Что полезно для кожи ребенка

Появление в семье маленького и беззащитного человечка – это огромное счастье, но и ответственность для родителей. У новорожденных и грудничков отмечаются как анатомические так и функциональные особенности всех органов и систем. Поэтому правильный уход, особенно в первые месяцы жизни, имеет важное значение для будущего здоровья крохи.

Кожа – важный орган, выполняющий много различных функций. Для ребенка это первый барьер, предохраняющий от токсинов и бактерий. Кроме этого кожа регулирует потери жидкости, защищает тело ребенка от механических воздействий и колебаний температур.

Особенности кожи новорожденных

Кожа новорожденного ребенка состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка и по строению не отличается от кожи взрослого человека.

Но вместе с тем, кожа новорожденных имеет свои анатомические и физиологические особенности, которыми обусловлена ее чувствительность к различным воздействиям окружающей среды:

эпидермис или верхний слой кожи у новорожденного намного тоньше, чем у взрослого;
кератин эпидермиса непрочный;
роговой слой эпидермиса состоит из трех слоев клеток, которые плотно прилегают друг к другу и легко слущиваются;
функция кожи в качестве барьера от агрессивных факторов внешней среды ниже, чем у детей старшего возраста и взрослых;
эластические и мышечные волокна не очень хорошо развиты;
кровеносные сосуды кожи обильные и находятся в расширенном состоянии;
кожа младенца имеет много сальных желез, которые имеют достаточно большие размеры;
кожа ребенка больше восприимчива к инфекциям ввиду того, что показатель рН кожи младенцев нейтральный или слабощелочной;
местный иммунитет кожи малыша созрел еще не полностью.

Как правильно ухаживать за кожей новорожденных

Главной задачей ухода за кожей малыша является профилактика воспалительных процессов в коже, к которым новорожденный предрасположен.

Целями ухода за кожей являются предотвращение раздражения и повреждения эпидермиса, а также сохранение нормальной микрофлоры кожи.

Для того чтобы кожа могла выполнять свои функции, необходимо поддерживать ее целостность и сохранность.

Чтобы добиться этого, необходимо:

исключить применение веществ, которые раздражают кожу, или являются аллергенами;
предотвратить контакт кожи с калом и мочой;
уменьшить воздействие влаги на кожу младенца.

Для очищения кожи новорожденного стоит пользоваться водой, сортами детского мыла с нейтральным показателем рН, моющими средствами без щелочных компонентов.

Нельзя использовать средства, обладающие антибактериальным эффектом.

Излишнее стремление к частому применению моющих средств для детской кожи способствует повреждению эпидермиса. Кожа становится сухой, раздраженной, могут появиться трещины, краснота, шелушение. Чтобы выбрать подходящее средство ухода за детской кожей, необходимо знать, какие средства бывают и для чего используются.

Советы по уходу за кожей малыша

Купать новорожденного ребенка следует каждый день до тех пор, пока ему не исполнится шесть месяцев, в дальнейшем можно будет сократить количество купаний до одного-двух раз в неделю.
После каждого опорожнения кишечника, нужно омывать попу ребенка теплой водой с использованием мыла.
Рекомендуется использовать для кожи ребенка косметику высокого качества проверенного производителя.
Человек, купающий малыша и ухаживающий за его кожей, сам должен быть абсолютно здоров. Недопустимо доверять уход за ребенком человеку, у которого есть какие-либо заболевания кожи – грибок, фурункулы, бородавки и др.

Как правильно умывать новорожденного

Во время утреннего туалета ребенка необходимо умыть. Для этого лучше всего использовать кипяченую чистую воду.

Новорожденного удобнее умывать, когда он лежит на пеленальном столике.

Для этого нужно взять ватный диск, смочить его в воде, немного отжать. Затем аккуратно протереть кожу лица.

Для умывания глаз необходимо использовать отдельный ватный диск, причем для каждого глазика свой.

Глазки малыша умывают, если в уголках глаз скопилось отделяемое или корочки.

