Брыли на лице как подтянуть кожу

Брыли на лице как подтянуть кожу thumbnail

Просмотров 3.1k. Опубликовано 17.04.2020 Обновлено 03.05.2020

Одной из косметологических проблем, доставляющей визуальные неудобства человеку, считаются брыли (брылы) — внешне старые, дряблые отвисшие щёки. К счастью так называемые бульдожьи щёчки можно без особых трудностей убрать дома, делая ряд гимнастических упражнений или массаж.

Брыли — что это такое

Брыли — это эффект снижения активности жировой клетчатки на лице, в области щёк. Такой результат приводит к птозу мягких тканей, в результате чего происходит искажение овала лица. Жевательная мышца ослабляется, образуя «бульдожьи щёки», старческие мешочки.

Обвисшие щёки ослабляют кожный каркас лица, человек визуально выглядит немного старше своего возраста. Зачастую бульдожьи щёчки возникают у людей среднего и старшего возраста: уменьшается синтез коллагена и эластина, вырабатываемые фибробластами, что приводит к атонии. Кожные покровы теряют свою молодость и упругость, в области щёк наблюдается провисание мягких тканей. Как следствие, естественный контур лица искажается вплоть до того, что человека становится трудно узнать.

40 лет — это пороговый возраст, когда ослабевают и начинают резко сокращаться связки, которые выступают в роли фиксаторов подкожной клетчатки. Происходит смещение жировой ткани и последующее появление брылей, и пустот.

Читайте также: Что такое малярные мешки на скулах и как от них избавиться.

Причины возникновения брылей

Дряблая кожа способна визуально состарить человека лет на 10 от его реального возраста. Дряблые щёки придают лицу уставший и грустный вид. Обвисшая кожа смотрится неаккуратно и выглядит неухоженной.

Брыли могут появиться в нескольких случаях. Причины появления обвисшей кожи на лице:

  1. Возрастные изменения, связанные с нарушением гормонального фона. Чем старше становится человек, тем меньше коллагена и эластина вырабатывается в его организме. Кожа теряет упругость и здоровый вид. В результате таких изменений ослабевают клеточные перегородки;
  2. Лишний вес. Избыточная масса тела — это одна из причин появления обвисшей кожи на лице, происходит перенасыщение организма жировыми клетками;
  3. Недостаток витаминов. Нехватка определённых микроэлементов в организме может привести к истончению костной ткани. Теряется молодой вид лица: появляются гладкие скулы, кожные покровы смещаются вниз к подбородку, лицо становится более плоским.

Внешние факторы, служащие причинами возникновения обвисшей кожи:

  • Стресс;
  • Влияние холода и ветра;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Вредные привычки;
  • Несбалансированное питание;
  • Резкое похудение.

Как убрать брыли на лице

В борьбе с бульдожьими щечками применяются различные средства. В косметологии, от эффекта обвисшей кожи на лице, избавляются двумя способами:

  • Консервативный метод — подразумевает посещение специальных салонов и применение соответствующих процедур;
  • Оперативное вмешательство — в особо тяжёлых случаях, справиться поможет только пластическая хирургия.

К сожалению, посещение салонов или пластического хирурга, не закрепят эффект без должного питания и регулярных тренировок. Правильный образ жизни — это задел на красивую жизнь.

Косметология

На начальной стадии возникновения брылей (небольшая обвислость щёк), рекомендуется проводить данные процедуры. Следующие методы нацелены на уменьшение бульдожьих щек и на предупреждение их возрастания.

  • Применение филлеров. Инъекционным путём, под кожу вводится определённое количество гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Вещества способствуют подтяжке мягких тканей лица. Таким образом, убирается эффект обвисших щёк.
  • Биоармирование (векторный фейслифтинг). На щеке рисуется крупная сетка, по линиям которой, вводится специальный препарат, с добавлением гиалуроновой либо полимолочной кислоты. Препарат компенсирует недостаток эластина и коллагена. Процедура помогает восстановить первоначальные формы лица и подтянуть кожу. К слову, данная операция не приносит вреда организму. Эффект введения препарата может длиться от шести месяцев до одного года.
  • Объёмный фейслифтинг. Инъекционным путём, на проблемные участки лица вводится гель. В результате процедуры, происходят выравнивание и скульптурирование лицевого контура.
  • Интралипотерапия. Под кожу вводится препарат, который воздействует исключительно на жировые клетки. Препарат расщепляет клетки, не нанося вред мышечной ткани. После двух недель становится заметен первичный эффект процедуры. Данная технология безболезненная и довольно эффективная.
  • RF-лифтинг. Применение электрического импульса определённой длины. Импульс воздействует на гиподермальный слой, происходит активизация роста коллагеновых волокон. Наиболее эффективна процедура на начальной стадии образования брылей. К тому же подобную подтяжку применяют в качестве профилактики возникновения обвисшей кожи.
  • Нитевая подтяжка. Делая надрез за ухом, специалист протягивает золотые нити к проблемным участкам кожи. Золото — металл, который не отторгается организмом. Спустя 1,5-2 месяца, становится заметен эффект от процедуры.

