Дерматит кожи головы жирная
Очень часто дерматит головы принимают за обычную перхоть и игнорируют адекватные меры лечения. Дерматит – это серьезное заболевание, которое может привести к полной потери волос на голове. Кроме того, болезнь имеет две формы, отличающиеся лечением – себорейный и атопический.
Что такое дерматит на голове?
В целом, это воспаление верхнего слоя кожи с образованием шелушащихся и зудящих чешуек. Болезни подвержены все: и взрослые, и дети. Дерматит приносит как эстетический дискомфорт, так и физиологический.
В большинстве случаев больной испытывает постоянный зуд, расчесывает поверхность головы
В результате образуются микротрещины и ранки, в которых могут быстро поселиться бактерии. Для окружающих дерматит не заразен, но его прекрасно видно, как по осыпавшися частичкам кожи на одежде, так и по покраснениям кожи вокруг головы.
Дерматит на голове – фото
Проявление дерматита волосистой части головы
Себорейная форма начинается с перхоти и нарастающего шелушения головы. Волосы становятся более жирными, сальными, неопрятными. Далее могут возникать желтоватые бляшки, зуб и расчесывания усиливаются, ранки нагнаиваются, кожа трескается. Обильно выпадают волосы и образовываются залысины.
Атопический дерматит проявляется в скоплении пятен шелушащейся, раздраженной кожи не только на волосяной части головы. Покраснения присутствуют на шее, лице, зоне декольте, могут быть на сгибах суставов.
Атопический дерматит на голове у взрослого
Виды и симптомы дерматита кожи головы
Атопический
Хроническое воспаление эпидермиса, вызванное аллергичесой реакцией организма. Болезнь не заразна, протекает периодами ремиссий и обострения.
Важно! Атопическая форма дерматита не локализована на конкретном участке тела. Очаги возникают одновременно как на теле, так и на лице, шее и на голове.
У детей до трех лет высыпания на голове сочетаются с аналогичными на ягодицах и щеках. В более старшем детском возрасте высыпания дублируются на голове, сгибах локтевых и коленных суставах, лице и шее. У взрослых поражаются голова, лицо, предплечье, грудная область.
Атопический вид дерматита на голове
Симптомы:
- Возникновение на голове чешуйчатых бляшек, которые располагаются небольшими очагами.
- Человек испытывает сильный зуд.
- Бляшки могут подсыхать и в этой области кожа краснеет. Это сухая форма протекания.
- Жирная форма болезни обусловлена скоплением сальных желез. Бляшки желтеют, но кожа вокруг сохнет сильнее, чем при сухой форме.
- Кожа подвергается эрозионному повреждению и в ранках могут скапливаться бактерии.
Будьте осторожны! Если не лечить заболевание, то корковые очаги разрастаются всё больше.
Себорейный
Хроническое воспаление эпидермиса, вызванное деятельностью грибка Pityrosporum ovale. Протекает по форме также, как все дерматиты, с возникновением воспалений и высыпаний. Заболеванию предшествует перхоть. Ее возникновение может сигнализировать об активизации питиспорового грибка. Далее кожа вокруг фолликул краснеет и образуются бляшки, начинается активное выпадение волос.
Себорейный вид дерматита головы
Перхоть приносит эстетический дискомфорт, а себорейный дерматит приводит к развитию осложнений : экземы, эритродермии, пиодермии.
Симптомы:
- Сильный зуд
- Шелушение
- Раздражение кожи
- Образование себорейных бляшек и выпадение волос.
Причины дерматита кожи головы
В случае наличия атопического вида:
- Генетика.Если родители страдают заболеванием, то шанс возникновения у детей очень высок.
- Возраст. Наиболее активно заболевание проявляется в детском возрасте, от 2 до 7 лет.
- Проблемы с желудком и пищеварением. Неправильное усвоение пищи провоцирует ответ иммунитета.
- Аллергия на продукты, косметические средства, шерсть, пыльцу и иные раздражители.
В случае наличия себорейного вида:
- Активность основного возбудителя заболевания, грибка P. Ovale обусловлена влиянием:
- Низкого иммунитета. Грибок содержится в «спящем» состоянии организме, но именно иммунная система препятствует его активизации.
- Сбой в работе гормонов, которая провоцирует избыточную деятельность сальных желез.
