Авокадо для кожи лица
Мы, как и весь остальной мир, без ума от авокадо: эти плоды вкусные, питательные, содержат полезные жиры, витамины группы В и Е, поэтому могут использоваться для увлажнения кожи и волос. А масло авокадо, как известно, помогает облегчить симптомы экземы и псориаза. Будь то авокадо на тостах, смузи из авокадо или салаты из авокадо, мы просто не можем перестать есть и “инстаграмить” его.
Во многом своей невероятной популярностью авокадо обязан знаменитым поклонницам. Гвинет Пэлтроу, Ким Кардашьян и Жизель Бюндхен признаются ему в любви чуть ли не в каждом интервью, Меган Маркл готовит для принца Гарри пасту из авокадо, а Майли Сайрус даже сделала на левом трицепсе татуировку в честь этого плодового растения.
Предприимчивые любители фотогеничных чудо-продуктов открыли уже три авокадо-бара в трех городах: Амстердаме, Нью-Йорке и Риме. И даже в Москве появился ресторан Avocado Queen, где вы можете отведать десятки блюд из авокадо. SPLETNIK.RU разбирается, почему все так полюбили этот экзотический плод.
В авокадо много олеиновой кислоты, которая поддерживает увлажненность кожи, восстанавливает поврежденные клетки и уменьшает покраснение и раздражение лица,- говорит Кэрри Линдси, визажист и основательница Shen Beauty.
Именно поэтому авокадо вот уже несколько лет считается модным ингредиентом в бьюти-средствах. Кремы, маски для лица, шампуни, сыворотки и даже блески для губ – этот список можно продолжать до бесконечности.
Маски для лица
Существуют бесконечные варианты масок для лица из авокадо, но мы рекомендуем сделать микс из мякоти с другими питающими кожу ингредиентами, которые вы найдете на кухне. Проще говоря, попробуйте смешать половину суперспелого авокадо с чайной ложкой меда (отличный натуральный эксфолиант и увлажнитель) и нанесите на лицо на 10 минут, потом смойте. Если у вас проблемная кожа, то добавьте в рецепт ложку натурального йогурта – молочная кислота помогает убить бактерии.
Звездный дерматолог Рене Роло уверяет, что масло авокадо – это настоящее sos-средство для людей с сухой кожей.
В нем содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом, жирные кислоты, фитостеролы и вещество под названием стеролин. Есть доказательства того, что фитостеролы помогают восстанавливать кожу,- объясняет эксперт.
Вот почему масло авокадо можно использовать для снятия макияжа. Считается, что оно содержит наибольшую концентрацию полезных жиров и витаминов А и Е, поэтому не смывайте остатки после очищения лица, аккуратно вотрите их в кожу безымянными пальцами (не беспокойтесь, никакой жирной пленки не останется, все быстро впитается).
Для красоты волос
Масло авокадо можно использовать и для волос, как и любое другое масло. Никиша Брансон и Сиприана Куанн, основательницы Urbanbushbabes.com (сайта, посвященного натуральному уходу за волосами), уверяют, что своей шикарной шевелюре обязаны именно ему.
Кокосовое масло порой сушит волосы, оставляя их ломкими, в то время как масло авокадо делает их блестящими (не путайте с жирным блеском) и увлажненными,- отметила Никиша.
Знаменитый колорист Рита Хазан говорит, что его можно и нужно использовать в качестве глубокого кондиционирующего средства, поскольку оно содержит биотин, который укрепляет волосы.
Маски из масла авокадо лучше делать за полчаса или час до мытья волос. Масло авокадо (две столовые ложки) необходимо предварительно подогреть, затем распределить по всей длине волос, кроме корней, и обернуть полотенцем, а через 20-30 минут смыть. Либо можете наносить масло только на кончики на влажные волосы.
Диетический продукт
Наконец, все знают, что красота исходит изнутри, верно? Кери Ганс, автор книги The Small Change Diet, отмечает, что витамин Е, содержащийся в масле авокадо, может помочь укрепить кожу и иммунную систему. Диетологи рекомендуют даже готовить пищу на масле авокадо, используя его вместо привычного оливкового или подсолнечного. Кстати, у него есть одно большое преимущество перед тем же кокосовым маслом: в нем содержится много мононенасыщенных жиров, которые считаются полезными для сердца.
Кстати, если вы переживаете по поводу жирности, то у компании Isla Bonita есть для вас хорошие новости. В ее ассортименте появилось диетическое авокадо, которое на 30 процентов менее жирное. The Avocado Light быстрее созревает и медленнее окисляется (чернеет), его мякоть сочнее и ярче по вкусу.
