Что делать если тонкая и чувствительная кожа на лице

Многие считают, что чувствительная кожа лица — это отдельный тип кожи. Но на самом деле, — это особое состояние эпидермиса, которое может встречаться у разных типов: комбинированный, жирный, сухой, нормальный.

Что это такое — чувствительная кожа лица, как она проявляется и как с ней бороться, читайте далее.

Что такое чувствительная кожа лица (признаки)

Чувствительная кожа остро реагирует на различные раздражители: косметику, солнечное воздействие, холодный или горячий воздух, ветер и др.

Также к проявлениям повышенной чувствительности может привести неправильное питание, прием лекарств. Таких факторов огромное количество, подробнее их рассмотрим в следующем разделе.

Воздействие каких-либо раздражителей сразу отражается на состоянии эпидермиса. Возникают специфические реакции, по которым можно сказать, что он чувствительный.

Итак, что значит чувствительная кожа лица и как это проявляется:

покраснение на отдельных участках;
шелушение, стянутость и сухость;
регулярные высыпания;
ощущение прилива крови, тепла;
зуд и общий дискомфорт.

Характерной особенностью такого эпидермиса является то, что он практически сразу реагирует подобными проявлениями на раздражитель.

Нервные окончания становятся гипервосприимчивыми, поэтому можно ощутить легкие покалывания.

Что может повлиять на чувствительность

Повлиять на развитие повышенной чувствительности могут самые разные факторы. Условно они делятся на внутренние и внешние.

Внешние:

неправильно подобранная уходовая или декоративная косметика;
наружное использование медикаментозных средств (мази, гели);
агрессивная косметологическая процедура (пилинги, скрабы, лазерное воздействие);
загрязненность окружающей среды;
контакт с холодной или горячей водой, воздухом;
резкие скачки температуры, влажности окружающей среды;
повышенная чувствительность к ультрафиолету.

К внутренним факторам можно отнести недостаточное потребление жидкости в течение дня и вытекающий из этого дефицит жидкости в организме.

Гормональный дисбаланс играет одну из ведущих причин повышенной чувствительности, в частности, на развитие проблемы влияет:

Гиперандрогения.
Эстрогеновая доминантность.
Дисбаланс тиреотропных гормонов.
Избыток тестостерона.
Дефицит соматотропина и др.

Кстати, регулярные стрессы, нервное напряжение и переживания, которые также вызывают гиперчувствительность, тоже можно отнести к гормональным причинам, поскольку они провоцируют избыточный синтез кортизола (гомона стресса).

А он усиливает выработку кожного сала, вызывает гиперпигментацию, повышает нервную чувствительность эпидермиса, снижает иммунитет.

Также к развитию косметической проблемы может привести накопление свободных радикалов, которые нарушают функционирование здоровых клеток, провоцируют оксидативный стресс, приводят к многочисленным сбоям в организме, отражающихся на внешнем виде (быстрое старение, чувствительность эпидермиса, гиперпигментация и др.).

Избыток свободных радикалов возникает на фоне:

недостаточного сна;
радиоактивного излучения;
хронических инфекционных заболеваний;
токсического воздействия;
стрессов и др.

Также к гиперчувствительности приводит некачественное питание. Если в организм поступает недостаток одних веществ и/или присутствует избыток других, то первое, чем сигнализирует об этом наш организм — нарушение здоровья кожи.

Вредные привычки — еще один из самых влиятельных факторов. Регулярное потребление спиртного, наркотических веществ, курение — все это приводит к внутренним сбоям (свободные радикалы, гормональный сбой, нарушение реологических свойств крови, дисбаланс по микронутриентам, микроэлементам, витаминам и многое другое), которые приводят к гиперчувствительности эпидермиса.

Прием сильнодействующих лекарств может стать причиной интоксикации. Пытаясь очиститься от отравляющих веществ, организм выводит их всевозможными способами, в т. ч. через кожу.

Бывает, что чувствительность могут вызвать сразу несколько факторов. В этом случае значительно снижается кожный иммунитет.

Из-за того, что барьерные функции эпидермиса снижены, нередко присоединяются инфекции и развивается воспалительный процесс (например, акне).