- Сильный эмоциональный и физический стресс запускает многие болезни. В том числе, себорейный дерматит.
- Наследственность. От родителей передается особое строение сальных желез, склонность к повышенной выработке секрета.
Диагностика дерматита кожи головы
Для определения диагноза необходима консультация трихолога. Врач назначает дерматоскопию, в ходе которой могут выявиться гиперемия кожи, раздражение, избыточное кожное сало, воспаления.
Дополнительно назначается исследование крови на гормоны и спектральный анализ волос.
Трихолог диагностирует дерматит кожи головы
Назначается общий анализ крови, который показывает состояние лейкоцитов. Если их уровень повышен, значит идет воспалительный процесс. Повышение эозинофилов свидетельствует об аллергии.
Лечение дерматита на голове
Очень важно обратиться к врачу, чтобы он назначил корректное лечение. Атопический и себорейный дерматит лечится по-разному. В случае с себорейным дерматитом важно подавить действие грибка, а при атопической форме снизить аллергическую реакцию.
Мази, крема и шампуни
Для лечения себорейного дерматита назначают аптечные шампуни, такие как Низорал и Кето плюс. Они активно уничтожают грибок, вызывающий заболевание.
В лечении хорошо помогает шампунь Кето-плюс
Из кремов и мазей назначают пасту Сульсена, которая обладает противовоспалительным действием. В тяжелых случаях используют Гидрокортизон, Силкарен, Афлодерм и Дексаметазон.
Не стоит также забывать о антимикотических противогрибковых препаратах, такие как Низорал, Кетозол, Дермазол, Кетозорал.
Низорал – антимикотический противогрибковый препарат
Лечение атопического дерматита направлено прежде всего на облегчение аллергической реакции. Далее важно снять воспалительный процесс с поверхности кожи.
Подойдут шампуни: Кетоконазол и Циклопирокс. Из мазей и кремов эффективно справятся Ламизил, Скин–Скап и также Гидрокортизон.
Кетоконазол шампунь применяют при атопическом дерматите головы
Народные средства
Народные средства применяются только после одобрения врача.
- Настойка на водке. Рецепт подойдет только для взрослых. 0,3 грамм валерьяны сухой залить 0,25 л водки. 0,3 грамма измельченного древовидного пиона залить в другой бутылке также 0,25 водки. Настоять обе бутылочки три недели и слить в одну. Пить по чайной ложки месяц, три раза в день.
- Отвар череды. Можно принимать детям.Чайную ложку шишек хмеля и сушеной череды кипятят в течении 5 минут с 150-200 мл воды. Дают полностью остыть. Выпивают всю полученную порцию перед сном. Так поступают в течении месяца.
- Противоаллергический лосьон.Одна столовая ложка измельченной травы вероники заливается стаканом крутого кипятка в термосе, затем закрывают крышкой и дают настояться. Когда лосьон остынет протирают покрасневшую кожу до шести раз в день.
Лечение дерматита на голове у ребенка
Себорейный дерматит у детей в легкой форме не лечат. Рекомендуют соблюдать простые правила гигиены и специальную диету. Наружно применяют Фридерм, Сафорель, Сенсибио Биодерма. Категорически исключаются взрослые шампуни для лечения дерматита у детей!
Это важно! Ни в коем случае не обрабатывать пораженную кожу ребенка мылом или мылосодержащими средствами гигиены.
Мягкий очищающий детский гель Saforelle
При лечении себерейного дерматита у детей, сухие корочки лучше смазывать теплым оливковым маслом. Хорошо подойдут отвары ромашки, крапивы и череды.
В некоторых случаях врач может назначить кортикостероидные мази и препараты.
Лечение атопического дерматита у детей прежде всего направлено на устранение аллергена. Для этого врач назначает антигистаминные препараты и специальную диету.
Профилактика кожного дерматита головы
Профилактика включает простые правила гигиены и здорового образа жизни:
- Регулярно принимать душ, мыть голову.
- Не носить синтетические головные уборы.
- Отказаться от вредных привычек.
- Соблюдать принципы правильного питания.
- Регулярно заниматься спортом.
- Не использовать косметические средства по уходу за кожей головы по истечению срока годности или заведомо плохого качества.
- Не допускать бесконтрольного приема лекарственных препаратов.
- Стараться избегать стрессов, эмоциональных и физических перегрузок.
