Цинк для жирной кожи головы
Полезные свойства
Многие хвалят цинковый шампунь для волос, отмечая его высокую эффективность. Однако это вовсе не значит, что пользоваться им надо всем. Данное лечебное средство должно применяться строго по показаниям. Итак, для чего же он нужен? Рассмотрим более подробно, какими полезными и целебными свойствами он обладает.
-
Шампунь с пиритионом цинка останавливает воспаление, которым сопровождаются различные заболевания кожи головы. Также он помогает устранить шелушение, покраснения и неприятный зуд. - Цинк способен восстановить поврежденную структуру стержня волоса.Это вещество надежно удерживает молекулы белка, являющиеся «кирпичиками» большинства тканей в организме.
- Работает как антисептик и противогрибковое средство. Предотвращает распространение себореи.
- Приводит в порядок работу сальных желез кожи головы.
- Оперативно заживляет микроскопические повреждения кожного покрова.
- Является сильным антиоксидантом.Цинк притормаживает процессы старения волоса и препятствует разрушению его структуры.
Также шампунь ускоряет локальный обмен веществ и рост локонов, питает волосяные луковицы, предотвращает выпадение волос.
Когда нужен шампунь с цинком
Шампуни, содержащие в своем составе цинк, нельзя применять часто. Разумеется, о ежедневном использовании и речи быть не может. Как уже упоминалось, это лечебные средства, имеющие вполне конкретные показания:
- дерматит атопический;
- себорея;
- лишай отрубевидный;
- микоз, локализирующийся на волосистой части головы;
- псориаз и экзема, проявляющиеся на коже головы;
- выпадение волос.
Действие лечебного шампуня обеспечивает пиритион цинка вместе с остальными активными компонентами. Они просачиваются в верхнюю часть кожи, в результате чего затормаживается развитие грибка и отшелушиваются чешуйки.
Как выбрать
Выбирая шампунь с цинком, необходимо принимать во внимание ряд важных критериев. Проигнорировав хотя бы один из них, вы рискуете приобрести малоэффективное средство.
-
Концентрация цинка. Результативность шампуня напрямую зависит от количества данного вещества. Чем больше – тем лучше. Однако учтите, что чересчур высокое его содержание может вместо ожидаемой пользы нанести вред волосам. Оптимальный вариант – от 10 до 20 мг. - Состав. Кроме главного компонента список ингредиентов зачастую включает множество иных полезных веществ. К примеру, экстракты целебных растений (ромашка, березовый деготь, корень аира), эфирные масла, а также кетоконазол (борется с грибком). Очень желательно, чтобы в составе шампуня отсутствовали вредности (лаурил- и лауретсульфат натрия, различные парабены и так далее).
- Производитель. Большинство сегодня предпочитает покупать средства «раскрученных» брендов. В некоторой степени это правильная стратегия. Они, как правило, занимают свою нишу на косметическом рынке много лет и успели заслужить доверие потребителя. Но ведь малоизвестный и недорогой шампунь тоже может оказаться качественным. Поэтому цена не всегда бывает гарантией эффективности. Чтобы окончательно определиться, какой выбрать, рекомендуется подробно изучить отзывы о них на тематическом форуме, на сайтах компаний-производителей или на отзовиках, где каждый может поделиться своим опытом.
Также надо учитывать тип шевелюры. Для тех, у кого нормальные волосы или высокая жирность кожи головы, подойдут многие шампуни. А вот подобрать средство для сухих локонов будет немного сложнее.
Популярные бренды
В процессе выбора цинкового шампуня многие теряются среди большого количества разных брендов. Какой марке можно без опасений доверить свои волосы? Рассмотрим перечень лучших производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на современном рынке косметики.
