Дренаж кожи вокруг глаз

Как делать лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами

Отеки под глазами могут быть следствием недосыпания и плохого сна, нарушения в организме обменных процессов, проявлением усталости и болезней. Чтобы устранить отечность, восстановить эластичность и упругость кожи, используют приемы лимфодренажного массажа. Простую и эффективную процедуру можно делать как в салонах, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы. Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи. Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Отеки под глазами

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса. После сеанса массажа вокруг глаз:

Улучшается регенерация тканей;
Увеличивается выработка коллагена;
Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
Уменьшается припухлость век;
Исчезают мимические морщины,
Проходят мешки и синяки под глазами;
Улучшается цвет и состояние кожи;
В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
Улучшается настроение;
Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров. Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный. Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах. Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу. Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина. Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Механизм влияния

Механическое воздействие устраняет застойные явления, улучшает дыхание и состояние кожи, эластичность и упругость мышечной ткани.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж области глаз рекомендован при:

Хронической усталости;
Переутомлении;
Проблемах со сном;
Отечности, в т.ч. после ботокса и других косметических процедур;
Темных кругах под глазами;
Вялости кожи;
Возрастных изменениях кожи;
Замедленном кровообращении.

Сеансы массажа безопасны, но имеют несколько противопоказаний:

Расстройства психики;
Заболевания слизистой оболочки глаза;
Нарушения кожного покрова в области проработки;
Онкология.

Массаж от отеков

При простудных заболеваниях, высоком давлении и повышенной температуре тела стоит проконсультироваться с врачом перед сеансом. Аппаратный лимфодренажный массаж, используемый косметологами в салонах, требует предварительной консультации у дерматолога и офтальмолога.

С какой частотой применять

Убрать мешки под глазами можно при помощи ручного и аппаратного лимфодренажного массажа. Более простой способ — ручной, доступный даже для домашнего проведения. Аппаратный требует не только специальных навыков, но и дорогостоящего оборудования.

Вне зависимости от вида массажа, поддерживающие сеансы можно начинать уже в 20-25 лет. В этом возрасте появляются первые мимические морщины, происходит постепенное снижение выработки коллагена и ухудшение состояния кожи. Область вокруг глаз выдает возрастные изменения первой — связано это с тем, что она богата коллагеновыми волокнами. Они легко растягиваются, образуя мимические морщины.

Массаж банками

Делать лимфодренажный массаж лица нужно ежедневно до достижения желаемого результата. Каждый сеанс длится от 10 до 30 минут. Процедуры проводятся по утрам. Поддерживающие массажные сеансы можно проводить раз в 3-4 дня.

Приёмы и техники массажа

Основные приемы массажа от отеков — похлопывание, поглаживание и глубокое массирование. Начинать массаж против отеков необходимо с очищения кожи мицеллярной водой, при помощи скрабов, гелей или пенок для умывания. Затем можно нанести увлажняющую маску, сыворотку или косметическое масло.

Основной комплекс упражнений

Выделяют несколько техник массажа. Первая включает комплекс из семи упражнений. При работе все движения по верхнему веку — от внутреннего уголка к внешнему. По такой же схеме прорабатывают нижнее веко.

Самомассаж от отеков

Подушечками указательных и средних пальцев производят легкие движения на внешних уголках глаз по часовой стрелке. Для каждого глаза — 10-12 повторов. Этими же пальцами совершают легкое нажатие на нижнее и верхнее веко, стараясь не смещать кожу. Сделать 5 повторов. Для следующего упражнения необходимо нанести дополнительно масло или крем, чтобы уберечь кожу от покраснения. Кончиками 4 пальцев нажимают сначала на верхнее, а потом и на нижнее веко. Каждое нажатие продолжается около 15 секунд. После этого — легкое постукивание подушечками пальцев в течение 3-5 секунд.

Далее на внешний уголок глаза у виска ставят указательный палец так, чтобы ноготь был обращен к виску. Палец поворачивают — ноготь обращен к носу. Движение должно быть медленным и занимать от 15 до 18 секунд. Провести от слезоточивого канала вокруг глаза подушечками указательных пальцев против часовой стрелки со средним нажатием. Сделать 6-7 повторов. Кончиком среднего пальца сделать 10 нажатий на точку у слезоточивого канала, затем провести вокруг глаза. Завершить упражнение — надавливаниями на уголок глаза возле переносицы.

Подушечками пальцев обойти всю область круговой мышцы, начиная с виска и нижнего края глазницы, включая область над бровью и верхним краем глаза. Завершить легкими постукивающими движениями.

Массажные линии

Комплекс упражнений завершают умыванием холодной и теплой водой.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Сильно зажмуриться на 2-3 секунды, расслабить мышцы глаз. Распахнуть веки, направляя взгляд вверх. Выдержать около 60 секунд и расслабиться. Следующее упражнение — глаза закрыты, кончики указательных пальцев нажимают на глазное яблоко. Повторить от 12 до 16 нажатий. Не открывая глаза прижать пальца к веку. Внутренний взгляд направлен вверх. Пальцы имитируют движение поднятия века. Упражнение повторить 8-11 раз.

Безымянные пальцы ставятся на внутренний угол глаза. Медленно палец перемещают по часовой стрелке. Завершить упражнение быстрым морганием в течение 30 секунд. Рекомендуемое число повторов — 6.

Последнее упражнение — средние пальцы делают 10 легких нажимов на внешний уголок глаза, проходят вдоль нижнего века и совершают 10 нажатий у переносицы. После комплекса также рекомендуется контрастное умывание.

Массаж ложками

Для проведения необходимы обычные столовые ложки, которые предварительно охлаждают. На холодный прибор наносят любой жирный крем. Ложки помещают у носослезной борозды и делают зигзагообразные движения по направлению к вискам. На область висков нажать несколько раз, затем провести к ушам.

Аппаратный массаж

Каждое массажное движение повторяется 3-5 раз.

Даосское упражнение

Это простое упражнение заключается в легком надавливании только подушечками пальцев на кожу вокруг глаз, начиная с внешних краев. Пальцами нужно сделать полных 7-8 кругов. Поглаживающие движения делают по и против часовой стрелки с умеренным нажатием, а завершают легкими похлопываниями.

Утренний комплекс против отеков

Массаж отличается быстротой и эффективностью. Начинается с определения главных точек:

Первая расположена в центре ямочки подбородка;
Вторая — на бугорке щек;
Третья — на расстоянии двух пальцев выше бровей.

Массажные линии

Эти точки прорабатываются поочередно так, что пальцы рисуют на лице звезду.

Кончики средних пальцев прижать к внешним уголкам глаз и провести до переносицы. Сделать легкие растирающие и постукивающие движения под бровями, двигаясь от переносицы к вискам. Затем проработать область над бровями, двигаясь уже к переносице. И от нее вернуться к внутреннему уголку глаз по краю нижнего века. Все движения выполняют с легким нажимом.

Упражнения повторяют трижды. После выполнения рекомендуется нанести на веки настой петрушки — он освежит кожу, и наполнит ее необходимыми питательными веществами.

Регулярный массаж глаз в домашних условиях позволит уменьшить количество морщин или предотвратить их появление.

Во время процедур рекомендуется использовать специальный крем для век, а все движения выполнять очень аккуратно. Кожа вокруг глаз чувствительна к воздействию, и неосторожное нажатие может спровоцировать появление синяков и кровоподтеков. Верхняя часть века может прорабатываться с более сильным воздействием, чем нижняя. При правильном выполнении первые результаты от массажа будут заметны через 10-12 процедур.

Источник

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз может выдать реальный возраст девушки. Действительно, это часть лица может многое рассказать о представительнице слабого пола. Поэтому за ней стоит ухаживать правильно.

Содержание:

Особенности кожи вокруг глаз
Какой он, правильный уход за кожей вокруг глаз
Деликатное очищение
Тонизирование
Увлажнение
Питание кожи век
Маски
Массаж
Чего делать нельзя
Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

Особенности кожи вокруг глаз

Как известно, первые морщинки появляются именно в данной области, особенности строения кожи вокруг глаз объясняют данный факт.

На коже век имеется малое количество сальных желез. При недостатке увлажнения, эпителий подвергается сухости, что не очень хорошо может отразиться на внешнем виде.

Научно доказано, что пористость дермы под глазами в 5 раз больше, чем на остальных кожных покровах. Из-за данной особенности, кожа под глазами берет на себя первым удары воздействия окружающей среды.

Ткани вокруг глаз, из-за своего строения слабо снабжаются эластином и коллагеном. В итоге дерма в этом месте быстро лишается упругости, она становится припухлой, неровной. Ситуация усложняется отсутствием мышц на веках. При растяжении кожи, постоянных стрессовых ситуациях, усталости, плохого самочувствия вокруг глаз появляются первые морщинки.

Какой он, правильный уход за кожей вокруг глаз

Некоторые представительницы слабого пола придерживаются мнения, что борьбу с морщинками следует начинать только после их появления. Но в идеале, все по-другому, к заботе о нежной коже век следует приступить уже в молодом возрасте, примерно в 25-30 лет. В это время кожа подвергается изменениям, что отрицательно сказывается на ее упругости, тонусе и внешнем виде.

Многоступенчатая система является идеальным методом ухода за кожей вокруг глаз. В косметичке женщины должны быть различные средства для ухода.

Основные процедуры ухода:

Очищение
Тонизирование
Питание, увлажнение
Массаж
Употребление витаминных комплексов

Рассмотрим каждую ступень.

Деликатное очищение

Очищение необходимо для удаления с кожи пыли, косметических средств.

Имеется категория дам, которые для очищения применяют обычную воду и мыло. Способ помогает избавиться от пыли и грязи, однако косметологи не рекомендуют злоупотреблять им. Агрессивные частицы, входящие в состав мыла отрицательно воздействуют на чувствительную кожу век. Регулярное применение мыла приведет к:

Стянутости кожи
Сухости
Появлению морщин

Умывание исключительно водой не может решить проблем, она не способна устранить всю грязь.

Для хорошего очищения кожи вокруг глаз потребуются нижеперечисленные косметические средства:

Молочко
Эмульсия
Лосьон

Как максимально деликатно очистить кожу вокруг глаз:

Требуется на ватный диск нанести косметическое средство и протереть им верхнее веко, начиная от переносицы, заканчивая внешним краем глаза
Нижнее веко очищают в противоположном направлении

Средства для демакияжа помогут полностью удалить тени и тушь, необходимо промокнуть ватный диск в них и положить на глаза на 2 минуты. После макияж требуется уделить круговыми движениями.

Тонизирование

Некоторые косметологи считают, что необходимо тонизировать кожу век, другие же придерживаются мнения, что данная процедура не целесообразна.

Тоники, эссенции, тонеры обладают нижеперечисленными свойствами:

Восполняют дефицит влаги
Устраняют стянутость кожи
Восстанавливают нормальный уровень pH

В наше время можно встретить антиоксидантные, антивозрастные, успокаивающие тоники. Они отлично подходят для ежедневного очищения кожного покрова в области глаз. При необходимости их можно использовать и в качестве демакияжа.

В хорошем тонике не присутствует спирт, активными составляющими является:

гиалуроновая кислота
глицерин
экстракты лекарственных растений

Увлажнение

Нежная кожа век очень нуждается в регулярном увлажнении. В летнее время она подвергается воздействию ультрафиолета, но, а зимой — холода.

Для получения желаемого эффекта для ухода за кожей век, следует использовать кремы и гели с легкой текстурой. Косметические средства следует наносить на очищенную кожу, спокойными массажными движениями.

Если на улице холодно, крем необходимо нанести заблаговременно до выхода на улицу, примерно за 40 минут.

Питание кожи век

Регулярное питание кожи век поможет сохранить их упругость и красоту. Для данной цели специалисты советуют выбирать крема, содержащие:

масла растений
витамины

Сыворотки и масла для ухода за кожей век относятся к весьма эффективным средствам питания кожи. В их составе полезные вещества содержатся в высокой концентрации. Данными средствами не стоит увлекаться в теплую погоду.

Маски

Маски можно использовать в качестве экстренной помощи либо для регулярного ухода. Они бывают нескольких видов:

тканевые
гелевые
крем-маски

Для ухода за кожей глаз следует использовать следующие виды масок:

Увлажняющие
Омолаживающие
Питательные
Осветляющие

Массаж

Массаж придает замечательный эффект. После правильного массирования:

Происходит разглаживание мелких морщин
Проходит усталость, напряжение глаз
Улучшается микроциркуляции крови
Взгляд оживает

Чего делать нельзя

Некоторая категория дам считают, что не нужно перегружать косметикой чувствительную область глаз. Поэтому они отказываются от использования средств для ухода в домашних условиях. Итогом такого поведения становится потеря упругости кожи вокруг глаз и ранние морщины. В особенности нежелательные изменения быстро проявляются у представительниц слабого пола, которые любят пользоваться декоративной косметикой.

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

Маска из картофеля позволит добиться отличных результатов. С помощью него можно экстренно восстановить упругость кожи. Для ее приготовления необходимо взять одну вареную, но не очищенную картофелину. Готовый продукт требуется отсудить и разрезать на 2 половинки, каждую из которых следует положить в область глаз на полчаса.

Некоторые женщины умело комбинируют покупные косметические средства и народные методы ухода за кожей. Это помогает достичь замечательных результатов при небольших затратах.

Источник

Лицо является зеркалом души человека, особенно глаза. Ясный взгляд всегда считается признаком красоты при отсутствии отеков век и под кожей вокруг глаз.

Лимфодренажный массаж глаз

Различные отрицательные факторы влияют на внешний вид человека и в первую очередь они отражаются на лице и глазах. Устранить отрицательные факторы может лимфодренажный массаж век.

Из-за нездорового образа жизни, вредных привычек, старения происходит:

замедление кровотока и лимфооттока;
закупорка сосудов в тканях;
накапливания вредных веществ и жидкостей – отеков и припухлостей век и вокруг глаз

Лимфодренажный массаж поможет избавиться от токсинов и излишней межклеточной жидкости, заставит правильно работать кровеносную и лимфатическую систему лица и головы.

Лимфодренажный массаж выполняют только по чистой коже век и вокруг глаз. Процедура ухода за глазами не сложная и может выполняться в домашних условиях. Тоник, гель или пенка могут служить очищающим средством.

Как делать массаж области вокруг глаз

Процедура лимфодренажного массажа глаз

Выполняют лимфодренажный массаж на вернем и нижнем веках, и на участках кожи под глазницей и по бровям (над глазницей):

Наносим нежирный крем или массажное масло, можно воспользоваться питательной маской или вывороткой.
Используем подушечки указательных и средних пальцев обеих рук для массажа обоих глаз одновременно, выполняя круговые движения легкими надавливаниями по ходу часовой стрелки, начиная от внешнего уголка к внутреннему уголку глаза, затем направляем движения обратно, по 10 раз в каждую сторону. Не забываем о нежной коже век, не допускаем болевых ощущений и смещения кожи.
Добавляем на кожу вокруг глаз и на веки еще немного массажного масла или крема и подушечками четырех пальцев, расположенных вертикально, выполняем надавливание на нижнее веко, затем на веко верхнее в течение 5 секунд. Затем наступает очередь легкого и быстрого «стокатто» — поколачивания вокруг глаз в течение 5-7 секунд от виска по направлению к носу и наоборот.
Выполняем «прокатывание пальцем»: поворачиваем ноготь к виску и ставим средний палец у внешнего уголка глаза на ребро. Перекатываем палец на другое ребро, поворачивая ноготь в сторону переносицы. По косточке нижней глазницы продвигаем аналогичными прокатываниями палец по направлению висок-нос. Повторяем 5 раз, переходим на верхнюю глазницу и по бровям выполняем те же движения по направлению нос-висок.
Надавливаем 10 раз у внешнего уголка глаза, прокатываем палец по нижней глазнице к уголку внутреннему, затем 10 надавливаний рядом с переносицей и прокатываем палец по верхней глазнице по бровям к внешнему уголку глаза. Повторяем по 10 раз прокатывание и помним про надавливание — по 10 раз у каждого уголка глаз.
Средним и указательным пальцами двигаемся круговыми движениями по ходу круговой мышцы глаза, захватываем надбровье и скулу в верхней части. Движение начинаем у висков и внешнего угла глаза и продолжаем по нижней глазнице к носу.
В завершении лимфодренажный массаж выполняем по предыдущему маршруту с помощью поколачивающих движений.
После проведения дренажа лимфы делаем контрастные ополаскивания для лица, начинаем и заканчиваем прохладной водой.

Польза дренажа лимфы при уходе за глазами

Лимфодренажный массаж способствует оттоку вязкой лимфатической жидкости по направлению к лимфоузлам, а также межклеточной жидкости. При этом исчезают синяки и мешки под глазами, а кожа становится моложе и выглядит здоровой. Благодаря применяемой косметике и дренажу лимфы предотвращается появление новых морщин и дряблости кожи, а старые мимические морщины разглаживаются и становятся малозаметными.

Лимфодренажный массаж выполняют ежедневно по утрам по 10-20 минут при курсе – 7-10 процедур. Для профилактики выполняют – 1 раз в неделю.

Источник