Деформация кожи на лице

Лечение рубцов

Лечат атрофические рубцы следующими способами:

Иссечение рубца, мобилизация краев раны путем отсепаровки, сближение их глухими швами. В результате этой операции бесформенный атрофический рубец превращается в аккуратный послеоперационный линейный рубец. Этот метод показан при небольших по плошади рубцах, когда после их иссечения можно сблизить края раны, не вызвав выворота века или губы, не деформируя крыло носа или угол рта.
Свободная пересадка кожи на часть раны, образующейся после иссечения рубца, которую невозможно закрыть путем мобилизации и сшивания ее краев.
Деэпителизация пигментированных слоев рубца при помоши фрезы или крупнозернистого карборундового камня. Операция целесообразна при больших плоских рубцах, удалить которые с последующим замещением здоровой кожей невозможно по какой-либо причине. В ряде случаев пигментированные участки рубца можно подвергнуть деэпителизации при помощи эритемных доз кварца.

Если рубец имеет белесоватую окраску, его можно «окрасить», смазав 10% р-ром серебра нитрата (или 3-5% р-ром калия перманганата) или подвергнув ультрафиолетовому облучению. После этого рубец темнеет и становится менее заметным. Лечение обычных гипертрофических рубцов и келоидов на лице и шее может быть консервативным, хирургическим или комбинированным. В рубцах, образовавшихся на месте заживления раны первичным натяжением, эластические волокна появляются раньше и в большем количестве, чем в рубцах на месте заживления ран вторичным натяжением. В келоидных рубцах эластические волокна не появляются даже спустя 3-5 лет после травмы.

Как показали данные исследований, процесс рубцевания на лице сопровождается значительными нарушениями гистохимического строения рубцов: в молодых рубцах (2-4 месяца) отмечается высокое содержание кислых мукополисахаридов, затем содержание их прогрессивно уменьшается, а количество нейтральных мукополиса-харидов увеличивается.

Кислые мукополисахариды играют важную роль в барьерной функции соединительной ткани, так как обладают способностью нейтрализовать токсины и препятствовать распространению микроорганизмов. Уменьшение их может, очевидно, вызывать снижение сопротивляемости рубцовой ткани к инфекции. Поэтому понятна целесообразность ранних пластических операций на рубцах.

С другой стороны, снижение количества кислых мукополисахаридов в старых рубцах объясняет невысокую эффективность применения в подобных случаях с лечебной целью ферментных препаратов (лидазы, ронидазы), которые, как известно, направленно воздействуют на кислые мукополисахариды, вызывая глубокие изменения преимущественно в гиалуроновой кислоте.

Поэтому целесообразно применять ферментные препараты типа гиалуронидазы для лечения лишь тех травматических рубцов, которые существуют не более 6-8 месяцев. Это же касается рентгенотерапии келоидных рубцов, к которой наиболее чувствительны лишь свежие келоиды (не более 6-9 месяцев).

Применение ультразвуковой терапии (УЗТ) для лечения молодых рубцов уменьшает возможность развития деформации губ, щек, век, контрактуры шеи. Ультразвук рассасывает рубиовую ткань благодаря расщеплению пучков коллагеновых волокон на отдельные фибриллы и отделению их от аморфного цементирующего вещества соединительной ткани. Для лечения ультразвуком рубцово измененную кожу лица и шеи делят на несколько полей – каждое площадью 150-180 см2; одновременно воздействуют на 2 поля в течение 4 мин.

Для повышения эффективности лечения перед УЗТ рубцы смазывают гидрокортизоновой мазью (состоящей из 5.0 г эмульсии гидрокортизона, 25.0 г вазелина и 25.0 г ланолина).

Можно сочетать УЗТ с тепло- и грязелечением. При лечении рубцово-спаечных процессов после хейлопластики у детей рекомендуется воздействовать на область рубцов ультразвуком интенсивностью 0.2 Вт/см2 в течение 2-3 мин; курс – 12 процедур (через день) (Р. И. Михайлова, С. И.Желтова, 1976).

