Чтобы подтянуть кожу лица
Если стала замечать в зеркале «бульдожьи щеки» и грустный взгляд сенбернара, пора браться за дело! Мы расскажем, как правильно делать гимнастику лица, чтобы подтянуть кожу, и какие овощи и крупы тебе в этом помогут.
Содержание статьи
- Почему кожа лица теряет упругость
- Как подтянуть кожу лица
- Косметические средства с лифтинг-эффектом
- Народные рецепты:
- Хлебная маска
- Лимонная маска
- Овсяная маска
- Картофельная маска
- Огуречная маска
- Томатная маска
- Рисовая маска
- Желатиновая маска
- Подтягивающий массаж лица
Почему кожа лица теряет упругость
После 25 лет кожа лица начинает постепенно увядать. Метаболизм понемногу замедляется, меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые отвечают за прочность, упругость и эластичность кожи. Платизма (мышца-воротник, выстилающая верхнюю часть груди, шею и нижний контур лица) атрофируется. В результате кожа становится дряблой, обвисает на нижних краях щек, на верхних веках, появляется второй подбородок, овал лица плывёт вниз.
Естественные процессы старения кожи усугубляются вредными привычками, нездоровым питанием, злоупотреблением солнечными ваннами. Также на упругости кожи сказываются колебания веса: из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает. Другие враги эластичности – избытки жидкости из-за плохого лимфотока(лицо припухает, кожа становится рыхлой), неправильная осанка (изменение формы щек, смещение уголков губ, деформация шеи – все это следствия проблем со спиной), неверно подобранный косметический уход.
Как подтянуть кожу лица
Не нравится свой овал лица? Не торопись бежать к пластическому хирургу, чтобы подтянуть кожу! Радикальные меры – очень спорный вариант, и только для ленивых, кроме того слишком большой шанс необратимых и очень некрасивых последствий. Никогда не поздно начать правильно ухаживать за лицом и скорректировать образ жизни, чтобы минимизировать проблему потери упругости кожи. Конечно, чем раньше ты начнешь за этим следить, тем лучше.
Предупреждаем потерю упругости кожи лица:
- Правильно питаемся
Жареное, соленое, сладкое, мучное сводим к минимуму – исключаем ожирение и появление избытков жидкости в организме. Налегаем на свежие овощи и фрукты – стимулируем выработку коллагена с помощью витаминов. Отдаем предпочтение сложным углеводам – надолго насыщаем организм. Порции меньше, приемов пищи больше (5-6 в день) – ускоряем метаболизм.
- Правильно пьем
Выстригаем пищевой режим. Минимум 1,5-2 литра воды в день – норма потребления. Именно такой объем необходим для поддержания эластичности и увлажненности кожи и мышц.
- Правильно умываемся
Умываемся поочередно теплой и холодной водой – улучшаем микроциркуляцию, укрепляем тонкие сосуды, приводим в тонус мышцы, убираем отечность и через несколько дней радуемся легкому эффекту лифтинга.
- Правильно пользуемся косметикой
Очищение, увлажнение и питание – для всех этих этапов ухода за лицом подбираем косметические средства, учитывая тип кожи, возраст, активные вещества в составе. Скрабируем кожу – удаляем мертвые клетки с поверхности и ускоряем формирование новых. Пользуемся солнцезащитным кремом круглый год!
Косметические средства с лифтинг-эффектом
Чтобы подтянуть кожу лица, включите в свой арсенал косметические средства с лифтинг-эффектом.
– Рекомендуем заменить процедуру умывания водой на протирание кожи натуральным гидролатом, изготавливаемым путем паровой дистилляции растительного сырья. Гидролат Шалфей Beauty365 – прекрасный вариант для увядающей кожи. Он омолаживает и тонизирует, минимизирует отеки и мелкие морщинки. Им можно умываться, снимать макияж и увлажнять лицо вместо тоника.
– Для питания кожи лица попробуйте уникальный продукт – натуральную растительную сыворотку Squalane от Beauty 365. Это легкое масло сахарного тростника, богатое витаминами и питательными веществами. Питает и повышает упругость кожи. Можно наносить самостоятельно или добавлять в крем. Чтобы эффективнее подтянуть кожу лица, используй сквалан для вакуумного массажа лица в домашних условиях. Попробуй также сыворотку на теле и волосах: они ее полюбят.
– Не забываем про классику ухода за зрелой кожей. Кокосовое масло Beauty365 – это питание, увлажнение и омоложение для лица, тела и волос. Поможет подтянуть кожу лица.