Правильное питание при дерматите головы
Пищевые аллергены очень сильно влияют на организм при атопическом дерматите. Эта форма болезни предполагает строгую эллиминационную диету, исключающую всю вредную пищу и возможные аллергены.
Эллиминационная диета при дерматите головы
Её смысл заключается в том, чтобы очистить и «перезагрузить» кишечник, а также постепенно, вводя по одному два продукта в день выяснить что же является аллергеном.
Самыми частыми аллергенами выступают :
- соя
- молоко
- яйца
- рыба
- красные и оранжевые овощи и фрукты, орехи.
Меню должен составить опытный диетолог, исходя из особенностей организма, возраста, пола.
А вот при себерейном дерматите питание строится немного на другом принципе. Так как основой заболевания выступает чрезмерная активность сальных желез, из ежедневного рациона исключают продукты с высоким содержанием холестерина, животных жиров, масел. Ограничивают хлеб, соль, приправы и пряности.
Питание при себорейном виде дерматита на голове
Основной пищей для больного должны стать кисломолочные продукты, отваренный животный белок (рыба, мясо), каши, овощи и фрукты.
Видео по теме: дерматит кожи головы
Заключение
Итак, дерматит это серьезное заболевание, которое имеет две формы. Себорейная форма возникает ввиду гиперсекреции сальных желез, а атопическая как аллергическая реакция. Обе формы могут носить наследственный характер, для других не заразны.
При своевременном и правильном лечении имеют благоприятный прогноз.
Загрузка…
Это заболевание носит неприятное и отталкивающее название, таковым оно является и по своей сути. Жирная себорея кожи головы, лечение, симптомы и особенности описаны в этой статье. При поражении кожного покрова этим недугом нарушается работа и функционирование желез внутренней секреции. Вследствие этого нарушается состав выделяемого жира, и на кожных покровах головы образуется корка, которая в итоге приводит к ужасному внешнему виду головы и волос, неприятным ощущениям и облысению.
Классификация
Жирная себорея бывает двух видов:
- Жидкая себорея. Кожа становится сальной, появляется излишний, неестественный, блеск волос. Также присутствует перхоть и желтоватый налет на волосах, который легко удаляется. При этом больной жалуется на то, что кожа головы нестерпимо зудит, и выпадают волосы. Если форма заболевания запущенная, то волосы могут выпасть почти все, оставив после себя только шелушащуюся в белых струпьях кожу.
- Густая себорея. Подкожное сало становится более густым. Появляется перхоть, волосы грубеют, и из отверстия, где растет волос, при сдавливании может выделиться секрет – некая пастообразная масса. Также могут начать формироваться эпидермальные кисты с последующим их воспалением, которое всегда ведет за собой повышение температуры тела. Начинаются боли. Чаще всего эта патология встречается у парней – подростков, причем не только на коже головы, но и на лице и спине (на тех участках, где больше сальных желез и потоотделение). Характерная особенность густой себореи – она не влечет за собой выпадение волос и облысение.
О сухой себорее кожи головы читайте здесь.
Симптомы недуга
Понять, что у вас жирная себорея помогут симптомы:
- Жирные волосы;
- Зуд;
- Воспаление и нагноение кожи головы;
- Перхоть желтоватыми хлопьями;
- Выпадение волос и облысение;
- Прыщи и акне. Угревая сыпь появляется на спине, груди и лице;
- Можно заметить появление сильно расширенных пор.
При наличии каких-либо симптомов необходимо сразу же обратиться специалистам.
Видеоролик
Причины возникновения
Себорейный дерматит может появиться не только в результате сбоя работы секреции, но и из-за воздействия грибов Malassesia. Эти грибы распространяются на территории сальных участков кожных покровов, активируясь в летний период, из-за увеличения потоотделения и закупорки пор. Они питаются салом, выделяемым из сальных желез. Так же эти грибки вызывают перхоть.
Основные причины развития этой патологии.
- Нарушение гормонального фона. Часто встречается у подростков в переходном периоде, когда проходят глобальные перестройки в организме. Вторая причина — увеличение уровня гормона андрогена у мужчин и женщин. Принятие гормональных препаратов.
- Неполадки в работе ЖКТ, неправильный рацион.
- Стрессы, переутомления и последствия имеющихся заболеваний. Психические отклонения.