| Название шампуня | Производитель | Активные вещества | Объем флакона |
|---|---|---|---|
| Librederm Zn «Цинк» | «Дина» (Россия) | Пиритион цинка, аллантоин, Д-пантенол, кислота лимонная. | 250 мл |
| Compliment Zn+ | «Тимекс» (Россия) | Пиритион цинка, кетоконазол, кислота салициловая, биоактивные компоненты, экстракты целебных растений. | 200 мл |
| «Цинк + березовый деготь» | «Зеленая аптека» (Украина) | Пиритион цинка, лимонная и салициловая кислоты, натуральные масла, экстракты березового дегтя, эвкалипта, корня аира и других целебных растений. | 350 мл |
| «Кетоконазол+Zink2+» | «Эльфа» (Украина) | Цинк, кетоконазол. | 100 мл |
| «Фридерм Цинк» | «Шеринг-Плау» (Португалия) | Цинк. | 150 мл |
| «Кето Плюс» | «Гленмарк Фармасьютикалз» (Индия) | Пиритион цинка, кетоконазол. | 150 мл |
| Instant Clear | L’Oreal (Франция) | Пиритион цинка, альфа-бисаболол, протеины, липиды, комплекс витаминов. | 250 мл |
«Кето Плюс»
«Кето Плюс» – сильный препарат, который эффективно лечит разные виды себореи (как жирную, так и сухую), лишай отрубевидный, а также устраняет перхоть, независимо от ее происхождения. Аналог данного средства вы вряд ли найдете.
Важный момент: данный шампунь подходит не всем. Кетоконазол способен вызывать такие побочные эффекты, как эритема, зуд, раздражение кожи и даже выпадение волос. Если вы заметили их появление – сразу же прекращайте применение этого средства. Специалисты по сей день дискутируют о том, насколько оправданно объединение цинка и кетоконазола. Вместе с тем, отзывы свидетельствуют о высокой результативности «Кето Плюс». Те, кто уже пользовался им, утверждают, что он хорош не только для лечения, но и в качестве профилактики.
Применение шампуня противопоказано только при индивидуальной непереносимости некоторых его компонентов. И, тем не менее, обращаться с ним нужно крайне аккуратно.
«Фридерм Цинк»
Место продажи этого шампуня – аптека, ведь он является лекарственным средством. Отсутствие в его составе каких-либо вредных компонентов дает возможность применять его не только для взрослых, но и для детей (правда, с возраста, указанного в инструкции).
«Фридерм Цинк» – настоящая находка для сухих волос, а также при повышенной чувствительности кожи головы. В основном его используют в качестве противогрибкового и антибактериального средства. Этот шампунь замечательно справляется с себореей, отрубевидным лишаем, атопическим дерматитом, любыми типами перхоти, а также препятствует выпадению волос.
Приятный бонус – успокаивающее воздействие и снижение интенсивности аллергических реакций, мягкость и здоровый блеск локонов. Правда, чтобы получить хороший результат, необходимо применять его в рамках комплексной терапии, сочетая с другими препаратами.
Инструкция сообщает, что продолжительность курса лечения данным шампунем составляет 2 недели. Пользоваться им нужно не чаще, чем дважды в 7 дней. После завершения терапии рекомендуется провести профилактику. Периодичность применения остается такой же, а срок растягивается на 2 месяца. Одного флакона должно хватить приблизительно на 45 дней.
Следует отметить, что этот бренд – один из старожилов косметического рынка. Качество его продукции неизменно высокое.
«Цинк + Березовый деготь»
Само название шампуня говорит нам о том, что его активная лечащая основа представлена пиритионом цинка и березовым дегтем. Оба компонента обладают выраженным антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным эффектом. Соответственно, сочетание этих веществ дает улучшенный результат.
Основное отличие данного средства от иных цинковых шампуней заключается в отсутствии ограничений частоты и продолжительности его применения. Отдельным преимуществом можно считать то, что продукт «Зеленой аптеки» достаточно дешевый в сравнении с другими.
Главный недостаток – слишком резкий аромат. К сожалению, у дегтя специфическое и малоприятное амбре. Поэтому таким шампунем смогут пользоваться лишь те, для кого запах не имеет принципиального значения.
Правила применения
Пользоваться цинковым шампунем от перхоти несложно. Способ его применения ничем не отличается от мытья головы привычным средством:
- Энергично взболтайте содержимое флакона.
- Нанесите немного шампуня на предварительно смоченные волосы.
- Хорошо вспеньте моющее средство и равномерно распределите пену по всей длине локонов.
