Для сухой кожи локтей и пяток
Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.
Гиперкератоз
Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.
«Кожа – первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», – говорит дерматолог.
Дерматологические заболевания
Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», – поясняет Скорогудаева.
Эндокринные нарушения
Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.
Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат – более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», – отмечает врач.
Нехватка витаминов
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени – B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», – говорит Скорогудаева.
При каких симптомах нужно обращаться к врачу?
Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.
Как бороться с сухостью кожи на локтях?
Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.
Смотрите также:
- Метод Клеопатры: «золото» поможет сохранить красоту и молодость →
- Чувствительная кожа лица: какая бывает и как за ней ухаживать →
- Жизнь без прыщей. 7 шагов к здоровой коже →
Оставить комментарий (2)
Источник
Текст: Ксения Рыбка, 10 мая 2017 8753
1
Сухость кожи локтей куда опаснее, чем кажется на первый взгляд. Рассказываем о причинах и профилактике для сухой кожи.
Кожа на локтях очень чувствительна и шелушится гораздо чаще, чем на других участках тела. Такое явление вполне может быть вызвано генетической предрасположенностью. Однако обычно повышенную сухость вызывают следующие причины:
- Механическое воздействие (работа за компьютером, привычка облокачиваться)
- Частое принятие горячих ванн (хлорсодержащая вода высушивает кожу; кокамины, входящие в состав мыльных шариков, оказывают негативное влияние на рН кожи)
- Недостаток витаминов А и Е (при серьезной нехватке этих витаминов расслаиваются ногтевые пластины, выпадают волосы)
- Неправильный уход (кожа на локтях нуждается в повышенном увлажнении)
- Смена времен года, перепады температуры
Кроме перечисленных факторов, сухость кожи может свидетельствовать о более серьезных нарушениях в работе организма. Как правило, они идут в совокупности с другими очевидными сбоями. Верным признаком того, что сухая кожа рук – результат заболевания, трещины на коже и болевые ощущения в локтевой зоне. В таких случаях обратиться к врачу надо обязательно, так как «простая» сухость кожи может указывать на непростые заболевания:
- Экзема (некоторые виды экземы могут появляться в результате соприкосновения с некачественными синтетическими вещами)
- Сахарный диабет (сбой в обмене веществ вызывает нарушение питания всех тканей организма)
- Гипотиреоз (заболевание, при котором замедляется регенерация кожи, клетки эпидермиса отмирают, не успевая отшелушиться)
- Железодефицитная анемия (недостаток железа приводит к снижению гемоглобина, нехватке кислорода в тканях, нарушению обмена веществ)
- Аутоиммунные и дерматологические заболевания (атопический дерматит, нейродермит, склеродермия, ихтиоз кожи и др.)
Профилактика сухости кожи на локтях
Чтобы предупредить высушивание кожи локтей, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
- Носите одежду из натуральных материалов
- Периодически делайте маски из жирных сливок и сметаны, смягчайте кожу оливковым, подсолнечным или льняным маслом
- Воздержитесь от частого приема горячих ванн
- Выбирайте мыло, которое содержит увлажняющие кожу компоненты
- Применяйте специальный скраб для ухода за кожей локтей
Скраб, компресс и ванночка против сухости локтей
Сделать кожу локтей гладкой и нежной поможет скраб из кофейной гущи и меда. Смешайте ингредиенты и круговыми движениями массируйте кожу для удаления омертвевших клеток кожи. Смыв скраб, нанесите на кожу питательный крем.
Еще более доступный вариант – сметанно-масляный компресс. Смешайте сметану и подсолнечное масло в равных пропорциях. Поместите смесь на марлю и приложите к локтям. Укутайте компресс теплой тканью на 10-20 минут.
Почувствовать себя Клеопатрой можно с помощью молочных ванночек для смягчения кожи. Для этого слегка подогрейте молоко и погрузите в него локоть на 20 минут. Промокните влажную кожу салфеткой и повторите процедуру на другой руке.
Коже на локтях зачастую не уделяют должного внимания. Но если за ней регулярно ухаживать, следить за своим здоровьем и соблюдать профилактические меры, она всегда будет привлекательной и мягкой на ощупь.
Подготовлено с использованием материалов myfamilydoctor.ru, tutknow.ru
Источник
Венеролог, Дерматолог, Детский
Добрый день! Прикрепите фото кожи
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Марина, прикрепила в вопрос. Сейчас видно?
Венеролог, Дерматолог, Детский
Да видно фото .Есть ли у вас хронические заболевания?
