Чем мыть руки если мыло сушит кожу
Стали чаще и дольше мыть руки — сохнет кожа. Знакомая ситуация? «Сейчас даже у людей, которые обычно не жаловались на шелушение и потрескавшиеся руки, такая проблема возникает», — говорит врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская. GO.TUT.BY записал шесть полезных советов для защиты нашей кожи.
Фото: rawpixel, unsplash.com
Совет первый. Мыло не хуже антисептика
Если есть возможность, мойте руки с мылом, но главное делать это не менее 20 секунд. Мыло, в основе которого есть щелочь, тоже эффективно борется с бактериями, особенно если вы моете руки правильно. Плюс мыло меньше сушит кожу.
— В составе антисептика нет никаких смягчающих компонентов, максимум могут добавить легкий ароматизатор. А процент содержания спирта в нем должен быть от 60 до 80. Спирт сушит кожу, поэтому повреждающее действие у антисептика, конечно, сильнее. А мыло позволяет мягче воздействовать на кожу при очищении.
Совет второй. Для мягкости кожи лучше жидкое мыло
С точки зрения эффективности очистки все мыло одинаковое. И «чужие» бактерии на брусковом мыле в общественных местах не остаются — это лишь популярный миф. Но, если кроме гигиены важна еще и забота о коже, лучше выбирать жидкое:
— В таком мыле больше смягчающих, увлажняющих компонентов. Конкретные отдушка или экстракт для кожи не так важны: смело берите ту бутылочку, которая больше нравится. Что касается деления мыла на детское и взрослое, то это тоже больше маркетинговый ход — хотя считается, что с детским мылом производители честнее и следят за максимально физиологичным pH 5,5 у этого средства.
Вникать в состав не обязательно, но если хочется — ищите на этикетке лауретсульфат натрия вместо лаурилсульфата:
— Лаурет — это более мягкий «коллега» лаурилсульфата натрия. Два эти компонента ПАВ одновременно и очищают кожу, и повреждают ее — этакая палка о двух концах. Но еще более мягкие ПАВ я бы не советовала (если нет серьезных проблем с кожей вроде экземы) — очищать они будут не так эффективно, а это сейчас важнее.
Совет третий. Вытирайте руки правильно
После мытья интенсивно растираете руки полотенцем? Дерматовенеролог советует освоить новую привычку: аккуратно их промакивать, чтобы лишний раз не повреждать и не раздражать кожу.
Совет четвертый. Чаще пользуйтесь кремом (даже если вы мужчина)
После того как вы промакнули руки, нанесите крем. В идеале делать это сразу, когда кожа еще немножко влажная. Так как делать это стоит после каждого мытья рук, будет удобнее, если вы заведете себя два крема: один более жирный и липкий, чтобы восстановить барьер кожи, когда есть возможность посидеть и подождать впитывания 5−7 минут. Потом можно промокнуть остатки бумажной салфеткой и продолжить заниматься своими делами. А второй крем пусть будет легкий, на водной основе, чтобы добавить влаги коже, когда времени мало.
Дерматовенеролог обращает внимание, что пользоваться кремом одинаково важно и женщинам, и мужчинам. Если вы мужчина, которому раньше не доводилось покупать себе крем, самый простой совет — посоветоваться с консультантом или положиться на надписи на упаковке:
— Обычно в масс-маркете на жирных кремах пишут «питательный», а на легких «увлажняющий». Если говорить об аптечных средствах, то мусс и крем легкие, а бальзам, мазь, молочко — более плотной консистенции. Аптечные кремы не зря дороже тех, что продают в масс-маркете: там больше питательных компонентов. Обычно мы советуем следующее: если особых проблем с кожей рук нет, достаточно крема из масс-маркета. Если к раздражению от мыла добавляется обострение хронического кожного заболевания (экземы или атопического дерматита), тогда только специальное средство-эмолент из аптеки.
Если кто-то переживает, что «злоупотребит» кремом для рук, нанося его по нескольку раз в день — так не бывает, успокаивает доктор. Это не лекарственный препарат. Наносить крем нужно так часто, как это нужно. В нашей ситуации — после каждого мытья рук.
