Чем увлажнить кожу лица на ночь

То, как женщина выглядит утром, во многом зависит от того, как она ухаживает за своей кожей вечером. Заметные отеки и припухлость под глазами, яркий рисунок морщин на лице, повышенная жирность кожи и постоянное чувство сухости – все это можно предупредить! Достаточно прислушаться к рекомендациям экспертов. О секретах и тонкостях ночного ухода за кожей рассказывает MedMe.

Внимание на часы: биоритмы в уходе за кожей

Женщина может быть «совой» или «жаворонком» либо вообще вести образ жизни без привязки ко времени, ее организм в любом случае будет работать как часы – согласно собственным биоритмам. Каким будет отражение в зеркале – прекрасным или не очень, зависит от того, как часто уход представительницы прекрасного пола совпадает с потребностями ее организма и кожи в частности.

Когда работа кожи замедляется, а скорость деления клеток самая низкая, даже качественный крем не гарантирует молодость и улучшение состояния кожи. А вот если порцией уходовой косметикой побаловать кожные покровы в момент наивысшей активности – то есть регенерации и деления клеток, то приятные перемены можно увидеть уже на следующее утро!

На заметку!

Темное время суток – это лучшее время для восстановления кожи. Пока мы нежимся в объятиях Морфея, все процессы жизнедеятельности кожи ускоряются. Примерно с 23.00 до 4 часов утра скорость деления клеток возрастает в 8 раз!

Секреты ночного ухода: кожа, сон и гормоны

Что же получается, чтобы прекрасно выглядеть, ночью нужно бодрствовать, а днем спать? Ни в коем случае! Все процедуры по уходу за кожей нужно закончить до отхода ко сну, а потом, с чувством исполненного долга, смотреть разноцветные сны.

Как только начинает смеркаться, организм производит гормон мелатонин, который регулирует работу суточных биоритмов, защищает организм от стрессов и противостоит действию свободных радикалов – главных виновников преждевременного старения.

Этот гормон боится яркого света, поэтому сон должен быть спокойным и глубоким. Таким образом действие продуктов красоты будет приходиться на период выработки этого гормона. Только в этом случае от усталости вчерашнего дня не останется и следа и наутро кожа расцветет весенней свежестью и красками молодости.

Доктор Дорис Дэй, дерматолог

По данным исследователей из Калифорнийского университета (англ. University of California-Irvine), во время ночного отдыха новые клетки кожи растут быстрее. Поэтому вечерний уход за кожей должен быть приоритетным.

Цель процедур перед сном – восстановление повреждений кожи, обусловленных влиянием солнца, загрязнений окружающей среды и стрессов, а также увлажнение, поскольку во время сна вы теряете больше влаги.

Как подготовить кожу ко сну? 7 важных процедур

Очищение

Постарайтесь выработать в себе полезную привычку – как только вы возвращаетесь домой – снимайте макияж. Чем больше кожа отдыхает от декоративных средств и наслаждается полезными ухаживающими компонентами из уходовой косметики, тем выше у нее шансы дольше остаться молодой и красивой.

Если у вас чувствительная кожа, покупайте очищающие средства без отдушек, с пометкой «гипоаллергенно». Идеальный выбор текстуры – молочко, сливки или лосьон. Обладательницам жирной и комбинированной кожи лучше использоваться очищающую косметику с салициловой и гликолевой кислотой, она регулирует работу сальных желез и препятствует появлению акне.

Мицеллярный лосьон с BIO-маслами, Compliment

– Создан на основе 5 масел – жожоба, аргана, оливы, виноградных косточек и моринги.

– Очищает и смягчает кожу, насыщает витаминами.

– Легко убирает косметику, подготавливая кожу к дальнейшему уходу.

Примерная стоимость – 150 р.

Очищающий стик с зеленым чаем, NEOGEN DERMALOGY

– Подходит для кожи любого типа.

