Что такое антиоксидантная защита кожи лица

Вы наверняка не раз слышали это страшное словосочетание: свободные радикалы. Нам говорят, что они очень опасны, из-за них стареет кожа, поэтому срочно нужно покупать антиоксидантную косметику. Так ли страшны оксиданты, что такое окислительный стресс и зачем нам нужна антиоксидантная защита? Давайте разбираться.

Что такое свободные радикалы?

Ежесекундно в нашем организме происходят миллионы различных биохимических процессов. Клетки захватывают различные вещества извне, усваивают их, раскладывают на молекулы и атомы, составляют из этих «кирпичиков» другие вещества, нужные для жизни. Этот процесс и называется метаболизмом, или обменом веществ.

Любая связь химических элементов образуется как минимум двумя электронами – их должно быть четное количество. Но в процессе метаболизма образуются некоторое количество молекул и атомов с одним «лишним» или единственным электроном. Эти соединения и называются свободными радикалами.

Почему они опасны для нас?

Свободные радикалы очень активны. Им нужно восполнить недостачу, поэтому они «нападают» на другие молекулы, отбирая у них электрон, образуют «неправильные», часто токсичные соединения. Нарушается нормальное течение всего «производства», происходит сбой программы, внутри клетки наступает хаос.

Чаще всего свободные радикалы образуются в ходе окислительно-восстановительных процессов и являются агрессивными формами кислорода. Поэтому их еще называют оксидантами, а превышение их допустимого количества – оксидативным, или окислительным, стрессом для организма. Ученые уверены: большое количество оксидантов является основной причиной болезней и ускоренного старения.

О борьбе со старением мы писали также в статье про Самое эффективное антивозрастное средство: может лечить, а может калечить.

Что такое антиоксидантная защита?

В некотором количестве свободные радикалы нам даже нужны. Поэтому в организме существует специальная система. С одной стороны, она их производит. С другой – следит за тем, чтобы их численность не превышала допустимую. Старение, стрессы, болезни, вредные привычки (особенно курение), ультрафиолет и ряд других факторов увеличивают количество оксидантов. Наша собственная защитная система не справляется, ей нужны дополнительные антиоксиданты – вещества, которые обезвреживают свободные радикалы.

Применительно к коже окислительный стресс проявляется бледным, тусклым цветом лица, низким тонусом, обезвоженностью, ранними морщинами, гиперпигментацией, «вечно уставшим» видом. В косметологии даже существует термин «кожа в стрессе». Антиоксиданты в косметике помогают ей прийти в себя, восстановить работу клеток, вновь засиять свежестью.

А здесь мы рассказываем, как действуют другие антивозрастные вещества: Просто и понятно: как работают пептиды, и почему они нужны каждой женщине после 40.

Какие вещества искать в косметике?

NOVOSVIT, Сыворотка с ресвератролом – 160 руб., Librederm, Эмульсия Q10 + PSC – 350 руб., Graymelin, Astaxanthin Stemcell Cream – 1 105 руб., Beauty Style, Intens recovery Amino – C – 1 090 руб., Christina, Unstress Probiotic Day Cream SPF 15 – 4 120 руб.

Самый известный антиоксидант – витамин С. На втором месте – растительные полифенолы, или биофлавоноиды. Дополнительно они замедляют разрушение коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, обладают противомикробным действием. Чаще всего в косметике можно встретить ресвератрол из красного винограда или танины зеленого чая.

Коэнзим Q10, или убихинон – важный компонент нашей антиоксидантной системы. Он отлично справляется со свободными радикалами, усиливает процессы омоложения и уменьшает морщины. Нейтрализовать свободные радикалы также помогают минерал селен, витамины Д, Е, А и астаксантин.

Посмотрите и другие средства с самым популярным антиоксидантом. Омолаживают и выравнивают тон: 5 крутых средств с витамином С.

Источник

С возрастом бесперебойная работа антиоксидантной системы постепенно ухудшается, кроме того существует множество других неблагоприятных факторов, влияющих на излишнюю выработку АФК, в числе которых УФ-излучение, ионизирующая радиация, психоэмоциональный стресс, загрязнение окружающей среды, неправильное и чрезмерное питание, употребление алкоголя, курение.