Венеролог, Дерматолог, Детский
Щиколотки, ступни и голени изначально имеют меньшее количество сальных желез, чем остальные участки тела, поэтому предрасположенность к сухости заложена природой. Неправильный уход или полное отсутствие такового завершают цепочку превращения нормальной кожи в сухую ,шелушение кожных покровов стоп называется гиперкератозом, и для его устранения требуется полноценный уход за кожей.принимайте витамины аевит по 1 капсуле в сутки 1 месяц , увлажняйте кожу эмолентами .
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Марина, да. Странно, что их не отразили вопросе, я указывала. Дисбактериоз, дисбиоз, крапивница, тонзиллит, повышенный тестостерон
Педиатр
Здравствуйте! Если у Вас анемия, значит , несмотря на нормальные показатели гормонов щитовидной железы, она адекватно не работает! Поэтому постоянная сухость, трещины
Педиатр
Вот почитайте- Ка тут о роли ферритина-
https://yandex.ru/turbo/inna-sharfik.livejournal.com/s/90698.html
Педиатр
А про плохое и хорошее железо читайте ниже
https://cyberleninka.ru/article/n/nezhelatelnye-effekty-sulfata-zheleza-v-akusherskoy-pediatricheskoy-i-terapevticheskoy-praktike
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Маргуба, спасибо большое за статью! Многие симптомы и у себя наблюдаю – выпадение волос, усталость, проблемы с желудком. Так что буду сдавать анализы, перечисленные в этой статье
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте Екатерина
Добавьте фото стоп.
Сколько Вам лет?
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Михаил, добрый день. Мне 31. Фото прикрепила в вопрос
Венеролог, Дерматолог, Детский
Это не заразно.
Необходимо обследование: общий анализ крови, биохимический анализ крови (биллирубин АЛТ АСТ ЩФ сахар С-реактивный белок креатинин мочевина), анализ крови на ТТГ, Т3, Т4,, анализ крови на уровень витамина Д.
Если у Вас снижен гемоглобин и ферритин, консультация терапевта.
Внутрь Ретинола пальмитат 200тыс МЕ 1 раз в день на 1 месяц, затем по 100тыс МЕ 1 раз в день ещё на 2 месяца.
Наружно крем Диадерм для стоп смягчающий. Можно использовать и на стопы и на голени.
Венеролог, Дерматолог, Детский
По поводу повышенного тестостерона консультация гинеколога-эндокринолога.
Уролог
Здравствуйте! Кожа на подошвах и ладонях потеет?
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Галина, добрый день. На ладонях да, но при определённых условиях – например, когда иду за руку или что-то держу. На стопах – только при ношении обуви из искусственных материалов, а в целом – наоборот ноги всегда мёрзнут
Дерматолог, Хирург, Косметолог
Добрый день, кожа сухая, вы часто делаете аппаратный педикюр?
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Юлия, раз в 1-1,5 месяцев. Но полный педикюр (пятки) делаю не всегда, только летом
Дерматолог, Хирург, Косметолог
Вам нужны эмоленты на постоянной основе, например локобейз рипеа 2 раза в день, длительно.
Для ускорения отхождения корок уродерм мазь под пленку на 30 минут. Но только пока есть шелешение, как только кожа будет розовая, только локобейз рипеа.
Также сходить к эндокринологу и проверить функцию щитовидной железы.
Гастроэнтеролог, Терапевт
А гормоны щитовидной железы и клинический анализ крови давно сдавали?
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Екатерина, в прошлом году. Гормоны щитовидки в норме, повышен тестостерон. Клинический анализ крови показал железодефицитную анемию, гемоглобин скачет, но ниже 105 не опускался никогда.
Гастроэнтеролог, Терапевт
Может быть есть связь с анемией как вариант. Надо ещё понять отчего Анемия.
Педиатр
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Педиатр
Екатерина, 4 октября 2020
Клиент
Елена, нет, сахарного диабета нет
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте, вам нужны увлажняющие крема с мочевиной . На пятки подойдёт 30% мочевины – уродерм, эуцерин . На ноги просто эмоленты( липикар, топикрем, сераве, атодерм ) на выбор . Увлажнитель воздуха , часто с мочалкой не мыться , использовать гели для душа для сухой кожи, пить больше простой воды , сдать уровень гормона Д
Дерматолог, Косметолог, Детский
Здравствуйте. Наружно мазь уродерм на пяточную область под окклюзию, на голени 2 р/д.
Екатерина, 5 октября 2020
Клиент
Ксения, спасибо за ответ. Но хочется понять причину и вылечить ее, а не бороться с симптомами
Трихолог, Дерматолог, Косметолог
здравствуйте, есть ли проблемы с щитовидной железой?
используйте крем церави SA или аквапилинг на ночь
Инфекционист
Здравствуйте! вам необходимо проводить ежедневные ванночки для ног в теплой воде с содой, аккуратно счищать избыток кожных чешуек и смазывать смягчающими кремами.