Читайте также: Фейслифтинг — это операция или упражнения для лица?

Профилактика брылей — упражнения

Фейсбилдинг — практика, помогающая тонизировать и укрепить лицевые мышцы. Принцип действия: поочерёдное напряжение и последующее расслабление мышц. Повторение: ежедневно. Ниже обозначены основные эффективные упражнения.

Надувание щёк

  1. Сядьте поудобнее, плотно сомкните губы и постарайтесь максимально сильно надуть щёки. Зафиксируйте лицо в таком положении на несколько секунд, а затем надавите руками на щёки. Нужно прочувствовать сильное напряжение мышц. Повторение: не менее 10 раз.
  2. По завершении упражнения может наблюдаться лёгкий эффект жжения в области лица. Не стоит пугаться — это выделение молочной кислоты, налаживающей кровообращение и приводящей в тонус мышцы.

Поднятие челюстей вверх

  1. Для выполнения упражнения вам необходимо сначала максимально запрокинуть вверх голову, затем как можно сильнее выдвинуть вперёд нижнюю челюсть, зафиксировав лицо в таком положении на 10 секунд.
  2. Далее, следует повторить упражнение наоборот: сначала выдвинуть челюсть и потом запрокинуть голову вверх. Каждый вариант следует повторять 10 раз.

Повороты головы с поцелуем

  1. Попробуйте повернуть голову влево и вправо не менее 20 раз. При повороте нижняя челюсть должна выдвигаться в соответствующую повороту сторону.
  2. Губы нужно зафиксировать в положении поцелуя и провести не менее 10 круговых движений влево и вправо с надлежащим положением губ.

Указания Кэрол Мадджио

Широко откройте рот и поместите нижнюю губу себе на зубы. Верхнюю губу при этом следует прижать к зубам. Уголки рта должны двигаться по направлению всей внутренней части ротовой полости. Производите ртом открывающие и закрывающие движения. Особое внимание уделите работе уголков рта. Каждое последующее движение должно сопровождаться поднятием подбородка вверх (не более, чем на 1 см). В конечном итоге, голова должна быть полностью запрокинута. Не двигайте челюстью, посчитайте до 30 и вернитесь к исходному положению.

Дополнительный вариант: сядьте ровно, широко откройте рот и постарайтесь улыбнуться. Зафиксируйте лицо в подобном положении на полминуты, затем вернитесь к исходному положению.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полный обзор знаменитой аэробики для лица Кэролл Ммаджио.

Приём Рейнхольда Бенца

  1. Постарайтесь как можно сильнее оттянуть вниз нижнюю губу, при этом нельзя двигать нижней челюстью и уголками рта. Повторение: 10 раз на каждый счёт;
  2. Положив указательные пальцы на не слишком большом расстоянии от уголков рта, произведите лёгкие надавливания на щёки, при этом постарайтесь улыбаться.
  3. По истечении нескольких секунд возвращайтесь в исходное положение;
  4. Надуйте щёки и поочерёдно сдувайте их;
  5. Подержите щёки в надутом положении пять секунд.
Читайте также:  Огрубевшие участки кожи на лице

Читайте также: Фейсбилдинг загадочного Рейнхольда Бенца – прорыв в омоложении лица.

Массаж для подтяжки брылей

Зарядку хорошо дополнять массажем. Массажные движения помогут разогнать застоявшуюся кровь и лимфу, и расслабят мышцы и подтянут овал лица. Таким образом, кожа лица в проблемных местах, придёт в норму.

Растягивание жевательной мышцы

Спазм жевательной мышцы оказывает негативное влияние на появление брылей и вызывает обвислость кожи.

