Чем полезен кофе для жирной кожи
Любимая и незаменимая чашка кофе по утрам выпивается с большим удовольствием. Очень редко люди задумываются о его влиянии на организм в целом, а особенно на кожу лица. Знание о том, как влияет кофе на состояние кожных покровов, и о его свойствах в составе косметических масок поможет правильно ухаживать за ними.
Положительное влияние на состояние кожи лица
Кофеманы могут вздохнуть с облегчением – ученые выяснили, что натуральный кофе в разумных дозах положительно влияет на кожу лица. Прием напитка по утрам:
- помогает омолаживать верхний слой кожи;
- защищает от влияния ультрафиолетовых излучений;
- усиливает тонус, что помогает при хорошем кровообращении насыщать кожные покровы полезными веществами;
- влияет на пищеварительную систему, что положительно отражается на состоянии покровных тканей;
- расширяет сосуды, снимает головную боль.
Рекомендуется выпивать после кофе стакан очищенной воды для восстановления водного баланса в организме.
Отрицательное влияние на состояние кожи лица
Если выпивать в течение дня более 400 мл кофе, можно навредить организму, так как он обладает мочегонным действием. Негативное действие кофе:
- приводит к обезвоживанию кожных покровов, из-за чего появляется на лице тусклый оттенок;
- придает зубной эмали тусклый оттенок;
- резко проявляются мимические складки;
- на лице появляется сухость и шелушение.
Это влияние устраняется отказом от чрезмерного употребления кофе. Также рекомендуется выпивать после каждой чашки напитка очищенную воду.
Высыпания
Наличие в напитке кортизона при чрезмерном употреблении провоцирует высыпание на коже. Усиление работы сальных желез вызывает появление на лице черных точек и угревой сыпи. Также появляются покраснения и шелушения.
Изменение цвета лица
Измениться цвет кожных покровов может только при избыточном потреблении напитка. В его составе содержатся липиды и пигменты, от переизбытка которых в организме, изменяется цвет кожи, появляются пигментные пятна. Влияние на печень придаст лицу желтизну. Вымывание из организма кальция и микроэлементов придает коже усталый и дряблый вид.
Отеки под глазами
Изменение водного баланса в организме приводит к появлению потемнения и отечности в области глаз. Таким образом организм старается запастись водой. Чтобы урегулировать баланс, нужно выпивать не больше трех чашечек напитка в день, запивая обязательно двумя стаканами воды.
Рецепты масок с кофе для лица
На состояние кожных покровов благотворно влияют маски с кофе. Кофеин, аминокислоты и витамины в его составе придают эластичность, природный и здоровый блеск лицу.
Перед использованием маски требуется проверить, как кожа реагирует на ингредиенты. Для этого немного средства надо нанести на запястье с внутренней стороны или на сгиб локтя. Если нет покраснения, чувства жжения или высыпания, можно наносить маску на лицо.
Тонизирующая маска
Все рецепты включают только натуральные ингредиенты, содержащие полезные витамины и микроэлементы, которые оказывают антиоксидантное, питательное и разглаживающее действия.
С медом и оливковым маслом
Для приготовления тонизирующей и омолаживающей маски, потребуется:
- 3 ч. ложки молотого натурального зерна;
- 3 ч. ложки цветочного меда;
- 1 ч. ложка масла.
Ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции. Затем теплая масса наносится на лицо, минуя область глаз. Маска выдерживается 15 минут, смывается водой, после наносится питательный крем. Эпидермис становится эластичным, упругим, подтянутым. Такая маска подходит для нормальной и жирной кожи.
С порошком ореха
Данная маска освежит лицо, уберет усталость и темные круги под глазами. Потребуется:
- 3 ч. ложки кофе;
- 3 ч. ложки молотого грецкого ореха;
- 1 ч. ложка меда;
- 1 ч. ложка масла.
Кофе заварить, добавить ореховый порошок, мед, масло и все перемешать. Нанести круговыми движениями и помассировать 2 минуты лицо. Оставить маску на 10 минут, затем смыть и нанести крем.
С бананом и сливками
Уберет мелкие морщины и придаст свежесть лицу маска из таких ингредиентов:
- 3 ч. ложки кофе;
- 1 ч. ложка сливок;
- ½ мякоти банана.
Массу нанести на 20 минут, промыть и увлажнить кремом.