В течение дня могут потребоваться дополнительные умывания ребенка. Это случается, если ребенок срыгивает после кормления и молоко засыхает около его рта. В таком случае кожу вокруг рта стоит протереть влажным ватным диском.

Как чистить носить новорожденному малышу и грудничку можно прочитать в этой статье – “Как чистить носик грудничку”

Уход за складочками у новорожденных и пупочной ранкой

Многочисленные складочки новорожденного требуют особого деликатного отношения.

У новорожденных детей повышен мышечный тонус ручек и ножек, относительно короткая шея.

Новорожденные дети легко перегреваются. Современная качественная детская одежда практически не вызывает дискомфорта у малышей. А вот чрезмерное использование одноразовых подгузников может вызывать раздражение кожи.

Резинки подгузников плотно прилегают к телу, обеспечивая защиту от протекания, но вместе с тем, плотное прилегание резинок к телу вызывает потертости в области паховых складок.

Зачастую дети срыгивают и молоко (смесь) попадает в шейные складки, в складки за ушками.

Вышеперечисленные особенности новорожденных детей часто приводят к тому, что в складках кожи может появиться гиперемия (краснота), воспалительные элементы сыпи, опрелости, потертости. Чаще всего в гигиене нуждаются паховые складочки, так как они пачкаются испражнениями ребенка.

После стула ребенка стоит подмыть чистой водой и аккуратно просушить кожу легкими промокательными движениями. Остальные складки также нуждаются в ежедневной гигиене, но обычно хватает ежедневного купания.

Если все же в течение дня появились загрязнения в области той или иной складочки, то не нужно мыть ребенка целиком.

Не менее важен и уход за пупочной ранкой:

Как правильно купать малыша можно прочитать в этой статье – “Как купать и мыть голову грудничку”.

При этом важно помнить о правильном выборе средств по уходу за кожей.

Детская косметика для обработки должна исключать вредные компоненты:

Фталаты – ароматизаторы, которые заглушают неприятный запах основы средства, связанного с продуктом нефтепереработки. Фталаты могут вызывать астму, бесплодие, снижение концентрации тестостерона у мальчиков, при пубертате задерживать половое созревание девочек. Из-за побочных эффектов некоторые виды фталатов запрещены в США и странах ЕС.
Парабены – консерванты, которые предотвращают развитие микроорганизмов в косметике и в результате нарушают микробиом кожи. Парабены могут обладать слабым эстрогеновым действием, проникать через кожу и накапливаться в организме. Впоследствии могут стать причиной развития рака груди, невынашивания беременности.
ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые отвечают за «пенистость» шампуней и других моющих средств. Они удаляют не только грязь и жиры, но и собственный липидный слой кожи. Особенно опасны эти средства для детей с атопическим дерматитом, поскольку они сильно раздражают кожу.

Источник

Состояние кожи — еще один чрезвычайно важный для подростков вопрос.

У них (и девочек, и мальчиков), особенно в период полового созревания, отмечаются отдельные нарушения со стороны кожи лица в виде угрей, повышенной сухости или, наоборот, жирности.

Большинство подобных изменений связаны с нарушением обмена веществ в растущем организме, в том числе и из-за неправильного питания.

Для нормальной жизнедеятельности клеток и тканей кожи необходимы белки, углеводы, жиры, витамины, соли и вода, содержащиеся в коже в определенных соотношениях. При нарушении обмена веществ в связи с гормональной перестройкой изменяется содержание и соотношение пищевых компонентов, что сказывается и на состоянии кожи.

Белковый обмен

Так, например, нарушение белкового обмена приводит к снижению иммунных (защитных) сил организма, барьерной функции кожи. При недостаточности белка возникают сухость и шелушение кожи как реакция на атрофию сальных желез.

Кожные покровы истончаются, ухудшается ороговение поверхностных клеток кожи, что снижает ее прочность, замедляет заживление при нарушениях кожного покрова. Иногда наблюдается посветление (депигментация) кожи. Белковая недостаточность может быть причиной сухости кожи, истончения, повышенной ломкости и выпадения волос.

Отмечается также повышенная ломкость ногтей. При дефиците белка в организме появляются симптомы недостаточности витаминов (см. ниже).

