Если ногти слоятся кожа сухая

1.Общие сведения

Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. – часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно – красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.

Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы – проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.

Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма – обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» – системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.). Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов – образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности. Гормоны щитовидной железы, – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, – должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.

2.Причины

Основными этиопатогенетическими и рисковыми факторами заболеваний щитовидной железы являются:

наследственность;
недостаток или избыток йода (известны, в частности, тяжелые эндемические болезни, обусловленные региональным йододефицитом в питьевой воде и рационе питания);
неблагоприятная экологическая обстановка;
ситуации хронического стресса, психопатологические расстройства;
тяжелые инфекционные и хронические соматические заболевания;
длительный прием определенных групп медикаментов.

3.Симптомы и диагностика

В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются. Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин – на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы – гипотиреозе.

Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).

4.Лечение

С сухостью кожи, ломкостью ногтей и выпадением волос можно, конечно, обратиться в салон красоты или галантерейный магазин. Однако рисковать не стоит, как не стоит и пытаться решить проблему извне, посредством маскировочной косметики: прогрессирующий гипотиреоз может результировать гипоксией мозга и гипотиреоидной комой, а доброкачественные новообразования, – «пустяковые и безопасные», – примерно в каждом пятом случае малигнизируют, т.е. перерождаются в злокачественные. Рассматриваемая триада внешне наблюдаемых симптомов подлежит обязательной консультации у эндокринолога.

По результатам диагностики назначается либо консервативное, либо хирургическое лечение (удаление неоплазий). Медикаментозное лечение гипотиреоза основано на продолжительной заместительной гормональной терапии, а также диете со сбалансированным содержанием йода.

Источник

9 главных причин ломкости ногтей

1. Вы часто грызете ногти

Не имеет значения, почему так происходит – из-за скуки, повышенной тревожности или по другим причинам, эта привычка не только способствует поломке ногтей, но и открывает дорогу инфекции.

«Ферменты, которые содержатся в слюне человека, предназначены для расщепления пищи. Но они же, попадая на ногти и кутикулу, делают их слабыми и ломкими. Кроме того грибки и бактерии могут проникать в организм через повреждения и провоцировать развитие инфекций», – предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Рэйчел Назарян.

Совет!

Если вы пока не можете избавиться от пагубной привычки, сократите длину ногтей до минимума, а также попробуйте лаки, которые дают горький неприятный привкус. Дополнительно к этому пользуйтесь методиками для снятия стресса: это работает!

2. В вашем рационе мало железа

Вогнутые, как бы «вдавленные» ногтевые пластины могут говорить о недостатке железа в организме. «Дело в том, что это вещество участвует в производстве гемоглобина, транспортирующего красные кровяные тельца, загруженные кислородом, к корню вашего ногтя, – объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Элла Тумбс. – Без него ногти становятся тонкими и хрупкими, медленно растут».

Совет!

Если вы обнаружили впадины и бороздки на ногтях, запишитесь на прием к врачу. Во время ожидания консультации употребляйте пищу, богатую на железо: шпинат, бобовые культуры, устрицы, темный шоколад, печень, гранат.

3. Вы работаете за компьютером

С одной стороны, игра на фортепиано точно так же как набор текста на клавиатуре компьютера стимулирует рост ногтей. Об этом говорят соответствующие исследования. Но с другой стороны, если ногти длинные, это может способствовать их поломке.

«Если ваши ногти снова и снова ударяются о клавиатуру гаджета, это может привести к сколам, обламыванию или расслаиванию по краям», – предупреждает доктор Элла Тумбс.

Совет!

Если ваша работа связана с частым набором текста на клавиатуре, оставляйте не больше 2-3 мм свободной длины края ногтя. Так ногти будут в безопасности.

4. У вас дефицит витаминов группы В

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Cosmetic Dermatology, показало, что прием 2,5 мг витаминов группы В на ежедневной основе уменьшает ломкость ногтей и повышает их прочность через 6-9 месяцев. Так что если ногти слоятся и имеют продольные гребни, уделите особое внимание своему питанию.

На заметку!

Витамины группы В содержатся в яйцах, лососе, говядине, сладком картофеле, орехах, ржаном хлебе, цветной капусте, брокколи и молочной продукции.

5. Вы пренебрегаете кремом для рук

Увлажнять кожу рук кремом нужно не два раза в день, как советую некоторые эксперты, а каждый раз после того, как вы вымоете руки.

«Если кожа вокруг ногтя сухая, скорее всего матрикс (корень ногтя), который расположен под ней, тоже. Это значит, что ноготь, который он формирует, также будет склонен к поломкам, расслоению и появлению трещин», – объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Эллен Мармур.

