Что делать если резко стареет кожа лица

Как выяснили британские пластические хирурги, существует ряд факторов, вызывающих резкое старение кожи.

Несмотря на то, что на протяжении многих десятилетий считалось, что процесс старения носит плавный и последовательный характер, недавние исследования показали, что старение может быть и скачкообразным. И в первую очередь стареет кожа.

Так, под воздействием стрессов, радикальных диет и регулярного УФ-облучения, женщины в ходе 8-летнего исследования старели за короткий срок так же сильно, как если бы процесс старения кожи протекал плавно на протяжении многих лет.

Как протекает процесс старения кожи

Вообще, процесс старения кожи, начинаясь в возрасте 25-27 лет, хоть и сопровождается появлением очевидных признаков старения, но происходит очень медленно. Сначала происходит в организме тот самый переход от расцвета к постепенному увяданию, когда в виде утренней стянутости и сухости кожи организм заявляет о запуске процессов старения кожи. С этого момента в эпидермисе начинают все чаще происходить сбои деления клеток, из-за чего новая кожа нарастает все реже и становится все тоньше.

Кроме этого, из-за учащающихся ошибок регенерации клеток и постепенной утраты кожей удерживать воду происходит истончение барьерного слоя из кожного жира, который в былые времена защищал глубокие слои эпидермиса от агрессивного воздействия свободных радикалов.
И самое главное, происходит замедление процессов выработки коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

Под воздействием же вышеописанных факторов в организме происходит ускорение этих процессов.

Изменение кожи в процессе резкого старения

Например, из-за постоянных стрессов, к коим можно отнести не только психологические потрясения, но и продолжительную умственную активность, в организме происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизона.

Первый сужает сосуды, что приводит к истончению капилляров у поверхности кожи и недостаточной передаче к коже кислорода и питательных веществ. А кортизон не просто замедляет, а полностью останавливает процессы деления клеток и синтеза коллагеновых волокон. Достаточно 1-2 недель такого ритма, и прелести резкого старения кожи можно будет оценить воочию на собственном лице.

Констатируя этот факт, авторы, к сожалению, не предложили таблеток от напряженной работы или от жизненных неприятностей, они только посоветовали меньше нервничать и заниматься спортом, потому что физические нагрузки способствуют выработке в организме эндорфинов, гормонов счастья, благодаря этому появляется чувство удовлетворенности собой, своей жизнью и внешностью, улучшается настроение и состояние здоровья в целом.

Говоря о негативных последствиях диет, авторы подразумевали те, которые помогают сбросить 7-10 кг за год.

Такие диеты влияют на ускорение процессов старения кожи гораздо сильнее, чем любой стресс. Во-первых, в результате резкого похудения кожа, удерживавшая большие объемы подкожно –жировой клетчатки, провисает и дрябнет. Во-вторых, садясь на радикальную диету женщина отказывается почти от всего, оставляя в своем рационе 2-3 продукта, едва ли богатых полезными веществам. В то время как с момента запуска процессов старения кожа нуждается в регулярном получении витаминов групп С, А, Е, В, в которых содержатся наиважнейшие вещества для поддержания молодости и упругости кожи. Из-за их нехватки в организме замедляются процессы синтеза коллагена, снижается выработка барьерного жирового слоя, защищающего от воздействия свободных радикалов, снижается эластичность кожи и появляются новые морщины.

Поэтому диетологи всего мира твердят о необходимости ежедневного употребления продуктов, содержащих важные для кожи витамины и минералы.

Как еще замедлить процесс старения кожи?

Резкое старение кожи

Кроме того, авторы и здесь рекомендуют спорт. Физическая активность поможет не только избежать провисания и дряблости кожи, но и сделать ее подтянутой, более свежей и поможет даже избавиться от уже имеющихся морщин, т. к. в процессе нагрузок клетки кожи насыщаются кислородом, ускоряются процессы «доставки» к клеткам кожи питательных веществ и одновременно с витаминной терапией значительно ускоряются процессы регенерации клеток и синтеза коллагена.

Фотостарение кожи –процесс старения кожи, связанный с ускорением процессов старения под воздействием ультрафиолетовых лучей.

В результате УФ- облучения в коже происходит ускорение деления кератиноцитов – материнских клеток кожи, отвечающих за ее ороговение и постоянное обновление. Сбои последовательного развития этих клеток приводят к неравномерному нарастанию ороговевшего слоя и утолщению эпидермиса.
Изменения кожи в процессе старения под воздействием солнечных лучей ускоряются и усиливаются. Одновременно со сбоями выработки кератиноцитов происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению эластичности кожи, появляются хронические воспаления кожи и ухудшается кровообращение, насыщавшее кожу кислородом и полезными веществами.