Снять спазм и подтянуть ткани лица, поможет следующий массажный приём (перед выполнением, рекомендуется нанести на кожу лица жирный крем или масло).

Мысленно поделите челюстную дугу на две половины. С каждой половиной нужно работать отдельно. Старайтесь фиксировать ткани посередине.

Порядок выполнения:

  1. Зафиксируйте одной рукой мышцу, отвечающую за опускание уголков рта. Двумя пальцами другой руки, ухватитесь за челюстную линию: указательный палец должен быть сверху, большой — под нижней челюстью. Произведите водящее движение рукой вдоль линии челюсти, захватывая жевательную мышцу, до самого угла челюсти;
  2. Медленно растягивайте челюстную дугу (см. рисунок слева);
  3. Смените позицию ваших рук. Теперь зафиксируйте угол челюсти и жевательную мышцу, плотно проведя указательным и большим пальцами вдоль челюстной линии, по направлению к подбородку. Медленно растягивайте челюстную дугу (см. рисунок справа).

Читайте также: Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями.

Массаж полотенцем

Возьмите мокрое махровое или льняное полотенце и легко похлопывайте им по участку проблемной зоны. Полотенце вымачивают в охлаждённом растворе соли. На 1 стакан — 1 чайная ложка обычной поваренной соли.

Другой способ: полотенце смачивается в воде комнатной температуры и накладывается на подбородочную зону в виде своеобразной петли. Перемещаем полотенце, производя массаж проблемных зон. Повторять процедуру необходимо около 30 раз. Для усиления эффекта микроциркуляции можно попробовать поочерёдно смачивать полотенце в тёплой и холодной воде.

Тейпирование от брылей

Клеить тейпы на лицо также даст хороший результат от брылей. Возьмите пластырь шириной в 5 см. Разрежьте его вдоль и поделите на двое. Тейпировать необходимо зону челюстной дуги:

  1. Наклоняем голову вбок и слегка приподнимаем вверх;
  2. Крепим основание ленты на коже в области окончания подбородка;
  3. Тянем за бумагу и приклеиваем ленту до окончания челюсти;
  4. Кожу не натягиваем.

На нашем сайте facesave.ru можно более подробно узнать о методике тейпирования лица.

Косметические маски

В домашних условиях можно создать неплохие лифтинг-маски, моделирующие овал вашего лица. Сделать такие маски дома можно из обычных продуктов питания.

Маски с похожим эффектом можно купить в аптеках или в специальных магазинах.
Довольно эффективны маски, в состав которых входят: фукус, бурые морские водоросли, морской планктон, ламинария, пантенол, аллантоин, лецитин.

Домашние маски с лифтинг-эффектом можно приготовить из: косметической глины, яиц, молока, лимона.

Маска с яйцом и творогом

Необходимый для кожи источник коллагена даёт яйцо, которое насыщает клетки витамином А. Творог способствует смягчению кожи. Источником витаминов А, Б, Д, Е, выступает оливковое масло. Для жирной кожи следует выбрать творог, который содержит меньше жира. Для сухой кожи, соответственно, наоборот.

Строго запрещается использовать подобную маску при непереносимости лактозы.

Рецепт приготовления:

  1. Возьмите и взбейте одно яйцо до состояния пены;
  2. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла и столько же творога;
  3. Перемешайте смесь однородной массы.

Маска наносится на лицо и оставляется на полчаса. После снятия маски рекомендуется умываться тёплой водой. Затем следует нанести увлажняющий крем на лицо.

Белковая маска

Добиться эффекта лифтинга позволяет яичный белок. Выступая в роли обеззараживающего средства, белок избавляет от различной степени, угревых высыпаний. Подойдёт маска людям с жирной или комбинированной кожей.
Внимание! На сухую кожу маску наносить не рекомендуется (либо добавить в состав желток).

Рецепт приготовления:

  1. Возьмите два яйца и отделите белок от желтков;
  2. Хорошо взбейте белки;
  3. Предварительно вымойте лицо и нанесите полученный состав на кожу. После высыхания маски смойте её водой.

Маска с молоком и сметаной

Избавить от пигментации кожи, поможет молоко. Для сухой кожи рекомендуется брать только свежее молоко. Для жирной — слегка подкисшее. Сметана, как хороший антиоксидант, неплохо омолаживает кожу. Аналогично предыдущим маскам, процент жирности сметаны подбирается исходя из состояния вашей кожи.

