Что нужно делать чтобы кожа лица была гладкой
Для идеальной, ровной и гладкой кожи лица необходимо уход за ней сделать регулярным.
Среди важных факторов исправления проблемы самым продуктивным считается контроль за эпидермисом у дерматолога и косметолога.
Подобная предосторожность не помешает при возможности самостоятельно предоставить для кожи лица достойный уход.
Одного умывания все же недостаточно.
Показатели идеальной, ровной и гладкой кожи лица
Красивый вид кожи лица просто оценивают по следующим критериям общих правил:
- Цвет эпидермиса.
Он не всегда соответствует стандартам, и может быть бледным и смуглым.
В итоге он не должен иметь землистый болезненный тон.
- Отсутствие микротрещин дермы
Для здоровой кожи лица важна целостность ее структуры.
Любое повреждение поверхности и подкожного эпидермиса способно спровоцировать воспаление.
- Отсутствие кожных заболеваний.
Политика конфиденциальности позволяет в любом медицинском центре дать отпор грибку и инфекциям.
Подобрать нужный уход и продукты для него поможет специалист широкого или узкого профиля.
Пользоваться советами и применять средства необходимо по четкой инструкции.
Проблемная кожа: поры, участки жирной зоны
Для кожи лица неблагоприятны следующие основные свойства и показатели:
Расширенные поры
Они служат прямым источником для проникновения в эпидермис загрязнений.
В итоге возникает риск появления черных точек-комедонов и акне.
Жирный блеск кожи лица
Он имеет разный характер от сильного эффекта до комбинированного варианта.
Маскировка пудрой в такой ситуации постоянно не поможет скрыть дефект.
Реакция чувствительной кожи
Из-за нее идет процесс неприятия многих косметических процедур.
Организм отдельные средства отвергает с дальнейшим шелушением кожи и аллергическими реакциями.
Прыщи
В подростковом периоде, когда происходят гормональные изменения появляются прыщи. Следствие этого, риск получения шрамов от выдавленных самостоятельно угревой сыпи и угрей.
Сыпь после выдавливания оставляет рубцы и пятна, что способствует образованию шероховатостей.
Хуже дело обстоит со взрослыми людьми, где речь не идет о временной неприятности.
Для проблемной кожи лица важно организовать правильный уход.
Расширенные поры, зоны покраснений и прыщи после полового созревания – серьезная заявка на принятие специальных экстренных мер.
Здоровье кожи: что хорошо и плохо
Для кожи лица отлично использовать комплекс полезных мероприятий:
- Сбалансированное правильное питание.
Внешний вид человека сразу выдаст стремление вместо полезных для организма продуктов организовать рацион из низкопробных заменителей из полуфабрикатов.
- Полноценный сон.
Для ровной и гладкой кожи лица недостаточно отдыхать менее 7 часов.
Последствия бессонной ночи не устранит дорогой скраб для очищения кожного покрова.
- Щедрый макияж круглый год.
Слои театрального грима с палец толщиной способны нанести серьезный урон коже лица при активной работе желез.
Лучше их заменить на легкий повседневный макияж.
Для кожи лица нежелательны опасные параметры:
- Наличие вредных привычек.
Любой витамин не усвоится при желании покурить, злоупотребить алкогольными и энергетическими напитками.
Дайте организму самостоятельно вывести шлаки без ненужного допинга.
- Воздействия химических веществ.
Главная защита эпидермиса в виде масок не всегда срабатывает в плане восстановления.
Промывка чистой водой недостаточна и очищение не получится без специальной терапии.
Для чистой кожи все озвученные параметры становятся матирующими главной задаче.
Она обладает большими перспективами.
Традиционные средства и уход за кожей лица
После умывания теплой водой гладкого эпидермиса не добиться для естественного эффекта красоты.
Расширенные поры, недостаток влаги и прочие дефекты кожи устраняют комплексно.
Маски
Помогает в этом случае 3 три разновидности маски:
- Питание.
Попробуйте нанести на лицо “Beauty Derm” (банан), “Vigor” (облепиха и манго), “Питательную и восстанавливающую” (“Зеленая аптека”).
- Увлажнение.
