Чешется палец на ноге что и кожа трескается
Зуд и дискомфорт достаточно часто появляется между пальцами ног у многих людей. Это свидетельствует о наличии грибковой инфекции. Микоз начинается с легкого едва заметного покраснения между двумя пальцами ног и ощущения зуда.
Позже добавляется отслоение кусков кожи, появляются трещины. В связи с этим постоянно чешется пораженное место. Зуд является самым распространенным дерматологическим симптомом.
Почему чешется между пальцами на ногах?
Причины появления неприятного ощущения могут быть разнообразными. В основном, зуд вызывает грибок, который размножается во влажной среде. Часто им болеют люди, у которых наблюдается обильное потоотделение ног. В зоне риска находятся спортсмены и рабочие, которые используют плотную обувь, не пропускающею воздух и носки, изготовленные из синтетических материалов.
Основные причины возникновения грибковой инфекции:
- Заболевания сосудов в области ног, которые значительно снижают кровоснабжение ступней;
- Ослабленный иммунитет, при котором организм не способен самостоятельно бороться с патогенными микроорганизмами;
- Постоянный стресс;
- Значительное ожирение, вследствие которого образуются опрелости между складками кожи;
- Узкие межпальцевые промежутки;
- Сахарный диабет;
- Наличие плоскостопия;
- Разнообразные травмы ногтей из-за некачественной, тесной обуви;
- Нахождение ног длительный период во влажной среде;
- Несоблюдение ежедневных правил гигиены.
Развитие грибка может начаться в результате таких действий:
- Маникюра и педикюра через маникюрные принадлежности;
- Посещения мест общественного пользования, например, бассейна, душевой, сауны или бани;
- Контакта с заболевшим человеком;
- Пользования чужими тапочками, полотенцами;
- Воздействия повышенных или пониженных температур, поскольку это может спровоцировать появление патологии.
Далее микроорганизм поражает все межпальцевые складки, боковые края и тыл стопы, ногтевые пластины. Нужно помнить, что грибок – это заразная болезнь, поэтому рекомендуется ограничить тесный контакт с предметами общего пользования.
Эффективное лечение
Обнаружив первые симптомы и проанализировав причины заболевания нужно обратиться к врачу-дерматологу, сделать соскоб в лаборатории. Исследование поможет обнаружить нити грибницы или споры при помощи микроскопии.
Чтобы быстро устранить сильный зуд ног врачи рекомендуют системное лечение, которое заключается в приеме комплекса препаратов. Если это препараты в виде таблеток, большинство из них специалисты не советуют принимать людям с больной печенью, беременным, пожилым людям. В данном случае лечение лучше проводить с помощью разнообразных мазей, кремов, растворов, которые имеют широкий спектр действия.
Мазь «Клотримазол»
Является средством наружного применения, великолепно снимает зуд. Недостаток – она долго впитывается, поскольку изготовлена на основе вазелина.
Мазь наносят на предварительно очищенную и высушенную пораженную кожу дважды в сутки. В основном лечение длится около 4 недель. После исчезновения грибка, препарат стоит применять еще на протяжении 2 недель, чтобы избежать рецидивов.
Имеет следующие противопоказания: беременность, аллергия или сверхчувствительность к действующему веществу. Могут возникать побочные действия в виде шелушения, высыпания, жжения.
Препарат «Ламизил»
Лечение ног данным средством дает хорошие результаты.
На сегодняшний день самыми популярными являются крем и спрей. Они нарушают обмен веществ патогенных микроорганизмов, провоцируя их быструю гибель. Имеют широкий круг действия в отношении всех дерматофитов, дрожжевых, плесневых и многих диморфных грибов. Продаются без рецепта.
Перед нанесением крема «Ламизил» нужно хорошо вымыть и просушить участок, пораженной кожи ног. Нанести тонким слоем. Использовать один раз в сутки на ночь. При отсутствии положительных результатов нужно повторно обратиться к врачу-дерматологу, который назначит иное лечение. Изредка могут возникать побочные действия в виде аллергической реакции или жжения.
Мазь для наружного применения «Микозорал»
Отличное противогрибковое средство, которое активно действует относительного разного вида дерматофитов. Первые признаки улучшенного состояния кожи можно увидеть уже на следующий день. Препарат отпускается без рецепта.
