Чистка кожи лица изнутри
Кожа является самым большим человеческим органом. Она является одновременно и выделительным и впитывающим органом. Поэтому, очищение кожи должно проводиться как снаружи, так и изнутри.
Состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Нет никакой возможности очистить кожу, не очищая организм в целом. В то же время, последовательное очищение всего организма приводит к очищению и значительному улучшению внешнего состояния кожи.
- Очищение кожи изнутри.
- Очищение кожи тепловыми процедурами.
- Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.
- Методы очищения кожи лица в домашних условиях.
Очищение кожи изнутри.
Как уже сказано в начале статьи, состояние кожи отражает состояние всего организма в целом. Чтобы очистить кожу, необходимо сначала очистить основные органы. Особенно, выделительные органы – когда они плохо работают, то увеличивается нагрузка на кожу по выведению отходов жизнедеятельности из организма. Поэтому, очищение этих органов так важно для очищения кожи. Очищение организма должно проводиться поэтапно:
- Очищение кишечника – Исчезнет неприятный запах кожи. Улучшится внешний вид кожи – могут уменьшиться прыщи, высыпания и раздражения.
- Очищение печени – Кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
- Очищение почек – Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более свежей, гладкой и подтянутой.
- Очищение организма от шлаков – Окончательно исчезнут прыщи, высыпания и раздражения. Кожа станет еще более свежей и подтянутой и приобретет здоровый цвет.
Очищение кожи тепловыми процедурами.
Одним из методов очищения кожи и очищения всего организма от шлаков является очищение с помощью тепловых процедур (баня, сауна). Очищение, при этом, осуществляется через кожу и кожа очищается в первую очередь. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, – в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое.
Проводить очищение кожи тепловыми процедурами следует только после того, как очищены кишечник, печень и почки. Иначе огромное количество вредных веществ, находящихся в организме, будет постоянно поступать в кровь и кожа не сможет эффективно очиститься.
Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.
- Очищение кожи и физические упражнения: помимо общего оздоравливающего и очищающего действия, спортивные нагрузки улучшают кровоснабжение кожи и увеличивают поступление кислорода в клетки кожи.
- Очищение кожи и Правильное питание: для здоровья кожи важно поступление всех необходимых витаминов, минералов, аминокислот и т.д. В то же время важно не злоупотреблять вредными продуктами с пищевыми добавками и т.д.
- Очищение кожи и очищающие средства: кожа обладает способностью впитывать вещества, с которыми находится в соприкосновении. Эта способность усиливается в “распаренном” состоянии, например во время приема ванной или душа. Поэтому очень важно, какое мыло вы используете. Лучше всего для очищения кожи лица и тела пользоваться натуральным мылом, на основе только растительных масел, без каких либо добавок.
- Очищение кожи и косметика: использование тональных кремов или пудры, даже самого высокого качества, мешает нормальному функционированию кожи и ее очищению. Если вы постоянно пользуетесь косметикой, отказаться от нее очень сложно. Но если Вы выдержите пару недель, то кожа лица станет выглядеть свежее. При условии очищения организма и здоровом образе жизни вид кожи постепенно улучшится и вам больше не понадобится косметика, чтобы придать коже здоровый цвет и скрыть мелкие недостатки – они сами исчезнут.
Методы очищения кожи лица в домашних условиях.
Существует много способов очищения кожи лица в домашних условиях. Не все методы очищения кожи лица безопасны и полезны. Мы рассмотрим только несколько методов – по моему мнению, наиболее естественных и простых в применении.
Я не стану писать здесь о средствах для очищения кожи, выпускаемые косметическими фирмами – практически все они содержат вредные вещества, например, консерванты (проникая в организм через кожу, они могут наносить не меньший вред, чем пищевые консерванты).
- Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.
- Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.
- Паровая ванна для очищения кожи лица.
- Чайный гриб для очищения кожи лица.
- Индийский морской рис для очищения кожи лица.
Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.
Для очищения кожи лица можно использовать любое качественное растительное или косточковое масло холодного отжима. Хорошо подойдет оливковое, льняное, миндальное масло и т.д.
Для получения лечебного эффекта (заживления ранок, улучшения питания и стимуляции регенерации кожи) можно смешать основное масло, используемое для очищения кожи, с облепиховым, гранатовым или маслом жожоба.