Народные рецепты
Подтягивающую маску для лица легко сделать в домашних условиях из простых ингредиентов. Не забываем предварительно очищать кожу лица, шеи и декольте. Наносим маску легкими похлопываниями и массажными движениями – это усилит эффект подтяжки контуров.
Хлебная маска
Ингредиенты: кусочек ржаного хлеба, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. меда. Молоко подогреваем до 40-45 градусов и перемешиваем его с хлебом и медом. Держим маску 30 минут, потом смываем теплой водой, а следом прохладной. Курс состоит из 10 масок с интервалами в два дня, затем достаточно одной маски в неделю.
Лимонная маска
Ингредиенты: 5 капель лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток. Держим смесь 20 минут и смываем прохладной водой. Через месяц радуемся результату: кроме подтяжки, кислота лимона помогает сузить поры, улучшить цвет лица. Лимонный сок можно также смешать с медом и белой глиной/содой.
Овсяная маска
Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. сметаны. Перед смешиванием овсянку заливаем горячей водой или молоком. Держим маску 20 минут, смываем и наносим питательный крем.
Картофельная маска
Ингредиенты: 1 клубень картофеля, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла. Перед смешиванием картофель отвариваем в мундире, очищаем и мнем. Наносим смесь теплой на 15 минут, накрыв полотенцем, смываем теплой водой. Можно нанести на лицо просто сырой протертый картофель или добавить в него мед. Вареный овощ можно также смешивать с фруктовым соком или с молоком и яйцом.
Огуречная маска
Ингредиенты: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ст. л. сливок, 20 капель розовой воды. Перемешиваем компоненты и взбиваем до образования пены. Держим 15-20 минут. Остатки снимаем салфеткой. Повторяем процедуру 2-3 раза в неделю.
Томатная маска
Ингредиенты: 1 помидор, 2 ст.л. молока жирностью 3,2%. Очищенный от кожицы помидор взбиваем вместе с молоком в блендере. Держим 10-15 минут и смываем теплой водой. Вместо молока можно добавить столовую ложку жидкого меда и по желанию сок нескольких ягод винограда.
Рисовая маска
Ингредиенты: 50 г рисовой муки, 200 г муки из овсяных хлопьев, измельченное ядро одного грецкого ореха, кусок переспелого банана (3 см). Растираем, добавляем воды до консистенции жидкой сметаны, настаиваем 15 минут. Продолжительность курса – 10-15 дней, после чего достаточно делать маску 1 раз в неделю.
Желатиновая маска
Ингредиенты: 1 ч. ложка желатина, 6 ст. л. воды, 1 ч. л. муки, 1 ст. л. кислого молока. Перед смешиванием компонентов замачиваем желатин в теплой воде и подогреваем на маленьком огне до полного растворения. Держим маску 30 минут и смываем.
Подтягивающий массаж лица
Самый простой и действенный способ подтянуть кожу лица в домашних условиях – самомассаж лица.
Результат:
- Улучшается кровообращение, а, значит, кожа лучше питается.
- Укрепляются атрофированные мышцы лица и расслабляются спазмированные.
- Улучшаются обменные процессы в кожном покрове, повышается тургор кожи (определяет ее уровень упругости и эластичности).
- Налаживается лимфоотток и отвод лишней жидкости – уходят отеки.
Техники самомассажа – элементарные. Главное – делать его каждый день. Осваиваем омолаживающие упражнения для лица из «золотой коллекции» Melаnnett.
– Экспресс-лифтинг лица
Можно делать в любое время в любом месте. Занимает всего от 5 минут.
- Кладем плотно руки на щеки, захватывая виски.
- Греем ладонями кожу 1-2 минуты.
- Плотно ведем руки в сторону макушки. Повторяем несколько раз.
Чем чаще делать это упражнение, тем быстрее твои мышцы запомнят правильное, подтянутое состояние.
– Упражнение «Рамка»
- Поднимаем плечи и руки над головой как можно выше, делаем из них рамку, не касаясь ушей.
- Опускаем , подбородок и прижимаем его к груди, тем самым зажимая переднюю поверхность шеи.
- Глубоко дышим носом 30 секунд, держим.
- Растягиваем руками то, что зажимали – мышцы боковой поверхности шеи.
Делать минимум раз в день. Результат от упражнения комплексный: помимо подтягивающего эффекта (улучшается овал, подтягивается подбородок), еще усиливается лимфоотток (уменьшаются отеки, мешки, синева под глазами), снимаются спазмы мышц.
– Борьба со вторым подбородком и укрепление овала
- Прижимаем к основанию шеи тыльную сторону руки и поднимаем все ткани (кожу, жир, лимфу) вверх по направлению к подбородку.