Однако диетологи поясняют: в обычном авокадо содержатся полезные жиры, они способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина. В этом зеленом маслянистом мексиканском плоде 322 калории и 29 граммов того самого полезного жира (в то время как большинстве фруктов в основном доминируют углеводы). Тем самым авокадо может помочь уменьшить воспаление, улучшить пищеварение, снизить аппетит (это в конечном итоге уменьшит потребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли) и вывести токсины. Таким образом, мякоть авокадо, кожура и семена богаты питательными веществами и помогут снизить вес.
В 100 граммах авокадо содержится:
• фолат: 20% от суточной нормы;
• витамин С: 17% от суточной нормы;
• калий: 14% от суточной нормы;
• витамин В5: 14% от суточной нормы;
• витамин B6: 13% от суточной нормы;
• витамин Е: 10% от суточной нормы;
• он также содержит небольшое количество магния, марганца, меди, железа, цинка, фосфора и витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин).
А теперь о небанальных способах его применения.
Освежить дыхание
Странно, но эффективно: авокадо на самом деле лучший естественный способ бороться даже с хроническим неприятным запахом изо рта. Густая кремовая текстура очищает ваш рот при пережевывании, и, кроме того, питательные ферменты в авокадо успокаивают желудок и тонкую кишку. Часто неприятный запах изо рта вызван воспалением в желудочно-кишечной системе, а не чем-то, что вы только что съели, поэтому тот факт, что авокадо решает проблему на корню, делает его истинным чудодейственным средством.
Успокоить кожу после приема солнечных ванн
Жирная кремовая паста из авокадо комнатной температуры, нанесенная на солнечный ожог, помогает увлажнить поврежденную кожу и ускорить процесс заживления. Ваша кожа становится чувствительной, когда вы загораете, поэтому важно использовать неагрессивные лечебные средства, авокадо – один из них. Кроме того, сравнительно новое исследование показало, что жиры и масла, полученные из авокадо, помогают уменьшить воспаление, так что это не просто эффект плацебо.
Использовать вместо крема для бритья
Мы не можем, честно говоря, представить ситуацию, в которой у нас был бы авокадо, но не крем для бритья, но, как говорится, не зарекайтесь. Если вы когда-нибудь окажетесь в таком затруднительном положении, или, что более вероятно, вы просто захотите бьюти-экспериментов, знайте, что из мякоти авокадо получается прекрасное средство для бритья. Мы не советуем бегать к холодильнику и намазывать гуакамоле на ноги, но гладкая, насыщенная текстура авокадо действительно похожа на нежный крем для бритья.
Лечить псориаз
Псориаз – хроническое заболевание кожи, которое вызывает слишком быстрое развитие клеток и образование воспаленных, зудящих пятен (бляшек) на коже. Если вы смотрели реалити-шоу “Семейство Кардашьян” (Keeping up with the Kardashians), вы наверняка знаете, что Ким страдает от него уже давно. Вместо того чтобы выбрать стероидный крем или отправиться на край света в поисках эффективного лечения, попробуйте нанести масло авокадо непосредственно на пораженные участки кожи.
А вы любите авокадо?
Источник
Дорогие дамы, сегодня мы поговорим об одном тропическом фрукте, родиной его является такая незабываемая и непредсказуемая Мексика. Внешне этот экзотический плод напоминает грушу, а в центре мякоти располагается крупная косточка. Вы, наверное, догадались, о чем идет речь. Конечно, об авокадо.
Состав и ценные свойства
Плоды растения издавна используются женщинами в косметологии. Будь то волосы или кожа лица, авокадо поможет справиться со многими проблемами. Это связано с тем, что мякоть фрукта богата антиоксидантами, витаминами и другими ценными веществами.
Рассмотрим более подробно состав плодов экзотического растения в таблице.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что мякоть плодов этого экзотического растения просто необходима для поддержания здоровья и красоты вашей кожи. Регулярное использование данного продукта станет незаменимым помощником в повседневном уходе.
Рецепты лучших масок из авокадо для лица, техника изготовления
Необходимо отметить, что «аллигаторова груша» подойдет для любого типа дермы. Жирной коже она даст избавление от угревой сыпи, зрелой окажет помощь в сохранении молодости, а сухой поможет предотвратить шелушение.
Единственным противопоказанием является аллергия, на которую можно провериться прямо дома. Достаточно нанести полученную маску или масло из фрукта на внутреннюю часть локтя, подождать 10-15 минут и если не возникнет раздражения, то считайте, вам повезло.
В данной части статьи мы разберемся, как приготовить маски из авокадо для лица, самые действенные из них. Нужно помнить, что не любая маска подойдет для вашего типа кожи. Перед выбором определились, какого результата вы ждете, и какую проблему хотите решить.
Средство из авокадо для лица против морщин
Как понятно из названия, данное средство хорошо подойдет для зрелой кожи. Действие ее направлено на борьбу с признаками старения дермы.
- Взять половинку плода. Перемолоть. Получаем пюре.
