B12 для кожи лица

Для сохранения молодости кожи нужен не только правильный уход, но и ее снабжение полезными веществами. Витамины группы В представляют самую обширную группу органических соединений:

Витамин В1 (тиамин, аневрин) – разглаживает морщины и улучшает кожный рельеф. Полезен для дряблой кожи, предупреждает процессы старения. В большом количестве содержится в свином мясе, печени, гречке и овсянке, ржаном хлебе.
Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин) – устраняет шелушение и сухость, восстанавливает здоровый цвет и нормализует обменные процессы. Присутствует в печени и почках, кисломолочных продуктах, твердых сортах сыра, свежей капусте, яйцах, зеленой фасоли и пшенице.
Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин) – нормализует секрецию кожного сала и улучшает цвет. Ускоряет процессы регенерации, поддерживает тургор. Есть в почках и печени, фруктах, хлебе, куриных яйцах, кукурузной и пшеничной крупе.
Витамин В4 (холин) – это витаминоподобное вещество, вступающее в связь с другими компонентами и усиливающее их действие. Запускает обменные процессы, регулирует работу жизненно важных систем.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – принимает участие в жировом и углеводном обмене на клеточном уровне. Способствует синтезу в коре надпочечников глюкокортикоидов и других полезных веществ.
Витамин В6 (пиридоксин, пиривитол) – обладает увлажняющими, питательными и защитными свойствами. Защищает эпидермис ультрафиолета и агрессивного воздействия окружающей среды. Содержится в недробленых крупах, кисломолочных продуктах, бобовых, желтках куриных яиц, мясе и цельнозерновом хлебе.
Витамин В8 (инозитол, мезоинозит) – синтезируется в тканях организма из глюкозы. Обеспечивает передачу нервных импульсов на клеточном уровне. Обладает антиоксидантными свойствами и выводит из организма свободные радикалы.
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин) – защищает от прыщей и угревых высыпаний.
Витамин В10 (парааминобензойная кислота) – используется только для перорального приема, так как воздействует на кожу изнутри. Активирует кишечную флору, способствует росту полезных микроорганизмов и выработке фолиевой кислоты. Препятствует преждевременному старению и образованию морщин, защищает от УФ излучения.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) – омолаживает и усиливает кровоток. Присутствует в печени, овощах, сое, яйцах, сыре, апельсинах, картофеле.
Витамин В13 (оротовая кислота) – поддерживает молодость, красоту и здоровый цвет лица. Очень часто используется в производстве косметической продукции. Замедляет процессы старения, улучшает тургор и борется с морщинами. Восстанавливает водный баланс, улучшает обменные процессы.
Витамин В15 (пангамовая кислота) – улучшает тканевое дыхание, участвует в окислительных процессах и является мощным антиоксидантом.
Витамин В17 (лаетраль, амигдалин) – принимает участие в борьбе с раковыми клетками, ускоряет заживление поврежденных тканей. Оказывает противовоспалительный эффект, замедляет процессы старения.

Витаминные препараты группы В, подходят для любого типа дермы. Результат их использования проявляется такими реакциями:

Минимизация морщин и улучшение рельефа лица.
Профилактика увядания и старения.
Очищение, питание и увлажнение.
Восстановление и поддержание тургора.

Для достижения лечебного эффекта, органические соединения нужно правильно применять в строго подобранной дозировке. В ином случае дерматологические проблемы могут быть существенно усугублены. Это связано с тем что биологически активные вещества в концентрированном виде мгновенно воздействуют на кожные покровы.

Рассмотрим самые эффективные рецепты для ухода за лицом с витаминами группы В:

Для борьбы с морщинами, полноценного питания и нормализации кожного покрова возьмите столовую ложку меда, столько же сметаны и творога. Тщательно перемешайте все компоненты и добавьте к ним ампулу В1 и В12. Аккуратно нанесите на кожу на 10-15 минут, смывайте теплой водой.
Чтобы помочь сухому лицу и восстановить водный баланс, тщательно разомните банан и смешайте его с ложкой сметаны. К готовой смеси добавьте В6. Распределите смесь по лицу, шее и зоне декольте.
Для очищения и разглаживания мимических морщин смешайте столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и ампулой В1. Наносите маску 3-4 раза в сутки.

Для достижения выраженного косметического эффекта процедуры следует проводить курсами по 10-15 процедур.

