Дополнительные процедуры по уходу за кожей рук и ногтями

На женских порталах часто обсуждают уход за руками. Почему? Дело в том, что кожа рук отличается от кожного покрова всех остальных частей тела. Она быстро теряет влагу и упругость, потому что больше всего соприкасается с окружающей средой: уборка дома, мытье посуды, использование различных видов бытовой химии— все это не проходит бесследно. Уход за кожей рук должен стать необходимой частью вашего ежедневного ухода за собой, если вы не хотите допустить преждевременного старения. Не стоит забывать и о ногтях, которые влияют на вашу опрятность и ваш стиль. Итак, раскроем некоторые секреты. Существует список «салонных» процедур, которые намного действеннее, чем бесконечные кремы с полок магазинов.

Процедуры по уходу за руками

Существует огромное количество процедур, способных изменить состояние ваших рук.

Парафинотерапия

Это весьма древняя и довольно известная процедура, получившая широкое распространение не так давно. Раньше ее использовали, чтобы разогреть мышцы руки перед тщательным массажем, а теперь — для тщательного увлажнения и смягчения кожи. Профессиональный уход за руками стал включать в себя и парафинотерапию. В чем заключается ее суть? Косметический парафин разогревают до оптимальной температуры, наносят на поверхность рук, надевают перчатки. Спустя определенный период времени косметолог или мастер маникюра снимает их и слегка массирует кисти. Кожа становится нежной, без намека на сухость: процедура заживляет даже самые мелкие трещинки.

Массаж рук

Правильный уход за руками предполагает обязательный массаж. Женщины редко вспоминают, что все участки нашего тела связаны между собой, поэтому рукам тоже нужно уделять хотя бы каплю внимания. Обычно массаж делают мастера маникюра, но для более тщательной проработки и позитивного результата лучше обратиться к массажисту с медицинским образованием: такие меры позволят улучшить кровообращение. Кожа, регулярно снабжаемая кровью, медленнее стареет и сохраняет отличный внешний вид долгие годы.

Пилинг кожи рук

Качественные косметические продукты наносятся на эпидермис и мягко отшелушивают его с помощью мягких скрабирующих частичек. Как правило, в составе подобной косметики можно заметить большое количество ухаживающих компонентов, которые призваны интенсивно питать кожу и увлажнять ее (эту роль нередко выполняют природные масла). Уход за руками и ногтями не может обойтись без этого важного этапа.

Спа-маникюр

Профессиональный уход за кожей рук перестал быть скучной салонной рутиной —теперь вы имеете возможность получить ни с чем не сравнимое удовольствие. Мастер делает расслабляющую ванночку с добавлением бальзама, обрабатывает кутикулу, срезая ненужную омертвевшую кожу, затем наносит питательный жирный крем, после чего красит клиентке ногти любимым цветом. Таким образом, уход за кожей рук совмещает сразу несколько видов расслабления: ароматерапия и цветотерапия(в каком-то смысле).

Подкожные инъекции гиалуроновой кислоты

Рано или поздно в жизни женщины наступает период, когда она замечает первые возрастные изменения. Из-за внешних факторов они могут проявиться чуть быстрее, чем хотелось бы: например,в возрасте 25-30 лет (хотя обычно женщины начинают беспокоиться об этом после 35 лет). Гиалуронка — естественный компонент, который косметологи активно используют для увлажнения и питания кожи. Ее несомненный плюс заключается в том, что она не вызывает аллергии, и практически любой организм принимает ее.Специалист делает укол в кожу рук, после чего исчезает основная масса морщин.Отпадает надобность постоянно использовать уходовый крем.

Лазерная «обработка» поверхности кожи

Старение часто сопровождается и другими неприятными с эстетической точки зрения признаками: появляются пигментные пятна, в том числе и на руках. Чем человек старше, тем ярче они становятся(также влияют индивидуальные особенности организма, заболевания, чувствительность к солнцу и другие факторы). На помощь приходит современная медицина, готовая безболезненно избавить вас от недостатков. Лазерная коррекция кожи нередко требуется после курса неудачных пилингов. Мелазма (пигментация) может возникать и после беременности.

Мезотерапия

Ее иногда назначают отдельно, но обычно данная процедура сопутствует другим, более действенным приемам и усиливает их эффект. Суть мезотерапии заключается в том,что косметолог вводит под кожу богатый комплекс оздоровительных микро- и макроэлементов,витаминов, минералов. Такой «коктейль» обеспечивает полноценный уход за кожей рук, ведь мезотерапию назначают не только для лица: она весьма полезна и для улучшения качества тела.