- Не отпуская руки , трем ей о подбородок в горизонтальном направлении: голову в одну сторону, руку в другую.
С дряблостью кожи хорошо справляется вакуумный массаж. Его легко можно сделать в домашних условиях с помощью вакуумных ЧУДО-банок Beauty 365. Они усиливают кровоток и запускают процесс выработки эластина и коллагена. Записывайся на продвинутый курс вакуумного массажа: https://melannett.ru/advanced-courses/
Изысканный способ подтянуть кожу лица – с помощью янтарного массажера Beauty 365. Работа с янтарем комфортна: «теплый» камень сразу же приобретает температуру тела человека. Сила камня, которому более миллиона лет, поможет улучшить контур и цвет лица, микроциркуляцию крови и лимфоотток, снизить мышечные спазмы.
Источник
Каждая женщина, перешагнувшая определенный возрастной рубеж, с нарастающим страхом отмечает всё новые и новые признаки старения. Но ложиться под нож или проходить дорогостоящие курсы инъекций никому не хочется. По мнению косметологов, на начальных этапах можно обойтись менее радикальными мерами.
Как подтянуть кожу лица в домашних условиях
Причины
Не всегда опустившийся овал лица присущ только пожилым дамам. Некоторые негативные факторы влияют на женскую внешность гораздо сильнее времени.
Стресс
Завал на работе, ссоры с близкими, недостаток сна и прочие неприятности, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно, снижают в организме выработку коллагена и эластина. Именно они ответственны за естественную упругость кожи.
Эффективные способы подтянуть кожу лица в домашних условиях
Недостаток питательных веществ
Из-за жестких диет или банальной нехватки времени на еду человеческий организм не получает достаточного количества «строительного материала», по причине чего щечки и теряют прежнюю упругость.
Эффективные способы подтянуть кожу лица в домашних условиях
Поэтому начиная специальный комплекс упражнений, не забывайте следить и за своим образом питания. Лучше приобрести пару лишних килограммов, чем визуально постареть.
Способы подтянуть кожу лица самостоятельно
Если вы не готовы подвергаться операциям, обратите свое внимание на специальные косметологические кремы, маски, упражнения и массаж.
Косметика
Чтобы процесс обновления клеток кожи не замедлялся, нужно использовать стимулирующие его средства. К таковым относятся, например, жесткие и мягкие пилинги с фруктовыми кислотами в составе.
Кремы, содержащие пептиды, также необходимо взять на вооружение. Пептиды в естественном виде содержатся в человеческом организме, но со временем их выработка может уменьшиться. Косметические средства помогают восполнить этот недостаток.
Эффективные способы подтянуть кожу лица в домашних условиях
Домашние маски
Многие маски можно сделать самостоятельно. Быстро освежит и подтянет кожу маска из яичного белка. Нужно всего лишь отделить белок от желтка, взбить, а затем нанести на лицо на 15 минут. Но для стойкого эффекта проводить эту процедуру следует несколько раз в неделю.
Также можно добавить к белку немного огуречного или лимонного сока, чтобы сильнее тонизировать кожу.
Яичная маска для лица
Самомассаж
Легкий массаж подтягивает начавшие обвисать щечки, а также улучшает циркуляцию крови, возвращает коже естественный блеск и красоту. В зависимости от вида, массаж следует делать каждый вечер или же несколько раз в неделю.
Все движения основаны на постепенном проведении пальцами от низа лица к верху. Занимать это будет короткие 2-3 минуты, зато уже через пару недель эффект будет, как говорится, налицо.
Самомассаж лица
Если вы пользуетесь косметическими средствами для ухода за лицом, наносить их также следует только движениями снизу вверх. Если действовать наоборот, кожа будет оттягиваться вниз, что даст эффект, обратный желаемому.
Фейсбилдинг
Как и при занятиях фитнесом, прежде всего нужно разогреть мышцы. Для этого четко и внятно произносите гласные звуки, широко открывая рот, пока не почувствуете, что лицо стало теплее.
Против обвисших щечек отлично поможет следующее упражнение: опустив уголки губ, постарайтесь оттянуть их как можно ниже. Через несколько секунд улыбнитесь. Повторяйте от 5 до 10 раз, пока не почувствуете усталость.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Кроме канала у нас работает сайт, где эксперты по красоте делятся с вами секретами ухода и рецептами красоты. https://ExpertPoKrasote.com
Источник
Причины потери упругости кожи
По состоянию кожи лица, шеи, рук можно легко определить возраст женщины. Время неумолимо берет свое, как бы представительница прекрасного пола ни ухаживала за собой и не стремилась сохранить свое тело молодым, привлекательным.