При инфицировании патогенными микроорганизмами мазь нужно наносить один раз в день. При себорейном дерматите – дважды в сутки. Лечение составляет около трех недель.
Побочные действия: зуд, сыпь, жжение. Поскольку мазь используется лишь наружно, проявление каких-либо признаков, связанных с передозировкой маловероятно. Если больной ошибочно принял средство вовнутрь, нужно немедленно промыть желудок.
Мазь «Тербинафин»
Противогрибковое средство выпускается в виде мази и таблеток. Имеет широкий спектр действия в отношении многих видов паразитических и дрожжевых грибов. Препарат не рекомендуется использовать детям до 12 лет.
Лечение нужно начинать с предварительной очистки инфицированного места. Мазь наносить тонким слоем. Средство нужно использовать дважды в сутки. Первые результаты лечения можно увидеть уже через несколько дней.
Стоит отметить, что возобновление заболевания возможно при нерегулярном использовании препарата. Если через две недели грибок не исчез, стоит повторно обратиться к врачу.
Во время использования мази могут провялятся побочные эффекты. Они проявляются как покраснение или аллергическая реакция.
Капли «Экзодерил»
Если же симптомы заболевания не были выявлены своевременно, грибковая инфекция может значительно распространиться, поразив ногтевую пластину. В данном случае врачи рекомендуют обрабатывать пораженный ноготь специализированными растворами или лаками.
Капли «Экзодерил» являются эффективным противогрибковым средством с широким спектром действия.
Его используют для лечения:
- Грибковых инфекции;
- Кандидоза кожи;
- Отрубевидного лишая;
- Дерматомикоза.
Препарат наносить один раз в сутки. В основном лечение длится около 4 недель.
Препарат противопоказан беременным девушкам, а также при повышенной чувствительности к данному средству. Не рекомендуется наносить капли на раневую поверхность.
Профилактика заболевания
Чтобы не появился зуд и дискомфорт, рекомендуется следить за состоянием ног. Носить удобную обувь, в летний период обувать босоножки, чтобы стопы не прели.
Ежедневно мойте ноги прохладной водой. При желании можно использовать ванночки на основе коры дуба. Это великолепная процедура, которая поможет преодолеть потливость ступней ног и предотвратить появления грибковой инфекции.
Помните, что если своевременно обратить внимание на внезапный зуд ног, лечение микоза будет несложным. В случае, когда грибковая инфекция поразила и ногти, положительный эффект будет достигнут не ранее чем через год.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Зудящая кожа вызывает желания почесать определенный участок на теле. Чаще всего подобные ощущения являются признаком нервного или аллергического заболевания, но иногда такие симптомы появляются при контакте с инфекцией.
Неприятные ощущения после попадания бактерий и грибков возникают, как зуд на пальцах ног и других частях тела. Однако больше всего раздражение вызывает, когда чешется ступня, так как чаще всего ноги находятся в обуви и до них трудно добраться. Рассмотрим, что может стать причиной того, что чешутся большие и другие пальчики на ногах, а также как бороться с этой проблемой.
Палец на ноге чешется: причины
Определить, почему могут чесаться большие пальцы на ногах, может только специалист после обследования и анализов.
Рассмотрим, какие причины появления такого зуда известны:
- Термический вид раздражения. Известно, что в коже ног содержится большое количество рецепторов, которые передают сигналы в мозг. Даже небольшое воздействие вызывает сильную реакцию со стороны нервов. Человек ощущает это, как зуд. По этой причине после получения ожога даже первой степени пораженные места сильно чешутся;
- Повреждения эпидермиса. Проблема носит механический или химический характер. Это происходит после воздействия, например, бытовой химии или при травме;
- Психосоматические причины. Всем известно, что серьезные нервные потрясения и стрессовые ситуации часто приводят к невыносимому зуду на больших пальчиках ног;
- Применение лекарств и косметики. Известно, что разные мази и гели являются виновниками дискомфорта. То же самое касается некачественной косметики;
- Аллергия. Чаще всего чешутся большие пальцы на ногах после наружных средств или употребления некоторых продуктов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма;
- Микоз, чесотка, экзема. Все эти грибковые поражения на первых порах проявляются сильным зудом. Чаще всего подобное заболевание возникает на ногах;
- Несоблюдение гигиены. Из-за того, что на протяжении дня ноги находятся в стесненных условиях, они нуждаются в особом уходе. Ежедневные гигиенические процедуры приведут к тому, что большие и другие пальчики на ногах чесаться не будут.
