Что делать когда кожа лица обезвоженная кожа

Как понять, что кожа обезвожена

Обезвоживание кожи – заболевание, чаще всего связанное с недостатком влаги, и столкнуться с ним может кто угодно вне зависимости от типа кожи – в том числе люди с жирной или комбинированной кожей.

Признаки обезвоженной кожи:

потеря эластичности кожи,
высокая чувствительность кожи,
стянутость кожи,
мелкие хорошо очерченные морщинки,
шелушения,
раздражения,
темные круги под глазами,
тусклый цвет кожи,
зуд.

Хороший способ определить, обезвожена ли твоя кожа, – сделать щипковый тест на лице и теле. Хотя он не является определяющим, его результаты будут довольно наглядными.

Бьюти-тест

Бьюти-тест что кожа обезвожена

Ухвати себя за кожу на щеке, животе, груди или с тыльной стороны руки как прищипкой и удерживай несколько секунд.
По тому, как быстро кожа вернется к привычному состоянию, можно судить об ее упругости – если, чтобы прийти в норму, ей нужно до минуты, возможно, кожа обезвожена.
Можешь повторять этот тест с разными участками кожи.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Важно различать кожу, которая лишается влаги (а значит, становится сухой) временно, под влиянием различных обстоятельств, и кожу, сухую от рождения. Хотя по своим признакам сухая кожа и обезвоженная довольно похожи, на деле это две совершенно разные проблемы. И каждая требует своего особенного подхода на лице или теле.

Сухая кожа – тип кожи, который человек приобретает от рождения, он передается по наследству. Чаще всего причина постоянной сухости кроется в том, что кожа не производит достаточное количество кожного сала. При этом количество воды с сухой и жирной коже не так уж и различается, проблема – в слабом липидном барьере. Сухая кожа слишком быстро теряет влагу. Отсюда – та же повышенная чувствительность, отсутствие эластичности, шелушение, а с ними – повышенная опасность дерматита, псориаза или экземы. Изменить тип кожи нельзя, но улучшить ее внешний вид можно – добавив в повседневный уход за кожей косметические средства с высоким содержанием масел.

С другой стороны, обезвоженность кожи – это не ее тип, а лишь временное состояние. И ключевое отличие от сухой кожи заключается в том, что обезвоживание кожи лица или тела вызывает недостаток воды, а не масел. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвоженной. Чтобы помочь ей восстановиться, кожу нужно увлажнять. Но не только это – иногда достаточно устранить причины обезвоживания.

Почему кожа бывает обезвоженной

Может быть несколько причин, почему кожа на лице или теле становится обезвоженной.

Внешние факторы

Это не только погодные условия, например жаркое летнее солнце, но и сухой воздух в помещении – особенно если там постоянно работает кондиционер или сильное отопление.

Нездоровое питание

Недостаток свежих овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием жирных кислот (особенно рыбы и морепродуктов) тоже может способствовать обезвоженности кожи.

Образ жизни

Много кофе по утрам, регулярный поход в бар вечером, перманентный стресс и недосып – все это лишает кожу необходимой ей влаги. Результат на лице не заставит себя долго ждать.

Неправильное очищение

В первую очередь речь идет об агрессивном очищении – например, скрабами с крупными твердыми частичками. Но нанести урон коже может и неправильно подобранная косметика в целом.

Возрастные изменения

Ничего не поделаешь, с возрастом кожа теряет природную упругость, становится более тонкой и подверженной воспалениям. Стянутость кожи лица после воды – один из явных признаков старения. Ухаживать за такой кожей нужно с особой тщательностью – недостаток коллагена и эластина могут восполнить правильно подобранные косметические средства.

Как помочь обезвоженной коже

Пей больше воды

Потребление воды (как и ее недостаток) сказывается не только на коже, но и на работе организма в целом. Чтобы не беспокоиться об обезвоживании кожи, достаточно следовать трем простым правилам: сделай воду своим основным напитком; пей ее всякий раз, когда хочется пить; пей ее во время еды.

Выбирай прохладный душ

Теплая и даже горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Попробуй снизить температуру воды, когда принимаешь душ, чтобы не пересушивать кожу тела. Альтернативный вариант – сократить время пребывания под водой, если отказаться от горячего душа вовсе вы не готовы.

Купи увлажнитель воздуха

Как ни странно, чаще всего сухость кожи возникает не летом, под жарким солнцем, а зимой – когда отопление работает на максимуме. Воздух в помещении становится сухим, и это сразу же влияет на кожу лица. Решение проблемы – увлажнитель воздуха.

