Чистый кишечник чистая кожа лица

От состояния желудочно-кишечного тракта зависит не только характер пищеварения, но и внешний вид кожных покровов. Если кишечник функционирует некорректно, то происходит накопление токсических веществ, которые образовались в процессе переваривания пищи. Данный процесс чреват развитием аутоинтоксикации организма, которая в свою очередь влияет на внешний вид кожных покровов. Бесполезно прибегать к косметическим методам, если первопричиной неудовлетворительного состояния кожи является неудовлетворительное состояние желудочно-кишечного тракта.

Почему кишечник и кожа взаимосвязаны?

Организм человека представляют собой единую сложную систему, поэтому кожа и ЖКТ связаны. Если происходят структурно-функциональные изменения в пищеварительной системе, то человек может столкнуться с такими вероятными кожными проявлениями:

сухость кожи и снижение её эластичности;
прыщи и угревая сыпь (акне);
кожная пигментация.

Сбой в работе желудочно-кишечного тракта может проявляться одним из перечисленных симптомов или их совокупностью. Если человек замечает неудовлетворительное состояние кожи, то ему рекомендована консультация не только дерматолога, но и гастроэнтеролога.

Какие заболевания кишечника приводят к ухудшению состояния кожи

Негативно отразится на состояние кожных покровов могут такие отклонения со стороны желудочно-кишечного тракта:

синдром раздражённого кишечника;
неспецифический язвенный колит;
проктосигмоидит;
хронические запоры;
синдром мальабсорбции;
хронический гастрит.

Кроме того, одной из наиболее распространенных причин появления проблем с кожей, является дисбактериоз. При нарушении баланса кишечной микрофлоры нарушается процесс всасывания питательных компонентов и витаминов, а также снижается иммунитет, что априори негативно отражается на состоянии кожных покровов. Послужить причиной развития кишечного дисбактериоза и других заболеваний кишечника, могут такие факторы, как нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, преобладание в рационе однотипной пищи и продуктов, которые богаты простыми углеводами. Очень часто проблемы с кожей на фоне дисбактериоза кишечника возникают при прохождении антибиотикотерапии, так как эта группа препаратов не обладает избирательным воздействием, и уничтожает как отрицательную так и положительную микрофлору.

Как распознать проблемы с ЖКТ

Обнаружив у себя кожные дефекты, угревую сыпь, пигментные пятна и другие негативные изменения на коже, необходимо обратить внимание на наличие симптомов, которые указывают на сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Во внимание берется набор таких клинических симптомов:

дискомфорт и боль в правой или левой подвздошной области, а также вокруг пупка;
повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм);
расстройства стула (чередование запоров и диареи);
боль в подложечной области;
отрыжка кислым;
присутствие фрагментов слизи, гноя или крови в испражнениях.

Кишечник и зуд кожи также взаимосвязаны. Кроме ранее перечисленных кожных проблем, которые развиваются на фоне структурно-функциональных изменений в системе пищеварения, расстройства пищеварительной деятельности могут приводить к появлению симптомов местной аллергической реакции. К симптомам аллергической реакции можно отнести сыпь по типу крапивницы, покраснение кожных покровов, шелушение кожи, зуд, отёчность. Прием противоаллергических препаратов поможет снять только симптомы аллергии, но не решит проблему в полной мере, так как аллергические реакции, связанные с некорректной работой ЖКТ необходимо лечить комплексно.

Диагностика

Если возникли высыпания на коже, кишечник должен быть комплексно осбледован. Комплексная диагностика включает такие методы исследования:

ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
копрограмма;
лабораторный анализ на дисбактериоз;
колоноскопия.

В качестве дополнительных методов обследования может быть назначен общий и биохимический анализ крови.