Сильно чешутся пальцы на ногах: методы лечения
Первое, что нужно сделать, когда был обнаружен грибок – выбросить все предметы, которые контактировали с ногами и другими частями тела: тапочки, мочалку, полотенце и носки. После тщательно дезинфицируют обувь, причем делать это надо несколько раз в неделю. Только после этих манипуляций можно приступать к лечению, в противном случае никакого результата не будет.
Положительное действие оказывают следующие мази: Клотримазол или Микоспор. В состав этих средств входят толнафтат и миконазол. Специалисты рекомендуют чередовать мази, которые наносят на больной палец, для лучшего положительного результата и отсутствия эффекта привыкания. После исчезновения симптомов болезни, следует еще какое-то время лечить кожу мазью, чтобы не допустить повторное воспаление.
Хороший результат дает компресс из раствора Бурова. Им смачивают ватные тампоны, которые потом прикладывают к пораженным грибком местам. Держат их не меньше 20 мин. Подобные аппликации можно проводить ежедневно. Когда произошло поражение ногтей больших и других пальчиков, придется принимать таблетки, в этом случае хорошо зарекомендовали себя: Низорал, Ламизил и Гризиовульфин. Для повышения иммунитета в это время часто назначают следующие препараты: Тактивин. Тимоген и Левамизол.
Зуд на пальцах ног: лечение народными средствами
Рассмотрим несколько проверенных временем рецептов, которые помогут, когда чешутся большие и другие пальцы на ногах:
- Компресс с березовым дегтем. Перед процедурой ноги подготавливают, их тщательно распаривают в воде с мылом, потом с помощью пемзы трут кожу. В завершение насухо протирают ступни и только потом смазывают их березовым дегтем. Оставляют в таком состоянии на 1,5 ч., а потом остатки вытирают. После такой процедуры нельзя мыть ноги на протяжении 2-х суток. Чаще всего грибок, поразивший большой палец, отступает спустя 5 подобных процедур;
- Масло из чистотела. Его приобретают в аптеке и используют путем нанесения на кожу, которую предварительно распаривают в воде с добавлением соды. Повторять подобную процедуру рекомендуется раз в трое суток. Подобное лечение длится в среднем до 3-х недель;
- Мазь на основе куриного яйца. Для приготовления берут целое яйцо и помещают его в стеклянную банку. Потом в нее наливают уксусную эссенцию (75%) и все тщательно перемешивают. Оставляют полученный состав в темном месте на время, пока скорлупа не растворится. После убирают пленку и добавляют 10 г сливочного масла. Все еще раз перемешивают и настаивают сутки. Потом полученной мазью смазывают больные места, а именно большие и другие пальцы пару раз в день. Курс лечения составляет 7 суток;
- Наполняют тазик теплой водой и добавляют в нее по 10 г соли и соды. Все хорошо перемешивают и опускают в полученный раствор ноги. Процедура в среднем длится 4 мин. Спустя время ступни моют чистой водой и надевают носки, предварительно пропитанные винным уксусом, на большие и другие пальцы. Сверху одевают целлофан и держат такой компресс всю ночь. Доказано, что с таким лечением болезнь уйдет быстрее;
- Берут несколько долек чеснока и разрезают каждую пополам. Затем их обмакивают в соль и осторожно натирают ими пораженные большие и другие пальчики. Если такие манипуляции слишком болезненны, чеснок можно измельчить до состояния кашицы и, смешав с солью, сделать компресс;
- Желательно процедуру проводить перед сном. Готовят раствор, смешивая нашатырный спирт в объеме 20 мл и 250 мл воды. В составе смачивают кусок мягкой ткани, который позже кладут на пораженный палец. Сверху надевают целлофан и носок, чтобы компресс не слетел. Курс лечения в среднем длится 10 сеансов;
- Ванночки на основе молотого кофе готовят следующим образом. Берут 100 г кофе и помещают его в подходящую для такого объема емкость, который позже заполняют литром воды. Дают немного остыть и выливают в тазик, в который потом опускают ноги. Держат их 30 мин., а затем, не вытирая кожу, надевают хлопчатобумажные носки. Лучше такую процедуру проводить перед сном. Утром ополаскивают большие и другие пальцы прохладной водой. Проверено, что уже спустя 30 дней грибок уйдет.