При непереносимости лактозы эта маска не подходит!

Рецепт приготовления:

  1. Смешайте 3 ст. л. сметаны с 1 ст. л. молока;
  2. Поместите на лицо полученный состав и оставьте маску на 30 минут. Умойтесь.

Парафиновая маска

Парафин продаётся в аптеках и в косметологических заведениях. Для приготовления маски, необходимо взять:

  1. 100 г парафина;
  2. 40 кв.см. марли.

На лицо нужно нанести крем, прикрыть глаза огуречными кружочками или ватными дисками. Растопив парафин на паровой бане или в микроволновке, поместите его на проблемные области щёк. Отрежьте необходимый кусок марли и закройте марлей щеки. Поверх неё, уложите следующий парафиновый слой. Нужно подождать около получаса для того, чтобы весь состав на лице застыл. После этого, снимите маску и умойтесь под струёй холодной воды.

Маска с мёдом и алоэ

Рецепт приготовления:

  • 30 мл облепихового масла;
  • 30 мл сока алоэ;
  • 40 г мёда;
  • капли эфирного масла женьшеня.

Смешайте ингредиенты и нанесите полученную смесь на лицо. Оставьте маску на полчаса, затем смойте её.

Дополнительные советы

Существует много способов для избавления от брылей. Справиться с проблемой поможет комплекс специальных процедур. Процедуры необходимо проводить регулярно, лучше — ежедневно. Пользуйтесь питательными масками, гуляйте, производите массаж проблемных участков лица, занимайтесь спортом.

  1. Правильное питание — лучшая профилактика брыльцев. Ваш рацион должен включать витамины и полезные компоненты;
  2. Немаловажное внимание нужно уделить сну — 6-8 часов в сутки;
  3. Избавьте свою жизнь от вредных привычек;

Соблюдая все необходимые рекомендации, вы сможете замедлить зрительный эффект старения и избавиться от проблем с кожей.

Интересно: 7 правил нестареющих женщин.

Полезное видео

Источник

Привлекательное и молодое лицо – мечта любой женщины. Однако с возрастом появляются мимические морщины, сетка вокруг глаз, складки. Овал лица теряет четко очерченную форму, щеки провисают и образуются брыли. Таким термином обозначают, формирование лишних тканей, которые образуются в нижней части – в районе подбородка, на скулах. Это происходит из-за гравитационного птоза вследствие возрастных изменений. Так как убрать брыли на лице?

Читайте также:  Действие трав на кожу лица

как выглядят брыли

Как можно избавиться от такой деформации? Чтобы разобраться в этом нужно знать, как происходит гравитационной процесс, способствующий изменениям формы лица.

Признаки старения

Уже с 30 лет лицо женщины начинает меняться. Появляются мелкие морщинки на лбу, под веками, на внешних углах глаз. В 35 проявляется незначительная птоз лица. По утрам под глазами можно заметить образование отечных кругов. В этом возрасте морщины в уголках глаз становятся более заметными. Все эти изменения начинают приобретать статичный характер, некоторые морщинки углубляются.

После 40-50 лет старение затрагивает среднюю и нижнюю зоны лица. На этом этапе подтянуть образовавшиеся складки помогут омолаживающие средства, массаж и маски.

После 50 лет, лицевые мышцы словно оплывают. Утрачивается четкая линия подбородка, овал постепенно меняет свою форму, приближаясь к квадрату. Даже у женщин, не страдающих от лишнего веса, происходит образование двойного подбородка или брылей. Профилактические меры лучше всего применять до того, как брыли будут уже сформированы.

кожа щек в 30, 45 и 55 лет

Появление эстетических недостатков

Возрастные изменения могут ускоряться или протекать в более медленном темпе. На это влияет совокупность таких факторов׃

  • генетически запрограммированный алгоритм старения;
  • влияние внешних факторов;
  • неправильное питание;
  • наличие хронических заболеваний;
  • анатомическое строение лицевых тканей;
  • биохимические процессы;
  • постоянные стрессы, усталость, недостаточный уход за лицом.

Раннее старение это сложный механизм, который является естественным поэтапным процессом. Он протекает под влиянием запрограммированных алгоритмов жизнедеятельности стареющего организма. Гравитационные изменения обуславливаются такими причинами׃

  • изменения в организме запускают биохимический механизм изменения тканей;
  • изменяется тонус мышц;
  • происходит спазмирование и укорачивание одних лицевых мышц, а также существенное удлинение других.

