Довольны ли вы своей кожей рук

Женские ручки способны на многое: привлечь к себе внимание и вызвать восхищение, подарить ласку и заботу, очаровать прикосновениями. Женщины думают, что мужчины редко обращают внимание на руки, однако это не так.

Что-то можно скрыть, лицо “заштукатурить”, фигуру смоделировать при помощи удачной одежды, а вот руки не скроешь ничем – они всегда на виду и первыми расскажут о своей хозяйке всю подноготную. Поэтому любой женщине рекомендуется тщательный уход за руками.

С чего начинается ежедневный уход за руками?

Во-первых, надо оценить их нынешнее состояние, насколько кожа сухая, грубая, выглядит старой или нездоровой и т. д. Также нужно взглянуть на ногти: не слоятся ли они, не выглядят ли желтыми и болезненными.

Общий вывод о состоянии рук и ногтей подскажет вам очевидное: если руки далеко не в идеальном состоянии, следует подойти к проблеме продуманно, ежедневно выполнять простые действия по уходу за руками, чтобы восстановить их красоту.

Ну, а если вы привыкли заботиться о ручках, их вид вас должен удовлетворить – просто поддерживайте тот уровень ухода за руками, который обеспечивает их хорошее состояние.

Если руки выглядят плохо

Цыпки, сухость, раздражение – все это указывает на то, что вы пренебрегаете защитой рук во время прогулок, домашних дел, при контакте с химическими моющими средствами. Лень или просто неудобно одевать перчатки для работы по дому – получите иссушенную и некрасивую кожу рук. Такой же эффект даст пребывание на морозе без варежек в холодную или ветреную погоду. Чем большую защиту и уход за руками вы обеспечите, тем более благодарны они вам будут.

Что еще может не устраивать вас во внешнем виде рук и ногтей? Неправильно подобранный лак, как один из вариантов. Многие женщины любят искрящиеся, переливающиеся лаки розовых оттенков, что делает руки красноватыми или блеклыми. Гораздо красивее смотрятся лаки насыщенных матовых оттенков на коротких ногтях.

Какие средства использовать в ежедневном уходе за руками?

Обратим внимание на состав крема для рук: часто там присутствует глицерин, лимон, мед, различные масла. Все это имеется у нас дома или в аптеке, и мы вполне можем использовать эти ингредиенты для домашнего ухода.

Зачем рукам нужен пилинг

Пилинг – это та процедура, которая подготовит ваши ручки к принятию питательных ванночек и усилит проникающий эффект масок.

Скрабом полезно потереть не только кожу рук, но и локтей (не забывайте о локотках и когда делаете маски – кожа там часто бывает некрасивой, потому что о ней просто забывают).

Кофейная гуща – натуральный и недорогой домашний скраб для кожи рук, который может себе позволить каждая.

Можно воспользоваться чистой кофейной гущей, а можно добавить в нее немножко растительного масла, коричневого сахара, сметаны или меда. Массировать ручки нужно минут пять, потом смыть теплой водой и просушить.

Овсяные хлопья с теплым молоком – очень мягкий натуральный скраб, который к тому же сделает кожу ручек нежной и приятной.

Лучшие средства для кожи рук

Яичный желток – маска с ним активно питает и насыщает витаминами усталую кожу рук. Для маски смешиваем желток, столовую ложку оливкового масла и эту смесь наносим на кожу. Минут через пятнадцать можно смыть прохладной водой.

Оливковое масло – очень эффективное средство для сухой, шелушащейся кожи рук. Пару столовых ложек “экстра вирджин” подогреть до теплоты и нанести на руки, можно также на локти и колени заодно. Посидеть так минут десять, а после вытереть руки насухо мягким полотенцем.

Персиковое, миндальное, масло жожоба, кунжутное масло и другие натуральные масла используют для ухода за кожей рук в косметической промышленности. Почему бы не взять эти средства на заметку, тем более что некоторые масла стоят недорого и их вполне можно приспособить для целей ухода за ручками.

