Глицин для кожи головы
В косметологии глицерин широко применяют для волос – он питает и восстанавливает пряди, удерживает естественную влагу, предотвращая пересыхание. Необязательно покупать дорогие средства на его основе или идти в салон красоты, готовить и применять маски с глицерином можно самостоятельно. Это простой и эффективный способ ухода, доступный каждому.
Польза глицерина для волос
Глицерин является трехатомным спиртом, однако при правильном использовании он вовсе не сушит, но оказывает благотворное влияние.
А именно:
- увлажняет волосы и кожный покров, способствует тому, чтобы влага удерживалась;
- восстанавливает структуру, проникая внутрь;
- избавляет от перхоти;
- питает;
- стимулирует волосяные фолликулы;
- останавливает и предотвращает выпадение;
- защищает.
Глицерин для волос, включенный в маски, способен смягчить раздражение от таких агрессивных компонентов, как перец, горчица, луковый сок. Глицерин можно сочетать с разными ингредиентами, экспериментируя в создании собственных рецептов.
Он комбинируется с различными эфирными маслами, фруктами и отварами. Тем не менее, нужно следить, чтобы итоговое сочетание не получилось слишком агрессивным и чтобы компоненты не препятствовали действию друг друга.
Показания к применению глицерина для волос
Аптечное средство используют в следующих случаях:
- волосы жесткие, непослушные;
- секутся кончики;
- появилась перхоть;
- волосы тонкие и плохо поддаются расчесыванию, путаются;
- пряди сильно электризуются;
- нужно избавиться от рыжины в блонде или просто несколько осветлить цвет;
- при чрезмерном выпадении и плохом росте;
- для защиты от морозов или палящего солнца, морской воды;
- при отсутствии объема.
Глицерин полезен не только для волос но и для кожи
Глицериновые косметические процедуры полезны для волос даже без ярко выраженных проблем. Он придаст локонам более здоровый сияющий вид и объем, послужит профилактикой против перхоти.
Противопоказания
Глицерин безвреден, однако его нельзя использовать людям, у которых есть:
- индивидуальная непереносимость;
- любые повреждения кожи головы, в том числе незначительные.
Противопоказания просты, однако отнестись к ним нужно серьезно, в ином случае можно спровоцировать отек Квинке или превратить мелкую царапину в воспалившуюся рану, требующую ухода.
Необходимо также понимать, что глицерином нельзя злоупотреблять. В чрезмерном количестве он утяжеляет локоны и вызывает увеличение количества кожного сала, которое выделяет кожа головы. При правильном же использовании побочных эффектов не будет.
Правила применения глицерина для волос
Чтобы средство действовало должным образом, нужно применять его правильно:
- В первую очередь следует проверить, нет ли аллергии на глицерин. Для этого вещество на 15 мин. наносят на участок чувствительной кожи (например, на запястье). К дальнейшему применению можно приступать лишь спустя несколько часов в том случае, если за это время на месте пробы не возникнет раздражения.
- Нельзя наносить чистый глицерин, а добавлять его в маски нужно ровно в том количестве, которое указано в рецепте. Избыток не усилит положительный эффект, но может нанести вред.
- Чтобы полностью смыть средство, может потребоваться повторное нанесение шампуня. Возникнет ли такая необходимость, зависит и от других ингредиентов, поэтому важно обращать внимание на состояние прядей.
- Глицерин следует добавлять в маску последним. При этом эффект усилится, если подогреть средство на водяной бане. Однако доводит его до кипения нельзя – как и другие компоненты.
- Делать глицериновую маску можно как на свежевымытых волосах, высушенных без фена, так и непосредственно перед мытьем: глицерин удаляет загрязнения. В любом случае пряди должны быть слегка влажными.
- Средство наиболее активно использовать теплым, поэтому после нанесения смеси волосы потребуется утеплить. Подойдет шапочка для душа (хотя многие используют обычный целлофановый пакет) и полотенце сверху.
- Длинные пряди стоит заколоть или собрать в пучок на макушке, чтобы также сохранить в тепле.
- Держать глицериновые маски необходимо от 15 мин. до 1 ч, точное время указано в рецептах. Не стоит передерживать, чтобы не навредить локонам.