С белой глиной
Снимет покраснение и шелушение на проблемных участках маска с добавлением белой глины. Для этого нужно взять:
- 2 части кофейного порошка;
- 2 части порошка белой глины;
- ½ ч. ложки сока алое.
Сухие ингредиенты запарить, размешать с соком алое, нанести на проблемные участки на 5 минут. Смыть и воспользоваться питательным кремом.
Кофейный лед
Для сужения пор в жаркий сезон хорошо использовать ледовые кубики из замороженного в формочках заваренного натурального кофе. Применять можно утром и вечером перед умыванием.
Скраб для жирной кожи
Скраб помогает очистить лицо от шелушения, придает упругость и свежесть. В смесь добавляется йогурт или кефир из натуральных продуктов.
С йогуртом и фруктами
Очищающий и тонизирующий скраб готовится с добавлением яблока или мякоти винограда и йогурта:
- 3 ч. ложки молотых зерен;
- 1 среднее яблоко;
- 3 ч. ложки йогурта;
- 1 ст. ложка аптечной ромашки;
- 220 мл воды.
Кофейный порошок запарить, яблоко потереть на терку и немного отжать, добавить йогурт и перемешать. Нанести круговыми движениями на лицо, минуя область глаз, помассировать легкими движениями 2 минуты, выдержать на лице 15 минут. Запарить ромашку в стакане кипятка. Смыть скраб теплым настоем ромашки и нанести увлажняющий крем.
Скраб с таким же действием можно приготовить с добавлением распаренных овсяных хлопьев. Добавлять в состав можно клубнику, огурец, лимонный сок и алое, мякоть тыквы, а также яичный белок.
С солью, маслом и корицей
Для этого состава потребуется:
- 1.ч. ложка молотых зерен;
- 2 ч. ложки оливкового масла;
- ½ ч. ложки мелкой каменной или морской соли;
- ½ ч. ложки корицы.
Приготовление идентично предыдущем рецепту. На лицо маска наносится на 10 минут, смывается теплой водой, затем увлажняется кремом.
Кофе и кофейная косметика – есть ли разница
Наружное и внутреннее применение кофеиновых средств отличается влиянием на организм. Кофейная косметика проникает в верхние слои кожного покрова, очищает, тонизирует и омолаживает его. Снижает долю жировых отложений в области глаз и подбородка, подтягивает контур лица.
Внутренний прием положительно влияет на органы, помогает печени и кишечному тракту вывести токсины, очистить организм изнутри. Это положительно влияет на состояние всех систем.
Для поддержания тонуса кожи и разглаживания морщин лица есть много косметических средств. Но кофейные зерна всегда под рукой и сомневаться в их пользе нет причин, главное знать меру. Если нет противопоказаний, можно употреблять 3 чашки напитка в сутки, применять маски и скрабы, и оставаться всегда красивыми и здоровыми.
Вы используете маски с кофе для ухода за лицом?
Рекомендуем почитать
Кофе при сахарном диабете
Сахарный диабет относится к тем заболеваниям, которые требуют ограничений в питании и соблюдения здорового образа жизни.
Любите натуральный свежезаваренный в турке зерновой кофе? А вам известно, что из его гущи можно делать универсальные маски для кожи лица любого типа, обладающие очищающим, увлажняющим, подтягивающим и замедляющим старение кожи действием? Не знаете рецептов таких составов, но очень хотите попробовать их эффективность? Мы расскажем вам всю интересную, полезную информацию об этом уникальном продукте и раскроем секреты приготовления масок на его основе!
Чем полезен кофе
Кофеин оказывает тонизирующее действие, устраняет отечность, улучшает трофику и обменные процессы в тканях
В зернах кофе было выявлено больше 1200 активных компонентов, в числе которых присутствуют около 800 эфирных масел, а также антиоксиданты, аминокислоты, ненасыщенные жиры, дубильные вещества, кофеин, органические кислоты, каротиноиды, витамины, микроэлементы.
Антиоксиданты защищают клетки кожи от старения, нейтрализуют свободные радикалы, препятствуют процессам окисления.
Полифенолы эффективно подтягивают кожу за счет стимулирования выработки большого количества фибробластов – веществ, отвечающих за выработку коллагена, эластина, которые запускают процессы внутренней активной регенерации и восстановления клеток дермы.
Стимулируют обновление кожных покровов лимонная, яблочная, щавелевая, винная и хлорогеновая органические кислоты. Они повышают устойчивость клеток эпидермиса к ультрафиолету, тем самым предупреждают его старение.