– На 99% состоит из природных компонентов.

– Содержит зеленый чай и масла вечерней примрозы, камелии, оливы.

– Очищает кожные покровы, удаляет макияж.

Примерная стоимость – 1900 р.

Мицеллярная вода Ultra на основе термальной воды La Roche-Posay

– Глубокое очищение кожи.

– Эффективно удаляет макияж.

– Обогащено глицерином.

– Не содержит спирт, парабены, отдушки и красители.

Примерная стоимость – 474 р.

Восстановление

Даже если вам кажется, что нет ни минуты свободного времени, попробуйте нанести на лицо восстанавливающую маску. Если придерживаться этого правила 3-5 дней подряд, оно войдет в привычку. Ведь нет ничего приятнее, чем легкий холодок от маски и качественное увлажнение кожи в конце тяжелого рабочего дня! 5 минут релаксации, в положении лежа, и вот вы снова как «огурчик».

Маски нужно выбирать по проблеме кожи – увлажняющие, восстанавливающие, подтягивающие, предупреждающие морщины. Выбор масок в магазине огромный! Некоторые маски работают по правилам ароматерапии. Стоит их просто положить на лицо, и они дадут ощущение спокойствия и умиротворенности – то, что нужно перед сном.

Антивозрастной уход

Обладательницам возрастной кожи обычного очищения и увлажнения недостаточно. Нужно довериться современным методам косметологии, главная задача которых – улучшить состояние кожи, влияя на процессы, происходящие внутри нее. Таким действием обладают ретиноиды.

Кремы и сыворотки на их основе применяются по назначению врача. Это рецептурные препараты из арсенала профессиональной косметики. Они заметно омолаживают кожу, сокращая глубину морщин и осветляя пигментные пятна. Состояние кожи улучшается на глазах. Но действие ретиноидов часто «осложняется» субъективным ощущением сухости кожи, поэтому процедуру красоты следует закончить нанесением толстого слоя увлажняющего крема.

Увлажнение

Ночные средства по уходу за кожей наносите строго до полуночи. Идеальное время – 21.00-23.00. После нанесения крема и удаления его излишков (если у крема плотная жирная текстура), нужно сразу же отправляться спать. Помните о биоритмах!

Откажитесь от продуктов красоты лишь имитирующих увлажнение кожи. К таким косметологи причисляют средства на основе пленкообразующих компонентов – ланолина, вазелина и парафина. Прекрасной альтернативой им служит гиалуроновая кислота в составе увлажняющих средств. Среди других веществ качественной косметики, достойной вашего внимания, можно отметить антиоксиданты, пептиды, витамины А, С и Е. Кремы следует наносить только на кожу лица, избегая области вокруг глаз.

Эксклюзивный укрепляющий крем-сыворотка с 24к золотом, Eveline Cosmetics

– Создана для женщин старше 40 лет.

– Содержит Anti-аge комплекс, повышающий плотность и упругость кожи.

– Разглаживает даже глубокие морщины.

– Интенсивно питает кожу.

Примерная стоимость – 180 р.

Увлажняющий мист, NEOGEN DERMALOGY

– Эффективно смягчает, освежает и увлажняет кожу лица.

– Разработан на основе сока кленового дерева и растительных экстрактов.

– Придает свежесть лицу, гарантирует отдохнувший внешний вид.

Примерная стоимость – 3100 р.

Neo Retinol крем-эксперт, Eveline Cosmetics

– Содержит инновационный омолаживающий протеин Lox-age, действие которого сопоставимо с традиционным ретинолом.

– Крем не раздражает кожу и не вызывает аллергические реакции.

– Разглаживает морщины, возвращает коже сияющий вид.

Примерная стоимость – 150 р.

Забота о коже вокруг глаз

Косметика для кожи вокруг глаз не только питает и увлажняет периорбитальную зону, как думают некоторые женщины. Она также предупреждает появление отеков и морщин, гарантирует молодость и здоровый вид самой чувствительной области. Вот почему большинство кремов содержат кофеин, витамин Е и экстракт алоэ вера.