Совет!

Подберите быстро впитывающееся увлажняющее средство, которое вы сможете наносить на кожу рук в течение дня, уделяя особое внимание области под кутикулой.

6. Вы перенашиваете лак для ногтей

Многие обычные лаки для ногтей содержат вещества, которые способствуют скорейшему затвердеванию покрытия. При этом «эффект сушки» ногтей не прекращается после того, как лак затвердел.

«Эти ингредиенты вытягивают влагу из ногтевых пластин, тем самым ослабляя их. Они содержатся даже в нетоксичных лаках 5-Free. Это, прежде всего, растворитель толуол и пластификатор дибутилфталат», – предупреждает доктор Эллен Мармур.

Совет!

Чтобы сохранить красу ногтей носите покрытие 5 дней, после чего снимайте лак и делайте небольшой перерыв. Безусловно, это не очень удобно, но безупречность маникюра и прочность ногтей этого стоят.

7. Вы частите с дезинфицирующими средствами

Точно так же как частое мытье рук может привести к сухости и ломкости ногтей, постоянное применение дезинфицирующих препаратов чревато идентичными последствиями. «В их составе высокая концентрация спирта», – объясняет доктор медицинских наук Шил Десаи Соломон.

Совет!

Чтобы обработка кожи рук не привела к негативным последствиям, используйте каждый раз после нее средства для восстановления баланса влаги.

8. Вы постоянно применяете жидкости с ацетоном

Ни для кого не секрет, что ацетон смывает натуральные масла с ногтевых пластин, тем самым способствуя их сухости и ломкости. Поэтому пользоваться продуктами с ним в составе следует как можно реже и с большой осторожностью. Если ногти от природы тонкие и ломкие, прибегать к ним вообще нельзя.

Совет!

Ищите жидкости без ацетона, с содержанием натуральных масел. Они будут поддерживать здоровье и красоту ногтей, предупреждать возможные поломки.

9. Вы до сих пор обрезаете кутикулу

Кожный валик у основания ногтя выполняет важные защитные функции. Он оберегает матрикс от попадания воды, грязи, бактерий, грибков, плесени и прочих раздражителей.

«Если вы обрезаете кутикулу (ее «живую» часть), вы лишаете ногти защиты», – говорит доктор медицинских наук, дерматолог Дана Стерн.

На заметку!

Современные рекомендации по уходу за ногтями призывают не обрезать кутикулу, а аккуратно отодвигать ее назад. Например, мочалкой после приема душа или ванны или специальной апельсиновой палочкой.

Комментарий эксперта

Кэти Уорвик, диетолог

Длинные здоровые ногти – это не просто красиво. Они защищают пальцы от случайных повреждений и облегчают выполнение ежедневных задач. При этом существует много факторов, которые могут способствовать образованию поломок, вызвать сухость и расслоение ногтевых пластин.

Помимо внешних причин, свою лепту вносят и внутренние проблемы организма.

Слабые и ломкие ногти могут указывать на дефицитные состояния и быть ранним маркером проблем со здоровьем. Например, такие заболевания, как псориаз и диабет вызывают ухудшение состояния кожи рук и ногтей. И улучшить ситуацию может только продуманная тактика, рекомендованная врачом.

Поэтому если домашние средства и комплексный уход за руками и ногтями не решают проблему сухости и ломкости ногтевых пластин, следует обратиться к врачу.

Читайте также: Тоналка от сухого коже

Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Никто не сможет точно сказать, что делать, если ногти слоятся и ломаются, лечение назначает врач. Оно определяется диагнозом, установленным по результатам исследований, и должно воздействовать не только на сами ногтевые пластины, но и на весь организм, для того чтобы искоренить непосредственную причину нарушения.

Какие же лекарственные средства может посоветовать доктор?

Тактика лечения при недостаче в организме витаминов, макро и микроэлементов сводится к восполнению необходимых веществ, аминокислот. Для коррекции баланса необходимо внести качественные изменения в рацион, а при необходимости – принимать курсом специальные поливитаминные комплексы.
Тактика лечения при системных нарушениях в организме определяется в зависимости от того, какой орган или система поражены. К примеру, нередко ногти слоятся и ломаются после продолжительного курса антибиотикотерапии, а также при болезнях печени, поджелудочной или щитовидной железы. Таким образом, лечение назначается в соответствии с исходной патологией. При этом необходимые лекарственные препараты следует принимать одновременно с изменениями в пищевом рационе.
Если ногти стали слоиться и ломаться вследствие агрессивного влияния химических и чистящих средств, необходимо обратить особое внимание на профилактические меры: обязательно ношение защитных перчаток, предупреждающих непосредственный контакт кожи и ногтей с химическими агентами и водой. Если пренебречь указанным правилом, то любое лечение не принесет ожидаемого положительного результата.
Если проблема с ногтями возникла по причине нарушенной технологии проведения маникюра, то лучший способ лечения – это сменить мастера на более квалифицированного специалиста. Если же вы ранее делали маникюр самостоятельно, то имеет смысл сменить инструменты на более качественные, либо посещать для такой процедуры маникюрный салон. Для улучшения состояния ногтей можно испробовать народные методы, о которых мы расскажем ниже.