Для того, чтобы уравновесить окислительный стресс, а также усилить антиоксидантную защиту в случае старения организма, на помощь приходят антиоксиданты (АО) – природные или синтетические вещества, замедляющие окисление и развитие радикальных цепных реакций.

При добавлении в косметическое средство, антиоксиданты выполняют сразу две функции, во-первых, они работают как консерванты, защищая продукт от порчи, а во-вторых, противостоят окислительному стрессу в коже, оказывают иммуномодулирующее, противовоспалительное и фотозащитное действие.

Важно, чтобы в продукте было заложено сразу несколько антиоксидантов, как водо- так и жирорастворимых, способных работать по разным направлениям, а также восстанавливать активность друг друга. Один из эффективных способов совместить два типа АО и обеспечить их глубокую доставку – липосомальная технология, где водные компоненты находятся в воде, а жировые погружены в липидную оболочку.

К жирорастворимым антиоксидантам относятся: витамин Е, коэнзим Q10, каротиноиды (бета-каротин, лютеин, ликопин), форма витамина С – аскорбил пальмитат.

Водорастворимые антиоксиданты представлены аскорбиновой кислотой и ее производными, растительными полифенолами, серосодержащими соединениями (глутатион, цистеин, метионин), цинамовыми кислотами (кумаровая, феруловая, кофейная).

Самые лучшие антиоксидантные сочетания находятся в растениях – там, где природа сама рассчитала разнообразные миксы, чтобы поддерживать жизнь растений даже в суровых условиях обитания, защищая их от агрессивных солнечных лучей, насекомых, грибков и других болезней.

Растительные масла богаты эфирами витамина Е, каротиноидами и терпенами – эфирными маслами, а их водные экстракты разнообразными полифенолами. Полифенолы – большая группа растительных антиоксидантов, включающая такие разнообразные соединения как флавоноиды (это могут быть антоцианиды – черника, виноград, изофлавоноиды – гинко и соя, флаванолы, флавоны – кверцетин), стильбены (самый известный ресвератрол) – прерывают реакции перекисного окисления липидов, лигнаны – водоросли, злаки, семена льна, фенолы – черника, кофе, корица, киви, чай.

Рассмотрим самые известные и хорошо изученные антиоксиданты, которые можно найти в косметике:

Витамин Е – эфиры витамина Е предотвращают перекисное окисление липидов, защищают клеточные мембраны и липидный барьер кожи, уменьшают УФ-индуцированное воспаление кожи. Богатыми растительными источниками витамина Е являются масла шиповника, бурачника, амаранта, миндаля, абрикосовых косточек, масляный экстракт пшеничных отрубей.

Витамин С – основной водорастворимый антиоксидант, способный также уменьшать пигментацию и повышать выработку коллагена, повышая упругость кожи.

Бета каротин – предшественник витамина А, придает растениям оранжевый оттенок – им богаты, например, морковь, ямс, тыква, облепиха. Бета каротин обезвреживает синглетный кислород – первый свободный радикал, появляющийся в коже при воздействии УФ-излучения.

Альфа липоевая кислота – мощный природный жирорастворимый антиоксидант, способный бороться с АФК, замедлять старение митохондрий, а также восстанавливать витамины С и Е.

Коэнзим Q10 – жирорастворимый кофермент, присутствующий в мембранах всех клеток, особенно его много в митохондриях – там он необходим для протекания реакции в ходе которой образуется АТФ – универсальная энергия клетки. В качестве АО, коэнзим Q10 напрямую перехватывает свободный радикал, уменьшает вызванные УФ-излучением повреждения клеток, восстанавливает витамин Е.

Идебенон – синтетический аналог коэнзима Q10, который лучше растворяется в воде, но при этом работает немного слабее, зато очень хорошо проявляет себя в солнцезащитной косметике.