После 30 лет появляются первые признаки старения: значительно теряется эластичность, ослабевает тонус мышц, так как кожа начинает меньше вырабатывать коллаген. Происходит естественное старение, которого не избежала еще ни одна женщина. И вот уже утрачивается четкость овала лица, появляется ненавистный второй подбородок, возле глаз становятся заметными «гусиные лапки», мешки под глазами. Происходит быстрое потускнение кожи, появляются шелушение и сухость.
Существует несколько причин, которые влияют на старение кожи. Потерю упругости и эластичности вызывают:
- нарушение гормонального баланса, хронические болезни;
- нерегулярный, недостаточный уход;
- плохая наследственность;
- неполноценный сон, отдых;
- неправильное питание (отсутствие в рационе разнообразных, качественных продуктов, богатых витаминами и ценными микроэлементами);
- снижение к 40 годам синтеза эстрогенов;
- резкие изменения веса;
- перенапряжения нервной системы – стрессы, утомляемость, бессонница;
- малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая активность.
Возрастные изменения неизбежны. Поэтому женщина не должна паниковать по поводу каждой появившейся морщинки, нужно уделять больше внимания правильному уходу за собой. Для тех, кто не хочет мириться со старением, подойдет лифтинг.
Почему кожа растягивается
Если с растяжками на теле все понятно: потеря веса, набор массы, роды и прочие физиологические процессы, то с состоянием лица все гораздо сложнее. С каждый годом человеческая кожа теряет эластин, коллаген и прочие гормоны, которые отвечают за её эластичность и гладкость. Помимо этого после 25 выработка этих веществ организмом также существенно сокращается. В результате образовываются места под кожей, в которых не хватает жировой основы, из-за чего лицо становится дряблым и морщинистым.
Избежать этого невозможно, но ученые доказали, что можно значительно замедлить процесс потери данных веществ и увеличить их «срок годности». Для этого в основном используются различные «инъекции красоты» и операбельное вмешательство. Но не все женщины могут себе позволить эти мероприятия, кроме того, у них существует масса противопоказаний.
Подтяжка век
Особенно ярко признаки старения начинают проявляться на веках, уголки которых начинают отвисать. Кожа век нежная и требует особого ухода. Маски делают по полчаса.
Рекомендуемые рецепты:
- Ватные диски погружают в стакан с прохладным молоком, отжимают, кладут на веки. Смачивают снова, как только они нагреваются. Процедуру делают по пятнадцать минут.
- Кожа век смазывается оливковым маслом. Аккуратно смывается теплой водой. Если делать маску перед сном, излишки убираются салфеткой.
- Картофель мелко натирается, раскладывается на марлевые салфетки. Затем их кладут на нижние веки, смывают прохладной водой.
- Кусок банана давят, кашицу наносят на веки, смывают. Такое пюре также смешивают с кефиром или молоком.
- Замораживают минеральную воду, протирают веки. Также к коже можно прижимать ледяную чайную ложку. Краткий контакт со льдом окажет благотворное влияние на состояние кожного покрова.
Полезные советы для сохранения молодости кожи
Стоит помнить, что лифтинг-маски не нужно делать девушкам, возраст которых не достиг 30 лет. Также противопоказанием для подтяжки является недавно перенесенная операция и наличие определенных кожных заболеваний или разной этиологии ранок на лице.
Перед тем как начать процедуры по подтяжке, стоит организовать и наладить основные стороны жизни
Очень важно организовать здоровый образ жизни, соблюдая следующие важные правила:
Алкоголь и никотин – это основные враги женщины, ее красивой и молодой кожи. Чем раньше девушка бросит курить, тем дольше она будет молодой.
Продолжительные прогулки важны, так как на воздухе поры могут насыщаются кислородом, который в свою очередь способствует выработке коллагена.
Стоит свести к минимуму солнечные ванны, так как частый загар может привести к тому, что коллаген от солнца теряется намного быстрее.
Правильное питание
Для сохранения молодости кожи важно исключить из рациона копченое, жирные продукты и сладкое
Желательно снизить потребление кофе и современных газированных напитков.
Ежедневно необходимо использовать специальные крема, обратить внимание нужно на профессиональную косметику. Средства ухода должны соответствовать определенному возрасту и основным потребностям самой кожи.
Соблюдение данных правил поможет быстро восстановить выработку коллагена. Процесс старения полностью предотвратить не получится, но можно существенно замедлить появление морщин и провисание кожи.
Эффективная подтягивающая маска для лица
Домашние маски достаточно эффективны, но применение профессиональных средств будет гораздо эффективнее по причине того, что состав профессиональной косметики разрабатывается командой профессионалов.