Профилактика зуда больших пальцев на ноге
Так как чаще всего неприятные ощущения на ногах происходят из-за грибка, а он является достаточно серьезной инфекцией, нужно сделать все, чтобы не заразиться им:
- Не рекомендуется мерять чужую обувь, особенно на босую ногу. К тому же нельзя носить ее долгое время. То же самое касается тапочек, которые часто предлагают в гостях;
- Поддерживайте иммунитет в надлежащем состоянии. Принимайте витамины и соблюдайте сбалансированный режим питания;
- На работе в холодное время года лучше переобуваться в сменную обувь. Это поможет избежать сильного потоотделения, которое часто приводит к появлению грибка, который распространяется на большие пальцы;
- Во время посещения сауны или бассейна всегда берите с собой личные шлепанцы или тапочки;
- После водных процедур насухо вытирайте ноги, уделяйте этому особое внимание;
- Нужно ежедневно менять носки и колготки;
- Никогда не делитесь с другими предметами личной гигиены. Это касается даже пилочек для ногтей и маникюрных ножниц;
- Новую обувь в магазине тоже не стоит примерять на босую ногу, ведь вы не знаете, кто до этого делал то же самое. Капроновый носок станет прекрасным барьером для бактерий.
Запомните, уделяя внимание ногам и ежедневно грамотно ухаживая за ними, вы никогда не узнаете, что такое грибок. Зная причины, которые приводят к появлению заболевания, можно легко избежать этой проблемы.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Крайне неприятно, когда появляются трещины кожи на ногах, которые могут быть не только следствием ношения неподходящей обуви и пересыхания кожи, но и симптомом некоторых дерматологических заболеваний, а также нарушений обменных процессов и системных патологий.
[1]
Эпидемиология
Как отмечает статистика, у 25-38% женщин после 45-50 лет появляются трещины на пятках ног.
По данным экспертов Journal of Dermatological Treatment, расслоение и трещины на ногтях на ногах беспокоят почти 20% взрослых старшей возрастной категории, имеющих ломкие ногти – онихошизию.
А у пациентов с сахарным диабетом подобные проблемы с кожей стоп и ногтями наблюдаются практически в половине случаев.
[2], [3], [4], [5], [6], [7]
Причины трещин на ногах
В большинстве случаев трещины на ступнях ног, действительно, образуются при очень сухой коже ног из-за факторов окружающей среды: жаркой или холодной погоды, низкой влажности воздуха, злоупотребления горячей водой, а также большого содержания хлора в водопроводной воде.
Однако ксероз может свидетельствовать о дефиците витаминов (А, Е и D), приводящем к нарушению барьерной функции рогового слоя кожи и его повышенной кератинизации. И чаще всего страдают пятки, подробнее – Причины сухих, глубоких трещин на пятках у детей и взрослых.
Очень часто – как симптомы гормонально обусловленной кератодермии – появляются сильное шелушение рогового слоя кожи на подошвах стоп и трещины на пятках ног у женщин. А если они еще и носят летом обувь с открытой пяткой, то это неизбежно усугубляет проблему.
Также трещины кожи на ногах могут давать атопический дерматит, экзема (сухая или дисгидротическая, а также мозолевидная формы).
Кроме того, проблемы с кожей и трещины на руках и ногах имеют место при:
- дерматофитии или микозе стоп, когда возникают трещины и зуд между пальцами на ногах;
- гипотиреозе;
- сахарном диабете.
Вследствие генетически обусловленных пальмоплантарных или ладонно-подошвенных кератодермий образуются трещины на ногах у ребенка – на фоне аномального утолщения кожи, в том числе, при врожденном ихтиозе. У детей до 14-ти лет наблюдается ювенильный подошвенный дерматоз (так называемый синдром зимних ботинок или дерматит потных носков), когда появляются десквамация кожи дистальной части подошвенной поверхности стопы и болезненные трещины на пальцах ног у ребенка.