Врачи в данном случае рекомендуют женщинам защищать лицо, шею и руки от воздействия солнечных лучей. Пользоваться солнцезащитными средствами, которые состоят из тонко молотых минеральных пигментов. Они блокируют солнечные лучи и отражают их от кожи.

Чтобы избежать ускоренного изменения кожи в процессе старения, старайтесь вести максимально здоровый образ жизни, насыщать свой организм витаминами и почаще заниматься спортом.

Итак, как предотвратить старение кожи

Прежде всего откажитесь от неправильного питания

Исключите все то, что только наносит вред не только вашей коже, но и всему организму. Это мучное, жирное, полуфабрикаты, фаст-фуд, сладкое консервы и т. д. Замените эти продукты теми, которые богаты витаминами и минералами. Если вы будете питаться таким образом, вы спустя 1-2 недели почувствуете себя гораздо здоровее. К тому же возрастет чувство уверенности в себе, что является особенно важной составляющей образа эффектной женщины.

Что касается кожи, то ее состояние улучшиться, если вы будете употреблять продукты, содержащие витамины групп А, В, С, Е, т. к. они способствуют запуску обменных процессов, ускоряют синтез коллагена, что на коже вскоре проявится разглаживанием морщин, улучшением ее цвета и избавлением от отечности.

Пейте больше воды. Для того, чтобы ваша кожа получала достаточное увлажнение, ее нужно подпитывать изнутри. Если вы будете пить 2-2,5 литра воды в день, вы сможете избежать старения кожи в обозримом будущем.

Употребляйте продукты, содержащие антиоксиданты

Они помогают предотвратить старение кожи лица и замедлить проявление его признаков. Они особенно активны, если попадают в организм с продуктами, их содержащими.

Производясь в организме, они находят свободные радикалы и нейтрализуют их, прикрепляя к своим молекулам непарные электроны. Благодаря антиоксидантам вырабатывается защитный «барьер» от воздействия свободных радикалов, восстанавливается клеточная активность. Содержатся они в клюкве, чернике, сливах, фасоль, грецких орехах, фисташках, миндале, фундуке, молотой корице, в зеленом чае, вишне, изюме, черносливе, баклажанах.

Делайте гимнастику для лица

Как предотвратить старение кожи лица

В последнее время многие женщины своим впечатляющим примером показывают, как предотвратить старение кожи лица без ботокса или мезотерапии за пару месяцев, причем разглаживая даже глубокие морщины и исправляя деформации лица разной степени. Если вы возьмете себе в привычку ежедневно уделять хотя бы 20 минут на выполнение несложных упражнений для лица, то спустя месяц вы заметите поразительные изменения на своем лице.

Эффективность этих упражнений обусловлена «прокачиванием» лицевых мышц, которые с началом старения утрачивают свой тонус и ослабевают. Подтягивая мышцы лица, вы одновременно натягиваете на них кожу, в результате чего естественным образом разглаживаются морщины, подтягивается контур лица и спадает отечность.

Помимо этого, вы сможете избежать старения кожи на долгие годы и оттянуть появление любых признаков старения и различных заболевания, если на ряду с гимнастикой для лица будете регулярно заниматься спортом. У спорта есть разные вариации и виды. Стоит лишь выбрать для себя наиболее комфортный и приятный. И, помните, спорт никогда еще и никому не вредил, но избавлял от различных болячек и недугов.

Пользуйтесь натуральными маслами

Добавляйте их в свой крем или же наносите на лицо в чистом виде. Наиболее эффективно помогают предотвратить и предупредить старение кожи масло виноградных косточек, сандала, миндальное, жожоба и оливковое. Добавляйте по несколько капель масла в ванну или в качестве ингредиента в домашние маски.

Делайте маски на основе желатина и глины

голубой, белой, черной и розовой. Это наиболее эффективные компоненты, способствующие восстановлению и поддержанию молодости кожи. Делать маски нужно 3-4 раза в неделю. Тогда спустя месяц вы заметите отличные результаты.

Косметический лед

Он помогает предотвратить старение кожи на разных этапах старения. Ежедневно умывайтесь льдом, приготовленным из омолаживающих трав мать-и-мачехи, ромашки, календулы, шиповника или мяты.

