Базовый уход за кожей

Базовый уход за кожей thumbnail

Привет! Вы прекрасно знаете, что в обилии баночек с косметикой очень легко потеряться, особенно когда перед тобой открыт огромный ассортимент. В таких условиях многие теряют ориентир и перестают понимать, что им нужно, а что – нет. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что такое «базовый уход», для кого он подходит и насколько он эффективен.

Начать стоит с того, что уход делится на «базовый» и «активный». К последнему мы относим различные сыворотки, ампулы, маски – средства направленного действия. Против акне, против морщин, против пигментации и так далее. В свою очередь, базовый уход – это всего лишь три ступени, которые должны выполнять абсолютно все, без исключения и вне зависимости от возраста, состояния кожи и личных предпочтений.

Если можно сравнить базовый уход с одеждой, то он – это сам факт наличия на тебе одежды. Можно не надеть пиджак, можно надеть его желтым, но вне зависимости от пиджака нельзя выйти в город без одежды в принципе.

Итак, базовый уход это: очищение кожи, увлажнение и защита от солнца.

Скажем прямо – этого достаточно, но только в двух случаях. Либо у вас относительно или практически здоровая/молодая/беспроблемная кожа, либо вы принципиально не хотите делать ничего ни с пигментацией, ни с акне, ни с другими проблемами.Оба случая довольно редки, ведь так или иначе проблемы у девушек из городов есть всегда. Нет их только у жительниц экологических заповедников, с детства питающихся правильно, не имеющих болезней и не обремененных никакими стрессами и заботами. Однако если вы принадлежите к какой-то из этих «беспроблемных» групп, то вам сказочно повезло. Но рано расслабляться!

Базовый уход – это тоже набор правил, правда очень легких. Запомнить их просто, использовать приятно, а ваш уход сократится значительно.

ПРАВИЛО №1. Очищение – это двойной ритуал

Это не только умывание, но прежде всего «снять макияж». И он не делается обычной мыльной пенкой, так как будет неэффективен. По секрету скажем, что даже если вы не используете косметику, то этап демакияжа пропускать нельзя. Почему? Потому что за день ваша кожа притягивает к себе пыль, копоть, загрязнения окружающей среды, на ней лежит санскрин (солнцезащитный крем), которые необходимо смыть качественно. Недавно в нашем блоге был тест на определение типа кожи, и если вы сомневаетесь, к какому из них принадлежите, можете его пройти. Однако в большинстве случаев вы давно сами про себя все знаете. Кожа любого типа с макияжем должна быть смыта гидрофильным маслом (щербет для сухого типа, классическое – для жирного, нормального и комбинированного). Если вы макияж не носите, то обладательницы сухой кожи порадуются очищающей воде – она мягкая и нежная, а жирной – гидрофильному маслу, которое растворяет кожный жир само по себе. И можно приступать к этапу умывания.

Умывание пенкой – важная часть. Для базового ухода лучше использовать максимально мягкие, деликатные средства. Ведь вы не собираетесь больше ничем баловать кожу – ни масками, ни сыворотками. Поэтому выбираем гели с низким pH, пометками Mild, Light, Gentle и прочими названиями, указывающими на средство как на нежное. При этом вид пенки может быть любым: мусс, гель или классическая пенка, которую можно взбить сеточкой.

Базовый уход за кожей   

Классикой жанра деликатных пенок является марка CosRX.  Все её пенки: и пенка для жирной кожи CosRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser, и абсолютная новинка – успокаивающая мягкая CosRX AC Collection Calming Foam Cleanser для проблемной/чувствительной кожи – вошли в «золотой состав» базового ухода для любого типа кожи.

ПРАВИЛО №2. Увлажняем правильно

Задача любого увлажнения – это не только напитать кожу влагой, но и расслабить ее, а также сохранить эту самую влагу в коже. Для этого человечество придумало различные виды косметических средств разной консистенции. Какие же средства выбирать для того, чтобы на протяжение всего дня и ночи кожа чувствовала себя хорошо?

Прежде всего, надо понимать, что есть вещества, которые наполняют кожу влагой, “аккумулируют” ее в эпидермисе. К таким относится, скажем, самые популярные гиалуроновая кислота и глицерин. Использовать такое средство в виде легкого молочка, эмульсии или даже тонера могут обладательницы жирной, комбинированной и нормальной кожи без повреждений. Их кожного сала хватит для того, чтобы создавать защиту.