При недостаточном поступлении жира в организм или нарушении его усвоения из-за поражения печени и поджелудочной железы повышается сухость кожи, возникают чешуйчатое шелушение и воспаление типа экземы.

Ухудшается эластичность, повышается ломкость и проницаемость капилляров, что усиливает кровоточивость и становится причиной кровоизлияний. Однако и избыток жира в питании влияет на состояние кожи, вызывая жирную себорею кожи и волосистой части головы, появление желтых пятен на веках и коже лица (ксантомы).

Избыток рафинированных углеводов в питании может вызвать развитие диабетического состояния с повышенной сухостью кожи и слизистых оболочек, с аллергическими и гнойничковыми заболеваниями кожи.

Нарушение водного обмена как результат разных заболеваний, в том числе сердца, почек и др., проявляется в том, что в коже и подкожной клетчатке задерживается вода и образуются отеки. Нередко наблюдается отечность лица; прежде всего отеки появляются вокруг глаз: верхние и нижние веки набухают, изменяется (иногда до неузнаваемости) внешность человека.

Витаминный обмен

Витаминный обмен также тесно связан с состоянием кожных покровов. Так, при недостатке витамина А в организме кожа шелушится, грубеет, покрывается роговыми наслоениями. Нехватка витамина А приводит к некоторым болезням ногтей. Поэтому употребление витамина А почти всегда дает хороший эффект при нарушениях со стороны кожных покровов (сухой коже, сухих волосах, кожном роге).

Витамин С необходим для образования коллагена — белка, скрепляющего клетки соединительной ткани сосудов, кожи, участвующего в заживлении ран. Недостаточность коллагена проявляется в бледности кожи, вплоть до синюшности губ и щек, в сухости и шелушении. Возможно появление мелкоточечных кожных кровоизлияний в виде сыпи.

Витамин B1 оказывает благоприятное действие при выпадении волос, себорее. Недостаток витамина В2 бывает причиной ангулярного стоматита (в углах рта возникает мокнутие с последующим развитием трещин, покрывающихся в дальнейшем корочками), именуемого в народе «заеда». Слизистая оболочка губ шелушится, покрывается вертикальными трещинами, губы набухают, становятся чрезмерно красными, легко кровоточат; это — хейлоз. На коже могут появляться угри.

Витамин В3 (пантотеновая кислота) вместе с другими витаминами группы В регулирует, в частности, образование пигмента в волосах. При недостатке пантотеновой кислоты отмечается поседение.

Отсутствие витамина В6 в пище вызывает сухие дерматиты в области глаз, носогубной складки, иногда — на шее и волосистой части головы. Реже появляются хейлоз и ангулярный стоматит.

Витамин РР (никотиновая кислота) уменьшает зуд и способствует нормальному функционированию кожи. При дефиците этого витамина отмечается бледность и сухость кожи, могут появляться красные пятна (эритема) на кистях рук, лице, шее и локтях. Кожа становится отечной, болит, зудит, могут даже образоваться пузыри. Если недостаточность витамина не устранить, кожа будет шелушиться, станет темно-коричневой, жесткой, шероховатой. Подобное поражение кожи может провоцироваться лучами солнца.

Витамин Е применяется при кожных заболеваниях, особенно если изменения касаются соединительной ткани. Витамин Н (биотин) положительно действует при лечении себореи и облысения.

Из минеральных веществ организму для обеспечения нормального функционирования кожного покрова более других необходим цинк. Достаточное количество цинка в питании предупреждает воспалительные процессы, появление угрей, стимулирует рост волос, ускоряет заживление ран.

Кроме цинка, необходимо железо, при дефиците которого кожа бледнеет, начинается выпадение волос, ломаются ногти. Определенное содержание кальция в рационе питания необходимо не только для формирования и обновления костной ткани, но и для повышения противовоспалительных и десенсибилизирующих свойств организма.

