Гигиена кожи лица для мужчин

Хочешь быть красавчиком? Чтобы отлично выглядеть не обязательно быть молодым и красивым. Важно регулярно ухаживать за собой и своей внешностью. Если ты мужчина, то это не значит, что должен смотреться и вонять, словно последний выживший дикарь. Лучше выглядеть как модный денди, чем последний неряха.

Тебе нравятся ухоженные цыпочки, у которых все идеально? Девушки тоже западают на мужскую внешность. Окружающие лучше относятся к людям, которые следят за собой. Всегда встречали по привлекательной внешности.

Хочешь отлично выглядеть? Ухаживай за собой. Как ухаживать за лицом мужчине? Как заботиться о своем теле, коже, волосах и здоровье? Важно принять некоторые советы гигиены за нерушимое правило. Ты будешь выглядеть лучше, моложе и привлекательнее. Это скажется на качестве жизни и отношениях с девушками.

«Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть — это обязанность.» Уиллем Дефо

Мужская гигиена. 30 советов для мужчин

1. Всегда мой руки и лицо с мылом, когда приходишь с улицы. Это сделает кожу чище и здоровее.

2. Обнови свой гардероб, чтобы всегда выглядеть отлично. Это повысит твою респектабельность в разы в глазах окружающих.

3. Принимай душ или ванну каждый день. Каждый.

4. Чисти зубы утром после завтрака и перед сном. После приема пищи полощи рот или чисти зубы.

5. Носки и нижнее белье меняются ежедневно. Рубашки, футболки и штаны по мере необходимости. Но не слишком редко.

6. Используй ночной крем перед сном, чтобы дольше оставаться молодым. Не бойся покупать мужскую косметику. Она поможет всегда выглядеть отлично.

7. Побрей волосы подмышками. Это снизит запах пота, а также сделает более привлекательным.

8. Меняй постельное белье каждую неделю.

9. Регулярно стриги ногти коротко, чтобы избежать грязи под ногтями.

10. Прибирай каждую неделю с помощью мощного пылесоса, не забывая про влажную уборку.

11. Контрастный душ полезен для кожи, закалки организма и состояния волос.

12. Покупай шампунь и гель для душа отдельно, а не один комплекс.

13. Зубная нить улучшит состояние зубов и десен.

14. Выбери себе подходящую стрижку, а не ту, которую делала мама еще в детстве.

15. Используй раз в неделю скраб для лица и тела.

16. Мой или стирай свою обувь, которая склонна накапливать грязь, пот и запах.

17. Проветривай комнату каждый день, особенно перед сном и утром.

18. Интимная гигиена крайне важна. Рекомендуется дважды в день мыть пенис, оттягивая плоть, а также задницу.

19. Нет смысла принимать душ, а затем вытираться грязным полотенцем. Стирай их раз в неделю.

20. Ухаживай за волосами в паху и убирай лишнее, чтобы была аккуратная интимная прическа.

21. Проверяй шишки, покраснения, прыщи. Это может быть признаком болезни.

22. Счищай желтый налет с языка и верхней части рта зубной щеткой.

23. Протирай свой телефон с мылом, чтобы избежать на нем миллиона бактерий.

24. Выбирай трусы из хлопка, которые не обтягивают и не подтягивают яички вверх.

25. При мочеиспускании слегка сдавливай член у основания, а затем используй салфетку, чтобы удалить остатки мочи.

26. Когда моешься, то не забывай помыть пупок, уши, головку пениса и другие труднодоступные участки тела.

27. Посещай стоматолога каждые полгода. Проходи медосмотр раз в год. Это позволит выяснить проблемы на раннем этапе. Бойся не врачей, а бойся болезней.

28. Удаляй лишние клочки волос на лице, в носу, ушах и других местах.

29. Антиперспирант удерживает от потоотделения днем, а легкий запах туалетной воды придаст шарма.

30. Занимайся спортом регулярно. Спорт сделает красивым, уверенным и сексуальным.

А каким советам, по мужской гигиене, ты уже следуешь? Лучше выглядеть как модный денди, чем последний неряха и серая посредственность. Хочешь быть красавчиком?

Источник

Только в 21 веке уход за лицом для мужчин перестал считаться чем-то странным, неприемлемым и даже порочным. Устаревшие взгляды остались в прошлом и соблюдение гигиены и элементарных процедур ухода являются абсолютно естественными как для женщин, так и для мужчин.

Конечно, чаще всего в арсенале сильного пола не столь обширный список косметологических средств и процедур, но даже так называемый «набор минимум» позволит сохранять молодость, свежий внешний вид и мужской шарм на долгие годы.

Чем мужская кожа отличается от женской?