Наносить японскую косметику – значит получить высокий процент качества.
Полное впитывание происходит при использовании продукции Kiso.
- Омолаживание.
Если кожа теряет свежесть, в ход идут “Ф-99” и кислота гиалуроновой группы “LiftAktiv” для очищения и лифтинга.Наносить средства нужно строго по инструкции для избежания кожного высыпания.В некоторых ситуациях понадобятся рецепты. Ножки после эпилятора также ими обрабатывают.
Экстракты для омоложения
Сыворотка Snail + EGF Perfect Ampoule обладает интенсивными омолаживающими, увлажняющими, восстанавливающими и разглаживающими свойствами, борется против антиоксидантов.
Пригодится людям, страдающим от акне, угревой сыпи, розацеа и других патологий кожи.
Травяной экстракт СК-СО2 с отбеливающим эффектом и улучшающий образ лица.
Тоники
Bioderma Hydrabio Moisturising Toning – при пользовании этим тоником можно не боятся за области вокруг глаз
Weleda Belebendes Gesichtswasser – улучшает структуру и рельеф кожи, поддерживая при этом гидролипидный баланс, препятствует образованию воспалений и укрепляет стенки сосудов, что положительно влияет на кровообращение.
Лосьоны
Lierac лосьон Sebologie Кератолитический – этим лосьоном можно пользоваться для выравнивания кожи лица от рубцов. Мелкие шрамы тоже исчезают.
Clean&Clear – лосьон для глубокого очищения чувствительной кожи эффективен для борьбы с постакне, черные точки, угревая сыпь, жирный блеск, расширенные поры. Удаляет омертвевшие клетки.
Термальные воды
К ним относится Vichy Термальная вода Spa Mineralisante – этой термальной водой следует пользоваться для запуска процесса регенерации клето
Сужение сосудистой сетки
Медицинские центры активнее откликаются на такие процедуры, чем профессиональные салоны.
Использовать гель для сужения сосудистой сетки и улучшения ее состоянии не подойдет.
Тип кожи в этом случае имеет большое значение.
Сайты и статьи таких клиник предлагают относительно дорогостоящие средства для сужения сосудистой сетки:
- Фотоомоложение.
Стало возможным оказать себе эту процедуру при наступлении совершеннолетия.
Максимум 7 сеансов в течение месяца, и проблема становится решенным вопросом.
- RF-лифтинг.
Медицинские сайты и статьи рекомендуют сузить сосудистую сетку радиоволновыми импульсами.
Не более 10 сеансов без боли стимулируют процесс внутренних регенераций, что придает коже гладкость.
- Терапия лазером.
Процесс для чувствительной кожи слишком болезнен.Поэтому некоторым эта процедура не понравилась.
Перерывы между сеансами составляют до 3 недель. Скраб в этот период использовать нельзя.
Подобный уход для кожи лица необходим при риске образования эстетически некрасивых “звездочек”.
Увлажнить их, привести в порядок и рассосать самостоятельно не получится.
Крем
Нежная основа крема и применение новых технологий косметологов обязательны в этом случае.
Шелушение без них остановить не получится.
При желании вернуть гладкость стареющей коже легкими действиями подойдет крем “Adapalex” (Контакт-ТМ).
В состав крема содержит натуральные составляющие с добавлением коллагена.
При сальных участках для применения подойдет протирать их “Cleanance Hydra” (Франция) и “Крем-активом против прыщей” (“Чистая линия”, Россия).
Крем отлично дополнит сыворотка для кожи Kiso с витамином С.
Проводить такой уход в течении нескольких минут от японских производителей безопасно.
Маски именно этой линии заслужили доверие покупателей.
Тональный крем с коллагеном Collagen Moisture Foundation особенно хорошо скрывает незначительные морщинки старения и неровности от шелушения
После применения виден эффект позволяющий восстановить цвет кожи лица
Даже большое количество косметики не способны улучшить и выровнять за раз цвет даже упругой кожи лица.
Остается обратиться к опытному косметологу.
Для него делать такие сеансы – посильное задание.
Кто хочет очищать лицо, начнет с коррекции его цвета.
Осуществить это с помощью косметики и правильного питания реально.