- После процедуры полезно ополаскивать волосы травяным настоем.
- Частое использование препарата опасно. Применять его можно не больше 2-3 раз в неделю, но в основном достаточно одного. Курс лечение длится полтора месяца.
- Делать маски необходимо на регулярной основе, причем с тем же составом.
Желательно наносить маски по следующему алгоритму:
- Окунуть пальцы в смесь и, массируя, втирать ее в кожу головы несколько минут. В результате улучшится кровообращение, кожа станет мягче, что позволит активным компонентам проникнуть глубже.
- Равномерно распределить маску по длине. Как инструмент можно использовать гребень с тонкими зубьями, однако более эффективной будет губка или щеточка для окрашивания.
- Тщательно смазать кончики.
- Утеплить.
Точное соблюдение инструкций позволит быстрее добиться нужного результата и избежать побочных эффектов.
Питательная маска с глицерином для всех типов волос
Глицерин для волос выступает веществом, помогающим поддержать нормальный водный баланс, придает локонам мягкости и шелковистости.
Применяется он как компонент маски:
- алоэ – измельченный лист полностью либо сок;
- 2 ст. л. масла репейного;
- по 1 ст. л. меда и глицерина.
Приготовление начинается с измельчения алоэ, дальше следует подогреть остальные ингредиенты в отдельных емкостях. Первыми перемешиваются мед и сок или лист, в смесь вливается масло и только затем глицерин. Перемешивается до полной однородности.
Готовую маску нужно держать 1 ч. Проводится такая процедура дважды в неделю, но не чаще. Жирные волосы предполагают иную оптимальную частоту применений – раз в неделю.
Ухаживающая маска для нормальных волос
Для ухаживающей маски, поддерживающей здоровье и естественную красоту прядей, нужны следующие ингредиенты:
- 2 желтка;
- лимонное эфирное масло;
- 1 ч. л. глицерина.
Яйца нужно некоторое время подержать в комнате, чтобы они согрелись, а не брать из холодильника. Желтки нужно взбить, добавить 3 кап. масла, можно аккуратно прогреть смесь, после чего соединить с глицерином – также предварительно подогретым.
Следует нанести смесь на влажные волосы, смыть спустя полчаса теплой, но не горячей водой.
Прекрасным уходом за красотой прядок и возможностью придать волосам более выраженный блеск становится и смесь на основе коньяка.
Для нее понадобятся:
- 2 ст. л. питательного растительного масла;
- 1/3 ст. л. сока лимона;
- 3 ст. л. коньяка;
- 2 ст. л. глицерина.
Компоненты нужно отдельно подогреть и последовательно смешать, добившись однородной консистенции. Достаточно подержать маску 20 мин. Чтобы смыть нужна теплая вода и шампунь. Не стоит передерживать, надеясь на более интенсивное действие, поскольку при длительном воздействии спирт в составе коньяка способен пересушить пряди и кожу при голове.
Увлажняющая маска
Рецептов увлажняющих масок также есть несколько.
Чтобы приготовить первую, потребуются:
- масла жожоба;
- кокосовое масло;
- глицерин.
Все ингредиенты в количестве 1 к 1 нужно нагреть и поочередно смешать: сначала масла, затем добавить к ним трехатомный спирт. Удобнее всего наносить смесь до мытья головы, а держать следует от 40 мин. до 1 ч. Результативен курс из 6-8 процедур.
Следующая маска – на основе фруктов:
- 1⁄2 банана;
- по 1 ст. л. мякоти авокадо, масла оливы, меда;
- 1 ст. л. препарата.
В первую очередь необходимо с помощью блендера измельчить банан, после чего соединить его с авокадо, затем добавить оливковое масло, мед и последним – сам глицерин. Оливковое масло лучше брать холодного отжима. Смесь будет более действенной, если ингредиенты подогреть. Такая процедура длится час.
Восстанавливающая маска
Трехатомный спирт и сам по себе оказывает восстанавливающее воздействие, увлажняя волосы и покрывая их легкой тонкой пленкой для защиты. Тем не менее, для поврежденных прядей следует использовать маски, дополнительными компонентами в которых будут натуральные ингредиенты, максимально эффективные в восстановлении. Ниже несколько примеров. Зарекомендовало себя касторовое масло.
