лучше использовать три раза в неделю, при профилактике – раз в неделю. Нужно иметь в виду, что частота использования при лечении назначается только врачом-дерматологом. Препарат можно применять при комплексной терапии вместе с другими средствами, в том числе при применении кортикостероидов.
  2. Еще одним популярным, эффективным средством является шампунь Кето-плюс, предназначенный для терапии и профилактики. Он избавляет от перхоти, лишая и себорейного дерматита. В основе шампуня препарат – кетоконазол и цинк, предназначенные для излечивания от грибков разного вида. Шампунь эффективно излечивает от себореи и применяется при профилактике. Быстро устраняет зуд и шелушение, грибки перестают размножаться и количество перхоти сокращается. Несомненным плюсом является нормализация работы сальных желез.
  3. Следующий популярный препарат Акридерм – используется в виде мази и крема. Относится к глюкокортикостероидам. Это гормональный препарат, отличающийся высокой эффективностью. Наносится на пораженную себореей кожу головы несколько раз в неделю. Дозировку и частоту применения должен назначить исключительно дерматолог исходя из тяжести и типа заболевания. Применяется мазь или крем в комплексной терапии вместе с таблетками, витаминами, диетой, ухаживающими средствами.
  4. Следующие среди лучших препаратов: Низорал, Сульсена, Себозол. Результат будет заметен уже после первого применения. Но применять необходимо систематически. В течение месяца высыпания исчезнут. Далее необходимо пользоваться в профилактических целях раз в 2 недели. Все три шампуня содержат кетоконазол и борются с грибковыми проявлениями. Все вышеуказанные препараты проверены и безопасны. Они не проникают в кровь и могут использоваться дома самостоятельно. Отменить придется только при появлении аллергической реакции.
  5. Часто используется при лечении заболевания лосьон «Бактер». Он эффективен от сухой себореи кожи головы, при проявлениях перхоти, лишая. Препарат быстро снимает зуд, раздражение, подавляет размножение грибков. В составе масло чайного дерева. Обладает антибактериальным, обеззараживающим, противогрибковым, противовоспалительным эффектом. Кроме излечивающего действия, дополнительно улучшает кровообращение в сосудах. Его наносят на чистую и сухую кожу головы, втирают в корни волос массирующими движениями и не смывают. Используют, пока заболевание не исчезнет. Минусом препарата является его высокая стоимость. Но существуют и лосьоны с меньшей ценой.
  6. Средства для обезжиривания и сушки кожи головы. Это серная мазь, резорциновый спирт, средства с салициловой кислотой, пудры, тальки, мыло, противогрибковые шампуни, средства с дегтем.
  7. Препараты для отшелушивания и очищения. Салициловый спирт, препараты с гликолевой кислотой, ретиноевая мазь.
  8. Средства для поддержания иммунитета и хорошего здоровья. В первую очередь – это подходящий витаминно-минеральный комплекс, иммуномодуляторы, средства по уходу за кожей головы.

Лечение необходимо проводить комплексно изнутри и снаружи. Кроме того, необходимы физиотерапевтические процедуры для нормализации обмена веществ, снятия воспаления: мезотерапия, криотерапия, озонотерапия. В усложненных ситуациях могут быть назначены антибиотики.

Народные средства борьбы с себореей

Существует много разных составов для борьбы с недугом. Часто пациенты пытаются излечиться народными средствами. Можно приготовить самостоятельно, а можно и заказать в аптеке так называемые болтушки для протирки. В зависимости от типа заболевания препараты могут быть в концентрации необходимой для каждого отдельного случая. Это нужно учитывать и лучше проконсультироваться у дерматолога. Идеально, если рецепт изготовления будет выписан врачом.

Самое лучшее средство для лечения в домашних условиях – молочко Видаля. Его можно изготовить дома, а можно и заказать в аптеке. В составе препарата – спирты этиловый и камфорный, раствор борной кислоты, сера, глицерин.

Способов на основе природных материалов много. Можно составить целый список народных средств от себорейного дерматита на голове.

  • Самый простой – втирание в кожу головы содового раствора. Но если после применения ощущается излишняя стянутость и сухость, рекомендуется добавить ложку глицерина.
  • Еще один вариант – втирание отвара из коры дуба. В него нужно добавить столовую ложку меда, если нет аллергии.
  • Можно сделать настой из 2 ложек крапивы, ложки ромашки и зверобоя. Втирать в кожу головы после мытья и накрыть пленкой на 30 минут. Голову укутать теплым полотенцем.
  • Маска из ложки дегтя, касторового масла и этанола. Втирать за два часа до мытья головы.
  • Популярна маска с яйцом от себорейного дерматита. Втирать в кожу головы взбитый желток на 30 минут. А можно мыть голову желтком вместо шампуня. Волосы промываются, пораженные участки излечиваются от перхоти и зуда, но остается специфический запах, что нужно учитывать.
  • Распространенное эффективное средство от себореи – растительное масло. Протирая им раздражения, можно успокоить раздраженную кожу. А также калиевое или щелочное мыло. Его можно использовать после того, как прошли покраснения.

Профилактика заболевания

Часто себорейный дерматит приводит к воспалительным процессам. Межлопаточная область, кожные складки воспаляются, появляются более выраженные симптомы. Из-за воспалительных процессов нарушается работа сальных желез, волосяных фолликулов, патогенная микрофлора разрастается. Болезнь может породить сама себя вновь. Также постоянные стрессы, которым подвержено современное общество, недосыпания, хроническая усталость – способствуют возобновлению заболевания.

Для того, чтобы быстро излечиться и не подвергаться рецидивам, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Регулярные занятия спортом и правильное питание.
  3. Использование техник борьбы со стрессом.
  4. Мытье головы противогрибковыми шампунями и использование масок.
  5. Исключить всевозможные аллергены.

Только комплексный подход и здоровый образ жизни помогут избавиться от заболевания и максимально увеличить временной интервал между рецидивами, а то и вовсе избежать повторного заболевания.

Источник