Если кожа лица зимой шелушиться

Шелушение кожи – распространенная зимняя проблема. Лицо в холодную погоду обветривается из-за перепадов температур, морозов, пересушенного воздуха в отапливаемых помещениях и других сезонных напастей. Из-за их комплексного воздействия кожа становится сухой, нарушается ее питание и кровообращение, теряется эластичность. Образовавшиеся покраснения, микроскопические трещины, очаги раздражения невозможно замаскировать консилерами, тональными кремами и пудрой. Какие же меры необходимо предпринять, чтобы уберечь покровы от шелушения?

Почему кожа лица шелушится зимой: основные причины

Зимой может шелушиться даже жирная от природы кожа. А уж чувствительные и сухие кожные покровы в холодное время года и вовсе регулярно страдают от обветривания. Ухудшение их состояния провоцируют не только погодные условия, но и другие причины:

Нехватка витаминов и других полезных веществ. Из-за авитаминоза кожа шелушится как зимой, так и весной, поздней осенью. Восполнять недостаток питательных веществ необходимо с помощью корректировки рациона. Чаще всего кожные проблемы зимой появляются из-за нехватки витаминов группы В, А.
Аллергии и ряд других заболеваний. Шелушение может быть реакцией организма на определенные аллергены или симптомами экземы, псориаза, заболеваний желудочно-кишечного тракта, некоторых иных недугов. Чтобы устранить эту причину, необходима консультация врача.
Неподходящие косметические средства. Косметика низкого качества или неподходящие по типу кожи продукты тоже могут стать причиной сильной сухости в зимний период. Раздражение нередко провоцирует использование агрессивных средств для умывания, злоупотребление тональным кремом и пудрой, иные ошибки в выборе декоративной, уходовой косметики.
Некачественный, недостаточный уход. Лицо может шелушиться зимой из-за недостатка заботы. Ведь в холода коже требуется усиленное питание с увлажнением, а еще – защита. Порой устранить сильную сухость покровов можно, всего лишь пересмотрев правила ухода. Для этого не нужно умываться нефильтрованной и слишком горячей водой, обязательно следует отказаться от мыла. Хотя бы дважды в неделю необходимо делать питательные и увлажняющие маски.

Иногда вызывать сильное шелушение может целый комплекс причин. Поэтому бороться с обветриванием лица зимой необходимо не только введением в программу ухода за кожей питательных кремов, насыщенных сывороток. Необходимо исключить частые умывания, применение спиртовых лосьонов и тоников, использование жестких полотенец. Об остальных методах борьбы с повышенной сухостью необходимо поговорить отдельно.

Какие способы помогут устранить шелушение кожи

При излишней сухости кожи некоторые женщины допускают распространенную ошибку в уходе – стараются помочь покровам быстрее освободиться от омертвевших клеток, чтобы запустить процесс обновления. Но разнообразные скрабы и пилинги, умывание с использованием очищающей щетки лишь усугубит ситуацию. Зимой временно стоит вообще отказаться от скрабирования кожи или делать чистку лица реже, чем обычно. Деликатный уход поможет избежать травмирования кожных покровов.

Еще один промах в поддержании здоровья кожи зимой – нанесение увлажняющего крема на лицо прямо перед выходом из дома. Содержащаяся в таких средствах вода кристаллизуется на холоде в клетках, из-за чего покровы трескаются. Однако отказываться от использования увлажняющей косметики в холодное время года ни в коем случае не стоит. Ведь из-за низкой влажности на улице, слишком сухого воздуха в квартирах и офисах кожа страдает от нехватки жидкости. Чтобы она не сохла и не шелушилась, использовать увлажняющие кремы стоит не позже, чем за час до выхода или в вечерние часы.

Справиться с шелушением традиционно помогают косметические масла. Незаменимым помощником зимой станет облепиховое масло – этот целебный эликсир убирает стянутость кожи, насыщает ее питательными веществами. Использовать стоит и масло оливы, жожоба, миндаля, зародышей пшеницы. Составы можно применять по отдельности или в комбинации, обогащать ими готовые кремы или делать масляные компрессы.

Кожу следует регулярно баловать теплыми масками, лучше всего их делать перед сном. Для проведения процедур необходимо подогреть любимое масло, пропитать им тканевую салфетку и положить на лицо. Через 10-15 минут нужно убрать салфетку, вытереть остатки продукта ватным диском. Умываться нет необходимости, масло можно оставить на всю ночь.