Состав масок подбирается по проблеме с использованием активных компонентов, которые решат проблему гораздо быстрее.
Например, лифтинговая маска с муцином улитки предназначена для профессионального ухода за кожей в домашних условиях.
Компоненты этой маски предназначены специально для зрелой и сухой кожи.
Основным действующим компонентом маски является муцин улитки. Этот уникальный природный компонент просто находка для зрелой кожи.
Экстракт улитки стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, что способствует восстановлению упругости и эластичности кожи.
В состав маски входит также входит очень эффективный антивозрастной компонент- коэнзим Q10. В сочетании с витамином Е он способствует восстановлению зрелой кожи и обновлению клеток.
Гиалуроновая кислота и коллаген способствуют увлажнению кожи и обеспечивают лифтинг-эффект.
Если вас беспокоит потеря упругости, «бульдожьи щечки», выраженные морщины, то подтягивающая маска с муцином улитки идеальный выбор для вас.
Эта маска оказывает ярко выраженный подтягивающий эффект, формирует овал лица, сокращает морщины.
Эта маска просто находка для тех, кому нужна экстренная помощь.
Купить это лифтинг- средство можно в проверенном и недорогом интернет- магазине.
Подтягивающая маска из ламинарии
Эта маска даст потрясающий лифтинг-эффект и обладает отбеливающим свойством.
- 1 стол. ложка подготовленной ламинарии
- 1 ч. ложка меда
- 1 чайная ложка картофельного крахмала
- 1 чайная ложка жирной сметаны
Для приготовления основу из ламинарии необходимо взять 1 стол. ложку сухой ламинарии и залить ее стаканом чистой холодной воды. Набухает масса около 2 часов. После разбухания отожмите массу через слой марли и используйте ее в косметических масках.
Смешайте компоненты маски и нанесите на лицо толстым слоем на 25-30 минут. После смойте массу теплой водой и нанесите крем.
Альгинатная маска
Лучшей процедуры для подтягивания овала лица не найти. Если под альгинатную маску нанести сыворотку с гиалуроновой кислотой и коллагеном, то эффект увеличится в разы.
Наносить альгинатную маску на лицо совсем несложно, необходимо просто соблюдать определенные правила.
Как правильно применять альгинатную маску и лучшие рецепты с ней читайте в статье АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.
Применять альгинатную маску необходимо 1-2 раза в неделю. Курс не менее месяца.
Эффект подтягивания лица ощущается уже после первой процедуры. Лицо становится упругим и сияющим. После курса процедур лицо будет молодым, ровным, гладким и, конечно же, неимоверно подтянутым.
Применяйте подтягивающие маски для лица, ухаживайте за собой постоянно и поверьте ваше лицо отблагодарит вас сияющим и молодым видом.
Косметические средства для домашней процедуры
Для самостоятельного проведения процедур понадобятся две группы готовых косметических средств, которые подходят вашему типу кожи и имеют в составе мало химических и вредных веществ. Сделать правильный выбор поможет консультация у профессионального косметолога, который индивидуально подберет подходящие косметические линии.
- Средства для поверхностного лифтинга (с моментальным подтягивающим эффектом). Сформируют на коже лица тонкую пленку, которая подтянет кожу, сделает овал лица более четкими. Результат заметен сразу: разглаживаются мимические морщинки, появляется тургор кожи. Но этот эффект кратковременный, заметен несколько часов. После умывания теплой водой или применения очищающих косметических средств пленка исчезает.
- Средства для глубокого лифтинга. Способствуют выработке коллагена и эластана, воздействуя на внутренние слои кожи. Для длительного стойкого эффекта эти средства надо регулярно использовать на протяжении нескольких месяцев курсом. За это время в коже происходит накопление активных полезных веществ, клетки вспоминают свою молодость.
Ванны для омолаживания кожи
– молоко с медом – чем больше, тем лучше, идеальный вариант – принимать ванну из молока и 1 литра натурального меда;
– настои лекарственных трав – душицы, лепестков роз, мелиссы, ромашки, тимьяна и других;
– сок цитрусовых – влейте в теплую ванну несколько стаканов свежевыжатого сока апельсинов, лимонов или грейпфрутов, главное, чтобы вода не была слишком горячей, тогда эфирные масла будут активнее воздействовать на кожу;
– ароматические масла – бюджетный вариант ванны с соком фруктов или настоем трав, в горячую воду нужно добавить 10-20 капель ароматического масла чайного дерева, апельсина, розового масла, мяты или любое другое.
Источник