Глицерин для кожи лица за и против

Глицерин является одним из самых популярных компонентов в составе средств по уходу за кожей и волосами. Более сотни лет он широко используется в массовом производстве косметических продуктов и до недавнего времени польза глицерина, как увлажняющего ингредиента, не подвергалась даже и тени сомнения. Но совсем недавно бьюти-общество стало приписывать ему ужасные свойства и занесло в так называемые «черные списки»: он вытягивает влагу из кожных покровов и провоцирует образование комедонов на лице. Так ли это на самом деле, стоит ли его избегать и что представляет собой косметика с глицерином? MedMe расскажет обо всем подробно.

Свойства глицерина в косметике

Глицерин – это трехатомный спирт, имеющий вязкую структуру со слегка сладковатым вкусом, по внешнему виду напоминает густую жидкость без выраженного цвета и запаха. Молекула глицерина работает по принципу губки и обладает высокой гигроскопичностью: притягивает воду извне и насыщает кожу влагой, помогая ее удерживать на поверхности в течение длительного времени. В больших же концентрациях он действует с точностью до наоборот: отнимает влагу, тем самым оказывает иссушающее воздействие, нарушает проводимость кожи и ее защитные функции. Поэтому глицерин никогда не используется в чистом виде в составе косметики, а применяется как 5-7% эмульсия, разбавленная водой.

Он подавляет размножение многих вредоносных бактерий, тем самым создавая прочный барьер на пути проникновения в эпидермис.

Защищает кожные покровы от ультрафиолетового и рентгеновского излучения, чему служат подтверждением многочисленные научные исследования.

Глицерин способен уменьшить агрессивное воздействие жестких поверхностно-активных веществ (ПАВов), которые используются в продуктах для кожи и волос в качестве пенообразователя.

Улучшает проникающие способности кремов, лосьонов и сывороток, в состав которых входит.

За счет образования невидимой дышащей пленки на поверхности, придает волосам мягкость, блеск и послушность.

Также его используют в качестве растворителя, стабилизатора и эмульгатора.

Какие виды глицерина применяются в уходе за кожей и волосами

По способу получения глицерин разделяется на синтетический и натуральный. Химическим образом он добывается из пропилена, который относится к ненасыщенным углеводородам. Исходным сырьем для натурального глицерина являются растительные масла. Также его можно получить методом ферментации сахара. Однако на упаковке косметического продукта не указывается, каким именно путем он был получен. Как правило, практически все средства масс-маркета содержат синтетический глицерин – его изготовление обходится гораздо дешевле натурального, а представители органической косметики в своих рецептурах отдают предпочтение только глицерину растительного происхождения.

Но это вовсе не значит, что синтетическое вещество будет работать значительно хуже натурального. Гораздо важнее, какую степень «чистоты» он имеет: если глицерин прошел недостаточную очистку, то он может содержать незначительные примеси более тяжелых многоатомных спиртов. В таком случае стандартный размер молекулы будет больше обычного, а значит она уже не сможет связать свои положенные десять молекул воды, что напрямую отражается на увлажняющих способностях глицерина. Поэтому при выборе новой косметики, лучше всего ориентироваться на многолетнюю положительную репутацию бренда и правдивые отзывы покупателей.

Как использовать крем с глицерином

Самое главное правило применения крема с глицерином – наносить его на кожу в помещении с относительной влажностью 55-60% и выше. Только в таком случае глицерин будет действовать, как увлажняющий компонент и насыщать эпидермис необходимой влагой. Если же в помещении сухо, то глицерин будет притягивать влагу не из воздуха, а из кожи.

Конечно, далеко не все могут оградить себя от многочасового нахождения в жарких, сухих квартирах и офисах, поэтому если нет возможности изменить внешние условия, то придерживаться простых особенностей выбора и использования средств с глицерином под силу каждому.

Крем, составляющим которого является глицерин в числе первых, использовать только в дневное время. Ночью кожа запускает усиленные процессы регенерации и детоксикации, а образуемая глицерином пленка, пусть даже и дышащая, будем мешать естественному обновлению.

В уходе за кожей лица отдавать предпочтение средствам, в составе которых помимо глицерина присутствуют растительные масла и натуральные воски. Они помогают хорошо удерживать влагу даже в сухих помещениях.