Диагностика заболевания
Своевременно поставленный диагноз повышает шансы на скорейшее выздоровление и полное лечение жирной себореи кожи головы. Необходимо посетить таких специалистов:
- Дерматолог – это специалист по распознаванию и лечению заболеваний кожных покровов. Этот врач поможет вам распознать себорею, и сразу же назначит лечение для того, чтобы снять неприятные ощущения как можно быстрее.
- Невропатолог – это врач, который специализируется на заболеваниях центральной нервной системы. Так как возникновение себореи может быть связано со стрессами и эмоциональным фоном, вам необходимо повериться у этого доктора – а вдруг вся причина как раз в психосоматике.
- Эндокринолог работает с эндокринной системой организма. А так как данное заболевание часто вызвано изменением гормонального фона, этого врача следует посетить обязательно!
- Придется сделать биохимический анализ крови. Вам необходима полная картина развития заболевания.
Средства лечения
Для лечения себореи необходимо менять образ жизни, чтобы избежать рецидива:
- Нужно исключить продукты, негативно сказывающиеся на ЖКТ. Откажитесь от соленой пищи, от жирной и жареной еды, фаст-фуда, сладких газированных напитков, алкоголя, сигарет и тому подобного.
- Начните больше времени проводить на свежем воздухе;
- Приведите в порядок свои мысли, нервную систему, попейте седативные препараты и отвары. Отдыхайте и достаточно спите. Не нагружайте сильно свой организм, не переутомляйтесь.
- Приобретайте и используйте более качественную косметику по уходу за волосами и кожей головы. Научитесь обходиться без использования укладочных средств и приборов.
Можно лечить себорею медицинскими препаратами. Об этих лекарствах вам лучше узнать у специалистов на приеме, но есть и домашние народные рецепта и средства для лечения себореи.
Отвар из репейника. Вам понадобятся корни молодого репейника. Промойте и измельчите их, возьмите две крупные щепотки и залейте одним стаканом воды, вскипятите и на более слабом огне варите около четверти часа.
Календула и мед. Возьмите марлю, воду, настой календулы и мед. Теперь смешайте две части календулы с медом (цветки заливают половиной стакана кипятка, и добавляют туда ложку меда, и настаивают) с одной частью теплой воды. После получения однородной смеси обмакните туда марлю и приложите к волосам. После закутайте в пленку и подождите двадцать минут, прежде чем смыть теплой водой. Шампунь использовать не нужно.
Крапива. Оборвите листья. Тщательно промойте. Измельчите, можно блендером. Добавьте водку или спирт, в пропорции один к десяти. Слейте жидкость в бутылку. Настаивайте неделю. Осторожно применяйте при сильном повреждении кожных покровов. Может вызвать раздражение и болевые ощущения в виде жжения.
Ромашка. Залейте пару столовых ложек сухих цветов ромашки одним литром кипятка. При возможности, поставьте на огонь и потомите ещё минут пять. Использовать можно каждый раз, как моете голову.
Хна. Купите в любом косметическом магазине или аптеке бесцветную иранскую хну. В одном пакетике должно быть двадцать пять грамм. Залейте два пакетика хны небольшим количеством кипятка. Перемешайте. Добавьте любой увлажняющий крем. Примерно чуть более ста грамм. Доведите до однородной массы. Наносите на кожный покров раз-два в неделю.
Сода. Так как мы можем бороться не просто с жирностью волос, но ещё и с паразитирующими грибами, можно прибегнуть к помощи соды. Рецепт простой до невозможности: одна чайная ложка соды растворяется в стакане теплой воды. За час до того, как соберетесь мыть голову, втирайте состав в кожу головы.
Луковая шелуха. Налейте в кастрюлю литр воды и добавьте туда много шелухи. Варите, пока не увидите темного цвета жидкость. Хочется отметить, что данное средство подойдет не всем – особенно обладательницам крашеных волос и блондинкам. Светлые волосы могут впитать в себя краску и повлиять на цвет и общий внешний вид ваших волос.
Себорейный дерматит на голове часто считают несерьезной проблемой, лечить которую можно, но необязательно. Кроме причинения дискомфорта, заболевание может привести к опасным для здоровья осложнениям, например облысению. Поэтому обратиться к врачу нужно сразу после обнаружения первых признаков патологии.
Что такое себорейный дерматит?