Эффективные зимние маски от шелушения кожи лица

Подарить коже упругость, бархатистость, улучшить ее тон помогут различные маски против шелушения. Зимой стоит отдавать предпочтение рецептам, в которые входят сливки, масла, творог, витамины, яичный желток, мед. Именно они насытят клетки целебными веществами, устранят повышенную сухость. Хорошо зарекомендовали себя следующие средства:

Сливочно-творожная маска. Растереть столовую ложку творога и жирных сливок, ввести в смесь столовую ложку масла оливы. Нанести на подготовленную кожу на 15 минут, умыться теплым отваром трав.
Медовая маска. В столовую ложку жирного творога влить немного теплого молока и чайную ложку меда. Тщательно взбить, оставить на лице на 20 минут. Удалить теплой водой.
Скраб-маска. Измельченные отруби залить небольшим объемом кипятка, смешать кашицу с чайной ложкой сметаны. Нанести состав на кожу на 15 минут легкими массирующими движениями, смыть.
Банановая маска. Измельчить спелый банан до состояния пюре, влить в него столовую ложку подогретого масла оливы. Распределить по чистой коже, умыться через 20 минут, а затем – воспользоваться питательным кремом.
Овсяная маска. Залить столовую ложку овсяных хлопьев небольшим количеством горячего молока, оставить для разбухания. Перемешать хлопья с яичным желтком, ввести в состав по чайной ложке меда, масла оливы. Положить состав на лицо, смыть через 15 минут, предварительно сделать легкий массаж для достижения пилинг-эффекта.
Морковная маска. Небольшую морковь натереть или измельчить блендером, кашицу перемешать со столовой ложкой овсяных хлопьев и сливок. Распределить по коже, смыть смесь через 20 минут.

Читайте также: Напиток для кожи лица

Пройдите тестУверены ли вы в себе? Этот тест поможет определить насколько вы уверены в своих силах и возможностях.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

26.12.2019

Многие женщины с грустью ждут наступления холодных месяцев года, так как регулярно сталкиваются с обветриванием кожи. Целый комплекс факторов влияет на это зимой: отопительные приборы, низкая температура на улице, порывистый ветер, мороз. А шелушение не скроешь под слоем пудры и тональных средств. Как следствие, вы выглядите не лучшим образом, и настроение становится хуже. Как же избавиться от шелушения кожи зимой: следуйте нашим эффективным советам!

как избавиться от шелушения кожи: супер лайфхак

Читайте также: Советы по уходу за кожей лица осенью с помощью натуральной косметики: для тех, кто живет в теплых странах.

Почему шелушится кожа

В первую очередь вам надо добавить увлажнения. Верхний слой дермы сильно обезвожен. Вода необходима всем живым организмам, чтобы в них шел обмен веществ. Когда ее нет или недостаточное количество, все процессы замедляются или останавливаются. Вот и в пересушенном роговом слое он тоже прекращает работу. Есть ферменты, которые регулируют отшелушивание клеток, без влаги они замедляют свою деятельность. Клетки соединяются между собой специальными белковыми лапками – десмосомами. И для того, чтобы дерма была гладкой, верхняя поверхность кератиновых чешуек должна активировать десмосомы. Так по всему телу идет эксфолиация ороговевших частичек. А если влаги мало, то вся цепочка нарушается. Десмосомы не могут отщелкиваться, а чешуйки не могу ссыпаться сами.

Какие действия предпринять против шелушения кожи

Особенно часто с проблемой встречаются зимой, поэтому:

Надо увлажнять воздух вокруг. Постарайтесь чтобы и дома, и на работе стояли увлажнители. Не забывайте соблюдать питьевой режим.
Проводите своевременную эксфолиацию. Помогите коже снять роговой слой щадящими средствами, не спешите использовать жесткое скрабирование каждый день. Выбирайте что-то нежное, пусть это будут травяные убтаны (мелкодисперсные порошки) или мягкие скрабы. Роговой слой – наш барьер, он удерживает всю влагу внутри клеток. Точнее даже прослойка липидов хитрой формы и состава. И если мы удалим слишком много верхнего эпидермиса, то липиды станут тоньше. Верхний слой не увлажнен, ферменты работают вяло, кожа по-прежнему шелушится. А мы попадаем в замкнутый круг до весны, пока не поднимется влажность воздуха и все не пройдет само собой.
Уберите спиртосодержащие косметические средства. Они чрезмерно высушивают дерму, нарушают ее барьерные функции, могут ухудшить ситуацию с акне.
Наносите весь уход заранее, для того, чтобы кожа успела принять полезные вещества и подействовало увлажнение. Покрывать лицо кремом рекомендуется за 30-40 минут до выхода на улицу. Иначе они кристаллизуются на морозе и превратятся в микро льдинки, которые могут травмировать кожу. Замените средства на водной основе в пользу масляных. Те более стабильно ведут себя при низких температурах.
Добавьте питательные маски. Домашние, на основе меда или сметаны, или готовые с маслом жожоба и ши. Важно наносить их исключительно вечером, чтобы процесс восстановления шел интенсивнее.