Использовать крем в паре с безглицериновой сывороткой. В данном случае сыворотка не только выполняет свои прямые, заявленные в описании функции, но и служит своеобразным барьером от обезвоживания.

Чем выше количество глицерина в средстве, тем большая вероятность того, что при низкой влажности воздуха он будет притягивать воду изнутри. Если же его концентрация незначительна, то он вообще не работает как увлажнитель, а присутствует в составе для других целей, например выступает в качестве натурального эмульгатора. Поэтому косметика, в списке ингредиентов которой глицерин занимает одно из последних мест, абсолютно безвредна и может использоваться в любых условиях, так как увлажняющие свойства ей придают совершенно другие активные вещества.

Время от времени поверх крема с глицерином разбрызгивать термальную воду. Она придаст коже чувство комфорта и избавит от ощущения сухости.

Закупоривает ли глицерин сальные железы

Еще одно часто встречаемое популярное заблуждение о глицерине, что он забивает поры.

Комедогенность того или иного вещества складывается из нескольких составляющих. В первую очередь, это зависит от его химической структуры. Классические комедогены – инертные минеральные масла и вещества с большой молекулярной массой, которые боятся контакта с водой. Ни к тем, ни к другим глицерин не относится, а значит забивать поры и образовывать «черные точки» самостоятельно он не способен.

Не стоит забывать, что комедогенность отдельного ингредиента – довольно относительный показатель. Немаловажную роль играет состояние кожи и ее индивидуальные особенности. Если поры расширены, а кожа подвержена частым воспалениям, то в таком случае даже самые безобидные компоненты могут проявлять камедогенное действие.

Источник

Фото: UGC

Глицерин придает коже мягкость и шелковистость, именно этим он притягателен для тех, кто следит за своим здоровьем и красотой. Но безопасен ли глицерин для лица? Разберемся.

Что такое глицерин

Глицерин – это химическая жидкость, которую получают путем обработки жиров. Они могут быть животными или растительными. В создании косметики используют жиры растительного происхождения.

На просторах интернета можно встретить разделение глицерина на натуральный и синтетический. Однако исследования ученых подтвердили, что разницы между ними нет. Более того, очень сложно даже различить глицерин разного происхождения.

Вещество в любом случае образуется вследствие химического процесса, а потому деление на натуральный и синтетический условное, а свойства глицерина остаются одинаковыми. Они позволяют питательным компонентам проникать глубоко в кожу, увлажняя ее и снижая чувствительность.

Фото: LoveDaMe: UGC

Глицерин для лица: польза

Косметологи давно обратили внимание, что глицерин имеет омолаживающее действие: благодаря ему кожа становится упругой, исчезают мимические морщинки, а лицо приобретает свежий и здоровый вид.

Глицерин, применение которого вышло за рамки фармакологической индустрии, широко используют для создания косметики, в том числе и домашнего производства. На основе вещества готовят лечебные лосьоны и маски.

За счет воздействия глицерина в эпидермисе начинают происходить важные для красоты и здоровья процессы, такие как:

выведение грязи, подкожного жира и токсинов;
ускорение обмена веществ в клетках кожи;
увлажнение;
заживление ранок и прочих повреждений;
устранение шелушения;
глубокое питание сухой кожи;
регенерация клеток;
защита кожи от пагубного влияния извне.

Фото: 1001sovet.com: UGC

Помимо очевидных преимуществ, глицерин играет важную роль в изготовлении косметики: он позволяет другим компонентам дольше сохранять свою пользу.

Читайте также: Как очистить лицо в домашних условиях?

Глицерин для лица: вред и противопоказания

Несмотря на пользу, которую приносит глицерин для кожи, есть и вредные особенности вещества. Именно поэтому, перед тем как приступить к использованию глицерина, обязательно проконсультируйтесь у доктора, который даст правильные рекомендации и подскажет, как не навредить здоровью.

Глицерин может:

сушить кожу ввиду своей гигроскопичности;
создавать токсичные соединения с некоторыми веществами, такими как силикон;
ухудшать состояние кожи в период воспаления и активной фазы кожных заболеваний;
раздражать сверхчувствительный кожный покров;
усугублять повышенную жирность кожи и высыпания, если они были до использования вещества;
вызывать аллергическую реакцию.