Базовый уход за кожей

Яркий пример тому – это средствоCosRX OIL-FREE Ultra-Moisturizing Lotion, которое не содержит масел, но гиалуроновую кислоту и пантенол, а также чайное дерево. Он подходит тем, кто является обладателем немного проблемной, но крепкой кожи нормального типа, которая не нуждается в экстраувлажнении.

Базовый уход за кожей

Есть еще вариант окклюзивных веществ: они создают барьерную среду и защитную пленку. К ним относятся пчелиный воск, ланолин, минеральное масло (его многие боятся как огня, благодаря народной “анафеме”, хотя оно не более камедогенное, чем масло жожоба, к примеру), стеариновая кислота, и прочие вещи, которые запечатают влагу в коже и накроют ее “одеялком”.  Окклюзивы никогда не бывают в одиночестве, в составе присутствует и гидратационный ингредиент из абзаца выше. Такие средства рекомендуются сухой и обезвоженной кожи. Любимая консистенция обладательниц сухой кожи – это классический крем. Пример безопасного окклюзивного средства:CosRX Aloe Vera Oil-free Moisture Cream. В качестве увлажнения там алое и экстракты растений, аллантоин, а для создания барьера в небольшом количестве диметикон в конце списка, что делает его безопасным и мягким, но при этом с мощной защитой. Обладательницам сухой кожи он точно понравится.

Читайте также:  Уход за кожей лица глаз

Базовый уход за кожей

Третий тип ингредиентов – эмоленты. Они используются, если все же вы хотите подкорректировать некоторые проблемы, но не хотите делать это ста разными средствами. Эмоленты встраиваются между клетками кожи и восстанавливают ее, попутно увлажняя. Пантенол, витамин Е, коллаген, эластин относятся как раз к таким. Поэтому они могут быть выбраны девушками с несухой кожей, как с проблемами, так и без. Например, часто встречающиеся кремы “Гиалуроновая кислота + коллаген” – это прекрасное сочетание, которое обеспечит комфорт. Но не только ими едиными. Например, моя любимейшая эмульсия – The Skin House Marine Active Emulsion, это восстанавливающие церамиды, алое, минералы, водоросли и множество экстрактов растений и фруктов. Она универсальна – понравится и жирнокожим, и людям с нормальным эпидермисом. Возможно, слабовата она будет для экстрасухой и одновременно поврежденной кожи, но для всех остальных – только в путь.

Вообще любой уважающий себя производитель корейской косметики делает сочетания ингредиентов очень сбалансированными, и поэтому можно полагаться на надписи на упаковке. В той или иной пропорции они могут содержать в себе сочетания двух или даже трех вышеназванных групп.

ПРАВИЛО №3. Защищаемся от солнца

Солнцезащитный крем выведен специалистами дерматологами всего мира в обязательную часть базового ухода. Не косметическими производителями, а врачами и медицинскими ассоциациями. Задумайтесь над этим, когда очередной раз решите пренебречь санскрином в пользу очередного косметического средства. С большой натяжкой можно его исключить в холодные, “солнечно неактивные” месяцы, если вы используете тональный с высокой (от 30 до 50 SPF) защитой. Однако летом такой трюк не спасет – защита от тональных пропадает примерно через час, из-за его особенности впитываться, окисляться и проваливаться в кожу. Если же вы не используете тон вовсе, то в обязательном порядке санскрин должен стать вашим спутником.

И еще одна плохая новость: если вы думаете, что от солнечных лучей можно спрятаться в помещении, вынуждены разочаровать. У солнца есть два типа лучей: UVA и UVB, которые действуют одновременно.

Вторые – это так называемые “ожоговые” или “загарные”. Это означает, что благодаря им мы загораем, и иногда “сгораем”. Они составляют всего 5%, и частично задерживаются стеклом, тучами, тканью. Именно поэтому нельзя сгореть, если сидишь в помещении.

Первые же намного серьезнее и опаснее. Они составляют 95%  всего объема ультрафиолета, не дают ожогов и загара. Но проникают глубоко в незащищенную кожу. Проникают даже сквозь стекло и тучи. Как медленный убийца, они безболезненны, но являются причиной старения, причем процесс может быть незаметным многие годы, а потом резко проявиться, также провоцируют образование свободных радикалов (также старение кожи), аллергию, пигментные пятна и увы – даже рак кожи. Именно поэтому защищаться от солнца круглогодично и даже в помещении. Иначе в будущем ваши сверстницы, который ведут схожий образ жизни, будут выглядеть намного моложе вас.

Так что к первой религии под названием “Адепты тонера для лица” можете смело прибавлять “Свидетели солнцезащитного крема”.