- Выдержите от 3 до 5 минут (этого времени будет достаточно, чтобы активные вещества подействовали).
- Тщательно смойте пену под краном или душем.
Применять цинковый шампунь допустимо не чаще 3 раз в неделю (если производитель не указал в инструкции иную частоту). При этом его нужно обязательно чередовать с обычным моющим средством.
Стандартная продолжительность курса лечения шампунем, содержащим цинк, составляет от 3 до 4 недель. Заметить существенное уменьшение перхоти можно уже после третьего мытья.
Плюсы и минусы
Содержащиеся в цинковом шампуне активные вещества обладают свойством подсушивать кожу головы и корректировать объем кожного сала. Если у вас жирные волосы, результат вы сможете увидеть почти сразу.
Среди остальных преимуществ следует выделить:
- комплексное воздействие (устранение перхоти, лечение себореи, предотвращение выпадения волос и ускорение их роста);
- тройной эффект – антигрибковый, антибактериальный и противовоспалительный;
- практически полное отсутствие противопоказаний (исключение составляет индивидуальная непереносимость);
- доступность – продается без рецепта в аптеках, косметических магазинах, супермаркетах, интернет-магазинах;
- сравнительно невысокая стоимость.
- У любого косметического средства есть свои недостатки. Цинковые шампуни не стали исключением:
- риск аллергической реакции на какой-либо компонент средства;
- развитие привыкания и, соответственно, снижение результативности;
- в период обострения заболевания кожи головы или волос не всегда способны быстро помочь.
Важный момент: добавление пиритиона цинка в любой шампунь способно существенно улучшить свойства последнего.
Комплексный подход
Чтобы борьба с недугом кожи головы или волос была максимально эффективной, трихолог или дерматолог могут назначить комплексное лечение. Это значит, что одним цинковым шампунем вы не обойдетесь. Придется применять его вместе с другими препаратами и процедурами или же чередовать с ними. Как правило, врач дополнительно рекомендует:
-
обыкновенные шампуни от перхоти из категории «масс-маркет» (Head&Shoulders, Nivea); - специальные мази, аэрозоли, скрабы;
- восстанавливающие процедуры: озоно-, фито-, криотерапия.
Разумеется, комплексный подход к решению проблемы потребует определенных временных затрат. Однако, судя по отзывам, он намного результативнее монокомпонентной терапии.
Шампуни с цинком помогают избавиться от перхоти, независимо от ее разновидности. Но учтите, что мгновенного результата не будет. Чтобы увидеть эффект, придется подождать хотя бы пару недель.
Не забывайте, что в период беременности и лактации такими средствами следует пользоваться с осторожностью. Детям лучше всего мыть голову специальным детским шампунем. Перед тем как наносить его на волосы, нужно обязательно удостовериться в отсутствии аллергической реакции – как у ребенка, так и у взрослого.
Источник
Время чтения ~5 мин.
19269
Цинк – один из важнейших микроэлементов для поддержания здоровья, участвующий во многих метаболических процессах. Особенно важен он для силы и красоты волос и кожи. К основным симптомам нехватки цинка в организме можно отнести активный волосопад, истончение волосяных стержней, сухость и ломкость волос. При этом к дефициту этого элемента могут привести самые разные факторы: вредные привычки, неправильное питание, активное потоотделение и т.д. Поэтому каждому, кто желает получить густую и красивую шевелюру или бороду, следует знать, в каких продуктах содержится цинк, какая его доза в день необходима, а также как обеспечивать свой организм достаточным количеством этого металла, не рискуя навредить ему.
Биологические функции цинка
Прежде всего, этот минерал активно участвует в обновлении клеток организма. Кроме того, он способствует выведению продуктов распада, защищает от воздействия токсинов и прочих опасных веществ, а также проявляет антиоксидантные свойства, замедляя процессы клеточного старения. Еще одно важное действие цинка – активизация метаболических процессов, повышение эффективности усвоения поступающих витаминов и микроэлементов. Именно таким комплексным воздействием и объясняется большое значение этого микроэлемента для волос – он не только запускает процесс обновление волосяных клеток, но и обеспечивает его необходимыми веществами.