В связи с этим существуют условия, при которых использовать глицерин не рекомендуется.

Фото: beregunya.com.ua: UGC

Вот основные противопоказания для применения вещества:

не наносите глицерин в чистом виде;
при изготовлении косметики придерживайтесь установленной в рецепте дозировки;
не применяйте глицерин перед выходом на улицу;
не используйте глицерин регулярно в течение длительного периода времени;
не пользуйтесь глицерином в зимний период, так как сухость воздуха высвобождает его негативные свойства;
не применяйте глицерин, если не хотите осветлить кожу: вещество выводит меланин, что меняет тон лица после использования;
не наносите на лицо косметику с глицерином без предварительного тестирования на небольшом участке кожи и консультации с дерматологом или косметологом.

Если учтете все противопоказания и прислушаетесь к рекомендациям по использованию глицерина, ваша кожа не пострадает, а наоборот, ее состояние заметно улучшится.

А вы пользуетесь глицерином для лица?

Читайте также: Омолаживающие маски для лица из риса

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1727725-glicerin-dla-lica-polza-i-vred/

Источник

Этот компонент часто входит в состав средств по уходу за кожей. Он проникает вглубь тканей, питает, смягчает и увлажняет их. Глицерин для лица не рекомендуют использовать в чистом виде. Чтобы самостоятельно приготовить косметическое средство, нужно знать некоторые правила.

Характеристика средства

Этот химический препарат относится к трехатомным спиртам. Представляет собой гигроскопическую, вязкую, бесцветную жидкость. Легко смешивается с водой, сладкий на вкус, не имеет запаха. Глицерин хорошо впитывает и удерживает влагу. Эти свойства позволяют использовать его в косметологии.

Глицерин добавляют в маски и кремы для лица

Глицерин легко поглощает испарения из внешней среды, если рядом находится открытая емкость с водой. Так как чистое вещество сушит и стягивает кожу, концентрация в составе средства не должна превышать 5-7%.

Как воздействует на кожу

Многие считают средство, в составе которого находится глицерин, идеальным против признаков старения дермы. Кожа подтягивается, снижается количество мимических морщин, лицо становится светлее. Можно отметить такие достоинства глицерина:

отличный стабилизатор при изготовлении домашней косметики;
ускоряет метаболизм верхних слоев кожи;
способствует выведению через поры грязи, жира и токсинов;
используется при лечении волос и слизистых;
устраняет трещины и потертости в области локтей, коленей, пяток.

Польза видна при регулярном выполнении процедур. Мелкие морщинки заполняются влагой и становятся менее заметными. Своеобразная пленка защищает кожу от загрязнений и воздействия микробов.

Особенности применения

Препарат можно приобрести в аптеке. Он подходит для любых типов кожи. Показаниями является усталая, дряблая и сухая кожа. Нужно знать, как применять средство и придерживаться некоторых правил:

не использовать в чистом виде;
в аннотации к приобретаемой косметике глицерин не должен стоять на первом месте;
содержание в домашних составах не более 15%;
средство следует наносить на увлажненную дерму;
лучше применять после теплой ванны или сауны;
не использовать при повреждениях на коже;
не выходить на улицу сразу после косметических процедур при отрицательной температуре.

Приготовленное в домашних условиях средство можно держать в холодильнике. Сроки хранения зависят от компонентов, входящих в его состав. Не рекомендуется смывать средство водой. Достаточно протереть кожу влажным диском или салфеткой.

В составе косметических средств для лица глицерин можно использовать 2 раза в неделю. Курс состоит из 15-20 сеансов. Оптимальное количество курсов – 2 раза в год, лучше весной и осенью.

Составы для ухода за кожей

Использовать глицерин по традиционным рецептам несложно. Сам препарат не вызывает аллергию. Но при добавлении разных компонентов нужно учитывать индивидуальную непереносимость.

Отбеливающий состав

Готовят из 4 больших ложек меда, лимонного сока, добавляют нужное количество спирта. Марлевую салфетку с вырезанными отверстиями смачивают в растворе, накладывают на лицо. Выдерживают 10 минут. Манипуляцию повторяют два раза подряд.