Однако иногда приходится действовать более радикально:
- Успокоительные средства.
На состояние кожи кардинально влияют стрессовые ситуации.
Помогут отвары из ромашки, хмеля и корня валерианы.
Медицинские средства прописывает врач.
- Фототермолиз кожи.
Руки, декольте, шея и лицо под “горячим” или “холодным” воздействием становятся красивыми.
Тело теряет свои дефекты пигментации.
Состояние женской кожи после озвученных процессов значительно улучшается.
Получить их за определенную оплату способен каждый желающий в проверенной клинике.
Массаж
Быстро ждать эффекта от него не приходится, чтобы на самом деле выглядеть отлично.
Гладкость кожи лица женщины визуально больше всего обозначается после процедуры в несколько сеансов за неделю.
Массаж можно сделать кубиком льда.
Протереть и массировать аккуратно лицо, брови, лоб, нос.
Если массажными движениями дело не обойдется, и в ход пойдет масло.
Среди его разновидностей рекомендуют обратить внимание на:
- Оливковое.
Масло помогает при жирной коже сделать безопасный массаж.
Использовать его и получить результат достаточно через пару раз использования.
- Подсолнечное.
Это масло считается стопроцентным бюджетным вариантом для массажа кожи.
Литра этого средства хватит на неделю такого употребления.
- Кунжутное.
Процесс умывания рук при его использовании не отменяется.
Массажисты жирность при такой обработке кожи отрицают, как и при покупке масла чайного дерева.
Специалисты в массажных салонах нередко используют свое масло.
Рекомендуется насторожиться при нежелании мастера предварительно провести пробу на какие-либо средства.
Что можно сделать для себя дополнительно
Уколы красоты
Для красоты кожи женщины без них чаще всего не хотят обходиться.
Причину ажиотажа не составит труда найти в разрекламированности средства.
Уход за собой по неизвестному поводу видят в чудодейственных уколах. Но не стоит рассчитывать на чудеса.
Смысл ежедневно трудиться для кожи, когда есть:
- мезотерапия;
- биоревитализация;
- инъекционно-контурная пластика.
Состояние кожи уколы улучшают.
Однако такой уход в свежем виде вечно ее поддерживать не в состоянии.
Увлажняющий эффект она в себе не несет, и сухая кожа становится дряблой.
Использование пластики
Обвисание кожи лица быстро начинается при достижении определенного возрастного рубежа.
Больше всего в ситуации возникновения патологии сказывается генетическая наследственность, здоровье и особенности эпидермиса.
Благодаря пластике контур лица принимает четкие очертания.
На это также влияет процесс внедрение “золотых нитей”.
Гладкой даже сухая кожа затем становится на продолжительное время.
Главная проблема любой процедуры – ее немалая стоимость и необходимость сделать повторное внедрение дорогих нитей под кожу.
Делать ее придется чаще, чем пластическую операцию.
Что использовать в домашних условиях
Как сделать домашний пилинг кожи лица
Лучше выбирать аккуратно и использовать только проверенные способы. Купить любой имеющийся в продаже скраб – не единственный вариант решения проблемы. Отшелушивайте кожу лица 2-3 раза в неделю.
Стоит рассмотреть несколько другие средства для получения гладкой, блестящей и ровной кожи лица и ног.
Они также помогут убрать навсегда воспаления после бритья подмышек.
Излишнюю выработку мужских гормонов у прекрасного пола никто не отменял.
Косметическая глина
Возможно, многие думают, что она мягко должна лечить только волосы.
Каждая белая глина – вариант для жирной и комбинированной кожи лица.
Голубая снимает воспаление с помощью микроэлементов и минеральных солей в ее составе.
Голубая глина эффективно и регулярно разглаживает мимические морщины при их появлении в раннем возрасте даже при засаленной коже.
Менее всего здесь поможет косметическое мыло.
Ведь оно каждый день сушит кожу лица.
Комбинированная и проблемная жирная кожа обязательно нуждается в зеленой глине.
Защита кожи лица в этом случае обеспечена.
Жир на ней устраняется, и поверхность эпидермиса подсушивается.
