Глубокое очищение пор кожи лица
Ежедневный уход за кожей обязательно включает мягкое очищение: демакияж, умывание с пенкой или гелем. Однако время от времени кожа нуждается в более глубокой чистке. Необходимо освободить поры от сальных пробок, отшелушить отмершие частички эпителия, предупредить появление угревой сыпи.
Салоны предлагают много процедур, позволяющих придать коже безупречный вид. Среди них щадящая вакуумная, аппаратная или ультразвуковая чистка, поверхностный кислотный, гликолевый, механический или лазерный пилинг. Однако все салонные услуги стоят недешево. Более доступная альтернатива – домашние очищающие процедуры. При правильном подборе средств они способны:
- осветлить лицо, убрав веснушки и пигментные пятна;
- избавить от черных точек;
- убрать мелкие воспаления;
- выровнять рельеф кожи;
- придать лицу естественное сияние;
- уничтожить мелкие морщинки и шелушения;
- нормализовать гидро-липидный баланс.
Перед глубокой чисткой необходимо тщательно удалить макияж.
Процедуры проводят не чаще 1 раза в неделю, более частая обработка может пересушить лицо. Перед тем, как приступать к чистке, нужно провести тест на чувствительность кожи, нанеся небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья. Несмотря на эффективность самостоятельной чистки, у нее есть и противопоказания. К ним относятся:
- царапины, ожоги и другие повреждения на коже;
- купероз;
- экзема, псориаз, атопический дерматит;
- аллергия на компоненты препарата;
- повышенная чувствительность к химическим веществам.
Хорошо очистить кожу любого типа поможет мягкий скраб. Овсянка перемалывается в блендере или кофемолке, затем небольшое количество сухой смеси соединяется с теплой водой и наносится на лицо массирующими движениями. Особое внимание нужно уделить проблемным зонам: лбу, носу, подбородку. Полная чистка займет несколько минут, обрабатывать можно не только лицо, но и шею. Овсянку смывают прохладной водой. После процедуры кожа светлеет, становится эластичной и мягкой, дополнительные увлажняющие средства не требуются.
Отлично очищает кожу домашний скраб или пилинг, мягко растворяющий ороговевшие частицы.
Избавиться от сальных пробок и черных точек помогут глубоко очищающие маски. Отличные результаты дают аппликации на основе косметической глины: белой, красной, зеленой или голубой. Порошок смешивают с теплой водой или молоком до состояния кашицы, а затем накладывают на чистую сухую кожи при помощи кисти из синтетических волокон. Маску оставляют на 10-15 минут, а затем стирают влажным тампоном. Лицо тщательно умывают. Если ощущается стянутость, можно положить еще одну маску с питательным и увлажняющим эффектом.
Очень мягко действует медовый пилинг. Процедура не только очищает кожу, но и тонизирует ее, уменьшает жировые отложения, подтягивает слабые мышцы. Жидкий мед смешивают с питьевой содой в равных пропорциях. Смесь распределяют по слегка влажной коже и массируют лицо 2-3 минуты. Остатки средства тщательно смывают теплой водой. Состав идеально подходит для вялой, возрастной, обезвоженной кожи. Его можно наносить и на шею или зону декольте.
Перед очищением необходимо снять макияж и умыть лицо с пенкой или гелем. Руки тоже должны быть безупречно чистыми.
Для проблемной кожи подойдет домашний кислотный пилинг. Таблетки аспирина (4-5 штук) толкут в ступке и смешивают с небольшим количеством теплой воды. Смесь наносят на лицо, следя, чтобы она не попала в глаза. Через 10 минут подсохшую кашицу можно смыть. Кожа может слегка покраснеть, но через полчаса лицо приобретет нормальный оттенок.
При жирной и воспаленной коже полезен пилинг с солью. Небольшой огурец натирают на мелкой терке, кашицу отжимают и смешивают с 1 ч. л. мелкой поваренной соли. Масса распределяется по коже массажными движениями, через 2-3 минуты ее смывают прохладной водой. Подобный скраб можно сделать и на основе питьевой соды. Огурец хорошо увлажняет и осветляет кожу, предупреждает раздражения.
Снять излишнюю жирность, сделать лицо нежным и матовым поможет домашняя маска-пленка. Несколько таблеток активированного угля толкут в ступке и смешивают с 1 ст.л. желатина, предварительно замоченного в холодной воде. Массу помещают в микроволновую печь на несколько секунд. После этого теплую однородную массу распределяют по лицу, избегая зоны вокруг глаз и губ. Через 10 минут маска застынет и превратится в эластичную пленку. Ее аккуратно снимают, а лицо ополаскивают прохладной водой.