Витамин В12 для кожи лица

Цианокобаламин – это активное вещество, широко используемое в косметологии. Полезными свойства витамина В12 для лица выступают:

Образование красных кровяных клеток и нормализация кровообращения.
Улучшение обменных процессов.
Регулирование углеводно-жирового обмена в организме.
Ускорение регенерации поврежденных клеток.
Улучшение цвета кожного покрова.
Купирование воспалительных процессов.

Для комплексного ухода за лицом рекомендуется использовать такой рецепт: столовую ложку меда смешайте с таким же количеством сметаны и двумя частями творога. Добавьте к ингредиентам сырое куриное яйцо, 10 капель эфирного масла лимона. Еще раз все перемешайте, влейте ампулу В12 и ампулу жидкого экстракта алоэ. Маску лучше накладывать в вечернее время на 15-20 минут, смывать прохладной водой.

Цианокобаламин содержится в продуктах питания, которые следует включать в ежедневный рацион. Природное соединение присутствует в окуне и телячьей печени, лососе, креветках, сардине, а также в мясных продуктах (баранина, говядина). В12 есть в пивных дрожжах, соевых продуктах, ламинарии.

Витамин В1 для кожи лица

Тиамин – это органическое соединение, эффективное в лечении многих кожных заболеваний. В1 оказывает выраженное лечебное действие при псориазе, пиодермии, экземе, кожном зуде. В нем особенно нуждается увядающие кожные покровы.

Тиамин эффективен в борьбе с такими проблемами:

Морщины и дряблость.
Сухость и шелушение.
Воспалительные процессы.
Угревые высыпания.
Авитаминоз.
Гиперпигментация.
Повышенная выработка кожного сала.

После процедуры с тиамином лицо выглядит свежим, подтянутым и упругим. Его регулярное применение делает морщины менее заметными и выравнивает цвет. В1 можно использовать в качестве аппликаций или добавлять в маски/лосьоны. Но следует учитывать, что В1 очень плохо сочетается с другими компонентами из данной группы, а комбинация с В12 вызывает аллергические реакции.

Витамин В6 для кожи лица

Комплекс органических соединений: пиридоксол, пиридоксамин и пиридоксаль – это витамин В6. Он полезен не только для лица, но и организма вцелом. Вещество принимает участие в белковом синтезе, снижает уровень холестерина, улучшает усвоение аминокислот. А также стимулирует вывод лишней жидкости, снимает отечность и улучшает обменные процессы.

Пиридоксин полезен для кожных покровов. Он ускоряет заживление мелких повреждений, угревой болезни и прыщей. Выделяют такие методы его применения:

Измельчите один банан и смешайте его со столовой ложкой сметаны. Добавьте к смеси ампулу В6 и нанесите на лицо на 20 минут. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
Для лечения угревой болезни и улучшения цвета кожи смешайте ложку меда и кефира. Влейте ампулу витамина и ¼ лимонного сока. Наносите средство на очищенную и распаренную кожу на 20 минут 2 раза в неделю.

Для комплексного воздействия на организм, В6 можно не только наносить наружно, но и принимать внутрь. Он содержится в рыбе и морепродуктах, мясе (говядина, курица, оленина), субпродуктах (говяжья и куриная печень, сердце, почки), молочные продукты и яйца. Выделяют и растительные источники полезного вещества: бобовые, банан, клубника, цитрусовые, облепиха, баклажаны, зеленый горошек, злаковые культуры, орехи.

Витамин В2 для кожи лица

Рибофлавин – это «кожный» витамин, который делает лицо не только красивым, но и здоровым.

Полезные свойства В2:

Лечит угревую болезнь, дерматит и себорею.
Ускоряет заживление трещинок и язвочек.
Омолаживает.
Оказывает антиоксидантный эффект.
Стимулирует производство энергии в клетках дермы.
Защищает от разрушительного действия свободных радикалов.
Регулирует метаболизм жирных кислот.

В2 входит в состав многих косметических продуктов. Также существуют продукты, богатые рибофлавином: молоко, мясо, рыба, печень, яйца, пивные дрожжи, зеленые листовые овощи.

Витамин В3 для кожи лица

Для ухода за жирной кожей лица идеально подходит витамин В3 (никотиновая кислота). Данное вещество присутствует в каждом организме, а также содержится в продуктах питания и аптечных препаратах (ампулы, капсулы). Микроэлемент хорошо влияет не только на кожу, но и на волосы, стимулирует обновление клеток и тканей. Его недостаток проявляется выраженными нарушениями функций дермы.