Рецепт на его основе:
- по 1 ст. л. касторового масла, уксуса;
- желток;
- 1 ст. л. глицерина.
Яйцо нужно предварительно достать из холодильника, чтобы желток стал комнатной температуры, остальные ингредиенты по отдельности подогреваются на водяной бане, после чего последовательно соединяются. Сначала смесь втирается в корни и кожу головы, потом распределяется по всей длине, смывается спустя полчаса после нанесения.
Похожий, но более простой вариант:
- 3 желтка;
- 3 капли любимого масла;
- 2 ч. л. глицерина.
Алгоритм приготовления и применения аналогичный.
После восстанавливающих масок рекомендуется ополоснуть пряди настоем трав.
Маска для роста волос
В сочетании с определенными компонентами трехатомный спирт может стимулировать рост неактивных волосяных луковиц.
Хорошо действует такое сочетание:
- 2 ст. л. рицинового масла;
- по 1 ст. л. жидкого меда и сока лимона;
- желток;
- 1 ст. л. препарата.
Мед, глицерин и масло нужно подогреть в разных емкостях, далее размешать сам желток. Поочередно, тщательно перемешивая, добавить в него все компоненты, оставив глицерин напоследок. После нанесения смеси голову следует утеплить. Смывается маска спустя 40-50 мин.
Такая процедура улучшит кровообращение в коже головы, обогатит ее витаминами, в результате чего волосы будут расти быстрее, гуще и перестанут выпадать.
Маска для жирных волос
На жирных локонах глицерин нужно использовать с осторожностью, поскольку слишком частое или слишком длительное применение усилит проблемы с жирностью. Тем не менее, правильно подобранная смесь на основе глицерина окажется весьма полезной, нормализует состояние, если проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями.
Существенно понизить жирность волос можно, применив такую смесь:
- 1 ч. л. водки или спиртовой настойки целебных трав;
- желток;
- 1 ч. л. глицерина.
В предварительно взбитый желток нужно влить водку или настойку, смешать, после дополнить смесь глицерином и снова тщательно взбить. Поскольку водка – агрессивный компонент, втирать такое сочетание у корней не стоит, оно может пересушить кожу. Время процедуры не должно превышать 15 мин., если кожа чувствительна, длительность можно сократить мин. на 5.
Травяная спиртовая настойка позволит сократить выделение кожного жира, тем самым замедлив время загрязнения, а также даст дополнительное питание.
Маска для секущихся кончиков
Глицерин для волос замечательно проявляет себя в составе масок, запаивающих кончики. Проникая вглубь волоса, он восстанавливает клетки, возвращая гибкость, упругость, и запаивает чешуйки.
Компоненты для такой маски:
- желток;
- 1 ч. л. уксуса (яблочного);
- 1 ст. л. рицинового масла;
- 1⁄2 ст. л. глицерина.
Перед приготовлением желток нужно взбить, глицерин и масло – согреть на водяной бане либо в микроволновке после следует приступать к смешиванию. Глицерин следует добавлять последним.
Наносить маску необходимо по всей длине, однако более внимательно нужно отнестись к кончикам. Смыть нужно спустя 40 мин.
Добавление глицерина в шампуни и бальзамы
Глицерин изначально включается в состав различных средств по уходу за локонами, однако если в используемом шампуне вещества нет, можно добавить его самостоятельно. Показаниями служат сухость, ломкость, жесткость, спутанность, наэлектризованность, желтизна в блонде, плохой рост, посеченные кончики. Также шампунь с глицерином станет отменной профилактики против перхоти.
Применяя обогащенный глицерином шампунь, следует с осторожностью вводить в уход маски, включающие его. Чтобы не возникло побочных эффектов, не стоит делать их более пары раз в неделю. Добавлять глицерин в шампунь стоит из расчета 15-20 мл на одно применение. Также можно приготовить глицериновый шампунь самостоятельно.
