Для ухода за кожей рук рекомендуют
Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.
Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания
Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.
Правила ухода за руками
Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.
Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:
- Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
- Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
- Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
- Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
- Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
- Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
- Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
- Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
- Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
- Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
- Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.
Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.
Рецепты для ухода за кожей рук
Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.
Рецепты для снятия усталости рук:
- Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
- Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
- Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.
Рецепты для очищения кожи рук:
- Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
- Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
- Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.
Рецепты для увлажнения и питания рук:
- Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
- Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
- Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
- Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.
Рецепт для обветренных рук:
- Разомните 2 отваренные картофелины.
- Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
- Держите маску на кистях 10 минут.
Рецепт от пигментных пятен на руках:
- Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
- Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
- Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.
Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук
Рецепт парафиновой маски для рук
Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!
- Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
- Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
- Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
- Спустя 25 минут снимите остывший парафин.
После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!
Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.
Мы часто безжалостны к нашим рукам: каждый день моем их в горячей мыльной воде, забываем нанести увлажняющий крем, осенью и зимой не носим перчатки, а после ждем от них идеальной мягкости. Конечно, руки – не первое, на что обращаешь внимание при встрече, но, в отличие от лица и шеи, они очень быстро стареют при отсутствии должного ухода.
4 правила ухода за руками
- Нельзя мыть руки в слишком горячей воде. После мытья обязательно следует их вытирать полотенцем. Особенно, если вы идете на улицу, ведь перепады температур чреваты мгновенным покраснением и шелушением кожи.
- При выборе перчаток отдавайте предпочтение натуральным материалам, так как синтетика не дает коже дышать. И не забывайте перчатки дома – от мороза кожа трескается.
- Убираться и мыть посуду лучше в плотных перчатках, не пропускающих влагу, ведь моющие средства сушат кожу и способствуют появлению заусенцев.
- Пейте больше воды и принимайте витаминные комплексы – это пойдет на пользу не только коже, но и ногтям, зубам и волосам.
Эффективные ухаживающие процедуры: маски, скрабы и пилинги
Если вы молоды, то достаточно будет правильного ухода. Он заключается в постоянных увлажняющих процедурах и пилингах. Сделать кожу мягче можно с помощью крема, парафина, а также различных ванночек с маслами.
С возрастом кожа вырабатывает меньше коллагена и жиров, именно поэтому она больше страдает от воздействия солнца, мороза и горячей воды. Профилактикой будет более щадящее отношение, редкое использование мыла, регулярное нанесение жирного крема. Полезно включить в свое расписание дневной и вечерний уход не только за лицом, но и за руками. Старайтесь регулярно использовать скраб и солнцезащитный крем с высоким показателем SPF. Преобразить руки помогут и домашние маски, главное – использовать их регулярно.
- Смягчающая маска.
К 3 ложкам крепко заваренного черного чая добавить 5 ложек овсянки, дать массе немного настояться и разбухнуть, а затем нанести на руки. Надеть хлопковые перчатки и оставить на 60 минут (в идеале – на всю ночь).
- Омолаживающая маска.
На мелкой терке натереть 1 яблоко, в полученную кашицу влить по 3 чайные ложки оливкового масла и сливок. Смесь нанести на руки на 30 минут, затем смыть прохладной водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого применения, кроме того, данная маска подходит и для лица.
- Питательная маска.
1 желток смешать с 1 чайной ложкой меда, нанести массу на руки, надеть хлопковые перчатки. Смыть через 30 минут.
- Успокаивающая маска для рук на основе картофеля.
Горячее пюре из 3-4 картошек смешать с 4 ложками молока. В получившуюся кашицу опустить руки и не вынимать, пока смесь не остынет. Маска эффективно заживляет мелкие ранки и царапины.
- Питательный скраб.
К 2 ложкам любого растительного масла добавить 4 ложки сахара. Получившимся скрабом массировать кожу рук несколько минут. Остатки смыть прохладной водой, руки промокнуть салфеткой.
- Отшелушивающий скраб.