Читайте также:

Старение кожи лица: этапы, признаки и методы борьбы

Что ускоряет старение кожи: самые опасные привычки

Источник

Гость

[2571162202] – 27 декабря 2016, 20:18

Вредина

[1512038535] – 27 декабря 2016, 20:19

вы курите?

Дина

[2781057148] – 27 декабря 2016, 20:25

Биоревитализация!!! Останетесь очень довольны! ххх

Гость

[2504327306] – 27 декабря 2016, 20:27

у меня так было после 42 лет,а после 45 внезапно климакс наступил! Женщины быстро старею.Природа…….

Вредина

[1512038535] – 27 декабря 2016, 20:30

Гость

у меня так было после 42 лет,а после 45 внезапно климакс наступил! Женщины быстро старею.Природа…….

Гость

[1105257679] – 27 декабря 2016, 20:36

А вы хотели помолодеть после 40-ка??? странная тема

Гость

[2186544825] – 27 декабря 2016, 20:38

Женщина резко меняется внешне после 34 лет, потом внешность замораживается, после старение начинается к 48 годам.

Гость

[3076736105] – 27 декабря 2016, 20:44

Расслабьтесь! Не вы первая, не вы последняя)))

10.

Гость

[2658866746] – 27 декабря 2016, 20:54

Автор, я ходила к косметологу(по знакомству). Она сказала:”Да, нужно кое что подправить, то есть, подколоть” Я взяла ее слова на заметку, но спешить не стала. Потом попала к случайному косметологу, она тоже начала песню про омоложение уколами. Короче, уколов я испугалась. Начала ходить на рф лифтинг. Да, после процедур лицо было замечательное. Я проделала курс, но по итогу сказать не могу стоит его делать или нет. Сейчас я хожу на массаж лица с контурным маслом плюс я делаю дома маски альгинатные с сыворотками. Да, результат есть! Единственное что, я не пью алкоголь, он плохо действует на лицо. Вам бы посоветовала начать с малого, а не с пластических операций. И присмотреться к биоревитализации(сорри,неправильно пишу слово наверное). Ну, Вы поняли…..

11.

Гость

[154825454] – 27 декабря 2016, 20:58

СОЧУВСТВУЮ. Автор, главное еще и правильно косметолога выбрать.
Я у одной коррекцю бровей делала и она рассказывала, что ботекс разрешают колоть девочкам 16-17 лет! У косметологов своя градация

12.

Гостья

[611246392] – 27 декабря 2016, 21:07

Вредина

если у вас быстро, то это ваши трудности а не всех женщин

13.

Гость

[1672045356] – 27 декабря 2016, 21:21

Гостья

Конечно, остальные молодеют, особенно после пластики

14.

Гость

[2832107201] – 27 декабря 2016, 21:28

Автор, мне 34, я моложе, но опишу проблему. я в прошлом году прям резко постарение ощутила. Вот только что со мной знакомиться пытались молодые люди лет на 8 моложе, все удивлялись, что мне больше 30, и вдруг бац, косметологи начали рекомендовать все более продвинутые процедуры, в магазинах продавцы предлагать какой-то бабский стиль, да и сама заметила, что вылезли морщины всех типов, кожа лица стала сухой, и это все при хорошей фигуре, в весе я не прибавила. В общем, оказалось у меня тироидит. Начала лечение и многие проявления пропали или уменьшились, сейчас лицо выглядит ближе к тому, что было. Это все индивидуально конечно. Но советую совершенно серьезно сходить к эндокринологу, сдать анализы для интереса. А потом уже все остальное, что тут рекомендовали.

15.

Гость

[1895358565] – 27 декабря 2016, 21:28

И у меня также, что делать? Я так то всегда моложе своих лет выглядела.

16.

Гость

[611246392] – 27 декабря 2016, 21:37

Образ жизни очень влияет на внешность. Это отдых, питание, полноценный сон, отсутствие стрессов и т.д. Ну и генетика конечно.

17.

Гость

[2307358583] – 27 декабря 2016, 21:39

Автор, не надо ничего делать, если начнёте,уже не остановиться…засосёт таааак, что будет поздно. И будете похожи на некоторых =знаменитых=,на которых без слёз…Вы ещё молоды, а космет.услуги дорогие. К тому же темпер.контраст,влияет,летом жара,зимой холод,на работе вентиляция, итд. И каждый стареет по разному ,одна и в 50 выглядет на 30, а другая в 50 глубокая старуха. Большую роль играет генетика. Поэтому один совет, старейте красиво, дома маски из сметаны,меда, огурца,итд, используйте крем для вашей кожи .Морщины будут,от них никуда,особенно при климаксе.Но свежесть кожи , приятный цвет лица,будете иметь всегда.