Полезные свойства:

Нормализует секрецию кожного сала.
Разглаживает неглубокие и мимические морщины.
Поддерживает эластичность и упругость.
Расширяет поры и увлажняет.
Способствует скорейшему заживлению микротрещин, мелких ранок и других повреждений кожного покрова.
Улучшает кровообращение на клеточном уровне, насыщая ткани кислородом.
Улучшает цвет лица.
Устраняет мешки и потемнение под глазами.

Никотиновая кислота эффективно борется с прыщами. Для устранения кожных дефектов можно использовать маску из таких ингредиентов: столовая ложка календулы и березовых почек, 1 ампула В3, чайная ложка кокосового масла. Календулу и березовые почки перемешайте и залейте 200 мл кипятка, чтобы получился крепкий настой. Масло кокоса разогрейте на водяной бане. Смешайте 3-5 ложек травяного настоя с ампулой кислоты и маслом. Средство следует наносит на очищенное лицо. Такая маска обеззараживает, проникает в глубокие слои дермы и восстанавливает их, уменьшает воспалительный процесс и борется с покраснением.

При использовании В3 для ухода за лицом следует учитывать, что данный микроэлемент расширяет сосуды. Поэтому если кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи, средство противопоказано. Никотиновую кислоту запрещено применять внутримышечно или перорально при заболеваниях кровеносной системы. Также существует риск развития аллергических реакций. Поэтому перед нанесением кислоты на лицо, проверьте ее на локтевом сгибе.

Витамин В5 для кожи лица

Пантотеновая кислота или витамин В5 – это водорастворимое вещество, участвующее в производстве энергии на клеточном уровне. Дефицит данного микроэлемента проявляется дерматитами и экземой, нарушением цвета кожного покрова. Лицо становится дряблым и быстро стареет.

Полезные свойства пантотената кальция:

Выводит токсины и вредные вещества.
Поддерживает жировой и водный баланс.
Обеспечивает тургор.
Обладает антиоксидантными свойствами.
Предупреждает жжение, шелушение и сухость.
Ускоряет процессы регенерации.
Оказывает антибактериальное действие.
Купирует воспалительные процессы.

Производным пантотеновой кислоты является D-пантенол, который участвует в биосинтезе, эффективно успокаивает и увлажняет кожу.

Витамин В5 присутствует в макаронных изделиях, белом хлебе, рисе. В большом количестве содержится в яичном желтке, пчелином маточном молочке и пивных дрожжах. Для комплексного ухода за лицом и поддержания его молодости, следует добавлять вышеперечисленные продукты в свой рацион. Пантотенат кальция легко выводится из организма и не оказывает токсического действия, поэтому его избыток не вызывает побочных реакций.

Источник

Масел нужно по 2-2,5 г каждого. Для сухой кожи. Ей питание нужно как никакой другой. А также увлажнение и устранение морщин и признаков сухости.Для приготовления маски, эффект которой будет виден через пару применений, вам нужны: Голубая или зеленая глина (20-25 г.), Масло льна или оливковое (50 мл.), Витамины А и Е (каждого по три капли), Марля. Все соединяем, из марли делаем маску. После прогреваем смесь и опускаем в нее марлю.

Также он нужен для кожи в зрелом возрасте, так как помогает бороться со старением (в этом случае также рекомендуем делать массаж против старения) и при двойном подбородке. Противопоказан при индивидуальной непереносимости и склонности к аллергиям. В2 , он же рибофлавин . Помогает регенерировать клеткам кожи и насыщает их кислородом. Улучшает цвет кожи, спасает от высыпаний. В5 , он же пантотеновая кислота . Нужен для кожи с повышенным салоотделением, ибо нормализует его.

Некоторые боятся димексида, но он ведь имеет лечебные свойства, к тому же помогает другим веществам быть быстрее доставленными в глубокие слои кожи. Впрочем, его количество в маске можно и сократить. Также можно не использовать его совсем.

Витамины в ампулах для лица. Витамины в ампулах для лица позволяют насытить кожу всеми необходимыми веществами, избавят от высыпаний и морщин, улучшить цвет кожи и убрать темные круги. Большинство из нас выбирают домашние средства для кожи исходя из простоты приготовления и своего типа кожи, а также послушав советы подруг.