От морщин

Для приготовления маски используют косметическую глину. Большую ложку голубой глины замешивают с минеральной или обычной водой до состояния сметаны. Добавляют одну чайную ложку глицерина и несколько капель масла лаванды. Воду можно заменить теплым молоком. Маску наносят на очищенное лицо и выдерживают 10-15 минут. Следующий состав показан при наличии признаков увядающей кожи. Смесь готовят из глицерина, минеральной воды, меда и желатина в соотношении 4:2:1:1. Все компоненты смешивают на водяной бане. Когда желатин растворится, дополнительно добавляют 2 части воды. Наносят тонким слоем на 15 минут. Кожу очищают до и после процедуры.

Скраб от черных точек

Готовят из 4 ложек миндальной муки и 2 глицерина. Массу осторожно втирают в кожу в течение 1-2 минут, после полного подсыхания смывают теплой водой. При жирной коже по массажным линиям накладывают следующий состав: взбитый белок, небольшая ложка жидкого меда и глицерина. Выдерживают 20 минут.

Питательные составы

Готовят из оливкового, кокосового или масла жожоба с добавлением глицерина. На ночь предварительно очищенное лицо смазывают готовым составом, не смывают. Хороший эффект дает соединение с токоферолом. Витамин Е смешивают с глицерином в равном соотношении. Можно добавить немного воды. Средство наносят на лицо, выдерживают час. Остатки можно снять салфеткой.

Маска для лица: витамин Е и глицерин

Для ухода за сухой кожей подойдет следующий рецепт. К глицерину и воде, взятых в равных частях, добавляют взбитый желток. Однородную массу наносят на лицо на 15 минут и удаляют.

Увлажняющий состав

Подходит для нормальной и комбинированной кожи. В равной пропорции смешивают компоненты: вода, жидкий мед и спирт. Затем добавляют овсяную муку. Кашицу выкладывают на кожу. Через 15 минут смывают прохладной водой.

Толстым слоем на кожу наносят сок из листа алоэ с добавлением 2 чайных ложек глицерина. Выдерживают 15 минут и смывают теплой водой.

Куриное яйцо смешивают с 200 мл жирных сливок. Добавляют сок одного лимона, 50 мл водки и чайную ложку глицерина. Маска не используется при сухом типе дермы. Время выдержки 20 минут, затем все удаляют мокрой салфеткой.

Для стареющей кожи

Берут среднюю отваренную в кожуре картофелину. Ее разминают вилкой, добавляют ложку жирного молока, сырой желток, немного оливкового масла. Затем наливают спирт, разведенный водой. Состав выдерживают около 15 минут и удаляют.

Желток взбивают со столовой ложкой сливочного масла, добавляют чайную ложку меда. Глицерин и отвар ромашки смешивают в соотношении 1:2 и соединяют с первой смесью. Накладывают на лицо, через 10 минут кожу протирают ромашковым отваром.

Компоненты, используемые в домашних условиях

Противопоказания к применению

Превышение дозировки может вызвать кожное заболевание. Глицерин не рекомендован к использованию для чувствительной и воспаленной кожи. Вред заключается в следующем:

в больших концентрациях средство сушит эпидермис;
при контакте с силиконом образует опасное соединение;
мыло, содержащее много глицерина, обесцвечивает кожу;
превышение необходимой концентрации вызывает жжение, раздражение и зуд.

Кремы, лосьоны содержат минимально допустимое количество глицерина. Специалисты рекомендуют в зимний период и знойным летом, когда воздух особенно сухой, ограничить использование таких косметических средств.

Косметологи отмечают, что подобные средства улучшают состояние кожи, избавляют от повышенной жирности и шелушения, особенно в холодный период. Мнение потребителей в основном положительное.

Регулярное правильное использование глицерина для лица сделает кожу свежей и упругой. Состав на его основе применяют в качестве антивозрастного средства. Чтобы достичь желаемого эффекта и не навредить здоровью, средство нужно готовить по всем правилам, с учетом рекомендаций специалиста.

Также интересно почитать: горчичная маска для волос

Источник

Глицерин – химическое соединение, применяемое в профессиональной и домашней косметологии. Мнения о его пользе и вреде достаточно неоднозначны. Рассмотрим, чем же полезен глицерин для лица, и в каких случаях его не стоит использовать.