В косметологии любые процедуры по уходу должны начинаться с определения типа кожи. Уход за кожей лица для мужчин – не исключение, особенно когда существует ряд отличий и особенностей. Первым существенным отличием является более прочный слой дермы, хотя количество жира у мужчин немного меньше, чем у женщин.

Еще одной особенностью мужской кожи лица являются более хрупкие сосуды, хотя соединительные ткани крепче, чем у женщин. Также у мужчин более интенсивно работают потовые и сальные железы, что тоже стоит учитывать.

Уход за кожей лица для мужчин и его особенности

Важно понимать, что уход за кожей лица мужчин отличается в первую очередь по своему подходу. Представители сильного пола предпочитают выбирать способы ухода, которые будут занимать меньше всего времени, но при этом дадут наибольший эффект. Также к особенностям ухода добавляется бритье, качество которого будет иметь существенное влияние.

В уходе за лицом мужчины комплексное воздействие будет наиболее эффективным. Оно идеально сочетается с тем минималистическим подходом, который предпочтителен для большинства мужчин. Одним из основных видов ухода является пилинг, который дополняется регулярным тонизированием и очищением лица. После 30 лет к списку добавляется ежедневный крем для лица и области вокруг глаз. Обычно этого достаточно для того, чтобы получить внушительный результат.

Мужские типы кожи такие же разные как у женщин?

Перед началом ухода за лицом мужчинам нужно обязательно определить свой тип кожи. Обычно выделяют следующие виды:

Жирный – отличается повышенной жирностью и блеском. При ощупывании может ощущаться маслянистый след на пальцах. Часто появляются прыщи или черные точки;
Сухой – самый чувствительный вид. Быстро реагирует на мороз, после умывания кожа может стягиваться;
Комбинированный – сочетает в себе свойства предыдущих типов. Например, щеки чувствительные и часто пересыхают, а Т-зона отличается повышенной жирностью;
Нормальный – самый редкий тип, кожа здоровая, имеет матовую структуру. Количество прыщей и камедонов минимально.

Одного мыла для ухода за кожей мужчине не достаточно!

Очень часто мужской уход за лицом ограничивается лишь обычным умыванием с мылом, хотя в большинстве случаев этого будет недостаточно. Кожа постоянно подвергается воздействию внешней среды, потому нужно уделять достаточно внимания для ее очищения. Важно не только очищать поры и вовремя устранять омертвевший слой эпидермиса, но и выбрать правильные средства.

Косметологи советуют умываться с использованием моющих и очищающих средств только один раз в день, а вот просто умываться водой можно без ограничений. Важно, чтобы вода была комнатной температуры (допускается брать немного холоднее или теплее от комнатного уровня). Предпочтительно использовать фильтрованную воду.

Также необходимо помнить о том, что при использовании кремов или прочих средств для ухода, в том числе и мицеллярной воды, в конце дня кожу необходимо очистить от их следов.

Скраб и пилинг как можно грубее?

Чтобы сделать кожу гладкой и упругой, лучшим выбором будет пилинг. Средства для ухода за кожей лица у мужчин можно выбирать как можно жестче, не опасаясь травм или механических повреждений. Исключение составляют люди с сухой и чувствительной кожей, для которой лучше подойдут умеренные скрабы.

Важно проводить процедуру регулярно, чтобы очищать поры от омертвевших частичек эпидермиса, грязи и пыли, с которой ежедневно контактирует кожа, а также прочих микрочастиц. Пилинг не только сделает кожу более здоровой и живой, но и существенно упростит процедуру бритья, а также предотвратит врастание волосков. Рекомендовано проводить процедуру не чаще одного раза в неделю.

Мужской крем для ухода за кожей – какой он?

Правильно выбранный крем – это не только уход за лицом у мужчин, но и его защита. Использовать его на постоянной основе в молодом возрасте не стоит, это становится необходимым лишь после 40 лет, но в некоторых случаях без крема или геля не обойтись. Самым распространенным видом кремов являются увлажняющие средства. Их рекомендовано наносить на кожу лица и шеи каждый раз, после бритья или тщательного умывания с использованием моющих средств. Перебарщивать с использованием крема не стоит, так как это может привести к закупориванию пор и создавать неприятный жирный блеск.

Спустя 10-15 минут после нанесения крема необходимо проверить, насколько он впитался, а также в случае необходимости удалить все остатки средства с помощью ватного диска.

Гладкое бритьё без травм

Важно уделить внимание и качественному бритью, от которого будет зависеть состояние кожи. Часто мужские средства по уходу за лицом в виде универсальных кремов или гелей, которые можно использовать как для брить, так и для увлажнения. Это не только удобно, но и эффективно. Также стоит позаботиться о качественной бритве, одноразовых станков лучше избегать, так как они сильно травмируют кожу и провоцируют раздражение.