Из обычной поваренной соли можно приготовить эффективные очищающие пилинги и маски.
Испытанное средство от комедонов – паровая ванна. Ее несложно сделать дома, процедуру повторяют не чаще 1 раза в 7-10 дней. Важно соблюдать последовательность, чистка паром проводится перед применением скраба. Во время распаривания поры максимально открываются, ороговевшие частички эпидермиса размягчаются.
В продаже можно найти готовые пилинги и очищающие маски на основе глины, фруктовых кислот и других активных компонентов.
В глубокую миску наливают горячую воду, в нее добавляют эфирное масло лимона, грейпфрута или чайного дерева. Голову наклоняют над миской так, чтобы горячий пар попадал на лицо. Процедура длится 5-7 минут. Затем кожу ополаскивают горячей водой. После паровой чистки неплохо сделать глиняную маску, нанести содовый или соляной скраб.
Удалить прыщи помогут домашние пилинги. Для жирной кожи подойдет смесь питьевой соды и трехпроцентной перекиси водорода. Компоненты смешиваются до кашецеобразного состояния и наносятся на лицо массирующими движениями. Массу оставляют на 7 минут, а затем смывают теплой водой и ополаскивают холодной.
Очень эффективное и доступное средство – пилинг с хлористым кальцием. Препарат 5% или 10% концентрации можно приобрести в аптеке. Для начала лучше приобрести более легкий состав, постепенно перейдя на максимальную концентрацию. На сухое чистое лицо наносят детское мыло, заранее взбитое в плотную пену. Затем кожу обрабатывают ватным тампоном, смоченным в растворе хлорида кальция. Важно следить, чтобы препарат не попал на слизистые. Смесь оставляют на несколько минут, чтобы она слегка подсохла.
Следующий этап – тщательный пилинг. Массу скатывают пальцами, она легко удаляется, превращаясь в небольшие шарики. Затем лицо протирают салфеткой и умывают прохладной водой. Чтобы не пересушить кожу, на нее наносят легкий гель или эмульсию без минеральных масел.
Расширенные и забитые поры невозможно скрыть косметикой: даже с лучшими тональными основами поверхность кожи становится неровной, а лицо из-за обилия черных точек имеет неопрятный вид. Улучшить состояние кожи с закупоренными порами можно даже в запущенном случае. В этом вам помогут салонные процедуры и правильный уход. 10 самых эффективных советов в помощь тем, кто не знает, как очистить поры, читайте в MedMe.
1. Очищайте кожу правильно
Из-за нерегулярного или недостаточного очищения в порах скапливается избыточное кожное сало и загрязнения, которые растягивают кожные протоки. Как результат – расширенные поры и черные точки. Ежедневное очищение – это первый и самый важный шаг на пути к чистым порам.
На жирной коже черные точки появляются чаще всего, поэтому используйте пенки и гели. Для очищения сухой кожи обратите внимание на двухфазные жидкости, муссы, а также кремы для умывания с маслами в составе.
Очищающий крем-гель для умывания сухой и чувствительной кожи Nivea
– Мягкая формула с миндальным маслом.
– Не содержит щелочного мыла.
– Не пересушивает кожу.
Примерная стоимость – 200 руб.
Очищающая пенка с экстрактом алоэ Clean & Clear Advantage
– Для очищения жирной и проблемной кожи.
– Содержит салициловую кислоту и экстракт алоэ.
– Борется с воспалениями.
– Не содержит жиров.
Примерная стоимость – 260 руб.
2. Тщательно удаляйте макияж
Если вы слишком усердствуете с декоративной косметикой и плохо смываете ее, закупоренные поры вам гарантированы. Подберите отдельное косметическое средство для снятия макияжа. Например, это может быть молочко, масло или мицеллярная вода. На втором этапе используйте гель или пенку для умывания, чтобы удалить остатки косметики и первого продукта.
Мицеллярная вода Garnier
– Универсальное очищающее средство для всех типов кожи.
– Подходит для снятия макияжа с глаз.
– Не содержит парабенов и отдушек.
Примерная стоимость – 250 руб.
Нежные сливки для снятия макияжа Green Mama
– Содержат череду и корень одуванчика.
– Без ароматизированных добавок.
– Очищают и смягчают кожу.
– Подходят для сухой и чувствительной кожи.
Примерная стоимость – 230 руб.