Все перечисленные компоненты увлажняют нежную кожу вокруг глаз, уменьшают отечность по утрам и стимулируют синтез коллагена, таким образом, повышая уровень увлажненности кожи и предупреждая ее обезвоживание, а значит, и углубление морщин.

Еще раз увлажнение

Сохранение оптимального уровня влаги в комнате для сна – еще один секрет привлекательного внешнего вида наутро. В хорошо увлажненной комнате и дышится легко, и кожные покровы не пересыхают. А значит, утром вы проснетесь бодрыми и красивыми. Не забудьте перед сном добавить воды в комнатный увлажнитель!

Сон

Многие представительницы прекрасного пола спят на боку или лицом в подушку. Неправильное положение во время сна чревато ранним появлением морщин и заломов кожи. Идеальная поза для сна – на спине.

Имеет значение также постельное белье, на котором вы спите. Эксперты рекомендуют выбирать шелковые наволочки. На них и волосы спутываются меньше, и заломы на коже лица не образуются.

Приятных вам сновидений!

Источник

Красота и здоровье кожи во многом зависят от степени ее увлажненности. Если в клетках дермы мало влаги, даже самая дорогая уходовая косметика не принесет пользы, а декоративная будет только ухудшать состояние покрова. Чтобы кожа выглядела молодой и сияющей, ей требуется активное увлажнение! Кремы, маски, лосьоны, салонные процедуры – задействуйте все возможные способы.

Когда коже требуется увлажнение?

Перепады температур, использование некачественной уходовой и декоративной косметики, холод и яркое солнце – все эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи. Клетки начинают активно терять влагу, что отражается на внешнем виде покрова – становятся заметны участки с шелушениями, морщины и пигментные пятна, появляется ощущение стянутости, теряется эластичность и упругость кожи, цвет лица становится тусклым. Чтобы не допускать обезвоживания кожи, позаботьтесь о регулярном ее увлажнении – это важный этап домашнего и салонного ухода за покровом.

В должном увлажнении нуждается не только сухая, увядающая и чувствительная кожа. Различная степень ее обезвоживания может отмечаться и у людей с жирным или комбинированным покровом. Не дожидайтесь, пока на лице станут заметны шелушения – обеспечьте коже правильный уход уже сейчас.

Секреты домашнего увлажнения кожи лица

Вы можете пользоваться самыми дорогими увлажняющими кремами, но так и не увидеть положительного результата – покров все такой же сухой. Дело в том, что уходовая косметика не может гарантировать 100%-ной защиты кожи от обезвоживания. Нужен комплексный подход в уходе за лицом.

Какие правила нужно соблюдать, чтобы кожа выглядела красивой и здоровой?

• Пейте достаточное количество воды – не менее 1,5 л в день. Если в организме не хватает жидкости, то и клетки дермы будут обезвожены.
• Не умывайтесь горячей водой.
• 1-2 раза в день (с утра и вечером) протирайте лицо термальной водой. Это в частности полезно делать перед нанесением увлажняющего крема.
• 1-2 раза в неделю делайте увлажняющие маски – покупные или по «бабушкиным» рецептам.
• Защищайте покров от воздействия ультрафиолета и пониженных температур. Отличный вариант – использовать уходовую и декоративную косметику с УФ-фильтрами.
• Помогает увлажнять кожу ароматерапия. Принимайте ванны с добавлением в воду эфирных масел (лаванда, мята, роза, абрикос, укроп) – приятно и полезно.
• В уход за лицом обязательно включите увлажняющие кремы. Они предотвращают потерю клетками влаги, создавая на покрове тончайшую защитную пленку. Зимние кремы должны обладать еще и защитным действием.