Если вы хотите добиться идеального сухого бритья, то отлично подойдет электробритва. При выборе станков особое внимание нужно уделить остроте лезвий и технологии бритья. Также важно помнить, что движения нужно выполнять только вдоль роста волос, а для умывания использовать холодную воду. Мужчинам с нежной и сухой кожей лучше использовать лосьоны или гели после бритья с регенерирующими компонентами.

Уход за лицом мужчины после 30 – против первых морщин

Если в юном возрасте кожа мужчин не требует особого ухода и достаточно соблюдать основные правила ухода, то с возрастом все начинает существенно меняться. Уход за лицом у мужчин после 30 создает кардинальное отличие от тех, кто не выходит за рамки употребления обычного мыла или геля. Использование увлажняющих кремов становится более рекомендованным, а в некоторых случаях будут актуальны даже средства с омолаживающими компонентами (пептиды, витамины и т.д).

Также кожа чаще нуждается в тонизировании, потому прибегать к этой процедуре лучше не только после бритья, но и после каждого умывания с использованием тоников.

Уход за лицом мужчины после 40 – против признаков старения

Как и у женщин, уход за лицом мужчин после 40 становится более тщательным и частым. Количество тестостерона, который определяет состояние и молодость кожи, существенно снижается с возрастом, потому помимо ухода необходимо следить за питанием и образом жизни.

Основной проблемой является увядание кожи. Хоть мужчинам ухаживать за лицом можно не так тщательно, как женщинам, некоторые процедуры станут обязательными. Можно использовать ультразвуковые и химические пилинги, хотя важно соблюдать все рекомендации косметологов по уходу за кожей после процедуры. Также немалой популярностью пользуются маски, которые имеют выраженный омолаживающий и оздоравливающий эффект.

Хоть уход за кожей и не так популярен среди сильной половины населения, но мы советуем вам использовать хотя бы базовую схему: умывание, тонизирование, увлажнение. И обязательно следите за своими губами. Сегодня легко можно найти специальные бальзамы для мужчин.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Элементарные правила гигиены для мужчин, которые заботятся о здоровье своего тела и уважают женщин.

С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и выполнять их он обязан на протяжении всей своей жизни. С возрастом, когда гормональный фон мальчика начнет меняться, соблюдение простейших гигиенических норм поможет ему избежать многих неприятностей, в том числе воспалительных заболеваний кожи и половых органов.

Регулярно принимайте душ

В идеале душ надо принимать ежедневно: утром и вечером.

Температуру воды можно регулировать по желанию, стоит лишь помнить, помнить о том, что половые органы нельзя перегревать: их лучше ополаскивать прохладной водой.

Ежедневно проводите тщательный туалет половых органов

В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма – смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и влаги. Она является благоприятной средой для развития болезнетворных микробов. Именно поэтому так важен тщательный туалет половых органов с использованием теплой воды и деликатного моющего средства.
Такая процедура, входящая в комплекс мужской интимной гигиены, должна проводиться не реже одного раза в день.

Для интимной гигиены нужно применять специальные средства с нейтральным уровнем рН. При этом сильному полу не подходят средства, разработанные для женщин, поскольку в них преобладает кислая среда, а для мужчин подходит щелочная. Оптимальный выбор – это растительные нейтральные продукты. Не рекомендуется использовать антибактериальное мыло.
Биде – нужная вещь, способная значительно облегчить ежедневную гигиену.

Берегите яички

Важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому следует избегать перегрева мошонки. В связи с этим мужчинам не рекомендуется принимать горячие ванны.

После теплого душа урологи рекомендуют ополаскивать мошонку прохладной водой.

Если у мужчины сидячая работа, периодически нужно вставать и прогуливаться, чтобы не перегревать мошонку. В идеале желательно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.

Тщательно следите за областью промежности

Важно следить и за областью промежности, тщательно очищая ее после дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад.

Если есть возможность, всю область нужно дополнительно промыть прохладной водой, желательно с мылом.

Соблюдайте гигиену до и после секса

Перед половым актом, как и после него, обязательно нужно принимать душ, тщательно промывая половые органы. Это убережет партнеров от многих заболеваний половой сферы.

Посткоитальные баланиты у мужчин и циститы у женщин чаще всего развиваются из-за несоблюдения гигиены.
Чтобы избежать проблем соблюдайте важные правила: до секса помочиться и сходить в душ, после секса сделать то же самое. Специалисты считают что мочеиспускание после соития снижает риск инфицирования и развития венерических заболеваний на 20–30%.

Носите правильное нижнее белье

Большую роль играет выбор правильного белья. Оно должно иметь свободный покрой и быть изготовлено из натуральных материалов.

Свободный покрой трусов помогает кислороду поступать к тканям полового члена, органы хорошо проветриваются. Широкие хлопчатобумажные трусы не сдавливают половые органы и не перегревают яички. Гениталии не должны быть плотно прижатыми, чтобы не было перегрева мошонки, который угнетает сперматогенез.