Глицерин для лица: польза и вред для кожи

Глицерин – это трехатомное соединение, прозрачная вязкая жидкость. Он не имеет запаха и цвета. Главное свойство, благодаря которому используется глицерин для лица – это его способность увлажнять кожу.

Кроме этого, глицерин обладает свойством разглаживать морщины, защищать кожу от воздействия свободных радикалов. Доказана его способность повышать эластичность эпидермиса.

При правильном использовании, глицерин для лица способен «закрывать» воду внутри клеток. Это позволяет коже сохранять тонус, молодость, ровный тон и цвет.

Совершенно другой результат можно получить, если не следовать рекомендациям и неправильно применять глицерин. Тогда результатом будет сухость, шелушение, чувство стянутости, серый цвет кожи. Причину, по которой это может произойти, обсудим далее в статье.

Глицерин для лица: механизм воздействия на кожу

Суть благотворного воздействия заключается в том, что в составе домашних масок глицерин образует на поверхности эпидермиса тонкую пленку. Пленка создает своеобразный защитный барьер, препятствующий потере влаги.

Глицерин обладает уникальной способностью удерживать и транспортировать влагу. Собирая ее из окружающей среды, он доставляет воду в глубокие нижние слои кожи. Благодаря этому, вещество активно используется в косметологии. Особенно для качественного ухода за зрелой, склонной к сухости и обезвоживанию, коже.

Глицерин для лица: в чем его вред?

Так в чем же вред глицерина? Если его использовать неправильно, то можно получить сухую, бледную и увядшую кожу. «Почему?» – спросите вы. Структура глицерина такова, что его молекулы притягивают воду.

Если применять маски на основе глицерина в помещении с низкой влажностью, то вода будет вытягиваться из кожи. Клетки эпидермиса будут обезвоживаться, в свою очередь, это замедлит обмен веществ и регенерацию кожи. Все вместе эти факторы нанесут вред коже.

Читайте также: Гирудин для кожи лица

Особенно сухо становится в помещениях во время отопительного сезона зимой и жары в летнее время года. В такие периоды глицерин для лица следует применять с осторожностью.

Немаловажным моментом является то, что маски для лица с глицерином нельзя оставлять на ночь. Кроме того, глицерин не используется в уходе без дополнительных ингредиентов.

Глицерин для лица – рецепты лучших масок

Как самостоятельное средство глицерин для лица не используется. В рецептах указаны сопутствующие компоненты и дана дозировка глицерина. Ее нужно соблюдать во избежание негативных последствий для кожи.

Увлажняющая для сухой кожи лица

Ингредиенты подобраны таким образом, чтобы достичь максимального увлажняющего эффекта. Маска также позволяет очистить и сузить поры, подтягивает кожу.

Овсяные хлопья – 1 1/2 ст. л.
Глицерин – неполная ч. л.
Мед натуральный – 1 ч. л.
Сливки 10% – 2 ч. л.

Составляющие перемешать и смесь нанести на очищенное лицо. Через 20 минут остатки смыть.

Подтягивающая желатиново – глицериновая

Очень хорошо подходит для кожи после 40 лет. Активно увлажняет кожу и обладает выраженным лифтинг – эффектом.

Подготовить желатин: смешать с водой в пропорции 1:6 и дать набухнуть
Затем, помешивая, нагреть до полного растворения. До кипения не доводить
В остывший состав ввести взбитый яичный желток и ½ ч. л. глицерина
Добавить половину ч. л. меда
Распределить по лицу на 20 минут
Снимать маску аккуратно, снизу вверх

Омолаживающая и восстанавливающая с витамином Е

Витамин Е, иначе токоферол, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Омолаживает кожу, активизируя процессы регенерации и выработку коллагена. Маска показана к применению для зрелой кожи. Хорошо устраняет дряблость и повышает эластичность эпидермиса.

Жирные сливки – ч. л.
Пучок петрушки измельчить в кашицу
Взять глицерин – ч. л.
Витамин Е – 7 капель

Размешать до однородности все составляющие и нанести на кожу на 20 минут. Затем смыть водой и ватным диском.

Ламинария с глицерином против морщин

Два ингредиента превосходно противостоят старению. Состав питает, омолаживает кожу и разглаживает морщины, придает лицу свежий вид.

