Если у вас проблемная кожа лица

Из народных мало чего можно посоветовать. Хорошо очищайте кожу, часто меняйте/гладьте полотенце для лица, пейте много воды, ешьте правильную еду, принимайте витамины.

Аспирин. 3 таблетки растереть в пыль, залить 100 мл кипятка и протирать проблемные зоны этой жижицей, не смывать

Не смейтесь, но поможет капли в нос -Аквирин рино ( нечаянно попала себе на прыщик. когда нос закапала. и он уменьшился в размерах и краснота спала))) – туда входит в состав – экстракт чистотела, алое,каланхоэ, почки сосны,масло чайного дерева, и еще что-то, за день прыщик прошел ( несозревший). Только на прыщик попасть надо точечно)) знаете,сама смеюсь сейчас, хотя…Тут кто-то и зубной пастой мажет))

а вообще-цинковая мазь 🙂 нанести на пару часиков – и меньше всякой гадости будет))) сама таким страдаю))) только после цинковой мази – стало меньше черных точек, а еще маски из глины помогут, и крем от Орифлейм ( он дешевый) матирующий ( название не подходит) но прыщики убирает постепенно)

Provertes u dermatologa mozet eto demodekoz?

каждый раз после умывания вытирать лицо новым полотенцем (чистым и свежим), руками лишний раз кожу не трогать, я для удобства купила кухонные полтенца бумажные в рулоне

Сходите к врачу в клинику лазерной косметологии-там вам подберут лечение, либо лазером, либо уходовыми процедурами обойдетесь, смотря как запущено… И можете у них приобрести профессиональную косметику-на которой они работаю- Будете также и в домашних условиях заботиться о себе!!!

Лимонный сок (или любой фруктовый фреш) вместо лосьена, маски из овсянки, механический пиллинг молотым кофе…

29 апреля 2013, 20:23

#10

ЕлЕнА 19

У меня очень проблемная кожа на лице:постоянные прыщи,черные точки ,неровный цвет,жирный блеск…Что можете посоветовать из народных средств ,чтобы избавиться от этих ,уже надоевших,проблем ?

у меня, слава Бог прыщей нет…. но увы, эта проблема моего сына. Всё лицо в них. Кучу анализов сдали… чистки делали, проходили разные курсы у косметологов. ФИГНЯ. Эффект был, но совсем недолгий. Потом прыщти опять лезли как сумасшедшие. Приехали в питер, обратились по рекомендации к хорошеу косметологу. Итак.: 2 раза в день пить Юнидокс Салютаб (антибиотик), мыть лицо очищающим средство Ла-РОШ ПОССЭЙ, и основное – средства SALCURA. Лицо сейчас чистое…. но очень сильно шелушится и покрасневшее. Косметолог сказал что это так и должно быть…. Но главное… нет прыщей!

30 апреля 2013, 00:07

#11

у меня со школы такая проблема((( раньше что только не пробовала…результата ноль…сейчас временами – то есть, то нет и когда есть мажу кремом кларина от хималая хербалс…на следующий день красноты и восполений нет уже…

30 апреля 2013, 01:04

#12

Народное не поможет. Нужен хороший дерматологом, по себе знаю. Скинорен как советовали, а юнидокс солютаб только по рекомендации врача

30 апреля 2013, 15:22

#13

У меня тоже самое, уже не знаю что делать. Прыщи, черные точки уже на щеках появились((( недавно купила Виши нормадерм, пока результата нет. К косметологам ходила они один раз почистят и через месяц проблема возвращается(( уже нет сил бороться

Сложно так советовать и если это действительно уже перешло в проблему, то необходима консультация специалиста. Прыщи точно можно вылечить при помощи лазера в стадии обострения. Если остались рубцы пост-акне, можно провести наноперфорацию, которая выравнивает неровности кожи и рельеф лица. Врач также вам комплексное лечение назначит вкупе с лекарственными препаратами. Без его консультации лучше не прибегать к народным методам дабы не усугубить положение.