18.

Екатерина

[2797070615] – 27 декабря 2016, 21:43

пейте гормональные что бы климакс не наступил. Я пью с 40 лет. И сейчас мне 58. А выгляжу на 40

19.

Делаю

[2931119050] – 27 декабря 2016, 21:59

микротоки – хорошая процедура!

20.

Гость

[1763599226] – 27 декабря 2016, 22:08

1) Бегать надо 3 раза в неделю по 2-3 км — кровь приливает к лицу; 2) горячие ванны.

21.

Гость

[1180973272] – 27 декабря 2016, 22:08

Екатерина

пейте гормональные что бы климакс не наступил. Я пью с 40 лет. И сейчас мне 58. А выгляжу на 40

22.

Вредина

[1746301283] – 27 декабря 2016, 22:22

Гость

1) Бегать надо 3 раза в неделю по 2-3 км — кровь приливает к лицу; 2) горячие ванны.

23.

Гость

[2900701861] – 27 декабря 2016, 22:40

Я в 25 (год назад) сделала первые укольчики. Ну и про уход правильный не забываю. Зато лицо как у девочки юной и даже мой жених, когда знакомился, думал что мне лет 20.

24.

Гость

[3031014450] – 27 декабря 2016, 22:42

Екатерина

пейте гормональные что бы климакс не наступил. Я пью с 40 лет. И сейчас мне 58. А выгляжу на 40

25.

Гость

[2900701861] – 27 декабря 2016, 22:42

Не боюсь никаких манипуляций косметолога, зато потом приятно сравнивать себя в лучшую сторону с ровесницами и девушками под 30, которые выглядят потасканными тетками.

26.

feda

[1941943674] – 27 декабря 2016, 22:47

Надо принимать свой возраст с достоинством, а то можно превратиться в молодящуюся обезьяну.

27.

Гость

[2496250469] – 27 декабря 2016, 22:59

Гость

Для тех,кто в танке все стареют по-разному, и резко бывает только у тех, кто 10 лет зеркало не протирал,а потом новое купил

28.

Вредина

[1746301283] – 27 декабря 2016, 23:03

feda

Надо принимать свой возраст с достоинством, а то можно превратиться в молодящуюся обезьяну.

29.

Элина

[2702996249] – 27 декабря 2016, 23:14

Ботокс надо было раньше начинать колоть.
Идите к косметологу. Но думаю,надо уже делать что-то радикальное.

30.

Гость

[3821341978] – 27 декабря 2016, 23:15

Попробуйте для начала купить увладняющую маску, самую дешевую, но чтобы эффект был заметен после первого применения. Вечером проскрабьте хорошо кожу, после снятия макияжа и умывания, сделайте маску, поддержите только подольше, минут 30, маску снимите (смыть или что там в инструкции написано). И теперь каждый вечер в течении недели делайте эту маску (скрабировать уже не нужно). Если после такого эффект не увидите, то тогда уже точно к косметолог на серьезные процедуры. А утром мне нравится делать тониковые маски, причем из дешевого увлажняющего тоника 100 рец Крас огуречный или с чайные грибком и розой. На очищенной лицо на 3 минуты наносите увлажненные обильно этим тоником или марлю или салфетку специальную в виде маски, лежит 3 минуты, потом просто остатки вбиваете в кожу и наносите крем. Тоже в течении недели по утрам делайте. Эффект моментальный,кожа наличия и упруная сразу же.

31.

Гость

[3076736105] – 27 декабря 2016, 23:19

Не вижу смысла, если только вы не публичный чел.

32.

Гость

[2842592924] – 27 декабря 2016, 23:22

фейсбилдинг для начала освойте, только основательно и на постоянной основе, мгновенного эффекта не ждите, а за 3-4 месяца результат получите точно. яи хорошая косметика Вам в помощь vk.cc/60bfSx

33.

Гость

[3187214628] – 28 декабря 2016, 00:24

Я вообще скоро повернусь на теме молодости. ((

34.

Стер///ва

[3187214628] – 28 декабря 2016, 00:27

Вредина

у меня так было после 42 лет,а после 45 внезапно климакс наступил! Женщины быстро старею.Природа…….

35.

ольга

[1972620276] – 28 декабря 2016, 00:42

Автор, а у гинеколога давно были? если давно, то сходите и сделайте узи внутреннее…..это в том случае если правда быстро и резко увидели изменения….это могут быть кисты и прочая *****…я вас не пугаю, просто у многих моих знакомых так было

36.

