Bbc для кожи по глазами
- Джейсон Дж. Голдмен
- BBC Future
8 серпня 2016
Темные круги под глазами свидетельствуют не только о недосыпании, говорят исследователи.
Преимущества почти безволосых лиц – очевидны. Отсутствие растительности на лице означает меньшее количество паразитов, а открытые участки кожи позволяют поту более эффективно выполнять функцию охлаждения.
Однако, несмотря на то, что “голое” лицо способствует более легкому общению, поскольку мы можем передавать наши эмоции и чувства с помощью мимики. Оно также безошибочно выдает, когда мы устали или чувствуем себя плохо.
В большинстве случаев появление мешков и темных кругов под глазами не свидетельствует о каких-либо серьезных проблемах со здоровьем. Но в статье 2007 года, опубликованной в “Журнале косметической дерматологии”, бразильская исследовательница Фернанда Маганин Фрайтаг отмечает, что “хотя темные круги под глазами обычно в пределах физиологической нормы, большинство пациентов беспокоится за их появление и считает, что они существенно ухудшают качество жизни”.
Особенности состояния кожи, которые могут вызвать эмоциональный стресс, стоит исследовать, даже если они не представляют угрозы для здоровья.
Автор фото, Getty
Причина мешков и темных кругов под глазами вряд ли в недосыпании
“Темные круги” или “мешки под глазами” – конечно, не медицинские термины. Их применяют относительно широкого круга явлений, которые имеют подобные внешние признаки. Клинический термин звучит “периорбитальная гиперпигментация”, и поскольку эта проблема никогда не была в приоритете у дерматологов, о ней известно немного.
Мы знаем, например, что кожа под глазами – особенно тонкая и поэтому прозрачная. В результате этого кровеносные сосуды под ней становятся более заметными, а цвет кожи – темнее.
“Когда кто-то жалуется на темные круги под глазами, я должен увидеть этого человека, – объясняет Хейли Гольдбах, штатная врач дерматологического отделения при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. – Причин может быть несколько: темный пигмент под глазами, особенности освещения лица, сосуды под кожей”.
Чтобы выяснить этот вопрос, врач немного оттягивает кожу в этой области. Если ее внешний вид ухудшается, причиной потемнения являются особенности сосудистой системы. Но если на вид кожа становится лучше, то проблема может заключаться в ее вялости.
Автор фото, Getty
С возрастом прослойка жировой ткани под поверхностью кожи уменьшается, и слезная борозда становится более выразительной
Участок между носом, глазами и щеками дерматологи называют слезной бороздой, так как по нему стекают слезы, когда мы плачем. “С возрастом прослойка жировой ткани под поверхностью кожи уменьшается и слезная борозда становится более выразительной”, – объясняет Гольдбах. Это создает своеобразную оптическую иллюзию. Тень на коже в этих участках вызвана световым отражением на контурах лица.
Оттенок кожи под глазами также может указывать на причину темных кругов. Если он синеватый с розовым или фиолетовым оттенком, причиной потемнения являются кровеносные сосуды. А если в нем преобладают коричневатые оттенки, это свидетельствует об избытке меланина в коже, хотя это пожалуй одна из самых редких причин возникновения темных кругов.
Но самым распространенным объяснением, отмечает Гольдбах, все же являются структурные особенности лица из-за потери подкожного жира в процессе старения, что придает лицу усталый вид.
Это не объясняет, однако, почему под глазами временно появляются мешки, когда мы не высыпаемся.
“Другая причина мешков под глазами – это припухлость, появляющаяся после сна”, – отмечает г-н Гольдбах. Причиной этого может быть соленая пища. Если перед сном вы наелись картофеля фри, мешки под глазами утром почти гарантированы, но это никак не связано с усталостью.
Считается также, что темные круги могут усиливаться из-за ультрафиолетового излучения, а также стресса, алкоголя и курения. Хотя дерматолог Рашми Саркар в статье 2016 года, опубликованной в “Журнале клинической и эстетической дерматологии”, пишет, что ни одна из этих причин – не обоснована научно.
Эмпирические данные свидетельствуют также о том, что потемнение кожи под глазами, по крайней мере временно, может появиться из-за аллергии, поскольку пациенты начинают тереть глаза или у них усиливается слезоточивость.
Поскольку в большинстве случаев темные круги – это временное явление, а также потому, что большинство дерматологов считают это лишь эстетической проблемой, научных данных по лечению этой проблемы явно не хватает.
На рынке косметологических услуг предлагают кремы для отбеливания кожи, химический пилинг и даже лазерную терапию. Кислоты, которые применяются в этих препаратах, получают из грибов и экстрактов сока грушевых деревьев.