ТОП 5 советов против шелушения кожи

Питание для здоровой кожи

Важно в холодные месяцы уделить время вашему питанию. Морковный сок улучшает цвет кожи, стимулирует выработку коллагена. В брокколи есть антиоксидант, препятствующий раннему увяданию и появлению морщин. Морепродукты и жирные сорта рыбы в большом количестве содержат жирные кислоты омега-3. Повышают эластичность эпидермиса и кровоснабжение. Сыродавленные масла: оливковое, миндальное, льняное, богаты витамином Е, укрепляют тугор, способствуют быстрой регенерации.

Как избавиться от шелушения кожи за 5 минут

Лайфхак наши сотрудники узнали благодаря И.Н. Скорогудаевой – врача-дерматолога, кандидата медицинских наук. Этот метод часто используют косметологи в своей практике.

эффективный способ избавления от шелушения

Для начала надо очистить лицо мягким гелем или пенкой с натуральным составом. Затем нанести питательный плотный крем. Полотенце замочить в горячей воде, отжать и приложить на лицо. Дождаться, когда оно остынет и повторить всю процедуру. Делать это надо до тех пор, пока кожа не перестанет брать крем. Благодаря расширенным от тепла порам он проникает вглубь и тем самым убирает все шероховатости. Делает лицо мягким, бархатным.

Если вы соблюдаете все рекомендации, а кожа не пришла в норму, возможно это вызвано дерматологическим заболеванием. Здесь необходимо решать проблему со специалистом. А в остальных случаях от шелушения кожи зимой можно избавится самостоятельно. Проводите бережные бьюти-процедуры, гуляйте в лесу, подальше от загрязненного воздуха, следите за питанием и водным режимом и вопрос о том, как избавиться от шелушения кожи, никогда у Вас не возникнет!

Следите за нами также в Телеграм, не пропускайте важные и интересные статьи!

Спасибо, что делитесь с друзьями!

Источник

Спасительные спреи держи и дома, и в офисе. Как почувствуешь стянутость кожи, жми на распылитель. Пользуйся мистами за полчаса до выхода на мороз.

Зимнее меню для здоровой кожи

Адепты здорового образа жизни советуют переходить на правильное питание, цель – сбалансированное потребление белков, жиров и углеводов. Ты не ослышалась, от жиров и углеводов отказываться не стоит. Если ты игнорировала эти наставления, зима – лучшее время прислушаться к пропаганде ЗОЖ. Сухая кожа скажет спасибо. Про овощи и фрукты не напоминаем – как источник витаминов они должны лежать на тарелке в любое время, а не только в морозы. Итак, чем перекусить, если сохнет лицо зимой.

Жиры

Обязательный пункт в зимнем меню! Совет добавить их в рацион вовсе не означает, что в мороз ты должна налегать на жирную пищу. Жиры бывают разные: полезные и не очень. Продукты с насыщенными трансжирами игнорируй. Они провоцируют выработку себума и с большой вероятностью закупорят поры и приведут к появлению прыщей. Неприятный факт: такие жиры могут спровоцировать сбой в гормональной системе, что неминуемо отразится на коже. Она станет сухой, неэластичной, а там и преждевременные признаки старения проявятся. Насыщенные жиры обитают в мясе и молочных продуктах, а трансжиры со 100%-й вероятностью встретишь в фастфуде, полуфабрикатах, соусах и выпечке. Что делать? Выбирать нежирное мясо птицы, говядину и молочку с маленьким процентом жира. От трансжиров лучше отказаться вовсе. Особенно после 40 лет, когда восстановительные процессы протекают медленнее.

