Для стареющей кожи рук

Кожа рук по сравнению с телом подвержена более раннему старению. Первые предпосылки к ее увяданию появляются уже к 30-35 годам. Причин такого состояния множество. Особенно на возникновение дряблости и морщин влияет отсутствие ухода. Если своевременно позаботиться о здоровье рук, можно отсрочить их старение, и сохранить молодость на долгие годы.

Содержание:

• Причины старения рук

• Как правильно ухаживать за руками

• Эффективные народные средства

• Профилактика увядания кожи рук

Причины старения рук

Главными факторами быстрого увядания рук считаются негативные воздействия окружающей среды. А именно, высокие и низкие температуры, сухой воздух, ветер, влияние прямых солнечных лучей и тесный контакт с химическими средствами. Все это плохо влияет на кожу, способствуя истончению дермы, появлению морщин и потере упругости.

Другими причинами старения рук выступают:

1. ​Нарушение личной гигиены и неправильный уход за кожей.

2. ​Проблемы с метаболизмом вследствие определенных патологий и плохого питания.

3. ​Воздействие частых стрессовых ситуаций.

4. ​Наличие вредных привычек.

И кроме этого, важную роль играет возраст. Со временем происходят необратимые процессы, которые под влиянием неблагоприятных факторов, усиливаются и приводят к быстрому старению эпидермиса, его иссыханию, истончению и дряблости.

Как правильно ухаживать за руками

Самое важное в сохранении молодости и упругости кожи рук – это регулярный уход. Для этого используют различные косметические средства.

Выбор стоит начинать с мыла для ежедневного применения. Многие марки имеют высокий уровень рН, поэтому приводят к сухости эпидермиса. Врачи рекомендуют покупать средства личной гигиены на природной основе. Желательно, чтобы в составе присутствовали эфирные масла, глицерин, жирные кислоты, витаминные комплексы и смягчающие компоненты.

В качестве ухода отлично подходит твердое или жидкое мыло, также продукт, сделанный своими руками. Использовать можно любую уходовую косметику, главное, чтобы отсутствовали консерванты и прочие искусственные вещества.

Другой, не менее важный, этап ухода за кожей рук – это нанесение крема. Его следует применять регулярно, особенно перед выходом на свежий воздух при низких температурах, при частом контакте с химией и для защиты от разных негативных факторов внешней среды.

Чтобы снизить риски отрицательных воздействий на руки, нужно обязательно надевать перчатки в процессе уборки дома, мытья посуды.

Ежедневно стоит пользоваться помимо защитного крема, питательными и увлажняющими средствами. Они помогают устранять сухость, ощущение стянутости, питают и насыщают дерму витаминами и другими полезными веществами. Такая уходовая косметика подразделяется на несколько видов, в зависимости от времени суток: утренняя, дневная, ночная и универсальная.

Эффективные народные средства

Прекрасной профилактикой преждевременного увядания кожного покрова на руках и теле выступают рецепты народной медицины. Данные процедуры просты в проведении, не требуют сложных ингредиентов и самое важное – имеют полностью натуральный состав. Поэтому безопасны, в некоторых случаях могут применяться лицами с очень чувствительной кожей.

Наиболее действенными средствами народной медицины, которые можно использовать в домашних условиях, являются:

1. ​Ванночки с парафином. Оказывают смягчающее действие, восстанавливают эластичность эпидермиса и отлично разглаживают морщины. Для проведения процедуры необходимо растопить на водяной бане небольшое количество парафина, остудить до теплого состояния и опустить в состав руки на 3-4 секунды, затем вытащить. Повторять такие действия до появления твердой корочки на поверхности кожи. Затем надеть перчатки, выдержать полчаса и смыть парафин теплой водой. Оптимальная частота ванночек не более 2 раз в неделю.

2. ​Маска с лимоном. Увлажняет и питает дерму, предупреждает сморщивание. Манипуляция проводится следующим образом: пропускают через бендер цельный лимон, руки предварительно моют с мылом, осушают и сверху накладывают лимонную кашицу на 20 минут. В конце смывают и смазывают руки питательным кремом. Разрешается выполнять маску до 3 раз в неделю на протяжении 2 месяцев, затем делают перерыв.