Автор фото, Getty
Соленая еда на ночь – одна из причин
Другой способ – это различные инъекции под кожу, которые действуют в качестве наполнителей. И конечно же – пластическая хирургия. Один исследователь, например, в течение двух месяцев раз в неделю делал подкожные инъекции углекислого газа и даже добился некоторых результатов.
Иногда также применяют кремы с витамином С. Некоторые дерматологи прибегают к довольно оригинальным методам, хотя их эффективность абсолютно не доказана – это солнцезащитные кремы и очки с УФ-покрытием.
Дерматолог Рашми Саркар, однако, подчеркивает, что “даже незначительное улучшение внешнего вида пациента может существенно повысить качество его жизни”.
Впрочем, пока ученые не откроют новые способы борьбы с темными кругами под глазами, можно просто изменить свое отношение к ним и признать, что они придают нашему лицу более глубокомысленное выражение.
Источник
Привет! Вы прекрасно знаете, что в обилии баночек с косметикой очень легко потеряться, особенно когда перед тобой открыт огромный ассортимент. В таких условиях многие теряют ориентир и перестают понимать, что им нужно, а что – нет. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что такое «базовый уход», для кого он подходит и насколько он эффективен.
Начать стоит с того, что уход делится на «базовый» и «активный». К последнему мы относим различные сыворотки, ампулы, маски – средства направленного действия. Против акне, против морщин, против пигментации и так далее. В свою очередь, базовый уход – это всего лишь три ступени, которые должны выполнять абсолютно все, без исключения и вне зависимости от возраста, состояния кожи и личных предпочтений.
Если можно сравнить базовый уход с одеждой, то он – это сам факт наличия на тебе одежды. Можно не надеть пиджак, можно надеть его желтым, но вне зависимости от пиджака нельзя выйти в город без одежды в принципе.
Итак, базовый уход это: очищение кожи, увлажнение и защита от солнца.
Скажем прямо – этого достаточно, но только в двух случаях. Либо у вас относительно или практически здоровая/молодая/беспроблемная кожа, либо вы принципиально не хотите делать ничего ни с пигментацией, ни с акне, ни с другими проблемами.Оба случая довольно редки, ведь так или иначе проблемы у девушек из городов есть всегда. Нет их только у жительниц экологических заповедников, с детства питающихся правильно, не имеющих болезней и не обремененных никакими стрессами и заботами. Однако если вы принадлежите к какой-то из этих «беспроблемных» групп, то вам сказочно повезло. Но рано расслабляться!
Базовый уход – это тоже набор правил, правда очень легких. Запомнить их просто, использовать приятно, а ваш уход сократится значительно.
ПРАВИЛО №1. Очищение – это двойной ритуал
Это не только умывание, но прежде всего «снять макияж». И он не делается обычной мыльной пенкой, так как будет неэффективен. По секрету скажем, что даже если вы не используете косметику, то этап демакияжа пропускать нельзя. Почему? Потому что за день ваша кожа притягивает к себе пыль, копоть, загрязнения окружающей среды, на ней лежит санскрин (солнцезащитный крем), которые необходимо смыть качественно. Недавно в нашем блоге был тест на определение типа кожи, и если вы сомневаетесь, к какому из них принадлежите, можете его пройти. Однако в большинстве случаев вы давно сами про себя все знаете. Кожа любого типа с макияжем должна быть смыта гидрофильным маслом (щербет для сухого типа, классическое – для жирного, нормального и комбинированного). Если вы макияж не носите, то обладательницы сухой кожи порадуются очищающей воде – она мягкая и нежная, а жирной – гидрофильному маслу, которое растворяет кожный жир само по себе. И можно приступать к этапу умывания.
Умывание пенкой – важная часть. Для базового ухода лучше использовать максимально мягкие, деликатные средства. Ведь вы не собираетесь больше ничем баловать кожу – ни масками, ни сыворотками. Поэтому выбираем гели с низким pH, пометками Mild, Light, Gentle и прочими названиями, указывающими на средство как на нежное. При этом вид пенки может быть любым: мусс, гель или классическая пенка, которую можно взбить сеточкой.
Классикой жанра деликатных пенок является марка CosRX. Все её пенки: и пенка для жирной кожи CosRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser, и абсолютная новинка – успокаивающая мягкая CosRX AC Collection Calming Foam Cleanser для проблемной/чувствительной кожи – вошли в «золотой состав» базового ухода для любого типа кожи.