- Добавить 5 мл. оливкового масла. Если нет, то можно любое другое.
- 10 гр. дрожжей.
- Хорошо перемешать. Ждем минут на 10-15.
- Наложить маску на лицо, массажными движениями. Держать 15-20 минут.
- Удалить водой или салфеткой.
Для наилучшего воздействия процедуру нужно проводить регулярно. А ни как многие женщины думают, что после первой процедуры они скинут 5 лет.
Маска с маслом авокадо для кожи лица
- Масло можно приобрести в аптеке. Но хорошая хозяйка сделает его дома.
- Если выбор пал на второй вариант: промываем сырье, очищаем, перемалываем в блендере. Добавляем кокосовое молоко (однородная смесь без комков). Вливаем в кастрюльку, покрываем эмалью, варим на медленном огне, помешивая. Отжимаем масло.
- Смешиваем мед и масло.
- Доводим до кипения.
- Остужаем.
- Перед применением, необходимо очистить кожу лица тоником. Накладываем приготовленную массу массажными движениями.
- Ждем 15-20 минут.
- Удаляем водой.
Этот рецепт будет незаменимым источником жизни для сухой дермы.
Маска из мексиканского фрукта – авокадо для жирной кожи лица
- Берем одно яйцо, нужен только белок.
- Добавляем 10 мл. лимонного сока.
- Взбиваем блендером.
- Добавить «аллигаторову грушу». Размешать до однородности.
- Для любой маски предварительно очищаем дерму.
- Накладываем средство. Держим, смываем по истечению 10-15 минут.
Средство с авокадо для комбинированной кожи лица
Кроме общеизвестных типов дермы, бывает и комбинированный тип. Это если, например, кожа у вас жирная, но нос или верхняя часть щечек обладает сухим кожным покровом.
Как вы, должно быть, заметили, многие маски используются с добавлением яйца, это потому что оно благотворно воздействует на дерму.
- Берем яйцо, добавляем по 1 столовой ложки сметаны и меда.
- Добавляем 1 большую ложку плодов тропического растения.
- Доводим до однородной массы.
- Очищаем дерму.
- Нанести приготовленную массу.
- Держим для наилучшего воздействия.
- Смываем через 10-15 минут.
Маска из авокадо от прыщей
Дорогие читательницы, признаюсь честно, у меня жирная кожа склонная к появлению прыщиков. И знаете, уход за ней, то постоянная борьба. Многие из вас со мной согласятся, и, поэтому я предлагаю попробовать следующую маску для ухода за дермой, склонной к жирности и появлению прыщей.
- Берем целый плод, разрезаем на две половинки, удаляем косточку. Хочу предупредить, что сам по себе плод содержит кладезь полезных элементов, но косточка ядовита, поэтому от нее сразу нужно избавляться.
- Трем продукт на терке.
- Следующий продукт также благотворно воздействует на кожу. Это кефир, добавляем его 4-5 чайных ложек.
- Накладываем на лицо. Держим 20 минут.
- После применения следует нанести крем.
Маска из авокадо и меда
Еще один чудодейственным ингредиентом является мед. Он отлично питает кожу, возвращает ей природное сияние и мягкость. Если вы подвержены аллергии на этот продукт, то такой ингредиент можно заменить на творог.
- Берем сырье. Перемалываем в блендере. Получаем пюре.
- Добавляем к пюре 60 мл. меда или творога, два яйца, апельсиновое масло (2-3 капли).
- Перемешиваем, доводим до однородной массы. Ставим в холодильник на 12 часов.
- По прошествии времени, вынимаем из холодильника. Оставляем на столе до комнатной температуры.
- Наносим на лицо, спустя 15-20 смываем.
- Используем крем.
Маска из авокадо и банана
Следующая маска также борется с первыми признаками старения, разглаживает морщины. Также, если у вас остаются пятна после прыщиков, то такая маска поможет осветлить дерму.
- Берем целый плод, разрезаем на две половинки, удаляем косточку.
- Измельчаем базовый фрукт.
- Берем четверть банана, трем на терке.
- Перемешиваем. Добавляем яичный желток, 1 чайную ложку меда.
- Тщательно перемешиваем до однородной массы.
- Накладываем средство минут на 20-25.
Рецепты с использованием авокадо для кожи с признаками старения
Рассмотрим приготовление еще нескольких масок для блекнувшей дермы.
- От морщин. Возьмем половину плода, дробим в блендере, вносим по 20 мл. меда и оливкового масла. Размешиваем. Наносим на кожу на 30 минут.
- Для тусклой, стареющей кожи. Возьмем половинку основного фрукта, дробим, вносим 5 мл. масла жажоба и 20 мл. меда. В полученную смесь вносим желток. Размешиваем. Наносим на кожу на 30 минут.