Недостаток цинка в организме проявляется, в частности, следующими симптомами:
- ухудшение общего состояния волос, кожи и ногтей;
- активное выпадение волос;
- нарушения сна;
- снижение либо отсутствие аппетита;
- ухудшение настроения;
- ослабление ночного зрения;
- более длительное заживление ран и т.д.
Причем именно ухудшение состояния и внешнего вида волос является одним из наиболее распространенных признаков нехватки цинка в организме. Волосяной покров становится тусклым, сухим, слабым. Старые волосы активнее выпадают, а новые растут гораздо медленнее – и они уже изначально ослабленные. Поэтому для активизации роста волос цинк практически незаменим. Поэтому для получения густой шевелюры или окладистой бороды очень важно обеспечить достаточное поступление этого элемента в организм. Причем сделать это можно различными способами.
Как именно цинк влияет на рост волос
Влияние цинка на организм очень многогранно и до сих пор не изучено полностью. Однако есть научные подтверждения его благоприятного влияния на состояние волос. И объяснить его можно, более подробно разобравшись в том, как влияет на волосяной покров его недостаток.
Ряд исследований показывает, что дефицит цинка в организме приводит к структурному нарушению белка, являющегося одним из ключевых составляющих волосяной луковицы. В результате фолликулы утрачивают силу, ослабевают – и из-за этого волосы начинают интенсивнее выпадать.
Кроме того, согласно некоторым данным цинк принимает активное участие в стабилизации структуры молекул РНК и ДНК. А это, в свою очередь, является необходимым условием для образования новых клеток волосяных луковиц и активизации роста новых волосков. Следовательно, при недополучении цинка организмом обновление фолликулов и волос практически останавливается. Старые клетки отмирают, а новые практически не образуются.
Кроме того, важным условием для эффективного роста волос является сбалансированный гормональный фон. И его состояние в значительной степени зависит опять-таки от цинка – этот микроэлемент регулирует работу всей гормональной системы организма. Ряд проведенных исследований показал, что диета с повышенным содержанием цинка способна даже помочь восстановить изначальный цвет поседевших волос.
Есть и еще один важный аспект – этот минерал оказывает выраженное антибактериальное воздействие. В частности, широко применяется цинк от прыщей – он помогает уничтожать патогенную микрофлору, которая приводит к кожным воспалениям. Также он достаточно эффективен против различного рода грибков, включая те, которые провоцируют появление перхоти. Другими словами, цинк помогает поддерживать здоровье кожного покрова, а это тоже важное условие роста сильных и крепких волос.
Как влияет цинк на рост волос Как влияет цинк на рост волос
Как влияет цинк на рост волос Как влияет цинк на рост волос
Дозировка цинка для здоровья волос
Важно также разобраться, как принимать цинк правильно, чтобы положительный эффект был максимальным. В тоже время нужно не допустить нанесение вреда организму – передозировка не пойдет ему на пользу. Взрослому человеку нужно потреблять примерно 11 мг цинка в сутки. Однако если уже возник его дефицит, то дозировку можно увеличить. Специалисты в такой ситуации рекомендуют пройти 2-4-недельный курс приема глюконата цинка в дозировке 50-60 мг. Более точные предписания может предоставить врач. Также он может порекомендовать другое соединение, отличающееся степенью и скоростью усвояемости минерала. Например, широко используется в профилактике и лечении проблем с волосами пиколинат цинка.
Если же не соблюдать врачебные рекомендации и допустить передозировку цинка, то это может принести обратный эффект. Исследования показывают, что в такой ситуации роста волос не происходит, а даже наоборот – начинается их еще более активное выпадение. Кроме того, перенасыщение цинком негативно отражается на усвояемости других важных микроэлементов = прежде всего, магния, железа и меди.
К другим симптомам передозировки цинка относятся следующие:
- тошнота;
- кишечные колики;
- ухудшение состояния и функционирования почек и печени;
- повышение уровня холестерина;
- снижение иммунитета;
- сонливость;
- общая слабость;
- ощущение озноба.
