Что нужно делать что кожа лица была упругой

С возрастом клетки кожи не так активно вырабатывают коллаген и эластин, отчего она становится менее упругой. После 35 лет желательно изменить подход к выбору косметики и к домашним бьюти-процедурам для поддержания здорового вида кожных покровов и борьбы с ранними морщинами. Что поможет сохранить идеальный овал лица?

Выбирайте уходовую и декоративную косметику с SPF-защитой

Солнечные лучи повышают уровень витамина D в организме. Но во всем нужна мера. Воздействие ультрафиолета на кожу приводит к ее раннему старению – появляются пигментные пятна и морщины, «плывет» овал лица из-за разрушения клеток эластина и коллагена. Надежную защиту кожным покровом даст уходовая косметика с SPF-фильтрами. Это относится и к декоративным средствам, которые вы используете для создания макияжа.

При выборе дневного крема и сыворотки, тонального крема и пудры обратите внимание, содержит ли косметика SPF-фильтры. Используйте в уходе именно такие средства. Для ежедневного применения подойдут продукты с фактором защиты 15-30 единиц.

Проводите самомассаж лица

Самомассаж лица «взбодрит» кожу и обеспечит эффективную профилактику ранних морщин. И начать делать процедуры следует как можно раньше. После 40 лет они уже не будут настолько действенными.

Массаж лица стимулирует кровообращение в тканях, благотворно влияет на состояние мышц и быструю регенерацию клеток, способствует уменьшению жировых тканей в области подбородка и шеи.

Желательно делать массаж лица каждый день. Для профилактического эффекта вполне достаточно выделить на процедуру 3-5 мин. Для лучшего скольжения пальцев по кожным покровам используйте базовое масло или легкий крем. Массаж начинайте с мягкого поглаживания лба, щек и подбородка, постепенно спускаясь к шее. Затем можно применить методику легкого похлопывания и щипков кожи на тех же участках лица.

Включите в уход сыворотку с ретиноидами

Ретиноиды в составе косметических сывороток стимулируют активный синтез эластина. А значит при использовании косметики кожа будет оставаться упругой. К тому же, ретиноиды помогают в борьбе с пигментными пятнами и даже глубокими морщинами.

Подберите качественную сыворотку для домашнего ухода. Это может быть средство как для дневного, так и для вечернего ухода за лицом.

Сыворотки с ретиноидами в антивозрастном уходе, как правило, используют после 30 лет. Выбирать конкретное средство лучше у косметолога, поскольку в каждом отдельном виде косметики своя концентрация активного вещества. И слишком большое количество ретиноидов может только навредить коже.

Используйте крем с витамином С

Многие витамины являются эффективными антиоксидантами. Один из них – аскорбиновая кислота. Она защищает кожные покровы от губительного воздействия активных форм кислорода и ультрафиолета, стимулирует регенерацию клеток и коллагеновых волокон. Попробуйте включить в уход крем с витамином С, чтобы кожа выглядела упругой и эластичной, несмотря на возраст.

Во многих дневных и ночных кремах может содержаться аскорбиновая кислота. Но по-настоящему качественные средства не могут стоить дешево! Дело в том, что водорастворимые витамины не отличаются высокой стойкостью, разрушаясь под действием света и влаги. И чтобы активные вещества сохраняли свои полезные свойства, косметика производится по особым технологиям – а это дорого.

Подберите косметическое средство с коллагеном

Кажется, что использование в домашнем уходе бьюти-средства с коллагеном – самое очевидное решение для сохранения упругости и эластичности кожи. Этот активный компонент может присутствовать во многих видах антивозрастной косметики. В состав включается один из видов коллагена – животного, растительного или морского происхождения.

Но стоит весьма скептически относиться к обещаниям брендов. Дело в том, что молекулы коллагена довольно крупные, и они не могут проникнуть в глубокие слои кожи при нанесении средства на лицо. Активные вещества «работают» исключительно на поверхности кожных покровов, создавая тончайшую пленку. Но и это тоже неплохо, поскольку коллаген заполняет собой морщины, визуально «подтягивая» овал лица. По своей сути, это косметика экспресс-действия, но накопительного и выраженного омолаживающего эффекта она не дает.