Использовать красную глину подойдет аллергикам с параметрами чувствительной кожи.
Участки вокруг глаз такие процедуры не охватывают.
Упругость кожи в этой зоне обеспечивает увлажняющий крем без подсушивающего эффекта.
Тоник-скраб из огурцов
Подобный деликатный пилинг делается 2 раза в неделю.
Он создается по особой рецептуре.
Овощ очищается от кожицы, измельчается и помещается в раствор водки (40 %) на пару часов.
Протирать лицо нужно при помощи мягкой губки.
По истечению 6-8 процедур домашний пилинг дает свои результаты.
Прыщи после такой обработки кожи исчезают, и эпидермис очищается.
Розовая глина со смытием чистой водой
Лучше процедуры с глиной оставить на усмотрение косметических салонов.
Но, при невозможности оплатить такие услуги в ход идет розовая глина.
Выбрать ее стоит при любом типе кожи лица как мужчинам так и женщинам.
Она легко смывается чистой водой, и в домашних условиях препарат незаменим.
Маски своими руками
Продукты в холодильнике часто становятся основой для создания маски.
Озвучим наиболее практичные из них, которые стоит сделать:
- Маски из меда.
Для питательных масок берут 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку сливок (сметаны) и следует добавить 1 ч. ложку растительного масла.
Состав нанести на 15 минут и затем смыть.
- Маски из клубники.
Для увлажняющей основы перед сном раздавливают пару ягод, смешивают с 2 ст. ложками сметаны. Смесь наносят на кожу лица на 20 минут.
- Маски из алоэ.
Растение очистить, измельчить и выдавить сок.
Кашицу разместить на лбу, щеках, подбородке на 20 минут. В области глаз с осторожностью. Алоэ может вызвать жжение.
- Лимонная маска.
Состав: обычный лимонный сок – 1 столовая ложка и сметана 1 столовая ложка.
Смешать до образования пенки и нанести на на 20 минут, после чего снять с помощью салфетки или ватного диска.
Озвученные маски следует подбирать под определенный тип и сухость кожи.
Фруктовая сыворотка подойдет для комбинированных участков.
Для сухой кожи лучше остановить выбор на богатой жирами основе маски, чтобы не пересушивать.
Профилактика до и после устранения проблем состояния кожи лица
Перед решением проблем хорошо подумать об их предотвращении в домашних условиях.Секреты и рекомендации просты.
Умываться и ухаживать за кожей лица дважды в сутки. Утром и вечером дома использовать дополнительные способы защиты:
- Деликатный макияж.
Эксплуатация природных материалов имеет большое значение и все же существует недостаток.
Некоторые натуральные компоненты даже в качественной косметике не пригодны для нанесения в домашних условиях.
- Должный водный и пищевой баланс.
В домашних условиях уход за собой каждый день состоит в двух факторах: правильное питание, которое включает в рацион употреблять фрукты, овощи, в небольших количествах чай, кофе, соль, сахар. Потребление пищи требует исключить жареное и сало. Второй- нужно пить достаточно жидкости.
- Отказаться от вредных привычек.
Курение, алкоголь негативно как для женщин так и для мужчин.
В том числе нельзя забывать о вреде действия мягких подушек.
- Увлажнение помещения водой.
Для чистой кожи лица нужно поддерживать в зоне проживания в домашних условиях нужный баланс влажности.
При сухом воздухе в помещении сияющей кожи ждать не приходится.
- Ограничение пребывания на солнце
- Избегать стрессов
- Не пренебрегать занятия спортом
Для кожи лица лучше будет спать на специальных подушках, совершать нужные умывания, отказываться от соленостей и маринадов в большом количестве.
Не сделать это означает получить опухшее лицо.
Поэтому постоянные отеки поставят запрет нормальному функционированию клеток и чистой кожи.
Часто возникает вопрос-совет, как в photoshop визуально сделать гладкой и идеальной кожу лица девушки.
Внешний вид при такой уловке в изображении улучшится, и даже морщины станут мало заметными, сухая кожа засияет.
Но общую проблему фотошоп из нубука и компьютера не решает.
Фотошоп не выравнивает в реале проблемные участки кожи лица, а создает иллюзию того, что для вас желательно видеть.
