Домашние процедуры для кожи и лица

Уход за кожей лица в домашних условиях

 Домашний уход за кожей следует выполнять максимально деликатно, используя проверенные дерматологами, щадящие косметические средства.

Самостоятельно осуществлять инвазивные процедуры, воздействовать на кожу грубыми механическими методами, а также применять сильнодействующие вещества запрещено. Это связано с тем, что данные манипуляции оказывают глубокое воздействие на кожу.

Соответственно, и выполнять их могут только опытные косметологи, знающие строение и физиологию кожных покровов. В противном случае неверно подобранный домашний уход или злоупотребление им может лишь навредить организму.

Как быстро можно заметить эффект от ухода за кожей в домашних условиях?

В связи с тем, что самостоятельный уход за кожей лица подразумевает лишь поверхностное воздействие на нее, то есть без применения уколов, видимый эффект может проявиться не сразу.

Однако преимущество домашних процедур состоит в возможности делать их регулярно, недорого и с минимальным риском осложнений.

Итак, при постоянном использовании качественных средств, индивидуально подобранных под каждый тип кожи, удастся добиться здоровой, красивой и молодой кожи уже совсем скоро!

Очищение кожи в домашних условиях

В любом возрасте первым этапом ухода за кожей лица является очищение. Многие женщины пренебрегают этим. Они не понимают, что бесполезно наносить крем или сыворотку на кожу, загрязненную макияжем, продуктами сальных желез и просто пылью и грязью, скопившимися за целый день.

Умывать лицо необходимо каждый день утром и вечером с применением геля или пенки. Если на лицо были нанесены декоративные косметические средства, то их нужно удалить ватным диском, смоченным мицеллярной водой или лосьоном для снятия макияжа.

Макияж, который Вы не смыли перед сном, может привести к закупорке его в порах, сухости и воспалительным процессам в виде прыщей. Регулярность подобных ситуаций ведет к преждевременному старению кожи.

•   1-2 раза в неделю коже требуется более глубокое очищение посредством скрабов, пилингов или масок-пленок. Не стоит пользоваться ими чаще и сильно тереть кожу при нанесении, это чревато повреждением эпидермиса. Суть применения глубоко очищающих средств состоит лишь в отшелушивании омертвевшего верхнего слоя кожи.

 При выборе скраба следует отдавать предпочтение тем, которые содержат гладкие частички. Такому требованию лучше соответствуют продукты с искусственными абразивными крупинками. Скрабы на основе абрикосовых косточек, кофейных зерен зачастую имеют острые края, поэтому легко травмируют кожу.

В отношении пилингов необходимо отметить, что наиболее щадящими из них являются энзимные. Они рекомендованы с молодого возраста и примерно до 40 лет. В более взрослом возрасте энзимные пилинги не справляются с удалением большого количества мертвых клеток. Тогда на помощь женщинам возраста примерно от 45 лет приходят пилинги с ферментами, получаемыми из фруктов (например, киви, папайи).

Опасным является применение химических пилингов на основе кислот в домашних условиях. Подобные средства довольно глубоко и агрессивно воздействуют на кожу. К их использованию косметолог подготавливает кожу клиента за 10-14 дней. Только опытный врач-дерматолог сможет подобрать подходящие составы именно для Вашей кожи, чтобы обеспечить тщательное очищение, но при этом не допустить появление ожогов, сухости и раздражения.

 Если Вы выбрали в качестве очищения маску, то нужно знать, что ее наносят толстым слоем на 5-10 минут. В это время постарайтесь не улыбаться и не смеяться, дабы предотвратить излишнее растягивание кожи. Если маска имеет пленочную структуру после застывания на лице, то снимать ее нужно снизу вверх (от подбородка ко лбу).

Эффективные средства по уходу за кожей лица

После очищения следует приступить к увлажнению кожи и насыщению ее питательными веществами. Для этого нужно ежедневно использовать крем с антивозрастным эффектом. Крем должен обеспечивать тонизирование, подтягивание и разглаживание кожи лица, шеи и зоны декольте, про которые порой забывают, хотя именно эти области выдают возраст женщины.

• Обращайте внимание на состав и старайтесь выбирать средства с натуральными компонентами.

В последнее время большую популярность на мировом рынке получила корейская косметика. Она славится своей универсальностью, так как в большинстве случаев подходит для всех типов кожи, натуральностью (в составе только природные растительные компоненты) и видимым впечатляющим результатом.

•  Многие косметологи отдают свое предпочтение омолаживающему крему марки DerMeiren. Доказано, что средство делает кожу подтянутой и способствует ее упругости. Также крем обладает хорошим увлажняющим и питательным эффектом.

• Более того, он борется с воспалениями и раздражением, а также является отличным антиоксидантом. Женщины, которые использовали данный продукт, заметили очевидный желаемый эффект уже через месяц. Они отметили, что кожа лица помолодела на 5-10 лет, чего не получалось достичь даже с салонными процедурами.

Немаловажным является применение тканевых или альгинатных масок с эффектом anti-age. Они обеспечат увлажнение, питание и, что самое главное для возрастной кожи, лифтинг.

Также не забывайте использовать солнцезащитные средства, ведь ультрафиолетовые лучи обладают наиболее агрессивным действием именно на немолодую кожу из-за ее истончения.

Даже в пасмурную погоду лучше наносить крем с spf со значением не менее 15. А, если за окном светит солнце, необходимо использовать средство с spf 30. При намеренном приеме солнечных ванн на отдыхе, особенно в жарких странах, наносите усиленную защиту от солнца (не менее 50 spf). Старайтесь прятать лицо от прямых солнечных лучей, избегайте контакта с ними с 11:00 до 16:00, когда они наиболее активны.

Зоны на лице, требующие особого внимания

 Ни для кого не секрет, что лицо имеет зоны, которые наиболее подвержены возрастным изменениям, таким как потеря эластичности и наполненности кожи, появление морщин. Для этих мест требуется использование отдельных средств.

 Для век и зоны вокруг глаз существуют специальные омолаживающие крема. Также в качестве уходовых средств очень эффективны патчи на нижние веки. Они помогают справиться с отеками, которыми могут страдать женщины в связи с приобретенными хроническими заболеваниям (например, почек). Кроме того, эти косметические продукты тонизируют кожу и наполняют полезными веществами, затормаживая процессы старения. Это служит хорошей альтернативой филлерам.

Еще одной проблемной областью является носогубная складка. На эту зону требуется обращать особое внимание, ведь именно там с возрастом образуются наиболее глубокие морщины. В них нужно тщательно втирать крема и сыворотки.

Омолаживающий массаж для лица в домашних условиях

 Как известно, массаж лица можно получать не только в кабинете косметолога, но и делать его себе самой. Правильные массирующие движения способствуют улучшению кровообращения и питания кожи. Это, в свою очередь, предотвращает снижение тургора. Также массаж лица укрепляет мышцы, тем самым, не допуская дряблости кожи. Он разглаживает уже имеющиеся морщины и устраняет появление новых.

 Прежде, чем приступить, необходимо посмотреть обучающий видеоролик или же узнать правильные техники у дерматолога. При массировании кожи хаотичными движениями должного эффекта может не быть. Более того, этим Вы подвергнете лицо структурным нарушениям.  

Существует множество видов массажа лица: скульптурный, точечный, лимфодренажный, буккальный и другие. Каждый из них имеет свои особенности и показан при разных формах и проблемах лица.

Для усиления эффекта массаж можно делать сразу после нанесения масла или крема с омолаживающим эффектом. Такой комплекс поможет средству лучше впитаться в кожу, а массажные движения сделает более мягкими и приятными.

Помимо обычного ручного массажа можно приобрести массажеры для лица или мезороллеры. Они обеспечивают более тщательную проработку проблемных зон. В данном вопросе не стоит чересчур экономить.

В магазинах продаются различные массажеры, но не все из них эффективны. Некоторые могут излишне сильно разминать лицо, а какие-то делают это недостаточно.

Поэтому рекомендуется ответственно подходить к выбору аппарата, посоветоваться с врачом или же самостоятельно изучить все характеристики, чтобы подобрать лучший для себя вариант.

• Я как ,косметолог, рекомендую использовать массажную ручку МЕРИДИАН.

Гимнастика для молодости лица

 Для восстановления эластичности немолодой кожи, придания тонуса мышцам и обеспечения эффекта лифтинга советуется делать гимнастику для лица в домашних условиях. Механизм ее эффективности состоит в том, что натренированные мышцы крупнее обычных.

Таким образом, женщина может избавить кожу своего лица от обвисания и морщин. Поначалу следует делать гимнастику несколько раз в неделю. Через какое-то время частоту упражнений для лица можно сократить.

Также рекомендуется отнестись к подбору гимнастики для лица индивидуально. У разных женщин разный тонус тех или иных мышц. Выбирая неверные упражнения, можно получить гипертонус одних частей лица и дряблость других.

Омоложение лица с 40 лет

К этому возрасту замедляется скорость обновления клеток, утолщается ороговевший слой кожи, а эпидермис и дерма становятся тоньше. Кожа быстрее теряет влагу. Кровоток в организме замедляется, значит, и кожные покровы хуже кровоснабжаются. Из-за этого они тускнеют, а также появляются первые глубокие морщины и иногда пигментация. Уменьшается выработка коллагена и эластина. Следовательно, после 40 лет необходимо восполнять нехватку этих веществ.

 Итак, в состав антивозрастных средств с 40 лет должны входить коллаген, витамин С, избавляющий кожу от токсинов, увлажняющие компоненты.

 Омоложение лица после 50 лет

 Главной особенностью организма женщин в этом возрасте (у некоторых раньше, у кого-то может быть после 60 лет) является наступление менопаузы, которая характеризуется снижением продукции эстрогенов. Это влечет за собой прекращение естественной продукции липидов. Из-за этих процессов кожа становится еще тоньше, более сухой и менее эластичной. Также теперь она более восприимчива к ультрафиолетовым лучам.

  Косметические средства с надписью «50+» должны восполнять влажность кожи, а также способствовать долгосрочности эффекта увлажнения. Также необходимо выбирать крема и маски, ускоряющие регенерацию клеток. И, конечно, средства должны тонизировать увядающую кожу.

  Таким образом, будет отлично, если в составе уходовой косметики будут присутствовать растительные протеины, коллаген, гиалуроновая кислота, витамины и природные экстракты. 

 Омоложение лица после 60 лет

 К 60 годам гормональные изменения завершаются. Кожа утрачивает коллаген и эластин, поэтому становится очень тонкой, гиперчувствительной, сухой и склонной к шелушению. Четкость овала лица также исчезает.

 Косметические уходовые средства для женщин 60 лет и старше должны хорошо увлажнять и питать кожу, подтягивать и делать более плотной. Этому могут способствовать такие компоненты, как: коллаген, витамины, антиоксиданты, натуральные экстракты.

Правильное питание для кожи лица

Пропаганда здорового образа жизни встречается повсюду. В долголетнем сохранении кожи в здоровом и красивом состоянии немаловажную роль играет еда и напитки, которые использует женщина в своем рационе.

В первую очередь, стоит соблюдать правильный питьевой режим: 30 мл воды на 1 кг веса в день. Это соответствует порядка 1,5-2,5 л в день. Вода не должна быть холодной. Не стоит пить воды больше, чем положено, особенно на ночь, это может привести к утренним отекам.

 Рацион питания должен содержать все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, а также отвечать потребностям в белках, жирах и углеводах. Прием пищи должен быть регулярным и сбалансированным.

Рекомендуется употреблять цитрусовые, так как они содержат витамин С, который, как уже говорилось выше, является отличным Антиоксидантом.

Из мяса птицы и яиц необходимо получать белок. Также полезно есть рыбу, которая тоже является источником белка, а в дополнение содержит ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6).

Продукты желтого и оранжевого цвета содержат бета-каротин, насыщающий кожу пигментом и препятствующий процессам старения.

• Не забывайте и про крупы (рис, пшено, овсянка), включающие в себя селен, который защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
• Не следует употреблять сахар, особенно в больших количествах. Он повышает уровень глюкозы в крови, лишая возможности выработки коллагена.

Насыщенные жиры, содержащиеся в красном мясе и молочных продуктах, зачастую могут быть причиной появления воспалений на коже и раннего старения.

 Прием алкоголя делает кожу более сухой и стянутой, что явно не способствует омоложению.

Какое значение имеет режим дня для молодости кожи?

Помимо правильного рациона питания и питьевого режима большое значение имеет двигательная активность и здоровый, полноценный сон.

Занятие спортом и в принципе жизнь в постоянном движении способствует предотвращению застойных процессов, улучшению метаболизма. Благодаря этому общее состояние организма улучшается, а кожа приобретает подтянутый, разглаженный вид.

 Полноценный сон подразумевает 7-8 часов в сутки непрерывного ночного сна. Это очень благоприятно влияет на состояние кожи.

•  Во-первых, во время сна кожа активно восполняет свои ресурсы. Недосып приводит к снижению естественного синтеза коллагена и, как следствие, потери упругости кожи и появлению морщин. При дефиците сна ухудшается и кровоснабжение кожи, из-за чего она будет выглядеть тусклой и обезвоженной. Нехватка сна может также проявляться темными кругами и синяками под глазами, что тоже не делает внешний вид моложе.

•  Во-вторых, именно во время ночного отдыха кожа максимально впитывает все средства, нанесенные на нее. Это связано с тем, что днем кожа прежде всего выполняет защитную функцию (от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей). Ночью во время сна коже не требуется функционировать в полном объеме, поэтому она может отдохнуть и насытиться полезными компонентами из косметических средств.

•  В-третьих, важно знать, что гормон роста, который отвечает за защитные свойства организма, повышает иммунитет кожи и снижает ее восприимчивость к ультрафиолетовым лучам, вырабатывается в ночное время суток, а именно с 21:00 до 01:00. Отсюда следует, что женщинам, желающим долго выглядеть молодо, необходимо ложиться спать не позднее этого времени.

•   В-четвертых, следует отметить, что ночью в организме активируются процессы детоксикации, клетки кожи – не исключение. Именно в ночное время суток ткани организма освобождаются от поврежденных молекул. При дефиците сна все вредные вещества и нежизнеспособные клетки накапливаются в коже, способствуют возникновению воспалительных процессов и ускоряют старение.

Косметологические процедуры омоложения

Как уже было упомянуто, уколы красоты более глобально воздействуют на кожу, но делать их должен только профессионал. Некоторые женщины, желая сэкономить, пытаются самостоятельно сделать себе инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса и др., либо же просят помочь в этом деле подругу. Обе женщины при этом могут не иметь медицинского образования и не знать основные принципы введения препаратов в кожу лица. Такие процедуры могут лишь навредить коже и привести к побочным эффектам и осложнениям.

Например, на любое вмешательство может возникнуть аллергическая реакция. И, если с накожным применениям крема, вызвавшего сыпь, можно справиться путем смывания его с кожи и приемом антигистаминного лекарства, то извлечь средство из глубоких слоев кожи уже не удастся. Более того, в наиболее тяжелых случаях может потребоваться проведение противошоковой неотложной терапии.

Неправильная техника введения, некачественный препарат, неверный уход после домашней процедуры – все это может способствовать возникновению воспалений от введения филлеров.

Не стоит забывать о том, что любая часть нашего тела иннервируется и кровоснабжается. Расположение сосудов и ход нервов может знать только тот человек, который досконально изучал анатомию.

Поэтому известны случаи, когда укол с косметическим препаратом был введен таким образом, что повлек за собой паралич какой-либо части лица, либо же вызвал обширное кровотечение и гематому. Это еще раз подтверждает, что все инъекционные процедуры можно делать только в проверенных салонах красоты и кабинетах косметолога (желательно с высшим медицинским образованием).

Вредит ли косметика коже лица

Чем чревато использование некачественной декоративной и уходовой косметики?

Снова преследуя цели экономии, женщины зачастую покупают дешевые и совершенно некачественные косметические средства. Безусловно, цена – не всегда показатель качества, но хороший продукт не может стоить слишком дешево.

Это объясняется тем, что в его стоимость входит цена за натуральные компоненты, инновационные технологии, используемые при изготовлении для большей эффективности.

Также определенных затрат требуют исследования, которые проводятся для тестирования нового средства. Косметика без надлежащей проверки на ее качество небезопасна для применения.

Антивозрастной крем для лица DerMeiren полностью соответствует этим характеристикам. Он обеспечивает безопасное инъекционное омоложение. Приятным бонусом является то, что любая женщина может позволить себе приобрести его по доступной цене.

•   Обращайте внимание на состав при покупке косметики. Не приобретайте средства, содержащие пропиленгликоль, являющийся производным нефтепродуктов и вызывающий раздражение кожи и глаз. Многие производители используют его вторым увлажняющим компонентом после воды.

Также старайтесь выбирать косметику с отсутствием или минимальным содержанием парабенов. Это консерванты, которые ускоряют процессы старения кожи. Не используйте средства, в состав которых входят антибиотики, если они не показаны Вам назначением врача. Это вызывает привыкание кожи и формирует устойчивость бактериальных инфекций к этим препаратам в дальнейшем.

Любите и берегите свою кожу, выбирайте для нее только проверенные и качественные средства, оставайтесь здоровыми и молодыми!