Порошок ламинарии – 1 ст. л.
Стакан крепкой чайной заварки
Сырой куриный желток
Аптечный глицерин – 1 ½ ч. л.

Залить ламинарию теплой чайной заваркой и дать постоять 30 минут. Перемешать состав с взбитым желтком и глицерином. Распределить по коже смесь на 40 минут. Смывать желательно отваром из одуванчика для усиления омолаживающего результата.

Крем – маска с маслом Ши

Эффективно увлажняет кожу, оздоравливает, придает бархатистость и сияние. Крем, полученный в домашних условиях, можно хранить в холодильнике несколько недель. Использовать лучше на ночь, смывать его не нужно.

Масло Ши – 1 ст. л.
Половина ст. л. глицерина
Экстракт лимонный (аптечный) – половина ч. л.

Подготовить масло Ши: его необходимо растопить на водяной бане, не перегревая. В растопленное масло вмешать глицерин экстракт лимона. Хорошо вымешанную смесь переложить в стеклянную баночку.

Питательная витаминная с маслами

Комплексное средство, которое лучше использовать курсом. Разглаживает морщины, интенсивно питает, увлажняет, замедляет старение.

Цветки ромашки аптечной – ч. л.
Столовая ложка глицерина
Масляный раствор витаминов А и Е – по 10 капель
Камфарное масло – 2 капли
Касторовое масло – 2 капли

Ромашку залить ½ стакана кипятка и дать настояться в течение часа. Теплый настой процедить и перемешать с глицерином, витаминами и маслами. На кожу наносить спонжем, либо пропитать тканевую салфетку и наложить на лицо на 20 минут.

Такая маска отлично подойдет для кожи рук и декольте.

Успокаивающая и питающая с алоэ

Алоэ с глицерином эффективно снимает раздражение, увлажняет, питает. Алоэ замедляет старение, запускает процессы восстановления, устраняет пигментацию.

Как правильно подготовить алоэ для масок, читайте здесь.

Сок или гель алоэ – 2 ст. л.
Чайная ложка глицерина

Составляющие перемешать и нанести на лицо на 20 минут, остатки удалить влажной салфеткой.

Освежающая и разглаживающая морщины

Обладает разглаживающим эффектов, убирает темные круги под глазами, подтягивает кожу.

Хлопья Геркулес – 1 ст. л.
Вода – 2 ст. л.
Чайная ложка глицерина
Желток куриного яйца – 1 шт.

Из воды и геркулеса сварить кашу и дать остыть. К 1 ст. л. полученной каши примешать взбитый желток и глицерин. Состав нанести на лицо, включая область под глазами. Держать 20 минут, потом остатки смыть водой.

Важные правила по использованию глицерина для лица

Чтобы получить максимум пользы от средств на основе глицерина, важно соблюдать следующие рекомендации:

Такое вещество, как глицерин, нельзя применять для кожи в чистом виде. Его содержание в домашних средствах не должно превышать 5%.
В составе смесей для ухода глицерин смешивается с отваром трав, маслами и витаминами
Для повышения увлажняющего эффекта хорошо усиливать воздействие глицерина другими увлажнителями. Это различные ягоды и фрукты, алоэ
Влажность воздуха в помещении, где проводятся домашние косметические процедуры, должна быть не менее 60%. Хорошо делать маски в ванной комнате или бане. При сухом воздухе его необходимо увлажнить.
Чтобы не навредить своей коже, надо строго придерживаться количества ингредиентов, указанных в рецептах.

Важно: нельзя сочетать глицерин с силиконом

Не следует забывать о противопоказаниях. Обязательно нужно делать проверку состава на аллергическую реакцию.
Людям с чувствительной и тонкой коже лучше воздержаться от использования масок на глицерине
Нельзя использовать средство при повреждениях кожи: порезах, воспалениях, гнойниках
Применять маски для лица на основе глицерина желательно вечером. За 1,5 – 2 часа до сна. Нельзя сразу после маски наносить крем ил декоративную косметику

Глицерин для лица в составе масок, сделанных с учетом всех рекомендаций, способен творить чудеса с кожей. Без особых затрат кожа станет сияющей, молодой и ухоженной.

Вам будет интересно: Парафиновая маска для лица + видео

Гречневая диета для похудения 40+

Источник