3. ​Ванночки с лекарственными травами. Обладают целым рядом полезных свойств, помогают бороться с воспалением, ускоряют кровообращение, обменные процессы и насыщают эпидермис важными элементами. Для процедуры используют различные растения – ромашку, календулу, мяту, мать-и-мачеху, шалфей. Для приготовления раствора сухую смесь травы заливают кипятком и варят на плите 15-20 минут. После остывания погружают руки на 25 минут. Затем смазывают кремом. Дополнительно в раствор можно добавлять эфирные масла.

4. ​Маска с огурцом. Обладает эффективными омолаживающими свойствами, придает упругость, смягчает и делает руки более ухоженными. Для проведения манипуляции следует потереть овощ и смешать его с небольшим количеством сока петрушки. Готовую смесь отправить настаиваться в холодильник на 10-12 часов. Состав наносят на чистую кожу на 30 минут. Маску разрешается выполнять 1-2 раза в неделю.

Профилактика увядания кожи рук

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожного покрова на руках, необходимо следовать простым рекомендациям:

1. ​Систематически ухаживать за кожей с помощью питательного и увлажняющего крема.

2. ​Делать пилинг 1 раз в неделю.

3. ​Защищать руки от мороза и солнечных лучей, надевая перчатки и используя специальные косметические средства.

4. ​Принимать витамины.

5. ​Начиная со среднего возраста, пользоваться уходовыми продуктами с повышенным содержанием коллагена, глицерина, антиоксидантов и витаминов А, Е.

6. ​Сократить контакт с химическими агентами.

Опубликовано: 6 Января 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Борьба с возрастными изменениями кожи рук требует комплексного подхода. Наряду с антивозрастными кремами, рекомендуется подарить ручкам и дополнительный уход. Как это сделать, разберем в этой статье.

Причины и признаки старения

Старение вызвано замедлением процесса регенерации дермы. В результате замедленного обмена, кожа рук заметно истончается, становится сухой и вялой. Первопричиной возрастных изменений кожи является естественный биологический процесс, который можно замедлить, но нельзя остановить совсем. Дополнительные факторы, такие как ультрафиолет или вредные привычки ускоряют процесс старения. Среди дополнительных факторов преждевременного старения выделяются 2 основных:

• воздействие ультрафиолета. Частое нахождение под солнцем, особенно в периоды его наибольшей активности, приводит к преждевременному старению, появлению пигментных пятен и сухости кожи рук;
• воздействие агрессивных химикатов. Средства для посуды, стирки и уборки – все это оказывает негативное влияние на структуру дермы.

К другим причинам относится образ жизни, генетика и недостаточный уход за руками.

Несколько советов для предотвращения преждевременного старения:

• мой руки прохладной водой. Горячая вода вытягивает влагу, которой и так всегда недостает коже рук. После водных процедур обязательно увлажняй руки кремом;
• надевай резиновые перчатки во время уборки и тканевые при выходе на улицу. Не подвергай кожу дополнительному стрессу;
• проводи процедуры для дополнительного увлажнения кожи, например, парафинотерапию. Теплый парафин насыщает кожу влагой, а при высыхании еще и потягивает;
• пей достаточное количество жидкости. Нарушенный питьевой режим негативно сказывается на состоянии кожи лица, рук и ног;
• не забывай про дополнительный уход – скрабы, маски, ванночки. О них мы и поговорим прямо сейчас.

Домашние рецепты антивозрастного ухода

Перед тем как сделать маску или обертывание, рекомендуется распарить кожу в ванночке. В качестве компонентов ванны используй:

• морскую соль – 1 ст. л. на литр воды;
• аптечные травы – ромашку, календулу, крапиву, шалфей;
• эфирные масла – ши, авокадо, иланг-иланг.

Правила проведения ванны для рук:

1. Налей в емкость воду температуры 35-40 градусов;
2. Добавь наполнитель в виде травы, соли или масла;
3. Опусти руки в воду на 10-15 минут.