Обычный увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой будет намного эффективнее аналогичного продукта с коллагеном. Поэтому вместо крема с коллагеном подберите маску. Обратите внимание, что в качественном средстве с лифтинг-эффектом коллаген должен значиться где-то в самом начале списка компонентов.

Регулярно увлажняйте кожу

Качественное увлажнение кожи – залог ее великолепного состояния. Это основа домашнего ухода за лицом в любом возрасте. «Правильный» крем или сыворотка поможет кожным покровам оставаться упругими и эластичными.

Подберите уходовую косметику, в которой есть гиалуроновая кислота. Это один из лучших увлажняющих компонентов в бьюти-продуктах. Также подойдут средства на основе натуральных активных веществ – например, растительных гидролатов. Если кожа сильно сухая, можно дополнить уход увлажняющими масками и тоником.

Увлажняющий крем, в зависимости от времени года, используется днем или вечером. Летом рекомендуется включать его в утренний уход, а зимой – в вечерний.

Качественно очищайте кожу

Регулярное очищение – еще одно базовое правило для сохранения упругости и эластичности кожи. Используя скраб, вы не только убираете загрязнения из пор, тем самым обеспечивая профилактику появления прыщей, но и проводите так необходимый кожным покровам массаж, а также стимулируете регенерацию клеток. Это крайне важно в антивозрастном уходе.

После 25-30 лет стоит отказаться от механического очищения кожи «жесткими» скрабами. Лучше протирать лицо кислотными или энзимными пилингами. Они на «отлично» справляются со своими функциями, при этом не травмируя кожные покровы. Многие из средств имеют и дополнительные свойства – увлажнение и восстановление. Подберите «свой» домашний пилинг.

Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Если стала замечать в зеркале «бульдожьи щеки» и грустный взгляд сенбернара, пора браться за дело! Мы расскажем, как правильно делать гимнастику лица, чтобы подтянуть кожу, и какие овощи и крупы тебе в этом помогут.

Содержание статьи

Почему кожа лица теряет упругость
Как подтянуть кожу лица
Косметические средства с лифтинг-эффектом
Народные рецепты:
- Хлебная маска
- Лимонная маска
- Овсяная маска
- Картофельная маска
- Огуречная маска
- Томатная маска
- Рисовая маска
- Желатиновая маска
Подтягивающий массаж лица

Почему кожа лица теряет упругость

После 25 лет кожа лица начинает постепенно увядать. Метаболизм понемногу замедляется, меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые отвечают за прочность, упругость и эластичность кожи. Платизма (мышца-воротник, выстилающая верхнюю часть груди, шею и нижний контур лица) атрофируется. В результате кожа становится дряблой, обвисает на нижних краях щек, на верхних веках, появляется второй подбородок, овал лица плывёт вниз.

Естественные процессы старения кожи усугубляются вредными привычками, нездоровым питанием, злоупотреблением солнечными ваннами. Также на упругости кожи сказываются колебания веса: из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает. Другие враги эластичности – избытки жидкости из-за плохого лимфотока(лицо припухает, кожа становится рыхлой), неправильная осанка (изменение формы щек, смещение уголков губ, деформация шеи – все это следствия проблем со спиной), неверно подобранный косметический уход.

Как подтянуть кожу лица

Не нравится свой овал лица? Не торопись бежать к пластическому хирургу, чтобы подтянуть кожу! Радикальные меры – очень спорный вариант, и только для ленивых, кроме того слишком большой шанс необратимых и очень некрасивых последствий. Никогда не поздно начать правильно ухаживать за лицом и скорректировать образ жизни, чтобы минимизировать проблему потери упругости кожи. Конечно, чем раньше ты начнешь за этим следить, тем лучше.