Лечение

Добиться эффекта оздоровления кожи можно только через здоровый кишечник. При заболеваниях кишечника, которые спровоцировали проблемы с кожей, могут быть назначены такие группы лекарственных медикаментов:

Противовоспалительные препараты в форме таблеток, капсул и ректальных суппозиториев.
Спазмолитики. Эта группа лекарственных средств является своего рода скорой помощью, к которой прибегают для снятия спазмов в кишечнике.
Энтеросорбенты. Кишечные сорбенты назначаются для очищения кишечника от токсических компонентов и продуктов метаболизма.
Пробиотики. Эта группа средств назначается при дисбактериозе и синдроме раздраженного кишечника для восстановления микрофлоры кишечника.
Пребиотики. Назначаются чаще в комбинации с пробиотиками, так как представляют собой питательную среду для кишечных бактерий.

Улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и соответственно кожных покровов помогает прием метапребиотика Стимбифид Плюс. Метапребиотик содержит фруктополисахариды, фруктоолигосахариды, а также лактат кальция. Каждый компонент по отдельности и все в комбинации создают максимально благоприятные условия для роста и размножения нормальной кишечной микрофлоры. Даже лучший пребиотик не создаст того эффекта стимуляции роста кишечных бактерий, который обеспечивает метапребиотик.

В отличие от пробиотиков, которые являются уязвимыми перед кислотной средой желудка и не в полном объеме попадают в кишечник, метапребиотик Стимбифид Плюс эффективно восстанавливает популяцию собственных бактерий в кишечнике человека. По мере восстановления нормального баланса кишечных бактерий будет улучшаться состояние кожи и произойдет ее общее оздоровление. Стимбифид Плюс может быть использован как при уже возникших дерматологических проблемах, так и для профилактики заболеваний кожных покровов. Чистый кишечник – здоровая кожа, и этот факт подтвержден как гастроэнтерологами, так и дерматологами.

/ Доктор Стимбифид

Источник

Проблемы с кожей? Лечите кишечник!

У большинства юношей и девушек в подростковом возрасте начинаются проблемы с кожей, связанные с половым созреванием и существенными изменениями в гормональном фонде. Прыщи, воспаления и жирный блеск доставляют им немало хлопот, сопровождающиеся подавленным настроением и приводящие к депрессии. Чтобы избавиться от этой проблемы многие покупают различные дорогостоящие лосьоны и гели, регулярно очищают ими кожу, но результата не получают, либо он оказывается лишь временным.

Потеряв надежду на эффективность самолечения, подростки обращаются за помощью к врачам и удивляются, услышав их совет: “Лечите кишечник!”. Дело в том, что здоровье кожи напрямую зависит от здоровья кишечника. Неполадки в работе кишечника провоцируют повышенное салоотделение в коже, вследствие чего она покрывается прыщами и воспалениями. Нарушения в работе кишечника чаще всего вызывают дисбактериоз, запоры и хронические заболевания.

Пища, поступившая в наш организм, проходит длительный путь. Она переваривается в желудке и поступает в тонкий кишечник, где ферменты расщепляют ее до моносоединений, которые всасываются в кровь и происходит обмен веществ. Последний этап продвижения пищи – толстый кишечник, через который и происходит очищение нашего организма от отходов пищеварения и токсинов. Кроме того, в толстом кишечнике происходит всасывание минеральных веществ, воды, полезных витаминов и моносахаридов, часть которых образуется с помощью микроорганизмов, обитающих в нем.

Длина толстого кишечника достигает двух метров, каждый его участок связан с внутренними органами и отвечают за их нормальное функционирование. Чтобы поместиться в теле толстому кишечнику приходится сильно изгибаться и перевиваться. Это затрудняет продвижение переработанной пищи и шлаков, поэтому часть из них задерживаются в его изгибах, постепенно уплотняется и превращается в каловые камни. В этих отходах поселяются вредоносные микроорганизмы, паразиты и глисты, что нарушает связь кишечника с тем органом, на каком участке они скопились. Например, если в восходящей кишке развиваются гнилостные процессы отходов пищи, то возникают проблемы с работой щитовидной железы или сердца.

