Готовим кожу лица к зиме
Осень – серьезное испытание для кожи. На улице холодно и сыро, а тут – о, счастье! – наконец-то, начался отопительный сезон! Дома и на работе тепло… но очень сухо. Из-за большой разницы влажности и температуры воздуха на улице и в помещении кожа испытывает постоянно нарастающий стресс. Нарушаются адаптационные механизмы, усиливается обезвоженность, начинается шелушение, появляется ощущение «стянутости» и, как следствие, новые морщинки.
Что делать? Как помочь коже осенью? Как подготовить ее к зиме? Эксклюзиыные советы читателям TecRussia.ru дает Ирина Николаевна Иванова – врач высшей категории, ведущий косметолог-дерматолог клиники DoctorPlastic:
– Осень – лучшее время для визита к косметологу. Сейчас, именно сейчас, можно делать абсолютно любые процедуры, ведь вездесущий солнечный ультрафиолет нам уже не помешает. К тому же, именно осенью кожа особенно нуждается во внимании и заботе.
Начнем с самого простого – увлажнения и питания. Ведь если кожа обезвожена и истощена у нее нет сил бороться со старостью. Поэтому, прежде, чем стимулировать регенерацию, надо восстановить водный баланс и насытить кожу питательными веществами. Только тогда у нее появятся ресурсы восстановления тонуса и обновления клеток.
- ПЕРВЫЙ ШАГ. Увлажнение и питание кожи лица, шеи и кистей рук. Активная профилактика старения
Самое важное, зачем стоит посетить косметолога осенью – биоревитализация. С ее помощью кожа мгновенно насыщается влагой, восстановливаются обменные процессы очищения и питания. Уже через три дня после процедуры мелкие морщинки разгладятся, вернется свежий и здоровый цвет лица. Биоревитализация – самый простой метод профилактики старения кожи. Обычно достаточно всего одного 15-20 минутного сеанса, чтобы получить прекрасный эффект на 6-8 месяцев. Так давайте сохраним молодость! Бороться со старостью гораздо сложнее.
- ШАГ ВТОРОЙ. Время назад! Устраняем проблемы, восстанавливаем кожу изнутри, клетка за клеткой
Для тех, кто хочет всерьез заняться своей внешностью – самое время приступать! Омоложение и восстановление структуры кожи, ее упругости, цвета и рельефа – всесезонные проблемы, но решить их можно только в осеннее-зимний период. Радиочастотные и лазерные процедуры, фотоомоложение, фракционные шлифовки и пилинги можно проводить только в «темное» время года.
| Проблема | Что делать? |
| Пигментные пятна, гиперпигментация | Борьбу пигментными пятнами надо начинать осенью. Просто потому, что весной или летом, при активном солнце можно получить обратный результат. Самые эффективные средства – ЭЛОС-терапия, пилинги (особенно желтый пилинг) и мезотерапия. Для поддержания достигнутого эффекта и профилактики появления новых пигментных пятен рекомендуются отбеливающие косметические средства, которые подбираются индивидуально. |
| Рубцы, постакне, растяжки (стрии) | Активное лечение рубцовых дефектов тоже проводят осенью, ну, в крайнем случае, зимой. Самые лучшие результаты дает фракционная лазерная шлифовка кожи и специальные пилинги. Обе методики – исключительно осенне-зимние. Кроме того, для борьбы со стриями используются и всесезонные процедуры: озонотерапия, ЭЛОС-терапия, радиочастотные и инъекционные методы (мезотерапия). |
| Морщины вокруг рта и «кисетные морщинки» на верхней губе | Проблему можно полностью решить, проведя сначала фракционную лазерную шлифовку (осенне-зимняя процедура!), а потом моделирование формы и устранение дефицита объема губ с помощью филлеров. При необходимости используются также всесезонные процедуры – биоармирование, ботулиотерапия, мезонити. |
| Морщины вокруг глаз, «гусиные лапки» | Прежде всего надо определить, отчего образовались эти морщинки. Если они исключительно мимические, то спасает ботокс (ботулинотерапия). Но часто такие морщины появляются из-за сухости кожи, обезвоженности, возникшей в летний период под воздействием солнца и соленой морской воды. Здесь поможет своевременная осенняя биоревитализация или плазмолифтинг. А если главная причина – возраст и складочки уже довольно глубокие, а кожа дряблая – потребуется лазерная процедура омоложения периорбитальной области (зоны вокруг глаз). Иногда такую процедуру за ее исключительную эффективность называют безоперационной блефаропластикой и, как все, что связано с лазером, она проводится только осенью и зимой! В некоторых случаях мы также рекомендуем мезонити. |
Заниматься шейной областью тоже лучше всего осенью, поскольку самые эффективные методы – лазерный фракционный термолиз (или ЭЛОС-терапия) в сочетании с биоревитализацией. Кроме того, (в зависимости от показаний) могут быть рекомендованы мезонити или биоармирование. В этой зоне прекрасно работает Эллансе – филлер на основе поликпролактона, а не гиалуроновой кислоты. Помимо большей продолжительности действия этого препарата, он обладает целой массой достоинств. Для устранения тяжей применяется ботокс, а для восстановления упругости кожи – биоревитализация.