3. После очищения используйте тоник или тонизирующий лосьон
Используйте тоники или лосьоны после умывания: они завершают процесс очищения, защищают кожу от пересыхания, устраняют чувство стянутости. Они выравнивают тон и текстуру эпидермиса, ускоряют обновление клеток, тем самым улучшая состояние кожи с расширенными забитыми порами.
Смягчающий тоник для лица Venus
– Не содержит спирт.
– Завершает процесс очищения, тонизирует.
– Подходит для всех типов кожи.
Примерная стоимость – 270 руб.
Тоник, сужающий поры, чистая кожа Актив Garnier
– Сужает поры.
– Обладает антибактериальным действием.
– Устраняет покраснения и следы после прыщей.
Примерная стоимость – 250 руб.
4. Используйте ретинол и кислоты в повседневном уходе
Введите в свой косметический рацион кремы с ретинолами и кислотами. Ретинолы регулируют выделение себума, избыток которого скапливается в порах в виде пробок. Кислоты мягко отшелушивают роговой слой эпидермиса – это могут быть фруктовые кислоты или салициловая. Первые подойдут для нормальной кожи, салициловая более предпочтительна для проблемной кожи с воспалениями.
Ночной восстанавливающий крем Natura Siberica
– Содержит ретинол и витамин F.
– Регулирует липидный баланс.
– Улучшает способность кожи в регенерации.
Примерная стоимость – 340 руб.
5. Регулярно делайте пилинги
Пилинги и скрабы удаляют поверхностный ороговевший слой, очищают поры, улучшают кровообращение и сглаживают рельеф лица. Они необходимы как жирной, так и сухой коже. Для сухого эпидермиса выбирайте пилинги на основе гликолевой кислоты: она деликатно отшелушивает, в результате даже глубоко сидящие в порах пробки выходят на поверхность, после чего их можно легко убрать.
Для жирной кожи рекомендованы пилинги, которые уменьшают выработку кожного сала, а также сокращают расширенные поры. Это могут быть процедуры на основе ретиноевой кислоты, которая сужает поры и выравнивает поверхность кожи.
Если у вас чувствительная кожа, на которой часто появляются покраснения, то выбирайте энзимные пилинги – они самые щадящие, поэтому не навредят даже чувствительному эпидермису. Пилинги на основе энзимов деликатно удаляют отмершие клетки, но при этом не повреждают кожу.
Если забиты даже мелкие поры, кожа выглядит бугристой, тусклой, то имеет смысл пройти курс пилингов в салоне красоты. Поддерживайте результат кислотными пилингами для самостоятельного применения – они имеют минимальную концентрацию кислот, поэтому безопасны для домашнего использования.
Нежный пилинг для лица Natura Siberica
– Содержит AHA кислоты и витамин F.
– Экстракт аралии маньчжурской повышает тонус кожи.
– Таволга улучшает способность кожи к регенерации.
Примерная стоимость – 260 руб.
Лосьон-пилинг L’Oreal Revitalift Laser
– Обладает антивозрастным действием.
– Улучшает цвет лица, устраняет пигментацию.
– Уменьшает глубину морщин.
Примерная стоимость – 700 руб.
6. Сходите в салон красоты на чистку
Улучшить состояние проблемной кожи с забитыми порами поможет механическая или аппаратная чистка. Если на лице имеется большое скопление черных точек, то борьбу с расширенными забитыми порами следует начинать именно с чистки, поскольку пытаться сузить или как-то замаскировать закупоренные поры совершенно бесполезно.
Механическая чистка – наиболее действенный способ удалить крупные и мелкие черные точки. Это отчасти травмирующая процедура, но ей не существует альтернативы, если сальные пробки сидят глубоко и плотно. Чистка в салоне включает несколько этапов: очищение кожи; нанесение специальной маски для раскрытия пор и размягчения их содержимого; удаление сальных пробок с помощью ложечки Уно или руками; нанесение противовоспалительной маски.
Чистить поры в домашних условиях не рекомендуется – так можно занести инфекцию, затронуть воспаленные прыщи или травмировать кожу.
Ультразвуковая чистка – менее болезненная, но и менее действенная процедура. Она не поможет очистить поры с глубокими сальными пробками. При ультразвуковой чистке происходит удаление незначительных загрязнений, отшелушивание рогового слоя, выравнивание микрорельефа кожи и улучшение цвета лица. Благодаря легкому микромассажу ультразвуковыми волнами кожа лица становится более гладкой, ухоженной, сияющей.
7. Подберите очищающие косметические продукты
Ищите маски с активированным углем – он поглощает излишки кожного жира, хорошо очищает кожу, с каолином – это универсальное очищающее средство для всех типов кожи, которое устраняет излишнюю жирность, минимизирует воспаления, и как естественный абсорбент очищает поры от загрязнений. Для жирной проблемной кожи ищите маски на основе глины с цинком, углем и вулканическим пеплом.
Вашим помощником для безболезненного удаления черных точек могут стать очищающие полоски – они удобны в применении, помогают быстро привести в порядок Т-зону. Однако такие полоски малоэффективны при наличии плотных сальных пробок, которые сидят глубоко в порах.
Маска «Чистая кожа» Garnier
– Обладает распаривающим действием.
– Содержит цинк, устраняющий воспаления.
– Матирует кожу.
Примерная стоимость – 100 руб.
Маска из черной глины Black Mud Sea Minerals
– Содержит черную глину Мертвого моря.
– Натуральный состав.
– Устраняет жирный блеск, очищает поры от загрязнений.
Примерная стоимость – 600 руб.
8. Откажитесь от комедогенной косметики
Борьба с загрязненными порами требует комплексного подхода, в том числе пересмотра декоративной и уходовой косметики, которой вы пользуетесь.
В первую очередь исключите косметические продукты с веществами, которые известны своей высокой комедогенностью: это ланолин, ряд растительных масел (кокосовое, масло какао), продукты нефтепереработки.
На период борьбы с забитыми порами рекомендуется исключить плотные декоративные основы и консилеры, а также косметику с силиконами.
9. Следите за питанием
Несбалансированное питание – не самая очевидная, но, между тем, одна из существенных причин загрязнения пор. Излишнее употребление жирной пищи, полуфабрикатов, сладостей, недостаток витаминов приводят к повышенной активности сальных желез и появлению угревой сыпи. Нормализуйте свое питание – восполните недостаток витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, употребляйте больше овощей и фруктов (клетчатка необходима для нормальной работы ЖКТ), пейте больше кисломолочных продуктов для здоровой микрофлоры кишечника, и вы заметите, как это лучшим образом отразится на состоянии вашей кожи.
10. Не трогайте лицо
Наконец, последний, но не менее важный совет – старайтесь как можно меньше трогать лицо руками. На наших руках живут микробы и бактерии, которые можно перенести на лицо. Результат – кожа воспаляется, поры забиваются. Выработайте в себе привычку как можно меньше прикасаться к лицу, и вы будете реже сталкиваться с воспалениями и угрями.
Выводы:
Забитые поры – это результат повышенной деятельности сальных желез, недостаточного очищения, чрезмерного использования плотной декоративной косметики. Хорошо очищайте кожу, используйте кислотные или энзимные пилинги, очищающие маски с глиной, чтобы придать лицу ухоженный вид. Если поры сильно закупорены, вам сначала необходима механическая чистка, а только потом коррекция домашнего ухода.
Комментарий эксперта
Лидия Эванс, дерматолог
Размер кожных пор во многом определяется генетикой. Однако некоторые поры могут быть заметно крупнее, чем другие из-за размера волосяного фолликула и сальной железы. Расширенные поры – это также следствие плохого очищения кожи, избытка кожного жира, который скапливаются вместе с омертвевшими клетками. В результате этого поры засоряются и растягиваются, становятся заметными на лице. Закупоренные поры – не только косметический недостаток: они могут спровоцировать появление угревой сыпи.
Маленькие точки, которые мы называем «черными», – это результат окисления: содержимое забитых пор вступает в химическую реакцию с кислородом и кожным салом, после чего приобретает черный цвет. Чтобы не допустить появления черных точек, регулярно отшелушивайте роговой слой. Например, используйте косметические средства с салициловой кислотой, которая удаляет омертвевшие клетки кожи.
Чтобы сделать поры менее заметными, избежать их закупоривания, обязательно очищайте кожу два раза в день, особенно после интенсивных спортивных тренировок и физической работы. В то же время не злоупотребляйте очищением, иначе вы добьетесь обратного результата.
Чтобы процедура дала эффект и не принесла вреда вашей коже, должна соблюдаться определенная последовательность действий, то есть, правильная техника ее выполнения.
Первым делом кожа привычным способом очищается: можно умыться с нейтральным, например, детским, мылом, снять декоративную косметику специальным гелем, пенкой или молочком. Такая подготовка кожи к глубокой чистке ничем не отличается от той, что предшествует накладыванию обычной косметической маски.
Домашнее очищающее средство для любого типа кожи можно приготовить, смешав три столовых ложки свежего яблочного сока, шесть столовых ложек цельного молока и столовую ложку жидкого меда.
Следующий этап – эксфолиация, то есть отшелушивание, цель которого – избавиться от омертвевших клеток рогового слоя кожи, которые могут засорять поры и способствуют появлению прыщей.
Для отшелушивания нужен скраб, который, кстати, тоже можно приготовить у себя на кухне:
- измельчить (не до порошка) в кофемолке половину столовой ложки овса и столовую ложку нежареных ядер миндаля и смешать с 1/4 чайной ложки меда и столовой ложкой молока (при сухой коже добавить несколько капель оливкового масла);
- смешать пюре из половинки банана со столовой ложкой сахарного песка и чайной ложкой лимонного сока;
- смешать с небольшим количеством воды сухую косметическую глину и перемолотое сухое лекарственное растение (в равных пропорциях); для жирной кожи лучше всего подходит крапива, цветки календулы и липы, березовые почки и шалфей; для сухой – цветки ромашки, душица, хвощ полевой, подорожник. При склонности к раздражению кожи рекомендуется чабрец, лаванда, бессмертник песчаный.
Обработка кожи скрабом проводится круговыми движениями, без излишнего нажима. Места скоплении черных комедоном можно дополнительно таким же способом обработать пищевой содой или мелкой солью «экстра» (обмакнув в них влажный спонж). После этого смыть все чистой теплой водой и промокнуть кожу насухо.
Третий этап глубокой чистки лица в домашних условиях включает расширение пор кожи над паром; «парилка» позволяет освободить поры, так как все загрязнения уходят вместе с выделяющимся потом. Действие горячего пара также способствует активизации внутрикожного кровообращения и повышает тканевый обмен веществ.
Техника распаривания кожи сходна с проведением ингаляций: в миску наливается кипяток, которому нужно дать несколько минут остыть (чтобы слишком горячим паром не обжечь лицо), над миской нужно наклониться (на расстоянии 20-25 см от воды), накрыть голову полотенцем и посидеть над миской в течение 10 минут. Если кожа чувствительна, это время ограничивается до 5 минут.
Для усиления эффекта в кипяток можно положить немного лекарственных трав (см. выше), сухого зеленого чая или же капнуть 3-4 капли эфирного масла (розы, лаванды, чайного дерева или розмарина).
После парилки следует кожу обсушить путем промакивания чистым полотенцем, тщательно вымыть руки (и дополнительно протереть их водкой или раствором хлоргексидина) и, обернув указательные пальцы стерильным бинтом, путем надавливания на кожу по обеим сторонам комедона подушечками пальцев вывести его из поры. Места удаленных черных точек рекомендуется обработать с помощью аптечного 1-2% спиртового раствора салициловой кислоты, пероксида бензоила (2,5%) или 3% раствором перекиси. Одновременно эти средства обеспечивают сужение распаренных кожных пор. С этой же целью можно осторожно, промакивающими движениями, обработать кожу смесью свежезаваренного (остывшего) зеленого чая с добавление натурального яблочного уксуса (две столовых ложка на стандартную чашку). Также рекомендуется ополоснуть лицо прохладной водой, чтобы закрыть все поры.
Завершает процедуру увлажняющая маска для лица или нанесение увлажняющего крема (так как кожа при распаривании потеряла часть влаги). Следует иметь в виду, что уход за жирной кожей лица требует не меньшего увлажнения, чем уход за сухой кожей. Гидратации кожи любого типа играет важнейшую роль в нормальном функционировании всех слоев эпидермиса и поддержании оптимального уровня коллагена. Кроме того, недостаток влаги в коже провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривают поры.
Преимущества и недостатки
Глубокая чистка лица в домашних условиях имеет как преимущества, так и недостатки.
Среди ее безусловных преимуществ отмечают ее низкую стоимость (по сравнению с ценой данной процедуры в салонах), возможность использовать натуральные продукты и минимум неприятных ощущений, которые могут возникать при работе с вашим лицом в косметическом салоне.
Кроме того, при домашней чистке реабилитационный период – то есть время, в течение которого кожа после процедуры приходит в норму (исчезает возможное покраснение или припухлость) намного короче: вместо одного-двух дней несколько часов. Тем более что, делая чистку дома, не нужно сразу выходить на улицу (чего не избежать при посещении салона).
К слову, в течение этого «реабилитационного периода» – минимум на сутки – следует отказаться от применения любой декоративной косметики.
К числу недостатков, в первую очередь, следует отнести нежелательные последствия и осложнения – занесение инфекции и последующее воспаление. Хотя инфицирование не исключается и в случае использования услуг косметологов…