Необходимо обратится к врачу,подобрать правильный домашний уход.И регулярно делать чистки и пилинги. А на народных средствах далеко не уедешь)))

не жмотиться и сходить почистить лицо. меня тоже черные точко одолели. коплю и хожу на чистку. причем там косметолог все подскажет. я думала раньше что у меня жирная кожа. а как пришла, так узнала что сухая… )

От черных точек помогает крем https://aloeveraflp.ru/82-forever-yepiblank.html

А вообще у меня вот такая проблема с высыпаниями Ребята подскажите занимаюсь грепплингом(борьба)и боксом+ тренажерке после тренировки появляются высыпания я заметил когда сильно потеть начинаю после тренировки появляются новые высыпания краснючие проходят от 3 до 10 дней . Чем чаще занимаюсь прыщей все больше и больше,а если не тренируюсь,то все успокаивается!Но заниматься хочется! подскажите что нибудь,что можно было взять на вооружение!

Вы проверялись на аллергию? у мменя кожа была плохая из-за аллергических высыпаний, анализы сдайте, Полисорб 10 дней попейте, убирает прыщи.

Я лечилась в Питере у косметолога Толстых Светланы. Очень грамотная женщина, работает в Медицинском центре города

16 августа 2013, 11:33

#22

dreamys

спасибо большое за Ваш совет-отзыв! благодаря Вам я попала к этому специалисту и сейчас прохожу лечение. Очень хороший врач!

24 сентября 2013, 16:13

#23

Лечусь у Толстых Светланы Юрьевны из Медицинского Центра Города. Очень большой положительный сдвиг, у меня практически вообще перестали появляться угри. Лечимся уже полгода раньше лезли постоянно, через день новые!

30 октября 2013, 12:46

#24

Виктория

А я у Батмановой Марины лечилась. У них сейчас в Мед центре акция на ДОТ омоложение + плазмолифтинг в подарок.

14 декабря 2013, 20:58

#25

08 января 2014, 19:07

#26

Дамы! Если у вас проблемы с кожей и есть несовершенства, то советую отличную тональную основу Max Factor, скрывающую изъяны (подробное описание с фото): https://i.ru/content/nado-zamaskirovat-nesovershenstva-togda-eto-sredstvo-dlya-vas

26 февраля 2014, 23:47

#28

Самое лучшее средство для проблемной кожи , это косметология GRS, за три месяца лечит даже самую проблемную кожу. Uliua0929@yandex.ru буду рада помочь

Если у вас проблемная кожа, необходимо грамотно очищать ее. Обязательно обратитесь к профессиональному косметологу, чтобы сделать пилинг, правильную чистку. Советую пользоваться профессиональной косметикой для лица, которая продается, как правило, в салонах. Только специалист может подсказать то, что нужно вашей коже. Еще очень огромное значение имеет декоративная косметика, которой вы пользуетесь. Тональный крем при проблемной коже ни в коем случае нельзя использовать. Поры закрываются и проблема еще более усугубляется. Сейчас на рынке представлено множество косметических брендов. Советую пользоваться натуральной минеральной косметикой Bellapierre , все основы – это перемолотые в пыль природные минералы. Ваша кожа дышит и выглядит свежей, поры не закрываются, оксид цинка борется с угревой сыпью, диоксид титана действует как фильтр защиты от солнца. Сейчас марка Bellapierre появилась в Москве , вы можете приехать и получить консультацию и мастер класс по использованию, а также приобрести все необходимое. Звоните по телефону 8 495 755 10 24, или приезжайте по адресу улица Ходынская дом 8. Bellapierre есть практически в каждой стране мира, ее предпочитают многие звезды, визажисты, советуют косметологи, используют на фотосъемках, различных шоу. А для домашнего использования она просто незаменима, особенно в наше время загрязненной окружающей среды. Всем здоровья и удачи!

21 октября 2014, 17:23

#30

Я мучаюсь такой кожей давно – пробовала многое.Заходите на мой сайт – https://www.marykay.ru/alexfox

Спрашивайте – отвечу всем.