Делается готовится он так:
- Необходимо взять 1 ст. л. дубовой коры, 2 ст. л. ромашки, 1 ст. л. цветов липы, 1 ст. л. стружки дегтярного или детского мыла, 3-5 капель масла.
- Травяной сбор необходимо залить горячей водой (200 мл) и дать настояться 1 ч.
- Далее следует процедить отвар, добавить в него по очереди мыльную основу, выбранное эфирное масло, глицерин.
Есть и другой рецепт:
- Следует подготовить желток, 1⁄2 ч. л. горчичного порошка, 1 ст. л. глицерина, 3-7 капелек эфирного масла.
- Яичный желток взбить сначала отдельно, затем вместе с порошком горчицы. В эту однородную смесь добавить глицерин и масло, снова тщательно перемешать.
- В воду, которой смывается такой шампунь, желательно добавить немного лимонного сока.
Хотя в таком варианте воздействие длится недолго, не рекомендуется использовать глицериновый шампунь чаще 2 раз в неделю.
Осветление волос
Глицерин для волос используют также в качестве осветляющего средства.
Чтобы получить ожидаемый результат, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- применение должно быть регулярным (курс 8 процедур);
- следует комбинировать глицерин с другими натуральными компонентами, что обладают осветляющим эффектом, причем в течении курса важно использовать тот же состав;
- после маски нужно ополаскивать волосы отваром трав;
- необходимо следить за тем, чтобы среди компонентов не было веществ, придающих темный оттенок, иначе процесс замедлится.
Хорошо осветляет ромашка, поэтому эффективнее всего сочетать глицерин с ней.
Требующиеся ингредиенты:
- 50 г сухих ромашковых цветов;
- 0,5 л кипятка;
- 6 ст. л. препарата.
Ромашку требуется залить горячей водой, после чего она должна настояться 1 ч, потом следует процедить полученный отвар и добавить глицерин, предварительно подогрев. Полученный состав наносится на 40 мин., потом смывается.
Проводить процедуру нужно раз или дважды в неделю, это напрямую зависит от типа волос. Жесткие сухие позволяют использовать маску чаще, жирные – реже.
Глицерин осветляет сам по себе, однако с дополнительным компонентом осветление наступит быстрее. Так можно достаточно быстро избавиться от рыжих прядей в светлых волосах и придать блонду в целом более здоровый и привлекательный вид. Можно осветлить и темные локоны, но результат будет не столь заметен.
Жидкий глицерин питает и способствует восстановлению глубоко поврежденных волос, способствует росту, возвращает эстетическую привлекательность. Именно благодаря этим свойствам он заслуженно популярен как средство для ухода.
Используя его, следует помнить, что вещество наиболее активно в тепле, потому желательно наносить маски подогретыми и укутывать голову. Не стоит забывать и о том, что в данном случае больше не равно лучше.
Автор: Ксения Ребрик
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о пользе глицерина для волос
Применение глицерина для волос:
Источник
Глицин является весьма полезной аминокислотой, которая необходима для реализации метаболический и мышечных функций. Он расщепляет и участвует в транспортировке полезных веществ, а именно жиров и гликогенов, которые необходимы для выработки энергии. В результате оказывается положительное воздействие на нервную и иммунную систему и на работу желудочно-кишечного тракта.
Содержание:
Что такое глицин
Преимущества применения глицина
Рост мышц, восстановление суставов
Улучшение работы желудка
Замедление процессов старения
Улучшение состояния нервной системы
Рецепты и добавки
Что такое глицин
Глицин является незаменимой аминокислотой. В средних количествах он может вырабатываться самостоятельно организмом. Но при приеме в больших количествах можно достигнуть значительно большей пользы:
глицин считается одной из распространенных аминокислот, выявленной в белках и ферментах человека, благодаря чему играет значимую роль во многих частях тела;
участвует в выработке белка, который необходим для построения тканей;
содействует активному росту мышц, приостанавливает утрату хряща в коже и суставах;
помогает быстрее выздороветь после перенесенной операции и принимаемых лекарств, которые могут замедлять метаболизм;
помогает быстрее восстановиться после перенесенного стресса.