10 лечебно-профилактических мер

Нужно понимать, что чувствительная кожа — приобретенное состояние, которое возникло на фоне различных сбоев в организме.

Поэтому нет косметического чудо-средства, после использования которого исчезнет чувствительность и все связанные с ней неприятные симптомы.

В первую очередь, подход к лечению должен быть основан на поиске провоцирующего фактора. И терапия обязательно должна быть комплексной.

Лечение чувствительной кожи лица должно включать:

Коррекцию питания.
Обильное питье.
Прием лекарств по назначению врача.
Своевременное лечение заболеваний.
Чистое помещение, оптимальный уровень влажности.
Ограничение стрессов.
Хороший сон.
Отказ от вредных привычек.
Ограничение воздействия солнца.
Избегание перепадов температуры.

Коррекция питания

Нужно исключить из рациона пищевой мусор: майонез, соусы, фаст-фуд, сосиски, полуфабрикаты, чипсы, продукты с транс-жирами и пр.

По максимуму ограничить быстрые углеводы (булочки, пирожное, мороженое, конфеты, печенье, торт, сахар), соль (задерживает жидкость, провоцирует отеки), жирные сорта мяса и рыбы, жирные молочные продукты (вызывает высыпания).

Больше потреблять зеленых овощей (капуста, кабачки, огурцы, спаржа, болгарский перец), сложных углеводов (каши, но в утренние часы), белков (яйца, бобовые). Не увлекаться фруктами.

Обильное питье

Нужно потреблять не меньше 1.5 л чистой воды в день. Это поможет вывести из организма накопившиеся вредные вещества, наладить водный баланс, увлажнить кожу и сделать ее менее чувствительной к воздействию окружающих факторов.

Прием медикаментов

Прием лекарств только по назначению врача. Некоторые женщины самостоятельно назначают себе гормональные контрацептивы, а потом получают побочный эффект в виде различных проявлений на коже.

Это касается не только гормонов, но и других лекарств: антибиотики, противовирусные, обезболивающие и др. Принимать все препараты нужно только при наличии на то определенных показаний.

Своевременное лечение заболеваний

Длительно протекающие патологические процессы в организме (аллергия, сахарный диабет, бактериальные или вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания и др.) подрывают общий иммунитет.

Если игнорировать имеющиеся проблемы, то пострадает не только кожа, но и внутренние органы.

Влажность и чистота

Чистое помещение, оптимальный уровень влажности – важные показатели красоты кожи.

Пыль, плесень и другие загрязнения могут стать причиной проблемы. Поэтому нужно следить за чистотой помещения и уровнем влажности (оптимальный показатель — 50-60 %).

При влажной уборке не рекомендуется использовать моющие средства и другую бытовую химию (или обязательно использовать перчатки).

Если помещение сухое, то можно поднимать влажность воздух специальным прибором — увлажнителем.

При повышенной влажности — чаще проветривать помещение, стерилизовать бактерицидной лампой.

Ограничение стрессов

Психологический комфорт очень важен в процессе выздоровления. Он поможет нормализовать уровень кортизола и уменьшить проявления чувствительности.

Хороший сон

Полноценный отдых ночью предотвращает образование свободных радикалов. Также во сне вырабатывается мелатонин.

Многочисленные эксперименты на животных доказали, что недостаток данного гормона приводит к быстрому старению эпидермиса, ожирению, снижению чувствительности к инсулину (а это приводит к диабету, который тоже является одной из причин гиперчувствительности кожи).

Отказ от вредных привычек

Алкоголь, сигареты, наркотики нарушают клеточный метаболизм, в результате которого клетки не получают должного количества кислорода и питательных веществ.

Одно из последствий этого — гиперчувствительность кожи, которая особенно заметна в моменты выведения из организма продуктов распада алкоголя или наркотиков.

Ограничение солнечного воздействия

В медицине есть такое понятие, как фотодерматит. Данное состояние характеризуется гиперчувствительностью кожи к солнечному свету.

Появляется в период увеличения числа солнечных дней (весна), проходит поздним летом.

На открытых частях тела можно заметить покраснения, отеки, сухость, мелкие высыпания, гиперпигментацию.

Заболеванию подвержены примерно 10 % населения. Если вы в их числе, то нужно ограничить солнечное воздействие в теплое время года.