Предупреждаем потерю упругости кожи лица:

Правильно питаемся
Жареное, соленое, сладкое, мучное сводим к минимуму – исключаем ожирение и появление избытков жидкости в организме. Налегаем на свежие овощи и фрукты – стимулируем выработку коллагена с помощью витаминов. Отдаем предпочтение сложным углеводам – надолго насыщаем организм. Порции меньше, приемов пищи больше (5-6 в день) – ускоряем метаболизм.
Правильно пьем
Выстригаем пищевой режим. Минимум 1,5-2 литра воды в день – норма потребления. Именно такой объем необходим для поддержания эластичности и увлажненности кожи и мышц.
Правильно умываемся
Умываемся поочередно теплой и холодной водой – улучшаем микроциркуляцию, укрепляем тонкие сосуды, приводим в тонус мышцы, убираем отечность и через несколько дней радуемся легкому эффекту лифтинга.
Правильно пользуемся косметикой
Очищение, увлажнение и питание – для всех этих этапов ухода за лицом подбираем косметические средства, учитывая тип кожи, возраст, активные вещества в составе. Скрабируем кожу – удаляем мертвые клетки с поверхности и ускоряем формирование новых. Пользуемся солнцезащитным кремом круглый год!

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Чтобы подтянуть кожу лица, включите в свой арсенал косметические средства с лифтинг-эффектом.

– Рекомендуем заменить процедуру умывания водой на протирание кожи натуральным гидролатом, изготавливаемым путем паровой дистилляции растительного сырья. Гидролат Шалфей Beauty365 – прекрасный вариант для увядающей кожи. Он омолаживает и тонизирует, минимизирует отеки и мелкие морщинки. Им можно умываться, снимать макияж и увлажнять лицо вместо тоника.

– Для питания кожи лица попробуйте уникальный продукт – натуральную растительную сыворотку Squalane от Beauty 365. Это легкое масло сахарного тростника, богатое витаминами и питательными веществами. Питает и повышает упругость кожи. Можно наносить самостоятельно или добавлять в крем. Чтобы эффективнее подтянуть кожу лица, используй сквалан для вакуумного массажа лица в домашних условиях. Попробуй также сыворотку на теле и волосах: они ее полюбят.

– Не забываем про классику ухода за зрелой кожей. Кокосовое масло Beauty365 – это питание, увлажнение и омоложение для лица, тела и волос. Поможет подтянуть кожу лица.

Народные рецепты

Подтягивающую маску для лица легко сделать в домашних условиях из простых ингредиентов. Не забываем предварительно очищать кожу лица, шеи и декольте. Наносим маску легкими похлопываниями и массажными движениями – это усилит эффект подтяжки контуров.

Хлебная маска

Ингредиенты: кусочек ржаного хлеба, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. меда. Молоко подогреваем до 40-45 градусов и перемешиваем его с хлебом и медом. Держим маску 30 минут, потом смываем теплой водой, а следом прохладной. Курс состоит из 10 масок с интервалами в два дня, затем достаточно одной маски в неделю.

Лимонная маска

Ингредиенты: 5 капель лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток. Держим смесь 20 минут и смываем прохладной водой. Через месяц радуемся результату: кроме подтяжки, кислота лимона помогает сузить поры, улучшить цвет лица. Лимонный сок можно также смешать с медом и белой глиной/содой.

Овсяная маска

Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. сметаны. Перед смешиванием овсянку заливаем горячей водой или молоком. Держим маску 20 минут, смываем и наносим питательный крем.

Картофельная маска

Ингредиенты: 1 клубень картофеля, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла. Перед смешиванием картофель отвариваем в мундире, очищаем и мнем. Наносим смесь теплой на 15 минут, накрыв полотенцем, смываем теплой водой. Можно нанести на лицо просто сырой протертый картофель или добавить в него мед. Вареный овощ можно также смешивать с фруктовым соком или с молоком и яйцом.