Нарушение работы толстого кишечника, связанное преобладанием болезнетворных микробов, выделяющих токсины, называют дисбактериозом. В норме токсичные вещества не должны долго находиться в кишечнике, а при задержке отходов в пищеварительном тракте они повторно всасываются слизистой оболочкой кишечника, разносятся с кровью по всему организму и оседают в подкожном жире, провоцируя усиление секреции сальных желез и появление прыщей на коже.

прыщи и угри

Увлекаться очищением кишечника, делая клизмы, гидроколонотерапию, принимая сорбенты и другие препараты, рекламируемые как эффективные средства для восстановления микрофлоры кишечника, в подростковом возрасте не следует.

Самый безвредный способ очищения кишечника – это включение в рацион питания продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатки больше всего содержится в продуктах растительного происхождения: в яблоках, капусте, цитрусовых, свекле, зелени, отрубях, черносливе и орехах. Для правильного функционирования кишечника очень важно правильно питаться. Еда должна быть здоровой. Сухомятка и вредные для здоровья продукты способствуют размножению патогенной микрофлоры и дисбактериозу. Например, избыток сладостей и выпечки в рационе питания вызывают брожение в кишечнике, в результате чего полезные вещества из пищи плохо усваиваются, а продукты гниения и токсины всасываются в кровь лучше.

Чтобы поддержать жизнедеятельность полезных микроорганизмов кишечника, необходимо употреблять кефир, йогурт и другие кисломолочные напитки, содержащие лактотозу и бифидобактерии. Чем больше этих микроорганизмов в кишечнике, тем лучше всасываются полезные вещества и происходит обмен веществ. Ограничьте употребление сладкого, жирного, острого и мучного, ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой.

Садится на строгие диеты или голодать, чтобы очистить кишечник и избавиться от проблемы кожи, неправильно. При похудении и расщеплении жировых клеток продукты распада попадают в кровь, в результате чего количество прыщей и воспалений на коже может даже увеличится. Фаст-фуды, колбасы, газированные напитки, чипсы, пирожные и сдобные печенья сильно засоряют кишечник и создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому чтобы улучшить состояние кожи надо исключить их из рациона питания совсем. Эмульгаторы, красители , ароматизаторы и усилители вкуса, содержащиеся в любимых многими подростками шоколадных батончиках, молочных напитках, копченных и консервированных продуктах чаще всего и являются причиной появления обширных угревых высыпаний на лице. Конечно, очень приятно сидя за телевизором или между уроками полакомиться вкусненьким батончиком, аппетитными чипсами или выпить баночку газированной воды, но регулярное их употребление обязательно приводит к засорению организма и ухудшения состояния кожи.

Большое значение для здоровья кишечника имеет и образ жизни. Занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе и выполнение специальных упражнений, направленных на развитие мышц таза и кишечника, улучшают обменные процессы и способствуют оздоровлению кожи.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Автор: Искандер Милевски

Источник

Француженки уверяют: «Не беда, если вам не нравится форма вашего носа или размер груди. Единственное, что может действительно испортить ваш облик – это плохая кожа». Они, без сомнения, правы! Ведь кожа является не только мерилом красоты, но и дает понять, в каком состоянии находится весь организм. Вот почему только внешнего воздействия бывает недостаточно для нашей кожи. Мы попросили Светлану Гнатюк, члена Украинской ассоциации врачей-косметологов и дерматологов, помочь разобраться в вопросах, касающихся здоровья кожи, а также в том, что для этого нужно.

Лакто-Фильтрум – Считается, что межсезонье – время обострений. Относится ли это к здоровью кожи?