ПРАВИЛО №2. Увлажняем правильно
Задача любого увлажнения – это не только напитать кожу влагой, но и расслабить ее, а также сохранить эту самую влагу в коже. Для этого человечество придумало различные виды косметических средств разной консистенции. Какие же средства выбирать для того, чтобы на протяжение всего дня и ночи кожа чувствовала себя хорошо?
Прежде всего, надо понимать, что есть вещества, которые наполняют кожу влагой, “аккумулируют” ее в эпидермисе. К таким относится, скажем, самые популярные гиалуроновая кислота и глицерин. Использовать такое средство в виде легкого молочка, эмульсии или даже тонера могут обладательницы жирной, комбинированной и нормальной кожи без повреждений. Их кожного сала хватит для того, чтобы создавать защиту.
Яркий пример тому – это средствоCosRX OIL-FREE Ultra-Moisturizing Lotion, которое не содержит масел, но гиалуроновую кислоту и пантенол, а также чайное дерево. Он подходит тем, кто является обладателем немного проблемной, но крепкой кожи нормального типа, которая не нуждается в экстраувлажнении.
Есть еще вариант окклюзивных веществ: они создают барьерную среду и защитную пленку. К ним относятся пчелиный воск, ланолин, минеральное масло (его многие боятся как огня, благодаря народной “анафеме”, хотя оно не более камедогенное, чем масло жожоба, к примеру), стеариновая кислота, и прочие вещи, которые запечатают влагу в коже и накроют ее “одеялком”. Окклюзивы никогда не бывают в одиночестве, в составе присутствует и гидратационный ингредиент из абзаца выше. Такие средства рекомендуются сухой и обезвоженной кожи. Любимая консистенция обладательниц сухой кожи – это классический крем. Пример безопасного окклюзивного средства:CosRX Aloe Vera Oil-free Moisture Cream. В качестве увлажнения там алое и экстракты растений, аллантоин, а для создания барьера в небольшом количестве диметикон в конце списка, что делает его безопасным и мягким, но при этом с мощной защитой. Обладательницам сухой кожи он точно понравится.
Третий тип ингредиентов – эмоленты. Они используются, если все же вы хотите подкорректировать некоторые проблемы, но не хотите делать это ста разными средствами. Эмоленты встраиваются между клетками кожи и восстанавливают ее, попутно увлажняя. Пантенол, витамин Е, коллаген, эластин относятся как раз к таким. Поэтому они могут быть выбраны девушками с несухой кожей, как с проблемами, так и без. Например, часто встречающиеся кремы “Гиалуроновая кислота + коллаген” – это прекрасное сочетание, которое обеспечит комфорт. Но не только ими едиными. Например, моя любимейшая эмульсия – The Skin House Marine Active Emulsion, это восстанавливающие церамиды, алое, минералы, водоросли и множество экстрактов растений и фруктов. Она универсальна – понравится и жирнокожим, и людям с нормальным эпидермисом. Возможно, слабовата она будет для экстрасухой и одновременно поврежденной кожи, но для всех остальных – только в путь.
Вообще любой уважающий себя производитель корейской косметики делает сочетания ингредиентов очень сбалансированными, и поэтому можно полагаться на надписи на упаковке. В той или иной пропорции они могут содержать в себе сочетания двух или даже трех вышеназванных групп.
ПРАВИЛО №3. Защищаемся от солнца
Солнцезащитный крем выведен специалистами дерматологами всего мира в обязательную часть базового ухода. Не косметическими производителями, а врачами и медицинскими ассоциациями. Задумайтесь над этим, когда очередной раз решите пренебречь санскрином в пользу очередного косметического средства. С большой натяжкой можно его исключить в холодные, “солнечно неактивные” месяцы, если вы используете тональный с высокой (от 30 до 50 SPF) защитой. Однако летом такой трюк не спасет – защита от тональных пропадает примерно через час, из-за его особенности впитываться, окисляться и проваливаться в кожу. Если же вы не используете тон вовсе, то в обязательном порядке санскрин должен стать вашим спутником.
И еще одна плохая новость: если вы думаете, что от солнечных лучей можно спрятаться в помещении, вынуждены разочаровать. У солнца есть два типа лучей: UVA и UVB, которые действуют одновременно.
Вторые – это так называемые “ожоговые” или “загарные”. Это означает, что благодаря им мы загораем, и иногда “сгораем”. Они составляют всего 5%, и частично задерживаются стеклом, тучами, тканью. Именно поэтому нельзя сгореть, если сидишь в помещении.