С ненасыщенными жирами, наоборот, масса плюсов. Увеличивается в организме содержание витаминов и полезных аминокислот. Запасы омега-3 пополнит морская рыба, омега-6 – растительные масла. А орехи добавят в рацион не только омега-6, но и редких омега-9 кислот. Любой зожник скажет, что в орехах сила. Под скорлупой прячутся протеины, белки, микроэлементы – сплошная польза. Помни о чувстве меры. Во-первых, в орехах зашкаливает число калорий. Не налегай на здоровый перекус, наберешь лишние килограммы. Во-вторых, переедание плодов грозит вздутием живота и диареей. Ориентируйся на разовый прием размером в треть небольшой чашки. Четыре-пять порций в неделю хватит, чтобы «подкормить» сухую кожу. Заодно снизишь риск развития сердечных заболеваний. Важно: ценные ингредиенты «живут» в ядрах, не подвергшихся тепловой обработке. Жареные орехи, может, и вкуснее, но по полезности уступают сушеным плодам.

Углеводы

Делятся на простые и сложные. Первые содержатся в сладостях, картофеле, белом хлебе, обычных макаронах. Бесполезные продукты для здоровья и кожи. Они уменьшают выработку коллагена и вызывают кислородное голодание клеток, что влечет снижение качества кожи и ускорение процессов старения. Переходи на сложные углеводы, они обходительнее с кожей. Ищи их в овощах, крупах, орехах, зерновой выпечке, макаронах из твердых сортов пшеницы.

Вода

Потребление достаточного объема воды важно в любой сезон. Зимой с поверхности кожи испаряется много влаги, не скупись пополнить ее запасы. Ученые подсчитали: чтобы уменьшить уровень токсинов и улучшить эластичность кожи, хватит восьми стаканов ежедневно. Чувствуешь, что нужно больше, – пей! Выбирай вариант без газа, такая вода быстрее усваивается и не приводит к вздутию. Уточним: употребление жидкости не включает прием супов, чая и кофе. И помни, увлажнение сухой кожи изнутри – половина успеха. Без правильного пищевого режима даже самый дорогой крем не даст должного эффекта.

Источник

Кожа зимой начинает сохнуть и даже шелушиться? О причинах сухости кожи зимой, как недопустить привычных ошибок и исправить сложившуюся ситуацию – в сегодняшней статье.

СОДЕРЖАНИЕ

Сухая кожа лица – это вариант нормы, когда кожа вырабатывает небольшое количество секрета сальных и потовых желез. Нормой является при отсутствии повышенной чувствительности, шелушения и чувства дискомфорта.

Зимой многие типы кожи начинают «вести себя как сухая», а по сути обезвоженная кожа с нарушенной барьерной функцией: кожа сначала стянута, шершавая наощупь, может возникнуть даже шелушение. Сопровождается симптоматика дискомфортными ощущениями, вплоть до зуда и пощипывания.

Причины сухости кожи лица зимой

Многие люди, зная особенности своей кожи в зимний период заранее вносят коррективы в свой домашний уход, предупреждая появление сухости и раздражения кожи.

Какие внешние факторы могут спровоцировать сухость кожи?

Сухой воздух в помещении

Нехватка влаги в воздухе приводит к вытягиванию влаги из глубоких слоев кожи и последующему обезвоживанию.

Рекомендуется использовать увлажнители воздуха и не забывать про питьевой режим в 1,5 – 2 литра жидкости в сутки.

Температурные перепады между улицей, транспортом и помещением

Умывание горячей водой

Читайте также: Мед для кожи лица и рук

Приводит к расширению сосудов и обезвоживанию кожи, особенно если после умывания не было нанесено восстанавливающее средство (сыворотка или крем).

Отсутствие коррекции домашнего ухода

Замена средств на более питательные, особенно перед выходом на улицу. Распространенная ошибка – применение средств на основе глицерина в помещении с недостаточной влажностью воздуха. Вместо увлажнения кожи возникает обезвоженность.

Злоупотребление различными очищающими средствами (гели, маски, пилинги)

Может привести к сухости и обезвоженности в любое время года, но зимой большее количество усугубляющих факторов. Очищающее средство нужно, как и глубокое очищение кожи 1 раз в неделю, но не более.

Какие внутренние факторы могут спровоцировать сухость кожи лица?

1. Несоблюдение питьевого режима

Общая обезвоженность организма провоцирует сухость кожи.

2. Гормональный дисбаланс

Решение – консультация эндокринолога.

3. Соблюдение диеты

Недостаток жиров и жирных кислот приводят к нарушению барьерной функции и обезвоживанию кожи.