— Единственное исключение — если вы купили крем и видите, что от него вам хуже: бывает непереносимость компонента или аллергическая реакция. Тогда средство стоит сразу отменять.
Совет пятый. Носите перчатки
Не забывайте носить перчатки, если на улице меньше пяти градусов тепла. Сильный холодный ветер — это тоже неблагоприятный фактор, который способен пересушить и травмировать кожу.
Еще одна ситуация, в которой многие забывают о перчатках, — мытье посуды. Считается, что лучше нитриловые, а не латексные перчатки. Но бывают ситуации, когда они дают аллергическую реакцию — тогда дерматовенеролог советует надевать под низ резиновых тонкие хлопчатобумажные перчатки.
— Их можно купить, но легко и самому пошить под свою руку, хоть из старой ненужной наволочки, — подсказывает врач.
Совет шестой. Если все слишком серьезно, идите к врачу
Если шелушение сильно беспокоит, попробуйте нанести питательный крем на ночь, а сверху надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки: это поможет восстановить поврежденную гидролипидную мантию кожи.
Но если руки зудят, есть трещины или желтые корочки — то тут однозначно идем к доктору.
— Одно дело, когда легкое шелушение и небольшое покраснение может снять крем, а другое — картина воспаления, при котором без специальных лечебных препаратов не обойтись, — предупрежает Светлана Якубовская.
Источник
Спасаем руки после антисептиков и мыла в домашних условиях с помощью простых и доступных средств.
Эта статья будет актуальна для тех, кто заметил, что кожа на руках стала очень сухой, даже в некоторых местах потрескалась.
Виной тому, конечно же, частое мытье рук с мылом, которое очень сушит, а также использование антисептиков для рук (как самодельных, так и покупных) .
В некоторых случаях достаточно будет обычного жирного крема, но если он не помогает, нужен уже более тщательных уход.
Рассмотрим все доступные и простые варианты!
фотография для иллюстрации, instagram
Самые простые варианты для восстановления рук
Самое простое, что вы можете нанести на кожу рук – это натуральные масла. Можно взять оливковое или кокосовое. У меня кокосовое, оно очень быстро впитывается, имеет приятный аромат.
кокосовое масло
Наношу на ночь плотным слоем, сверху х/б перчатки и к утру кожа снова бархатная. Чтобы усилить эффект, перчатки нужны обязательно, можно их заменить пищевыми перчатками и даже пакетами, а сверху надеть тёплые варежки. Оставить такую маску необходимо на 20 минут. Таким образом все питательные вещества лучше проникнут, а эффект от подобной процедуры не заставит себя долго ждать.
Когда снимите перчатки, излишки масла можно промокнуть бумажной салфеткой, смывать не надо. Подобную маску можно делать минимум 2 раза в неделю.
оливковое масло
Чем заменить кокосовое масло?
Подойдёт любое детское масло, масло для лица или тела, содержащее витамины А и Е. Только не эфирное.
Маски для рук
Самая простая мамочка – нужно нанести толстым слоем питательный, жирный крем, который у вас есть дома и надеть перчатки. Можно в это время даже заняться посудой, ведь теплая вода только усилит действие маски.
Еще одна хорошая маска:
Отварите овсяные хлопья и смешайте с оливковым маслом, нанести на кожу рук на 15 минут.
Банан и мед – отлично питает и увлажняет, но только если у вас нет аллергии. Просто смешайте тщательно ложку мёда и половинку банана и нанесите на руки. Сверху можно укутать плёнкой и подержать так 15 минут.
Любую из этих масок смывать не надо просто удалить аккуратно салфеткой.
Что ещё может помочь?
Крем для ног с мочевиной от Флоресан даёт прекрасный эффект. Этот крем можно найти во многих крупных магазинах, гипермаркетах.
Детский крем красная шапочка хорошо питает и восстанавливает кожу рук, правда, встречается она в продаже не так часто, как первый крем.