Огуречная маска

Ингредиенты: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ст. л. сливок, 20 капель розовой воды. Перемешиваем компоненты и взбиваем до образования пены. Держим 15-20 минут. Остатки снимаем салфеткой. Повторяем процедуру 2-3 раза в неделю.

Томатная маска

Ингредиенты: 1 помидор, 2 ст.л. молока жирностью 3,2%. Очищенный от кожицы помидор взбиваем вместе с молоком в блендере. Держим 10-15 минут и смываем теплой водой. Вместо молока можно добавить столовую ложку жидкого меда и по желанию сок нескольких ягод винограда.

Рисовая маска

Ингредиенты: 50 г рисовой муки, 200 г муки из овсяных хлопьев, измельченное ядро одного грецкого ореха, кусок переспелого банана (3 см). Растираем, добавляем воды до консистенции жидкой сметаны, настаиваем 15 минут. Продолжительность курса – 10-15 дней, после чего достаточно делать маску 1 раз в неделю.

Желатиновая маска

Ингредиенты: 1 ч. ложка желатина, 6 ст. л. воды, 1 ч. л. муки, 1 ст. л. кислого молока. Перед смешиванием компонентов замачиваем желатин в теплой воде и подогреваем на маленьком огне до полного растворения. Держим маску 30 минут и смываем.

Подтягивающий массаж лица

Самый простой и действенный способ подтянуть кожу лица в домашних условиях – самомассаж лица.

Результат:

Улучшается кровообращение, а, значит, кожа лучше питается.
Укрепляются атрофированные мышцы лица и расслабляются спазмированные.
Улучшаются обменные процессы в кожном покрове, повышается тургор кожи (определяет ее уровень упругости и эластичности).
Налаживается лимфоотток и отвод лишней жидкости – уходят отеки.

Техники самомассажа – элементарные. Главное – делать его каждый день. Осваиваем омолаживающие упражнения для лица из «золотой коллекции» Melаnnett.

– Экспресс-лифтинг лица

Можно делать в любое время в любом месте. Занимает всего от 5 минут.

Кладем плотно руки на щеки, захватывая виски.
Греем ладонями кожу 1-2 минуты.
Плотно ведем руки в сторону макушки. Повторяем несколько раз.

Чем чаще делать это упражнение, тем быстрее твои мышцы запомнят правильное, подтянутое состояние.

– Упражнение «Рамка»

Поднимаем плечи и руки над головой как можно выше, делаем из них рамку, не касаясь ушей.
Опускаем , подбородок и прижимаем его к груди, тем самым зажимая переднюю поверхность шеи.
Глубоко дышим носом 30 секунд, держим.
Растягиваем руками то, что зажимали – мышцы боковой поверхности шеи.

Делать минимум раз в день. Результат от упражнения комплексный: помимо подтягивающего эффекта (улучшается овал, подтягивается подбородок), еще усиливается лимфоотток (уменьшаются отеки, мешки, синева под глазами), снимаются спазмы мышц.

– Борьба со вторым подбородком и укрепление овала

Прижимаем к основанию шеи тыльную сторону руки и поднимаем все ткани (кожу, жир, лимфу) вверх по направлению к подбородку.
Не отпуская руки , трем ей о подбородок в горизонтальном направлении: голову в одну сторону, руку в другую.

С дряблостью кожи хорошо справляется вакуумный массаж. Его легко можно сделать в домашних условиях с помощью вакуумных ЧУДО-банок Beauty 365. Они усиливают кровоток и запускают процесс выработки эластина и коллагена. Записывайся на продвинутый курс вакуумного массажа: https://melannett.ru/advanced-courses/

Изысканный способ подтянуть кожу лица – с помощью янтарного массажера Beauty 365. Работа с янтарем комфортна: «теплый» камень сразу же приобретает температуру тела человека. Сила камня, которому более миллиона лет, поможет улучшить контур и цвет лица, микроциркуляцию крови и лимфоотток, снизить мышечные спазмы.

Источник

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко,

косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.

– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!

Источник