– Смена сезонов – это всегда стресс для организма, вынужденного адаптироваться к изменениям, и в этом задействованы практически все его системы. Кроме того, перепады температуры негативно сказываются на сосудах, которые отвечают за питание кожи, волос и ногтей. Не последнюю роль играет и изменение рациона. Все это становится причиной сезонных обострений, на которые непременно реагирует кожа.

– Значит ли это, что здоровье кожи напрямую зависит от здоровья пищеварительного тракта?

– Вне всяких сомнений! Замечено: неполадки в работе кишечника могут провоцировать угревую сыпь, аллергические высыпания на коже, пигментацию и другие проблемы. Тип реагирования зависит от многих факторов: генетической предрасположенности, конституциональных особенностей организма, образа жизни. Где тонко, там и рвется! Важно понимать, что кожа – это такой же орган, как сердце, желудок, она точно так же может болеть и нуждаться в лечении. К тому же, есть группа пищевых продуктов, нерациональное употребление которых сказывается на состоянии кожи. Так, избыточное употребление углеводов и рафинированных продуктов может привести к активным процессам брожения в кишечнике, из-за чего полезные вещества усваиваются плохо, а токсины и продукты гниения – хорошо. Именно поэтому даже самый дорогой крем не поможет нашей коже, если причина высыпаний находится внутри.

Не удивительно, что все рекомендации, касающиеся улучшения состояния кожи, должны быть очень индивидуальны и учитывать состояние пищеварительной системы. Если серьезных гастроэнтерологических нарушений нет, то бывает достаточно просто устранить интоксикацию, порекомендовав пациенту адсорбенты или детокс-процедуры.

Рекомендуется прибегать к помощи адсорбентов комбинированного типа, в состав которых, кроме энтеросорбентов, входит лактулоза, являющаяся субстратом для лакто- и бифидобактерий, населяющих кишечник. Причина такого подхода ясна: недостаточно просто очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности и патогенной флоры – важно поддержать и полезные микроорганизмы. В результате улучшается биоценоз кишечника, повышается сопротивляемость организма, полнее и активнее проходит всасывание питательных веществ.

– А насколько такие средства подходят в случае аллергий?

– Безусловно, они могут быть полезными при реакциях гиперчувствительности замедленного типа, когда на повторное попадание в организм аллергена он отвечает появлением крапивницы, зуда, высыпаниями на коже или астматическим компонентом. Как раз в этом случае сорбенты способны помочь связать и вывести аллерген, помогая нашей иммунной системе справиться с ним.

– Как часто рекомендуется употреблять такие комплексные энтеросорбенты? И есть ли какие-либо советы относительно их выбора?

– Частота их использования зависит от потребностей организма. Так, при отсутствии ярко выраженных дерматологических проблем можно рекомендовать профилактические курс 2 раза в год, как раз в межсезонье. В случае же выраженных недостатков кожи длительность таких курсов определяется индивидуально и в среднем составляет 2-3 нед. Однако в любом случае иметь в домашней аптечке упаковку такого комплексного сорбента никогда не помешает. Ведь он может пригодиться даже тогда, когда вы съели некачественный продукт или решили во время путешествия рискнуть и употребить что-то экзотическое – пара таблеток энтеросорбента поможет избавиться от нежелательных последствий подобных экспериментов.

Что же касается выбора, то внимание привлекает новое поколение средств, включающих, кроме энтеросорбента, еще и лактулозу. Как я уже говорила выше, кроме адсорбирования и выведения токсинов они помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника, позволяя таким образом достичь превосходного результата. На фоне множества форм энтеросорбентов, представленных в форме паст, порошков, гелей и капсул я отдаю предпочтение таблеткам. Ведь их можно поместить в небольшую сумочку или походный рюкзак, удобно употреблять, нет необходимости разводить в чем-либо и т.д. Все, о чем следует помнить – использовать энтеросорбент следует за 1 ч до или через 1,5 ч после еды.

– Вернемся к вопросу о проблемной коже. Насколько соблюдение диеты помогает в этом?