Для кожи, которая сохнет и шелушится, подойдет маска из глицерина (20г), воды (2 ст.л.) и витамина Е. держат от четверти часа до 20 минут. Для сухой и воспаленной коже подходит следующий состав: Питательный крем (5 г), Сока алоэ (чайная ложка), Ампула витамина А. Сок должен быть холодным. Держат маску 15 минут. Омолаживающие маски.

Витамин К . Нужен для лечения купероза и избавления от веснушек, а также мешков под глазами. Витамин С . В жидком виде нестабилен и быстро свои свойства теряет, поэтому такие витамины в ампулах для лица нужно использовать сразу же после открытия. Коже он нужен, во-первых, потому что антиоксидант, во-вторых, потому что укрепляет капилляры, а значит, спасает от сосудистых звездочек.

Очень простая, но эффективная ежедневная маска делается из столовой ложки масла оливкового и витаминов Е и А (по капле). Масло греем на водяной бане и обогащаем витаминами. На лицо наносим по массажным линиям так, чтобы все впиталось. Лучше делать это на ночь. Омолаживающим эффектом обладает и маска с витамином С, бананом (50 г), и овсянкой (25г). Последнюю варим на молоке, после смешиваем с другими ингредиентами и наносим на треть часа. Это хорошее средство для кожи увядающей и дряблой.

Смешать и подождать минут пять, после чего нанести и накрыться пленкой, а сверху – маленьким полотенцем. Смыть через треть часа прохладной водой. Также можно подкормить жирную кожу десертом из какао. Для его приготовления берем: Сметану и какао (по чайной ложке), Масло зародышей пшеницы и воск жожоба (по половине чайной ложки), 2 капли витамина Е. Держат треть часа, смывают водой потеплее, увлажняют лосьоном. Если кожа еще и проблемная, стоит попробовать следующий рецепт: Неразлучная пара витаминов Е и А, Глина белая(25 г), Сметана не слишком жирная, Димексид (чайная ложка).

Увлажняющие маски. Для увлажнения лица витамин Е (пять капель), смешивают с любимым маслом оливковым (30-40 г) и 50 г жирного творога. Для приготовления еще одной увлажня ющей и омолаживающей масочки нам будут нужны: Ланолин водный (12 г), Желтый или белый натуральный воск (5г), Масло косточек персика (1 ст.л.), Бура (половина грамма), Витамины В12 и А ( по ампуле), 7 г вазелина, 2 г окиси цинка, Вода (полторы столовых ложки). Вазелин, ланолин и воск плавим на водяной бане вместе. Во время плавки добавляем персиковое масло, буру и окись цинка. Вливаем постепенно воду. Хорошо, если она будет дистиллированной.

Отжав, прикладываем к лицу. Когда остынет, снова опускаем марлю в смесь и снова помещаем на лицо. Делаем так от 30 до 40 минут, промываем водой комнатной температуры лицо, высушиваем. Также можно использовать в масках все три жирорастворимых витамина. Для приготовления маски нужны: Сметана (20-25 г), Один желток, Витамин А, Е и D (по пять капель). На лице держим 20 минут.

Витамин Н . Это своего рода пилинг, отшелушивающий все омертвевшие клетки и позволяющий зарождаться новым. Витамин РР . Омолаживающее средство. Подсушивает и ускоряет кровообращение.

Вливая воду, помешиваем и добавляем витаминки из ампул. Этот состав наносят не только на лицо, но еще и на декольте, а также шею. Держим полчаса, умываемся немного теплой водой.

И еще. Использовать такие маски лучше сразу же. Для жирной кожи. Ей витамины нужны не меньше, чем любой другой. Для того, чтобы подарить ей молодость, но убрать сало и комедоны, можно использовать вот какую маску: Красная глина и сметана (по 20 г.), Дрожжи (1 ч.л.), Витамин Е (2 капли).

Также помогает коже вырабатывать коллаген (а это упругость), может быть легким и безопасным пилингом, сужает поры и улучшает дыхание клеток. Витамин Е . Тоже антиоксидант. Отлично питает как кожу сухую, так и жирную, омолаживает, снимает отеки, улучшает цвет кожи, защищает её. Витамин А . Увлажняет (причем глубоко) и снимает воспаления, а также спасает от шелушений и сухости, убирает пигментные пятна. Витамин D . Помогает клеткам регенерировать, позволяет коже всегда быть молодой.

Лучше комбинировать его с другими витаминами, но об этом чуть ниже. Витамин В12 . Регенерирует клетки, улучшает контур лица. Также нужен витамин В12 для улучшения кровоснабжения тканей.