Проводите курсами прием препарат Аевит.
Екатерина, 5 октября 2020
Клиент
Нина, добрый день. Спасибо за ответ. Но хочется понять причину и вылечить ее, а не бороться с симптомами, которые возвращаются снова и снова
Инфекционист
Вам надо обследоваться.Определить состояние функции щитовидной железы и печени, проверить ферритин крови и количество витамина Д
Трихолог, Дерматолог, Косметолог
Внутрь вит Д 2МЕ 1 раз в день-2мес. Наружно нанопятки (согласно инструкции). Далее питательный крем с мочевиной длительно.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Сухая кожа на локтях и коленях, обветренные шелушащиеся губы, грубые стопы с натоптышами – все эти проблемы знакомы каждому. Мы готовы рассказать о способах радикально с ними справиться с помощью гипоаллергенной косметики! И быстро.
Как избавиться от натоптышей на ступнях?
Рецепт настолько же действенный, насколько и простой. Однако, требует некоторого времени. Впрочем, уже через неделю ваши пяточки станут нежны как розовый зефир!
Вам понадобятся:
- абразивная пилка для ног (самая простая, в виде наждачной бумаги, наклеенной на деревянную лопатку);
- тазик с водой и полотенце;
- Бальзам мягкий Таму-Таму;
- хлопчатобумажные носки.
Запомните простое правило: пятки должны быть сухими, а пилка – мокрой.
Положите под ноги полотенце и в течение 5 минут обрабатывайте натоптыши на каждой стопе пилкой, смачивая ее в тазике с теплой водой.
НЕ РАСПАРИВАЙТЕ И НЕ МОЧИТЕ НОГИ ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ!
Смягчение кожи ног
После обработки пилкой, ополосните ноги, высушите полотенцем, нанесите Бальзам “Мягкий” и наденьте тонкие носочки на ночь. Повторяйте процедуру в течение 5-7 дней и далее – один раз в неделю для поддержания результата.
Как сделать кожу на локтях гладкой и нежной?
Вам понадобятся:
- половина небольшого лимона;
- вода и полотенце;
- Бальзам “Мягкий” Таму-Таму.
- Разрежьте лимон пополам.
- Согните руку и “наденьте” на локтевой сустав лимонный “колпачок”.
- Немного помассируйте.
- Оставьте лимонный сок на коже на пару минут (до высыхания).
- Смойте лимонный сок с кожи и вытрите насухо полотенцем.
- Нанесите небольшое количество Бальзама Таму-Таму.
Повторяйте процедуру один-два раза в неделю, или по мере необходимости. Этот же метод подходит для грубой кожи на коленях.
Смягчение кожи локтей
Как ухаживать за кожей в отпуске
читать
Что сделать, чтобы губы не шелушились?
Добавьте к ежедневному вечернему туалету минутку на то, чтобы сделать легкий пилинг и массаж губ. Используйте для этого вашу зубную щетку, пока она еще сухая. В течение одной минуты массируйте губы сухой щеткой. А после умывания, нанесите на них Бальзам “Мягкий” Таму-Таму. Утром вы удивитесь тому, какой мягкой и нежной стала кожа губ!
Не делайте массаж, если ваши губы обветрились, потрескались и воспалены!
Сначала помогите коже восстановиться. Наносите несколько раз в день на трещины масло Таману 100%, пока они полностью не исчезнут.
Смягчение кожи губ
Товары упомянутые в статье:
Нужно больше информации?
Задайте вопрос эксперту!
Борисов Валерий Сергеевич
Хирург-комбустиолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник.
Информация
Время чтения статьи:
5 мин
Отправить статью на почту
Успешно
Ваше сообщение успешно отправлено. Ответ поступит на указанную вами почту в течение 24 часов
На нашем веб-сайте используются файлы cookie, предназначенные для персонализации рекламы, изучения ваших предпочтений, предложения вам оптимальных пользовательских впечатлений и ведения статистики. Подробнее о том, как мы используем файлы cookie, вы можете узнать здесь: Политика в отношении файлов cookie.
Источник
Содержание статьи
- Причины
- Что делать
- Рекомендации
Многие женщины пренебрегают специальным уходом за локтями, а уделяют пристальное внимание лишь другим более обширным открытым участкам тела. В итоге мы упускаем момент, когда кожа на локтях шелушится и трескается. Это не только не эстетично выглядит, но и доставляет массу неудобств. Гиперкератоз (сухость, шелушение, огрубение) приводит к гиперпигментации, то есть локальному потемнению кожи, все эти симптомы ежедневно снижают качество жизни.