Постепенно ткани утрачивают эластичность, они смещаются и растягиваются под воздействием гравитации.

В нижнем лицевом отделе не присутствуют очень плотные структуры. Здесь находится жировая прослойка, которая плохо держится мышечно-фасциальной структурой. Ткани, спускаются из средней зоны. Со временем смещаются нижние отделы лица. Начинается провисание нижнего отдела, образование брылей.

провисание нижней части лица

Некоторые пластические хирурги полагают, что на формирование последних влияет наличие комков Биша, которые присутствуют почти у всех. Эти образования представляют собой жировые пакеты, форма которых бывает различной. Они формируются в височной зоне, постепенно перемещаясь на щечную.

Хирургические методы коррекции брылей

Совсем недавно от брылей избавлялись исключительно путем хирургического вмешательства. Применялся SMAS-лифтинг – подтягивали поверхностные мышечно-апоневротические ткани.

как делают смас-лифтинг

Такая процедура не давала стопроцентного результата, постепенно от нее пришлось отказаться. Последние достижения эстетической хирургии могут предложить другие методы.

Удаление комков Биша

Комки Биша пронизаны веточками лицевого нерва. Поэтому с максимальной осторожностью убирается только часть, из-за которой формируются брыли.

комки Биша

Жировую ткань аккуратно заправляют в канал. Ушивают анатомическую щель, через отверстие которой происходит выпадение жира. Такой способ достаточно эффективен. Он является самостоятельным или выполняется в сочетании с другими методами, к примеру с лифтингом щеки.

Эндоскопический лифтинг

Существует подтяжка боковых складок с помощью менее радикальных методов. К ней относят малоинвазивную эндоскопическую пластику.

Во время операции разъединяют анатомические спайки, которые с внутренней стороны соединяют кожу с нижней челюстью. Формируют рельеф подбородочных кожных тканей при помощи полипропиленовых нитей. Это способствует упрощению тех тканей, которые участвуют в образовании складок.

Липосакция брылей

Чтобы определить, из-за чего образовываются брыли делают УЗИ или пальпируют проблемную зону. Если выясняется, что складки формируются из-за подкожного жира, а не комков Биша, выполняется липосакция.

после липосакции брылей: вид сбоку

липосакция брылей без подтяжки лица

Делаются небольшие проколы возле крыльев носа, а также за ушными раковинами. Затем применяется вакуумный способ для удаления подкожного жира. После такой процедуры лицо приобретает прежние очертания и выглядит значительно моложе.

Нитевая подтяжка

Если процесс формирования брылей находится на начальном этапе, делается коррекция при помощи нитевой подтяжки. Для этого метода используются саморассасывающиеся бионити, а также армированные нити.

Нити проводятся под кожей в район подбородка, затем концы закрепляют за сосцевидный отросток, расположенный за раковинами ушей. Концы фиксируют под кожей.

мезонити для контура скул

Высокочастотная электропродукция

Хороший эффект дает метод высокочастотной электро редукции. Особенно если его применяют в начале формирования изменений в нижней зоне лица.

Производят прокол в уголке рта при помощи иглы-электрода. Затем ее проводят к проблемным зонам. Иглу разогревают до 42˚C чтобы воздействовать на область подкожной клетчатки. Затем температура повышается до 50˚C, чтобы «разогреть» фасциальные структуры.

Под воздействием температуры происходит разрушение жировых клеток, далее – сокращение коллагеновых волокон, которые сильно уплотняются и подтягивают кожу.

Липофилинг

Если брыли формируются в результате атрофических процессов, происходящих в подкожной клетчатке подбородочной области, их выравнивают посредством процедуры липофилинга.

В проблемную зону вносят дополнительную жировую ткань, которая является устойчивым материалом для пластики. Образующаяся вокруг жировых клеток плотная оболочка постепенно сращивается с ослабленными деформированными тканями, в результате деформации не происходит.

фото до и после липофилинга щек и скул

Ментопластика

Одна из причин деформации нижней половины лица – плохо развитый, а также сильно скошенный подбородок. В таких случаях при помощи установления небольшого импланта дефект устраняется. Такая процедура иногда проводится вместе с SMAS-лифтингом.