Первые же намного серьезнее и опаснее. Они составляют 95% всего объема ультрафиолета, не дают ожогов и загара. Но проникают глубоко в незащищенную кожу. Проникают даже сквозь стекло и тучи. Как медленный убийца, они безболезненны, но являются причиной старения, причем процесс может быть незаметным многие годы, а потом резко проявиться, также провоцируют образование свободных радикалов (также старение кожи), аллергию, пигментные пятна и увы – даже рак кожи. Именно поэтому защищаться от солнца круглогодично и даже в помещении. Иначе в будущем ваши сверстницы, который ведут схожий образ жизни, будут выглядеть намного моложе вас.
Так что к первой религии под названием “Адепты тонера для лица” можете смело прибавлять “Свидетели солнцезащитного крема”.
Корейские санскрины – это не противные липкие субстанции, коими были многие кремы десяток лет назад. Более того, они сочетают солнечную защиту и определенные уходовые функции, которые решают определенные проблемы. Мы уже не говорим о разных консистенциях – от спрея или стика до насыщенного крема. Например, санскрин от Some By Mi под названием Truecica Mineral 100 Calming Suncream SPF 50+/PA++++ – это образец ухода за проблемной кожей, а значит, он легкий и успокаивающий.
В вопросе, что лучше: химические или физические фильтры от солнца в составе, нет однозначного ответа. Если вы видите в составе “Titanium Dioxide или Zinc Oxide” (Диоксид титана и оксид цинка), а то и оба сразу, как в санскрине Some by Mi, значит защита физическая. Преимуществами является то, что она действует дольше, не окисляется вообще, и прекрасно держит барьер. Она невосприимчива к воде и поту, поэтому при занятиях спортом и водных процедурах они эффективнее. Минусами: она слегка отбеливает (а иногда и не слегка), и ее надо очень тщательно смывать в конце дня.
Есть еще химические фильтры защиты от солнца: оксибензон, авобензон, окцилат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Проще будет поискать физические фильтры, и если не найдете – перед вами химический вид защиты. Их принципиальная разница в том, что они работают даже при небольшом SPF – от 20 единиц, преобразуют лучи в безопасное тепло, а не отражают их. Они не выбеливают, существуют даже в легчайшей консистенции, и легче смываются. Минусы химической защиты – их необходимо чаще обновлять. Таким образом, выбрав химические санскрины, не используйте их в самое летнее пекло, а если используете, выбирайте в виде спрея, который можно наносить даже поверх макияжа.
Однако кремообразные средства в России также эффективны, благодаря умеренному климату, и позволяют наносить даже плотный макияж, не утяжеляя. К таким относятся два санскрина: CELRANICO Super Perfect Daily Sunblock SPF50/PA+++ , который подходит для любой кожи как базовый уход и защита, и Farmstay Collagen Water Full Moist Sun Cream SPF50+/PA+++ , содержащий в себе коллаген, центеллу и ниацинамид, а значит, работающий на восстановление и увлажнение. Он идеален для сухой и потерявшей тонус кожи.
Всего 3 шага базового ухода для кожи – это 4 баночки. Если подобрать их грамотно, то они покроют все потребности кожи и вы прекрасно сэкономите, даже приобретя самые дорогие экземпляры, а ваша рутина станет заметно проще и быстрее.
Поэтому очень интересно ваше мнение, как вы относитесь к базовому уходу? Можете ли устоять перед очередной новинкой или вам необходимо протестировать приглянувшееся средство? Считаете ли вы вообще базовый уход эффективным?
Источник
- Джейсон Голдман
- BBC Future
12 августа 2016
Считается, что темные круги и мешки под глазами указывают на то, что человек поздно лег и мало спал. Обозреватель BBC Future выясняет, могут ли у этого явления быть другие причины.
Лицо может сказать очень многое о состоянии человека. С одной стороны, это позволяет нам легче передавать свои эмоции и чувства окружающим, но есть и недостаток: окружающим становится легче легкого определить, что вы, например, устали.
С медицинской точки зрения мешки под глазами отнюдь не повод для беспокойства, по крайней мере, в большинстве случаев.
Однако бразильская исследовательница Фернанда Магагнин Фрейтаг в статье, опубликованной в 2007 году в научном журнале Journal of Cosmetic Dermatology, отмечает, что хотя мешки под глазами – это явление “в пределах физиологической нормы”, многие пациенты могут “беспокоиться и раздражаться по этому поводу, а некоторые даже считают, что темные круги существенно ухудшают качество их жизни”.
Кожные проблемы, способные вызывать психологический или эмоциональный дискомфорт, заслуживают внимания ученых даже в тех случаях, когда они не представляют угрозы для здоровья в традиционном понимании.
“Темные круги” и “мешки под глазами” – это, разумеется, не медицинские термины. Они могут обозначать самые разные состояния, имеющие похожие проявления.