- Омоложение шеи. Современные методики от «А» до «Я» (под. ред. косметолога Васильевой Н.В.)
Все перечисленные процедуры (кроме лазерных и ЭЛОС) – всесезонные. Однако, их тоже лучше проводить в холодное время года, т.к. любое травмирование кожи в сочетании с пребыванием на солнце дает риск появления пигментации.
Как ни странно, многие вообще не знают, что сосудистая сетка на лице – вовсе не приговор! Живут долгие годы, смирившись с этим дефектом. А зря! С куперозом прекрасно справляются и лазер, и ЭЛОС-технология. Как мы уже говорили, эти процедуры лучше делать осенью и зимой не только из-за повышения риска пигментации под действием солнца, но и потому, что загар снижает эффективность всех световых методик, в том числе лазерных и ЭЛОС-терапии. Чем белее кожа, тем лучше эффект от ЭЛОС и лазера.
- Купероз на лице: причины, симптомы, лечение
Чтобы избежать появления сухости и появления новых морщин зимой – просто необходимо провести осеннюю биоревитализацию или другие профилактические процедуры в ближайшее время. Для тех, кого беспокоят возрастные проблемы или дефекты и несовершенства кожи – осень также лучшее время для визита к косметологу. Не откладывайте его до весны, иначе Вы рискуете услышать: «К сожалению, сейчас мы ничем не можем Вам помочь! Приходите следующей осенью!»
Записаться на консультацию к Ирине Николаевне Ивановой можно:
• по тел. +7 (495) 540-40-57
• или на сайте клиники DoctorPlastic
• адрес клиники: Москва, ул. Мясницкая, д. 32/1, м. «Чистые пруды»
Источник
Осенью наша кожа на лице начинает подвергаться нарастающему стрессу от перепадов температур. На улице холодает все больше, а в домах уже включили отопление. Из-за разницы температуры и влажности воздуха в помещении и на улице, в коже нарушаются восстановительные механизмы, появляется обезвоженность, кожа может начать шелушиться, может появиться ощущение сухости и стянутости. Поэтому сейчас самое время начать подготовку кожи к морозам, чтобы холода не навредили нашей коже, и она сохранила летнюю свежесть.
В первую очередь, это конечно, питание. Как правило, те, кто употребляет богатые витаминами продукты или натуральные БАДы, меньше страдает от различных дерматитов зимой. Чтобы кожа не пересыхала в отопительный период, не лишним будет приобрести увлажнители воздуха или ставить возле батареи отопления емкости с водой.
Деликатное очищение
Если летом наша кожа нормально реагировала на умывание гелями, то с появлением холодов она может потребовать более деликатного и мягкого очищения, намекнув нам об этом появлением стянутости кожи лица после умывания, сухости и даже появлением шелушения. В таком случае можно перейти на умывание гидрофильным маслом, молочком, очищающим кремом, в таких средствах содержится ряд ухаживающих компонентов, которые начинают заботится о коже, увлажняя и питая ее уже на этом этапе.
Например, в очищающем креме от NoniCare содержится сок фрукта Noni, экстракты граната, ромашки, алоэ, масла оливковое и подсолнечное.