Дерматит головы — болезнь, которая вызывается проблемами с салообразованием, а проявляется ускорением работы сальных желез и изменениями химического состава сала. Основными признаками кожного дерматита на голове считают шелушение и зуд. Часто они появляются на волосистой части головы, на лбу, щеках и губном желобке. Не исключено появление в районе груди и спины – там, где расположено больше всего сальных желез.
Заболевание является хроническим, обостряется весной и летом. Появляется оно примерно у 5% населения. Проявление дерматита на голове и на других частях тела не связано с возрастом и полом.
Причины
Существует много факторов возникновения дерматита – от стрессов до нарушенного иммунитета. Появляется он также в результате нарушения нервной или эндокринной системы. Лечение дерматита кожи головы проводится при воспалении эпидермиса, наличии у пациента хронических заболеваний. Причин заболевания бывает сразу несколько, из-за чего терапия усложняется – хотя при своевременном обращении к врачу проблему можно решить в течение нескольких недель.
Malassezia Furfur
Грибы из рода Малассезия присутствуют на человеческой коже сапрофитами. Они относятся к обычной микрофлоре и редко вызывают проблемы у здоровых пациентов. Найти их можно примерно у 90% людей любого возраста.
При определённых условиях организмы переходят из дрожжевой формы в мицелиальную. Повышается концентрация грибка на коже. Развиваются воспалительные процессы, происходит появление жирной формы себорейного дерматита. Тот же грибок вызывает сухую себорею.
Прием лекарственных средств
Грибковая флора может активизироваться после приёма определённых лекарств:
- Фторурацила и Циметидина, с помощью которых лечат болезнь Паркинсона;
- глюкокортикостероидных средств, влияющих на гормональный баланс организма;
- анаболиков, которые обычно приводят к развитию жирной себореи.
Если главная причина — использование неподходящих медикаментов, проблема решается отказом от этих препаратов.
Патологии желудочно-кишечного тракта
Иногда себорея появляется при нарушении работы системы пищеварения – гастритах, колитах, язвах желудка и 12-типерстного отростка. Проблемы с ЖКТ реже становятся причинами, но они осложняют протекание заболевания.
Иногда симптомы себореи позволяют узнать о наличиях гастрита или язвы раньше, чем другие признаки. Это дает возможность раньше начать лечение органов желудочно-кишечного тракта и разобраться сразу с несколькими проблемами.
Стрессы
Одними из основных причин появления себореи становятся стресс, эмоциональные потрясения. Усталость тоже негативно влияет на мозг. Нарушается работа сальных желез.
Стресс может стать вторичным фактором. Приводя к снижению иммунитета, он вызывает обострение хронических заболеваний, из-за которых организм практически перестаёт сопротивляться развитию грибковой флоры.
Иммунодефицитные состояния
Эффективно работающая иммунная система сдерживает развитие грибка, вызывающего себорею. Ослабленный иммунитет уже не справляется с проблемой. К причинам снижения защиты относят:
- дефицит витамина В6, A, E, а также других полезных веществ и минералов;
- временные последствия хирургического вмешательства;
- сахарный диабет или иммунодефицит.
Себорея возникает у 80% пациентов, страдающих от СПИДа. С ВИЧ-инфекцией процент намного меньше – около 36. Себорея у больных сахарным диабетом наблюдается примерно у каждого третьего.
Патологии центральной и вегетативной нервной системы
Функционирование сальных желез, в основном, контролируется вегетативной нервной системой человека. Если контроль нарушен, салообразование усиливается, а риск появления себорейного дерматита возрастает. Из-за этого себорея часто встречается у ваготоников вместе с пониженным артериальным давлением.
Проблема с перхотью может вызываться отклонениями в работе ЦНС – например, болезнью Паркинсона. Становятся причинами развития себореи инфекционные поражения нервной системы типа менингита и энцефалита.
Гормональные нарушения или эндокринопатии
Список причин продолжают гормональные изменения – в первую очередь, у мужчин. Мужские половые гормоны приводят к патологическим изменениям эндокринной системы, которая вызывает себорею. Женщины страдают от неё заметно реже, хотя при резких изменениях менструального цикла шансы заметно повышаются.
Также вызывается гормональными перестройками организма в подростковом возрасте. Повышается количество влияющих на развитие болезни грибков у младенцев на первом году жизни. Причиной являются гормоны матери, передающиеся вместе с грудным молоком.