Глицерин – есть в любой аптеке, стоит дешево, а эффект от масок с его применением очень даже заметен. Глицерин питает сухую кожу, а грубую делает нежной и мягкой. Для маски возьмем по чайной ложке меда и глицерина, хорошо перемешаем и нанесем на кожу рук. Посидите с такой смесью минут пятнадцать, потом смойте теплой водой. Глицерином можно также смазывать руки вместо крема на ночь.

Лимон и лимонный сок – хорошее средство для отбеливания ноготков. Можно просто отрезать кружок лимона, разрезать его пополам и поместить кончики пальцев в мякоть половинок. Можно также отжать из половины лимона сок и смешать его с теплым оливковым маслом и медом – получится питательная маска для ногтей и рук.

Мед – крайне полезная для кожи субстанция. Подогретый на водяной бане, в смеси с растительным маслом он идеален для поврежденной, уставшей кожи и хрупких ногтей.

Морская соль+йод. На стакан теплой воды возьмем столовую ложку морской соли, добавим туда же несколько капель йодного раствора и устроим ванночку кончикам пальцев. При помощи этой процедуры ногти укрепляются и становятся более эластичными.

Пчелиный воск. Натуральный воск растапливаем на водяной бане и затем окунаем туда кончики пальцев: на них образуются восковые колпачки, в которых нужно дать побыть своим пальчикам как можно дольше.

Желательно с этими колпачками лечь спать, надев на руки трикотажные перчатки. От таких восковых обертываний ногти становятся ухоженными и крепкими. Нужно проделать 6-7 процедур, можно через день, главное — регулярно. И тогда ноготки будут очень долго радовать вас своим ухоженным видом и прочностью.

О пользе массажа и гимнастики в уходе за руками

Массаж – удивительная процедура, которая может расслабить или вернуть тонус, погрузить в блаженную негу или сильно взбодрить.

Что касается массажа рук, то здесь все просто – необязательно мчаться в салон, как в случае с массажем спины или тела.

Достаточно будет самостоятельных сеансов – дома, в спокойной обстановке, в любое удобное время. Массаж можно совмещать с пилингом или масляными масками для рук.

Уделите внимание каждому пальчику, в особенности – области кутикулы и наиболее огрубевшим местам. Одновременно с массажем или в другое время можно делать гимнастику для гибкости пальчиков. Делается это так:

• поставьте локти на стол и совершайте кистями разнообразные движения:
• вверх-вниз, влево-вправо, круговые;
• вытянув руки перед собой, сильно сжимайте и разжимайте кулаки;
• побарабаньте пальцами по столу, имитируя игру на пианино;
• повращайте большими пальцами рук в разные стороны.

Учитывая то, как много времени наши ручки проводят в одном положении – вцепившись в компьютерную мышку или обхватив смартфон, такая гимнастика будет отличной профилактикой “туннельного синдрома” и других проблем с суставами рук.

Мы не можем повлиять на природную форму рук и кистей и далеко не все женщины могут похвастать красивыми, тонкими запястьями и длинными изящными пальчиками. Однако мы с помощью ухода за руками можем обеспечить ручкам красивую и бархатную на ощупь кожу, придать им более вытянутую форму при помощи коррекции ногтей.

Например, если у вас короткие пальцы, лучше носить ногти средней длины, чтобы визуально удлинить руку. Самой сексуальной считается слегка заостренная форма ногтя (но не треугольная!), а самой удобной — прямоугольная.

Отсутствие заусенцев и обкусанных ногтей — это крайне важно для красивых рук, а вот наличие лака — не очень. Если не получается обновлять цветное покрытие регулярно, не переживайте, это и не обязательно. Достаточно иметь аккуратную форму ногтей, обеспечить эстетичный вид и нежность кожи — и вашим ручкам можно будет позавидовать.

Как видим уход за руками достаточно прост и доступен каждой, просто используйте и не ленитесь – это важно.