Как можно устранить брыли без оперативного вмешательства

Сегодня к пластическим операциям прибегают, если брыли уже полностью сформировались. На первых этапах рекомендуют проведение следующих профилактических мер:

  1. Применение корректирующего массажа;
  2. Нанесение масок;
  3. Мезотерапию;
  4. Биоревитализацию.

Используют препараты׃

  • для улучшения микроциркуляции;
  • снятия отека в тканях;
  • уменьшения слоя подкожного жира;
  • усиления синтеза белков коллагена.

Эти меры направлены на то, чтобы улучшить качество кожи. Но они не помогут скорректировать или убрать птоз. Как провести коррекцию брылей без хирургического вмешательства? Для этого существуют специальные косметологические методики. Рассмотрим их.

Контурная пластика

Чтобы осуществить эту процедуру используют филлеры с высокой плотностью, в их состав входит гиалуроновая кислота. Тяжелые гели известных брендов «Рестилайн» или «Ювидерм» увеличивают внутренний тканевый объем, происходит натяжение тканей, складки кожи корректируются, становятся менее заметными.

проведение контурной пластики средней и нижней части лица

Однако использование такого способа может быть противопоказано. Если ткани имеют склонность к деформации, то ввод филлеров создаст дополнительную тяжесть, увеличивая деформацию лица. Также необходимо учитывать биохимические процессы, участвующие в деформации лицевых тканей.

RF-лифтинг

На высокую результативность этого метода влияет применение высокочастотных электромагнитных импульсов, которые оказывают термическое воздействие на гиподермальные слои.

Используется биполярный, а также монополярный режим. Его выбор зависит от׃

  • толщина и тонус тканей;
  • в какой степени развития находится птоз.

Учитываются также другие показатели. Для повышения эффективности этого метода врач-косметолог должен правильно понимать картину биомеханических причин приведших к образованию складок в нижней части лица.

Читайте также:  Шелушение кожи на лице временами

процедура RF-лифтинг аппаратом Elos

Борьба с брылями в домашних условиях

Терапевтические методы, чтобы убрать брыли на лице не помогут удалить сформированные складки, которые значительно деформируют линию подбородка и скул. Чтобы предотвратить их развитие необходимо уделять достаточное время их профилактики.

Многие женщины, увидев возрастные изменения в нижней трети лица, пытаются быстро исправить этот недостаток при помощи упражнений и подтягивающих масок. К сожалению, добиться результата можно только на самой начальной стадии. Для борьбы с этой проблемой понадобится много времени и терпения.

Фейсбилдинг

Такое необычное название подразумевает под собой специально разработанную гимнастику для лица. Прежде чем приступить к профилактическим упражнениям, необходимо точно установить причины, приведшие к раннему птозу. Следует знать׃

  • какие мышцы участвуют в образовании миофасциального напряжения;
  • что вызвало нарушение равновесия мышц и снижения их тонуса;
  • почему произошло сползание жировых пакетов;
  • что повлияло на изменение оттока лимфы.

Стоит выяснить какие другие причины могли привести к провисанию тканей.

Упражнения от брылей

Лицевая гимнастика выполняется ежедневно, даже после достижения необходимого результата:

  1. Откройте рот и высуньте язык. Затем попытайтесь коснуться им подбородка;
  2. Обхватите ладонями скулы и надавите на подбородок. Попытайтесь открыть широко рот. Необходимо почувствовать напряжение мышц;
  3. Закройте рот. Приподнимите подбородок так, чтобы хорошо ощущалось натяжение кожи и мышц шеи. Не открывая рот, с усилием давите в район нижней десны. Должно ощутимо происходить напряжение мышечной ткани вокруг рта и на шее;
  4. Сядьте удобно. Откиньте голову назад. Не спеша поворачивайте ее влево, а затем вправо. Выполняя это упражнение необходимо следить, как напрягаются мышцы нижней части подбородка и шеи;
  5. Надуйте с усилием щеки, набрав в рот воздух. Мысленно считайте до 40. В течение этого времени как бы перекатывайте воздух в ротовой полости от щеки к щеке. Затем вытяните губы в трубочку, и медленно выдувайте воздух.

Перед фейсбилдингом, необходимо получить рекомендации косметолога. Для этого есть важные причины. В смещении лицевых тканей участвует мышечный комплекс, потерявший свой тонус. Это основная группа мышц, к которым относят׃

  • мышцы, отвечающие за движение челюстей;
  • мышцы шеи, расположенные по бокам и на задней стороне шеи;
  • мышцы вокруг рта;
  • щечную.

