Глубокое увлажнение кожи головы

Процедура увлажнения волос – важная часть ухода, необходимая для сохранения здоровья и красоты нашей головы. Дело в том, что как летом, так и зимой волосы обезвоживаются и становятся тусклыми из-за того, что воздух недостаточно влажный. Поэтому нужно не только налаживать питание волосяного покрова, но и восстанавливать запасы влаги (в норме они составляют около 10%). [1] Также эти проблемы могут наблюдаться и при неправильно выбранных средствах по уходу, причём недостаток влаги и нехватка питания чаще всего идут «рука об руку». [2] Заниматься восстановлением и увлажнением обычно рекомендуют на процедурах в салоне красоты, но можно делать это и дома. Вот некоторые средства и рецепты.

Средства для увлажнения волос

• Маски. Маски могут быть профессиональными и сделанными в домашних условиях. При выборе профессионального средства учитывайте тип волос. Сухим подойдут увлажняющие маски с кератином, а если локоны окрашены, нужно подобрать такую маску, в которой содержатся ещё и питательные вещества. Кроме того, важно правильно выполнять процедуру, поскольку, например, на тонкие волосы нельзя наносить маску на длительное время. [3]
• Шампуни. Шампуни для сухих волос должны содержать неагрессивную основу (подойдут глюкозиды и глютаматы), питательные вещества, обладающие также увлажняющим эффектом (глицерин, пантенол, глицин, экстракты и масла растительного происхождения), кератин и протеины для укрепления, а также силиконы, обладающие защитным действием, заставляющие локоны блестеть и делающие их послушными. Впрочем, если вы пользуетесь питательными масками, то силиконовые добавки в шампуне не нужны. Также при выборе шампуня смотрите на PH: он должен быть от 2,5 до 3,5. [4]
• Спреи. Это многофункциональные средства, которые, помимо увлажнения прядей, помогают избавиться от секущихся кончиков, создают термическую и ультрафиолетовую защиту, а также напитывают и хорошо стимулируют рост волос. Также указывается, что спреи могут бороться с перхотью. [5] Однако просто устранить перхоть мало, поскольку это будет временная мера. Если у вас перхоть, то, скорее всего, кожа головы страдает от себореи или даже себорейного дерматита, поэтому, чтобы перхоть не беспокоила, следует устранить причину её появления. С этим справляются шампуни на основе кетоконазола, [6] в частности, лечебный шампунь «Перхотал», доказавший эффективность в ходе клинических испытаний. [7]
• Кремы. Крем выполняет функции питания и увлажнения, что полезно, поскольку необходимо одновременно снабжать волосы питательными веществами и влагой. [2] Существуют кремы на основе натуральных ингредиентов и со смешанным составом. При этом искусственные компоненты не обязательно вредны: например, Д-Пантенол, входящий в состав некоторых кремов, помогает при заболеваниях кожи головы, гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия) – действенное средство против влагопотерь, а амодиметикон защищает окрашенные пряди. [8] При выборе крема обращайте внимание на то, что некоторые средства утяжеляют локоны, другие не подходят для стайлинга или термической защиты, некоторые могут загрязнять голову из-за жирных компонентов в составе, а у кремов на натуральной основе ограниченный срок годности. [8]

Народные рецепты

До появления профессиональной косметики народные средства были едва ли не единственной возможностью обеспечить нормальное питание волос. А некоторые народные рецепты можно применять и до сих пор. Считается, что лучший эффект обеспечивают растительные и эфирные масла, травяные отвары и настои, кисломолочные продукты, яичный желток, а также мёд.[9] Вот несколько рецептов на основе этих природных компонентов.

• Маски на основе растительных и эфирных масел. Из растительных масел подойдут репейное, касторовое, кокосовое, жожоба, миндальное и оливковое. Однако учтите, что репейное и касторовое плохо смываются. [10] Среди увлажняющих эфирных масел выделим сандаловое (также улучшает кровообращение), масло иланг-иланга (укрепляет волосяной покров), масло из персиковых косточек (временно помогает при себорее). Кроме того, можно делать маски из жасминового масла (оказывает успокаивающее действие на кожу головы), масла можжевельника (обладает стимулирующим действием) и грейпфрута (регулирует деятельность сальных желёз). [10]
• Травяные отвары. Для сухих и повреждённых волос подходят отвары липы, чабреца и мелиссы, ромашки, чёрного чая, белого клевера, кошачьей мяты, душицы. Также можно использовать такие травы, как зверобой, календула и листья берёзы. [11] Ополаскиватель на основе липы также придаст локонам блеск, а мелисса и чабрец сделают пряди мягкими и послушными. Ромашка и чёрный чай рекомендуются для восстановления повреждённых волос, клевер восстанавливает их структуру, а кошачья мята борется с секущимися концами. Душица богата витаминами и аминокислотами, стимулирует рост волосяного покрова, а зверобой, благодаря содержащимся в нём минеральным веществам, восстанавливает локоны. В составе календулы и берёзовых листьев содержатся эфирные масла, которые восстанавливают структуру. [11]
• Кисломолочные продукты. Маски из сметаны подходят для увлажнения волос, а кроме того, восстанавливают блеск, делают локоны мягкими и эластичными. Также считается, что сметана обладает профилактическим действием, препятствуя выпадению волос и стимулируя их рост. [12] А вот кефир и майонез рекомендуются в качестве ингредиентов масок только для жирных волос. [12]
• Маски с яичным желтком. В составе яичных желтков в больших количествах содержится лецитин. Это вещество богато фосфолипидами, триглицеридами, а также кислотами: стеариновой, арахидоновой, пальмитиновой и омега-кислотами. [13] Кстати, один из рецептов содержит оба питательных продукта, которые есть почти в любом холодильнике: сметану и яйца. Возьмите небольшую банку или другую подходящую ёмкость и положите туда две столовые ложки сметаны и два яичных желтка, перемешайте как следует. Смесь нужно распределять по всей длине волос вплоть до самых кончиков. После втирания наденьте на голову полиэтиленовый пакет и оберните сверху махровым полотенцем. Держать маску нужно около 20 минут, затем её можно смыть шампунем под тёплой водой. [12]

Полезные советы

Применение восстанавливающих средств, безусловно, важно, однако существенно облегчить задачу увлажнения волосяного покрова можно, соблюдая простые советы по уходу за головой.

• Откажитесь от частого использования фенов, плоек и выпрямителей. Эти приборы высушивают и ломают волосы. [14]
• Не мойте голову горячей водой. Это приводит к термическим перегрузкам, в результате чего нарушается структура волос, а если ваши локоны окрашены, то повреждения будут ещё серьёзнее. [15]
• Не делайте химическую завивку. Она разрушает волосяной покров, повреждая структуру волосков. Дело в том, что при такой завивке волосы подвергаются двойному химическому удару. Сначала щёлочи разрушают дисульфидные связи, которые поддерживают белковые цепочки, отвечающие за форму волосков, а после этого при помощи кислотных сред закрепляются новые дисульфидные связи, в результате чего создаётся новая форма. Это приводит к потере блеска, удалению влаги, а также к секущимся кончикам. [16]
• Приобретите увлажнитель воздуха: недостаточная влажность в помещении также может приводить к высушиванию локонов. [14]
• Разнообразьте питание. Полезно включить в рацион продукты, богатые витамином A. [14]

Глубокое увлажнение волос

Если волосы слишком сухие и ломкие, следует воспользоваться средствами для интенсивного увлажнения сухих волос. Процедура глубокого увлажнения состоит из нескольких этапов. Сначала применяют очищающий шампунь с увлажняющим эффектом, затем восстанавливающее средство (чаще всего для этого используются маски с такими компонентами, как алоэ или глицерин). Если волосы нуждаются в укреплении, применяют специальные ухаживающие комплексы, устраняющие раздражение кожи, а потом при помощи несмываемых средств (например, пенок) закрывают кутикулы (защитное покрытие волос) для сохранения влаги и при необходимости наносят дополнительную защиту в виде увлажняющего крема. Эта комплексная процедура называется биогидратацией. [17]

Ссылки на литературу:

• [1] https://womanwiki.ru/w/Увлажнение_волос
• [2] https://www.salonsecret.ru/uhod/problemy/uvlazhnenie-i-pitanie-volos
• [3] https://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-maski-dlya-volos.html
• [4] https://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-shampuni-dly-suhih-volos.html
• [5] https://wlooks.ru/sprey/uvlazhnyayushchie-dlya-volos/
• [6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11306850
• [7] https://perhotal.ru/wp-content/uploads/re-124.pdf
• [8] https://bloggoods.ru/pitatelnyj-krem-dlya-volos/
• [9] https://www.9linesmag.com/?p=15353
• [10] https://vashvolos.com/effektivnye-masla-dlya-suxix-volos
• [11] https://expertpovolosam.com/uhod/suhie-volosy/sredstva/travy
• [12] https://beautydream.ru/hair/sna_hair.html
• [13] https://www.figarohair.ru/uhod-za-volosami/letsitin-dlya-volos-chto-za-zver.html
• [14] https://domashniy.ru/krasota/5_sovetov_uvlazhneniya_volos_v_domashnih_usloviyah_re15/
• [15] https://bazaar.ru/beauty/reviews/pochemu-nelzya-myt-volosy-goryachey-vodoy/
• [16] https://www.centre-trichology.ru/i/vred-himicheskoj-zavivki/
• [17] https://shopiren.com/Biogidrotacija.html

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Цены на шампунь Перхотал

Перхотал 1%

Для профилактики перхоти и грибковых заболеваний кожи головы

Перхотал 2%

Для лечения перхоти и грибковых заболеваний кожи головы

Источник

Как уменьшить сухость волос? Можно ли вернуть им блеск и упругость без посещения салона? Как увлажнить волосы в домашних условиях? Предлагаем 10 способов, которые восстановят локоны с минимальными затратами.

Если ваши волосы стали сухими на ощупь, то их труднее укладывать. Да и выглядят они значительно хуже: теряется блеск, становятся безжизненными, тонкими, легко ломаются. Изменение вида локонов не означает, что у вас проблемы со здоровьем. Обычно это происходит при частом воздействии солнца, регулярном использовании фена, курении, отказе от увлажняющих средств.

Но есть простые способы увлажнения волос. Вы можете воспользоваться ими, чтобы восстановить структуру волосков, сделать их гладкими и блестящими.

1. Сделайте стрижку

Если кончики пересушены и секутся, спасать их не имеет смысла. Волосы нуждаются в перезагрузке, которой можно добиться с помощью стрижки. Освободив локоны от грубых и сухих кончиков, вы позволите им расти быстрее. После стрижки мгновенно улучшается внешний вид прически.

2. Вспомните о витаминах

Некоторые вещества непосредственно влияют на состояние кожи и волос. И если вы замечаете сухость, потерю блеска и безжизненность волосков, причиной может быть недостаток витаминов и минералов в рационе. Восполнить их помогут добавки, содержащие витамины А и С, биотин и минеральное железо. Их дефицит часто возникает на фоне строгой диеты для снижения веса, отказа от животных продуктов (мяса и молочной продукции), недостатка в рационе свежих овощей и фруктов.

3. Добавьте омега-3 – жирные кислоты

Если вы думаете, как увлажнить волосы в домашних условиях, начните с изменения рациона. Продукты, содержащие омега-3, защищают волоски от истончения и возвращают им блеск. Вещества содержатся в жирной рыбе:

• лососе;
• скумбрии;
• сардине.

Также их источником будет любой морской белковый продукт:

• мидии;
• устрицы;
• кальмары.

4. Уделите внимание антиоксидантам

Эти вещества защищают клетки от раннего старения, достаточное количество антиоксидантов в пище влияет на вид прически. Если их не хватает, свободные радикалы активно повреждают клетки, и уже через пару недель после стрижки волосы снова будут выглядеть безжизненными. Источники антиоксидантов:

• грецкие орехи;
• фасоль;
• черника;
• помидоры;
• брокколи.

Эксперты известной американской клиники Майо советуют включать в рацион рапсовое масло, чтобы вернуть блеск волосам, оздоровить кожу и ногти естественным способом.

5. Забудьте о частом мытье волос

Даже если вам кажется, что к вечеру прическа выглядит не свежей, постарайтесь не мыть голову каждый день. Шампуни смывают не только загрязнения, но также удаляют кожное сало с кожи головы. Это важное вещество – натуральное увлажняющее средство, оно облегчает уход за волосами и делает их блестящими. Если его слишком много, то голова быстро становится жирной, если мало – волоски выглядят сухими.

Важно добиться баланса естественной кожной смазки, а для этого нужно отказаться от ежедневного мытья головы и стараться делать это хотя бы через день. Если вам не нравится, как выглядит прическа без ежедневного мытья, используйте мягкие шампуни: детские или для сухих волос. Они менее агрессивно очищают волосы и частично сохраняют кожную смазку.

6. Оберните после душа волосы тонкой тканью

Если вы сушите локоны феном, вы пересушиваете их, а если позволяете им высыхать на воздухе, то вы делаете то же самое. Особенно зимой, когда воздух в квартире пересушен горячими батареями. Или летом, если вы выходите с мокрой головой на улицу. В такие моменты следует обернуть волос тонкой тканью – платком или марлей, чтобы снизить скорость испарения воды. В межсезонье, когда воздух в квартире влажный, делать этого не нужно.

7. Откажитесь от фена

Или старайтесь использовать его как можно реже. Исследования подтверждают, что поток горячего воздуха из фена повреждает волосяной стержень во время сушки и даже после. Если укладка феном остается частью повседневного ритуала ухода за собой в течение многих лет, она неизменно приводит к сухости волосков. Чтобы сократить негативное воздействие сушки феном, держите его на расстоянии минимум 15 см.

8. Попробуйте прохладный душ

Горячая вода столь же вредна для кожи и локонов, как горячий воздух. Тогда как прохладная улучшает состояние волосков и даже способствует их быстрому росту. После того, как вы помыли голову, постойте пару минут под потоком прохладной воды. Она освежит и оживит кожу и пряди.

9. Используйте эфирные масла

Это приятный и эффективный способ увлажнить волосы. Просто нанесите после душа несколько капель арганового масла на кончики. Масло запечатывает влагу внутри волосяного стержня, благодаря чему локоны выглядят более плотными и ухоженными.

Можете добавить несколько капель эфирного масла (мяты или лаванды) в защитный спрей и нанести его на волосы после мытья. Такое средство снизит агрессивное иссушающее воздействие укладки, солнца и ветра.

10. Надевайте шляпу

Ультрафиолет опасен не только для кожи, он нарушает и структуру волосяного стержня. Если волоски уже сухие, их необходимо защищать от ультрафиолета, а для этого следует надевать шляпу, когда вы долго находитесь на улице.

Если прическа уже пострадала от ультрафиолета, используйте гель алоэ-вера. Это средство поможет восстановить поврежденные локоны после поездки к морю или частых прогулок под солнцем в летнюю жару.

Источник