Автор фото, Getty Images
Возможно, мешки под глазами вовсе не являются следствием нескольких бессонных ночей
В клинической практике для них существует термин “гиперпигментация периорбитальной области” (ГПО), и поскольку в прошлом этот феномен не слишком интересовал ученых-дерматологов, известно о нем не так много.
Так, мы знаем, что кожа под глазами особенно тонка и поэтому особенно прозрачна, в связи с чем расположенные под ней кровеносные сосуды могут быть более заметными, придавая коже более темный оттенок.
“Когда кто-нибудь жалуется на мешки под глазами, я всегда говорю, что сначала мне надо посмотреть на них и тщательно обследовать”, – рассказывает Хэйли Голдбах, врач-дерматолог в клинике при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (США).
Это связано с тем, что тонкая кожа – лишь одна из возможных причин ГПО. “Это может означать, что кожа под глазами пигментирована или что мы имеем дело с игрой света и тени, или что на этом участке имеются выступающие вены”.
Для того чтобы исключить неподходящие варианты, Голдбах обычно натягивает этот участок кожи.
Если она становится темнее, значит, источник проблемы следует искать в сосудах, а если светлее – значит, все дело в дряблости или обвисании кожи.
Между носом, глазом и щекой есть складка, которую дерматологи называют слезной бороздой, поскольку по ней из глаз стекают слезы.
“С возрастом лицо любого человека постепенно теряет подкожный жир”, – поясняет Голдбах.
В результате этого слезная борозда кажется еще глубже, и проявляется своего рода оптическая иллюзия: кажущаяся темнота кожи – это просто результат отражения света от контура лица.
Автор фото, Getty Images
По слезной борозде из глаз стекают слезы
Определить причину этого явления дерматологам помогает и цвет кожи под глазами.
Голубоватый, розоватый или лиловый оттенок свидетельствует о том, что пигментация связана с расположением кровеносных сосудов.
Коричневатый оттенок является признаком избытка меланина в коже – впрочем, пожалуй, это самая редкая причина появления темных кругов под глазами.
Однако, по мнению Голдбах, чаще всего мешки под глазами появляются естественным образом, просто за счет потери лицевого подкожного жира, которая с возрастом происходит у всех.
Именно поэтому, как утверждает она, человек с мешками под глазами выглядит усталым.
Однако эти теории не объясняют временного появления мешков под глазами в тех случаях, когда человек просто мало отдыхал.
“Еще одна возможная причина наличия мешков под глазами – отечность”, – рассказывает Голдбах. Иногда сразу после пробуждения кожа под глазами припухает.
Причиной этого может стать и соленая пища: так, если наесться на ночь картошки фри, наутро под глазами могут возникнуть мешки, которые, возможно, не имеют ничего общего с последствиями усталости.
Высказывалось также предположение, что ГПО может усугубляться под воздействием ультрафиолетового излучения, а также стресса, алкоголя и курения.
Впрочем, ученый-дерматолог Рашми Саркар в своей статье, опубликованной в 2016 году в американском научном журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, заявляет, что ни одна из этих гипотез не имеет научного обоснования.
В то же время имеются эмпирические подтверждения того, что это явление – по крайней мере, в его кратковременной, преходящей форме – может быть вызвано аллергией, заставляющей людей тереть глаза или плакать.
Автор фото, Getty Images
Одной из причин может стать соленая пища
В силу того, что это явление носит временный характер и может быть вызвано самыми разными причинами, а большинство дерматологов воспринимают его преимущественно как косметическую или эстетическую проблему, в этой сфере проводилось не так много исследований, чтобы можно было предложить удовлетворительный набор действенных методов для решения проблемы.
Для борьбы с темными кругами под глазами потребителям рекламируют отбеливающие кремы, химические пилинги и даже лазерную терапию.
Производители косметики выделяют кислоты из грибов и экстракты из грушевых деревьев. Созданы вещества для подкожных инъекций, которые выступают в качестве филлеров, разработаны хирургические методы лечения.
Один ученый испробовал подкожные инъекции углекислого газа раз в неделю в течение почти двух месяцев и даже добился некоторых результатов – правда, довольно скромных.
Его коллеги обогащали кожу под глазами витамином С и прибегали к способам, которые, может быть, и не очень эффективны для решения этой проблемы, зато полезны в целом: нанесение солнцезащитного крема и ношение солнечных очков с УФ-фильтром.
И все же Саркар убежден в том, что “даже небольшое или среднее улучшение внешнего вида может повысить качество жизни пациента”.
Впрочем, до тех пор пока у нас не появилось дополнительных научных данных, к этим темным кругам, вероятно, стоит относиться просто как к признаку умудренного опытом человека.
Источник