В масло для очищения кожи лица можно добавить несколько капель эфирных масел, обладающих полезными для восстановления и обновления кожи свойствами: эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, стимулируют обменные процессы, улучшают регенерацию кожи и питание клеток кожи. подробнее о эфирных маслах я пишу ниже – они также применяются при очищении кожи лица с помощью паровой ванны.
Процедура очищения кожи лица:
- 2 чайные ложки растительного масла налить в фарфоровую емкость (баночку, рюмку).
- Поместить емкость с маслом в миску с теплой водой (около 40 градусов) на 1-2 минуты.
- Добавить несколько капель эфирного масла одного или нескольких видов.
- Слегка пропитать маслом ватный тампон и очистить кожу лица.
- Пропитать другой ватный тампон большим количеством масла, нанести на кожу и оставить на 2-3 минуты.
- Ваткой, смоченной в кипяченой воде или слабом ромашковом отваре, тщательно очистить кожу от масла.
Такое очищение кожи рекомендуется проводить каждый вечер. С утра для очищения кожи достаточно умыться кипяченой водой или очистить кожу ромашковым отваром.
Достоинства очищения кожи лица с помощью растительного масла:
- Этот способ хорошо очищает кожу от пыли, грязи, следов пота и т.д., давая ощущение чистоты и позволяя коже свободно дышать.
- Растительные масла содержат много полезных для кожи веществ, способствующих ее питанию и регенерации.
- Добавление эфирных масел и масел, обладающих лечебными свойствами (облепиха, гранат, жожоба и т.д.) позволяет получить лечебный и омолаживающий эффект от ежедневной процедуры очищения кожи лица.
Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.
Эта процедура очищения кожи не предназначена для ежедневного использования. Ее можно проводить изредка, для интенсивного очищения кожи любого типа:
- Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев.
- 1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и дайте остыть до комнатной температуры.
- Намочите кожа лица и шеи теплой кипяченой водой и нанесите смесь из отрубей на лицо и шею.
- Подождите пару минут и смойте.
Очищение кожи с помощью овсяных отрубей подходит не всем. Наряду с положительными отзывами, во многих случаях умывание овсянкой приводило к нежелательным последствиям. Если после умывания на коже остается пленка, лучше прекратить эксперимент и воспользоваться другими способами очищения кожи.
Паровая ванна для очищения кожи лица.
- Очищающее действие паровой ванны для кожи лица основано на восстановлении водного баланса кожи и насыщении ее кислородом.
- Нагревание кожи усиливает ее впитывающую способность, что позволяет эффективное использование лекарственных трав и эфирных масел.
- Перед проведением этой процедуры, необходимо тщательно очистить кожу от косметики и грязи.
- Продолжительность процедуры очищения кожи зависит от типа кожи: 25-30 минут для жирной кожи, 10-15 минут для нормальной и до 5-ти минут для сухой.
Для усиления эффекта очищения кожи лица с помощью паровой ванны можно использовать травы и эфирные масла. Некоторые из них обладают специфическими свойствами, например:
- лавровый лист – улучшает кровообращение кожи,
- чистотел, лопух, полынь, ромашка и подорожник – обладают дезинфицирующим действием,
- календула – обладает заживляющим эффектом, помогает заживлению мелких ранок,
- анис, корица, гвоздика, эвкалипт, фенхель, имбирь, мята, крапива, цедра апельсин – способствуют обновлению клеток кожи.
Вот некоторые из эфирных масел, используемых при проведении очищения кожи лица с помощью паровой ванны: лаванда, герань, бергамот, сандаловое дерево, розмарин, шалфей, мандарин, эвкалипт.
Метод очищения кожи лица с помощью паровой ванны – достаточно безопасен, хотя, конечно, не предназначен для ежедневного применения.
Чайный гриб для очищения кожи лица.
Настой чайного гриба можно использовать в качестве лосьона для очищения кожи лица и тела (для сухой кожи – рекомендуется разбавить настой минеральной водой в равных пропорциях).
Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем чайного гриба.
Индийский морской рис для очищения кожи лица.
Настой индийского морского риса является прекрасным натуральным средством для очищения и омоложения кожи лица. В статье Морской рис – косметические рецепты вы найдете рецепты масок для лица и рецепты лосьонов для лица.
Ежедневное очищение кожи лица.
Еще несколько десятков лет назад немногие понимали необходимость правильного очищения кожи. Сегодня же, благодаря доступности информации и уходовых средств, люди понимают насколько важно правильно очищать и ухаживать за лицом.