Размягчению и уменьшению келоидных послеожоговых рубцов лица и шеи способствуют орошения их сероводородной водой, которые (в зависимости от общего состояния больного, особенностей расположения и состояния рубцов) можно проводить по одному из трех режимов:

режим слабого воздействия (t° воды 38- 39°С, давление струи 1-1.5 атм, продолжительность процедуры 8-10 мин, курс – 12-14 процедур);
умеренный режим (t° – 38-39°С, давление 1.5 атм, экспозиция – 10-12 мин, курс – 12-15 процедур);
интенсивный режим (t° – 39-40°С, давление струи 1.5-2.0 атм, экспозиция 12-15 мин, курс 15-20 процедур).

Соответственно режиму процедуру осуществляют с помощью многоструйного наконечника-ирригатора или мягкой щетки-ирригатора. Такие процедуры проводят в период санаторно-курортного лечения больных.

При подготовке к оперативному вмешательству по поводу рубцов нужно учитывать давность их существования, а также индивидуальные особенности организма и характер фибринопластического процесса.

Если предстоит операция по поводу сравнительно недавно развившейся рубцовой деформации лица (не более 6-8 месяцев), целесообразно провести курс лечения лидазой (гиалуронидазой), чтобы размягчить рубцы. Особенно эффективна лидазотерапия в первые 4-6 месяцев развития рубцов, когда в их ткани содержится много кислых мукополисахаридов.

Подготовка келоидных рубцов к операции ферментными препаратами осуществляется следующим образом:

ронидазой – ежедневные марлевые или ватные аппликации на область рубца в течение 30 дней;
лидазой – 10 инъекций (под рубец) по 64 ЕД с перерывами в 1-2 и более дней (в зависимости от реакции на введение препарата).

Хорошие результаты дает вакуум-терапия рубцов лица и шеи: уже после 2-3 процедур у больных исчезают неприятные ощущения в зоне рубцов (болезненность, чувство натяжения), они становятся мягче и цвет их больше приближается к окружающей коже.

После применения вакуум-терапии рубцов объем хирургического вмешательства сокращается, а послеоперационное заживление происходит первичным натяжением, несмотря на то, что оперируют в области рубцово измененных тканей. Это объясняется тем, что вакуум-терапия улучшает трофику в рубцово измененной зоне лица или шеи.

При наличии «молодых» послеоперационных келоидных или ожоговых рубцов можно в порядке их подготовки к операции провести курс лечения пирогеналом (старые рубцы этому лечению не поддаются).

Предоперационную подготовку келоидных рубцов следует проводить особенно энергично и настойчиво. Если лечение пирогеналом не привело к желаемым результатам, применяют рентгенотерапию, причем общая суммарная доза не должна превышать 10000 Р (рентген) или 2600 тК/кг (милликулон на килограмм). Если облучение с общей дозой в 8000 Р (2064 тК/кг) не дало терапевтического эффекта, его следует прекратить.

Важно соблюдать определенный ритм облучения (в зависимости от дозы). При расположении рубцов в верхнем отделе лица можно ограничиться наименьшим числом облучений (2-5) с общей дозой 4848 Р (1250.7 тК/кг). Если рубцы находятся в среднем отделе, общая доза облучения должна быть увеличена от 2175 до 8490 Р (от 516 до 2190 mK/кг), а в нижнем отделе и на шее – от 3250 до 10 540 Р (от 839 до 2203 тК/кг).

Характер операции зависит от вида рубца (обычный гипертрофический или келоидный).

Собственно гипертрофические рубцы устраняют одним из следующих способов:

иссечение рубца и сближение краев раны (при узких и легко подвижных рубцах);
рассосредоточение рубца (методом выкраивания одной или нескольких пар встречных треугольных лоскутов кожи по А. А. Лимбергу); применяется в случаях, когда рубец вызывает смещение века, угла рта, крыла носа или при наличии «скрытого» рубца, который незаметен в состоянии покоя, а при улыбке, смехе и приеме пищи становится заметным, приобретая вид вертикальных складчатых тяжей. Келоидные рубцы устраняют путем иссечения в пределах здоровых тканей, отсепаровки краев раны, наложения кетгутовых швов на подкожную клетчатку (для уменьшения натяжения, играющего, возможно, существенную роль в развитии келоида-рецидива) и швов из синтетических нитей на кожу. Такая операция возможна в том случае, когда рубец невелик и образующуюся после его иссечения рану можно легко устранить за счет соседних тканей. Если это не удается, дефект кожи замещают свободно пересаживаемым кожным лоскутом или филатовским стеблем (последний применяется при обширных рубцах щей, захватывающих всю ее переднюю поверхность).

