Чего нельзя делать при уходе за кожей

Просроченная косметика, неправильно подобранные средства для умывания, недостаточное очищение кожи лица, домашние маски или пилинги с добавлением уксуса и горчицы могут навсегда лишить вас красоты. Мы выявили грубые ошибки, которые допускают девушки при уходе за кожей лица. 

Ошибка №1 – недостаточное очищение кожи лица

Каждая девушка знает, что кожу следует ежедневно очищать, но почему-то пренебрегают этой процедурой, а зря. Очищение – самая важная процедура в уходе за лицом. И пренебрегать этой процедура ни в коем случаи нельзя! То, как мы очищаем кожу лица, зависит ее состояние, здоровье и красота. Поэтому эту процедуру следует полюбить и ввести, как правильную ежедневную привычку. Утром и вечером следует смывать косметику гелем или пенкой для умывания. Средства следует наносить на кожу круговыми движениями кончиками пальцев. Рекомендуется поддержать средство на 10-20 секунд и смыть теплой водой. После основного очищения нанесите на кожу лосьон или тоник, чтобы успокоить кожу, а уже потом увлажняющий или питательный крем. 

Ошибка №2 – неправильный выбор средств

Если вы не можете определить, какой у вас тип кожи, вы неправильно подберете себе средства по уходу за ней. Девушки часто путают обезвоженную кожу с сухой и поэтому неправильно подбирают средства. Сухая кожу очень тонкая, гиперчувствительная – легко раздражается и шелушится, потому что ей не хватает выработки кожного сала. Такой кожи нужны средства, которые способны восстановить увлажнение: коллаген, эластин, глицерин, аминокислоты. 

Частые покраснения, раздражения, шелушения – признаки чувствительной кожи. Не рекомендуется пользоваться скрабами и пилингами. Выбирайте крем, в составе, которого есть аллантоин – он обладает противовоспалительными свойствами и выступает в качестве защиты чувствительной кожи лица. 

Обезвоженная кожа – та, которая нуждается в дополнительном увлажнении. Недостаток увлажненности кожи может проявляться шелушением, ощущением стянутости и раздражением, мелкими морщинками. Помочь такому типу кожи могут увлажняющие средства и регулярный уход.

Заметные поры на лице – это признак комбинированной кожи. Смешанная или комбинированная кожа характеризуется повышенной выработкой кожного сала в области лба, носа и подбородка. Такая кожа нуждается в регулярном очищении утром и вечером, если не хотите, чтобы лицо блестела от жира. Очищайте лицо пенками для умывания или гелями, а после на кожу нанесите крем, в составе которых будут входить ромашка, подорожник, шалфей. 

Ошибка №3 – просроченная косметика

Просроченная косметика, как и просроченная еда – опасна для здоровья. Ее использование может привести к аллергии, инфекции, воспалительным процессам на коже. Поэтому проверяйте срок годности косметики, прежде чем ее покупать. Не помешает и проверить свою косметику, возможно, в косметичке найдется крем или тени, которые нужно выбросить. Напоминаем, что после того, как была вскрыта упаковка любого косметического средства , ее срок годности автоматически снижается до шести месяцев, не зависимо от изначальной даты указанной на упаковке.

Ошибка №4 – домашние маски, в составе которых есть уксус, горчица перекись или гликолевая кислота.

Глубокое очищение кожи 1-2 раза в неделю необходимо, но использовать для этого кислоты высокой концентрации запрещено. Вы можете заработать ожоги, пятна, неровности или шелушение. Лучше воспользоваться профессиональным пилингом или услугами косметолога, чем экономить на здоровье кожи лица.

Ошибка №5 – грубое воздействие на кожу

Сильно надавливать, тереть и растягивать кожу – запрещается. Вы своими неосторожными действами повредите верхний слой кожи и заработаете преждевременные морщины. Очищать кожу следует мягко и нежно. После каждого умывания нужно лицо слегка промокнуть мягким полотенцем, а не протирать до покраснения. 

Ошибка №6 – частое выдавливание прыщей

Самостоятельное выдавливание прыщей приводит к попаданию инфекции на здоровые участки кожи и к появлению на лице пятен, которые портят весь вид. Поэтому не стоит рисковать и пытаться выдавить прыщи. Лучше обратиться к косметологу. Профессиональный метод лечения поможет справиться с этой проблемой без осложнения. 

Ошибка №7 – спать лицом в подушку

Во сне мы проводим примерно 50% жизни и от того, как мы спим, зависит состояние нашей кожи. Некоторые позы, в которых мы засыпаем и просыпаемся могут стать основными причинами возникновения морщин – «гусиные лапки”, морщины между щекой и спинкой носа, между нижней губой и подбородком.
Это происходит потом, что мы во сне не всегда аккуратно меняем свое положение, в результате чего кожа заламывается, сдвигается и сплющивается. Мы можем контролировать свои действия, если научимся спать на животе или на боку. Тогда мы сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.

Возможно, вы и так уже знаете, что не стоит пользоваться скрабом каждый день, но стоит ознакомиться и с другими процедурами, представляющими опасность для вашей кожи. Дерматологи советуют избегать их в любой ситуации.

Никогда не выдавливайте прыщи

Когда на коже появляется крупный красный прыщ, который смотрится отталкивающе, вам наверняка захочется избавиться от него поскорее. Не думайте, что выдавливание прыща будет хорошей идеей. Да, это соблазнительно, но создавая повреждения кожи, вы увеличиваете опасность инфекции, обостряете воспалительный процесс и можете даже столкнуться с появлением шрама. Если у вас есть по-настоящему выраженный прыщ, от которого вам нужно срочно избавиться, лучше посетите дерматолога.