– Несомненно, правил здорового питания никто не отменял, причем даже у тех, у кого состояние кожи не вызывает опасений: меньше жареного, жирного, мучного и сладкого, больше клетчатки, фруктов, овощей. Но это скорее не диета, а просто хорошо сбалансированный рацион. Ведь чрезмерное увлечение диетами может привести к прямо противоположному эффекту: при расщеплении жировых клеток в кровь попадают продукты их распада. В результате ухудшается самочувствие, кожа моментально реагирует высыпаниями. Вы удивитесь, но и в этом случае способны помочь энтеросорбенты. Они помогут устранить интоксикацию и минимизировать вред, наносимый продуктами распада.

– Нужны ли какие-то косметические процедуры по очищению кожи? Что вы посоветуете?

– Да, внешняя чистка также не будет лишней. Сегодня арсенал косметолога богат такими деликатными средствами как энзимный пилинг, пилинг с фруктовыми кислотами, нежные скрабы на натуральной основе, сыворотки. Процедуры с ними приятны и абсолютно безболезненны. Не стоит забывать и о ежедневном очищении кожи с помощью гелей, специального молочка, пенки. Единственное, о чем я прошу всех своих посетителей – никогда и ни при каких обстоятельствах не умываться мылом. Потратьте на умывание со специальными средствами чуть больше времени – и результат не заставит себя долго ждать. Кожа отблагодарит вас сиянием и нежной бархатистой фактурой.

Наконец, ко всему вышесказанному я могу добавить только одно – высыпайтесь! 8 ч сна – необходимый минимум для здоровой кожи, именно за этого время происходят все процессы восстановления. И, конечно, поменьше нервничайте. Относитесь к жизни проще, любите себя, ухаживайте за лицом и телом – и тогда в любом возрасте ваша кожа будет красивой и здоровой!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Імет

Источник

Все чаще, когда мы приходим своими жалобами к состоянию кожи или волос, косметологи советуют кроме косметологических процедур и средств по уходу за собой обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Ведь зачастую неприятные изменения во внешности – плохое состояние кожи, ломкие ногти, потливость и прочее – это признаки нарушений в системе пищеварения. А значит, в первую очередь необходимо исправлять причину, а не бороться с последствиями. «МК в Питере» выяснил, какие симптомы укажут на нарушения в работе ЖКТ и как его можно привести в порядок.

Симптомы плохого пищеварения:

Ломкие волосы
Акне (прыщи)
Тошнота, рвота
Хронический неприятный запах изо рта. Развитию галитоза способствуют недуги ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, проблемы с поджелудочной железой и прочие.
Нарушения слюноотделения. Особенно часто проявляются при наличии у человека гастрита и некоторых видов холецистита.
Острый запах пота
Изжога. Появляется, когда происходит чрезмерный выброс желудочного сока.
Экзема
Кожный зуд. Может возникать при патологиях поджелудочной железы, поражении глистами или нарушениях в обменных процессах организма. Продолжительное течение кожного зуда может говорить о хронических заболеваниях ЖКТ.
Слабые и ломкие ногти
Вздутие живота
Урчание в животе.
Набор веса
Газы (отрыжка и метеоризм), хроническая диарея или запор, ректальный зуд.

В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНА?

Это в каждом конкретном случае определит только доктор. Самостоятельная постановка диагноза и выбор метода лечения с помощью книжек и сети Интернет – путь к развитию хронических заболеваний и ухудшению состояния.

Причиной нарушения в работе ЖКТ могут быть, например, изменение количества кислоты в желудке, как в меньшую, так и в большую сторону. Это чревато, в частности, такими проблемами, как боль, вздутия, пищевая аллергия. Кроме того, происходит интоксикация организма гнилостными и бродильными процессами.