Как укрепить ногти, если они слоятся и ломаются?

В зависимости от первопричины ломкости и расслоения ногтей, доктор может назначить следующие лекарства:

Способ применения и дозы	Побочные проявления	Особенные указания
Левомеколь	Мазь втирают в ногти и близлежащую кожу утром и вечером на протяжении 4 дней.	Редко – аллергия, зуд, дерматит.	Антибактериальное и иммуностимулирующее средство. Не рекомендуется применять более 5-7 дней.
Касторовое масло	Втирают в ломкие ногти ежедневно на ночь, до полного восстановления пластины.	Крайне редко – аллергическая реакция.	Масло смягчает, питает, заживляет, укрепляет ткани. Наружно может применяться в любом возрасте.
Экзодерил	Наносят непосредственно на ногтевые пластины два раза в сутки. Перед нанесением их поверхность необходимо очистить и обработать антисептиком.	Крайне редко – сухость кожи, местное раздражение.	Мазь эффективно борется с дерматомикозами, онихомикозами, кандидозами, которые могут стать причиной ломких и слоящихся ногтей.
Солкосерил	Мазь или желе втирают в пораженные ногтевые пластины утром и вечером. Длительность лечения определяется положительной динамикой восстановления.	Редко – легкое жжение кожных покровов в зоне нанесения средства.	Средство, улучшающее местные обменные процессы, ускоряющее восстановление тканей.
Гелиомицин	Мазь наносят на поврежденные места дважды в сутки в течение недели или больше.	Крайне редко – аллергическая реакция.	Гелиомицин обладает антибактериальным и антивирусным действием, малотоксичен.

Рекомендованные витамины и комплексные препараты:

Витрум Бьюти	Таблетки принимают целиком, после еды, по одной штуке трижды в сутки.
Ледис Формула	Пьют по одной капсуле дважды в сутки с едой. Курс – не меньше месяца.
Доппельгерц актив	Можно принимать внутрь с 14-летнего возраста по одной таблетке в день, после еды. Оптимальная продолжительность курса – 1 месяц.
Аевит	Содержимое капсулы наносят на ногтевые пластины ежедневно, перед сном. Длительность лечения – не меньше двух недель. Одновременно можно принимать препарат внутрь (по одной капсуле ежедневно, с едой).
Компливит сияние	Принимают по одной таблетке за завтраком, на протяжении четырех недель.
Перфектил плюс	Комплексный препарат состоит из курса таблеток и капсул. Принимают по одной таблетке и одной капсуле в день, с едой. Лечение должно продолжаться один месяц.

[1]

Физиотерапевтическое лечение

Врачи не так уж часто подключают физиотерапевтические процедуры для устранения расслаивания и ломкости ногтей. Тем не менее, существует несколько методов, которые позволяют за относительно короткое время восстановить ногтевые пластины и вернуть им здоровый вид.

Парафинотерапия.

Специальные парафиновые аппликации или ванночки демонстрируют продолжительный видимый эффект. Непосредственно процедура занимает не более тридцати минут. Курс парафинотерапии включает в себя 5-10 сеансов, в зависимости от запущенности проблемы.

Запечатывание ногтевых пластин.

Относительно новая процедура запечатывания заключается в нанесении на поврежденные пластины специальных веществ или масс, которые обеспечивают насыщение тканей ногтя необходимыми полезными компонентами. В качестве такой массы может быть использована смесь воска с медью, минеральные масла, биогель, воск с минеральным маслом. Как правило, лечение с помощью подобных процедур проводят на протяжении месяца.

Массажные процедуры.

Массаж можно проводить, как в специальном кабинете, так и в домашних условиях. Желательно дополнительно использовать укрепляющие масла, питательные кремы, которые втираются в ногтевую пластину и ускоряют восстановление.

[2], [3]

Лечение в домашних условиях

Если ногти слоятся и ломаются из-за недостачи кальция в организме, то исправить ситуацию поможет следующий рецепт: собирают скорлупу от куриных яиц, промывают её и хорошенько просушивают. Далее мелко крошат и в течение 10 минут прокаливают в духовом шкафу (или на сухой сковороде, при постоянном помешивании). После этого скорлупу перемалывают в кофемолке или ступке до состояния порошка, пересыпают в емкость с плотно прилегающей крышкой. Средство хранят в холодильнике, употребляя его по одной чайной ложке в течение пары недель.