Пересмотри свою систему питания

Чтобы кожа оставалась упругой и не теряла влагу, ей нужны жирные кислоты, в частности омега-3. Включи в свой рацион побольше жирной и полужирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), грецкие орехи, льняные семечки и льняное масло, шпинат и яичные желтки. А еще добавь в свой рацион побольше продуктов с большим содержанием воды, в первую очередь арбуз, клубнику, огурцы и сельдерей.

Откажись от алкоголя

Ничего не поделаешь, чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает обезвоженность кожи. Старайся пить меньше вина или хотя бы чередуйте бокалы со стаканами обычной воды – это, кстати, также избавит от головной боли следующим утром.

Откажись от кофе

Еще один нарушитель водного баланса кожи – кофе. Но не бойся: если ты прожить не можешь без латте по утрам, это не страшно – эксперты уверяют, что от одной чашки кофе в день ничего страшного не случится.

Используй мягкие скрабы для лица

Отшелушивание – хороший способ вернуть тусклой коже лица естественное сияние. Скрабы удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, ускоряют обновление новых клеток, но, чтобы кожа могла прийти в свое естественное состояние, ей нужно время, а обезвоженной коже – от 25 дней и больше. И не забывай о чувствительности: обезвоженная кожа сама по себе более склонна к раздражению, а жесткие скрабы только усилят этот эффект.

Откажись от спиртосодержащей косметики

Отказаться стоит также от тоников на основе спирта и косметических средств с высоким содержанием салициловой кислоты – они еще больше высушат кожу. К средствам на спиртовой основе относится также почти весь парфюм (за исключением духов на основе масел).

Источник

Наше тело состоит из воды примерно на 80%. И если без пищи человек может обходиться достаточно долгое время, то без воды не прожить и недели. Недостаточное поступление воды в организм приводит не только к нарушению работы внутренних органов, но и в первую очередь отражается на состоянии кожных покровов. Стоит ли напоминать, что обезвоженная кожа лица является явным свидетельством недостатка влаги в организме. О том, как правильно осуществлять уход за обезвоженной кожей мы сегодня и поговорим.

Признаки обезвоженной кожи

Косметологи находят признаки обезвоженной кожи едва ли не у каждой второй женщины.

Это стоит знать:
Не путайте сухую кожу с обезвоженной кожей лица, признаки которой на первый взгляд одинаковы. Сухая кожа – это тип, а обезвоженная – это состояние кожных покровов!

Если однажды Вы заметили, что:

кожа на лице шелушится вне зависимости от времени суток и погоды;
после умывания и снятия макияжа появляется чувство стянутости;
кожа вдруг стала дряблой, потеряла былую упругость;
мимические морщинки долго не исчезают;
днем неоднократно и беспричинно меняется цвет лица

пора бить тревогу и принимать меры. Интересно, что у обезвоженной жирной кожи лица признаки и ощущение дискомфорта отмечаются те же самые, как и, например, у нормальной кожи. Пожалуй, единственное, что мы видим в случае с жирной кожей – она лоснится несколько сильнее и глянцевый блеск практически невозможно скрыть даже под «тонной» тонального крема.

Причины обезвоживания кожи

Прежде чем объявлять тревогу и вступать в битву за здоровую и гладкую кожу, следует попытаться выяснить причины, по которым кожа выглядит обезвоженной. Чаще всего причинами обезвоженной кожи лица могут быть:

длительные стрессовые ситуации;
зимний период;
факторы окружающей среды (мороз, сухой воздух в помещениях, чрезмерное пребывание под палящим солнцем и прочие);
нарушение режима сна и отдыха;
некоторые заболевания ЖКТ;
длительный прием некоторых лекарственных препаратов;
злоупотребление мочегонными средствами для похудения;
неправильно подобранная, либо некачественная косметика.

Уход за жирной обезвоженной кожей лица

Времена, когда считалось, что жирная обезвоженная кожа лица нуждается в подсушивании и очищении спиртом, канули в небытие. Если прислушиваться к советам косметологов, то можно узнать, что при уходе за жирной обезвоженной кожей увлажнение важно не менее, чем при проблемной. У этого факта есть простое подтверждение. Если кожные покровы пересушены, то организм компенсирует недостаток влаги повышенной выработкой себума – кожного сала. Уже не является секретом, что при правильном уходе за жирной обезвоженной кожей лица можно добиться отсутствия глянцевого блеска. Чтобы не искать бесконечные ответы на вопрос, почему жирная кожа обезвожена, достаточно соблюдать три простых правила:

очищение;
увлажнение;
питание.