Бепантен – средство номер один, пожалуй, одно время я прямо спасла кожу рук от сухости и раздражения с помощью него (у меня аллергия на холод) . Однако Бепантен не у всех есть дома, да и цена сейчас приличная на мазь и крем.
Парафинотерапия (тут посложнее и требует некоторой сноровки, а также помощи). Однако эффект от этой процедуры потрясающий.
Как сохранить кожу рук?
Стараться выбирать санитайзеры с увлажняющими компонентами.
При мытье посуды, продуктов – старайтесь всегда использовать перчатки.
После водных процедур – обязательно нанесите любой крем для рук и дайте ему как следует впитаться.
Если вы находитесь дома, старайтесь минимизировать использование антисептиков для рук, лучше вымойте руки с мылом.
Не забывайте про масло для кутикулы.
Спасибо, что читаете мой канал и не забывайте подписываться!
Источник
Немного истории
Вы знаете, что история появления мыла до сих пор до конца не разгадана. Но точно известно, что в древних Риме и Греции его активно использовали. Легенда гласит, что на горе Сапо, где совершались жертвоприношения, животный жир, смешанный с золой от огня, стекал к подножию ручья, и там образовывалась мыльная пена. Скорее всего, именно оттуда появилось латинское название мыла – soap. Еще открытие мыла приписывают галльским племенам, а после их завоевания продукт перешел к римлянам. Но, так или иначе, пользовались им еще за много веков до нашей эры.
С тех пор придумано много различных рецептов, но базовый состав остается неизменным – вода, щелочь и жир. Однако их процентное соотношение и наличие добавок могут сильно поменять свойства мыла.
Зачем мыться мылом
Благодаря наличию щелочи мыло прекрасно растворяет жир, выделяющийся сальными железами. К нему прилипает грязь и мертвые ороговевшие клетки эпидермиса. Если их регулярно не удалять, то они забивают поры. Черные точки на лице есть ни что иное, как скопившиеся загрязнения. Но это полбеды.
В закупоренных порах тепло и влажно – это идеальная среда для размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому если регулярно не умываться, то очень быстро на лице появляются прыщи и комедоны.
Кроме того, загрязненная кожа не может нормально дышать и клетки не получают достаточно кислорода для активной регенерации. Лицо стареет быстрее.
Виды мыла
Прежде чем разбираться с вопросом, какое мыло не сушит кожу, давайте познакомимся с его основными разновидностями. Представляя собой продукт из насыщенных солей и природных жиров, сегодня оно может отличаться по консистенции, концентрации солей и наличию дополнительных ингредиентов. Понимая, в чем разница, легче выбрать продукт, подходящий именно для вашего типа кожи.
По концентрации
Самое дешевое мыло – хозяйственное. Оно готовится по классическому рецепту (щелочь, жир, вода) и представляет собой твердый брусочек, в котором может быть от 40 до 75 процентов жирных кислот. Чем этот показатель выше, тем моющие способности сильнее.
Примечательно, что в хозяйственном мыле в качестве основы берется обычно стеарат натрия – безвредное для человека вещество, получаемое в результате соединения натриевой соли со стеариновой кислотой. А в более «модернизированных» продуктах чаще присутствуют ПАВы, ярким представителем которых является продукт нефтеперегонки – лаурелсульфат, часто провоцирующий аллергию и действительно сильно пересушивающий кожу.
Мыло туалетное жирных кислот содержит еще больше – от 70 до 85 процентов. Соответственно, если в нем нет смягчающих и увлажняющих добавок, то оно сушит эпидермис сильнее, чем хозяйственное.
Поэтому дешевое туалетное мыло для сухой и чувствительной кожи – вариант совершенно неподходящий. Да и на очень жирной лучше не применять его каждый день, а только при необходимости интенсивного очищения.
По консистенции
Хозяйственное мыло до недавнего времени продавалось только в брусках. Но не так давно появилось в растворе, что в некоторых случаях намного удобнее.