23 октября 2014, 20:00

#31

ДЕВОЧКИ, КАЖДАЯ ВЕДЬ ПОНИМАЕТ, ЧТО ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА ЛИЦА – ЭТО ОТРАЖЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ПРЕЖДЕ ВСЕГО ГНОЙНЫХ МИНДАЛИН. ПОЭТОМУ, ЧТОБЫ ОЧИСТИЛАСЬ КОЖА ЛИЦА, И ЗАБЛЕСТЕЛИ ГЛАЗА, НЕОБХОДИМО ОЧИСТИТЬ МИНДАЛИНЫ, А НЕ ХОДИТЬ К КОСМЕТОЛОГАМ. ЛУЧШЕ ВСЕХ В МОСКВЕ ЭТО ДЕЛАЕТСЯ В КЛИНИКЕ ДОКТОРА СИЧИНАВА, У НИХ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ “ПИСТОЛЕТ”, КОТОРЫЙ БЕЗБОЛЕЗНЕННО ПРОШИБАЕТ ЛЮБУЮ ЩЕЛЬ И ГНОЙНЫЙ МЕШОК МИНДАЛИН. ПОМИМО КРАСОТЫ БОЛЬНОЙ СТАНОВИТСЯ БОДРЕЕ, ЭНЕРГИЧНЕЕ. ЖЕНЩИНЫ, РАЗГОВАРИВАЯ В КОРИДОРЕ, ШУТИЛИ, ЧТО МУЖЧИНЫ ПОМИМО КРАСОТЫ ПОЛУЧАЮТ РАДОСТЬ ОТ УЛУЧШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ. ВОТ САЙТ: ЛОР ГОМЕОПАТ ПРОБЕЙТЕ В ГУГЛЕ. ИДИТЕ СМЕЛО, ПРОВЕРЕНО.

24 ноября 2014, 23:20

#33

ЕлЕнА 19

24 ноября 2014, 23:24

#34

Могу посоветовать,лично из своего опыта,очень легкий,дешевый,и главное то,что оно помогает.Идешь в аптеку покупаешь Цинковую мазь(где 5 грн),Серчанную мазь(тоже где то 5 грн) и Ихтиоловую мазь,приходишь,домой, берешь баночку маленькую, и по пол чайной ложечки каждой мази,все смешиваешь,и мажешь лицо,желательно на ночь,(ихтиоловая мазь)имеет спец запах,если что,но терпимо)если поможет то пиши

25 ноября 2014, 11:45

#35

ЕлЕнА 19

Надо Полисорбом кишечник прочистить. С токсинами вся гадость из организма уйдет и будет вам счастье)

25 ноября 2014, 19:22

#36

bonnekate

Надо Полисорбом кишечник прочистить. С токсинами вся гадость из организма уйдет и будет вам счастье)

А вот после того как почистили, можно попить биодобавки пивные дрожжи с серой эвисент с витаминами В и РР, а также умываться с пенкой дрожжи с серой эвисент, и вот тогда будет Вам счастье, не будет прыщей, угрей и жирного блеска! На себе проверила.

26 ноября 2014, 18:18

#37

Баня уж точно не помешает, а прищики можно прижигать Борной кислотой

10 декабря 2014, 11:13

#40

Сходить к косметологу, конечно же! Только опытный врач-косметолог поможет вам подобрать правильный уход и вместе вы справитесь с вашей проблемой. Врача могу посоветовать – работает в салоне РИО. Наталья Мешкова, обалденный специалист.

27 декабря 2014, 09:41

#41

у брата в переходном возрасте все лицо воспалено было, в угрях.. ужас просто. а вот добрый человек посоветовал Клензит С и, о, чудо)) лицо очистилось, девчонки табунами теперь за братом бегают))

03 февраля 2015, 03:10

#44

Из народных и традиционных методов ухода за лицом предпочтение отдаю скрабу из овсянки и всевозможным маскам с яичным белком – это обеспечивает максимальную чистоту и мягкость кожи лица, о жирном блеске благополучно забыла. А с прыщами предпочитаю бороться более современными методами, помогает гель Клензит С. Удобен и безопасен в использовании, а так же позволяет надолго забыть о проблеме, за счет стойкого эффекта.

28 февраля 2015, 09:46

#45

Открыла для себя идеальное лечение проблемной кожи. Начну с того, что всему виной не правильный уход. Жирная кожа и так подвержена высыпаниям, а неумелые руки усугубляют ситуацию.

Итак, как известно первый этап, это умывание. Умываться следует средствами содержащие цинк, идеальное средство – Циновит. Он является и гелем для душа, так что прыщики на спине тоже можно им мыть, помогает просто нереально.