Избавьтесь от спиртосодержащих средств и вспомните про отвары лекарственных растений. Вместо того чтобы использовать спирт даже в тех случаях, когда необходимо точечно устранить воспаление, попробуйте хороший крем с пантенолом. Лучше если такой крем будет обладать легкой текстурой и не будет излишне плотным. Что делать, если жирная кожа обезвожена, подскажет Ваш собственный организм. Если точно выполнять эти три правила, то уход за жирной обезвоженной кожей не окажется делом хлопотным.

Уход за сухой обезвоженной кожей лица

Сухая обезвоженная кожа нуждается в максимальном внимании. Во-первых, по той причине, что привлекательно и молодо такой тип кожи выглядит лишь в ранней молодости. Со временем, она теряет эластичность и на ней образуются мелкие морщинки. Особенно в самой заметной окружающим Т-зоне: области вокруг глаз, носа и подбородка. Если кожа лица выглядит сухой и обезвоженной, если сразу после умывания холодной водой появляются чувство стянутости, а на щеках выступает подозрительно красный румянец, то пора принимать меры. Не обязательно записываться на дорогостоящий прием к косметологу. Попробуйте начать здоровый образ жизни и пересмотреть базовые принципы ухода. Это также работает, если требуется уход за обезвоженной комбинированной кожей.

Что делать с обезвоженной кожей лица

Самостоятельно восстановить обезвоженную кожу лица можно как народными методами, так и обратившись к достижениям современной космецевтики. Как нельзя кстати, придутся отвары из календулы и ромашки для ухода за обезвоженной кожей лица. Но что делать, если простые примочки не помогают и кожа лица все такая же обезвоженная?

Крем для обезвоженной кожи лица

Быстрым решением проблемы может стать хороший увлажняющий крем для обезвоженной кожи Пантенол EVO, который предназначен для специального ухода и для обезвоженной кожи он подходит вдвойне.

Во-первых, это крем одинаково хорош и для жирной и для сухой обезвоженной кожи, так как его основным компонентом является Декспантенол. Этот уникальный компонент способен восстанавливать проблемные участки кожных покровов в максимально короткие сроки, способствуя восстановлению поврежденных клеток эпидермиса.

Во-вторых, он работает на клеточном уровне: попадая в организм, пантенол легко переходит в пантотеновую кислоту и принимает непосредственное участие в жировом и углеводном обмене, нормализуя клеточный метаболизм.

Источник

Вам казалось, что обезвоженность кожи возникает исключительно от недостатка увлажнения? Нет, причин намного больше. И не все так уж очевидны.

Наши эксперты:

Тийна Орасмяэ-Медер

Cоавтор книги «Бьюти-Мифы», врач-дерматокосметолог, эксперт по разработке косметических средств, основатель бренда профессиональной косметики Meder Beauty Science.

Дариана Желябовская

Сухая и обезвоженная кожа – это одно и то же?

Нет. Сухая – это тип кожи. Типом мы обычно называем совокупность характеристик, которые являются врожденными и не меняются в течение жизни. Сухость кожи – дефицит воды в роговом слое, который чаще всего связан с дефицитом липидов и нарушением защитной функции.

Обезвоженность – временное состояние. Это дефицит связанной (удерживается ионами и белками тканей) воды в межклеточном пространстве всех слоев кожи – как в эпидермисе, так и в дерме.

Нередко эти состояния встречаются вместе, но могут наблюдаться и отдельно друг от друга.

Фото обезвоженной кожи сделать не просто. Ниже – почему

Значит, обезвоженной может быть кожа любого типа? И жирная, и нормальная тоже?

В общем-то да.

Тийна Орасмяэ-Медер: «На практике с обезвоженной жирной кожей приходится сталкиваться едва ли не чаще, чем с сухой. При жирной коже к обезвоженности в основном приводит злоупотребление агрессивным уходом.

Нормальная кожа – такой единорог, который встречается нам не каждый день. Чаще всего обладатели нормальной кожи или молоды и здоровы, или успешно выправили состояние кожи с помощью косметолога. При условно нормальной коже обезвоженность тоже может возникнуть, но чаще всего это очень краткосрочное явление. Например, при пищевом отравлении произошла потеря жидкости, и нормальная кожа оказалась обезвоженной«.

А как как все-таки отличить обезвоженную кожу от сухой?