Туалетное же существует в трех видах:
- Твердое. Представляет собой различного размера брусочки. Его удобно брать с собой в дорогу, но оно является самым негигиеничным, так как на нем остаются бактерии с рук, лица и поверхности, на которой оно находится.
- Жидкое. Разлитое во флаконы с дозатором оно полностью исключает контакт мыла с кожей, поэтому в общественных местах в основном используется такая форма. Оно представляет собой немного вязкой консистенции мыльный раствор, который при контакте с водой хорошо пенится. В него часто добавляют увлажняющие и успокаивающие кожу вещества.
- Кремовое. Крем-мыло – новинка последних лет. Реклама навязчиво утверждает, что именно оно совершенно не сушит кожу. Но с этим можно поспорить. К тому же сама идея этого продукта весьма сомнительна. Крем – это эмульсия, взвешенные в воде частички жира. То есть в мыле просто увеличено количество жиров. Но его задача – растворить и убрать собственный жир с кожи. Зачем же добавлять еще? Крем-мыло слабо пенится и недостаточно качественно очищает лицо. Но после него действительно нет ощущения стянутости.
С добавками
Приятно умываться мылом, которое хорошо пахнет и не оставляет после себя чувства сильной стянутости кожи. Для этого в туалетное добавляют различные дополнительные ингредиенты, частично меняющие его свойства:
- Глицериновое. Мыло получило свое название от добавленного в него увлажняющего кожу вещества. Глицерин способен притягивать и удерживать воду, хорошо воспринимается кожей. После умывания таким мылом обычно чувствуется приятная легкость, так как глицерин образует на лице тонкую пленочку, сохраняющую влагу. Но перед выходом на улицу в холодный или очень жаркий день пользоваться таким мылом не стоит – оно будет вытягивать воду из кожи.
- Дегтярное. Идеальный вариант для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Березовый деготь обладает выраженными целебными свойствами – он отлично помогает избавиться от прыщей и черных точек, способствует заживлению ранок и микротрещин.
- Отбеливающее. В него часто добавляют фруктовые кислоты, разрыхляющие верхний слой эпидермиса или скрабирующие элементы: измельченные косточки миндаля или абрикоса, кофе и т.д. Естественно, при частом использовании оно не только сильно пересушивает, но и раздражает кожу. А для тонкой, чувствительной и поврежденной совсем не подходит.
- Глубоко очищающее. Еще один вид мыла, отлично подходящий для жирной и проблемной кожи. В нем присутствуют адсорбирующие ингредиенты – косметическая глина или активированный уголь. Они собирают жир и грязь, прекрасно очищают и стягивают поры. Но и влага тоже уходит, поэтому после такого мыла я настоятельно рекомендую наносить увлажняющий крем.
- С маслами. Самый большой процент натуральных растительных компонентов обычно в мыле ручной работы. Вы тоже можете попробовать приготовить его дома самостоятельно, ориентируясь на свой тип кожи. Это несложно. Эфирные масла являются природными лекарями и стимуляторами, а растительные – хорошо смягчают и увлажняют кожу. Чем их больше, тем меньше подсушивающий эффект от мыла. Но жирную кожу они будут очищать хуже.
Детское мыло
Многие до сих пор покупают для лица исключительно детское мыло, искренне считая, что именно оно самое безопасное и мягко действующее. Давайте разберемся, какие у него есть особенности и правильное ли это мнение.
Действительно, уровень контроля качества за продукцией для детей значительно выше и требования к ней жестче. Этим и обусловлено наличие у детского мыла определенных особенностей:
- гипоаллергенность – в нем запрещено использование химических красителей и отдушек;
- пониженный уровень кислотности – в обычном мыле показатель рН от 8 до 10, в детском – 7-8;
- успокаивающие и увлажняющие компоненты – только натуральные масла и растительные экстракты.
Так что те, кто выбирает детское мыло для тонкой и чувствительной кожи не ошибаются. Оно более мягкое, реже провоцирует аллергию, но все равно при слишком частом использовании кожу способно пересушить.