Очищать кожу, как правило, необходимо два раза в день:
Утром, поскольку за ночь во время сна на коже оседает очень много пыли, происходит выделение кожного сала. Поэтому очищение кожи по утрам просто необходимо.
Вечером, так как мы избавляем ее от всех видов загрязнений, а именно, от остатков макияжа и излишков кожного сала.
В последнее время все больше и больше набирает обороты корейская система ухода, с которой мы вас сегодня и познакомим. А тем, кто с ней уже знаком, расскажем какие средства пользуются наибольшей популярностью среди наших почитателей.
Итак, корейская система ухода представляет собой многоступенчатый процесс, включающий в себя несколько этапов и кучу разных средств. И если вы все-таки решитесь на него, то запаситесь терпением, а также не поскупитесь на все продукты, необходимые для этого.
1 этап – очищение
Его корейцы делят на 3 ступени: очищение кожи гидрофильным маслом, очищение средствами на водной основе и регулярный пилинг.
Гидрофильное масло – продукт, творящий чудеса! На первый взгляд вам покажется, что именно этот этап можно спокойно пропустить и умыться гелем или мицеллярной водой. Но заметим одну вещь: жир растворяется жиром! А поскольку почти во всех косметических средствах присутствуют жиры (тональный крем, консилер, помада и т.д.), то без гидрофильного масла нам не обойтись. Наша кожа ежедневно выделяет сало, выполняющее защитную функцию, оно накапливается в порах, твердеет и превращается в черные точки и комедоны. Здесь нам на помощь приходит гидрофильное масло, которое препятствует скоплению жиров. Как правило, оно состоит из нескольких масел и эмульгатора, который превращает его в молочко при контакте с водой и легко удаляет с поверхности лица.
Coxir Ultra Hyaluronic Cleansing Oil Гидрофильное масло с гиалуроновой кислотой
Увлажняющее гидрофильное масло Coxir для бережного очищения кожи лица. Можно использовать при любом типе кожи, т.к. средство имеет нежную гипоаллергенную формулу.
The Face Shop Гидрофильное Масло для Лица с Экстрактом Риса для Жирной и Комбинированной Кожи
Очень легкое по текстуре питательное гидрофильное масло, глубоко очищающее поры. Превосходно удаляет бб и сс-кремы, а также макияж с глаз и губ.
Nivea Масло Кокоса для Снятия Макияжа
Масло кокоса Nivea для снятия макияжа лица и глаз и очищения кожи. Масло растворяет макияж, смягчает и разглаживает кожу.
Nivea Масло Макадамия для Снятия Макияжа
Масло макадамия Nivea для снятия макияжа лица и глаз и очищения кожи. Масло растворяет макияж, смягчает и разглаживает кожу.
Simple Масло для Лица Очищающее
Масло Simple с витаминами А и Е и маслом виноградной косточки расстворяет макияж, увлажняет кожу, не оставляет жирного ощущения.
Следующая ступень – это различные гели и пенки для умывания. Они помогают удалить растворимые только в воде элементы: пот, грязь.
Bioderma Sebium Гель для Умывания
Гель для умывания Bioderma Sebium Foaming Gel предназначен для смешанной и жирной кожи. Он очищает кожу, не пересушивая ее. Препятствует забиванию пор.
Nivea Aqua Sensation гель для очищения кожи
Гель Nivea Aqua Sensation с экстрактом огурца отлично очищает кожу, удаляя остатки макияжа.
The Body Shop Жидкий Пилинг для Лица с Витамином С
Жидкий пилинг с витамином С The Body Shop: Нежно очищает кожу, убирает недостатки и омертвевшие частички кожи, возвращает сияние и здоровый вид.
Cellio Пилинг-скраб для лица на основе яйца и муцина улитки
Пилинг-скраб-скатка для лица на основе яйца и слизи улитки Cellio обладает двойным действием: нежное отшелушевание микрошариками, мягко удаляет омертвевшие клетки и загрязнения.
Cafe Mimi Гель-скатка для лица “AHA-кислоты”
Гель-скатка – идеальное средство для нежного очищения кожи с отшелушивающим эффектом. АНА-кислоты деликатно очищают кожу, способствуют усилению выработки коллагена, благодаря чему кожа становится более упругой и эластичной.
Neutrogena Visibly Clear Очищающий Скраб для Лица
Скраб Neutrogena Visibly Clear Pink Grapefruit Scrub благодаря уникальной технологии Microclear глубоко очищает поры, удаляет пятна и неровности кожи. Освежающий скраб очищает кожу без пересушивания.