Дубильные вещества обладают антисептическим, противовоспалительным, регулирующим работу сальных желез эффектом, поэтому незаменимы для лечения угревой сыпи и проблемной кожи.
Жиры, витамины и микроэлементы глубоко питают кожу, насыщают всеми необходимыми веществами, способствующими ее здоровью и нормальному функционированию.
Кофеин оказывает тонизирующее действие, устраняет отечность, улучшает трофику и обменные процессы в тканях.
Красивый бронзовый оттенок натурального загара придают коже каротиноиды, входящие в состав натурального кофе. Они дополнительно защищают эпидермис от разрушительного действия ультрафиолетового излучения.
Кроме того, такие маски нормализуют водный обмен в клетках, способствуя поддержанию необходимого количества влаги, повышают местный иммунитет эпидермиса, ускоряют микроциркуляцию крови, лимфы, устраняют застойные явления.
Общие рекомендации
- Наносите маски только на хорошо очищенную кожу, избегая области вокруг глаз и губ. Применять их предпочтительнее в вечернее время, когда кожа способна к максимальному усваиванию всех ценных веществ.
- Время действия масок – не больше получаса.
- Смывают составы с лица теплой водой (кипяченой или фильтрованной) и аккуратно протирают одноразовым бумажным полотенцем.
- Используйте только натуральный молотый зерновой кофе и избегайте растворимых суррогатов!
- До нанесения каждой новой маски на лицо обязательно проводите тест на аллергическую реакцию.
- Не стоит делать такие маски при наличии порезов, ран, герпеса, воспалительных, инфекционных заболеваний кожи, куперозе и индивидуальной непереносимости к составу кофе.
- Курс использования любой маски 10 – 15 сеансов, выполняемых 2 – 3 раза в неделю.
- В период действия масок запрещено разговаривать, чтобы не нарушить мимику и не получить новых складок на коже.
Рецепты домашних масок на основе кофе
Омолаживающая и питательная
Эта маска разгладит мелкие морщинки, подтянет овал лица, отбелит, увлажнит и напитает кожу ценными веществами. Для получения большего эффекта можно предварительно очищенную кожу распарить над отваром ромашки или липы.
Для ее приготовления берут кофейную гущу, жидкий натуральный мед (1:1), добавляют сырой яичный желток и все тщательно перемешивают.
Очищающая, регенерирующая, с эффектом антиакне
После прохождения полного курса ваша кожа станет чистой, матовой, свежей и привлекательной
Такой состав идеально подойдет для жирной кожи с угрями, закупоренными жиром порами, черными точками. После прохождения полного курса ваша кожа станет чистой, матовой, свежей и привлекательной.
В ее состав входят: мелко перемолотый кофе (чайная ложка), сухая и измельченная в порошок цедра 1 апельсина, косметическая глина голубого, зеленого или черного цвета (чайная ложка), яблочный уксус (5 капель) и очищенная вода. Все компоненты складывают в неметаллическую посуду, добавляют воду до состояния густой кашицы и хорошенько перемешивают состав до однородности.
Витаминная, отбеливающая и отшелушивающая
Состав этой маски насыщает уставшую кожу витаминами, мягко очищает ее ороговевший слой, обеспечивая обновление, регенерацию и нормальное клеточное дыхание.
Потребуется молотый кофе (столовая ложка), мякоть зеленого яблока (столовая ложка), мякоть 10 виноградин, очищенных от кожуры и семян. После активного смешивания в неметаллической посуде состав готов к использованию.
Глубоко питающая, увлажняющая и защищающая
Вам понадобятся: кофейная гуща (чайная ложка), оливковое масло (чайная ложка), жирная сметана (1/2 чайной ложки)
Эта маска подойдет для применения в осенне-зимний период для сухой и тонкой кожи, плохо реагирующей на ветер, сырость и мороз.
Вам понадобятся: кофейная гуща (чайная ложка), оливковое масло (чайная ложка), жирная сметана (1/2 чайной ложки). Все смешайте и приступайте к использованию. Консистенция маски жидкая, поэтому ее будет удобно наносить при помощи ватного диска.
Глубоко очищающая поры с отбеливающим эффектом
Предложенный состав эффективно и глубоко очищает поры от сальных пробок, комедонов. Он не подойдет для сухой кожи.