Поэтому для лечения кожных покровов надо использовать не «Клерасил» а, во-первых, наладить питание, включив в рацион продукты, богатые указанными ингредиентами; во-вторых, дополнительно к рациону следует принимать соответствующие витаминно-минеральные комплексы. Ну и конечно, большую пользу принесут лекарственные растения, улучшающие обмен веществ (крапива, череда и др.), употребляемые как внутрь в виде настоев, так и для наружного применения в виде лосьонов (ромашка, кора дуба, мята, зверобой, подорожник и др.).

Одним из лучших блюд, оказывающих лечебное действие на состояние кожных покровов, является салат красоты. Блюдо это содержит почти полный комплекс витаминов и минеральных солей и при этом много клетчатки, к тому же оно необыкновенно вкусно. Помимо этого, салат надолго утоляет голод, человек сыт после такой еды в течение 5—8 часов. Вот его рецепт.

«Салат красоты»

5-6 ложек овсяных хлопьев залить 6—8 ложками холодной кипяченой воды. Добавить ложку меда и около 7—10 шт. мелко нарезанных орехов. Оставить на полчаса, а лучше на ночь, чтобы есть утром натощак. Перед едой к хлопьям добавить: натертое большое яблоко, 5—6 ложек молока (для выздоравливающих сливки), сок половины лимона, а если нет лимона, немного сока любого кислого фрукта (например, вишни) или, на худой конец, чуть-чуть лимонной кислоты.

Салат можно подсластить, но лучше обойтись без этого, так как сахар «съедает» цинк и селен. Лучше добавить мед или какие-нибудь сезонные ягоды, например свежую малину или клубнику (зимой мороженую или протертую с сахаром). Иногда вместо молока или сливок добавляют творог или сгущенное молоко, а из фруктов — изюм, нарезанную курагу и т.д.

«Салат красоты» оказывает благоприятное воздействие не только на кожу, но и на волосы и на ногти, одним словом, на красоту, а также, что самое важное, — на самочувствие. Нужно обязательно регулярно устраивать себе 2—3-недельное лечение этим салатом, особенно весной, когда наш организм испытывает, недостаток в витаминах, минеральных солях и вообще требует помощи и поддержки.

В.Г. Лифляндский, В.В. Закревский

Опубликовал Константин Моканов

Источник

Как ухаживать за кожей ребенка

Здоровая кожа спасает малыша от многих проблем, из-за которых здоровье может пошатнуться. Важно понимать, что детская кожа гораздо уязвимей и нежней, чем у людей постарше. Ее с легкостью атакуют бактерии, грибки, различные вирусы. Реакция на аллергены в основном появляется на коже.

К сожалению, проблемы с кожей ребенка возникают по вине родителей, из-за того, то они осуществляли ошибочный уход за ней.

Рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей малыша.

Содержание:

Особенности возраста
Возможные проблемы
Процедуры по уходу за кожей малыша, младше 1 года
Уход за кожей детей старше 1 года
Общие правила и советы

Особенности возраста

Кожа новорождённого и взрослого весьма разная. За время пребывания в утробе матери, кожные покровы почти не накапливают подкожную жировую клетчатку. По данной причине кожа малыша бывает как розовой, так и красноватой. Все кроется в том, что из-за недостатка жирового слоя, сосуды располагаются близко к наружному кожному слою.

Соответственно малыши быстрее потеют, замерзают и перегреваются, чем взрослые люди. Любое малое воздействие на кожу новорождённого может привести к травмам, ранкам, трещинам. Хотя подобные микроранения малышей заживают быстрее, чем у взрослых.

Дерматологическим патологиям малыши подвержены после полугода жизни.

Возможные проблемы

Благодаря липидной смазке, которую ребенок получает при рождении для хорошей адаптации к безводной среде, в первые дни кожа остается нормально увлажненной. Деятельность сальных желез пока еще не вошла в норму. Поэтому, важно понимать, что частое мытье с мылом становится причиной смывания липидного слоя, и соответственно приводит к сухости кожи.

Сухая кожа может привести к трещинам, облезанию дермы и ссадинам. Подобные повреждения являются замечательной средой для обитания патогенных организмов (стафилококки, стрептококки, грибки). В итоге можно говорить о том, что чрезмерная любовь родителей к гигиене, может привести к весьма неприятным патологиям.