2 этап – нормализация рН
Какой бы продукт для умывания мы не использовали, наш pH кожи смещается то в одну сторону, то в другую. Кожа или начинает больше жирниться, или становится более сухой и стянутой. Для того, чтобы нормализовать pH нам необходим тонер. Это средство отлично увлажняет и задерживает влагу в клетках кожи. Используется он 2 раза в день – утром и вечером после умывания.
Coxir Intensive EGF Peptide Toner Тонер с пептидами для регенерации кожи
Intensive EGF Peptide Toner – это интенсивный омолаживающий тонер для лица с пептидами и EGF от южнокорейского бренда COXIR, который станет отличным дополнением к уходу за увядающей кожей.
Clean and Clear Очищающий Лосьон от Черных Точек
Pure Beauty GeoAqua – это смесь натуральной минеральной воды с 3D системой увлажнения. Тоник максимально увлажняет кожу, делает ее гладкой и шелковистой.
Secret Key Ремувер для Очищения Кожи и Сужения Пор
Эффективное средство для очищения черных точек Secret Key Black Out Pore Clean Remover эффективно абсорбирует кожный жир, способствует глубокому очищению пор кожи, отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса, активизируя процессы клеточного обновления.
3 этап – увлажнение
Увлажнение кожи – обязательный этап, который ни в коем случае нельзя забывать. Причем увлажнять ее необходимо как обладателям сухой, так и жирной кожи. В случае обезвоживания сухая кожа начнет шелушиться, а жирная еще больше жирниться.
Увлажняющее средство должно быть подобрано по типу и согласно особенностям кожи. Если ваша кожа склонна к высыпаниям подберите что-нибудь более легкое.
SebaMed Крем для Лица Увлажняющий с Витамином Е
Крем SebaMed увлажняет кожу, обогащает витамином Е. Подходит для чувствительной кожи.
Neutrogena Hydro Boost Увлажняющий Лосьон для Лица SPF 25
Лосьон Neutrogena Hydro Boost City Shield SPF 25 увлажняет, усиливает внешний барьер и защищает кожу от ультрафиолета и загрязнений.
Sephora Крем для Лица Смягчающий с Экстрактом Граната
Крем Sephora с экстрактом граната отлично увлажняет и выравнивает тон кожи.
4 этап – уход
Каждая уважающая себя женщина должна иметь в своем арсенале ухаживающие маски.
Ваша кожа обезвожена и ей не хватает увлажнение? Спешите на важную встречу, а кожа кажется тусклой? Вы только что с самолета после долгого полета? Тогда на помощь вам спешат маски.
Если вас интересует мгновенный результат, то вам лучше воспользоваться тканевой маской, а если вы в поисках накопительного эффекта, то можете смело приобретать маску в тюбике, его вам хватит надолго.
Sephora Маска для Лица «Зеленая глина: Очищение, против Несовершенств Кожи»
Отличной помощницей в уходе за проблемным, комбинированным и склонным к жирности кожным покровом станет маска для лица «Зеленая глина: Очищение, против несовершенств кожи» от профессиональной команды французских экспертов.
Tony Moly Ночная Увлажняющая Маска для Лица
Ночная несмываемая маска (sleeping pack) Tony Moly – чудесное корейское изобретение, очень востребованное и полюбившееся многим женщинам.
Elizavecca золотая маска-пленка для лица омолаживающая
Маска Elizavecca покрывает кожу лица тонким слоем золота, обладает выраженным очищающим и омолаживающим действием.
Neutrogena Skin Detox Очищающая Маска-Глина для Лица
Маска-глина Neutrogena Skin Detox отлично очищает кожу, поглощает излишки кожного сала, очищает поры. Маска богата гликолевой кислотой, которая не позволяет образоваться комедонам.
Автор: Нигяр Аскерова
Многие девушки и женщины страдают от угревой сыпи, а также от других воспалительных процессов на лице. Не думайте, что это заболевание может пройти само собой. Нужно приложить немало усилий, чтобы от него избавиться.
Существует много причин появления угревой сыпи – гормональные нарушения в организме, недостаточная гигиена, авитаминоз, гинекологические болезни, стрессы или болезни эндокринной системы. Прыщи могут возникнуть из-за дисбактериоза, аллергии на косметику или от быстрого похудения. Если вы привыкли есть много острой, сладкой и жирной пищи, то прыщи могут возникнуть из-за этого. Чтобы бороться с угрями, нужно выявить их истинную причину появления. Лучше обратиться за помощью к косметологу или дерматологу.