Подводя итоги
Как видите, сегодня существует столько разновидностей мыла, что подобрать «правильное» и комфортное для себя при желании может любой человек. Остается открытым еще один вопрос – можно ли без вреда и риска пересушить кожу мыть лицо мылом каждый день. Тут ответ неоднозначный. При использовании качественного продукта и компенсации подсушивающего эффекта тоником или кремом это допустимо. Дешевым мылом – категорично нет.
Что касается выбора, то я рекомендую покупать мыло ручной работы или делать его самостоятельно. Если такой возможности нет – используйте продукт с максимально высоким количеством растительных компонентов. Помните, что твердое мыло хранить надо так, чтобы оно не было постоянно влажным – иначе на нем будут процветать болезнетворные бактерии, которые легко перенести на кожу.
А вам удалось найти свое идеальное мыло для кожи? Напишите, пожалуйста, отзывы о нем в комментариях!
Источник
Вы ответственно моете руки по 20 секунд, и кожа начала пересыхать? Расскажем, как помочь вашим лапкам.
Теперь, когда рекомендация мыть руки стала жизненно важной, многие из нас почувствовали, что кожа начала сохнуть и шелушиться, причем, намного сильнее, чем когда-либо ранее. Да, чистота помогает нам справляться с нашествием вируса-который-нельзя-называть, но она же вредит коже.
Перед нами не стоят вечные вопросы — «мыть, или не мыть». «Кто виноват» — ясно тоже. Но вот «что делать», нам узнать придется.
Эксперты из Всемирной Организации Здравоохранения неустанно напоминают о важности мытья рук, и они же указывают на необходимость защищать кожу от повреждений. «Руки хирурга» — известная проблема среди медиков. Те вынуждены мыть руки так часто и тщательно, что кожа начинают шелушиться, появляются трещины, заусенцы отслаиваются, что может перерасти из из эстетической проблемы в медицинскую.
Микроповреждения кожи облегчают проникновение вирусных частиц прямо в кровь, минуя посредничество слизистых. Не будем забывать, насколько это бывает болезненным.
Итак, как мы можем решить сразу две задачи — защититься от вируса и сохранить кожу?
1. Мойте руки в теплой воде
Не в ледяной (мы понимаем, что не всегда и не везде есть теплая вода), но и не в горячей. Может показаться, что если на секунду сунуть руки под максимально горячую воду, вы точно убьете всю заразу. Но это так не работает.
«Царь велел себя раздеть, два раза перекрестился, бух в котел — и там сварился!» (с)
Человеческая кожа не выносит тех температур, при которой погибают вирусы и бактерии. Наш главный союзник в борьбе – не сама вода, а мыло, которое разрушает их белково-жировую оболочку. Вода лишь помогает смыть бренные коронавирусные тельца в канализацию.
Горячая вода смывает защитный жировой слой с кожи и иссушает ее. Поэтому запомните: для эффективного эффективного мытья рук нам нужна теплая вода, обильная пена и тщательное мытье со всех сторон кистей (не забываем про центр ладошки, кончики пальцев и пространство под ногтями).
2. Используйте увлажняющее мыло
По сути, любое мыло создано для того, чтобы все смывать с кожи, и ни одно из них не увлажняет в прямом смысле этого слова (это лишь уловки маркетинга). То же самое относится ко всем поверхностно-активным очищающим средствам: шампуням, пенкам для умывания и гелям для душа.
Но одни виды мыла будут заметно более агрессивными, нежели другие, что легко понять по ощущениям после мытья.
Кожа стянутая и чуть зудит? Такая чистая, что аж скрипит? Если вы ответили «да» на хотя бы один вопрос, то вы с вашим средством переборщили.
Посмотрите в сторону мыла с кремовой консистенцией, богатого на масла, гипоаллергенного, созданного специально для чувствительной и атопической кожи. Обычно его способностей достаточно для защиты от микроорганизмов, но недостаточно, чтобы разрушить кожный барьер, без которого нам живется несладко.