4. Недостаток витаминов

Несмотря на имеющееся многообразие продуктов в любое время года, большинство овощей и фруктов не содержат должной дозы витаминов. Более того, они менее вкусные и многие «автоматически» переходят на неправильное питание. Необходим прием поливитаминов, чтобы восполнить нехватку витаминов А, группы В и РР.

5 правил домашнего ухода против сухости кожи

О том как правильно ухаживать за кожей зимой, чтобы не спровоцировать сухость и обезвоженность.

1. Очищающее средство

Удивительно, но иногда достаточно откорректировать именно этот пункт ухода за кожей, чтобы устранить сухость кожи зимой.

Избавиться от агрессивного очищающего геля для лица
Подобрать деликатное очищение в соответствии с типом кожи

Примеры:

Молочко очищающее для деликатной кожи DermaQuest – очищающее молочко на основе ценных масел Ши и Жожоба с текстурой крема. Для деликатной, сухой, обезвоженной и чувствительной типов кожи. Удаляет все загрязнения, одновременно восстанавливая нарушенные барьеры.

Гель очищающий “ДермаКлиа” с энзимами для проблемной кожи DermaQuest – слабопенящийся гель для очищения кожи, склонной к жирности и высыпаниям. Содержит миндальную кислоту, папаин и бромелайн – делает кожу чистой и увлажненной, без раздражений.

2. Увлажняющая сыворотка

Вопрос, вызывающий споры среди специалистов: нужна ли увлажняющая сыворотка зимой? Да, нужна, но только не в качестве единственного увлажняющего средства, а в сочетании с кремом.

Ищите сыворотку с увлажняющим и восстанавливающим действием.

Пример:

Сыворотка В5 увлажняющая с гиалуроновой кислотой DermaQuest – увлажняющая сыворотка с содержанием 40% микронизированной гиалуроновой кислоты. Для сухой кожи и обезвоженной любого типа. Содержит увлажняющие комплексы растительного и морского происхождения с восстанавливающим и успокаивающим действием.

3. Увлажняющий крем

Обязательный компонент зимнего ухода за сухой и обезвоженной кожей. Важен принцип работы данного крема, в связи с зимним периодом.

Основу крема должны составлять 2 типа активных ингредиентов:

Хумектанты – это масла, жиры, воски, которые смягчают кожу и образуют на поверхности защитную пленку. В идеале – восстанавливают структуру эпидермиса.

Вещества, восстанавливающие нормальную структуру аквапоринов кожи – Диффупорин, Аквасенс и АкваЦелл.

Пример:

CBD “Блю Лайт” увлажняющий крем для лица – мощный увлажняющий крем для лица с Каннабидиолом (CBD) и защитой от Синего Света на основе из масел Ши, Арганы и кукуи. Активно увлажняет обезвоженную кожу, оздоравливает, проводит влагу внутрь клетки. Моментально придает покой и комфорт.

4. Домашний пилинг

Необходим зимой для деликатного удаления с поверхности кожи отмерших чешуек. Часто защитной реакцией кожи является формирование гиперкератоза, препятствующего прохождению необходимых ингредиентов увлажняющего и восстанавливающего действия из уходовых средств.

Пилинг необходим деликатный, для сухой кожи с содержанием невысокого процента кислот, для чувствительной с энзимами.

Пример:

Молочко очищающее с пептидами и гликолевой кислотой для лица DermaQuest – домашний пилинг на основе 15% гликолевой кислоты с содержанием омолаживающих пептидов и увлажняющих комплексов. Выравнивает рельеф (удаляет излишки роговых масс) и улучшает тон кожи, разглаживает мелкие морщинки.

5. Защитные средства

Наиболее частой причиной сухости кожи зимой является агрессивное воздействие со стороны окружающей среды. Необходимо подбирать препараты в соответствии с погодными условиями:

Ветреная, холодная погода – крем с содержанием хумектанктов (см. пункт 3).
Длительные прогулки, занятия спортом в солнечную погоду – солнцезащитный крем с SPF.
Длительное нахождение перед экраном компьютера, телефона или др. устройства – крем с содержанием защитных фильтров от синего света – БлюЛайт фильтры.

Пример:

CBD “Блю Лайт” крем SPF 30 для лица DermaQuest – полноценный дневной уход перед выходом на солнце. Защита от всех видов излучения в сочетании с успокаивающим и восстанавливающим действием на кожу.

Соблюдение всех 5 правил ухода за кожей зимой – гарантия того, что о сухости кожи вы и не вспомните!

Источник