Корейские санскрины – это не противные липкие субстанции, коими были многие кремы десяток лет назад. Более того, они сочетают солнечную защиту и определенные уходовые функции, которые решают определенные проблемы. Мы уже не говорим о разных консистенциях – от спрея или стика до насыщенного крема. Например, санскрин от Some By Mi  под названием Truecica Mineral 100 Calming Suncream SPF 50+/PA++++ – это образец ухода за проблемной кожей, а значит, он легкий и успокаивающий.

Базовый уход за кожей

В вопросе, что лучше: химические или физические фильтры от солнца в составе, нет однозначного ответа. Если вы видите в составе “Titanium Dioxide или Zinc Oxide” (Диоксид титана и оксид цинка), а то и оба сразу, как в санскрине Some by Mi, значит защита физическая. Преимуществами является то, что она действует дольше, не окисляется вообще, и прекрасно держит барьер. Она невосприимчива к воде и поту, поэтому при занятиях спортом и водных процедурах они эффективнее. Минусами: она слегка отбеливает (а иногда и не слегка), и ее надо очень тщательно смывать в конце дня.

Есть еще химические фильтры защиты от солнца: оксибензон, авобензон, окцилат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Проще будет поискать физические фильтры, и если не найдете – перед вами химический вид защиты. Их принципиальная разница в том, что они работают даже при небольшом SPF – от 20 единиц, преобразуют лучи в безопасное тепло, а не отражают их. Они не выбеливают, существуют даже в легчайшей консистенции, и легче смываются. Минусы химической защиты – их необходимо чаще обновлять. Таким образом, выбрав химические санскрины, не используйте их в самое летнее пекло, а если используете, выбирайте в виде спрея, который можно наносить даже поверх макияжа.

Базовый уход за кожей

Однако кремообразные средства в России также эффективны, благодаря умеренному климату, и позволяют наносить даже плотный макияж, не утяжеляя. К таким относятся два санскрина: CELRANICO Super Perfect Daily Sunblock SPF50/PA+++ , который подходит для любой кожи как базовый уход и защита, и Farmstay Collagen Water Full Moist Sun Cream SPF50+/PA+++ , содержащий в себе коллаген, центеллу и ниацинамид, а значит, работающий на восстановление и увлажнение. Он идеален для сухой и потерявшей тонус кожи.

Читайте также:  Чудодейственные маски по уходу за кожей

Всего 3 шага базового ухода для кожи – это 4 баночки. Если подобрать их грамотно, то они покроют все потребности кожи и вы прекрасно сэкономите, даже приобретя самые дорогие экземпляры, а ваша рутина станет заметно проще и быстрее.

Поэтому очень интересно ваше мнение, как вы относитесь к базовому уходу? Можете ли устоять перед очередной новинкой или вам необходимо протестировать приглянувшееся средство? Считаете ли вы вообще базовый уход эффективным?

Источник

Как вы думаете, с чего начинается базовый уход за кожей? Может… с крутой сыворотки или с патчей? С покупки крема «от прыщей» или, может, с покупки кварцевого Роллера?!

Набор для ухода за кожей с моей полки

Или лучше отложить правильный уход за кожей, тк это все очень дорого. Ведь, как говорят блогеры, нужно гидрофильное масло, пенка, крем, тоник, тонер, сыворотка, патчи, пилинг, крем дневной, крем ночной, крем для век, крем с spf, гидрофильное масло, просто масло (список можно продолжать бесконечно)… и все это выходит очень дорого! Гораздо проще умыться детским мылом и лечь спать.

Конечно, все торжество косметической продукции для ухода скупать не нужно. Достаточно приобрести базовый уход, а дальше отталкиваться от своих потребностей, ну или от желания поэкспериментировать.

????Самое первое, с чего нужно начать.

Это определить свой тип кожи. Основных типов всего 4: жирная, сухая, комбинированная или нормальная. Если самостоятельно сделать выводы вам трудно – обратитесь за помощью к врачу косметологу. Главное, нужно знать, что тип кожи определяет наша генетика! Мы не сможем изменить его, поэтому нужно просто подбирать уход с учетом типа кожи.

Я составила таблицу, которая будет полезна в определении типа кожи:

Для начала нужно определить тип кожи

Помимо типов, есть состояния кожи: чувствительная, обезвоженная, проблемная и увядающая. Мы также учитываем их при подборе ухода, но тут уже принимаем во внимание, что на эти факторы мы можем каким то образом оказывать влияние.

С помощью мой таблицы состояний, вы сможете найти свое. Хочу заметить, что состояния есть далеко не у всех:

Определите, какое состояние у вашей кожи?