3. Увлажняйте руки
Вода, как и мыло, здорово иссушает кожу. И делает она это более хитрым способом: испаряясь с поверхности, влага «прихватывает» с собой молекулы воды из более глубоких слоев эпидермиса. В итоге кожа еще более сохнет и стягивается.
Хороший вариант – увлажнять специальными средствами кожу, еще влажную от воды, и, таким образом, запечатывать влагу под «пленкой».
Стоит выбирать густой жирненький крем или маслянистое средство. Аккуратнее с лосьоном – тот может оказаться слишком водянистым и неэффективным для запечатывания.
Увлажняя кожу, вы не добавляете новую влагу, а мешаете потере уже имеющейся. Делать это можно разными способами с переменным успехом. Хорошие (не обязательно дорогие) увлажняющие средства помогут:
- сохранить или восстановить защитный барьер кожи рук
- создать защитную пленку
- заполнить крохотные лакуны в эпидермисе, особенно вокруг ногтей и на костяшках пальцев
- успокоить раздраженную кожу
Что же искать на этикетке? Ланолиновую кислоту, парафин, вазелин, мочевину, сквалан, глицерин, минеральное масло, сорбитол, диметикон и т.д. Все эти вещества помогут удержать воду и заживить кожу.
4. Надевайте перчатки
Наносить крем на кожу после мытья, безусловно, хорошая идея, но можно сделать больше. Если вечером после работы (или днем на карантине) вы знаете, что уже не пойдете на улицу, попробуйте более эффективный метод.
Позвольте ладошкам немного «отмокнуть» в теплой воде минут пять, щедро нанесите увлажняющее средство, и потом наденьте перчатки на 1-2 часа.
Если руки очень сильно пострадали, начали шелушиться или покрылись заусенцами, смело оставьте перчатки на ночь.
Не забывайте — пусть на дворе необычайно теплая весна, в некоторых местах все еще сыро и холодно. Надевайте перчатки на улицу, и руки скажут вам спасибо. Фигурально выражаясь, конечно: карантин длится еще недостаточно долго, чтобы руки начали вам отвечать.
К слову, уборку, особенно с использованием агрессивных дезинфекторов, обязательно нужно проводить в перчатках.
5. Подключайте «тяжелую артиллерию» – минеральные масла
Если состояние вашей кожи особенно плачевно или если вы страдаете от экземы и псориаза, можете воспользоваться старым-добрым вазелином. Он был изобретен именно для этого: заживления, запечатывания царапин, ссадин и мелких порезов!
Нанесите крем, хорошенько вмассируйте его, и сверху добавьте слой вазелинового масла. Руки станут мягкими и нежными (а вот то, что вы неудачно потрогаете, останется грязным и жирным, поэтому будьте аккуратны).
6. Попробуйте заменить мыло антисептиками
Мы знаем, что найти нынче санитайзер – тот еще квест. Но если вам это удастся, временно замените часть подходов к раковине антибактериальной обработкой. Многие антисептики, особенно с витамином Е или глицерином в составе, не так сильно высушивают руки, как частое мытье.
Но не забывайте: после туалета и перед едой руки все равно нужно мыть с мылом.
7. Сушите, а не вытирайте
Растирая руки полотенцем, мы можем нанести микроповреждения, особенно если кожа начала пересыхать и потеряла эластичность. Сушилки для рук в общественных туалетах не слишком гигиеничны — они втягивают воздух из всего помещения (частицы сами-понимаете-чего тут же оказываются на ваших руках), поэтому лучше что от них отказаться.
Не стоит отчаиваться: встряхните ладонями в воздухе, промокните мягкой бумажной салфеткой, немного поаплодируйте, и руки быстро высохнут. Не нападайте на себя с жестким полотенцем: этим вы только замучаете исстрадавшиеся ладошки.
Ходит шутка, что после карантина на свет божий, подслеповато щурясь, потянутся бледные косматые люди, скрюченные от долгого сидения. Теперь вы знаете, как добавить в эту картину мягкие шелковистые руки. Да пребудет с вами ланолин!
Источник