Берут кофейную гущу и нежирный творог в пропорции 1:1, основательно перемешивают их друг с другом. На предварительно распаренную кожу наносят этот состав массирующими круговыми движениями в течение 2 минут и выдерживают стандартное время. Смывают сначала теплой, а затем холодной водой.
Маска для увядающей кожи с подтягивающим эффектом
Возьмите кофейную гущу (столовую ложку), добавьте в нее жидкий мед (чайную ложку), 1 сырое куриное яйцо и жирную сметану (чайную ложку). Все компоненты необходимо хорошо перемешать до однородности.
Для избавления от морщин
Подготовьте ржаную муку в количестве столовой ложки, крепко заваренный зерновой кофе (остывший). Доливайте в муку настой до образования густой массы, после чего добавьте к составу 1 яичный сырой желток и все очень тщательно перемешайте.
Для очищения и устранения шелушения на сухой коже
В кофейную гущу (столовую ложку) добавляют щепотку морской соли, такое же количество корицы, любое растительное масло (столовую ложку), сахарный песок (чайную ложку). После тщательного перемешивания состав наносят на кожу легкими массажными движениями. Смывают подогретой водой.
Маска мгновенного действия
Этот состав придает коже свежесть, наполняет энергией и мгновенно тонизирует. Если вам предстоит вечеринка или выход в свет, испытайте ее быстрый эффект.
Влажную кофейную гущу (1 столовую ложку) смешайте с таким же количеством перемолотого грецкого ореха. Наносите маску на лицо легкими, похлопывающими движениями. Смывайте прохладной водой.
Для борьбы с мимическими морщинами
Маска для борьбы с мимическими морщинами
Кроме разглаживания кожи от складок, такой состав улучшает цвет лица, повышает плотность тургора, питает и увлажняет.
Понадобится мякоть 1 среднего по размеру банана, столовая ложка кофейной гущи и чайная ложка жирных сливок. После активного и основательного перемешивания можно наносить средство на кожу лица.
Для жирной кожи
Поможет убрать жирный блеск, а при регулярном применении нормализует деятельность сальных желез следующий состав.
Кефир (можно заменить простоквашей, молочной сывороткой) в количестве 2 столовых ложек смешивают ½ столовой ложки мелко перемолотых зерен кофе. Смывают прохладной водой.
Маска с пилинг-эффектом
Такой состав можно применять и для глубокого очищения сухой кожи, поскольку в нем присутствуют питательные компоненты, а аспирин снимает воспалительные реакции.
Кофейную гущу смешайте с жидким медом (1:1) и добавьте к этой массе измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты в количестве 5 штук.
Очищающая для всех типов кожи
Овсяные хлопья смешивают с кофейной гущей и сметаной (при жирной коже берут кефир) в одинаковых соотношениях, наносят на кожу круговыми массирующими движениями.
От угревой сыпи и повышенной жирности
Измельченные в порошок зерна кофе смешивают с сухим молоком в пропорции 1:1, после чего добавляют розовую воду до образования густой массы. При нанесении старайтесь активно массировать проблемные зоны, как бы втирая состав в кожу.
Супер-питательная и глубоко восстанавливающая сухую кожу
Десять мелко перемолотых зерен кофе смешайте с 4 чайными ложками масла какао и 1 столовой ложкой крема для лица. Наносите маску равномерным, тонким слоем (можно даже в зоне под глазами и вокруг губ).
Увлажняющая, питательная и придающая эффект загара
Увлажняющая, питательная и придающая эффект загара
Мелко смолотый в кофемолке кофе смешивают с порошком какао (каждого берут по 4 чайных ложки), добавляют сливки в количестве 8 чайных ложек и очень хорошо перемешивают все компоненты. Смывают такую маску теплой водой.
Активная маска от морщин
Такой состав признан большинством пользователей как один из самых эффективных против морщин и складок, однако его нужно применять курсом (15 сеансов, выполняемых 3 раза в неделю через день).
Понадобится кофейная гуща (столовая ложка), коньяк (2 чайных ложки), 2 сырых яичных желтка, масло оливок (10 капель).
Первоначально желтки необходимо тщательно растереть с кофейной гущей, затем добавить в массу коньяк и оливковое масло, после чего снова все основательно перемешать и можно пользоваться.
Видео: Очищающая кофейная маска для лица
Не жалейте времени для ухода за собой, так как эти старания обязательно возвратятся в виде молодой, упругой и сияющей здоровьем кожи лица!