Чтобы избавиться от проблем воспользуйтесь одним из указанных советов, который вам больше подходит.
Читайте их внимательно и внедряйте на практике.
Источник
Наше отражение в зеркале зачастую зависит от общего состояния здоровья.
Подробнее…
Лактофильтрум® – природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.
Узнать больше…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.
Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума® способствует формированию мощного защитного фактора – нормальной микрофлоры кишечника, исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.
Узнать больше…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.
Идеальная кожа лица – мечта многих людей. Увлажненная, гладкая, плотная, упругая, с хорошим цветом – вот признаки идеальной кожи от Чизу Саеки, косметолога и автора известной книги «Японская революция по уходу за кожей». Упругость и плотность кожи меняются с возрастом, а борьба с возрастными изменениями – это тема для отдельной статьи. А вот неровности, воспаления, шелушения, акне могут преследовать как подростков, так и взрослых людей, значительно отравляя жизнь. Давайте поговорим о том, как сделать кожу чистой и гладкой с помощью последних новинок в индустрии красоты.
Уходовая косметика для чистой и сияющей кожи лица: инновационные средства
Косметические средства для чистой кожи лица действуют на основные причины угревой сыпи:
- усиленная продукция кожного сала;
- скопление роговых чешуек на поверхности кожи;
- бактерии Propionibacterium acnes (провокаторы угревой сыпи).
Уход за проблемной кожей включает в себя обязательное регулярное очищение и увлажнение. Используются мягкие очищающие средства с нейтральным или кислым pH, чтобы предотвратить пересушивание. Скраб может повредить кожу и усилить инфицирование. Для увлажнения подходят лосьон, сыворотка, флюид, легкий крем, возможно их сочетание. Активные компоненты уходовой косметики можно разделить на несколько групп:
- Кератолитические вещества мягко удаляют лишние роговые чешуйки, предотвращают закупоривание пор. Чаще всего это органические кислоты – салициловая, фруктовые, гликолевая и другие.
- Противовоспалительные средства помогают уменьшить уже возникшее воспаление. Традиционно используются препараты цинка (оксид, гиалуронат, ацетат).
- Адсорбенты, которые впитывают избыток себума.
- Антибактериальные средства (триклозан, масло чайного дерева и т.д.).
Новое направление в косметике для проблемной кожи – использование пробиотиков (полезных бактерий).
На заметку
Наша кожа покрыта тончайшим слоем микроорганизмов, которые не вызывают заболеваний (у здорового человека) и предотвращают размножение вредоносных бактерий. Этот слой называется микробиомом кожи. При лечении угрей с помощью антибактериальных средств он постепенно разрушается, теряет свои защитные функции.
Добавление в косметику пробиотиков или пребиотиков (веществ, способствующих росту полезных бактерий) помогает восстановить защитные свойства кожи. Из косметических линий, использующих пробиотики, можно выделить серии Tula, Mother Dirt и Gallinée.
- Tula – косметика, созданная гастроэнтерологом (!) из нью-йоркского университета. В ее основе лежат натуральные растительные ингредиенты и йогуртовые культуры.
- Mother Dirt содержит другой тип микроорганизмов – аммиак-окисляющие, или нитрозные, бактерии, которые содержатся в воде, земле и на нашей коже. Эти бактерии могут использовать для своего питания компоненты пота, расщепляя их на безвредные.
- Компания Gallinée выпустила целую серию косметики под названием Happy Bacteria, которая включает в себя комбинацию пробиотиков, пре- и постбиотиков. В состав входят полезные для организма лактобациллы, специальные волокна для их питания и молочная кислота, выделяемая лактобактериями. Таким способом создается целая экосистема для жизни полезных бактерий и восстановления микробиома. Молочная кислота не только является постбиотиком в этой системе, но и смягчает кожу.
Чтобы сделать кожу лица чистой и гладкой, можно также комбинировать косметические средства и аппараты для домашнего ухода.