Очищение лица в домашних условиях
Чистая кожа лица – это то, к чему стремятся все девушки, независимо от возраста. Не обязательно отправляться в салон красоты, чтобы провести чистку кожи. Более экономичный, но не менее эффективный вариант – это чистка лица дома.
Сделать кожу лица чистой и свежей вам помогут противовоспалительные примочки и маски. Делать их можно самостоятельно при помощи зеленого чая, ромашки, сока алоэ. Смочите в травяном отваре ватный диск и приложите к воспалениям. Производите эту процедуру постоянно, каждый день перед сном в течение месяца. Особенно быстро заживляет ранки сок алоэ.
Как правильно ухаживать за кожей лица
Если вы не знаете, как сделать кожу лица чистой, то сейчас мы вам об этом расскажем.
- Самое первое правило – регулярно и качественно очищайте эпидермис. Для этого нужно использовать подходящие под тип кожи гели, тоники, пенки и лосьоны.
- В борьбе с угрями нельзя пересушивать лицо. Не мойте его мылом, это только усугубит ситуацию.
- После каждого умывания старайтесь протирать кожу лица тоником без содержания жиров. Возьмите за правило вытираться только своим личным полотенцем.
- Нельзя пользоваться жирными кремами, которые только загрязняют открытые поры, вызывая новые угри.
- Как очистить кожу лица? Просто регулярно балуйте себя очищающими масками, которые сужают поры. Не допускайте, чтобы ваша косметика была просроченной. Иначе аллергия и сыпь на лице вам будут обеспечены.
- Отучитесь от вредной привычки трогать лицо грязными руками вне дома.
- Самое главное правило – не выдавливайте прыщи, ведь это приведет к их большему распространению.
- Ешьте меньше острого, жареного и сладкого. Полезно будет пить минеральную воду, зеленый чай и натуральные соки.
Пивные дрожжи для чистой кожи лица
Как очистить кожу лица? Сделать это можно разными способами – дорогими и более дешевыми Экономным и эффективным вариантом является использование пивных дрожжей. Приобрести их можно в любом аптечном отделе. Одна небольшая упаковка сухих дрожжей поможет вам сделать кожу лица чистой и гладкой.
Кроме восстановления лица также улучшится состояние ногтей и волос. Особенно полезны дрожжи с магнием и селеном. В пивных дрожжах сдержится много витамина D, который очень полезен для эпидермиса. Если вы будете постоянно принимать вовнутрь пивные дрожжи в виде таблеток, то активность сальных желез постепенно снизится и ваша кожа будет менее жирной. Через некоторые время вы не узнаете кожу своего лица – она будет гладкой, ровной и здоровой. Также будут быстрее расти волосы и укрепятся ногти.
Как правильное питание влияет на состояние кожи лица
Сделать кожу лица чистой и гладкой вам поможет правильное питание. Забудьте про жареную картошку, гамбургеры, торты и пиццу. Замените вредные продукты свежими овощными салатами, запеченной рыбой, блюдами, приготовленными на пару. На кожу лица прямым образом влияет и периодичность перекусов.
Если вы привыкли есть на ночь, то и прыщи не будут сходить с вашего лица. Рекомендуем вам есть меньшими порциями, но чаще, чем обычно. Между ужином, обедом и завтраком разрешается перекусывать фруктами, орехами или хлебцами. Самым полезным и витаминным завтраком является овсяная каша. Она выведет из вашего организма шлаки и токсины, а также нормализует работу печени и желудка. Кашу можно дополнять вареньем, орехами, изюмом и свежими ягодами.
Маски для лица на дому
Чтобы кожу лица сделать бархатистой и чистой, можно приготовить самостоятельно очищающие маски. Они удалят с лица покраснения, прыщи и любую другую сыпь. Например, совсем несложно готовить маску из корицы и меда. Возьмите три ложки меда и одну маленькую ложку корицы. Перемешайте ингредиенты и обработайте маской очищенное лицо, оставив ее на кожу на всю ночь. Утром удалите маску теплой водой.
Еще один действенный рецепт – маска из зеленой глины. Вам понадобится порошок зеленой глины, чайная ложка подсолнечного масла, один киви и один яичный белок. Смешайте тщательно продукты и нанесите на кожу лица на 15 – 20 минут. Потом смойте маску проточной одой. Вот такие несложные рецепты помогут вам сделать кожу лица чистой и нежной.