Ловите основные приметы:

Обезвоженной коже свойственны глубокие складки и заломы (в то время как сухой – поверхностные исчерчивающие морщинки);
увеличение глубины мимических морщин;
“проседание” кожи, ухудшение тургора и медленное расправление после сжатия (щипка);
возможно покраснение при любых манипуляциях (умывание, прикосновения), неровный тон.

А сухая кожа?

Дариана Желябовская: «Истинно сухая кожа, как тип – «фарфоровая», белая, идеально ровная, без пор и жирности. Она встречается нечасто«.

Почему кожа вдруг становится обезвоженой?

«Главная причина – использование агрессивных средств, разрушающих защитную мантию кожи и растворяющих липиды«, – считает Тийна Орасмяэ-Медер. А именно:

Жесткое очищающее средство с сульфатами.
Мономасла, например, оливковое: при постоянном использовании они растворяют жиры рогового слоя и вызывают обезвоживание.
Окклюзивные средства на основе минерального масла и его производных, кокосового масла и масла какао. Они так же растворяют липидный слой здоровой кожи, и она теряет собственные навыки защиты. Пользоваться такими средствами на постоянной основе можно только при тяжелой наследственной или возрастной сухости кожи (ксероз, ксеродерма) или при атопических дерматитах.
Средства на основе ретинола и его производных, кислот при неоправданном и чрезмерном использовании. «Исследования показывают, что средства с активными формами ретинола не имеет смысла использовать дольше 18-21 недель, так как с этого момента положительные эффекты этих средств угасают, а побочные эффекты нарастают и становятся стойкими«.

2. Вы долго (больше 5 минут) принимаете горячий душ (выше 40-42 градусов). Горячая вода растворяет жиры, которые помогают коже удерживать влагу.

3. Вы пьете мало воды. Если организму не хватает воды, он не будет

использовать ее для поддержания упругости кожи – эта задача стоит на одном из последних мест в списке его приоритетов.

4. Вы пьете много кофе или алкоголя. И то, и другое приводит к обезвоживанию, хотя механизм их воздействия на организм разный.

5. Вы не пользуетесь скрабами и пилингами и не отшелушиваете кожу. Омертвевшие частички кожи остаются на поверхности и не позволяют увлажняющим средствам проникать глубже.

Что сделать и как изменить уход, чтобы справиться с обезвоженностью?

Подберите мягкое очищающее средство по типу кожи без агрессивных моющих компонентов.

Очищающий гель для лица с маслом семян конопли Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Cleanser, Kiehl’s
Очищающая маска EN1, Meder Beauty Science
Гель для умывания Kale + Green Tea Spinach Vitamins Superfood Face Wash, Youth To The People
Увлажняющая крем-пенка для умывания сухой и нормальной кожи Cream-to-Foam Cleanser, CeraVe
Очищающий гель AC Purifying Cleansing Gel, Topicrem
Очищающее средство с хлорофиллом Clean Biotic, Dr. Brandt
Очищающий гель для лица и тела Liquid Face&Body Wash, Sensitive Skin, Sebamed

2. Выбирайте кремы и сыворотки с питательными и влагоудерживающими компонентами. (Особенно если вы используете ретинол и кислоты.)

Тийна Орасмяэ-Медер: «При обезвоженности испарение влаги с поверхности усилено, поэтому важно «закрыть крышку». Для этого используются питательные кремы и эмульсии на основе масел и липидов. Полезны средства с гиалуроновой кислотой, в особенности с комплексом низкомолекулярных (Sodium Hyaluronate),

среднемолекулярных (Hydrolyzed Hyaluronic Acid) и высокомолекулярных (Hyaluronic Acid) форм».

Дариана Желябовская: «Используйте средства, содержащие глицерин, сквалан, витамин Е и пре- пробиотики«.

Увлажняющая сыворотка-концентрат Hydra-Hyal, Filorga
Крем для лица AD7 Arma-Derm, Meder Beauty Scince
Увлажняющий крем для лица Illuminating Moisturiser, Omorovicza
Совершенствующая эмульсия Powercell Skinmunity, Helena Rubinstein
Увлажняющий защитный крем Sisleyouth, Sisley
Сыворотка с гиалуроновой кислотой H.A. Intensifier, SkinCeuticals
Крем для лица с маслом конопли «Питание и восстановление» Hemp Oil Nutritive Rich Cream, G.Love

3. Если у вас жирная кожа, используйте средства, сужающие поры.

Тийна Орасмяэ-Медер: «При жирной коже испарение влаги с поверхности может быть слишком активным. И расширенные поры вносят в это свой вклад. Поэтому рекомендуется использовать поросуживающие средства с экстрактом зеленого чая, авокутином».