Этот скраб очень эффективен, но его нельзя наносить на кожу при наличии любых повреждений – царапин, ранок и т.д. Рецепт приготовления очень прост: к 1 ложке лимонного сока добавить 1,5 ложки крупной соли, помассировать руки, смыть смесь прохладной водой, нанести питательный крем.
Чтобы кожа рук долго оставалась молодой, подтянутой и ухоженной (или чтобы вернуть ей эти качества) старайтесь 2-3 раза в неделю уделять ей должное внимание. Уход должен состоять из 3-х этапов: распаривание (теплая ванночка с добавлением молока или эфирных масел), пилинг или скрабирование, маска.
Домашние процедуры и бережное отношение к себе способны превратить ваши руки в произведение искусство!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, делитесь статьей с друзьями!! ????????????
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Как правильно ухаживать за кожей рук?
Кожа рук постоянно подвергается воздействию агрессивной внешней среды. Поэтому за ней необходим особый уход, который возможен и без посещения дорогих салонов. Есть основные принципы, следуя которым можно привести руки в порядок в домашних условиях.
Принципы ухода за руками
Чтобы руки не выдавали возраст женщины, необходимо ежедневно обеспечивать им особенный уход. Основные правила ухода за руками:
- Средство для увлажнения кожи рук должно быть во все сезоны. Лучше, если увлажнение будет проводиться после каждого мытья рук, но 2 раза день – это обязательное условие. Крем нужно использовать дневной и ночной. Один с более легкой структурой, а ночной плотнее и выше по параметрам жирности.
- Руки необходимо мыть только теплой водой. Руки после мытья необходимо тщательно вытирать, чтобы не нарушать водно-липидный баланс.
- Обеспечить защиту кожи рук от солнца и холода. Оба фактора отрицательно сказываются на нежной коже. Для этого летом перед выходом используется крем с spf защитой, а зимой от холода.
- Одежда на кисти рук должна быть исключительно из естественных материалов – кожа, шерсть, хлопок.
- Домашнюю работу с моющими средствами необходимо выполнять в резиновых перчатках, чтобы химия, содержащаяся в таких составах, не повредила кожу и не вызвала аллергическую реакцию.
- Мыло лучше подбирать с глицерином, натуральное и без лишних добавок.
- Особое внимание кутикуле. Если она слишком быстро разрастается, то лучше смазывать ее специальным маслом, в противном случае руки будут выглядеть неухоженно, образуются заусеницы.
- Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни.
- Тщательно ухаживать за ногтями. Правильный маникюр – еще один пункт для идеальных рук.
- Спиртовые растворы не рекомендуется часто применять для дезинфекции, поскольку они уничтожают естественную защиту на коже рук.
- Следует пить больше воды и принимать витамины, которые помогут предотвратить разрушение коллагена.
- Несколько раз в неделю следует устраивать салон красоты для рук – маски, ванночки для распаривания, увлажнения, очищения.
Если соблюдать все вышеперечисленные условия, то кожа рук будет выглядеть красиво и ухоженно.
Средства для ухода за кожей рук в домашних условиях
Ванночка для увлажнения и питания:
- 0,4 л молока разогреть до температуры 50 °С;
- долить столько же теплой воды;
- всыпать немного корицы и добавить 2 ст. л. оливкового масла;
- в смесь погрузить кисти рук и держать 15 минут.
Обертывание для кожи рук:
- размять две вареные картошки;
- добавить по 2 капли глицерина и лимонного сока;
- нанести на кисти рук и держать 10 минут.
Уход за руками с помощью парафина:
- на первом этапе необходимо нанести на руки питательный крем;
- поместить руки в парафин, предварительно разогретый до 55 °С;
- обмотать пакетом, а сверху полотенцем;
- снять остывший парафин через полчаса.
Внимание! Для ухода за руками необходимо использовать исключительно медицинский или косметический парафин, который можно приобрести в аптеках.
Если кожа рук выглядит уставшей, то поможет рецепт маски:
- смешать тертое яблоко и 2 ложки масла оливкового;
- добавить чайную ложку размягченного вазелина и каплю ментола;
- нанести состав на руки и оставить на 10–15 минут.
После использования маски необходимо нанести на руки ухаживающий крем.
Все эти советы помогут поддержать руки в идеальном состоянии без посещения дорогих салонов красоты.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 1)
Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.
Кожа рук регулярно подвергается негативным воздействиям внешних факторов. Мытье посуды, стирка, влажная уборка, холодный воздух на улице и даже банальное мытье рук с мылом… Не удивительно, что она быстро истощается и подсушивается, начинает пощипывать и шелушиться.
Защитить кожу рук от сухости способен качественный уход. Один из важнейших его этапов – увлажнение.
Профилактика
Сперва минимизируйте проблему, поскольку в тяжелых запущенных случаях никакое увлажнение с ней не справиться. Добиться этого можно с помощью профилактики.
Основополагающие правила ухода за кожей рук:
- Всегда надевайте резиновые перчатки при работе с агрессивными бытовыми средствами.
- Ограничьте время взаимодействия кожи рук с холодной и горячей водой.
- Зимой носите варежки или хотя бы старайтесь прятать руки в карманы. Холод и ветер приводят к обветриванию и сухости кожи.
- Следите за питанием. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Дефицит многих витаминов и минералов сопровождается ухудшением состояния кожи, в том числе рук. Вводите в рацион больше свежих овощей, ягод, зелени и фруктов.
- Регулярно осуществляйте косметический уход за кожей рук.
Устранение проблемы
Справиться с сухостью кожи проще на ранних стадиях. Своевременно понять, что кожа истощается, поможет тест: легонько надавите пальцем на кисть, а затем резко отпустите. Если некоторое время на коже будет пятно от надавливания, значит она нуждается в дополнительном увлажнении. В норме, кожа моментально принимает изначальную форму.
Крем
Кремы для рук бывают нескольких видов: питательные, увлажняющие, защитные, лечебные, антивозрастные.
При выборе крема обращайте внимание на его состав. Он должен быть максимально натуральным. Важно, чтобы в нем отсутствовали такие консерванты, как бронопол и метилизотиазолинон – они аллергенны. Лучше выбрать средство с бензойной кислотой или метилпарабеном.
Внимание! Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам в тубах. Они меньше контактируют с воздухом и более гигиеничны. Не покупайте косметику, которая выставлена на витрину с ярким освещением – в ней уже разрушилась приличная часть полезных компонентов.
Маска
Маски можно использовать как промышленного, так и домашнего изготовления. Для очень сухой кожи хорошо подойдут рецепты с такими компонентами – глицерин, молоко, масла растительные натуральные, картофель.
Лосьон
Лосьон для сухой кожи принесет пользу, только если будет содержать натуральные компоненты:
- Растительные масла.
- Эфирные масла.
- Продукты пчеловодства.
- Алоэ.
Внимание! Избегайте косметической продукции для ухода за сухой кожей со спиртами в составе. Спирт сильно сушит кожу.
Домашний спа-уход
Время от времени полезно устраивать для кожи рук спа-уход. И для этого вовсе не нужно идти в салон, все можно сделать дома.
Спа-уход:
- Ванночка. Растворите 1 ст. л. морской соли в теплой воду. Можно просто использовать минеральную воду. Этот уход обеспечит питание кожи микроэлементами, восстановит pH и защитный барьер.
- Пилинг. Он выровняет тон и рельеф кожи, очистит ее от омертвевших частиц, освежит цвет. В качестве скрабирующего элемента можно использовать мелкую морскую соль, скраб для тела или мягкую щетку со щетиной из натурального материала.
- Маска. Можно использовать маску или обычный крем для рук. Нанесите средство толстым слоем, наденьте хлопчатобумажные перчатки и выждите полчаса. Для улучшения эффекта можно добавить в средство несколько капель эфирного масла.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.