Избегание перепадов температур

Следует избегать контакта с горячим/холодным воздухом или водой, которые могут провоцировать чувствительность кожи.

Если вышеперечисленные действия спустя 1-2 недели не дают хоть небольшого положительного сдвига в лечении, то нужно проверить уровень гормонов.

Для этого следует обратиться к дерматологу с просьбой назначить обследование. После осмотра и изучения анамнеза, специалист назначит анализ на те или иные гормоны, учитывая клиническую картину проблемы.

Вопрос — ответ

Помогут ли косметологические процедуры?

Что делать если кожа лица очень чувствительная и косметические средства не помогают? В этом случае следует обратиться к косметологу или дерматологу для проведения дополнительных косметологических процедур: легкосмываемые питательные маски, биоревитализация, мезотерапия и др. Процедура подбирается индивидуально для каждого пациента.

Какая разница между чувствительной кожей и проявления аллергической реакции?

Часто люди путают чувствительную кожу с обычной аллергией. Чтобы точно убедиться, обратитесь к доктору. Аллергия проявляется спустя 3-4 часа после того, как вы нанесли какое-то средство. В случае чувствительного кожного покрова стоит ожидать симптомы через 10-30 минут. Чтобы защитить себя от аллергической реакции, проверяйте косметику на зоне локтя или плеча.

Стоит ли пользоваться солнцезащитными средствами?

Да, при чувствительной коже стоит ежедневно наносить на лицо средства с SPF защитой.

Уход за кожей (9 эффективных средства)

Чувствительная кожа очень уязвима, поэтому требует особого ухода. Необходимо соблюдать все этапы ухода за эпидермисом: очищение, тонизирование, увлажнение.

Для этого необходима специальная косметика. Но учитывая, что чувствительной может быть и жирная, комбинированная, и сухая кожа, нужно подбирать гипоаллергенные средства с учетом своего типа.

Очищение не должно быть агрессивным. Поскольку кожа чувствительная, различные скрабы и пилинги под запретом.

Они могут спровоцировать раздражение. Для очищения можно использовать следующие средства:

Гель-крем от L’Oreal абсолютная нежность. Благодаря щадящему и одновременно эффективному составу кожа мгновенно очищается от загрязнений и излишков себума. Средство подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей лица.
Мицеллярный очищающий гель Garnier Skin Naturals для комбинированной чувствительной кожи. Действующие вещества проникают глубоко в поры и вычищают их на клеточном уровне. Средство оказывает увлажняющие, разглаживающие действие, оставляет ощущение комфорта. Хорошо тонизирует, делает эпидермис матовым.
BABE Purifying Cleansing Gel для ухода за жирной чувствительной кожей лица. Средство регулирует работу сальных желез, сужает поры. Обеспечивает матовую поверхность на эпидермисе, дарит приятную свежесть.

После умывания, которое обязательно проводится утром и вечером с использованием теплой воды, следует напитать кожу влагой и повысить ее тонус. Для этого подойдут тоники.

Их нужно либо распылять на лицо, либо протирать кожу смоченным спонжем:

Тонер Shira Chamomile Azulene для сухой чувствительной кожи. Экстракт ромашки уменьшает покраснение, успокаивает раздражение, тонизирует.
Тонер Shira Shir-Radiance для жирной чувствительной кожи. Охлаждает, освежает, успокаивает эпидермис, убирает воспалительный процесс.
Тоник Belkosmex Teebaum для проблемной и чувствительной кожи лица. В составе масло чайного дерева, вытяжка из ромашки, витамин В5. Эти вещества оказывают антисептическое действие, убирают раздражения, покраснения, сужают поры. Тоник освежает и дарит коже сияние.

Завершающим этапом ухода является увлажнение. Для этого можно использовать:

Крем D’oliva для чувствительной сухой кожи. Комплекс растительных экстрактов и масел обеспечивает глубокое увлажнение и защиту от негативного воздействия факторов окружающей среды. Крем уберегает кожу от шелушения, обветривания.
Ночной крем Agor Calmare для куперозной и чувствительной кожи. Средство укрепляет сосуды, уменьшает чувствительность кожного покрова к внешним факторам, устраняет реактивность эпидермиса.
Крем для комбинированной и чувствительной кожи La Roche-Posay. Средство успокаивает и расслабляет эпидермис, через 4 недели постоянного применения снижает чувствительности на 73%.

Также для ухода можно использовать различную косметику с антиоксидантным действием.

Она будет эффективна, если чувствительность спровоцирована действием свободных радикалов.

Мнение эксперта

Косметолог
Хирург

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Я бы посоветовала обратить внимание на мезотерапию. Это инъекции специальных витаминных составов. Но нужно понимать, что косметология способна помочь избавиться от симптомов. Важно также найти причину проблемы и начать устранять ее. Еще стоит уделить внимание на уход за лицом. Обладателям чувствительной кожи нужно соблюдать ряд правил.

Теда Контис

пластический хирург

Отличного результата можно добиться от пилинга, криомассажа. Если присутствуют сосудистые звездочки, тогда стоит обратить внимание на лазерные процедуры. Умывайтесь не горячей водой, не трите лицо. Советую заменить полотенце на салфетки. В утреннее время пользуйтесь увлажняющими кремами, а вечером отлично подойдут питательные средства.

Нужно понимать, что чувствительная кожа лица не является отдельным типом кожного покрова, но с ней может столкнуться любой человек (с жирной или сухой кожей).

Самостоятельно можно бороться с проблемой, но также рекомендуется посетить косметолога, который поможет улучшить состояние лица.

Чувствительная кожа лица: причины, правила ухода обновлено: 4 сентября, 2020 автором: Наталья Булгакова

Наталья Булгакова

Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.

Источник

Тонкая кожа лица очень чувствительна и способна раздражаться практически от любого воздействия, будь то холодный ветер или некачественная косметика. Это приводит к появлению покраснений, сильного зуда, жжения и даже шелушения.

Мы расскажем об основных причинах повышенной чувствительности и грамотном уходе за проблемной кожей.

Причины чувствительности кожи

Чувствительная кожа лица – это особое состояние дермы, которое нельзя считать нормальным. Данной проблеме подвержены абсолютно все типы покровов, начиная от сухой и заканчивая нормальной.

Повышенная чувствительность возникает при истончении гидролипидной мантии, которая играет роль барьера, защищая ткани от негативного химического и механического воздействия.

Когда защитный «панцирь» ослабляет свою оборону, любые внешние факторы заставляют эпидермис раздражаться. В итоге это приводит к появлению покраснений и ощущению стянутости.

В некоторых случаях повышенная раздражительность провоцирует возникновение аллергических реакций.

Признаки гиперчувствительности кожи

Очень многие люди путают аллергию с гиперчувствительностью, вследствие чего принимают неправильные меры для того, чтобы справиться с проблемой. Аллергическая реакция проявляется примерно через 30-60 минут после воздействия раздражителя. В случае гиперчувствительности, неприятные симптомы обнаружатся практически моментально.

Признаки чувствительной кожи лица:

После умывания появляется ощущение стягивания;
На лице возникают покраснения;
Ощущается зуд или жжение;
Возникает отшелушивание верхних слоев эпидермиса;
Образуются красные пятна на подбородке, области декольте и лбе.

Как правило, с такой проблемой сталкиваются женщины, что обусловлено тонкостью покровов и, соответственно, гидролипидной мантии.

Факторы, приводящие к гиперчувствительности

Прежде чем обеспечить грамотный уход за тонкой кожей лица, нужно исключить факторы, приводящие к разрушению защитного слоя дермы.

К ним можно отнести:

Стрессы. При эмоциональном перенапряжении надпочечники начинают активно вырабатывать кортизол, который, в свою очередь, препятствует усвоению питательных веществ организмом. Это приводит к нарушению работы сальных желез. В итоге дерма не получает необходимого количества витаминов и минералов, что приводит к ее истончению;
Гормональные сбои. Употребление гормональных препаратов и беременность приводит к скачкам в гормональном фоне. Из-за этого эпидермис лишается нужного количества липидов, вследствие чего лицо становится гиперчувствительным;
Неправильно выбранная косметика. Далеко не все женщины выбирают кремы и маски, соответствующие их типу дермы. Это часто приводит к нарушению минерального и водного баланса, что неизбежно ведет к разрушению гидролипидного слоя;
Пониженный иммунитет. Аутоиммунные заболевания и ослабленный иммунитет приводят к неправильному развитию гидролипидной мантии, которая защищает дерму от негативного влияния внешних факторов.