А в пенке для умывания серии Сахара от бренда Венец Сибири содержатся фруктаны кактуса, которые восстанавливают гидро-липидную мантию и поддерживают оптимальный уровень увлажненности кожи. Такая пенка подходит для комбинированной и нормальной кожи.
Отшелушивающие процедуры
Осень – самое время для активных пилингов. Если летом в период активного солнца пилинги не рекомендуются или заменяются на щадящие, энзимные, то осенью можно активно применять косметические средства с отшелушивающим эффектом. В домашних условиях используем пилинги не чаще двух раз в неделю для жирной кожи и один раз в неделю для кожи, склонной к сухости. Отшелушивающие процедуры не только избавят верхний слой кожи от отмерших клеток, но и будут полезны при борьбе с излишней пигментацией, которая чаще всего проявляет себя в конце лета. Для нежной чувствительной кожи подойдут очищающие глиняные маски, нежные пилинги. Обладательницы жирной кожи часто замечают, что летом количество высыпаний сильно уменьшается, это связано с подсушивающим и отшелушивающим действием активных солнечных лучей, но я приходом осени высыпания могут появиться вновь, избежать этого могут помочь опять же отшелушивающие процедуры. В составе таких средств чаще всего содержатся витамины А и Е, антиоксиданты, молочная кислота. Но если высыпания уже имеются, пилингов лучше избегать.
В скрабе для лица и тела Ольховом набор органических кислот сочетается витаминным комплексом северных ягод.
Активное увлажнение
Осенью пора сменить увлажняющие кремы с легкой текстурой, которыми мы пользовались летом, на средства с более плотные, не лишним будет и применение сывороток по типу и проблеме кожи, ведь в преддверии зимы коже нужен более заботливый уход. Не лишним будет напомнить, что после того, как мы наложили крем на лицо, нужно дать ему впитаться 20-30 минут, прежде чем выходить на улицу, особенно это актуально зимой, но уже сейчас можно начинать вырабатывать у себя эту привычку.
Если кожа особо чувствительна к холоду и ветру, можно начать присматривать защитный крем для лица с насыщенной и плотной текстурой. Крем должен быть достаточно жирный, насыщенный липидами. Не забываем и про увлажняющие маски.
Сыворотка-лифтинг серии Сахара от Венец Сибири стимулирует кожный иммунитет и обмен веществ.
Посещение косметолога
Если кто давно собирался к косметологу, но не мог выбрать для этого подходящий случай, знайте, осень – лучшее время нанести ему визит. Именно осенью можно проделывать с кожей любые процедуры, потому что именно сейчас наш кожный покров особенно нуждается в заботе, к тому же процедурам не помешает вездесущий ультрафиолет. Косметолог может предложить процедуру биоревитализации, во время которой кожа активно увлажняется, восстанавливается, а также радиочастотные и лазерные процедуры, фотоомоложение, фракционные шлифовки и много других процедур, направленных на то, чтобы увлажнить, обновить и омолодить кожу.
Домашние маски
Для любителей домашнего, натурального ухода, можно посоветовать проделать курс осенне-зимних масок для лица. Это могут быть питательные маски из банана или моркови с оливковым маслом, медово-лимонные маски и множество других.
Своевременная забота о коже осенью поможет нам избежать сухости и обезвоженности покрова зимой, и отражение в зеркале будет радовать независимо от времени года.
Источник
В это время года наша кожа нуждается в особой защите, поскольку становится обезвоженной, возможно появление зуда и сухости. Предлагаем вам простые и действенные советы, которые помогут справиться с этими неприятностями и защитят кожу в холодные осенние и зимние месяцы.
Запасайтесь кремом
Для ухода за кожей используйте крем для лица, забудьте на время о лосьонах. Специальные кремы для зимнего времени года содержат больше жирных ингредиентов, которые предотвращают обезвоживание и шелушение. Наносите средство перед сном и перед выходом на улицу, минимум за полчаса.
Используйте солнцезащитный крем
Многие женщины ошибочно полагают, что кожа не нуждается в защите от солнечных лучей зимой. На самом деле, солнце вредно для кожи круглый год, а зимой его влияние усиливается холодной температурой и ветром.
Если вы проводите много времени на открытом воздухе, даже зимой можно повредить кожу. Чтобы этого не произошло, используйте каждый день крем с защитой SPF 15 или выше.
Не забывайте про перчатки
Осенью и зимой обязательно носите перчатки, чтобы защитить кожу от покраснения, обморожения и шелушения. Кожа на руках очень чувствительна и уязвима во время холодных зимних месяцев. И обязательно используйте увлажняющий и питательный крем для рук.
Принимайте душ недолго
Длительный горячий душ или принятие ванны вредны для кожи. Горячая вода вызывает сухость и обезвоживание, повреждает верхний защитный слой, делает кожу более уязвимой.
Попробуйте сократить время использования душа и уменьшите температуру воды при принятии ванны. Если у вас жирная кожа, постарайтесь вместо мыла использовать питательные гели, а после душа всегда наносите на тело увлажняющий крем.
Увлажняйте кожу заранее
Не ждите, когда кожа на руках и лице начнёт шелушиться. Используйте питательные средства сразу, как только температура за окном снизилась до нуля градусов.
Если применения крема для рук дважды в день недостаточно, то наносите его 5-6 раз в день, в зависимости от типа кожи. Для этого носите средство с собой в сумочке и используйте каждый раз после мытья рук.
Пересмотрите свой рацион питания
Состояние кожи во многом зависит от питания. Если вы заметили, что кожа приобрела желтоватый оттенок и начала шелушиться, возможно, вам нужно пересмотреть свой рацион.
В холодное время года организм требует больше жиров, поэтому вы должны увеличить употребление овощей, рыбы, молочных продуктов, цитрусовых, зелени и морепродуктов. Полезная еда не только сделает вашу кожу сияющей и здоровой, но и обеспечит защиту от сухости и шелушения.
Читайте про 9 осенних продуктов для сияющей кожи.
Избегайте обезвоживания
Зимой люди пьют меньше воды, чем летом, но время года не влияет на потребности организма в жидкости – каждый день человеку следует выпивать до двух литров жидкости.
Вода помогает избавиться от токсинов, повышает эластичность кожи и способствует омоложению. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день, попробуйте сократить употребление кофеина, газированной воды и чёрного чая.
Не забывайте про скрабы
Все ваши средства по уходу бесполезны, если вы регулярно не отшелушиваете кожу. В осенние месяцы скрабы подготовят вашу кожу к зиме. Дерматологи и косметологи рекомендуют отшелушивать кожу 3 раза в неделю в течение зимы. Скрабы помогают удалить мёртвые клетки, грязь и остатки косметики, а также улучшить цвет лица и текстуру кожи.
Узнайте, как ухаживать за волосами осенью.
Источник
Тепло почти покинуло регионы России, а значит, настала пора готовить свою кожу и организм к холодному сезону. Редакция WMJ.ru обсудила с косметологом Натальей Рагуцкой, как ухаживать за собой зимой. Подробности – в новом материале WMJ.ru!
Наталья Рагуцкая
врач – дерматолог-косметолог клиники ЦИДК
Домашнее отопление, так же как и сухой морозный воздух, иссушает кожу. Теплый сухой воздух в помещении просто испаряет воду с поверхности, на холоде же испарение происходит через кристаллизацию влаги. Вне зависимости от механизма поверхность эпидермиса вытягивает дополнительную влагу из более глубоких слоев, тем самым вызывая обезвоживание. Кроме того, зимой повышается чувствительность эпидермиса к факторам внешней среды из-за нарушения защитного слоя кожи и сильной сухости.
Ситуацию усугубляют агрессивно очищающие средства, нарушающие гидролипидный барьер эпидермиса.
О бьюти-мастхэвах
Как мы уже сказали, кожа нуждается в особом уходе и других средствах, нежели в период солнечной активности и жары. Как мы меняем гардероб зимой на теплые вещи и убираем в дальний ящик легкие платья и футболки, так и меняем бьюти-продукты. Плотные текстуры и средства с высоким содержанием липидов или масел препятствуют испарению влаги с поверхности кожи. При этом и крем, и макияж нужно наносить не менее чем за полчаса до выхода на улицу, чтобы вода успела испариться и в мороз не превращалась в кристаллики льда на коже. Кстати, от кремов с гиалуроновой кислотой стоит отказаться до теплого времени года: гиалуронка притягивает влагу к поверхности кожи и вытягивает ее из более глубоких слоев эпидермиса, а с поверхности, как мы помним, влага испаряется в холодный отопительный сезон гораздо быстрее.
Кроме того, продукты с маслами питают кожу и способствуют поддержанию ее защитных функций. Для очищения мы также рекомендуем присмотреться к лосьонам с мицеллами, кремовым продуктам для снятия макияжа и гидрофильным маслам, а суперочищающие средства оставить до летнего сезона.
Так как сейчас не такое активное солнце, каким оно было месяц назад, самое время использовать средства с кислотами и пилинги. Однако в сильные морозы и о них стоит забыть: такие продукты вызывают шелушение, а также повышенную чувствительность кожи к суровым условиям окружающей среды.
О косметологических процедурах
С точки зрения косметологии зима – это не только время для процедур, не рекомендуемых к проведению в период высокой солнечной активности, но и для отказа от агрессивных вмешательств. В период сильного мороза врачи-дерматологи не советуют проводить манипуляции, нарушающие целостность кожи, – инъекции, а также срединные агрессивные пилинги.
Впрочем, середина осени – самое время подготовить кожу к зиме. Например, пройти курс биоревитализации и мезотерапии для обогащения эпидермиса витаминами. Кроме того, если тебе давно пора повторить курс лазерной эпиляции, сделать лазерную шлифовку или удалить сосудистые звездочки, то откладывать такие мероприятия не имеет смысла.
Редакция WMJ.ru напоминает, что все процедуры должен назначать врач-дерматокосметолог после индивидуальной консультации.
Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.
????
Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.
????
Пробуждающее масло для лица Tulasara Radiant Oleation Oil, Aveda, 4400 руб.
Фото: Пресс-служба
Источник
Маргарита Гехт,
ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»
В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице.
Сухость и шершавость кожи зимой обусловлена нарушением ее водного баланса из-за перепада температур – нахождения в помещении с центральным отоплением, поездок в транспорте.
Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования.
Существует семь главных правил ухода за кожей зимой.
1. Используйте мягкие отшелушивающие средства
Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год – оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.
Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.
Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:
- при сухой коже – один раз в неделю;
- при комбинированной и жирной коже – два раза в неделю.
2. Используйте крема и сыворотки с витамином С
Сохранить летнее сияние кожи в холодные месяцы поможет витамин С. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу) и помогает защитить ее от внешних агрессоров.
Более того, он также способствует восстановлению повреждений. Так, в летние месяцы кожа подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С поможет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать ее естественное сияние.
При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).
3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение
Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.
При выборе увлажняющего крема обратите внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии не подходят для зимнего периода – эти легкие увлажняющие средства идеальны для большинства типов кожи летом. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на крем. Более плотная текстура запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль зимнего пальто.
4. Смените текстуру очищающего средства для лица
Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.
Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.
Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.
5. Скорректируйте уход за проблемной кожей
При жирной коже и коже, склонной к акне, зимой следует уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины. Попробуйте применять увлажняющие маски два-три раза в неделю.
Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав – в ней не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.
6. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду
Важно, чтобы SPF был неотъемлемой частью ухода за кожей зимой, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи – шею, уши и руки.
7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела
Тело
В холодную неуютную погоду так хочется принять горячий душ. Однако горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, на ней могут появиться очаги шелушения и трещины. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом, рискуют получить обострение своих проблем.
Принимайте теплый душ с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. После душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.
Руки
Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела. Вот почему влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки.
Стопы
Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина. Кроме того, время от времени отшелушивайте кожу в области стоп. Это позволит ей легко впитывать увлажняющий крем.
Губы
Кожа на губах тоньше, чем на остальных участках лица, что делает ее более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы восполнить гидратацию и защитить кожу, необходимо носить бальзам для губ не только днем, но и на ночь, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.
Источник