В частности, прибор Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty – инновация среди домашних аппаратов для красоты. Компактный беспроводной прибор идет в комплекте со специальным гелем. Благодаря электрическим импульсам клетки кожи получают стимул для синтеза эластина и коллагена. С помощью специального приложения в смартфоне можно менять режимы действия прибора от «энергетического» (для борьбы с признаками старения кожи) до «полного очищения» – режим, воздействующий непосредственно на бактерии, вызывающие акне.
Еще одна новинка для чистой здоровой кожи – маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena. В ней используется действие красного и синего спектров света. Синий свет помогает убивать бактерии, вызывающие акне, а красный – уменьшает воспаление. Аппарат не производит ультрафиолетовые лучи, вредные для кожи. Маску достаточно использовать всего 10 минут в день, активатор в ней рассчитан на 30 сеансов.
Как сделать кожу лица чистой и гладкой с помощью косметологических процедур: современный подход
Выбор салонных процедур зависит от типа несовершенств. Показанием могут быть неровности, пигментные пятна, тусклый цвет лица, склонность к высыпаниям. Что нового предлагают косметологи, чтобы сделать кожу лица чистой и красивой?
- Биодермабразия – сочетание химического пилинга и физического воздействия, позволяющее добиться очищения и омоложения кожи. На первом этапе лицо очищают и обрабатывают легким раствором кислот (молочной, гликолевой или фруктовых). На очищенную кожу можно нанести легкие увлажняющие или витаминные препараты. Затем лицо обрабатывают специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят маску, подобранную индивидуально. В завершение – нанесение успокаивающего защитного крема. Все вместе занимает около часа, но эффект от биодермабразии виден сразу. Чаще всего проводят курс из 6-10 процедур.
- PQ Age пилинг – инновация компании italia, сочетающая в себе стимулирующее действие трихлоруксусной кислоты и дополнительный эффект пероксида мочевины, коевой кислоты и коэнзима Q10. В результате пилинг оказывает выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект, при этом вызывая минимальное шелушение. Процедура хорошо переносится, выполняется 1 раз в неделю курсом 4-8 процедур 1-2 раза в год. Может быть рекомендована для избавления от постакне.
- Электропорация – способ введения в кожу активных веществ без использования игл. Под действием электрического тока определенной силы и частоты в мембранах клеток кожи образуются временные ионные каналы, благодаря чему туда могут попасть молекулы активного вещества. После прекращения воздействия тока ионные каналы закрываются, а препараты остаются «работать» в коже. Для электропорации используются водорастворимые вещества, например препараты гиалуроновой или гликолевой кислот, витамины, аминокислоты и их комбинации. Сама процедура длится около 20 минут, для достижения эффекта рекомендуется проводить до 10 сеансов, по 1 в неделю.
Внимание!
В большинстве случаев косметологические процедуры не рекомендованы при обострениях кожных заболеваний, при наличии воспалений, повреждений кожи, в период беременности и лактации.
Препараты для красоты кожи: хорошо забытое старое
Большинство новинок на рынке препаратов для красоты кожи – комбинации хорошо себя зарекомендовавших нутриентов, лекарственных веществ и других компонентов, которые давно используются в фармакологии.
Витамины для чистой кожи лица
Рассмотрим 5 самых полезных витаминов для кожи.
- Витамин А – ретинол. Ускоряет заживление кожных покровов, стимулирует синтез коллагена, поддерживает иммунную систему, а также имеет много других функций. Наибольшее количество содержится в рыбьем жире и печени, затем в сливочном масле, яичном желтке, молочных продуктах. Каротин, содержащийся в цветных овощах и фруктах, в организме превращается в ретинол, однако витаминная ценность растительных продуктов по витамину А ниже.
- Витамин Е – токоферол. Защищает от повреждения клеточные мембраны, сильный антиоксидант, предотвращает окисление витамина А. Содержится в орехах и проростках.
- Витамин D – холекальциферол. Повышает защитные свойства кожи, улучшает регенерацию. Вырабатывается в коже под действием солнечного света.
- Витамин C – аскорбиновая кислота. Стабилизирует стенки капилляров, улучшает заживление ран, замедляет старение. Содержится в свежих овощах и фруктах. Разрушается при тепловой обработке.
- Витамин К относится к антикоагулянтам, помогает при сосудистых дефектах на лице, обладает осветляющим действием.