Часто комби путают с нормальной, обезвоженную с сухой и тд. А обладатели жирной обезвоженной кожи часто уверены в том, что их кожа комбинированная.

Допустим… мы определились со всем этим и нам нужно выбрать базовый уход.

????Подбираем базовый уход

База, это не сыворотки и патчи, это три важных этапа:

  1. очищение
  2. тонизирование
  3. увлажнение

ОЧИЩЕНИЕ

Обычно это просто пенка для умывания. Вы можете добавить средство для демакияжа – гидрофильное масло или мицеллярную воду. Также можно очищать кожу молочком.

В этой подборке все средства с хорошим составом, можно брать.

ТОНИЗИРОВАНИЕ

С помощью тоника мы снимаем остатки водопроводной воды с лица и подготавливаем кожу к нанесению крема. Выбирайте легкие тоники, без ПАВ. Я сделала подборку для удобства, все тоники в подборке – не имеют в составе мыла и моющих частиц.

Интересные тоники

3 этап: Увлажнение

У каждой женщины должен быть свой любимый крем. Это очень важно! Ведь его достаточно трудно подобрать, часто требуется перепробовать много пробников. Лучшие увлажняющие кремы содержат компоненты натурального увлажняющего фактора кожи, такие, как молочная кислота, гиалуроновая кислота, глицерин, аминокислоты.

Если вы планируете прогулку под солнцем более 20 минут, вам точно потребуется дневной крем с SPF – защитой от солнца. Такие кремы я собрала в таблицу:

Эти кремы имеют отличный состав.

Подобрав хороший крем, тоник и пенку можно подумать о сыворотке, масках для лица, гидролатах, патчах и тд. Но база всегда должна быть!

Это основы ухода за кожей, об этом следует знать каждой. Если есть вопросы, задавайте, пожалуйста, в комментариях.

Благодарю за посещение моей такой молодой странички!

Источник

Долго я зрела на этот пост. Уверена, что он будет большим и крайне полезным для девушек всех возрастов и всех типов кожи. Сегодня я разберу основные принципы моего базового ухода за лицом.

Для начала обозначу, что я вкладываю в понятие ‘базовый’ уход. 

Базовый уход за кожей основывается на трёх этапах и подойдёт любому типу кожи. Конкретные средства могут быть выбрана из линеек для разного типа, но очищение и тонизирование может быть универсальным для всех. Итак, три этапа, которые вы должны ввести в свою утреннюю и вечернюю рутины ухода:

  1. Очищение 
  2. Тонизирование 
  3. Увлажнение 

И если бы всё так было просто, то вы бы уже закрыли этот пост. Но нет. Теперь будем разбираться с каждым из пунктов подробнее.

Первый этап очищения должен включать в себя два пункта:

  1. Демакияж
  2. Очищение кожи

Очищение кожи от макияжа можно провести тремя способами: молочком (подойдёт для обладательниц сухого типа и возрастной кожи), лосьоном (в том числе мицеллярным или двухфазным на масляной основе) и гидрофильным бальзамом (или гидрофильным маслом).

В моей ванной комнате всегда есть мицеллярная вода и гидрофильный бальзам. Первую я использую в качестве экспресс-очищения кожи лица, глаз и губ. Но имейте ввиду, любой мицеллярный раствор необходимо смывать с помощью других очищающих средств и воды. Мицеллярки (обзор 5-ти разных брендов по ссылке) я использую преимущественно летом, потому как в остальные времена года они кажутся мне агрессивными. Помните, что в этих растворах содержится большое количество ПАВов, которые не должны остаться на вашей коже!

Читайте также:  Комбинированная кожа уход весной

Гидрофильный бальзам (или масло) – нежное, но эффективное средство на жирной основе. Качественное масло не будет давать пелену на глазах и раздражать слизистые. Зато оно очень быстро растворяет косметику и не сушит кожу. Как правильно использовать гидрофильное масло я рассказывала тут (переходите по ссылке). Мои фавориты:

бальзам Heimish

(его можно заказать на iherb) и

сыворотка Biore

(нравится мне меньше, но зато её всегда можно купить в Л’Этуаль). Их сравнение есть в этом обзоре. 

После того, как вы смыли косметику, на вашей коже остаётся небольшая плёночка, даже если вы её не чувствуете. Это остатки от гидрофильного масла или мицеллярной воды, которые обязательно нужно смыть. Переходим ко второму этапу очищения кожи – умыванию с помощью геля или пенки.