После ванночки ополосни руки под проточной водой комнатной температуры и насухо вытри полотенцем. После такого ухода можно переходить к антивозрастным маскам или просто смазать руки кремом.

Чтобы повысить эффективность маски, после ванночки можно слегка проскрабировать кожу. Для этого используй мелкую морскую соль, кофейный жмых или специальное косметическое средство, например, сахарный скраб от Masura.

Благодаря отшелушиванию, полезным компонентам антивозрастной маски откроется беспрепятственный доступ коже, и она окажет более заметное действие.

Антивозрастная маска с авокадо

• 0,5 спелого плода авокадо;
• 1 ст. л. меда;
• ½ ст. л. масла – оливкового или косметического;
• 1 ч. л. кефира.

1. Смешай все ингредиенты. Удобнее сделать это в блендере, но за его отсутствием просто разомни авокадо, и добавь к нему все остальные компоненты;
2. Нанеси полученную массу на руки, и оставь на 25-30 мин. под пищевой пленкой;
3. Смой остатки теплой водой, смажь руки кремом.

Ограничений по использованию домашнего средства нет. Оптимально применять ее 1-2 раза в неделю, обязательно комбинируя с антивозрастным кремом:

• авокадо – препятствует образованию морщин;
• мед – насыщает кожу витаминами, в том числе А, В и Е;
• оливковое масло эффективно увлажняет;
• кисломолочные продукты осветляют и подтягивают кожу рук.

Масляное обертывание

• 1 ст. л. кокосового масла;
• 1 ст. л. масла виноградной косточки;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Смешай все масла и распредели состав по рукам. Оберни кисти пищевой пленкой для создания парникового эффекта. Через 15 минут удали остатки сухой салфеткой. Масло кокоса обладает омолаживающими свойствами, а также защищает от воздействия ультрафиолета.

Антивозрастная маска с алоэ

• 1 ст. л. измельченного листа алоэ;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. любого масла, например виноградной косточки или кокоса;

Перемешай ингредиенты до однородной консистенции и нанеси смесь на руки. Для улучшения эффекта надень косметические хлопковые перчатки. Смой через 30 минут.

Медовая маска

• 1 ст. л. меда;
• 1 куриный желток;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. растительного масла.

Перемешай все компоненты и оставь смесь на сутки в темном холодном месте. На следующий день нанеси состав на кисти и оставь на 15 минут. Смой прохладной водой, нанеси крем.

Творожная маска

• 1 ст. л. измельченной цедры лимона;
• 1 ст. л. круто заваренного зеленого чая;
• 1 ст. л. любого косметического масла – ши, виноградной косточки, миндаля;
• 3 ст. л. творога.

Перемешай все ингредиенты до однородной массы и нанеси на руки толстым слоем. Через 25 минут ополосни руки под прохладной водой.

Маска-коктейль для омоложения

Возьми по 1 ст. л. следующих ингредиентов:

• манной крупы;
• овсяной крупы;
• соды;
• сметаны;
• оливкового масла;
• сливочного масла

И по 0,5 ч. л. сока лимона и измельченной петрушки.

Все ингредиенты перемешай и нанеси на руки на 15 минут. Применяй маску курсом в течение месяца по 2 раза в неделю.

Антивозрастная картофельная маска

1. Сделай пюре из 3-4 вареных картофелины;
2. Не добавляй в смесь соль и специи – в составе должна быть только картошка;
3. Нанеси теплое пюре на руки и оставь до полного остывания.

Картофельная маска позволяет увлажнить кожу рук, сделать её нежной и разгладить мелкие морщинки. Маску можно использовать так часто, как это необходимо.

Лимонная маска

Маска из сока лимона помогает осветлить пигментные пятна и повысить упругость кожи.

• 2 ст. л. овсяной крупы, измельченной до порошкообразного состояния;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. воды.

1. Смешай овсянку с водой и добавь к ней все остальные ингредиенты;
2. Нанеси смесь на руки на 15 минут, после чего смой теплой водой.

Повторяй маску 1 раз в неделю до заметного обесцвечивания или исчезновения пигментных пятен.