Витамины по своей структуре делятся на водорастворимые (витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). В аптеках можно найти как мультивитаминные препараты, так и отдельные витамины. При выборе важна форма препарата – жирорастворимые витамины лучше принимать в виде масляного раствора или капсул. Обращайте внимание на дозировку – избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.
Лекарственные препараты
При проблемной коже лекарственные средства могут применяться местно (в виде геля, крема или мази) и системно (в виде таблеток и уколов). Рассмотрим подробнее отдельные группы действующих веществ.
- Ретиноиды – вещества, родственные витамину А. К местным синтетическим ретиноидам относятся такие препараты, как адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»). Показанием к применению является легкая и средняя форма угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума, борется с комедонами. Благодаря этому через 3-4 месяца применения достигается стойкий эффект. К побочным эффектам относится сухость, жжение, возможное шелушение. Препарат не рекомендован при беременности.
При тяжелых формах угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан») в таблетках. Однако он обладает большим количеством побочных эффектов, а его прием должен постоянно контролироваться врачом.
- Азелаиновая кислота («Скинорен») также обладает противовоспалительным и кератолитическим действием, а еще эффективна против вызывающих угри бактерий. Предотвращает появление гиперпигментации после воспаления. Не вызывает фотосенсибилизацию (в отличие от ретиноидов), поэтому может применяться в любое время года.
- Бензоил пероксид («Базирон») активно подавляет рост Propionibacterium acnes, уменьшает синтез свободных жирных кислот, обладает кератолитической активностью. Может вызывать шелушение, покраснения, повышенную фоточувствительность. Противопоказан детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям.
- Антибиотики. При среднетяжелых формах угревой болезни применяют местные препараты, а при тяжелых формах их сочетают с ретиноидами и системными антибиотиками. Для наружного применения используют тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевую кислоту. Внутрь назначают тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин, триметоприм. Применение антибактериальных препаратов обязательно нужно согласовывать с врачом. Кроме побочных эффектов бесконтрольное применение антибиотиков может привести к нарушению микрофлоры, а также к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение.
- Гормональные препараты. Причиной проблем с кожей может быть повышение уровня андрогенов. В этом случае врач может назначить гормоны для чистой кожи либо антиандрогенные препараты. В настоящее время существуют комбинированные оральные контрацептивы, которые помогают сделать кожу ровной и чистой. Определить точную причину и назначить лечение поможет обследование и анализ крови.
Диета «для чистой кожи»: свежий взгляд на рацион
Питание для чистой кожи не менее важно, чем косметика и лечебные средства. Бобби Браун, известный визажист, в своей книге «Макияж: для новичков и профессионалов» рекомендует съедать по крайней мере 5 порций овощей и фруктов в день.
К продуктам, однозначно вредным для кожи лица, в первую очередь относится рафинированный сахар. Употребление большого количества сладостей, выпечки, газированных напитков приводит к увеличению выработки кожного сала, усилению воспалительных процессов в коже.
Американский дерматолог Джессика Ву на основе многолетнего опыта разработала специальную диету для чистой кожи с говорящим названием «Накорми свое лицо». Джессика предлагает в течение месяца соблюдать пять несложных правил:
- Исключить молоко и молочные продукты.
- Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
- Пить много воды.
- Каждый день употреблять овощи красного, желтого и зеленого цветов.
- Добавить в рацион морепродукты – источник омега-3 жирных кислот.
Кроме этого, диета доктора Ву подразумевает включать в пищу источники полезного белка – постное мясо, птицу, бобовые, орехи. Для пополнения запаса витаминов необходимо употреблять больше ягод и зелени. Такой рацион, по мнению известного дерматолога, поможет сделать кожу идеальной, а результат можно увидеть спустя 28 дней.
Чистая здоровая кожа лица – не миф, а результат ежедневных стараний. На состояние кожи влияет множество факторов как снаружи, так и изнутри нашего организма. Комбинируя домашний и салонный уход с правильным питанием и образом жизни, можно добиться значительного улучшения состояния кожи и даже навсегда забыть о возможных несовершенствах.
Источник