Домашняя косметика для увлажнения покрова

Вы – сторонник только натуральных средств в уходе за покровом? Тогда регулярно проводите полезные увлажняющие процедуры с использованием домашней косметики. Можно делать маски, лосьоны, тоники, косметический лед.

Кожа будет увлажненной, если воспользоваться следующими рецептами:

• Огуречная маска

Вам потребуются такие компоненты: небольшой огурец, 1 ст. л нежирной сметаны, 1 ч. л розовой воды. Огурец очистите от кожуры, натрите на крупной терке. Возьмите 3 ст. л получившейся кашицы, смешайте с остальными ингредиентами. Время выдержки – 10-15 мин.

• Маска с алоэ

Вам потребуется свежий сок алоэ (2-3 ст. л) и яичный белок. Компоненты тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Время выдержки – не более 15 мин.

• Кубики льда из травяного отвара

Залейте 1 ст. л сухой травы кипятком. Пусть раствор отстоится 20-30 мин, потом разлейте его в форму для льда, отправьте в морозилку. Протирайте кубиками льда кожу по массажным линиям лица – процедура должна длиться не более 3 мин. Потом покров не вытирайте полотенцем – пусть влага испарится естественным путем. Для увлажнения кожи отлично подойдут травяные отвары из укропа, розы, ромашки, мяты, шалфея, липы или шиповника.

• Лосьон из меда

Залейте липовый цвет 200 мл кипятка. Пусть жидкость настоится и остынет. Потом ее можно процедить и добавить 2 ч. л жидкого меда. Лосьоном протирайте лицо перед сном.

• Маска из ромашки и оливкового масла

Залейте 2 ст. л сухой ромашки стаканом кипятка. Когда отвар остынет, слейте водичку – нам потребуется только травяная кашица. Немного разогрейте 1 ст. л оливкового масла. Смешайте его с размоченной ромашкой и 2 ч. л сока алоэ. Время выдержки – 20 мин.

Салонные процедуры для увлажнения покрова

Есть многие салонные процедуры, направленные на увлажнение кожи. Это «тяжелая артиллерия» в уходе за обезвоженным покровом – уже после первой процедуры можно вернуть лицу свежий, сияющий вид.

Самое «простое», что может предложить косметолог – увлажняющая маска в сочетании с массажем лица. Тут используется профессиональная косметика, которая активно увлажняет и питает клетки дермы. Периодичность процедур будет зависеть от состояния покрова – требуется консультация специалиста. Помимо косметических масок, для увлажнения кожи лица будут полезны и другие салонные процедуры:

• Гликолевый пилинг

Это поверхностный химический пилинг, который делается на основе гликолевой кислоты. Молекулы вещества обладают небольшими размерами – они легко проникают к клеткам дермы, доставляя им необходимую влагу. Процедура способствует отшелушиванию верхнего ороговевшего слоя клеток, «запускает» синтез эластина и коллагена, оказывает антиоксидантный эффект.

Курс гликолевого пилинга чаще проводится 4-10 сеансами с определенными временными интервалами.

• LED-терапия

Это аппаратная салонная процедура, основанная на положительном действии на кожу световых лучей определенной длины. Сеанс красоты способствует более активному синтезу эластина и коллагена, повышению тонуса и эластичности покрова, значительному улучшению кровообращения в тканях.

Сама процедура проходит так – пациентка лежит под специальными лампами, ее лицо покрывается гидрогелевой маской, а на глаза надеваются защитные очки.

• Биоревитализация

Помогают активным веществам напрямую проникнуть к клеткам дермы инъекции. «Уколы красоты» сейчас есть в прейскуранте практически каждого косметологического салона – процедура пусть и болезненная, но очень действенная.

Поспособствует активному увлажнению покрова гиалуроновая кислота – вещество предотвращает потерю клетками влаги, стимулирует выработку эластина и коллагена. И при биоревитализации под кожу вводится как раз гиалуроновая кислота.

Источник