Замороченная

[3187214628] – 28 декабря 2016, 00:47

У всех очень по разному стареют лица, кому-то и в 25 ботокс показан, а кому и в 40 не надо. Только им надо другие проблемы решать.

38.

Гость

[1618438476] – 28 декабря 2016, 03:08

Екатерина

пейте гормональные что бы климакс не наступил. Я пью с 40 лет. И сейчас мне 58. А выгляжу на 40

39.

Гость

[598068554] – 28 декабря 2016, 04:08

Автор, биоревитализация обычно разводка на деньги. Если у вас нет лишних денег-не делайте. Если морщины на лбу и другие мимические морщины, подколите ботокс. Если носогубки, гиалурон вколите пополотнее какой -нибудь Ювидерм. Пользуйтесь хорошими уходами за кожей лица. Лучше что-нибудь премиум класса французское, цена-качество луцчше у аптечных линий (я про кремы, сыворотки, лосьоны и т.п.) Если пигментные пятна и неровная кожа, то лазерную шлифовку сделайте.

40.

Васькин

[1024241207] – 28 декабря 2016, 08:51

Это все из-за корпоративов, я практически за ночь на 10 лет старею.

41.

feda@mail.ru

[1941943674] – 28 декабря 2016, 10:05

Вредина

Надо принимать свой возраст с достоинством, а то можно превратиться в молодящуюся обезьяну.

42.

Гость

[1819723443] – 28 декабря 2016, 10:57

Гость

Сразу же после 40-летия как-то резко постарело лицо – даже знакомые заметили… И я теперь уже даже согласна на какие-нить процедуры типа лифтинга и ботокса, лишь бы только как-то затормозить внешнее старение кожи. Какие процедуры вы бы мне посоветовали? Раньше я ничего не делала – только кремы, маски и прочие средства…. С чего начать более “тяжелую” атаку на возраст?

43.

Гость

[2594129315] – 28 декабря 2016, 11:01

feda@mail.ru

если откровенно – у вас на это нет средств?

Средства есть, но достоинства и уважения к себе больше. Зачем молодиться? Самцов что-ли привлекать? Так я за мужем . И муж меня любит такой , какая я есть, от него возраст не скроешь. Да потом уже с возрастом секс становится менее интересен, появляются другие ценности.
Одеваюсь только в натуральные и дорогие ткани и только индпошив, салоны никто не отменял. Зарядка, бассейн.
Но подтяжки, уколы и тем более хирургические операции – это дырка в голове конкретная.
Уважать надо свой возраст и тогда люди тоже будут уважать.

44.

Гость

[4086522078] – 28 декабря 2016, 11:09

Гость

у меня так было после 42 лет,а после 45 внезапно климакс наступил! Женщины быстро старею.Природа…….

45.

Гость

[3351334752] – 28 декабря 2016, 11:11

какой гинеколог, какие корпоративы, какое море и какие фрукты??? тетка постарела, потому что ей 40 лет. да да, в этом возрасте люди стареют, вы не знали автор? странно

46.

Гость

[131669127] – 28 декабря 2016, 11:21

яичники проверьте от них вся молодость женщин.. витамины принимайте

47.

Гость

[4287022999] – 28 декабря 2016, 13:14

Вредина

если откровенно – у вас на это нет средств?

48.

Гость

[4287022999] – 28 декабря 2016, 13:24

Автор, вставлю свои 5 копеек.
Косметология нынешняя — это бизнес, откачка денег. Увы, но молодость не вернуть. Примите, как факт.
По уходу. Вы как сейчас ухаживаете за собой?
Если мало, то начинайте интенсивно!
Маски минимум 2 раза в неделю, пользуйтесь сыворотками, обязательно увлажнение постоянной. Рекомендую курс массажа по маслу.
Ну и сон, отдых и позитивные эмоции. Будете ухоженной и счастливой:)

49.

Гость

[3858322171] – 28 декабря 2016, 14:49

Я в 35 начала замечать морщинки. При улыбке особенно(

50.

Гость

[3899907389] – 28 декабря 2016, 15:06

Гость

Ерунда! У нас 1 ин.ботокса стоит 250-300р! Большие деньги что ли???? Уколы в среднем – 1500-2000р. Тоже не зашибись какая сумма. НО! после постоянных уколов, лицо у женщин становится опухшее, как у алкашек. Вот такая беда.

Источник