Волшебный эликсир, в миру известный как кофе, обычно представляется нам необходимостью, ведь без него сложно проснуться и нормально функционировать весь день. И да, исследования показывают, что кофе действительно полезен и для нашего мозга, и для нашей нервной системы (но в допустимых нормах). Однако когда речь заходит о влиянии кофеина на кожу, все становится немного мрачнее. Некоторые говорят, что кофе может усугубить акне и сухость, в то время как другие утверждают, что кофеин напротив позитивно влияет на кожу.
Что говорит наука?
Польза кофеина для кожи
Независимо от того, что вы думаете о том, как кофе влияет на внешний вид кожи, вы должны знать, что напиток может повлиять и на то, что происходит под ее поверхностью. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Национального института рака, употребление допустимого количества кофе связано со снижением частоты развития раковой меланомы. В исследовании, проведенном в течение десяти с половиной лет, ученые проанализировали пищевые привычки почти 450 000 человек, и то, что они обнаружили, было удивительным. У тех, кто употреблял больше четырех чашек кофе в день, риск развития злокачественной меланомы на 20% ниже, чем у тех, кто не употребляет кофе вовсе (следует отметить, что это относится к обычному кофе, а не к кофе без кофеина и напиткам с добавками).
Кроме того, стоит помнить о том, что кофе богат антиоксидантами. Исследование 2005 года показало, что кофе является источником антиоксидантов номер один в рационе американцев. Конечно, это не значит, что в нем содержится больше антиоксидантов, чем в ягодах, фруктах и овощах – просто жители США потребляют больше кофе, чем полезной пищи. Диета, богатая антиоксидантами, может помочь улучшить здоровье кожи, но исследование фактического процесса поглощения и использования антиоксидантов в организме все еще продолжается. Пока известно, что антиоксиданты борются со свободными радикалами, а свободные радикалы вызывают старение. Таким образом, антиоксиданты должны помочь бороться со старением, хотя ученые в этом исследовании говорят о том, что кофеин лучше применять местно. То есть в составе кремов, сывороток и масок. Местное и прицельное использование антиоксидантов поможет сохранить здоровье и молодость кожи гораздо лучше, так как косметические продукты с кофеином лишены всех вредных веществ для организма, которые могут содержаться в кофе.
Другие исследования показывают, что переизбыток кофеина может обезвоживать кожу и усугубляет акне.
Вред кофеина для кожи
О негативных последствиях влияния кофеина на кожу рассказавает нутрициолог София Рожко.
– Кофе вызывает гиперадренализм. Этот напиток стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны стресса. Этими гормонами являются кортизол, адреналин и норадреналин. Обычно наше тело вырабатывает эти гормоны в ответ на стрессовые факторы: проблемные события, агрессивных людей или вещи, которые заставляют нас волноваться, и это – лишь некоторые из них. Затем, когда мы больше не испытываем стресс, наше тело возвращается в более расслабленное состояние, известное как режим парасимпатической нервной системы, где наши гормоны стресса снижаются. Но в современном обществе большинство людей все время находятся в состоянии низкого уровня стресса, который известен как хронический стресс.
Проблема здесь в том, что кофе увеличивает реакцию вашего организма на стресс, а это означает, что ваше тело производит больше кортизола, адреналина и норэпинефрина, чем нужно, по крайней мере, вдвое больше нормального количества.
Эти гормоны, особенно кортизол, приводят к появлению прыщей.
Что еще хуже, гормоны стресса также заставляют организм вырабатывать избыток инсулина, а он вызывает реакции в нашем теле, которые увеличивают вероятность и серьезность высыпаний на коже.
Из-за высокой кислотности кофе портит кишечную флору. Это означает, что кислота убивает полезные бактерии вашего желудка, оставляя место для патогенных бактерий, которые будут процветать без контроля. Это состояние известно как дисбактериоз.
Оно влияет на способность вашего организма поглощать питательные вещества из пищи и вырабатывать витамины группы В, что в конечном итоге влияет на ваше общее состояние здоровья. Ваша кожа и другие органы нуждаются в питательных веществах, чтобы быть здоровыми и нормально функционировать, и это то, в чем нам помогает хорошая кишечная флора. Когда она нарушена, вы сталкиваетесь с риском дефицита питательных веществ, нарушения всасывания пищи, протекающей кишки и других проблем с пищеварением, включая состояние кожи, что приводит к появлению прыщей, а также сухости кожи.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!