Чем полезен сок огурца для кожи лица
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Маска для лица из огурца – это простой и действенный способ ухода за кожей. Огурец – овощ, который все лето под рукой. Давайте рассмотрим самые популярные рецепты масок для лица на основе огурца.
Женщины постоянно придумывают все новые и новые методы заботы и ухода за кожей лица и тела. В косметологии используются современные технологии, которые позволяют существенно продлить молодость и красоту. В состав кремов по уходу за кожей лица и тела добавляют новые ингредиенты, которые делают кожу гладкой и подтянутой. Но особой популярностью пользуются косметические средства на основе огурца. Маски для лица из огурца используются красавицами всех возрастов, так как это доступный и проверенный метод сохранить здоровье и красоту кожи лица.
Маска для лица из огурца – это сезонное косметическое средство, поэтому не стоит зимой использовать парниковые огурцы в косметических целях для ухода за кожей. Так как это может стать причиной аллергической реакции, раздражения, покраснения кожи. Постарайтесь не упустить возможность летом, в разгар огуречного сезона сделать пару омолаживающих масок для лица из огурца. Если у вас нет времени на приготовление маски для лица из огурца с другими компонентами, то достаточно просто протереть лицо мякотью огурца. Это замечательно тонизирует кожу и позволяет ей выглядеть подтянутой и ухоженной.
Некоторые красавицы, которые практикуют натуральный уход за кожей лица, утверждают, что при выборе маски стоит придерживаться принципа: все что, мы едим, можно использовать для ухода. И это не удивительно, так как очень часто женщины наводят красоту на лице с помощью компрессов из листьев капусты или маски из овсянки. Но самый женский вариант маски для лица – маска из огурца.
- Огурец – это овощ, который богат на органические кислоты, глюкозу, фруктозу, эфирные масла и белок. Не смотря на то, что витаминов в огурце не много, в нем много минеральных веществ. Если говорить о химическом составе огурца, то в нем есть йод, калий, магний, железо, фосфор, натрий.
- Маска для лица из огурца способна тонизировать, отбеливать и увлажнять кожу. С этими задачами огурец справляется лучше других фруктов и овощей.
- Главное преимущество огуречной маски для лица в том, что она прекрасно подходит для любого типа кожи. Маска для лица на основе огурца позволит избавиться от сухости кожи, пигментации, отеков, излишней жирности и усталости.
- Все рецепты масок для лица из огурца очень просты в приготовлении, не занимают много времени и не требуют дорогостоящих компонентов.
Теперь, когда вы знаете, что огурец – это важная составляющая полноценного ухода за кожей, пора рассмотреть полезные свойства огурца для кожи. Узнать, как огурец действует в составе с другими ингредиентами и, конечно же, рассмотреть пару рецептом масок для лица из огурца.
Польза огурца для кожи
Польза огурца для кожи в его составе, если говорить точнее, то в воде, которая составляет 95% овоща. Вода в огурце – это природный абсорбент, который способен расщеплять и выводить многие яды. Огурцы полезны и при пищевых отравлениях, они способствуют очищению организма и выводят накопившиеся яды. А ежедневное употребление огуречного сока в определенной дозе способствует уменьшению камней в желчном пузыре и желчевыводящих потоках. С помощью огурца худеют, придерживаясь огуречной диеты. Так что со всей уверенностью можно сказать, что огурец – это кладезь минералов и полезных веществ.
Так в чем же польза огурцов для кожи?
- Огурец – прекрасное общеукрепляющее средство, он улучшает состояние кожи, налаживает обменные процессы на клеточном уровне. Кроме того, огурцы способны нормализировать уровень сахара в крови и препятствуют преобразованию в углеводы и жиры.
- Огурец хорошо выводит шлаки, он предупреждает отложения солей в суставах. В огурцах содержится тартроновая кислота, которая задерживает углеводы и не дает им превратится в жиры.
- Сок огурца незаменим для сохранения десен, зубов и укрепления сердечно-сосудистой системы. Кремы на основе огурца, имеют омолаживающий эффект, так как огурец способствует быстрой регенерации клеток.
- Огурец – это болеутоляющее, антитоксическое, жаропонижающее, противоопухолевое, омолаживающее природное средство.