Утром старайтесь отдавать предпочтение максимально мягким гелям для умывания. Ведь кожу всего-то – навсего нужно очистить от работы сальных желез,

ну и  пылинок от подушки

. Идеально для этого подходят гели со сбалансированным pH, например, очищающий гель для умывания Low pH Good Morning Cosrx. Он абсолютно не сушит и не стягивает кожу.

Вечером я выбираю более пенящиеся, эффективные гели и пенки, которые справляются с остатками средств для демакияжа и самим макияжем. Хороший вариант – гель CeraVe или пенка Clarins. Выбирайте эти средства по своему типу кожи! Гель CeraVe для сухой и обезвоженной кожи совершенно не пенится, он больше похож на молочко. Но благодаря керамидам в составе, он здорово снимает зуд с обезвоженной и стянутой кожи. Это SOS-средство в те моменты, когда кожа иссушена и шелушится. Пенкой Clarins нельзя пользоваться на ежедневной основе, она довольна агрессивна и кожу очищает до скрипа. В идеале остановить свой выбор на пенке с масло Ши, она более щадящая. Это средство очистит кожу от остатков самого плотного, вечернего макияжа. Но использовать пенки лучше не чаще двух раз в неделю.

Второй этап: тонизирование.

Знаю-знаю, многие из вас пропускают этот шаг. И напрасно! После умывания (кстати лицо вытираем только одноразовыми бумажными полотенцами, прикладывая к коже, не трём!) на коже остается хлорированная вода, pH смещается, кожа стягивается. Тонизирование решает эту проблему и подготавливает кожу к нанесению крема. Крем впоследствии будет лучше ложиться, впитываться быстрее и его понадобится меньшее количество.

Главное, что вы должны запомнить: тоник (лосьон) не должен содержать спирта! В составе кремовых продуктов наличие алкоголя иногда оправдано, а вот в составе жидких средств его быть не должно. Мой самый любимый тоник – Clarins с ромашкой.

Третий этап: увлажнение.

Увлажнение также можно разделить на два подэтапа: сыворотка и крем.
Для кожи ‘за 30’ я рекомендую использовать сразу оба средства. Так увлажнение будет гораздо более глубоким и качественным.

Сыворотки содержат бОльшее количество активных ингредиентов, а если ‘закрыть’ сыворотку кремом, то на утро ваша кожа точно скажет вам спасибо! Главное: найти свою!

С кремами всё просто и сложно одновременно. Дело в том, что увлажняющий крем, который подойдёт вам, можно найти только путём проб и ошибок. Один добрый совет: я не рекомендую использовать матирующие кремы даже обладательницам жирного типа кожи. Любому типу кожи необходимо у-в-л-а-ж-н-е-н-и-е. Даже самому жирному! Питательные кремы нужны сухому типу, а вот увлажняющие – показаны абсолютно всем. Одна из моих любимых базовых увлажняющих линий – это Moisture Surge Clinique. Это лёгкие средства, которые быстро впитываются и могут использоваться как вечером, так и утром перед макияжем. В период зимних распродаж в Л’Этуаль и РивГош можно купить наборы из трёх средств Moisture Surge меньше, чем за 2500 руб.

И, конечно, не забываем об увлажнении кожи под глазами. По большому счёту крем для зоны вокруг глаз имеет в составе те же ингредиенты, что и увлажняющий крем для лица. Разница бывает в текстуре – кремы под глаза иногда более плотные. Обходить стороной эту зону лица – большое упущение, ведь именно под глазами кожа сохнет в первую очередь, и сеточка морщин появляется там быстрее.

Сегодня я рассказала о базовых принципах ухода для поддержания кожи в изначально хорошем состоянии. Все эти манипуляции занимают не более 10 минут в день, а удовольствия приносят на миллион! Ваше настроение улучшается, когда вы ухаживаете за собой, когда оставляете время для того, чтобы побыть с самой собой. А значит и внешний вид будет радовать отражением в зеркале не только благодаря качественному уходу, но и вашей улыбке самой себе.

Уход за кожей лица я делю на базовый и дополнительный. Дополнительный уже включает в себя использование средств на основе активных ингредиентов (кислоты, витамин С, ретиноиды, ниацинамид, пептиды – это те компоненты, которые борются с акне, подкожниками, морщинами и другими проблемами кожи), различные маски, косметические масла, скрабы, бьюти-гаджеты. Если вам будет интересен обзор о моём дополнительном уходе, дайте знать мне об этом в комментариях.

Делитесь статьёй с подругами, мамами и близкими!

Надеюсь, я разложила по полочкам эту важную тему. Ведь это не только про внешность! Это про наполнение себя, про простые женские радости. Про уверенность и гармонию.

До скорой встречи!

Источник