4. Не бойтесь силиконов и диметикона в составе косметических средств. Для обезвоженной кожи это один из лучших ингредиентов, способный создавать на поверхности нежную дышащую пленку, которая уменьшает испарение и удерживает влагу. И, в отличие от минеральных масел, силиконы и диметиконы некомедогонны.

5. Стимулируйте местное кровообращение. Основное увлажнение кожи происходит не снаружи, а внутри: вода содержится в микроциркуляторной сети кожи – капиллярах дермы. Если кровообращение нарушено, нарушается и снабжение водой. Кровообращение стимулирует массаж, а также средства на основе витамина В3 (ниацин, ниацинамид).

ATB lab Healing Cream
Антиоксидантная сыворотка Anti-Oxidant serum SN3, Meder Beauty Science
Отшелушивающая маска с молочной кислотой Liquid Mask 10% Lactic Acid Micro-peel, Oskia

6. Мягко отшелушивайте кожу. Ключевое слово «мягко»: жесткие скрабы могут вызвать то же обезвоживание. Выбирайте средства с молочной и PHA кислотами, энзимами. Оптимальная периодичность: раз в неделю – для сухой и нормальной кожи, 1-2 раза в неделю – для жирной и один раз в 10-14 дней для истонченной и чувствительной. При сверхвысокой чувствительности и розацеа эксфолиация запрещена, при использовании средств с ретинолом и кислотами в ежедневном уходе – не рекомендована.

Маска Enzy-Peel, Meder Beauty Science
Отшелушивающая энзимная маска Renaissance Mask, Oskia
Энзимный скраб Peeling Enzymatique, Hor
Очищающая ферментная пудра Enzyme Cleanser, Babor
Разглаживающая маска-пилинг «Кунжутное молоко» Milk & Peel Mask, Erborian
Маска для лица с энзимами тыквы Pumpkin Enzyme Mask, Peter Thomas Roth

Что можно еще сделать?

Заведите увлажнитель воздуха. Тийна Орасмяэ-Медер: «Считается, что нормальный показатель увлажненности воздуха в квартире – 40-60%. Но кожей такой воздух воспринимается как “умеренно сухой”. Ей требуется больше, в идеале – 70-85%. Однако любой, кто бывал в тропиках, знает о проблемах, связанных с высокой влажностью. С другой стороны, жить в климате, оптимальном для библиотеки (35%), для кожи и вовсе травматично. В помещениях с электрическим отоплением или постоянно работающим кондиционером влажность именно такая. Поэтому выставляем на увлажнителе среднее значение – ближе к 60%. Это хорошо для кожи и все еще комфортно для жизни«.

2. Соблюдайте питьевой режим. Здоровому человеку нужно около 1,5 литра (30 мл на кг веса) воды в день. Соки, смузи, кофе, суп, вино – это не вода.

Тийна Орасмяэ-Медер: «Не нужно сразу увеличивать количество воды на литр, особенно перед сном – это не здорово для почек. Добавляйте по полстакана в день, желательно с утра, постепенно вырабатывая привычку пить воду регулярно. Обычно уже через пару недель кожа выглядит лучше«.

3. Сократите количество алкоголя и кофеина.

4. Не принимайте горячий душ больше 5 минут.

5. Скорректируйте витаминно-минеральный дефицит (вит. A, E, D, C, гр. B, омега-3, железо и др.). Препараты назначаются врачом на основании анализов.

А может, вместо всего этого лучше сразу к косметологу? И какие-то укольчики?

Если обезвоженность сильная, не «вместо», а – вместе, причем уколы показаны далеко не всегда.

Тийна Орасмяэ-Медер: «У косметологов широкий арсенал процедур для глубокого увлажнения. Их не просто много, а очень много. Но подобрать какую-то одну, конкретную, можно только ориентируясь на конкретную кожу.

В целом же, я, например, не сторонник инъекций вроде биоревитализации, но люблю газожидкостные пилинги. Это разновидность микродермабразии, которую проводят с помощью струи физиологического раствора, под давлением направляемой на кожу. Это помогает насытить роговой слой влагой и перезапустить процесс водного обмена«.

Биоревитализация и мезотерапия. Дариана Желябовская: «Стоит учитывать, что эти процедуры имеют смысл, если выполнено две трети пунктов, о которых мы говорим выше. Если нарушен питьевой режим или используется неправильный уход, биоревитализация не сможет значительно улучшить состояние кожи«.

Источник