Еще одной причиной могут стать сбои в работе желчного пузыря и поджелудочной железы, что также приводит к плохому перевариванию пищи. Здоровая ткань поджелудочной железы постепенно заменяется на инертную, в результате чего развиваются воспалительные и дистрофические процессы в коже.

Огромную роль в поддержке общего здоровья организма, в том числе и нашей внешности, играет кишечник. Здоровый микробиом способствует формированию иммунитета и поддержки его в тонусе. Триллионы бактерий, живущих в кишечнике, защищают нас от патогенных микроорганизмов и синтезируют полезные вещества и витамины – С и группы В (В1, В2, В3, В6, PP, В9 и В12). А, значит, он защищает наш организм от токсинов, зашлакованности, аллергий и инфекций.

Микробиолог, учредитель и генеральный директор ООО «Микробиологические пробиотики и консерванты» Дмитрий Станиславович Давидюк:

– Здоровье кишечника – непременное условие для хорошего самочувствия и хорошего настроения. Это подтверждает каждое новое исследование, которое проводят ученые. В частности, исследования микробиологов и нейрофизиков выявили, что из внутренних органов кишечник более всего связан с мозгом. Как в мозге, так и в желудке, который является частью ЖКТ, количество нервных клеток превышает сто миллионов. Наши эмоции отражаются на «самочувствии» расположенных в области живота органов, и наоборот – процессы, происходящие в желудке, и кишечнике влияют на наше самочувствие и даже настроение.

Когда мы влюблены или нам страшно, мы говорим о «бабочках в животе», мы периодически сообщаем, что нам необходимо «переварить информацию», а кто-то «проглотил обиду». Из этого же ряда выражения «сидят в печёнках», «плеваться желчью», «кишка тонка» и так далее. Вот и выходит, что пищеварение сказывается на нашем самочувствие и настроении, а они, в свою очередь, влияют на наш внешний вид.

Взаимосвязь работы ЖКТ с самочувствием и настроением дает основание сделать вывод, что приведение в порядок одной системы положительно повлияет на другую. Поэтому важно заботиться о микрофлоре кишечника, так как здоровая микрофлора способна ослабить действие многих распространенных вирусов, или даже вовсе устранить возбудителей. Но она часто страдает из-за приема сильнодействующих лекарств, пищи, содержащей антибиотики и консерванты, которые безжалостно уничтожают полезные бактерии. Чтобы восстановить их и обеспечить фундамент для восстановления физического здоровья и эмоционального состояния, необходимо принимать пробиотики. Наиболее эффективны жидкие пробиотики, бактерии в которых находятся в живом, активном состоянии. Таким, к примеру, является пробиотик «Лактофлор», хорошо зарекомендовавший себя у врачей и пациентов. Он содержит три специально подобранных штамма лактобактерий, усиливающих друг друга. «Лактофлор» не вызывает аллергии и может использоваться при диабете и непереносимости молочных продуктов.

ЧТО ЕЩЕ ПОДДЕРЖИТ КИШЕЧНИК?

Чтобы кишечник работал эффективно, нужно кормить его. Причем не только тем, что любите вы, но и обязательно тем, что любит он.

Первое – нужно есть достаточно клетчатки. Она поддержит кишечник в тонусе, активирует перистальтику. Грубое волокно (клетчатка) помогает толстому кишечнику всасывать воду. Волокно разбухает и проталкивает «отходы» – остатки деятельности пищеварительной системы – через толстую кишку.

Больше всего клетчатки содержится в кукурузных отрубях, чечевице и льняном семени. Кишечнику очень понравится, если вы будете принимать что-то из этих продуктов утром натощак по одной ложке, запивая водой. Также продуктами с высоким содержанием клетчатки являются – овес, цельнозерновые макароны, хлеб, ягоды и зелень.

Также кишечнику помогут… занятия спортом и активный образ жизни, что будет способствовать ускорению метаболизма, перистальтике и выведению шлаков. Это положительно скажется и на кишечнике, и на организме в целом.

Источник