Лосьон с антивозрастным эффектом

1. Сделай травяной настой из 1 ст. л. календулы и ромашки, залив траву 1 стаканом теплой воды. Оставь на 10-15 минут;
2. Процеди травяной отвар и добавь к нему 1 ст. л. глицерина.

Полученным лосьоном обрабатывай кисти 2-3 раза в день, смочив ватный диск. Хранить настойку можно до 2 недель в холодильнике.

Кстати, маска может быть покупной, как у Irisk, антивозрастная с лаймом. Но если не доверяешь покупным препаратам или просто хочешь приготовить маску сама, возьми на вооружение один из наших рецептов.

Меры предосторожности

• используя домашние маски, убедись в отсутствии аллергии на ее компоненты. Часто покраснения и сыпь вызывает мед, поэтому применяй его с особой осторожностью;
• проверь кожу на наличие повреждений – ран, ссадин, «живых» царапин. До полного их заживления от маски лучше отказаться;
• не выходи на улицу сразу после проведения процедуры, особенно в холодное время года. Распаренные руки более уязвимы к перепадам температуры и природным явлениям в виде ветра, дождя и снега;
• не проводи процедуру при повышенной температуре тела. В эти моменты организм направляет свои силы на другие процессы, и на улучшение состояния кожи рук у него просто нет свободных ресурсов.

Антивозрастной массаж для рук

Антивозрастной массаж позволяет уменьшить количество морщин на руках и подтянуть кожу, а также способствует улучшению кровообращения.

Показания к антивозрастному массажу рук:

• сухость и шелушения;
• потеря упругости кожи;
• морщины разной глубины.

Проводить массаж можно применяя масло или крем или делать его на сухой коже:

1. Расслабь кисти и немного потряси ими, чтобы снять напряжение;
2. По направлению от кончиков пальцев к запястью проведи по пальцам с легким надавливанием;
3. Разомни тыльную сторону ладони надавливающими круговыми движениями;
4. Погладь кисти рук, лишь слегка надавливая на них.

Повторяй эти упражнения ежедневно по 10-15 минут. Первые результаты ты увидишь уже после месяца регулярного массажа.

Парафинотерапия в домашних условиях

Процедуру парафинотерапии для омоложения кожи рук можно проводит в домашних условиях. Она не становится менее эффективной и прекрасно подходит для омоложения.

Парафинотерапия:

• насыщает кожу влагой за счет создаваемого парникового эффекта;
• подтягивает кожу. При высыхании парафин сужается, имитируя лифтинг-процедуру.

Для проведения процедуры приготовь:

• специальную ванночку для парафинотерапии или жаропрочную ёмкость;
• парафин – 150-200 гр.;
• полотенце или рукавички для обертывания рук и усиления теплового эффекта. Рукавички специально для процедуры с парафином предлагают многие бренды.

Перед процедурой сделай все дела, которые могут тебя отвлекать – в руках, покрытым парафином ты не сможешь ответить на телефон или пойти гулять с собакой:

1. Растопи парафин. Сделать это можно в специальной ванночке или на водяной бане. Температура парафина должна быть около 40 градусов. Проверяй температуру по ощущениям – жидкость достаточно горячая, но не обжигающая;
2. Опусти кисти в емкость с расплавленным парафином на 5-10 сек.;
3. Подержи руки на воздухе 10-15 сек., чтобы парафин застыл;
4. Повтори предыдущий шаг 5-10 раз, чтобы слой парафина был достаточно толстым;
5. Оберни руки полотенцем или надень рукавички;
6. Оставь руки в состоянии покоя на 30 минут;
7. Удали парафиновую маску от запястья к пальцам, протри руки бумажным полотенцем;
8. Мелкие остатки смой теплой водой.

После процедуры обязательно увлажни руки кремом и смажь кутикулу маслом.

При антивозрастном уходе за руками главное помнить о комплексном подходе. Сочетай домашние, косметические и салонные процедуры, чтобы улучшить состояние кожи рук, разгладить морщинки и вернуть прежнюю упругость. Как думаешь, какие средства более эффективны – домашние или готовые косметические? Поделись своим мнением в комментариях!

Источник