В каких продуктах содержится больше всего цинка
Чтобы не допустить нехватки этого ценного минерала, необходимо придерживаться сбалансированной диеты и включать в свой рацион следующие продукты:
- мясо и субпродукты, в особенности печень;
- морская и речная рыба, морепродукты;
- сыр и молоко;
- яйца;
- орехи, бобовые культуры;
- овес, рис;
- пшеница, отруби;
- грибы;
- цветная капуста и брокколи;
- редис и морковь;
- зеленый лук и свежий шпинат;
- авокадо;
- сухофрукты;
- дрожжевая выпечка.
Прием цинксодержащих препаратов
Более эффективным способом обеспечить свой организм достаточным количеством цинка, не допуская передозировки и затратив минимум усилий, будет прием специализированных витаминно-минеральных комплексов. У таких средств есть обширный спектр безусловных преимуществ:
- в день достаточно принимать 1-2 таблетки;
- можно меньше внимания уделять включению богатых цинком продуктов в свой рацион;
- прием таблетированных препаратов с цинком не добавляет в ваш ежедневный рацион калорий.
А если отдать предпочтение авторитетным брендам, то будет гарантией сбалансированного и точного состава. Другими словами, такие препараты не нанесут вреда организму, поскольку содержание активных веществ в них строго контролируется.
Определить, сколько цинка принимать в день, какова должна быть оптимальная продолжительность курса, а также другие важные аспекты вам поможет консультация специалистов. Прием любых биологических добавок следует обязательно начинать с обращения к врачу, который поможет определить, каких микроэлементов не хватает вашему организму и какая дозировка их нужна.
Источник
Трихологи утверждают: по состоянию кожи, ногтей и волос можно делать выводы о внутреннем состоянии организма.
Недостаток витаминов и микроэлементов вызывает серьезные перемены во внешности: волосы становятся сухими, ногти начинают расслаиваться, а кожа шелушиться.
Такие симптомы встречаются при дефиците железа, витаминов группы В и, конечно же, цинка.
Свойства цинка для волос
Цинк является биологически активным минералом, принимающим участие в процессах обновления клеток и обмена веществ. Одна из функций этого мощного природного антиоксиданта заключается в очищении организма, выведении из него токсинов и других вредных веществ. Благодаря этому, усвояемость витаминов и микроэлементов повышается, локоны становятся здоровыми и красивыми.
Дефицит цинка пагубно влияет на состояние локонов. Волосы становятся слабыми, тусклыми и безжизненными. Со временем ситуация осложняется появлением перхоти и зуда, выпадения волос.
Важно помнить о том, что недостаток цинка не может выступать единственной причиной облысения. Обычно алопеция возникает на фоне проблем с нервной и иммунной системами, в то время как дефицит микроэлементов является сопутствующим фактором.
Недостаток цинка — серьезный стресс не только для волос, но для всего организма. Вот почему начать лечение следует как можно скорее. Терапия при дефиците цинка включает правильное питание с параллельным приемом витаминов.
Показания к применению
К числу показаний к применению цинка относится:
облысение;
проблемы с кожей головы: зуд, сухость, перхоть;
слабые, безжизненные, истонченные локоны;
секущиеся кончики.
Обратите внимание: перечисленные проблемы могут быть вызваны не только дефицитом цинка, но и другими негативными факторами. Поэтому перед применением препаратов, содержащих цинк, необходимо посетить врача и сдать соответствующие анализы.
Витамины с цинком
Регулярный прием цинкосодержащих витаминных комплексов позволяет раз и навсегда забыть о проблемах, вызванных недостатком данного микроэлемента. Восполнение дефицита цинка требует времени, следовательно, рассчитывать на моментальный результат не приходится.
К числу самых популярных цинкосодержащих витаминов относятся следующие комплексы:
«Алфавит». Производитель препарата позиционирует данное средство как общеукрепляющий витаминный комплекс. В составе данного продукта содержится масса компонентов, полезных для волос (цинк, кальций, магний, витамины А, С, В, К и другие).
«Цинктерал». Средство, предназначенное для быстрого восполнения дефицита цинка. Часто назначается пациентам, страдающим алопецией.
«Витрум». Является поливитаминным комплексом широкого спектра действия, в составе которого числится больше тридцати полезных элементов.
«Силикаплекс 5000 Плюс». Препарат с высоким содержанием кремния, цинка, витамина В6 и марганца. Витаминный комплекс останавливает выпадение, улучшает состояние кожи головы и структуру волос, способствует устранению зуда и перхоти.
«Эвалар Цинк + Витамин С». Назначается при проблемах с волосами и кожей головы, сниженном иммунитете. Является эффективным средством для лечения алопеции.
«Organic Zinc». Показаниями к применению данного препарата являются дерматиты, облысение, себорея, преждевременное появление седины.
«Селцинк Плюс». Благодаря содержанию бета-каротина, цинка, селена, витаминов С и Е, «Селцинк Плюс» делает волосы привлекательными внешне и здоровыми изнутри.
«Цинкапс». Помогает бороться с облысением, себореей, себорейным дерматитом.
«Hair Vitamins». Препарат американского производства, который целенаправленно воздействует на кожу и волосы. Содержит не только витамины и микроэлементы, но также растительные экстракты, которые благотворно влияют на состояние локонов.
Кому-то может показаться, что различия между перечисленными комплексами отсутствуют, но это не так. Каждый препарат обладает уникальным составом и своими показаниями к применению. Поэтому перед покупкой того или иного средства необходимо посоветоваться с трихологом.
Продукты и лекарственные препараты, содержащие цинк
Препараты с содержанием этого элемента продаются в виде:
капсул для приема внутрь;
таблеток для перорального применения;
шипучих таблеток;
капель для приема внутрь;
жевательных таблеток и пастилок.
Выбор лекарственной формы зависит от предпочтений пациента и рекомендаций лечащего врача.
К сожалению, восполнять недостаток цинка препаратами на постоянной основе не получится. Поэтому лечение нужно начинать с составления полноценного рациона питания. Первое, что нужно сделать — отказаться от изнурительных диет. Второе — разнообразить рацион. Сделать это можно за счет:
морской и речной рыбы;
морепродуктов;
сухофруктов;
печени, мясных изделий;
бобовых;
орехов;
семечек подсолнечника и тыквы;
дрожжевой выпечки.
Противопоказания и вред
Прежде чем приступать к употреблению цинкосодержащих витаминов или препаратов, следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Так, например, принимать их не рекомендуется:
детям младше 4 лет;
при повышенной чувствительности к цинку или другим компонентам, включенным в состав препарата.
Если проблемы с волосами возникли во время беременности или в период грудного вскармливания, выбор витаминного комплекса следует доверить специалисту.
Любому человеку, независимо от возраста и пола, перед приемом того или иного средства нужно сдать анализы. Это позволит подтвердить или опровергнуть наличие дефицита цинка в организме.
Витамины с цинком являются абсолютно безвредными, но только при соблюдении указанных в инструкции дозировок и рекомендаций. Длительное и бесконтрольное употребление препаратов может вызвать ряд нежелательных реакций:
расстройства пищеварения;
головные боли;
нарушения почечной и печеночной функций;
реакции аллергического характера;
нарушения свойств крови.
Рекомендации по применению
Чтобы применение витаминных комплексов принесло организму пользу, следует соблюдать ряд рекомендаций:
- Принимать препараты нужно в соответствии с инструкцией производителя (соблюдать дозировки и продолжительность применения).
- Перед началом терапии желательно посоветоваться с врачом, убедиться в дефиците цинка и (возможно) других витаминов и микроэлементов.
- Увлечение спиртосодержащими напитками может стать причиной цинкового дефицита. Алкоголь вымывает из крови полезные микроэлементы, поэтому его употребление стоит свести к минимуму.
- Витамины с цинком можно принимать для профилактики. Особенно это касается вегетарианцев и людей, которые сидят на диетах.
Таким образом, цинк является одним из микроэлементов, отвечающих за нормальное состояние локонов и правильное функционирование волосяных луковиц. Восполнить дефицит данного компонента можно двумя путями: с помощью приема витаминных комплексов и составления правильного рациона питания. Чтобы улучшить состояние волос максимально быстро, рекомендуется отдавать предпочтение комплексной терапии.
Источник