Супероксиддисмутаза – фермент, защищающий почти все клетки тела от окислительного стресса и урона, наносимого УФ-излучением. Интересно, что этот фермент остается активным даже после отдачи своего электрона.

Глутатион – пептид, состоящий из трех аминокислот и оказывающий мощный антиоксидантный и отбеливающий эффект. Хорошо проявляет свои функции в паре с витамином С.

Эрготионеин – аминокислота, получаемая из грибов и животных тканей, относится к антиоксидантам нового поколения. Эффективно защищает от перекисного окисления липидов.

Феруловая кислота – нейтрализует оксид азота и другие свободные радикалы, предотвращает повреждение клеток от УФ воздействия, осветляет гиперпигментацию.

Ресвератрол – вещество группы полифенолов, выведен из винограда темных сортов и виноградных косточек. Работает как АО, а также активирует ген SIRT1, который кодирует белок сиртуин, способный продлевать жизнь клетки.

Мелатонин – жирорастворимый гормон, вырабатываемый в шишковидной железе головного мозга, помимо своих архиважных функций по контролю циркадных ритмов, обладает сильным антиоксидантным действием.

Экстракт зеленого чая богат различными полифеналами: катехином, кверцетином, витаминами С и Е. Эта комбинация биологически активных веществ хорошо защищает мембраны и ДНК от повреждений.

Экстракт куркумы содержит множество полифенолов, оказывающими антиоксидантный, противовоспалительный и даже противоопухолевый эффект.

Экстракт эдельвейса и экстракт стволовых клеток эдельвейса – благодаря высокому содержанию аминокислот, витаминов, полифенолов и дубильных веществ, экстракт эдельвейса обладает сильной антиоксидантной активностью, а также положительно влияет на увлажненность и упругость кожи.

Исходя из того факта, что наш организм обладает собственной антиоксидантной системой, которая в норме поддерживает свои функции на высоком уровне, успешно защищая клетки от окислительного стресса, логичным продолжением этой мысли будет использование топических и пероральных (в виде БАДов) антиоксидантов тогда, когда это становится действительно необходимо.

Ограниченное и целевое использование антиоксидантов позволяет решить сразу две задачи: во-первых, не «расслабляет» собственную антиоксидантную систему, давая ей шанс работать в полную силу, во-вторых, не дает излишкам антиоксидантов превратиться в свою противоположность – прооксиданты, которые вредны для человека.

И хотя споры о необходимости использования антиоксидантов до сих пор ведутся в научной среде, самыми верными и безопасными косметическими направлениями с антиоксидантами обычно называют:

Дневные и солнцезащитные средства

В дневных и SPF кремах антиоксиданты выполняют роль защитного щита, помогая уменьшить повреждения кожи, наносимые солнечными лучами и внешними загрязнителями. Кроме того, многие антиоксиданты увеличивают эффективность и стабильность солнцезащитных фильтров. Лучше всего наносить такую косметику утром до выхода на улицу, а также, при желании, сразу после возвращения – для предотвращения UV-повреждений кожи.

Косметика с омолаживающим кожу эффектом

Помимо компонентов, поддерживающих упругость и увлажненность хороши, в рецептуру крема могут быть добавлены комбинации различных антиоксидантов, которые также способны влиять на синтез коллагена, осветление кожи и укрепление сосудистой стенки. К таким АО относятся: экстракт виноградных косточек, зеленого чая, эдельвейса, солодки, шиитаке, супероксиддисмутаза.

Средства для ухода за поврежденной кожей

После пилинга и других физических и химических манипуляций кожа может стать особо уязвима для стрессоров окружающей среды и подвержена воспалению. Для того, чтобы предотвратить нежелательные реакции, подойдут такие антиоксиданты, как экстракт зеленого чая и виноградных косточек, черники, эфиры витамина Е.

Осветляющие средства

Существует ряд антиоксидантом, которые помимо своей основной работы по обезвреживанию свободных радикалов, способны также осветлять пигментацию. К таким АО относятся витамин С, альфа липоевая кислота, мелатонин, экстракт зеленого чая, гинкго, шиитаке.

Источник