Необходимо адекватно распределять усилия, нагружая именно те мышцы, которые подтягивают брыли и улучшают овал лица.

гимнастика для лица

На ранних этапах образования брылей используют процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях׃

  • самомассаж;
  • корректирующие маски.

Систематические профилактические меры помогут успешно провести подтяжку нижней части лица и вернуть ему первоначальную форму.

Корректирующие маски

Маски возвращают коже упругость и эластичность. Их можно приготовить как из специально приобретенных продуктов, так и из того, что оказывается « под рукой».

Дягтярная маска

Несколько ложек жирной сметаны смешать с 20 граммами дегтярного мыла. Все это тщательно взбивают, пока не образуется пена. Маска наносится на кожу под подбородком, распределяют на шее и декольте. Масса должна хорошо подсохнуть. После этого ее смывают, затем кожа увлажняется кремом.

Маска из яйца и творога

Коллаген влияет на упругость кожи. Яйцо – источник этого важного вещества. Яичный белок хорошо подтягивает кожу, а также питает ее необходимыми элементами. Желток помогает напитать нижние эпидермальные слои витаминами. Творожная масса хорошо питает и смягчает верхние слои эпидермиса.

маска для лица из творога и яиц

Две столовые ложки творога и одно яйцо хорошо перемешивают. Затем добавляют оливковое масло – несколько капель. Массой покрывают кожу лица, оставляют на полчаса. После аккуратно смывают при помощи теплой воды.

Эта маска сохраняет коже молодость, эластичность. Для жирного типа кожи берут творог с низким показанием жирности.

Сметанная маска с добавлением молока и геркулеса

Молоко способствует осветлению кожи, делает пигментные и возрастные пятна более блеклыми. Для сухого типа кожи берут свежее молоко, для жирной – начинающее прокисать.

Сметана является натуральным природным антиоксидантом. Компоненты, входящие в ее состав ускоряют обмен веществ, повышают эластичность кожи. Сметана воздействует на кожу очень эффективно, не только питает ее, но также увлажняет верхний слой эпидермиса.

В овсяной крупе присутствует богатый комплекс микроэлементов, а также большое количество витамин.

Три ложки густой сметаны, ложку овсяных хлопьев и ложку молока перемешивают до состояния кашицы. Полученную смесь слегка подогревают на водяной бане. Массу наносят на лицо, выдерживают в течение 30 минут. Затем смывают теплой водой.

Медовая маска с лимоном

Мед используется в косметических масках не только как богатый витаминами и микроэлементами продукт. Он также обладает свойством подтягивать кожу, делать ее упругой, бархатистой. Сок лимона отбеливает, насыщает кожные клетки кислородом.

маска для лица из меда и лимона

Столовую ложку меда смешивают с чайной ложкой лимонного сока. Тщательно перемешивают. Затем тонким слоем накладывают на лицо, избегая области глаз. Через 20 минут смывают прохладной водой.

Перед употреблением маски необходимо провести тест, чтобы выявить аллергические реакции на мед и лимон.

Массаж, чтобы убрать брыли на лице

Самый известный массаж от брылей – похлопывание проблемной зоны мокрым полотенцем, которое вымачивают в холодном растворе соли. На 1 стакан берут 1 чайную ложку поваренной соли, тщательно ее растворяют. Полотенце должно быть махровым или льняным.

Еще один способ. Полотенце складывают, смачивают в холодной, но не ледяной воде. Затем располагают в виде петли в подбородочной зоне. Массируют проблемную зону путем перемещения над головой концов полотенца. Вначале подтягивают вверх один край, затем другой. Повторять около 30 раз. Для улучшения микроциркуляции в тканях можно смачивать полотенце то в холодной воде, то в теплой.

Неплохой эффект дают скользящие движения в проблемной зоне. Указательный и средний палец устанавливают в центре подбородка, слегка надавливают на кожу. Затем скользящим движением перемещают пальцы до мочек ушей. Для улучшения скольжения на кончики пальцев наносят немного крема или массажного масла. Терапевтические и профилактические методы воздействия для замедления формирования брылей являются первичными. Затем могут понадобиться достижения современной эстетической хирургии и мастерство пластического хирурга.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Источник