Таблица расчета прироста тканей в зависимости от размеров углов встречных треугольных лоскутов (по А. А. Лимбергу)

Размеры углов	30°	45°	60°	75°	90°
30°	1.24	1.34	1.45	1.47	1.50
45°	1.34	1.47	1.59	1.67	1.73
60°	1.42	1.59	1.73	1.85	1.93
75°	1.47	1.67	1.87	1.99	2.10
90°	1.50	1.73	1.93	2.10	2.24

Так как свободно пересаженный кожный трансплантат подвергается дистрофическим и некробиотическим изменениям, а в Филатовском стебле в результате его перемещения нарушается крово- и лимфоообращение, рекомендуется насыщать трансплантат и зону его пересадки кислородом, чтобы создать благоприятный микроклимат для приживления трансплантата (кислород приводит к усилению окислительных процессов в тканях).

Осложнения лечения рубцов

В ближайшие дни после операции возможны нагноение и отторжение трансплантата либо его некроз без признаков нагноения. Причиной нагноения может быть несоблюдение требований асептики и антисептики во время операции, вспышка дремлющей инфекции, гнездившейся в рубцах. Поэтому профилактика нагноений должна включать тщательную местную и общую (повышение сопротивляемости) подготовку больного к операции.

Некроз трансплантата может быть вызван следующими причинами.

неоправданное применение местной пластики при очень обширных и глубоких рубцах (иссечение которых приводит к образованию значительного дефекта, подлежащего закрытию свободно пересаживаемым лоскутом);
травмирование лоскута во время трансплантации, неправильная подготовка воспринимающего ложа и другие технические погрешности.

Иногда старый (более года) келоид иссекают, превращая в молодой рубец, и облучают лучами Букки (обладающими бионегативным влиянием на форменные элементы молодой ткани). Облучение производят от 1 до 8 раз с интервалом в 1.5-2 месяца (по 10-15 Гр (грей) в сеанс). Первый раз облучают в день снятия швов. Этот метод эффективен при небольших келоидных рубцах, однако его применение не всегда предохраняет от рецидива келоида.

Выбор метода устранения рубцовых тканей и конгломератов в области шеи зависит от обширности и глубины поражения кожи и подлежащей клетчатки, мышц, а также от степени ограничения подвижности шеи.

При планировании операций на шее с применением встречных треугольных лоскутов кожи нужно прежде всего определить величину укорочения по направлению рубца, которая равна разнице расстояния от подбородка до грудины у здорового и больного человека того же возраста; на эту величину нужно получить удлинение по направлению рубца. Исходя из этих данных и пользуясь табл. 9, следует выбрать такую форму встречных треугольных лоскутов, длину разрезов и величину углов, которые обеспечат нужное удлинение.

Если укорочения шеи по вертикали нет, то неширокие рубцы, расположенные горизонтально, нужно иссечь, а образовавшуюся рану закрыть путем сближения ее краев. При обширных ранах, образующихся после иссечения широких рубцов, запас перемещаемой кожи может быть увеличен за счет дополнительных разрезов в области краев раны. Такое перемещение позволяет уменьшить потребность в коже, пересаживаемой с отдаленных участков тела.

У некоторых больных с длительно существующими обширными ожоговыми рубцами на лице и шее, переходящими на переднюю поверхность грудной клетки (с резкой деформацией челюстей и другими изменениями), существующие и широко используемые местнопластические способы лечения на мягких тканях не всегда удается применить с успехом. В таких случаях возможно использовать кожно-мышечные лоскуты на ножке. Так, А. А. Колмакова, С. А. Нерсесянц, Г. С. Скульт (1988), имея опыт работы по использованию кожно-мышечных лоскутов с включениями широчайшей мышцы спины при восстановительных операциях челюстно-лицевой области, описали применение такого способа с положительным исходом у больного с обширными длительно существующими послеожоговыми келоидными рубцами лица, шеи и передней поверхности грудной клетки, сочетавшимися с резкой деформацией челюстей и приведением подбородка к грудной клетке.

Кроме того, теперь возможна и свободная пересадка больших кожно-мышечных лоскутов (с применением микрохирургических способов сшивания концов пересеченных источников кровоснабжения с сосудами трансплантата).

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]

Исходы лечения рубцов

При условии соблюдения всех правил трансплантации и послеоперационного ухода лечение дает хорошие результаты в косметическом и функциональном отношении.

Завершая эту главу, следует отметить, что проблема более широкого использования фила-товского стебля, его модификаций, а также свободной пересадки кожи при обширных дефектах лица детально освещена в трудах Ф. М. Хитрова (1984) и Н. М. Александрова (1985).

Источник

Виды неровностей кожи и причины появления

Врага надо знать в лицо. Поэтому сначала узнайте о различных заболеваниях кожи, которые сопровождаются нарушением структуры, деформацией поверхностного слоя дермы и образованию бугристой кожи лица.

Расширенные поры — через мелкие точки на коже (поры) выходят протоки потовых и сальных желез. При избытке выработки поры растягиваются, воспаляются по краям, образуются валики плотной ткани.
Угревая сыпь и ее последствия — доказано, что основная причина угрей состоит в гормональном дисбалансе. Организм имеет повышенную чувствительность к половому гормону тестостерону, отвечает увеличением выработки жира сальными железами. В результате протоки желез засоряются, на этом месте появляется плотное увеличивающееся образование. Если в протоки попадает инфекция, происходит быстрое заражение и развитие воспалительного процесса с гнойниками и плотными шишками на поверхности. К таким последствиям ведет демодекоз. Это заболевание вызывается мельчайшими клещами, которые проникают в расширенные поры или сальные железы.
Шрамы и рубцы — возникают в результате порезов, травм, ожогов лица, длительных воспалительных процессов. В местах шрамов кожа теряет свой коллаген, эластичные ткани заменяются плотными фиброзными вставками. Они деформируют поверхность, нарушают все функции эпидермиса.
Гиперпигментация — ультрафиолетовые лучи в повышенных дозах вызывают солнечный ожег ткани. В результате не только появляются грубые пятна, но и прекращается выработка собственной гиалуроновой кислоты, а, следовательно, и синтез коллагена. Нарушаются все процессы восстановления кожи.
Воспаление — любые воспалительные процессы требуют нежного лечения. «Само пройдет» — означает, что процесс может закончиться появлением рубцов и нежелательных деформаций.

Это основные причины. Вычислить их вы можете и сами, но без дополнительной диагностики все же не обойтись, поэтому не пренебрегайте возможностями современных лабораторий в косметологии.

Множество косметологических проблем и проблем со здоровьем находят свое отражение на лице и это не может не огорчать. Обобщенно выражаясь, причины бугристости лица это:

порой неровным лицо становиться в том месте, где сквозь расширенные поры выходят наружу протоки сальных и потовых желез (при избытке кожного секрета поры становятся еще шире, их воспаленные края образуют уплотнения на поверхности дермы);
бывает, что выравнивание после прыщей – главная причина образования проблемы «апельсиновая корка» (последствия угревой сыпи, когда протоки кожных желез засоряются, растут уплотнения и по лицу может распространиться бугристость);
дерма теряет свою эластичность, а фиброзные вставки деформируют ее поверхность в местах рубцов шрамов, порезов, ожогов, долгих воспалительных процессов, отсюда проблема бугристости;
кроме всего остального, неровная кожа – это результат гиперпигментации (безжалостное солнышко испепеляет дерму и на ткани вырастают грубые участки).

Несколько простых правил женщинам на заметку

Женщины, которым не повезло и у них бугристая кожа лица, очень важно быть осведомленными о том, что становится кожа такой не просто так, а главные причины скрываются в загрязненных порах. Есть такие женщины, которые не сильно обращают внимания на это и этим очень рискуют. Ведь за таким типом кожи необходим непрерывный и очень тщательный уход и обязательное лечение.

Прежде всего, следует отметить, что бугристая кожа лица не терпит применения мыла. Именно мыло заставляет выделяться большему количеству подкожного сала, в итоге появляются неприятные черные точки, угри, а впоследствии и воспаление. Для бугристой кожи идеальным вариантом будет использование специальных гелей, которые подчиняют себе активность сальных желез, а также прекрасно ее увлажняют.

Причины прыщей на лбу у мужчин

Прыщи на лбу у женщин могут возникнуть по следующим причинам:

стрессы, переживания, нервные срывы;
погрешности в питании, что приводит к нарушению функций ЖКТ;
курение и употребление алкогольных напитков;
чрезмерное использование косметических средств в виде скрабов и пилингов в домашних условиях;
недостаток витаминов в организме;
гормональные перестройки, например, перед месячными, в период менопаузы, во время вынашивания ребенка;
частые касания лба грязными руками;
изменение погоды и климата, повышенная влажность;
прием некоторых лекарственных препаратов, к примеру, антибиотиков.

Мужчины могут страдать появлением прыщей в области лба из-за следующего:

наследственный фактор;
стрессовые состояния;
гормональный сбой в период полового созревания, например;
пересушенная кожа на лице;
перхоть и жирная кожа головы;
закрытые поры и жирный тип кожи лица.

Как бороться с неровной кожей лица: домашние средства лечения

Во-первых необходимо придерживаться строгой диеты: из пищи исключаются продукты, способствующие салообразованию. Ограничиваются жирные, сладкие и мучные блюда, всякие солености и маринады, острые приправы, алкогольные напитки. Разрешено питаться молочными продуктами, употреблять много овощей и фруктов.

Показаны витамины А (содержат овощи и фрукты красного и оранжевого цвета) и Е (все орехи, кроме арахиса, лучший — миндаль).Маски и лосьоны из народных средств удобны в домашнем применении при бугристой коже. Они направлены на размягчение бугров, увлажнение и питание эпидермиса, нормализацию работы сальных желез. Приведем наиболее популярные и испытанные рецепты.

Лосьон из листьев алоэ — предварительно листья выдержать два часа в холодильнике, затем столовую ложку покрошенных листьев залить стаканом горячей воды, настаивать два часа. Нужно протирать лицо ежедневно несколько раз в сутки.
Настойку из лепестков белой лилии готовят так: плотно уложить полную банку лепестков, залить водкой, убрать в темное место на две недели. Лосьон использовать ежедневно на ночь для обработки лица.
Для устранения демодекоза рекомендуется использовать водный настой ягод можжевельника или травы полыни (одну столовую ложку на стакан кипятка настаивать четыре часа). После обезжиривания кожи каким-либо спиртсодержащим средством накладывать примочки на бугристые места.

Лазерный пилинг или шлифовка лица — используется свойство пучка лучей лазера вызывать стимуляцию выработки кожей собственного коллагена. Это позволяет убрать неглубокие морщины и рубцы. Процедура длится двадцать минут, безболезненна. После окончания кожа покрасневшая. На восстановление необходимо семь-десять дней. Метод можно проводить только в проверенной клинике опытным врачом. Для устранения глубоких бугров проникновение лучей должно быть достаточным. Доктора знают возможности своего аппарата и порекомендуют режим и частоту процедур.
Ультразвуковая чистка — с помощью аппаратного ультразвука восстанавливаются нарушенные функции кожного покрова (снимается воспаление, устраняются аллергические реакции, усиливается синтез коллагена и эластина). Чистка убирает ороговевшие клетки эпидермиса, разглаживает ее, способствует проникновению активных действующих компонентов из масок и кремов. В качестве очищающей процедуры рекомендована при относительно невыраженной бугристости кожи.
Метод дезинкрустации с помощью гальванического тока позволяет провести очищение на более глубоком уровне, избавляет от застарелых уплотнений. Сначала наносится щелочной раствор и производится обработка сначала отрицательным током, через семь десять минут заряд меняется на положительный. Это расслабляет протоки сальных желез, дает возможность отойти скопившемуся секрету, снимает воспаление.
Мезотерапия — действующим веществом служит один из препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Вводится с помощью инъекций тонкой иглой в ткани по схеме. В данном случае под визуальным контролем коже возвращается отсутствующее средство, ответственное за реконструкцию ткани, увлажнение, эластичность. Происходит борьба с воспалительными изменениями. На курс лечения необходимо шесть-восемь процедур. Повторять его нужно два раза в год.
Химический пилинг. Глубокая шлифовка — процедура на уровне хирургического вмешательства, проводится в стационарных условиях один раз в жизни. Требует довольно долгого восстановительного периода. В косметических лечебницах широко применяется поверхностный химический пилинг с помощью кислот (молочной, миндальной, гликолевой, салициловой). Позволяет убрать ненужные ороговевшие клетки. Омолодить ткани и расправить бугорки, активирует собственные процессы регенерации. Перед процедурой необходима подготовка с использованием средств со слабыми фруктовыми кислотами. Это улучшает действие химического пилинга. Рекомендован он в осенний период, так как истонченная кожа становится крайне восприимчивой к солнечным лучам.

Как бороться с неровной кожей и добиться значимых результатов? Не торопитесь. Это будет главной ошибкой. Если вы решились на серьезное лечение, пользуйтесь советами профессионалов. Нельзя применять все сразу, перегружать кожу: так вы только ослабите ее защитные свойства. Начните с домашнего ухода и будьте терпеливы, при правильном подходе улучшение наступит обязательно.

Как избавиться от подкожных бугорков?

Методы лечения зависят от того, по какой причине появились пупырышки на коже и что они собой представляют. Нередко при такой проблеме рекомендуют проверить состояние желчного пузыря, щитовидной железы, желудка и кишечника. Скорее всего, чтобы выявить причину, вам понадобится сдать немало анализов: кровь на гормоны, на уровень холестерина и другие показатели, мочу, кал, в некоторых случаях (например, при подозрении на демодекоз) – сделать анализ соскоба кожи.

Причины могут быть разными: от заражения стафилококком до банального неправильного ухода за кожей, поэтому самолечением лучше не заниматься. Если воздействовать не на ту причину, результата не будет.В качестве лечения врач может назначить прием гормональных препаратов, антибиотиков, седативных средств, применение средств для местной терапии, например, Базирона, Скинорена, Зеркалина, Зинерита, Дифферина и др. Кроме того, дерматолог может предложить вам удалить подкожные бугорки одним из следующих методов:

электрокоагуляция;
лазерное лечение;
озонотерапия;
профессиональная косметологическая чистка лица;
поверхностный пилинг кожи;
механическое удаление специальными медицинскими инструментами.

Главное правило лечения – не пытайтесь вскрыть «подкожники» самостоятельно. Это приведет лишь к усугублению проблемы. Инфекция может распространиться на здоровую кожу, а на месте выдавленных бугорков останется некрасивый шрам. Кроме того, как правило, подкожные бугорки не нагнаиваются, и внутри них практически нет никакого содержимого, поэтому и выдавливать там, собственно, нечего.

Увлажняйте кожу

Средства от морщин

Наносите проблемную зону масло кокоса или антивозрастную сыворотку с алоэ, специальный крем от морщин на лбу с ретинолом, ретиноидами, пептидами. Для увлажнения эффективны средства с альфа-гидроксикислотами, витамином C, идебеноном, факторами роста. Экономить не надо, выбирайте аптечные препараты с хорошими отзывами. Такие продукты часто продаются с узкими наконечниками для точечного нанесения состава на проблемные области. При одном применении уйдет 2–3 капли.

Овощное рагу с курицей
Диспансеризация 2020 — график по годам рождения
Что приготовить из куриного фарша

Методы профилактики

Чтобы кожа радовала вас своей гладкостью и ровным цветом лица, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации:

Если кожа склонна к появлению неровностей, уделяйте особое внимание этапу ее очищения. Используйте отшелушивающие гоммажи и скрабы. А вот от спиртосодержащих лосьонов нужно, наоборот, отказаться. Они пересушивают эпидермис, в результате чего сальные железы вырабатывают себум в двойном объеме. Это только провоцирует закупорку пор.
Пересмотрите свое питание. Если вы каждый день едите конфеты и пирожные, часто ужинаете полуфабрикатами и нередко употребляете алкогольные напитки, ваша кожа вряд ли будет выглядеть идеально. Включите в рацион больше зелени, овощей и фруктов, пропейте курс поливитаминов.
По возможности откажитесь от яркого макияжа. Нередко подкожные комедоны являются реакцией на постоянное использование тонального крема. Также появление бугорков может быть спровоцировано использованием кремовых теней для век. Отдавайте предпочтение сухим рассыпчатым вариантам, а вместо тонального средства наносите минеральную пудру. Для проблемной кожи она подходит намного больше.

Защищайтесь от солнца

Защита от солнца

Лоб постоянно открыт, из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета его кожа быстро сохнет и морщится. Если много времени проводить на солнце без защиты, первые складки появятся уже к 20 годам. Чтобы этого избежать, перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем. Дополнительно защитит головной убор – панама, шляпа или кепка.

Как влияет прививка от гриппа при заболевании коронавирусом
25 способов организовать пространство на кухне правильно
Как посчитать день овуляции

Источник