Симптомы себорейного дерматита
Симптоматика заболевания зависит от его формы:
- для сухого дерматита на голове характерно появление перхоти и выпадение волос, болезненные ощущения, покраснения, зуд;
- жирную форму можно узнать по грязным на вид волосам;
- смешанный тип сопровождается проявлениями сразу обеих форм – чешуйками перхоти и жирными волосами.
Пораженные участки кожи со временем сливаются, занимая большую площадь. Если воспаленные зоны расчесывать, могут появиться осложнения в виде нагноений. Иногда симптомы дерматита на голове наблюдается при нарушении диеты. После изменения рациона симптомов становится меньше, а правильное лечение позволяет полностью от них избавиться.
Как избавиться от дерматита на голове
Избавиться от проявлений себореи можно при помощи комплексной традиционной терапии с приемом лекарств и поддержанием диеты. Лечение народными средствами также способствует быстрому заживлению.
Шампуни
При лечении эффективно использование шампуня от себорейного дерматита на голове . В аптеках можно встретить такие средства как: «Циновит», «Низорал», «Себозол», «Сульсена» . Применяют для решения проблемы даже дегтярный шампунь, хотя он пересушивает кожу.
Все перечисленные средства оказывают следующие действия:
- уменьшают концентрацию грибков на поверхности головы;
- замедляют скорость выработки секрета сальных желез;
- удаляют образовавшиеся на коже чешуйки.
Это происходит благодаря кетоконазолу, циклопироксу, сульфиду селена, медицинскому дёгтю, пиритиону цинка в их составе. Эти компоненты устраняют воспаление и шелушение.
Медикаментозная терапия
Страдающим от себорейным дерматитом назначается такое лечение:
- прием противогрибковых препаратов;
- ретиноидные таблетки, необходимые при угревой сыпи, воспалениях возле уха;
- терапия иммуномодуляторами при осложнениях.
Кроме того, врач может назначить витамины, антигистаминные препараты:
- Кларитин;
- Зиртек;
- Супрастин.
Мази
Жирный и сухой себорейный дерматит можно лечить с помощью мазей:
- серная мазь (применяется в течение 8 суток);
- Ламизил (наносится на поражения кожи каждые 12 часов);
- Элидел (устраняет грибки покрова головы за 10–30 дней);
- гидрокортизоновая мазь (позволяет решить проблему в течение 2–3 недель);
- Низорал (проблема решается в течение 12 дней).
Средства народной медицины
Способы лечения себорейного дерматита народными средствами:
- спиртовая настойка зверобоя, которую наносят на кожу;
- маска из 1 луковицы, 2 зубцов чеснока (ингредиенты натирают на терке до кашицы);
- отвар дубовой коры (2 ст. л. ингредиента на 0,5 л воды, кипятить 5 минут), которым ополаскивают волосы.
Лечение народными рецептами допускается только после консультаций с врачом. Самолечение не рекомендуется из-за риска неправильно определить заболевание (например, спутать себорею с обычным дерматитом).
Диета
В свой рацион питания необходимо добавить:
- свежие, замороженные овощи и фрукты;
- нежирную говядину, крольчатину, птицу, приготовленную на пару рыбу;
- желе, заливное;
- кисломолочные, молочные продукты;
- растительные масла;
- овощные, фруктовые соки.
Диета при себорейном дерматите должна исключать всю жареную, острую пищу. Откажитесь от кофе, от алкоголя. Не стоит пить газированные напитки и много сладостей.
Методы профилактики
В качестве профилактики пациентам стоит:
- заниматься укреплением иммунитета;
- правильно питаться, продолжая соблюдать определенную диету даже после решения проблемы;
- соблюдать правила личной гигиены, правильно подбирая косметические средства;
- лечить заболевания ЖКТ и другие хронические патологии.
От пациента требуется чаще находиться на свежем воздухе и на солнце. Рекомендуется избегать стресса, выполнять рекомендации врача, к которому стоит обращаться при появлении подозрений по поводу себорейного дерматита.
Правила ухода за кожей головы
Пациентам, у которых обнаружен себорейный дерматит, стоит применять только специальные шампуни. Откажитесь от завивки, покраски. Голову следует мыть не реже 1 раза в 3 дня для сухих волос, через день – для жирных. Для расчесывания пользоваться деревянной расческой.