Также читайте статью – Трещина на пятках у детей
[8], [9]
Факторы риска
Подиатры называют такие факторы риска растрескивания кожи на ногах, как:
- длительное хождение босиком по твердым поверхностям;
- узкая обувь, очень высокие каблуки или слишком тонкая подошва, из-за которых происходит постепенное уменьшение подошвенных жировых подушечек с повышением нагрузки на пальцы, и могут образовываться трещины на мизинце или на большом пальце ноги;
- дерматологические заболевания;
- дефицит витаминов, минералов и цинка;
- ожирение с избыточной массой тела;
- плоскостопие и пяточные шпоры, а также травматические деформации стоп;
- беременность и послеродовой период, подробнее см. – Трещина на пятках при беременности и после родов.
[10]
Патогенез
Кожа стоп отличается от других кожных тканей человека более выраженной кератинизацией, что обусловлено их анатомией и функциональными нагрузками. Во-первых, слой ее ороговевающего эпителия более толстый и плотный. Ковалентно связанные корнеоциты (безъядерные кератиноциты рогового слоя) в коже на подошвах ступней образуют до двух десятков пластов, которые плотно соединены так называемым межклеточным липидным цементом, состоящим из церамидов (N-ацилсфингозинов) и холестерина.
Во-вторых, сальных желез, которые продуцируют кожное сало, на ступнях и ладонях нет. А ведь именно кожное сало помогает поддерживать необходимый уровень влажности кожи, смягчает ее и защищает от пересыхания.
Почему сухие трещины на ногах появляются у людей с избыточной массой тела? Потому что увеличивается нагрузка на все плантарные жировые прослойки, что приводит к их синерезису (сжатию) и одновременному латеральному расширению, в результате чего происходит механическое перерастяжение кожи с нарушением ее целостности. При лишнем вес часто сочетаются подошвенные ороговения – натоптыши и трещины на ногах.
Витамин D3 регулирует уровень положительно заряженных ионов кальция (Са2+) в клетках кожи и весь процесс кератинизации эпидермиса. При недостатке данного витамина нарушается процесс дифференцировки кератиноцитов с усилением их деления. А ретинол стимулирует образование новых клеток кожи и синтез коллагена.
Трещины на ногах при диабете связаны с невропатией, в результате которой снижается чувствительность кожи и ухудшается ее общее состояние: также может изменяться физиологическая форма стоп и пальцев.
Врожденные пальмоплантарные кератодермии – результат наследуемых мутаций генов, кодирующих транскрипционные факторы (белки серии E2F), обеспечивающие пролиферацию и дифференцировку клеток, из-за которых нарушается нормальный процесс ороговения кератиноцитов.
Патогенез дерматофитии стоп или микоза обусловлен поражением кожи грибковой инфекцией, в частности, грибами-дерматофитами Trichophyton rubrum или Trichophyton interdigitale. Микозы ногтей часто вызывают их растрескивание, так как ногти не только утолщаются и отслаиваются, но и становятся более ломкими.
Механизм развития гормонально обусловленной кератодермии у женщин связан с сокращением выработки эстрогена и, соответственно, снижением синтеза фибриллярных белков эластина и коллагена. От этого кожа становится менее прочной и эластичной, что сказывается на структуре кожных тканей, в том числе и на ступнях.
[11], [12], [13], [14]
Симптомы трещин на ногах
Самые первые признаки небольших трещинок на пятках и пальцах ног проявляются на фоне грубой утолщенной кожи, нередко – с желтыми или коричневыми мозолями вокруг края пятки.
Симптомы варьируют по степени тяжести: от небольших трещин до более крупных и глубоких. Вертикальные сухие трещины на ногах с локализацией на коже пяток достаточно быстро становятся глубокими, при этом нарушается целостность кожи. Такие трещины дерматологи называют фиссурами, и они могут быть болезненными при ходьбе, также иногда они могут кровоточить.
При грибковых поражениях стоп или ладонно-подошвенных кератодермиях глубокие трещины на пальцах ног и рук возникают в поперечных линиях сгибов со стороны подошв и ладоней – флексорных бороздах. В случаях микоза также мокнущие растрескивания образуются между пальцами, отмечается зуд кожи.
[15]
Осложнения и последствия
Последствия трещин – их болезненность и кровоточивость. Однако в некоторых случаях состояние может быть более серьезным, когда трещины инфицируются. Тогда может быть осложнение в виде воспаления бактериальной этиологии – с покраснением, отеком мягких тканей и образованием серозного или гнойного экссудата. Для людей с диабетом или ослабленным иммунитетом это особенно опасно.