Уход за проблемной кожей

Что нужно делать в первую очередь, если очень чувствительная кожа лица?

Для начала следует разобраться с ежедневным уходом, который будет включать в себя несколько этапов:

Утренний уход:

Очищение. Каждое утро необходимо умываться только теплой водой, и желательно не хлорированной. После этого необходимо обработать лицо тоником для глубокого очищения пор;
Увлажнение. Без дневного крема на данном этапе не обойтись. Поэтому приобретите средство, которое соответствует вашему типу дермы.
Защита. В летнее время желательно использовать в течение дня специальные солнцезащитные средства, а зимой – крема для защиты от холода;

Вечерний уход:

Очищение. Используйте косметическое молочко для снятия макияжа, после чего воспользуйтесь тоником, желательно без содержания спирта;
Питание. Нанесите специальный ночной крем для питания дермы.

Маски для гиперчувствительной кожи

Чтобы обеспечить нормальное функционирование сальных желез и предотвратить расщепление гидролипидной мантии, время от времени необходимо делать маски для чувствительной кожи лица. Лучшим вариантом станут средства, приготовленные дома из натуральных компонентов.

Они подпитают дерму и ускорят процесс регенерации клеток.

Питательная смесь. Смешайте 1 ст. л. домашнего творога с 2 ст. л. растопленного меда. Если смесь получится слишком плотной, добавьте в нее 2 ст. л. подогретого молока. Нанести маску нужно только на очищенную от естественного жира кожу лица. По истечению 30 минут умойтесь и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Данное средство прекрасно смягчает дерму, делая ее более упругой;
Средство против гиперчувствительности. Смешайте пару столовых ложек жирной сметаны с 3 ст. л. сока петрушки. Нанесите средство и по истечении 20-25 минут умойтесь теплой водой. Эту смесь можно использовать только при нормальном и сухом типе дермы;
Льняная маска. 2 ст. л. семян льна залейте стаканом крутого кипятка и варите на небольшом огне до тех пор, пока смесь не загустеет. Остудите гущу и нанесите на лицо. Через 40 минут умойтесь теплой водой. Благодаря такому средству дерма прекрасно увлажняется, за счет чего происходит восстановление гидролипидной мантии;
Яичная смесь. Смешайте 1 столовую ложку молока с 1 яичным желтком. Затем добавьте в эмульсию 2 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев. Готовый состав нанесите на лицо и по истечении 30-40 минут смойте. «Витаминный коктейль» способствует снабжению дермы питательными веществами, благодаря чему нормализуется работа сальных желез.

Чего не любит гиперчувствительная кожа?

Чтобы не провоцировать собственную кожу к раздражению, нужно не только обеспечить ей полноценный уход, но и исключить факторы, негативно влияющие на ее состояние.

К ним можно отнести:

Хлорированную воду. Пересушенные покровы неизбежно становятся чувствительной, поэтому не желательно при умывании пользоваться водой из-под крана. При посещении бассейна перед процедурой наносите специальный защитный водоотталкивающий крем;
Частую смену косметических средств по уходу. Постоянные эксперименты с гигиенической косметикой приводят к нарушению минерального и водного баланса эпидермиса. Поэтому дерматологи не рекомендуют менять косметику чаще, чем один раз в 2-3 месяца;
Злоупотребление солярием и солнечными ваннами. УФ-излучение способствует синтезу витамина D в организме, однако злоупотребление солнечными ваннами приводит к пересушиванию эпидермиса и истончению защитной мантии.

Очень чувствительная к внешним воздействиям кожа – это проблема, с которой чаще всего сталкиваются именно женщины. Зачастую гиперчувствительность возникает при неправильном уходе или же полном его отсутствии.

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от проблемы, исключите факторы, приводящие к разрушению гидролипидного слоя, а также время от времени используйте восстанавливающие маски, рецепты которых были предложены выше.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник