Если кожа лица обезвоженная
Обезвоженная кожа похожа на пустыню – она, как и иссушенная зноем почва, не в состоянии добыть себе влагу из воздуха и сохранить уже имеющуюся. И если вы думаете, что проблема обезвоженной кожи беспокоит только небольшой процент женщин, то спешим вас разуверить – в группе риска находятся женщины вне зависимости от возраста и типа кожи.
Основные причины дефицита влаги в коже
Кожа не становится обезвоженной просто так. Этому предшествует ряд причин, с некоторыми из них каждая женщина сталкивается повседневно.
Жара и физические нагрузки
Потея, мы теряем влагу. А вместе с ней — ионы натрия и калия, которые, в частности, входят в состав натурального увлажняющего фактора кожи. Поэтому после жаркого дня, а также после сеанса в сауне/бане или после интенсивной физической нагрузки обязателен увлажняющий уход.
Злоупотребление пребыванием на солнце
В качестве защитной реакции на ультрафиолет утолщается внешний слой кожи — эпидермис. Если это происходит резко, то клетки кожи не успевают полностью созреть и сформировать необходимые связи. В результате образуются микротрещины, через которые испаряется влага.
Сухой воздух
С этой точки зрения одинаково вредны и жара, и мороз. Ведь кожа увлажняется естественным образом не только изнутри, но и снаружи. Когда влаги не хватает в воздухе, в коже тоже возникает ее дефицит.
Кондиционер и/или центральное отопление
Эти блага цивилизации сильно сушат воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. На коже это сказывается крайне неблагоприятно.
Слишком горячая и/или слишком жесткая водопроводная вода
Для сохранения красоты и здоровья кожи оптимально подходит прохладная мягкая вода. Так что, когда вам рекомендуют контрастные обливания или душ, слово «контрастный» не стоит понимать буквально: полезен перепад температур в пределах 10–15 °С.
Мыло и неправильный уход за кожей
Пересушить кожу может не только мыло, но и обычный гель для умывания, предназначенный для другого типа кожи. Не стоит очищать сухую кожу средствами, предназначенными для жирной, и наоборот. Кстати, среди гелей для душа тоже лучше выбирать те, что содержат увлажняющие компоненты и масла.
Хлорированная вода бассейна
Увлажняющий крем для лица и тела обязательно должен быть в сумке, с которой вы ходите в бассейн.
На высоте 10 000 метров влажность воздуха на борту воздушного судна далека от уровня, оптимального для кожи. Поэтому накануне полета и после него делайте увлажняющие маски. А на борт возьмите мини-баллончик с термальной водой. Наносите ее правильно: распылите на лицо и промокните кожу салфеткой, иначе сухость усугубится.
Морская вода
С одной стороны, это кладезь полезных веществ. Тем не менее после купания в море необходимо принять душ, чтобы смыть соль — она вытягивает влагу из кожи.
Пренебрежение увлажняющей косметикой
Даже в молодом возрасте и вне зависимости от специфических проблем кожи, нельзя забывать об увлажнении. Ведь именно от уровня влаги зависят функциональные возможности этого органа.
Недостаточное потребление воды
Употребление питьевой воды в достаточном количестве способствует улучшению жизнедеятельности клеток, увлажнению кожи, повышению ее эластичности. Недостаточное же поступление жидкости вынуждает организм расходовать собственные резервы. В результате кожа теряет тонус, выглядит обвисшей и морщинистой.
Рекомендацию выпивать 2 литра воды в день можно считать усредненной. На самом деле норма у каждого своя, из расчета 30 мл на 1 кг веса. Так что миниатюрной девушке и полутора литров может оказаться много. Но если в организме жидкости не хватает, то и в коже ее будет недостаточно.
Избыток соленого в рационе
Да, соль притягивает воду, вызывая отеки. У вас наверняка была возможность в этом убедиться наутро после позднего ужина с обилием соленых блюд.
Курение, алкоголь
И то и другое приводит к интоксикации. Организм, пытаясь избавиться от токсинов, всеми силами снижает их концентрацию, и для этого «мобилизует» воду отовсюду, в том числе из кожи.
Гормональные изменения
В первую очередь речь идет о снижении уровня женских половых гормонов. Ведь они отвечают во многом не только за привлекательный взгляд, но и за увлажнение слизистых и кожи.
Проверьте, страдает ли ваша кожа от обезвоживания
Вечером за 2 часа до сна смойте декоративную косметику и ничего на лицо не наносите. Если утром у вас появится ощущение стянутости, шелушение мелкая сетка неглубоких морщин, значит, кожа обезвожена.
Признаки обезвоженной кожи
Обезвоженность можно вычислить самостоятельно: ориентируйтесь на ощущения и внешний вид кожи. Существует несколько простых признаков обезвоженной кожи.
Серый цвет и тусклость
Замечаете, что вместо румяной и сияющей кожи лицо имеет тусклый, почти серый оттенок? Это первый признак его обезвоживания. Причем, он характерен для всех типов дермы.
Почему же при обезвоживании кожа становится тусклой? Все дело в том, что она перестает обновляться, а накопившиеся омертвевшие клетки делают лицо серым и безжизненным.
Сухость и стянутость лица
Если кожа обезвоженная, то вы часто можете ощущать дискомфорт и стянутость. После умывания дерма становится более сухой и увядающей. Увлажняющая косметика помогает ненадолго.
Появление морщин
Внезапно начали появляться морщины, а кожа перестает быть эластичной? Не спешите использовать антивозрастные средства. Ведь причиной может быть обезвоживание кожи. Без достаточного увлажнения лицо быстро теряет молодость.
Жирный блеск
Обезвоженная дерма вырабатывает в большом количестве себум – вещество, которое предотвращает потерю влаги. Поэтому на лице появляется жирный блеск.
Гиперчувствительность
Если кожа обезвоженная, то она становится и более чувствительной. На лице часто возникают покраснения. Участки раздражения бывает сложно сделать незаметными. Особенно негативно на такую кожу воздействуют факторы окружающей среды.
Зуд
На обезвоженной коже могут появляться шелушения. Они доставляют неприятные ощущения и зудят.
Участки воспаления
Омертвевшие клетки накапливаются на поверхности лица. Такие участки – места обитания патогенных микроорганизмов. Поэтому на лице появляются прыщи, покраснения и угри.
Неровная поверхность
Расширение пор – частый признак обезвоженной кожи лица. В результате этого поверхность лица становится бугристой и неровной.
Уход за обезвоженной кожей
Обезвоживание опасно тем, что всегда влечет за собой преждевременное старение кожи. Поэтому необходимо обеспечить коже правильный уход и увлажнение.
Термальная вода
Пожалуй, это самое быстрое средство, с помощью которого можно буквально за несколько секунд восполнить запас влаги верхних слоев кожи. Используйте термальную воду для умывания и в течение дня для увлажнения кожи. Особенно это полезно делать тем, кто много времени проводит в закрытых помещениях.
Распыляйте термальную воду каждые три часа прямо поверх макияжа – он от этого не пострадает. Для увлажнения кожи можно также использовать любую негазированную минеральную воду с содержанием микроэлементов и солей (не менее 15-35мг/дм3). Просто налейте жидкость во флакон с пульверизатором – увлажняющий спрей готов.
Увлажняющий крем
В качестве увлажняющего средства для обезвоженной кожи лучше использовать кремы на водной основе. Чтобы вода, которая в них содержится, медленнее испарялась с поверхности кожи, в кремы добавляют специальные компоненты, создающие тонкую защитную пленку на поверхности кожи, которая буквально «запирает» влагу внутри.
Это полисахариды (polysaccharides), гиалуроновая (hyaluronic acid), линолевая (linoleic acid) или линоленовая (linolenic acid) кислоты, мочевина (carbamide), натуральные масла (авокадо, ши, жожоба).
Пилинг
После удаления слоя омертвевших клеток улучшается процесс естественного увлажнения кожи. Поэтому необходимо 1 раз в неделю очищать кожу с помощью деликатных пилингов, например, гоммажа или специальной маски-пленки.
Более частое использование скрабов наоборот приведет к истончению защитного слоя кожи, что приведет к ускорению испарения влаги из эпидермиса.
Наносите скраб на влажное лицо, исключая область вокруг глаз, легкими движениями подушечек пальцев по массажным линиям.
Рецепт мягкого пилинга для любой кожи
Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока, 1 столовую ложку манной крупы, 1 столовую ложку сметаны, нанесите смесь на кожу лица. Через 10 минут снимите смоченным в воде ватным диском, а затем смойте кипяченой водой.
Увлажняющие маски
Маски для обезвоженной кожи лица не только насыщают кожу влагой, но и питают ее. Маски, приготовленные в домашних условиях из натуральных компонентов, могут удовлетворить потребности обезвоженной кожи.
Виноградная маска для обезвоженной сухой и зрелой кожи
Разомните вилкой 3-4 ягоды винограда, добавьте 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку растительного масла. Тщательно смешайте все ингредиенты, нанесите на лицо на 20-25 минут. Смойте кипяченой водой.
Творожная маска для кожи любого типа
Смешайте по 1 столовой ложке творога, мякоти банана и сметаны. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте кипяченой водой.
Курс процедур состоит из 20 масок, 2-3 раза в неделю, затем поддерживающий 1-2 раза в неделю.
Что предлагают салоны красоты для восстановления обезвоженной кожи?
Мезотерапия может быстро восстановить обезвоженную кожу, надолго насытив ее влагой. Во время процедуры под кожу с помощью тонкой иглы вводят концентрированные «коктейли» из витаминов и гиалуроновой кислоты. В подкожном слое усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы, быстрее идет обновление клеток.
Биоокситерапия – метод воздействия на кожу высокоскоростной струей чистого кислорода, которая проникает в самые глубокие слои эпидермиса, не нарушая целостности рогового слоя кожи. В результате кожа не просто увлажняется. Она начинает дышать.
Основные советы по уходу за обезвоженной кожей
Чтобы справиться с обезвоживанием лица, важно соблюдать следующие правила:
- Употребляйте достаточное количество жидкости в течение дня
- Используйте для умывания минеральную воду или смягчать жесткую водопроводную
- Применяйте подходящую косметику
- Употребляйте больше фруктов и овощей
- Исключите острую и соленую пищу
- Спите минимум 8 часов в сутки
- Откажитесь от вредных привычек
- Исключите пассивное курение
- Снимайте макияж перед сном
- Следите за влажностью воздуха в помещении
И помните – профилактика всегда лучше лечения. Будьте красивы!
Пожалуйста, оцените статью
Источник
Здравствуйте, дорогие девушки! В своём посте я бы хотела поделиться с вами своими способами борьбы (и, увы, сосуществования) с обезвоженной кожей лица. Текста будет много, я попыталась собрать всё накопленное за последние 7 лет. Так что если кому-то что-то известно или скучно – пролистывайте. Если кто-то будет не согласен – жду вас в комментариях. Иногда буду включать режим кэпа и говорить всем известные вещи, но раз уж писать, то всё.
Так что заранее извините все, кто…
Анамнез, или в чём, собственно, моя проблема
Где-то в возрасте 10-11 лет я неудачно упала и повредила шею, и с этого момента начались мои проблемы. Позвонок вернули на положенное место, всё вроде бы ничего, но старая травма бесследно не уходит, и знать она дала о себе уже спустя годы. Казалось бы, при чём здесь обезвоженность? Дело всё в том, что от проблем с кожей я стала страдать аккурат с того момента, как мне исполнилось 18: кожа стала сильно стягиваться, появились мелкие морщинки вокруг глаз, расширились поры, кожа стала сильно реагировать на любые раздражающие факторы. Мне сразу стало понятно, что проблема не в банальном старении кожи, что-то происходило с организмом. За год я обошла практически всех врачей и узнала свой диагноз. Если вкратце, то у меня недостаточный приток и отток крови в мозге из-за проблем с шеей. Отсюда и проблемы с кожей лица.
Как итог, сейчас я имею жирную, чувствительную и обезвоженную кожу с периодическими ремиссиями (особенно в период активного лечения) и обострениями. Наилучший результат, конечно, даёт внутреннее лечение, но коже приходится также активно помогать извне.
Сегодня я хочу вам рассказать именно о том, как я борюсь с обезвоженностью кожи.
Обезвоженность vs сухость
Увы и ах, многие девушки путают эти понятия. Сухость кожи – это природная данность, обезвоженность – приобретённое состояние. Обезвоженной может быть любая кожа: жирная, сухая, комбинированная… Сухость кожи связана с недостаточностью верхнего липидного слоя (т.е. кожа становится незащищённой), а обезвоженность – с недостатком влаги во всех слоях, поэтому сухость обычно проявляется обветриванием и появлением мелкой сеточки на коже, а обезвоживание – повреждением глубоких слоёв и общим снижением тургора кожи. И уход за сухой и обезвоженной кожей разный. Совершенно разный!..
Мои принципы ухода за обезвоженной кожей (наконец-то!)
Итак:
1) увлажнитель воздуха. Это альфа и омега моего ухода, и для обезвоженной кожи он просто незаменим. Дело всё в том, что большинство средств для кожи (кремы, сыворотки) состоят из таких компонентов (напр. глицерин), которые тянут воду из области повышенной влаги в область пониженной. Поэтому, когда воздух сухой, они начинают тянуть влагу из глубоких слоёв кожи наверх, а нам нужно наоборот. Очень важно следить, чтобы влажность воздуха была не ниже 60-70%, тогда крем будет работать правильно: забирать влагу из воздуха и доставлять её в кожу.
Днём у меня нет возможностью по объективным причинам использовать увлажнитель, и я включаю его на ночь. Наутро моя кожа упругая, сияющая (не путать с жирным блеском!), наполненная влагой. Один раз купил – пользуешься годами.
2) питьевой режим. Для человека без проблем с почками – 2 литра чистой питьевой воды (ну, минимум литр). Пить желательно не залпом стаканами, а несколькими глотками с перерывами. Считается, что в первом случае промывается ЖКТ и почки, во втором – влагой насыщаются клетки.
3) умываться дистиллированной или талой водой. Водопроводная вода – зло, т.к. она сильно стягивает и без того обезвоженную кожу.
4) очищение кожи. Лучше молочком или тоником. И забудьте про мыло, спирт в составе и скрабы с косточками – первые сушат, последний повреждает кожу.
5) косметические средства. Это будет самый развёрнутый пункт:) Уж чего я только не пробовала за эти 7 лет из самых разных категорий и брендов… Огромное количество разочарований и полетевшего в ведро. Идеальных средств нет, но есть те, которые подошли очень хорошо и остались со мной до сих пор. Я хочу написать и о тех, и о других средствах.
Косметика для обезвоженной кожи
Для удобства разделю уходовую косметику на люкс, органику, аптечную косметику, профессиональную и космецевтику. Вариантов деления много, но мне так удобнее анализировать. Масс-маркетом вроде Чистая линия, Гарньер, Лореаль (и тысячи их) я пользовалась ещё на заре молодости в период беспроблемной кожи, потом эти средства (по понятным причинам) стали бессильны
1) люкс (Chanel, Dior, Guerlain, Givenchy, Lancome, Clinique, Clarins, YSL, Estee Lauder, Shiseido, Caudalie, La Mer). Это первые средства, к которым я обратилась и которые методично друг за другом летели с балкона со скоростью света. Мне жаль бесполезно потраченные 2 года, за которые я тщетно пыталась найти там что-то достойное. Но ведь в 18-20 лет думаешь, что дорого и известно – это гарантия. Увы… Но, слава богу, нашлось хоть несколько достойных средств
Из категории ужас: кремы и сыворотки Chanel Hydra Beauty (умудрялись сушить и раздражать кожу), Dior Hydra Life (бесполезны), Guerlain Super Aqua (бесполезны), Lancome Hydra Zen (как будто мажешь на кожу один силикон), Clarins HydraQuench (и крем, и маска абсолютно бесполезны, не смотря на многочисленные полезные отзывы), Shiseido iBuki (бесполезны)
О приятном:
Clinique Moisture Surge крем и ночная маска – очень достойные продукты. Маской пользуюсь до сих пор на ночь, действительно увлажняет кожу
Estee Lauder Hydra complete маска и крем, Hydrationist лосьон – прекрасно увлажняют летом, зимой для меня слабоваты
La Mer Creme de la Mer – отличный увлажняющий крем по цене боинга. Дискуссии о нём идут до сих пор, но от себя скажу, что увлажняет он действительно на 5. Те, кому он не подошёл, скорее всего, подобрали его не под свой тип кожи (в линейке 3 крема и 2 лосьона).
2) органика и околонатуральная косметика (Korres, Sanoflore, Payot, Kiehl’s, Lush, Кора). Эти средства условно называются органическими, потому что они содержат в себе много натуральных компонентов и практически не содержат минеральных масел, силиконов и проч. Казалось бы, идеальные продукты, но есть одно но. Силиконы и масла, как бы они не были бесполезны и вредны или бесполезны, оставляют на коже плёнку, которая препятствует испарению и защищает от внешней агрессии, поэтому для здоровой кожи они вредны, а для больной кожи – нужны (убедилась на личном опыте). Бренды Korres, Sanoflore и Lush наиболее натуральные, Kiehl’s и Payot – менее. Мне, к сожалению, такой тип косметики сейчас категорически не подходит.
Испробованы: кремы Korres “Гранат” и “Йогурт”, маска “Йогурт”, Sanoflore Nectar Hydratant, Kiehl’s увлажняющая маска и флюид, Кора крем с морскими экстрактами и маска с гиалуроновой кислотой.
3) аптечная косметика (Avene, Vichy, La Roche-Posay, Bioderma, Filorga, Lierac, Uriage, Nuxe). Аптечная косметика – это косметика, созданная для решения конкретных проблем кожи. Главная задача такой косметики – не замаскировать имеющиеся проблемы, а решить их, причем максимально эффективно. В европейских странах некоторые бренды лечебной косметики можно купить только по рецепту.
Неподошедшие: La Poche-Posay Hydraphase Intense Leger (развилась аллергия), Bioderma HydraBio крем и маска (совсем слабо), Uriage AquaPrecis крем-гель и маска (слабоваты), Avene Hydrance Optimale (лучше, чем предшественники, но увлажнения всё равно маловато).
Подошедшие: Filorga крем для лица Hydra-Filler и маска Meso-Mask. Филорга считается самой мощной из аптечного сегмента, и по праву. Из всей аптеки это моя самая сильная увлажнялка. Пользуюсь уже около 2 лет и смело советую!
4) Профессиональная косметика и космецевтика (Holy Land, Christina, Academie, Babor, Gigi, Magiray, Gatineau, Janssen, Yon-ka, Ericson Lab., Koko Derm., Histomer, Sesderma, Medik8, Skinceuticals, Ultraceuticals, Valmont)
Я объединила эти две категории, т.к. салоны красоты часто используют в уходе космецевтические средства. Не скрою, это моя самая любимая категория. Именно здесь находится бОльшая часть моих любимых средств. Хотя знакомиться с ней я начала всего 1,5 года назад, кое-что попробовать уже успела. Разочарований у меня здесь мало.
Неподошедшее: Holy Land Lactolan крем для жирной кожи и маска (нет эффекта), Gatineau Strategie Jeunesse (нет эффекта).
Теперь о любимом.
Ericson Laboratoire Hydra Clinic крем, маска и сыворотка – прекрасная увлажняющая линейка для любого времени года (пользовалась зимой, весной и летом). Моей коже подошла отлично. Увлажняет и даже немного успокаивает кожу.
Medik8. Эта британская марка была запущена в 2008 году фармакологами и биохимиками, и уже собрала с десяток престижных наград. На нашем рынке появилась в 2013 году. На данный момент это моя любимая марка, которая подходит мне по всем критериям
Я использовала увлажняющий крем с фактором роста, увлажняющую сыворотку, сыворотку с ретинолом, молочко с миндальной кислотой. Отличные увлажняющие средства. Зимой и весной спасали меня от сеточки мелких морщин и наполняли кожу влагой. Однозначно буду пользоваться дальше и продолжу знакомство с другими продуктами.
Skinceuticals сыворотка SC Hydrating B5 Gel и крем SC Daily Moisture. Отличные увлажнители, Крем-гель очень лёгкий, поэтому я его использую летом, а сыворотка идёт круглогодично
Valmont Hydra 3 Regenetic крем и сыворотка. Я их получила как подарок в свой День Рождения. Что сказать, продукты совершенно бомбические, причём как по эффекту, так и по цене. Ни крем, ни сыворотка в поры не забиваются, увлажняют, морщины сухости разглаживают. Бинго! Выйду замуж за Прохорова – обязательно куплю.
На этом я заканчиваю рассказ. Надеюсь, что кому-то была полезной. В итоге скажу, что к процессу увлажнения я сейчас отношусь более чем серьёзно. Стараюсь делать это и изнутри, и извне. Но как бы хороши ни были кремы, они дают внешний эффект, главное – лечить всю кожу. По посту может показаться, что самые действенные продукты – самые дорогие. Пожалуй, это правда. Глупо ждать ВАУ-эффекта от крема на глицерине и воде. Конечно, и в люксе, и в аптеке, и в массе наверняка есть свои жемчужины, но пока найдёшь, просадишь бюджет до нуля, а люкс совесем разочаровал. Всё-таки сейчас лично я отдаю предпочтение профессиональной косметике. По крайней мере, она работающая.
И по поводу уколов красоты вроде биоревитализации и мезотерапии скажу, что к своим 25 годам считаю это преждевременным. Ещё успею:))
Будьте красивыми и не болейте!
Источник