Не зря огурец используется в косметологии, так как сок огурца увлажняет кожу, способствует отбеливанию, сужает поры, защищает от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Если за час до основного приема пищи съедать один огурец с кожурой, то это поможет воспаленную, склонную к угрям и прыщам кожу сделать чистой. Кружочки свежего огурца вокруг глаз снимают отечность. Также, огуречный сок просто незаменим при уходе за комбинированной и жирной кожей. Маска с огурца и белой глины делает кожу гладкой, упругой, омолаживает ее.
При приобретении огурцов особое внимание следует уделять свежести овоща. Огурец не должен быть с пятнами, повреждениями или вялым. В косметических целях следует использовать только свежие огурцы.
Рецепты масок для лица из огурца
Рецепты масок для лица из огурца очень просты в приготовлении, но просто незаменимы для нежной женской кожи. Давайте рассмотрим основные рецепты масок для лица из огурца.
Питательная маска для лица
- Натертый на мелкой терке огурец с кожицей
- 1 столовая ложка сметаны
Натертый огурец смешайте с ложкой сметаны и наложите на лицо. Маска должна держаться на лице около 15 минут. Кстати, если у вас нет сметаны, то ее можно заменить кефиром. Маску смывать только теплой водой.
Огуречный пилинг для лица
- Натертый на мелкой терке огурец
- 1 столовая ложка овсянки
Натертый огурец смешайте с овсянкой и хорошенько разомните. Полученную кашицу нанесите на лицо и втирающими, круговыми движениями массируйте лицо. Держите маску не более 20 минут. Кстати, такой пилинг можно использовать не только для лица, но и для всего тела. Смывайте теплой водой и после пилинга используйте увлажняющий крем для тела.
Увлажняющая маска для лица
- Огурец
- Кусок марли
Чтобы приготовить маску для лица, порежьте огурец на тонкие кружочки (так они будут лучше держаться на лице). Разложите части будущей маски на марле, и наложите маску на лицо. Держите маску на лице около двадцати минут, это идеальное время, чтобы огуречный сок проник в кожу и придал ей эластичности, молодости и красоты. Если у вас нет времени держать маску на лице, то просто протрите лицо кусочком огурца.
Огуречная косметическая вода
- 3 измельченных в блендере огурца
- ½ лимона
- 2 стакана кипятка
Натертый огурец вместе с кусочком лимона залейте водой и оставьте настаиваться на ночь. Утром процедите огуречную воду. Умываться водой следует утром и вечером, вода очищает кожу, придает энергии и эластичности коже.
Крем из огурца для сухой кожи
- Натертый на мелкой терке огурец
- 1 столовая ложка оливкового масла
Смешайте ингредиенты и наносите на кожу после пилинга. Такой крем можно хранить в холодильнике, правда, не дольше трех дней.
Маска для лица из огурца для устранения жирного блеска кожи
- 1 натертый на терке огурец
- 1 столовая ложка белой глины
Смешайте составляющие маски, наносите на кожу слоем средней толщины. Смывать маску необходимо только после полного высыхания. Пользуйтесь данной маской не больше двух раз в неделю. После применения маски в течение месяца, кожа перестанет блестеть, станет более нежной и подтянутой.
Огуречная маска для зрелой кожи с медом
- 1 натертый на терке огурец
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка сметаны
- ½ чайной ложки крахмала
- 1 чайная ложка лимонного сока
Смешайте все ингредиенты и добавьте крахмал для густоты маски. Держите маску не более 20 минут, смывайте только теплой водой. Обратите внимание, на то, что данная маска отвечает за выработку коллагена, который отвечает за рост здоровых и красивых клеток кожи. Кроме того, маска имеет противовоспалительный эффект и хорошо восстанавливает водный баланс.
Отбеливающая маска для лица
- Натертый на мелкой терке огурец с кожицей
- ½ чайной ложки борной кислоты
- Паровая баня
- Кусок марли
Огурец смешать с борной кислотой, полученную смесь хорошо перемешать. Поставьте все на паровую баню. Снимите все после того, как маска немного подогреется. Маску разложите на тонкий слой марли и положите на лицо. Держать маску нужно не более 15 минут, а смывать только холодной водой. Маска поможет обладательница жирной кожи и тем, кто хочет избавиться от веснушек и пигментных пятен на лице.
Рецепты масок для лица из огурца очень просты и это идеальный вариант ухода за кожей лица в летний период, когда огурцы в избытке. Обязательно воспользуйтесь натуральным продуктом для поддержания красоты и здоровья кожи.
Отзывы о масках для лица из огурца
Отзывы о продуктах, товарах, а тем более косметических средствах позволяют решить стоить покупать или пробовать данный продукт или услугу или лучше отказаться. Отзывы о масках для лица из огурца позволяют узнать, как относятся женщины и девушки к данному средству натуральной красоты. Так ли эффективен огурец как о нем говорят, и действительно ли огуречная маска поможет решить проблему с сухой кожей?
Давайте рассмотрим отзывы о масках для лица из огурца:
Стася, 20 лет
О маске из огурца узнала от мамы, так как она у меня любитель делать различные косметические средства из подручных средств. Для себя делала огуречную тонизирующую маску и освежающую тонизирующую воду. После маски личико выглядит свежим и подтянутым, уходит отечность и раздражения. Еще очень нравится, что после маски для лица из огурца, поры выглядят меньше, да и черных точек стало меньше. Считаю, что огуречные маски – это самый простой и самый доступный способ заботиться о красоте и здоровье молодой кожи.
Юлия, 42 года
С нетерпением жду прихода лета, чтобы попробовать огуречные маски. Люблю накладывать свежие, прохладные, порезанные кружочками огурчики на лицо. Как на меня, то это самый быстрый способ привести уставшую кожу лица в порядок. Всего 20 минут с такой маской и я снова красавица. Огурец отлично борется с отечностью и мешками под глазами, поэтому летом, каждое утро умываюсь огуречной водичкой. Зимой, когда использовать тепличные огурцы в косметических целях не очень хочется, ищу себе какое-нибудь средство для кожи на основе огурца.
Кроме масок для лица из огурца, делаю освежающие кубики льда с огурцом и петрушкой. Для того, чтобы приготовить лед для лица, на в блендере измельчаю два огурца с кожицей и пучок петрушки. Полученную жидкость разливаю по формочкам для льда и отправляю на заморозку. С утра протираю таким кубиком личико. Отлично тонизирует и пригоняет кровь к лицу. Всем советую попробовать маски для лица из огурца, они подходят для любого типа кожи и любого возраста. Будьте красивы, помните, что ваша красота в ваших руках.
Инна Анатольевна, 37 лет
Как только появились первые морщины, начала задумываться о том, как бы исправить ситуацию и не дать шанса стареть коже или хотя бы замедлить этот процесс. Вопрос решила маска для лица из огурца. Делаю себе маску с огурцом и глиной, классно питает и подтягивает кожу.
Недавно для себя открыла еще одно свойство огурца. У меня светлая кожа, которая не загорает, а, наоборот, от воздействия солнечных лучей становится красной и начинает шелушиться. И справиться с этой проблемой ничего не помогает. На помощь пришли огурцы. Просто нарезала огурчик на тоненькие кружочки и приложила к лицу и спине. Результат был потрясающим! Зуд моментально ушел, кожа на лице стала подтянутей и эластичней, а вместо покраснения образовался загар. Теперь с наступлением лета всегда пользуюсь огуречными масками, очень люблю, как пахнет этот овощ, а о его целебных свойствах могу рассказывать часами. Будьте красивыми.
Сашенька, 25 лет
Покупала для лица тоники на основе огурца, очень понравилось, но потом решила самостоятельно приготовить маску для лица из огурца. Все рецепты масок очень простые, а главное готовятся из натурального продукта. Всегда делаю отбеливающую маску на огурце, так как у меня веснушки, а после огуречного сеанса красоты они становятся менее заметными.
Елена, 29 лет
Работаю косметологом и всегда советую своим клиенткам, особенно в летний сезон делать маски для лица из огурца. Огурец питает, увлажняет, тонизирует, подтягивает и делает кожу лица красивой. Считаю, что огурец это идеальное средство в борьбе со старостью и морщинами.
Как показали отзывы, маски для лица из огурца действительно эффективны. Желаем вам найти свою маску из огурца и сохранить молодость и красоту кожи.
Будьте здоровы и красивы.
2 ! , , ( ) . , . , , , , . , . , , . . , , , , , . . . , . , , , . , , , . , . , , . , , , . , . , , . , , . , . , . , , , , , , . . 2 , . 35 , . ܻ . . . , . 510 , . ܻ , . (12 ) . 5 . (2 ) . 23 , . . . ˻ , ( ). 5 , . , . ܻ , . , . . . λ . , , . λ , , , 1:2 . . , . (5 2 ) ( ) . , , . . , , . 1:1. 23 , , . , , . . , , , , . , : , ( ) , . 12 . . – : , , . , 1015 , . : , , , , 1520 , , – . û , – . 2 1 1 , , , ( ). Ż , : 1 , . , , , , , , 710 . λ , , , 1 , , . ( ), . , , 1520 , , , . , 23 , . , , . , , – , , , . . . Ż , , , , 1 1 . , , , . , , , , . , . . , , . , . , . Ż , , . , – 2:1. , . , , . . 2 1 , , , . . ʻ , , . 1 15 . . . , , , . , , , , , , , , . ͻ , 1 , 1 . . , . , , . , . ܻ . ( ), . . л , 1 . , . , . , . ܻ , , 1 , 2 1 . , , . , , . , , . , , , . , . , ( ). 5 . . . . . 1/2 . 3 . . , . , , , . , . , , . , , , . , . , , , , – . , , . Ż – . : , , , . , 1520 , . , , . , , , . , , . , , , . , ( ) , , , , , . , . ۻ 1 , . , 1 , 1 . 1015 . Ż , 1 , , , . 1 , , . , , , . , 1 , , . 1520 , 2:1. 1 , , . 1 , . . , , . 2 , , 1 , ; 5 . . ǻ , , , , . ( 1/3) , , . . 1 , . Ż , 1 , , 1 , , , , . . 2 , 1 , . , . RELAX , . , . : 1 , , , , . , , . . , , , , 3:1. , , , , , . . , , , , . λ 1 , , , , . , , , 1520 , – . (, ..). , 1 , , , . , 35 , , , – ( ) 3:1. ͻ : 1 , 2 . , , . , , , . , . ۻ : , , , , . , 2030 , . , . , , , 1 , , . 1520 , . , . ʻ , ( 1 ), , 1 , , . , , , , . ɻ , , , . , . ͻ , 1 , , . , . . 510 , . . , , . . , . , . , , . Ļ (3 ) 1 . (12 ), 1 . . ܻ , 1/4 . , 4 . . ( 3040), (23 ), , ( 2 ). , . 1 . 5 . . . , , . , , , . , , , . . Ż , , , 2025 . , , . , , . . , 1:1. . , , 57 . 23 , , . ܻ : 1 , , . 2030 , , , . . , 2:1. , ( ) . λ , 1 , , 1 . , . : 1 , , 35 . , , , , . Ż , , . 50 1 , . , , . λ . , , . , 68 . 2030 , . , . Ļ , , . 4 50 1 . . 10 , . , ! , , , . , , , . , , , , . , , , , , . – , . , . ʻ , , 1 , , . 1520 , . , 1 , . , . 2 , 2 , , , , . , . , . Ż , , 1 . , , . Ż , , 2 , , . , . , , , 1520 , , . , . , , , , , , . , , , , . , , . 1 , , , . 1015 , , , . һ , : 1 , 2 , 1 . 1520 , . ƻ . , , 2 , 1 , 2 . 2030 , . , , , . , , . 1/4 , , 1 2 . 3040 , . , 2 , 1 , . |
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2-3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Миф № 1. Косметика безопасна, если на ней есть наклейка «некомедогенна» или «неакнегенна»
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24-48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25-50 мг 2-3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
- бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
- салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
- сера – в масках 1-2 раза в неделю;
- альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
- ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
- азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
- эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1-2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
Татьяна Моррисон
Фото thinkstockphotos.com
Товары по теме: [product](Димексид)