После того как умылись, следует протереть лицо, и на помощь приходит – Зеркалин, который является антибиотиком и хорошо справляется со своей задачей.

Эти два средства применяются два раза в день, на протяжении долгого времени, заметные улучшения уже после первой недели.

Ну и раз в день, на ночь, мазать лицо кремом – Скинорэн, или же его аналогом Азелик, для жирной кожи советую именно его.

Все средства продаются в аптеке, и стоят можно сказать копейки, но каждый рубль, оправдывается действием.

Удачи всем.

28 февраля 2015, 23:18

#45

Жирная кожа на лице не только показатель, как вы за ней ухаживаете. Это состояние вашего ЖКТ! Я по совету своей подруги стала следить строго за питанием и делать омолаживающая крем-маска, collamask. И со временем свою личико привела в порядок.

Здравствуйте, милые девушки.

У меня много лет была проблемная, непослушная кожа.

Ситуация изменилась благодаря грамотному системному уходу за кожей с помощью продукции Mary Kay.

Сейчас я сама являюсь консультантом по красоте Mary Kay.

С удовольствием поделюсь с вами секретами красоты и здоровой кожи.

Пишите: https://vk.com/id169640

Звоните: 8-981-803-97-83, Екатерина

Благодаря советам моего косметолога у меня кожа на лице стала боле здоровая и упругая. В салон хожу делать глубокий пилинг, дома делаю коллагеновую маску Кулмаск. Сужает поры, тонизирует и со временем кожа становится более очищенная и здоровая, эффект подтягивания очень хороший. Некоторые подруги даже позавидовали, думали, что я инъекции делала.

12 сентября 2015, 06:07

#50

У меня кожа слава богу нормальная,но кожа моего мужа очень проблемная,он стал пить витамины нутрилайт и пользоваться системой по уходу за лицом артистри, есть заметные улучшения, если нужна помощь в приобретении и консультации,звоните 89025333305

Источник

Об идеальной коже мечтает каждый. Однако, очень часто наша кожа сталкивается с рядом факторов, которые оказывает на неё неблагоприятное воздействие. Вследствие этого, кожа становится проблемной. Сегодня мы узнаем, какой уход необходим проблемной коже и можно ли вовсе от неё избавиться. Каждая женщина сталкивалась с проблемами на своей коже. Это могли быть высыпания, угри, рубцы, экземы и другие кожные проявления. Как известно, существует 4 типа кожи: нормальный, жирный, сухой и комбинированный. Проблемной кожи в данном перечне нет, однако, она не менее распространена, как среди женщин, так и мужчин. Давайте разберемся, что представляет собой проблемная кожа лица и как её лечить?

Как определить, что Вы обладаете проблемным типом кожи?

Многие относят к проблемной коже такие явления, как небольшие шелушения, сальные выделения, чувство стянутости и даже морщинки. Да, эти факторы могут быть источником проблемной кожи, но стоит разобраться в более серьезных проявлениях.

Какой тип кожи считается проблемным? Проблемной может стать абсолютно любой вид эпидермиса – как сухой, так и жирный. Такой вид представляет собой поверхность кожи, на котором присутствуют такие несовершенства, как:

Воспалительные высыпания – это могут быть, как прыщи, так и угревая сыпь или чёрные точки.
Купероз – подразумевает появление ярко выраженной сосудистой сеточки и звёздочек
Активная пигментация – появление пигментых пятен в объемном количестве (более 50% поверхности кожи лица).
Повышенная сальность кожи – появление жирного блеска в больших объемах.
Чрезмерная сухость кожи – появление большого количества шелушений и даже открытых ранок.
Покраснения и аллергические проявления.
Экзема и дерматоз.
Нездоровый цвет лица – чрезмерно желтый, тусклый или бледный оттенок кожи.
Ранние возрастные проявления – проявляется в виде увядания кожи и глубоких морщин.
Грибок – например, такие заболевания, как лишай или фавус.

Может ли тип кожи меняться с годами?

Часто девушки задают вопрос: «Можно ли избавиться от проблемной кожи?». Да, избавить кожу от проблем можно! Чаще всего проблемный тип переходит в жирный или комбинированный. Для этого необходимо определить источник проблемы, почему на коже образуются новые несовершенства, и начать активную работу над ними. Выявление причины гарантирует 95% успеха в борьбе за здоровую кожу без единого недостатка.

Причины появления проблемной кожи

Наверное, Вы уже заметили, что одни девушки обладают совершенной кожей без каких-либо недостатков, а вот у других можно наблюдать регулярные высыпания, тусклый оттенок кожи и активную пигментацию. Почему же происходит так, что у одних кожа идеальная, а у других проблемная?

Основными причинами появления проблемной кожи являются такие факторы, как:

Гормональный сбой – это происходит вследствие всплеска или наоборот, недостатка гормонов. Чаще всего, такие сбои наблюдаются в подростковом возрасте, а также в период беременности. Обычно проблемной кожей обладают девушки с нарушением работы щитовидной железы и принимающие специальные медицинские препараты.

Стресс – виновник всех недугов организма. Именно стресс отражается на нашей коже в первую очередь. Сбой нервной системы моментально отправляет сигнал на кожу лица, тем самым вызывая на неё множество несовершенств, а том числе в виде высыпаний. С такой проблемой сталкиваются те, кто регулярно находится в депрессии, состоянии раздражения и нервного срыва.

Нарушение температурного режима. Переохлаждение или перегрев могут являться причинами проблемной кожи. Например, при переохлаждении кожа чаще всего сталкивается с такой проблемой, как купероз или воспалительные процессы. А вот при перегреве и злоупотреблении УФ-лучами солнца можно получить преждевременное старение кожи. Также избыток ультрафиолета сказывается на сухости и шелушениях кожи.

Медицинские препараты – они же привычные лекарства. К сожалению, многие препараты имеют побочные эффекты, отражающиеся на коже нашего лица. Среди этих лекарств можно выделить антибиотики, противозачаточные, гормональные препараты и даже аспирин.

Вредные привычки – одна из причин, которой Вы управляете самостоятельно. С самого детства нам говорили о вреде алкоголя и табачных изделий. И это неспроста. Никотин и алкоголь вызывают появление угревой сыпи, прыщей и значительно ухудшают оттенок кожи и в целом разрушают весь организм изнутри.

Неправильный уход за кожей. Неправильно подобранные уходовые средства могут сыграть злую шутку с состоянием эпидермиса. Многие женщины вовсе игнорируют процесс ухода за кожей, заменяя его обычным умыванием. Высыпания могут появиться вследствие плохо очищенной кожи, например, если на ночь Вы не смыли макияж. А также из-за использования некачественной косметической продукции с нарушением правил хранения и истёкшим сроком годности.

Неправильное питание. Одна из самых распространенных причин появления проблемной кожи. Неправильный режим питания, недостаток витамин и микроэлементов, злоупотребление жирной, солёной и острой пищей – всё это сказывается на работе ЖКТ. Нарушенная работа желудка может вызвать не только проблемы на коже, но и такое заболевание, как ожирение.

Советы по уходу за проблемной кожей лица

Правильное питание

Если Вы обладаете проблемной кожей, обязательно введите в свой рацион:

Чистую воду. Обязательно пейте достаточное количество жидкости, в идеале до 2 литров в день. Не допускайте обезвоживания организма!
Оливковое масло. Именно оно содержит большое количество витамина Е, который отвечает за молодость кожи. Также в нём присутствует витамин А, отвечающий за эластичность, тонус и увлажнение.
Натуральный зеленый чай. Катехин, содержащийся в составе чая, обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с высыпаниями на коже.
Орехи. Орехи полезны для всего организма, т.к является источником селена, оказывающим огромное воздействие на здоровье клеток эпидермиса. Именно селен предохраняет кожу от появления прыщей. Помимо этого, орехи имеют в составе большое количество Омега-3, который отвечает за бархатистость, гладкость и нежность кожи.
Рыба и мясо. Незаменимые источники белка в борьбе за идеальной кожей. За счет большого количества белка в своем составе, именно рыба и мясо нормализуют работу организма, оберегая его от множества заболеваний.

Средства по уходу за проблемным типом кожи

Основной уход за проблемной кожей состоит из трех этапов:

Очищение;
Тонизирование;
Увлажнение или питание кожи.

Обладательницам жирной, проблемной кожи следует внимательно относится к этапу очищения. Умывание для данного типа необходимо, его невозможно заменить использованием лишь одной мицеллярной воды. Здесь лучше применять гель для проблемной кожи, содержащий антибактериальные добавки. Он не только эффективно очистит поверхность от загрязнений, но и уменьшит воспалённость. Как и любое средство для умывания, такой гель наносится на влажную кожу, распределяется по ней массажными движениями и удаляется с помощью прохладной воды.

Девушкам с проблемной кожей, стоит обратить внимание на такое средство, как гель Nivea «Очищение 5 в 1» против несовершенств. Он способствует экстра-глубокому очищению, выполняя одновременно не только роль геля для умывания, но и скраба. Обладает антибактериальным действием и успокаивает кожу.

Второй этап очищения – тонизирование кожи. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Использование тоника обеспечит Вашей коже гладкость, упругость и свежесть. После каждого умывания мы смываем не только загрязнения, но и защитный слой, который покрывает поверхность кожи. Тоник восстанавливает гидролипидную пленку, тем самым сохраняя защитный слой. Девушкам с проблемной кожей лучше всего выбирать тоники и лосьоны с содержанием салициловой кислоты. Именно она является одним из самых эффективных средств, в борьбе с угрями и прыщами. Не используйте составы на основе масел.

Тоник необходимо наносить на предварительно очищенную кожу. Важно помнить, что тонизирующий лосьон не является средством для удаления макияжа!

Обратите внимание, на такое средство, как тоник от бренда Ecolab ” Глубокое очищение ” для проблемной кожи. Он содержит экстракт ириса, протеин риса, масло лаванды. В составе нет парабенов и силиконов. Тоник эффективно очищает кожу и обладает успокаивающим действием.

Третий этап – увлажнение и питание кожи. Для дневного и вечернего ухода необходимо выбирать кремы, направленные на решение разных задач. Дневной крем всегда направлен на защиту кожи от природных факторов, в том числе от агрессивного внешнего воздействия и УФ-лучей. Дневной крем увлажняет кожу, убирает ощущение стянутости, зуда, придает лицу сияние и здоровый вид. Ночной крем разработан специально для восстановления клеток после стресса, который кожа испытывала в течение всего дня. Такой крем имеет более плотную текстуру и отлично питает кожу в ночной период, восстанавливая её.

Для проблемной кожи следует выбирать кремы, оказывающие средство антибактериальное действие.

Обладательницам такой кожи следует обратить внимание на ночной крем Пропеллер SOS для проблемных участков кожи. Он эффективно снимает воспаления, подсушивает их и устраняет угревую сыпь. За счет своего состава, активными компонентами которого выступают сквалан и фосполипиды, крем восстанавливает липидный слой, проникая глубоко в кожу. Средство надежно борется с факторами, которые влияют на образование прыщей и возникновение других проблем.

Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за проблемной кожей. Но важно помнить, что в борьбе с несовершенствами существует и дополнительный этап. Он включает в себя специальные очищающие маски, направленные на борьбу с проблемами эпидермиса.

Очищающая маска выполняет такие функции, как:

очищение и сужение пор;
нормализация работы сальных желез;
матирование кожи;
уменьшение всех воспалительных процессов на эпидермисе;
придание коже ровного тона и структуры.

Очищающая маска наносить на чистую кожу лица и оставить на 15-20 минут. Удалить её можно с помощью тёплой или прохладной воды. Для проблемной кожи рекомендуется использовать маску не чаще 2-3 раз в неделю. После использования обязательно используйте тонизирующее средство для успокоения кожи, а также увлажняющий или питательный крем.

Советуем обратить внимание на глубоко очищающую маску от бренда Compliment, с зеленой bio глиной «Fast mat complex. Благодаря тому, что в её составе присутствует зеленая глина, маска содержит большое количество микроэлементов. Она эффективно справляется с проблемой высыпаний, подсушивает прыщики, борется с угрями и очищает поры. Большим преимуществом для проблемной кожи является матирующее действие.

Проблемная кожа – это не диагноз! Правильно питание, соблюдение гигиены и полноценного ухода приведет Вас к идеальному состоянию эпидермиса. Берегите своё здоровье и красоту, ухаживайте за собой, как изнутри, так и снаружи. И тогда кожа будет благодарить Вас красотой и молодостью в течение долгих лет!

Источник