Любая женщина выбирает для себя наиболее удобный и приемлемый для себя уход за руками. В бесконечном круговороте денег необходимо находить время для ухода за собой.

Источник

Чтобы кожа рук была упругой и здоровой, ей необходимо обеспечить дополнительный уход. Для этого используют готовые косметические средства, маски и кремы, приготовленные в домашних условиях, а также салонные процедуры.

Все эти методы способствуют интенсивному питанию дермы, что благотворно сказывается на состоянии не только рук, но и ногтей.

От чего зависит состояние эпидермиса?

Проблемы с ногтями, кожей рук и ног свидетельствуют о нарушении клеточного обмена, который нередко возникает при дефиците питательных веществ. Недостаток в организме витаминов, макро- и микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах. Вследствие этого нарушается клеточный метаболизм, процесс отшелушивания ороговевших клеток и регенерации кожных покровов.

Какие факторы способствуют ухудшению состояния кожи рук?

неправильное питание и курение;
воздействие холодной и хлорированной воды;
авитаминоз и гормональные сбои;
отсутствие косметического ухода;
стрессы и сбои в работе сальных желез.

Чтобы обеспечить правильный уход за ногтями и руками, желательно использовать косметические средства, в состав которых входят такие компоненты:

Ретинол – нормализует процесс регенерации эпителиальных тканей, что способствует скорейшему заживлению ранок на руках и ногах;
Витамины С, Е и Р – природные антиоксиданты, которые выводят из эпидермиса токсины и предотвращают негативное воздействие УФ-лучей на кожные покровы;
Витамин D – препятствует появлению кожных заболеваний, а также нормализует процесс отшелушивания ороговевших клеток;
Витамин РР – «кожный» витамин, на фоне отсутствия которого развиваются грибковые кожные заболевания.

Дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, таких как железо, цинк, калий, сера, йод и фосфор, приводит к ухудшению состояния ногтей и эпидермиса. Со временем это провоцирует меньшую выработку коллагена, ответственного за «молодость» кожных покровов.

Советы косметологов

Как обеспечить полноценный и грамотный уход за кожей рук и ног? Прежде всего, желательно исключить факторы, которые негативно влияют на состояние эпидермиса.

Для этого косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Не мыть ноги и руки очень горячей или холодной водой, поскольку это негативно сказывается на работе сальных желез;
В холодное время года носить теплые перчатки из натуральных материалов, которые защищали бы дерму от сильных температурных перепадов;
Использовать резиновые перчатки в процессе мытья посуды с моющими средствами, которые «съедают» естественный жир;
Применять после водных процедур увлажняющие гели, кремы и маски.

Более того, при подборе подходящих косметических средств нужно учитывать тип дермы.

От правильности выбора косметики будет зависеть не только состояние рук, но и ногтей:

Нормальная дерма – лишена косметических недостатков, которые возникают при дисфункции сальных желез. Для обеспечения грамотного ухода достаточно использовать увлажняющие средства легкой текстуры, которые быстро впитываются;
Жирная дерма – характеризуется гиперсекрецией кожного сала, вследствие чего кожа рук становится блестящей. Для устранения избыточного количества жира и нормализации работы сальных желез применяют косметику на основе персикового масла, лимона и витаминов, которые восстанавливают липидный обмен;
Сухая дерма – возникает вследствие недостаточного продуцирования жира сальными железами. Для ухода за сухой дермой используют жирные кремы, косметические масла и маски.

Эффективные косметические средства

Ухаживать за кожными покровами можно и без использования салонных процедур. Для этого достаточно использовать в домашних условиях косметические кремы и маски.

По мнению косметологов и дерматологов, в состав косметики должны входить такие компоненты:

Ланолин и глицерин. Данные компоненты смягчают эпидермис и потому эффективны в борьбе с грубостью дермы на ногах в области пяток, а также на локтях;
Экстракты лекарственных трав. Вытяжки из календулы, ромашки, чабреца, зверобоя и крапивы обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием, что помогает предотвратить возникновение гнойничков;
УФ-фильтры. Синтетические вещества смягчают негативное воздействие на эпидермис УФ-лучей, которые приводят к обезвоживанию кожных покровов;
Эластин и коллаген. При уходе за ногтями и кожей рук желательно выбирать средства, содержащие коллаген. Он предотвращает появление микротрещинок и морщинок на кожных покровах. В свою очередь эластин способствует повышению тонуса эпидермиса.

При этом следует учитывать и факт возможного появления аллергической реакции. Поэтому при повышенной чувствительности дермы перед применением косметики желательно проконсультироваться с дерматологом.

Косметологические процедуры

Салонные процедуры – один из самых действенных способов обеспечения правильного ухода за руками и ногтями. Какие виды услуг предлагают косметологи?

Для ногтей:
1. Парафинотерапия – предполагает использование жидкого парафина, с помощью которого обрабатываются кутикулы и ногтевые пластины. Данная процедура способствует укреплению ногтей, а также препятствует их обезвоживанию;
2. Японский маникюр – основан на использовании восстанавливающих гелей, в состав которых входят микроэлементы, а также ретинол и токоферол, питающие ногтевую пластину;
3. Горячий маникюр – характеризуется применением горячих масел и кремов, которые улучшают кровообращение, что способствует интенсивному питанию и креплению ногтей.
Для рук:

Ванночки – основаны на применении растворов, приготовленных из травяных отваров. Они снабжают эпидермис необходимыми питательными веществами, за счет чего нормализуется клеточный метаболизм;
Пилинг – предполагает применение скрабирующих средств, которые глубоко очищают дерму. Это способствует восстановлению гидролипидного баланса, который предотвращает обезвоживание и шелушение дермы;
Массажи – уход обеспечивается за счет массажного воздействия на эпидермис, в результате чего нормализуется лимфодренажная функция дермы. Это способствует устранению отечности и более интенсивному питанию клеток органическими веществами, которые переносятся с током крови.

Народные средства

Ухаживать за ноготками и кожей можно и самостоятельно с применением домашней косметики. В сравнении с профессиональной, домашняя косметика не содержит синтетических компонентов и консервантов, которые могут вызвать аллергию. Какие средства подойдут для ухода за руками?

Маски:
1. Смешайте 2 ч.л. растопленного меда с 1 яичным желтком. Добавьте в гущу 5-6 капелек оливкового масла. Нанесите средство на кожу и по истечении 20 минут смойте;
2. 2 ст.л. жирного творога смешайте с 2 ст.л. молока. Добавьте в кашицу 1 яичный желток и нанесите на сухую кожу на 15-20 минут;
3. Для укрепления ногтей смешайте ½ ч.л. настойки красного перца с 1 ст.л. жирного крема. Смажьте смесью кутикулы и ноготки. Через 20 минут смойте остатки средства теплой водой.

Кремы:

Разотрите 60 г сливочного масла с 3 ст.л. меда. Добавьте в средство 2 ч.л. отвара из череды. Приготовленным кремом смажьте кожу и оставьте на 20-25 минут;
½ стакана сметаны смешайте с 2 яичными желтками в блендере. Добавьте в смесь 2 ст.л. кипяченой воды, сок лимона и 2 ч.л. спирта. Размешанную гущу нанесите на дерму и через 30 минут смойте.

Также для ухода за сухой и обезвоженной дермой можно использовать натуральные масла.

К числу самых эффективных из них относят:

Масло алоэ – способствует интенсивному увлажнению внутренних слоев эпидермиса;
Миндальное масло – смягчает кожные покровы и нормализует процесс отшелушивания омертвевших клеток;
Масло ши – стимулирует синтез коллагена в организме, а также ускоряет процесс регенерации кожных покровов;
Масло оливы – содержит калий и токоферол, которые препятствуют потере влаги клетками.

Обеспечить дополнительный уход за кожей и ногтями можно с помощью салонных процедур, домашней косметики и профессиональных средств.

При выборе подходящего крема, скраба или маски обязательно следует учитывать тип дермы. В таком случае она получит необходимое количество питательных веществ, которые сделают кожу рук более упругой, гладкой и здоровой.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Из-за чего ухудшается состояние ногтей, как улучшить и поддержать их красоту и здоровье?

Как ухаживать за ногтями, должны знать все девушки и не только они – мужским рукам уход нужен не меньше. Причем вовсе не обязательно ходить в салон и покупать дорогую уходовую косметику. Необходимые процедуры несложно делать самостоятельно, а большинство средств можно найти в аптеке.

Внимание! Главное правило: красивые ногти – это здоровые ногти.

Факторы, которые влияют на состояние и здоровье ногтей

Внешние воздействия провоцируют пересушивание ногтевой пластины, в результате она слабеет, становится хрупкой и уязвимой к механическим повреждениям. Внутренние – ухудшают питание тканей, что проявляется точно так же: ногти слоятся, ломаются, выглядят тусклыми, на них могут появиться пятна, неровности, борозды.

Причины снаружи	Проблемы внутри
1. Слишком долгий и частый контакт рук с водой	1. Нарушения питания – строгая ограничительная диета, скудный рацион
2. Высокие и низкие температуры – сухой летний воздух, горячая ванна, мороз	2. Авитаминоз, в первую очередь, дефицит минералов и витаминов А, С, Е, В, D
3. Агрессивная химия, в том числе бытовая	3. Стрессы, переутомление
4. Некачественный маникюр, неправильное наращивание	4. Пагубные привычки – курение, алкоголизм, наркомания
5. Механические воздействия, травмы	5. Грибок (онихомикозы)
6. Отсутствие ухода вообще либо неправильный уход за руками	6. Нарушение функций почек, щитовидной железы и эндокринные заболевания
7. Неправильно подобранная пилочка	7. Активный рост (у детей и подростков)

5 условий для возвращения красоты и здоровья ногтей

В обоих случаях «замазать» проблему лаком не получится – нужно действовать комплексно. То есть устранять причины:

регулярно ухаживать за руками;
привести в порядок питание;
вылечить основную болезнь;
отказаться от вредных привычек.

1. Маникюр

Домашний или салонный гигиенический маникюр включает чистку и полировку ногтевой пластины, уход за ногтями, кутикулой и кожей рук, поддержание ногтей в пределах «критической» длины – той, после которой они начинают ломаться. Ногти бережно подрезают маникюрными ножницами, подпиливают острые края и полируют. При необходимости и по желанию, можно обрезать кутикулу либо увлажнить ее маслами.

Настоящим удовольствием для души и оздоровлением для ногтей считается SPA-маникюр. Эта процедура требует времени, так как включает ванночку для рук, пилинг, нанесение маски, массаж. Устроить SPA можно дома, выбрав для ванночки ингредиенты по типу проблемы:

оливковое, репейное, другое растительное масло снабдит витаминами и минералами, увлажнит, смягчит ногти;
желатин обогатит белком, вернет ногтям гибкость и упругость;
лимонный сок устранит желтые пятна, ускорит рост ногтей, напитает их и прилегающие участки кожи.

Внимание! Ванночки можно чередовать с парафинотерапией. Косметический парафин, обогащенный целебными маслами и витаминами, выводит токсины, удаляет ороговевшие частички, укрепляет ногтевую пластину.

2. Кремы, масла для ухода за руками и ногтями

Солнце, мороз, очищающие средства, вода негативно воздействуют на кожу рук и на ногти, поэтому:

зимой наносите защитный крем, надевайте перчатки;
летом пользуйтесь солнцезащитным и увлажняющим кремом;

Мойте посуду и стирайте только в перчатках. Периодически делайте масляный массаж – это приятно и полезно для ногтей.

3. Витаминная поддержка во время ухода

Самые ценные витамины для ногтевой пластины – A, D, Е, С, группы B. Они нужны для активного питания и смягчения кожи, защиты от утраты влаги и эластичности. Так, токоферол (витамин Е) работает как антиоксидант, а ретинол (витамин А) ускоряет регенерацию.

Внимание! Масляный раствор витаминов можно добавлять в любимый крем для рук и наносить в виде аппликаций.

4. Минералы, которые ухаживают за ногтями

Обязательные элементы для здоровых ногтей – цинк, кремний, железо, магний, селен, сера, кальций. От них зависит прочность, гибкость, гладкость ногтевой пластины. Например, тонкие и вогнутые ногти – признак дефицита железа, а недостаток серы проявляется деформацией ногтевой пластины.

Внимание! Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс препаратов, содержащих нужные минералы.

5. Питание

Нехватка нутриентов в пище чревата истончением и ломкостью ногтей. Следите за рационом, старайтесь сделать его разнообразным и сбалансированным. Отличными поставщиками всего, в чем нуждаются здоровые ногти, являются:

молоко, молочные продукты;
морепродукты, жирная холодноводная рыба, моллюски;
яйца;
зелень;
бобовые;
злаки;
орехи, семечки;
болгарский перец;
шпинат;
томаты.

Помните: при нехватке жидкости в организме проблем с ногтями не избежать даже при самом тщательном уходе. Постоянно пейте воду – особенно если на улице жара, или если вы работаете в помещении с кондиционером.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник