Голубая глина для чувствительной кожи лица

Сухая кожа склонна к образованию покраснений и шелушений, а в некоторых случаях неправильный уход может стать причиной появления первых мимических морщин. Именно поэтому так важно выбирать деликатные косметические средства, которые будут восстанавливать водно-липидный баланс кожного покрова. Глина для лица в этом случае стала одним из самых эффективных способов для поддержания красоты и молодости кожи.

Регулярное использование глиняных масок способствует интенсивному насыщению дермы полезными микроэлементами, благодаря чему улучшается внешний вид обезвоженного эпителия. Какие виды лучше всего подходят для сухого типа, а также на что следует обратить внимание при выборе глины – на эти и другие вопросы ответим читателям в данной статье.

Как выбрать косметическую глину для сухой кожи: какая подходит

Разновидности косметической глины, представленные на полках магазинов, отличаются не только по цвету, но и по оказываемому эффекту на кожу лица. Так, для жирного или комбинированного типа подойдут маски с подсушивающим действием, в то время как для сухой кожи подобные средства строго противопоказаны косметологами. Для чувствительного эпидермиса глину с матирующим эффектом рекомендуется использовать исключительно в разбавленном виде. Поэтому выбрать нужно подходящую глину именно вашему типу кожи, иначе она может вызвать раздражение или дать обратный эффект.

Для этого в маски добавляют:

  • питательные масла;
  • травяные отвары;
  • измельченные фрукты;
  • молочные продукты;
  • мед;
  • яичный желток.

Максимально бережный уход за сухой кожей оказывают розовая и красная глины. Оба вида отличаются нежной консистенцией, за счет чего происходит деликатное удаление ороговевших клеток эпителия.

Розовая глина обладает регенерирующим действием, увеличивает кровоток в тканях кожного покрова, тем самым насыщая кожу необходимыми питательными элементами и кислородом.

В разбавленном виде разрешается наносить белую, зеленую и голубую косметические глины. Такие средства воздействуют на выработку сальных желез, благодаря чему уменьшается количество выделяемого кожного сала.

На жирном или комбинированном типе продукты с подобным действием работают гораздо лучше, нежели на сухой коже с шелушениями. Именно поэтому перед использованием глины с подсушивающим эффектом её дополнительно разбавляют различными натуральными компонентами или маслами. О том, какая глина для лица самая эффективная, можно узнать здесь.

Отдавая предпочтение тому или иному виду, не забывайте учитывать два немаловажных фактора:

  1. Месторождение глины. Район, где происходила добыча горной породы, должен соответствовать экологическим нормам. Полезной будет лишь та глина, в составе которой нет вредных токсических веществ и тяжелых металлов.
  2. Состав продукта. Некоторые производители грешат тем, что производят некачественную глину, придавая порошку нужный оттенок за счет различных химических красителей. Подобные средства не только приносят вред, но и окрашивают кожу, после чего необходимо очищать лицо другими дополнительными способами.

Уделяйте особое внимание составу глины, из которой делаете косметику.

Белая

Белую глину, или, как её еще называют, каолин, используют преимущественно в уходе за жирной кожей. Сухой порошок голубоватого или желтого оттенка смешивают с небольшим количеством воды для получения пластичной сметанообразной консистенции.

Белая глина оказывает благотворное воздействие на зрелую кожу. Домашние маски на основе каолина и питательных масел хорошо увлажняют эпидермис, тем самым помогая разгладить мелкие мимические морщины. Отбеливающее действие белой глины позволяет в кратчайшие сроки избавиться от возрастных пигментных пятен, а богатое содержание кремния способствует повышенной выработке коллагена в верхних слоях дермы.

Белая глина очищает поры от загрязнений, снимает воспаления, эффективно отбеливает красные пятна после прыщей.

Глиняные маски нельзя оставлять на сухой коже лица до полного высыхания. В противном случае маска заберет всю влагу из эпителия и еще сильнее высушит чувствительную кожу. Чтобы глина не застывала во время процедуры, периодически взбрызгивайте лицо термальной водой или любым гидролатом.

Красная

Мягкая текстура маски очень бережно воздействует на сухую кожу лица. Красная глина отлично снимает покраснения, устраняет зуд, шелушения и придает лицу здоровый сияющий вид. В составе порошка содержится большое количество меди и железа, обладающих интенсивным восстанавливающим эффектом.

В отличие от других видов, красная глина не пересушивает чувствительный эпидермис, склонный к образованию шелушений.

Красная глина отлично очищает от скопившихся загрязнений, удаляет омертвевшие клетки и оказывает выраженное антисептическое действие.

Розовая

Получается путем смешивания белой и красной глины. Даннаые маски эффективно борются с первыми признаками старения благодаря богатому содержанию каолинита, иллита и кальция. О свойствах и применении розовой глины можно узнать в данном материале.

Удачная комбинация двух порошков применяется в качестве деликатного скрабирующего средства. Глиняный пилинг очищает закупоренные поры, тем самым избавляя проблемную кожу от комедонов, черных точек, различных кожных высыпаний.

Маски на основе розовой глины хорошо тонизируют кожу, воздействуют на кровоток в верхних слоях.

Зеленая

Воздействует на очень глубокие слои дермы, благодаря чему происходит тщательное очищение кожного покрова. Зеленая глина в косметологии пользуется огромной популярностью. О свойствах и применении зеленой глины, можно больше узнать тут.

Маски из зеленой глины демонстрируют сразу несколько эффектов:

  • подтягивают увядающую зрелую кожу;
  • интенсивно питают обезвоженные клетки эпидермиса;
  • обладают тонизирующим действием.

Лечебные свойства зеленой глины позволяют восстановить естественный гидролипидный баланс кожи, напитать клетки полезными веществами и разгладить мелкие морщины.

Косметическую глину нельзя разводить в металлической посуде. В процессе замешивания металл вступает в реакцию с порошком, что негативно сказывается на последующем эффекте от косметической процедуры.

Серая

На основе серой глины производятся различные маски и крема, обладающие выраженным лифтинг-эффектом. Систематическое использование таких средств способствует омоложению кожи, снимает отечность и улучшает цвет лица. Нежная консистенция серой глины абсолютно безболезненно очищает кожу от загрязнений, а входящие в состав калий и цинк способствуют активному выведению вредных токсинов.

Несмотря на это, серая глина успела завоевать популярность в косметологической индустрии благодаря концентрированному составу и эффективному омолаживающему действию.

Желтая

Свое название получила благодаря желтому оттенку породы, который образовался за счет наличия в составе калия и железа. Эти микроэлементы обладают выраженными антиоксидантными свойствами, а также выводят токсические вещества из клеток эпидермиса.

Желтая глина подходит не только для сухой чувствительной, но и для жирной кожи благодаря бактерицидному, антисептическому и ранозаживляющему воздействию на дерму. Такое средство отлично увлажняет обезвоженные клетки эпителия, а выраженные регенерирующие свойства помогают бороться с микротрещинками, шелушениями и покраснениями кожи. О свойствах и применении желтой глины узнайте по ссылке.

Желтая глина обладает тонизирующим эффектом.

Как правильно использовать

Несмотря на то, что натуральная косметическая глина практически не имеет противопоказаний, всё же для достижения максимального результата косметологи рекомендуют в процессе нанесения маски придерживаться некоторых правил. Только грамотное использование средства позволит добиться выраженного эффекта омоложения, увлажнения и тонизирования кожного покрова.

  1. Действие домашней процедуры заметно увеличивается, если добавить в маску такие дополнительные компоненты, как эфирные и базовые масла. Успокаивающим действием обладают эфиры лаванды, жасмина, розы, ромашки. Такие масла избавляют от шелушений, сухости и восстанавливают целостность эпителия.

Эфиры обладают сильно концентрированным составом, поэтому неправильное использование средства может привести к серьезным ожогам. Чтобы избежать повреждений кожи, добавляйте в маску не более пяти капель эфирного масла.

  1. Готовая глиняная смесь должна быть однородной пластичной текстуры без наличия в ней каких-либо комочков. Добиться нужной консистенции поможет предварительное просеивание порошка через мелкое сито.
  2. Разводить косметическую глину можно не только очищенной водой, но и зеленым или черным чаем, а также любыми имеющимися в наличии гидролатами. Так действие процедуры будет намного эффективнее.
  3. Готовую смесь наносят на предварительно очищенное от загрязнений и косметики лицо аккуратными движениями по направлению массажных линий. Для того, чтобы средство проникло вглубь пор, необходимо перед процедурой распарить кожу при помощи паровой ванночки или накладывать маску сразу после принятия ванны.
  4. Через 10-15 минут смесь смывают теплой водой, аккуратно промакивают излишки влаги полотенцем и наносят на кожу интенсивный увлажняющий крем.

Хорошие и эффективные рецепты масок для лица в домашних условиях

Интенсивная питательная маска

В неметаллической глубокой миске смешиваем белую глину (2 ст.л.) и жирную сметану (1 ст.л.), добавляем в смесь пару капель розового масла. Разбавляем компоненты очищенной водой до тех пор, пока готовая маска не приобретет густую однородную консистенцию. Полученную смесь накладываем на очищенную кожу, а через 15 минут удаляем остатки глины теплой водой.

Снимающая усталость и воспаление

Красную глину (1 ст.л.) разбавляем небольшим количеством отвара ромашки, после чего добавляем в полученную сметанообразную смесь 1 ч.л. меда. Тщательно перемешиваем все компоненты. Готовую маску оставляем на лице на 10 минут, а по истечении указанного времени смываем остатки теплой водой.

Для тонуса кожи

Разбавляем 1ст.л. розовой глины фильтрованной водой до образования однородной пластичной массы. Добавляем в смесь 1 ч.л. масла персиковых косточек и пару капель эфирного масла пачули. Хорошенько перемешиваем все компоненты и наносим маску на 10-15 минут.

От воспалений

Соединяем в посуде 1 ст.л. голубой глины и 1 ст.л.сметаны, добавляем столько очищенной воды, сколько понадобится для получения необходимой густоты. В готовую смесь капаем эфирное масло нероли (3 капли), после чего накладываем маску на очищенную кожу лица. Через 15 минут тщательно умываемся теплой водой и наносим крем с бактерицидным действием от прыщей.

Тонизирующая

1 ст.л. каолина заливаем очищенной водой, тщательно перемешиваем компоненты. В полученную смесь кладем яичный белок и 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока. Глиняную маску оставляем на лице на 10-15 минут, после чего удаляем остатки смеси теплой водой и смазываем кожу увлажняющим кремом. О других масках из белка узнайте в статье.

Питательная

Красную глину разводим с молочной простоквашей и томатным соком в пропорциях 1:1:1. Готовую смесь толстым слоем наносим на очищенную кожу лица и шеи. Время воздействия маски составляет 15 минут.

Омолаживающая от морщин

Каолин (1 ст.л.) смешиваем с теплой водой, добавляем в массу 1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. Хорошенько размешиваем маску до однородного состояния и наносим её на лицо. Через 15 минут смываем кашицу теплой водой, после чего накладываем на очищенную кожу холодный компресс.

Смягчающая и успокаивающая

Соединяем 2 ст.л. глины с 1 ч.л. масла персиковых косточек и ½ ч.л. меда. Разводим ингредиенты таким количеством воды, какое нам понадобится для получения густой однородной текстуры без комочков. Готовую маску оставляем на лице в течение 5 минут, а затем удаляем остатки водой и наносим интенсивный питательный или увлажняющий крем.

Для упругости кожи

Сухие соцветия ромашки заливаем горячей водой. Даем смеси некоторое время настояться, после чего в полученном отваре разводим глину в соотношении 1:1. Добавляем 1 ст.л. масла виноградных косточек и перемешиваем компоненты. Время действия маски – 10 минут.

Молочная маска для сухой кожи

Голубую глину разводим обычным молоком или сливками, накладываем смесь на кожу лица и шеи, избегая области глаз. Как только маска подсохнет, умываемся теплой водой и увлажняем кожу кремом.

С аромамаслом

Чтобы эффект любого вышеуказанного рецепта был максимально выраженным, в готовую маску рекомендуется добавлять несколько капель эфирного масла. Увлажняющими и успокаивающими свойствами обладают масла пачули, лаванды, ромашки, а предотвратить первые признаки старения помогут эфирные масла иланг-иланга и розамарина.

Видео

В данном видео рассказывается о пользе глиняных масок.

Выводы

  1. Для сухой кожи незаменимым помощником станет розовая, красная и серая глины, которые благодаря своей мягкой консистенции очень деликатно воздействуют на поверхностный слой эпидермиса.
  2. Глину с подсушивающим эффектом ни в коем случае нельзя применять в чистом виде. Необходимо разбавлять порошок дополнительными компонентами, питательными маслами или молочными продуктами.
  3. Для приготовления маски не стоит использовать металлическую посуду. Вступая в реакцию с металлом, глина теряет все свои полезные свойства и питательные вещества.
  4. Не забывайте периодически взбрызгивать маску термальной или минеральной водой, чтобы не допустить обезвоживание кожи. После процедуры обязательно используйте интенсивный увлажняющий крем, который предотвратит появление сухости и шелушений.
Читайте также:  Морской коллаген для кожи лица

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Глина — это горная порода, в состав которой входят минералы. В косметологии можно встретить множество видов глин, от черной глины — до белой. Но, наиболее универсальны для кожи два вида глины — белая и голубая. И именно голубая глина широко известна в народе как средство для молодости и упругости кожи, а также — для лечения заболеваний суставов. Действительно ли голубая глина так полезна? Как правильно ее применять для кожи лица? В статье мы ответим на поставленные вопросы. Голубая глина так называется условно, ведь ее цвет варьируется в зависимости от химического состава. И цвет ее, скорее, серый, чем голубой. Темный цвет вещества говорит о наличии в составе большого количества радия, а более светлый — о преобладании каолина.

Что такое голубая глина и ее роль в косметологии

Научное название голубой глины — нонтронит. Данный вид глины относится к группе монтмориллонита.

Данная группа имеет морское происхождение и формируется в щелочной среде. Но также голубая глина содержит примесь каолинита и органических включений.

В состав глины входят ряд необходимых нашему организму химических элементов 

  1. K — необходимый элемент для поддержания водного баланса в межклеточном пространстве и клетках кожи.
  1. Ca — элемент, принимающий участие во многих важных процессах в организме, в том числе — необходим для свертываемости крови.
  1. Na — отвечает за водный баланс в клетках эпидермиса.
  1. Cu. Данный элемент отвечает за пигментацию, а его дефицит приводит к тому, что кожа начинает шелушиться.
  1. Zn — его недостаток приводит к возникновению ряда кожных заболеваний. Также, вместе в аскорбиновой кислотой и медью, данный компонент обеспечивает выработку вещества, которое обеспечивает эластичность кожи.
  1. Fe — элемент, который участвует в процессе кроветворения, также — в обменных процессах внутри клеток. Недостаток провоцирует сухость кожи и увядание.
  1. Si — необходимый элемент для нормального функционирования верхнего слоя кожных покровов.
  1. Mn — участвует в обмене углеводов, жиров и белков.

Также в состав входят: Cr, Ni, Ra, Co, Al, Ag, Mo, N.

В повседневной жизни наш организм не получает данных элементов через пищу в достаточном количестве.

Отчасти, это связано с экологией и большим количеством ненатуральной пищи в повседневном рационе. Таким образом, с помощью глины вы сможете насытить вашу кожу нужными для ее красоты веществами.

Голубая глина для лица — лечебные свойства 

Богатый химический состав голубой глины обеспечил массу полезных свойств для кожи лица.

Основные свойства голубой глины:

✔  Дезинфицирующее свойство.

✔  Удаляет излишки жира.

✔  Отбеливающий эффект.

✔  Снимает воспаления.

✔  Увлажняет.

✔  Подпитка кожи.

✔  Нормализация обменных процессов кожи.

✔  Нормализация функций кожи.

✔  Восстановление клеток.

✔  Уменьшает поры.

✔  Улучшение тонуса и омоложение.

✔  Препятствует преждевременному старению.

✔  Улучшает кровоток.

✔  Способствует заживлению.

✔  Дополнительная защита от вредного воздействия окружающей среды.

Голубая глина — это отличное средство для ухода за всеми типами кожи.

Но, для того, чтобы добиться оптимального результата, следует не только правильно применять глину, но также добавлять ее в состав масок.

Применение глины позволяет решить следующие проблемы:

✔  Детокс кожи.

✔  Сужение расширенных пор.

✔  Разглаживание неглубоких морщин.

✔  Восстановление упругости и эластичности.

✔  Лечение камедонов.

✔  Удаление нежелательной пигментации.

✔  Лечение некоторых кожных заболеваний.

Рассмотрим более подробно, как решать данные проблемы с помощью природного минерального средства.

При каких ситуациях полезна голубая глина для лица

Лечение камедонов

Глина не только снимает воспаление, но и является натуральным антисептиком. Таким образом, применение глины позволяет не только улучшить внешний вид, но и оказать лечебно воздействие.

Эффект три в одном — улучшает внешний вид, лечит, оказывает профилактическое воздействие. Лучше применять не просто глину, а маски с глиной и дополнительными увлажняющими компонентами.

Устранение нежелательной пигментации

Глина способна защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Медь, входящая в ее состав, нормализует пигментацию.

Для усиления отбеливающего эффекта следует применять маски на основе глины, но, с добавлением дополнительного отбеливающего компонента, например — клубники или лимона. Так вы усилите эффект.

Уход за жирной кожей лица

Глина удаляет излишки кожного сала, нормализует обменные процессы, а также — сужает поры.

Сама по себе глина хорошо очищает кожу, но для жирного типа следует усилить данный эффект, добавив дополнительные абсорбирующие компоненты, такие как овсяная мука или отвар ромашки.

Борьба с признаками старения

А в данном случае глина позволяет воздействовать на целый комплекс факторов. Она восполняет недостаток питательных компонентов, улучшает циркуляцию крови, повышает эластичность, налаживает внутриклеточный метаболизм.

Для усиления эффекта в маски на основе глины следует добавить дополнительные питательные компоненты, такие как натуральные масла или кефир.

Забота о сухом типе кожи

Применение глины поможет не только уменьшить шелушение, но и нормализует водный баланс. Также вы сможете снабдить кожу микроэлементами, недостаток которых и провоцирует сухость.

Но, параллельно глина оказывает подсушивающее воздействие, поэтому следует добавить питательный компонент, чтобы нейтрализовать подобный эффект от применения маски. Отлично подойдут сливки и натуральные масла.

Таким образом, вы можете самостоятельно разработать рецепт маски, которая подходит именно вам. Но, для эффективности, следует придерживаться нескольких простых правил.

Читайте также:  Лазерная стимуляция кожи лица

Правила применения голубой глины

Правило 1. Выбираем только качественный продукт. Если сомневаетесь в качестве продукта, то лучше приобретите глину в аптеке. Это же касается и дополнительных компонентов для масок.

Правило 2. Перед применением следует просеивать глину до состояния порошка.

Правило 3. Старайтесь соблюдать пропорции, которые указаны в рецептурах.

Правило 4. Применяйте исключительно свежие маски.

Правило 5. Соблюдайте порядок действий. Изначально лучше разводить глину водой или отваром до консистенции сметаны, и только потом добавлять остальные компоненты.

Правило 6. Используйте правильный сосуд для смешивания. Не следует готовить маски из глины в металлической посуде.

Правило 7. Правильно наносим маску. Предварительно следует тщательно очистить кожу от косметики, загрязнений и омертвевших клеток. Так вы добьетесь максимального питания кожи.

Наносить маску следует, начиная от шеи и плавно двигаясь ко лбу, избегая области вокруг глаз. Кожа под глазами очень тонкая, большинство средств слишком тяжелые для нее.

Для нанесения следует использовать косметическую кисть. Так вы добьетесь равномерного покрытия.

Правило 8. Не навредите коже. Для этого используйте достаточное количество маски, но избегайте излишков, которые отягощают кожу, и способны привести к ее растягиванию.

С этой же целью избегайте разговоров после нанесения и других движений мимическими мышцами. Лучше всего немного полежать и отдохнуть во время проведения процедуры.

Правило 9. Равномерное высыхание. На некоторых участках лица раствор может подсохнуть раньше положенного срока. При необходимости обработайте данный участок чистой водой.

Правило 10. Соблюдайте периодичность процедур. Каждому типу кожи нужен разный перерыв между масками. Нарушая его, вы можете ухудшить состояние кожи.

Слишком редкие и непостоянные процедуры просто не принесут желаемого результата.

Правило 11. Соблюдаем время. Маска выдерживается минимум 15, а максимум — 20 минут.

Правило 12. После того, как смыли маску, следует нанести увлажняющее средство.

Маски для лица на основе голубой глины

Как было сказано выше, вы можете самостоятельно подобрать свой рецепт. Но, вот список масок, которые проверены временем и опытом.

  1. Лифтинг-маска. Разведите 15 грамм глины с 15 миллилитрами молока. Добавьте 5 грамм меда. Тщательно замешайте.
  1. Отбеливание кожи. Приготовьте огуречный сок. Разведите глину соком. Маска готова.
  1. Очищение. Измельчите рис в муку. Смешайте 30 грамм муки с 30 граммами глины. Разведите смесь водой. Маска готова. Также можно применять ее для ухода за жирным типом кожи.
  1. Очищаем поры. Из лимона следует отжать около 10 миллилитров сока. Смешайте его с 30 миллилитрами водки. Данной смесью разведите 45 грамм глины. Маска готова.
  1. Для жирной и проблемной кожи. Разведите около 3 грамм глины 10 миллилитрами сметаны. Добавьте пару капель масла чайного дерева.
  1. Питание и упругость. Перемешайте один яичный желток с 5 миллилитрами оливкового масла и 5 миллилитрами меда. Разведите составом 5 грамм глины. Маска готова. Смывать средство лучше всего чуть теплой водой.
  1. Снимаем воспаления и тонизируем. Перемешайте 15 грамм натурального молотого кофе и 15 грамм глины. Смесь разведите минеральной водой.
  1. Увлажнение сухой кожи. Смешайте 15 миллилитров сливок с 15 миллилитрами сметаны. Добавьте четыре капельки персикового масла. Тщательно размешайте. Добавьте 18 грамм глины.
  1. Омоложение. Приобретите в аптеке Аевит. Смешайте 3 грамма какао с 30 граммами глины. Добавьте 3 миллилитра Аевита. Перемешайте. Маску следует наносить в пару слоев.
  1. Для повышения упругости. Натрите одно спелое яблоко. Добавьте 30 грамм глины. Смешайте. Долейте 5 миллилитров свежего сока лимона. Тщательно замешайте. Маску по истечении времени лучше удалить с помощью воды горячей температуры.

Уход за кожей лица

Главное при уходе за кожей лица — это регулярность и умеренность.

Перед применением любой маски, следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Предварительно перед нанесением следует провести тест на аллергию.

Нанесите маску на запястье. По истечении времени смойте.

Подождите полчаса, за это время ваша кожа сможет показать свою реакцию.

Выбирайте глину для вашего типа кожи и в зависимости от ситуации, которую вы хотите разрешить. Самое важное знать, какая глина лучше и эффективнее в вашей ситуации.

Помните, что глина имеет ряд противопоказаний к применению

Среди них:

✔  Аллергия на любой из компонентов.

✔  Заболевания, вызванные избытком любого из химических элементов, входящих в состав глины.

✔  Открытые раны и вскрытые прыщики.

Перерывы между процедурами зависят от типа кожи. Если кожа сухая, то периодичность нанесения составляет от 1 раза за 7 суток до 2 раз, в зависимости от ощущений.

Если кожа относится к жирному или комбинированному типу, то периодичность от 2 до 3 раз за семь суток.

Если кожа относится к нормальному типу, то можно проводить профилактические процедуры один раз за неделю.

Не нужно ждать, когда маска полностью застынет, это не говорит о ее эффективности и является крупным заблуждением. Следует смывать в отведенный срок.

При покупке глины в аптеке, обратите внимание на химический состав, который указан на этикетке. Так вы получите наиболее полную и достоверную информацию о составе.

Основной принцип приготовления масок вы уже понимаете из массы рецептов, поэтому можете самостоятельно заменять дополнительные компоненты и получить свой уникальный рецепт.

Для обработки кожи после маски можно использовать увлажняющие и питающие отвары таких растений, как календула, подорожник, ромашка.

Для лучшего эффекта, связанного с вашей проблемой, следует применить не только маски, но и диету.

Ведь состояние нашей кожи зависит от того, что именно мы ежедневно употребляем в пищу. Именно недостаток витаминов и микроэлементов провоцирует большинство проблем.

А для борьбы с акне и прыщами следует заняться здоровьем кишечника и пищеварительного тракта в целом.

И, напоследок, еще один совет. Все «эксперименты» с масками следует проводить за пару дней до выхода на работу, чтобы при возникновении чрезвычайных ситуаций суметь устранить все неприятные последствия.

Источник