[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]
Диагностика трещин на ногах
Как правило, диагностика не вызывает трудностей и выяснение анамнеза с сопоставлением клинической картины дает возможность дерматологу или подиатру определить этиологию появления трещин.
Анализы в виде бакпосева кожного соскоба могут потребоваться в случае сомнений врача относительно конкретной грибковой инфекции. См. – Исследование кожи
При достаточно редких врожденных пальмоплантарных кератодермиях проводится дифференциальная диагностика, призванная отличить их от обычных кератозов, атопического дерматита или дерматофитии.
[23]
Лечение трещин на ногах
Проводят лечение трещин в домашних условиях – с применением назначенных врачом наружных лекарственных препаратов.
Фармацевтические средства от трещин на ногах включают:
- кератолитические и смягчающие мази, уменьшающие ороговение кожи – вазелин медицинский, Карбодерм и Кератолон (с мочевиной), Керасал (мочевина+салициловая кислота) и др.;
- различные кремы и мази от трещин на ногах, подробно о них в публикациях:
- Мазь от трещин на пятках
- Кремы от трещин на пятках
- такие заживляющие кремы против трещин на ногах, как Бепантен или Д-Пантенол (с витамином В5 – пантотеновой кислотой), Спасатель (с пчелиным воском, токоферолом маслами облепихи, чайного дерева и лаванды), Календула и т.д.
При наличии микоза стоп обязательно используют противогрибковую мазь Тербинафин (др. торговые названия Ламизил, Ламифен, Экзифин), а также другие эффективные мази от грибка.
Гомеопатия включает наружные средства: гель Траумель С, мази Цикадерма и Календула, крем Боро плюс.
При глубоких трещинах и наследственных кератодермиях назначают физиотерапевтическое лечение в виде:
- электрофореза с противовоспалительными препаратами группы кортикостероидов;
- аппликаций с пелоидами (сульфидными иловыми грязями).
Народное лечение
В народное лечение трещин на ступнях ног, прежде всего, входят горячие ножные ванночки от трещин с гидрокарбонатом натрия (пищевой содой) или поваренной солью (две столовые ложки на три литра воды). После каждой ванночки, которые делают через день, размягченный ороговевший слой кожи обрабатываются пемзой или специальной педикюрной теркой, а затем обильно смазывают проблемные участки кожи медицинским вазелином или маслом. Лучше всего для этого подходят оливковое, касторовое или облепиховое. Обязательно надеваются х/б носки.
Вместо масла можно наносить на кожу и впирать в нее смесь растопленного пчелиного воска и ланолина (1:1) с добавление нескольких капель эфирного масла карите, эвкалипта, шиповника или чайного дерева. Больше информации – Масла от трещин на пятках
Лечение травами – это те же ванночки, но с отварами таких лекарственных растений, как ромашка, подорожник, льнянка, шалфей или череда.
Полезная информация также в материале – Как и чем лечить трещины на пятках: мази, кремы для ног, народные рецепты
[24]
Профилактика
Мерами профилактики в данном случае считаются:
- подбор и ношение удобной обуви (при плоскостопии – использование ортопедических стелек);
- правильный уход за ступнями с применением смягчающих или увлажняющих средств;
- нормализации веса тела;
- контроль уровня глюкозы в крови (для своевременного выявления диабета);
- обязательное лечение грибковых заболевание стоп;
- употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные омега-кислоты и витамины, в первую очередь, бета-каротин, аскорбиновую и пантотеновую кислоту, токоферол, биотин, эргокальциферол.
При сухой коже следует мыться не горячей, а теплой водой и ограничивать время в ванне или душе до десяти минут; моющие средства должны быть мягкими и лучше без отдушек.
Диабетики должны ежедневно осматривать свои ноги, потому что трещины могут остаться незамеченными из-за пониженной чувствительности нижних конечностей.
[25], [26], [27], [28]
Прогноз
Трещины кожи на ногах можно быстро и легко вылечить в домашних условиях, однако следует иметь в виду, что с возрастом кожа теряет способность растягиваться, поэтому данная проблема становится более распространенной и актуальной.
[29]