Преимущества применения глицина
После приема глицина у людей могут исчезнуть симптомы разных болезней, таких как: артрит, язва, диабет, проблемы с сердцем и почками и даже некоторыми видами рака. Он помогает при хронической усталости и бессоннице.
Глицин можно встретить в составе разных биологических добавок, но лучше всего получать его из природных пищевых элементов.
К преимуществам использования можно отнести:
наращивание мышечной массы;
выработка гормона роста;
улучшение умственной деятельности;
предотвращение раннего старения кожи;
положительное влияние на гибкость тела и подвижность;
нормализация содержания сахара в крови;
уменьшение воспалительных и аллергических реакций;
уменьшение вероятности появления некоторых видов рака;
улучшение работы ЖКТ;
устранение последствий депрессии.
Рост мышц, восстановление суставов
Аминокислота положительно сказывается на работоспособности человека, умственной деятельности, позволяет поддерживать мышечную массу в зрелом возрасте. Эти свойства особенно значимы для спортсменов.
Глицин питает клетки полезными веществами, улучшает выносливость, помогает быстрее восстановить израсходованную энергию.
Аминокислота принимает участие в выработке коллагена, в результате чего улучшается состояние суставов и связок. Коллаген на 1/3 часть состоит из глицина и позволяет суставам оставаться гибкими. Именно поэтому коллаген гидролизат эффективен при лечении проблем с суставами.
С возрастом человек все больше нуждается в белках, которые необходимы для восстановления травмированных суставов. Глицин делает хрящи более эластичными, что уменьшает риск утраты подвижности в пожилом возрасте.
Улучшение работы желудка
Глицин положительно отражается на работе кишечника и желудка. Он задерживает вредные микроорганизмы, не давая им просачиваться в мелкие отверстия и проникать в кровоток. Для слизистой оболочки желудка особенно важен желатин и коллаген, которые вырабатываются благодаря глицину. Эти вещества особенно необходимы людям, склонным к пищевым аллергическим реакциям, а также при чрезмерной чувствительности к пище. Способны успокоить слизистую желудку при воспалительных состояниях и расстройствах.
Глицин в ЖКТ улучшает метаболические процессы, участвует в расщеплении жиров, помогает поддерживать сахар в крови на должном уровне, уменьшая тягу к сладкому.
Замедление процессов старения
Аминокислота участвует в формировании глуатиона, который необходим для предотвращения травмирования тканей и других признаков старения. В некоторых случаях останавливает мутации клеток, которые способны вызывать рак.
Улучшение состояния нервной системы
Аминокислота отвечает за реализацию когнитивной функции и работу ЦНС. Она поддерживает метаболические процессы с конкретными полезными элементами, которые необходимы нервам и головному мозгу для выработки энергии. Глицин контролирует нервные импульсы в разных частях тела.
К тому же он положительно сказывается на качестве сна, борется с бессонницей, улучшает работу мозгу, поднимает настроение, улучшает память.
Согласно некоторым исследованиям аминокислота уменьшает чрезмерную активность мозга и даже помогает при профилактике и лечении разных психических расстройств. Также минимизирует вероятность появления инсульта и судорог.
Аминокислоте отведена немаловажная роль в работе ЦНС. Глицин снимает тревогу, беспокойство, усталость, раздражительность, что может стать причиной нарушенного сна. Добавки на основе глицина заряжают энергией на целый день, уменьшают тягу ко сну в дневное время.
Рецепты и добавки
На самом деле добавить глицин в ежедневный рацион питания достаточно легко. Основным источником аминокислоты является костный бульон. Он обходится весьма дешево, его легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуются различные части животных (кости, сухожилия, кожа). Их нужно готовить на медленно кипящей воде. В них присутствует коллаген, выделяющий другие не менее важные полезные вещества, которые не встретишь в стандартной западной диете.
Но если костный бульон не подходящий вариант, то можно рассмотреть растительные продукты: бобы, капуста (в том числе цветная), шпинат, тыква, киви и бананы. Желатин в своем составе также содержит большое количество глицина. Желатин нельзя есть в больших количествах, но его часто используют при готовке различных сладостей (мороженого, пирожных, тортов, йогуртов).
Источник