Но важно учесть, что плохая гигиена может привести к контактному дерматиту, к примеру, если своевременно не менять подгузник.

Как известно, практически все дети склонны потливости. Если родители будут пренебрегать гигиеническими процедурами, то возможны опрелости и потница.

Вещества, содержащиеся в стиральном порошке, могут стать виновниками проявления аллергических реакций.

При уходе за кожей малыша, родители могут допустить два вида ошибок:

Чрезмерная гигиена
Недостаточное соблюдение чистоты кожи ребенка

Процедуры по уходу за кожей малыша, младше 1 года

Здоровье кожи новорожденного формируется впервые 4 недели жизни в не утробе матери.

Мамам и папам необходимо знать, какой уход за кожей несет пользу для ребенка, а какой вред.

Микроклимат

Правильный микроклимат (который в силах создать каждый взрослый) поможет избежать потливости и сухости кожи. Важно понимать, что в жаркой детской воздух сухой, и это может привести к пересушиванию кожного покрова.

Желательно, чтобы в комнате малыша температура воздуха была примерно 20-21 градусов. Некоторые мамы могут посчитать, что это холодно для их малыша. В таких случаях рекомендуется одеть малышу теплую одежду, но перегревать помещение не стоит. Относительная влажность воздуха должна варьироваться от 50 до 70%. При соблюдении двух этих условий, кожа малыша будет оставаться здоровой.

Купание

Новорожденных необходимо купать перед сном, температура воды должна приравниваться 37 градусам. Средства для ухода можно использовать только 2 раза в неделю, остальные водные процедуры должны выполняться без мыла.

Для купания можно использовать мягкие рукавички, которые в отличие от мочалок не травмируют кожу.

Если кожа ребенка склонна к аллергии, дерматиту воду для купания требуется прокипятить.

Одежда и белье

Старайтесь покупать ребёнку до года вещи из натуральных тканей, рекомендуется отдавать предпочтение одежде из хлопка. Желательно, чтобы швы были с изнаночной стороны.

Ежедневный туалет

Каждое утро необходимо подмывать малыша без мыла, чистить слизистые оболочки. После каждого акта дефекации необходимо подмывать ребенка.

При смене подгузника, можно воспользоваться влажными салфетками.

Уход за кожей детей старше 1 года

Не больше 1 раза в неделю можно использовать шампуни и пенки. Родители должны проследить, чтобы ребенок не вспотел. Если чадо вспотело на прогулке, необходимо ополоснуть его в душе, но без косметических средств.

Для вечернего купания нет необходимости больше кипятить воду, обычно дети в этом возрасту рады «поплавать» в большой ванне. Полезно вводить контрастное обливание во время купальных процедур, это закалит малыша.

Травяные отвары полезны для водных процедур практически для всех малышей, исключение: дети-аллергики и больные астмой.

Ежедневный туалет

После пробуждения, ребенка необходимо умыть, подмыть. По необходимости в течение дня водные процедуры следует повторять. Не стоит забывать о необходимости вечернего купания.

Общие правила и советы

Родителям стоит взять на заметку нижеперечисленные рекомендации:

У ребенка любого возраста должно быть полотенце для лица и бани. Они должны иметь мягкую структуру
При появлении различных высыпаний на коже, стоит обратиться за медицинской помощью, самолечение может привести к нежелательным последствиям
Проблемную детскую кожу нельзя смазывать спиртосодержащими растворами и лосьонами
Важно знать, что бактерицидное мыло убивает не только патогенные организмы, но и полезные бактерии
Гигиену ребенка должен проводить здоровый взрослый
Подмывание ребенка должно проводиться обязательно под проточной водой (иначе существует риск инфицирования)
Обработку кожи кремами следует проводить в вечерние часы. Правило одно, все, что сухо, стоит увлажнить, все что мокнет – подсушить
Кожу ребенка важно защитить от сильного ветра и мороза, во избежания пересушивания

После водных процедур кожу малыша не нужно растирать полотенцем, следует слегка промакивать ее. Благодаря этому можно избежать микротравмирования и пересушивания кожи.

Источник