Причины
Это может быть связано с различными внутренними заболеваниями, а также быть результатом недостатка витаминов в организме и даже присутствием грибковой инфекции. Самыми распространенными причинами возникновения проблемы могут быть:
- Привычка опираться на локти есть у многих, особенно у тех, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным многочасовым сидением за рабочим столом. Неудивительно, что сухость и шелушение подстерегают тех, кто проводит много часов в офисе перед монитором;
- Причина потемнения кожи на локтях может таиться в том – одежду, из каких материалов вы обыкновенно предпочитаете. В женском шкафу соседствуют и кофточки из синтетики с длинными рукавами и шерстяные изделия грубой вязки. От постоянного трения о локти во время их повседневной носки кожа в этих местах может начать шелушиться и потемнеть.
- Неправильный либо ненадлежащий ежедневный уход. Хлорированная, жесткая вода, палящее летнее солнце и студеный зимний ветер – наши серьезные враги в битве за красивую гладкую кожу. Локтевая зона особо чувствительное место, требующее особого ухода, о чем мы часто забываем либо не догадываемся.
- Заболевания эндокринной системы. Зачастую, сухие, темные локти свидетельствуют о том, что функция щитовидной железы понижена. Добавим к этому колебания гормонального фона и получим возможный ответ на вопрос, почему шелушатся локти. Если образовавшиеся наросты напоминают грубую кожу слона стоит обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы исключить наличие заболевания.
- Авитаминоз. Чтобы кожа была красивой и здоровой ей нужны витамины. Что именно не хватает организму, опытный специалист способен определить даже при беглом взгляде на Ваши локти. Витамины группы В нередко называют «витаминами красоты». Действительно, ключ к здоровью кожи – это витамин В3, (PP). Также он называется ниацин (никотиновая кислота). Если в организме наблюдается дефицит этого витамина, то первым делом начинают шелушиться локти ил колени.
Что делать если локти трескаются и шелушатся
Первое, что нужно сделать, если шелушится кожа на локтях – посетить врача. Не лишним будет комплексный анализ на гормоны и на наличие сопутствующих заболеваний.
Пересмотреть свое отношение к питанию и поменять ежедневное меню. Сбалансировать меню нужно не только когда локти начали царапать крышку обеденного стола, а желательно еще при первых симптомах изменения состояния кожи. Чрезмерное увлечение слишком жирной пищей либо, наоборот, отказ от продуктов животного происхождения неминуемо влечет за собой проблемы с кожей. Для большей уверенности рекомендуется два раза в год пропивать поливитаминный комплекс, содержащий витамины группы А, В, Е.
Помимо внутреннего атрибута, необходимых организму витаминов, следует ввести в свой арсенал специальные, эффективные средства для решения проблем с потемнением, сухостью и огрубением кожи на локтях.
Причину, почему шелушатся локти у женщин можно попытаться решить, воспользовавшись услугами хорошего косметолога. Однако стоит помнить, что нельзя удалять ороговевшие клетки эпидермиса при помощи грубого пиллинга. Кожа на такое грубое воздействие наверняка отзовется еще более интенсивным ороговением. Еженедельные мягкие скрабы и гоммаж помогут справиться с проблемой максимально деликатно.
А лучше не забивать шкаф кучей баночек и тюбиков, а воспользоваться универсальным и проверенным дерматологами косметическим средством для особенной кожи. В составе крема для локтей и коленей EVO содержится оптимальная концентрация Витамина В3 (5%), который помогает оперативно восстановить здоровый цвет кожи и защитить её от негативного внешнего воздействия. Для усиления смягчающего свойства крема в его состав введен карбамид (мочевина). Он отлично смягчает и увлажняет сухую, огрубевшую и потрескавшуюся кожу, а также способствует ее обновлению. Если наносить этот крем регулярно, то уже через 7 дней применения кожа на локтях заметно улучшается, а через месяц полностью восстанавливается и радует вас здоровым внешним видом.
Рекомендации
Косметологи утверждают, что если у вас есть склонность к сухой коже, то лучше воздержаться от частых и длительных приемов ванн. Если же в конце трудного дня вы любите понежиться в горячей воде, то не забывайте после водных процедур увлажнять локоточки кремом.
При обострении проблемы также рекомендуется использовать крема для локтей и коленей EVO. Не стоит переживать о появлении следов от жирного крема на одежде, если вы выбрали правильный крем – он замечательно впитается и великолепно смягчит проблемные участки кожи.
Обязательно следите за состоянием своей кожи. В запущенном состоянии от проблемы всегда тяжелее избавиться.
Следите за своим питанием, так как в первую очередь внутренние сбои в организме сказываются на состоянии кожных покровов.
Причина, по которой шелушится кожа на локтях может быть банальна, но если постоянно баловать свое тело правильными кремами, маслами и масочками, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи на долгие годы!
Источник