Натуральные ткани снижают потливость паховой области.

Менять нижнее белье рекомендуется не реже 1 раза за 2 дня. Лучше же это делать ежедневно.

Следите за волосами в интимных зонах

Лишние волосы создают благоприятную почву для неприятного запаха, который не является основой для создания привлекательного мужского образа. Необходимо периодически сбривать лишние волосы в области подмышек.
Это позволит эффективно избавиться от неприятного запаха пота и более тщательно ухаживать за кожей деликатных мест.

Можно аккуратно подстригать или укорачивать волосы с помощью машинки для стрижки с минимальной насадкой. Таким образом, деликатный кожный покров не раздражается, но и эта зона выглядит более или менее ухоженно.

Рекомендуется также систематически подстригать волосы зоны паха.

Бритье нижней части паха
Последнее время это нормальная часть гигиены и ухода мужчины, которую достаточно часто практикуют. И если изначально волосы выполняли защитную функцию, то сейчас она отпала.
Некоторые специалисты считают что ламберсексуальность нижней части паха довольно спорная: с волосами больше шансов получить воспаление или травму. Некоторые мужчины умудряются во время секса повредить волосами крайнюю плоть.

Женское мнение на форуме Woman.ru: Должен ли мужчина брить подмышки? www.woman.ru

Мойте руки до и после туалета

Правильно мыть руки и до, и после посещения туалета: медицинская статистика говорит о примерно 5% случаев бытового инфицирования. Самые грязные места – телефоны, поручни в транспорте, ручки дверей.

В общественных туалетах старайтесь меньше касаться всего, до чего могли дотрагиваться другие люди. Садиться на общественный унитаз тоже неправильно с точки зрения гигиены. Следует использовать одноразовые сиденья или хотя бы накладки из туалетной бумаги.

Соблюдайте правила безопасности при посещения бани, бассейна, водоемов

В бане или сауне рекомендуется использовать личный подклад перед тем как сесть, а если его нет – полотенце. Также можно обдать решетку горячей водой: это в какой то степени снизит риск.

После любой негигиеничной водной процедуры, в том числе плавания в бассейне, купания в озере, реке, обязательно нужно принимать душ. Вода – это среда, в которой могут находиться бактерии. Принимая душ, вы смываете и их, и раздражающую хлорку.
Врачи также советуют сходить помочиться после купания, это поможет снизить риск инфицирования.

Видео

Гигиена наружных половых органов. Интимная гигиена мальчиков. Советы родителям

ВИДЕО

Как нужно мыть половой орган мальчика?
Доктор Комаровский

youtu.be/uQJ_zPcQLvs

Доктор Комаровский просветит мам относительно того, как нужно мыть половой орган мальчика, и предостережет их от чрезмерного усердия.

Гигиена мальчиков, интимная гигиена мальчиков, личная гигиена мальчиков
Доктор Комаровский

youtu.be/IuSUiLfDIXE

С появлением мальчика в семье у мамы сразу возникает вопрос о его гигиене. Как правильно соблюдать гигиену мальчика? Что нужно мыть, каким образом и как часто?

Мужская гигиена: вода, мыло, гель для душа, антисептик
Доктор Черепанов

youtu.be/yN2lKR5Gyo8

Доктор Черепанов советует как минимум, один раз в сутки необходимо промывать наружные половые органы.Оптимально промывать проточной водой и детским мылом в умеренном количестве.
Использование геля для душа, ароматизированного мыла и антисептиков могут провоцировать сухость кожи, трещины и сужение крайней плоти (возможно удаление крайней плоти – обрезание), воспалительные заболевания, аллергические реакции, что потребует помощи уролога-андролога.

Мужская интимная гигиена
Врач Виталия Курач

youtu.be/fd-xMXrn03g

Гигиена ног, подмышек, рта: эффективные средства
Олег Чикин

youtu.be/fBBx7iFl2Jo

Проект “Стоп вонючка” направлен на истребление дурно пахнущих людей из нашей жизни. Лайфхак по гигиене ног, подмышек и рта.

15 тонкостей ухода за собой, которые должен знать каждый мужчина
Real Men Real Style Russian

youtu.be/ZBGKbfWBaXk

Мужские лайфхаки по уходу за собой. Опрятный и стильный внешний вид откроет вам практически все дороги.

Эпиляция и Удаление Волос на Теле
Gillette Russia

youtu.be/2d6y2SIxf1Y

Мастерство удаления волос на теле заключается в технике, но использование правильных приборов имеет большое значение. Научитесь как правильно брить подмышки, волосы в интимной зоне и на груди.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Всё, что нужно знать о здоровье полового члена и мужской интимной гигиене

lifehacker.ru

Источник