Противопоказан при склонности к куперозу. Как правильно применять витамины. Во-первых, помните, что это лекарство, поэтому перед началом любого вида терапии наведайте косметолога.

ВИТАМИН Б12 В КОСМЕТОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦА

Быстро разглаживает морщины и улучшает контуры лица. Противопоказан при гемофилии. В6 , он же пиридоксин нужен для чувствительной и сухой кожи, снимает раздражения.

Это не совсем правильно, ведь витамины в ампулах для лица – это лекарство, а значит, нужно использовать их с умом и учитывать противопоказания. Какие вам витамины? Ампульные витамины для лица обычно являются водорастворимыми: это витамин С, витамин В6, В1, В12, а также никотиновая кислота, которая больше подходит для кожи головы. Также находят широкое применение жирорастворимые А, Е и D, но ампулы с ними встречаются редко: чаще они продаются в пузырьках. Какие же витамины больше всего нужны коже? В1 , он же тиамин . Он лечит кожные заболевания, среди которых дерматиты, псориаз, пиодермия, зуд разной этиологии, экземы.

Во-вторых, не забывайте, что многие витамины между собой не слишком сочетаются, а значит, особой пользы от них не будет. Витамин В 1 не очень хорошо сочетается с B2, 3, 6, 12: В2 и В3 его просто разрушают, а сочетание с В12 может спровоцировать аллергию: В6 не сочетается с В1 и В12, которые его разрушают, В 12 не «дружит» с А, В1, С, В2,3,6 и Е. Е не сочетается с D, К – с А и Е, С лучше не смешивать с В12 и В1. Впрочем, в масках для волос и кожи эти конфликты не очень ярко выражены, поэтому можно и экспериментировать, но всё же лучше придерживаться правила «один витамин – одна маска». Использовать масочки нужно пару раз в неделю и не больше, иначе кожу можно «перекормить». И если сухая это как-то переживет, то жирная… И наконец, все витамины лучше использовать сразу же после открытия, а хранить средства нужно в стекле и в холодильнике. Витаминки можно добавлять не только в маски, но и свой крем или даже лосьон.

Омолаживающие маски с витаминами похожи на маски для сухой кожи, но концентрация витаминов в них обычно больше. Для маски, которая дает неплохой эффект за две недели применения, вам будут нужны: Мед, причем лучше, если он будет из акации, донника или же липы, Сметана 20%-ая (25 г), Детский творожок без всяких добавок (50 г), Яйцо, Сок лимона (до десяти капель), Алоэ в ампулах (1-2 шт), Витамины В12 и В1 (по одной-две ампулы). Наносят по вечерам ежедневно, смывают минут через 15-20. Кроме наносит не надо. Курс омоложения – 2 недели. Идеальное время для таких масок – межсезонье.

Хорошо очищайте кожу перед нанесением маски для лица с витаминами в ампулах. Также стоит проверить себя на наличие аллергии: просто нанесите маску на запястье, за ухо или сгиб локтя и ждите около получаса. Если все в порядке, почему бы не порадовать свою кожу. Если не устраивают витамины в ампулах, можете выбрать витамины в таблетках (статья поможет выбрать правильные). Рецепты масок. Разумеется, такие маски лучше делать на основе базовых масел или сметаны, но можно использовать и другие ингредиенты.

Смотрите также

АРНИГЕЛЬ В КОСМЕТОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦА
Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в…
ВИТАМИНЫ ИНЪЕКЦИИ ДЛЯ ЛИЦА
Рибофлавин (В2) – придает коже здоровый цвет и ускоряет обмен веществ. Пантотеновая кислота (В5) – быстро и качественно разглаживает морщины. Пиридоксин…
ВИТАМИН А В КОСМЕТОЛОГИИ
Ретинол помогает в борьбе с пигментацией кожи. Ограничения к использованию. Протвопоказаниями к применению средств на основе ретинола могут быть:…
ИНЪЕКЦИИ ВИТАМИНОВ В КОЖУ ЛИЦА
Как применяют жидкие витамины и таблетки для улучшения кожи лица, что советует косметолог. Кожа лица подвергается различным негативным факторам -…
ВИТАМИНЫ ИНЪЕКЦИИ ДЛЯ КОЖИ
Поэтому рекомендуется применять кислоты в тандеме. Пептиды – это искусственные белковые вещества, стимулирующие регенерацию клеток кожи, вследствие чего…

Источник