Кроме этого, следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. К примеру, мало кто знает, что кальций присутствует не только в молочных продуктах. Огромное его количество имеется в зелени: укропе, листьях мяты и сельдерея, петрушке. Богаты кальцием и другие продукты:

семена тмина и фенхеля, эстрагон, чабрец;
семя мака и кунжута, семена льна, подсолнечника;
грецкий орех, фундук, миндаль;
соя, сыр тофу;
водоросли.

Для лучшего усвоения кальция необходимо чаще гулять на свежем воздухе, желательно – в солнечную погоду, заниматься активными играми, закаляться.

Народное лечение

Народные рецепты помогают избавиться от многих проблем со здоровьем. Не исключением является и ситуация, когда ногти слоятся и ломаются, ухудшается их внешний вид. Известно много методов для решения такой проблемы, и каждый из них по-своему эффективен:

Принятие теплых ванночек с добавлением оливкового масла действительно творит чудеса. Можно добавить масло в теплую воду и удерживать в ней руки в течение 10-15 минут, а можно просто немного распарить ногти в теплой (не горячей!) воде, а после этого втереть в пластины немного оливкового масла. Процедуры повторяют ежедневно (предпочтительно – на ночь) на протяжении 14 дней.
Втирание сока лимона в ногти, которые ломаются и слоятся, а также протирание их лимонной кожурой позволяют насытить ткани всеми необходимыми питательными веществами. Эффективность процедуры обусловлена наличием в кожуре эфирных масел, витаминов. Уже через 1-2 недели ногти станут крепкими, а проблема ломкости исчезнет.
Использование йода для нанесения на поврежденные ногтевые пластины – достаточно распространенный способ для их укрепления. Йодом смазывают ноготь вечером, чтобы наутро средство впиталось и не оставило неприятного желтого следа. Знатоки утверждают, что порой достаточно 5-6 процедур, чтобы ногти перестали ломаться и слоиться.
Массаж с применением морской соли помогает надолго забыть о ломких ногтях. Берут крупную морскую соль и втирают её во влажные ногтевые пластины и зону вокруг них. Массаж должен продолжаться около 10 минут, ежедневно, на протяжении 1-2 недель. После процедуры руки споласкивают теплой водой и наносят питательные крем.

[4]

Лечение травами

В качестве альтернативной помощи ногтям, которые слоятся и ломаются, может прийти лечение лекарственными растениями. Если соблюдать все нюансы рецептуры, то восстановить ногтевую пластину подобными средствами можно уже через 10-15 дней.

Сок алоэ древовидного наносят на чисто вымытые и просушенные ногти, поверх надевают защитные перчатки, выдерживают 1-2 часа. Далее моют руки теплой водой. Повторяют ежедневно.
Заваривают чай из ромашки (примерно 1 ч. л. сухого измельченного растения на 200 мл кипятка), добавляют 1 ч. л. соды и столько же морской соли. Выдерживают пальцы в теплом растворе в течение получаса. Процедуру повторяют ежедневно.
Перемалывают на мясорубке стебли лопуха и подорожника (произвольное количество), добавляют немного меда и куркумы. Погружают пальцы в полученную массу и выдерживают 15-20 минут, после чего моют руки в теплой воде (без моющего средства). Процедуру лучше проводить на ночь. Ежедневно нужно готовить свежее средство.
Измельчают один средний зубчик чеснока, смешивают с 1 ч. л. оливкового масла и 50 мл молока. Выдерживают ногти в полученной смеси в течение 20 минут, лучше – перед сном. Одновременно рекомендуется слегка массажировать ногти: это позволит полезным веществам быстрее проникнуть в ткани.

Гомеопатия

Когда ногти слоятся и ломаются, наиболее активно действуют такие гомеопатические средства, как Кониум 3, Туя 3Х (принимают трижды в сутки, дозировка уточняется в индивидуальном порядке у доктора-гомеопата).

Кроме этого, можно посоветовать и другие препараты гомеопатии:

Силиция 30-6-3
Графит 6-3
Ацидум флюорикум 6-12
Каустикум 3

Хороший эффект дает чередование по дням препаратов Кониум 3 и Туя 3Х.

Перечисленные средства хорошо воспринимаются пациентами. Побочных проявлений практически не бывает, за исключением единичных случаев, когда развивались аллергические реакции на тот или иной препарат.

[5]

Источник