Никогда не выходите из дома без солнцезащитного крема

Вы наверняка не забываете о солнцезащитном креме на пляже, но не менее важно наносить его и тогда, когда вы отправляетесь на работу. Используйте защитное средство ежедневно. Если вы подвергаете кожу воздействию солнца без защитного крема, вы повышаете риск возникновения рака кожи и повреждаете волокна коллагена, что в дальнейшем может привести к образованию морщин, складок и пигментных пятен. Если вы планируете достаточно долгое время провести на солнце, примите все необходимые меры. Носите защищающую от солнца одежду, не появляйтесь на улице в полдень. Постарайтесь проводить время на солнце рано утром или во второй половине дня, когда солнечные лучи не палят столь интенсивно.

Никогда не наносите сок лимона или лайма на кожу, когда вы на солнце

Распространенным домашним средством от акне является сок лайма, считается, что в нем содержатся антиоксиданты, к тому же он отличается антибактериальными свойствами, улучшает обновление кожи и повышает ее эластичность. Тем не менее это может быть причиной проблемы. Вы можете столкнуться с фототоксической реакцией – на коже может появиться ожог или пигментация, которая останется на долгие месяцы. Старайтесь сделать все, чтобы на вашу кожу не попадал цитрусовый сок, когда вы находитесь на солнце.

Никогда не делайте татуировку с белыми чернилами

Все мы знаем, что татуировки перманенты, если только не использовать лазерные процедуры. Но помните, нет никакого способа удалить белую татуировку! Белые чернила не поддаются процедуре лазерного удаления, напротив, порой они могут почернеть. Кроме того, трудно поддаются удалению оттенки в тон коже, желтые и зеленые цвета. Выбирайте черные или темно-синие чернила, если рискуете сделать татуировку.

Никогда не используйте средства с «секретными» ингредиентами

Ваша кожа – нежная и чувствительная, она требует заботы. Кроме того, следует помнить, что такой вещи, как волшебный крем или лосьон, просто не существует. Никогда не используйте косметику, на которой не указан точный список ингредиентов. Вы должны знать, что наносите на свою кожу. Если у вас есть некоторые сомнения, можете обсудить косметику с дерматологом, который подскажет вам, как выбрать наиболее безопасные и эффективные уходовые средства, подобранные специально под ваш тип кожи и с учетом ваших проблем.

Никогда не пытайтесь провести сложные процедуры дома

В интернете можно найти способы провести практически любую процедуру, включая и те, которые следовало бы доверять исключительно специалистам. Разумеется, идея сэкономить деньги на профессиональном пилинге может казаться заманчивой, но не поддавайтесь соблазну. Средства интенсивного воздействия нужно применять только под контролем дерматолога, иначе последствия могут оказаться откровенно неудачными.

Никогда не ковыряйте кожу

Все мы когда-то делали это – проводили часы перед зеркалом, изучая каждый сантиметр кожи. Это серьезная ошибка. Если вы ковыряете или царапаете кожу, пытаетесь выдавить черные точки, вы можете не только столкнуться с инфекцией, но и получить шрамы или изменения пигментации, которые не исчезнут никогда. Просто не трогайте кожу и обращайтесь с ней как можно более бережно.

Никогда не игнорируйте растущие или новые родинки

Если у вас на коже появилось новое образование, к примеру, прыщ или пигментация, и оно никак не проходит, возможно, проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Подобная ситуация нередко оказывается первым признаком рака кожи. Ознакомьтесь с первыми признаками меланомы и не затягивайте с визитом к врачу, если у вас есть причины для опасений. Это поможет вам предотвратить проблему.

Никогда не пытайтесь избавиться от подкожных прыщей

Понятно, что вы мечтаете об облегчении, если у вас глубоко под кожей развивается акне, но не стоит пытаться выдавить такой прыщ. Давление может разрушить подкожную структуру воспаления, что вызовет тяжелую воспалительную реакцию, и потенциальное распространение заболевания по организму, из-за чего возникнет необходимость принимать антибиотики. Для борьбы с подкожным акне обращайтесь к дерматологу.

Никогда не используйте слишком большое количество мыла

Когда вы стараетесь привести кожу в порядок, не стоит использовать большое количество мыла. Кожа – это защитное средство организма от окружающего мира, так что не стоит нарушать этот барьер. Когда вы пересушиваете кожу и трете ее слишком сильно, вы снижаете защиту своего организма и увеличиваете вероятность инфекции и кожных заболеваний.

Никогда не используйте просроченную косметику

Сроки годности указаны на косметических средствах не просто так. Когда вы используете просроченное средство, даже если вам кажется, что все в порядке, высока вероятность того, что активные ингредиенты уже начали разлагаться или не проявляют нужной активности. Все это может привести к раздражению. Когда вы покупаете косметическое средство, внимательно смотрите на дату – не приобретайте товары, которые слишком долго были на полке магазина.

Никогда не используйте для процедур острые предметы

Все мы хотим как можно быстрее избавиться от прыщей, но некоторыми инструментами должны пользоваться только эксперты. Никогда не используйте иглы для борьбы с воспалением. Это только ухудшит состояние вашей кожи и может привести к появлению пигментных пятен или шрамов.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.

Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

1. Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
2. Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
3. Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
4. Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Общие правила и этапы ухода

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение и питание.

Очищение

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

• Упругость.
• Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
• Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
• Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
• Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
• Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

• Гиалуроновая кислота.
• Глицерин.
• Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
• Мочевина.

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

• Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
• Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
• Быстрое выведение токсинов.
• Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

• Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
• Липиды, жирные Омега-кислоты.
• Аминокислоты.
• Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

• Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
• Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
• Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
• Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Отшелушивание

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

• Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
• Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

• При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
• Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
• Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
• Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
• Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
2. Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
3. Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
4. Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
5. Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.