- От пигментных пятен. Возьмем половинку фрукта, измельчаем, вносим 10 мл. кефира и творога. К полученной смеси вносим половину ч.ложки меда. Основательно перемешиваем. Наносим на кожу на 30 минут.
- Для питания и увлажнения. Возьмем небольшую морковь. Трем на терке. Измельчаем половину авокадо. Смешиваем полученные ингредиенты. Вносим 5 миллилитров оливкового масла. Наносим массажными движениями на 30 минут.
- Для правильного и красивого овала лица. Возьмем половинку фрукта, измельчаем, вносим 3 ч.ложки оливкового масла и 20 мл. сливок. Основательно размешиваем. Наносим на кожу на 30 минут.
Представленные выше маски оказывают сильное воздействие на дерму и поэтому использовать их можно не чаще одного раза в неделю.
Глубокое питание для сухой и обезвоженной кожи
Для обеспечения необходимого коже питания хорошо подходят следующие маски. Они бережно относятся к коже, поэтому подойдут как для сухой, так и для чувствительной дермы. Основным ингредиентом каждой маски является уже известный нам экзотический фрукт – авокадо.
Изначально плоды измельчаются в блендере или миксере. А далее все зависит от состояния вашего холодильника и, того что в нем есть. Если вы найдете там картофель, то сможете приготовить из него пюре, добавить к нему столовую ложку творога.
Перемешать, и наложить на лицо. Если этих ингредиентов не оказалось – не беда. «Аллигаторову грушу» можно смешать с большой ложкой готовой овсяной каши, желтком и 20 граммами йогурта.
Если у вас нет аллергии на цитрусовые, то для чувствительной дермы отлично подойдет средство из измельченной половинки плода и добавлением столовой ложки апельсинового сока.
В зимнее время, коже также необходима защита, ведь холодные ветра сушат кожу. Здесь вам понадобятся две вещи: авокадо и молоко. Смешиваем измельченный фрукт с ложкой подогретого молока. Применять данное средство можно пару раз в неделю.
Как вы заметили для дермы хорошо подходят молочные и кисломолочные продукты. В различных масках мы уже использовали сметану, кефир и молоко. Да внешнем виде кожи хорошо скажется следующее средство: смешиваем мякоть плода и 2 ст.ложки сметаны. Такая маска отлично питает, и увлажняет.
Питательные средства для любого типа дермы
Следующие рецепты можно использовать в любое время года с любым типом дермы.
- Соединяем кашицу «аллигаторовой груши» и 20 миллилитров масла косточек винограда.
- Возьмем 15 мл. готовой кашицы сырья и добавим 15 мл. тертой морковки.
- Следующее средство состоит из двух составляющих: творога и мякоти «груши». Соединяем 20-30 грамм творога с половиной сырья.
Эти инструкции направлены на питание и поддержания здоровья дермы. Их используют 2 раза в неделю. Время воздействия – 30 минут. Не забывайте о возможности аллергической реакции. Проверяйте все составляющие на внутренней части локтя.
Показания и противопоказания для масок из авокадо
Использования масок на основе плодов известного тропического растения подойдет женщинам всех возрастов. Если ты молодая девушка, то возможно тебя уже беспокоит жирный блеск, периодические высыпания на лице.
Или, если вы уже взрослая, элегантная женщина, заботящаяся о своем внешнем виде, то авокадо помогает сохранить молодость и красоту на долгое время. Если сухость и шелушение беспокоит тебя, тогда мякоть плодов поможет тебе увлажнить, и обезопасить дерму в холодное время года.
Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция.
Отзывы
Ольга, 25 лет
Сегодня впервые попробовала данный продукт. Я родилась в сентябре, и как многие дети, родившиеся под знаком Весы, обладаю жирной кожей склонной к прыщам. Кожа моя капризна. Одним средством пользоваться не представляется возможным. Быстро привыкает.
Поэтому постоянно ищу для себя что-то новое. По прошествии нескольких месяцев, я заметила, что масло из авокадо хорошо помогает. Пропали следы от прыщей, улучшилось общее состояние.
Ирина, 50 лет
Первые морщинки появились давно. Использовала множество дорогих брендовых кремов. ничего не помогало. Перешла на народные средства, в частности на авокадо. После первого применения, лицо стало выглядеть лучше. Кожа стала выглядеть сияющей. А по ощущениям стала гладкой и шелковистой.
Заключение
В заключение еще раз необходимо отметить состав и ценные свойства нашего тропического фрукта:
- Витамины группы В, РР, К, D, Р, фитогормоны, белки, кислоты Омега – 3, различные микроэлементы и многие другие
- Авокадо – это один из самых ценных продуктов для кожи лица. использование плодов этого мексиканского растения поможет вам разгладить кожу, избавиться от выраженных морщин. Очистит, и напитает, защитит от вредных воздействий ультрафиолетовых лучей, избавит от акне и постакне.
Источник